Seniors Inscription obligatoire - Ateliers pour les + de 60 ans - Mairie de Longeville-sur-Mer
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AVRIL À JUILLET 2021
Seniors
liers pour les + de 60 ans
Ate
Inscription
obligatoire
SERVICE PRÉVENTION SANTÉ
Marie : 06 01 61 20 93
www.vendeegrandlittoral.fr
COMMENT S’INSCRIRE ?
Les ateliers proposés dans ce guide sont réservés aux personnes de
60 ans et plus résidant sur le territoire de Vendée Grand Littoral.
Ils sont soumis à inscription et limités en place afin de privilégier la
convivialité et l’expression de tous.
Les inscriptions se font auprès de Marie, chargée de Prévention
santé (sauf mention contraire sur la page). N’hésitez pas à la
contacter pour toute question.
POUR LE CONFORT ET LA SÉCURITÉ DE TOUS
Ateliers en groupe restreint - Inscription obligatoire -
Port du masque obligatoire et distanciation physique
Prévoir son propre matériel (bouteille d’eau, crayon...) en
fonction des ateliers.
LES ATELIERS SE DÉROULENT EN EXTÉRIEUR,
PENSEZ À BIEN VOUS COUVRIR.
Vous souhaitez participer mais vous n’avez pas de moyen de
Les ateliers sont proposés en partenariat avec les communes du territoire
ANGLES, AVRILLÉ, LE BERNARD, LA BOISSIERE DES LANDES, CHAMP SAINT PÈRE, CURZON, LE GIVRE, locomotion. Pas d’inquiétude, des solutions peuvent vous être
GROSBREUIL, JARD SUR MER, LA JONCHÈRE, LONGEVILLE SUR MER, MOUTIERS LES MAUXFAITS, proposées lors de votre inscription : covoiturage, déplacement
POIROUX, SAINT AVAUGOURD DES LANDES, SAINT BENOIST SUR MER, SAINT CYR EN TALMONDAIS, SAINT
HILAIRE LA FORÊT, SAINT VINCENT SUR GRAON, SAINT VINCENT SUR JARD, TALMONT SAINT HILAIRE solidaire...
Ma santé en jeux Apprendre à se relaxer
Encourager l’activité physique par la à Talmont - plage ou forêt de la Guittière
découverte de jeux originaux, tout en Le jeudi 15 avril à 15h
partageant un moment amusant et
à St Vincent/Jard
convivial.
https://blog.spoonflower.com
plage de belesbat
Le jeudi 20 mai à 15h
à Angles - espace de la Chenillée
Le mardi 8 juin - 15h à 16h30 à Poiroux - lac de finfarine
Le jeudi 10 juin à 15h
à Talmont - plage de la Guittière
Le mardi 15 juin - 15h à 16h30 Intervenant : Guillaume Menuet du à Moutiers - salle des fêtes
comité départemental de la Fédération Se détendre et évacuer le stress Le vendredi 9 juillet à 15h
à Longeville - plage des Conches Sportive et Culturelle en pratiquant des techniques
Le mardi 22 juin - 15h à 16h30 de France issues de la sophrologie. Inscription pour 1 Atelier
3 € l’Atelier
rt, sophrologue
Inscription pour 1 Atelier 3 € l’Atelier Intervenante : Manuella Guibe
Techniques de bien-être La relaxation par le rire
Le rire c’est la santé ! Venez stimuler votre joie de vivre et
Un atelier pour apprendre à se partager un moment riche en
détendre. Venez découvrir des bonne humeur.
techniques d’automassage, de
relaxation et de stretch. à St Vincent/Jard - Belesbat
Le vendredi 9 avril à 14h30
à Jard - plage de boisvinet
Le mardi 20 avril à 15h au Bernard - dolmen de la Frébouchère
Le jeudi 3 juin à 14h30
à Talmont - plage du Veillon
Le lundi 31 mai à 10h à Jard/Mer - plage de ragounite
Inscription pour 1 Atelier Le jeudi 17 juin à 14h30
3 € l’Atelier à Grosbreuil - aire des lavandières
Le mercredi 23 juin à 15h à Grosbreuil - aire des lavandières Inscription pour 1 Atelier
Le vendredi 2 juillet à 14h30 3 € l’Atelier
Intervenante : Gaëlle Jolly, à Curzon - aire de jeux
infirmière et praticienne Le lundi 12 juillet à 15h
du toucher massage. Intervenante : Corinne Marchand, rigologue experte et relaxologue
le qi-gong Prendre soin
à Longeville - plage de Rampillon
de son alimentation
Le vendredi 16 avril à 14h
Le vendredi 16 avril à 15h30 à Saint Vincent sur Graon
rendez-vous sur le parking de la mairie
à Avrillé - parc de la mairie Le jeudi 27 mai à 14h30
Le vendredi 21 mai à 9h30
Le vendredi 21 mai à 11h Gratuit
à Talmont - plage du Veillon
Le vendredi 25 juin à 9h30 • Information et présentation du Projet Alimentaire Territorial.
Découvrir le Qi-gong, une Le vendredi 25 juin à 11h
activité physique adaptée alliant • Visite d’une ferme du territoire proposant de la vente directe.
mouvements lents, posture et à St vincent sur Graon
• Conseils d’une nutritionniste - diététicienne, Adeline Jaulin.
aire de pique nique de Chauveteau
respiration.
Le lundi 5 juillet à 9h30
Remue méninges
Inscription pour 1 Atelier Le lundi 5 juillet à 11h
3 € l’Atelier
esseur de Qi-gong
Intervenante : Nathalie Kreuther, prof
Dans une atmosphère conviviale, vous stimulerez vos
neurones et rencontrerez d’autres séniors du territoire.
VISIO la qualité de
Partage, réflexion et bonne humeur au programme !
au Bernard à St Hilaire la Forêt
l’air de mon logement
dolmens de Savatole parc de la mairie
Le lundi 12 avril à 15h Le vendredi 4 juin à 10h30
à St Vincent sur Graon à Moutiers les Mauxfaits
Le saviez-vous ? L’ air de nos logements est 5 fois aire de loisirs du choselin parking de la salle des fêtes
plus pollué que l’air extérieur. Cet atelier vous Le vendredi 23 avril à 15h Le vendredi 18 juin 15h
propose d’explorer les causes et conséquences d’une mauvaise
à Jard sur Mer à Talmont St Hilaire
qualité de l’air intérieur. Des solutions et conseils pratiques seront forêt du veillon
plage de ragounite
également apportés. Le mardi 11 mai à 10h30 Le mardi 29 juin à 15h
Animation interactive en VISIO proposée par l’association ELISE.
à Champ St Père à St Avaugourd des Landes
Le mardi 6 avril à 15h aire de jeu derrière le stade parc derrière la mairie
Gratuit Le lundi 31 mai à 15h Le mardi 6 juillet à 15h
Inscription obligatoire Le mardi 13 avril à 10h
Gratuit Prévoir un cahier et un crayon
Les gestes qui sauvent
Se former à la connaissance des gestes qui sauvent pour agir.
Balades
et Randos
Au programme de cette formation :
• protéger la victime et se protéger
ANNULÉ - REPOR
T À LA RENTRÉE
• alerter
• arrêter une hémorragie externe
• installer une victime en position de sécurité
• réaliser une réanimation cardiaque Guidés par un médiateur, partagez une activité physique tout en
• surveiller découvrant des sites naturels et patrimoniaux du territoire.
Sur Inscription
à Angles à Moutiers Deux types de visites sont proposés :
Le lundi 10 mai de 10h à 12h Le lundi 7 juin de 10h à 12h • Les randos « découverte » GRATUIT Père
Le lundi 10 mai de 14h à 16h Le lundi 7 juin de 14h à 16h • Les balades « découverte » sauf balade à Cham
p St
à Talmont à Champ St Père
Le mardi 25 mai de 10h à 12h Le lundi 14 juin de 10h à 12h A prévoir :
Le mardi 25 mai de 14h à 16h Le lundi 14 juin de 14h à 16h Gilet jaune Préhisto’site
Chaussures de marche obligatoires du CAIRN
à Longeville Prévoir de l’eau et un petit encas sucré
Le mardi 1er juin de 10h à 12h Inscription pour 1 Atelier
Le mardi 1er juin de 14h à 16h 5 € l’Atelier
Visites guidées par les médiateurs du Patrimoine du Préhisto’site du CAIRN.
Les formations sont dispensées par les pompiers dans les centres de secours.
LES BALADES LES RANDOS
à St Hilaire la Forêt à Talmont St Hilaire
du bourg au lavoir l’estuaire du Veillon
Le jeudi 22 avril à 14h30 Le mercredi 26 mai à 9h30
au Bernard à Curzon
de l’église à la Frébouchère de la plaine au Marais
Le mardi 11 mai à 14h30 Le vendredi 28 mai à 14h
à Champ Saint Père au Givre
balade au Vigneau rando autour du Givre
Le vendredi 11 juin à 10h Le mardi 22 juin à 9h
LES BALADES LES RANDOS
Distance : 6 Km
à St Hilaire la Forêt Distance : 3 Km à Talmont St Hilaire Durée : 2h30
du bourg au lavoir l’estuaire du Veillon Difficulté : peu de dénivelé, marche
Durée : 1h–1h30
Le jeudi 22 avril à 14h30 Le mercredi 26 mai à 9h30 en partie sur la plage
• Découverte des reconstitutions du parc du Exploration de l’estuaire du Payré, des
Préhisto’site parcs ostréicoles de la Guittière, Historique
• Descente au lavoir de la Courolle du Château du Veilllon, Découverte des
• Histoire de la commune de la Préhistoire à empreintes de dinosaure, Marche sur le
nos jours avec découverte du bourg sentier du littoral.
Distance : 3 Km au Bernard Distance : 9,5 Km à Curzon
de l’église à la Frébouchère Durée : 3-4h de la plaine au Marais
Durée : 1h30
Le mardi 11 mai à 14h30 Le vendredi 28 mai à 14h
Difficulté : peu de dénive
lé
• Visite du dolmen de la Frébouchère –
le plus grand dolmen du territoire classé
Monument Historique Découverte des Ponts de Port-la-Claye
• Visite de l’église, découverte des du XVIIIes. Traversée des Marais, du
retables classés, des tombes extérieures. Vivier et du Lieu-Dieu. Visite de l’Eglise
Possibilité de monter au clocher (montée Saint-Romain du XIIIe siècle et de sa
sportive – déconseillée aux personnes crypte romane du XIe siècle.
sensibles au vertige).
à Champ Saint Père Distance : 2-3 au Givre Distance : 6,7 Km
Km Durée : 3h
balade au Vigneau Durée : 2h rando autour du Givre Difficulté : peu de
dénivelé
Le vendredi 11 juin à 10h Le mardi 22 juin à 9h
• Découverte de l’Espace Naturel Historique du château de la
Sensible de La Baffardière Brunière et de l’église du 19e
• Histoires et légendes autour de siècle, Découverte du bocage.
la Roche aux Fées Point de vue sur la plaine du
• Découverte de la savonnerie, Bernard.
démonstration saponification à
froid. En plein air
Tarif : 3€
Conférence sur l’ Accident
Vasculaire
pour lutter contre l’avc, Cérébral
agir vite c’est important Devenez bénévole,
dans une médiathèque
Vous disposez d’un peu de temps ?
Vous aimez les nouveaux défis et acquérir de
nouvelles compétences ?
Vous désirez participer à la vie culturelle de votre territoire ?
Pourquoi ne pas vous joindre à l’équipe de bénévoles d'une des
médiathèques du réseau ? Vous pourrez jouer un rôle important
dans la qualité du service de la médiathèque de votre commune en
Déformation Faiblesse Troubles partageant votre temps et vos talents.
de la bouche d’un côté du corps de la parole
Conférence-Débat animée par une infirmière prévention Les bénévoles remplissent des missions de service public qui
participent au bon fonctionnement des médiathèques. Les tâches
sont nombreuses et variées, certaines sont simples, d’autres plus
en VISIO techniques (et peuvent nécessiter une formation), certaines sont
en contact avec le public, d’autres se font en coulisse : accueil du
LUNDI 17 MAI à 20h30 public, classement et équipement des documents, participation aux
ateliers et animations, suggestions d’achat, accueil de groupes, etc.
VENDREDI 4 JUIN à 14h30 Vous souhaitez nous rejoindre ? Contactez-nous !
par email mediatheques@vendeegrandlittoral.fr
Tout public
par téléphone (02 50 90 18 07)
ou directement dans nos établissements,
Lien d’accès sur la page Seniors du site
nous vous répondrons avec plaisir !
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loisirs ou autres (coiffeur, cimetière, gare routière, SNCF…).
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d’impôts, demande de ée Grand
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VOTRE CONTACT :
Marie BULTEAU, Chargée Prévention Santé
06 01 61 20 93
activage@vendeegrandlittoral.fr
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