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2020-2021
UACHE
VOUS retrouver...
PROGRAMME - Activités Hebdomadaires
Infos 02
S ommaire Enfance - ALSH 28
pratiques Les Équipes 02
Fonctionnement 04
Inscriptions 06
petite enfance 29
Activités 07
Arts & Loisirs 10
Danses 12
Infos 31
Musique 14
Bien-Être 16 partenaires
Sports 18
Fitness 22
Espace Remise en Forme 23
Tarifs activités 24
Infos pratiques
Conseil d’administration Une équipe de professionnels à votre
2020-2021 disposition !
Pr é siden t e : Pascale Quilez direction : Serge Bénito - direction@mjcvuache.com
V ice- pr é sident e : Jocelyne Selli administration générale & stages :
Poste en recrutement - administration@mjcvuache.com
T r é s o r ier : Richard Benoit
Accueil : Spera Milito- accueil@mjcvuache.com
S ecr é ta ir e : Gisèle Pichollet
Enfa n ce & Jeu ne s se :
Me mb r e s : Geneviève Catry,
Tiphaine Cauly, Patricia Colin, Jérôme Marin - alsh@mjcvuache.com
Martine Delmas, Mathieu Gros, Pa r en ta lit é & pe t it e enfa n ce
Denis Marmilloud. Fabienne Olivier - parentalite@mjcvuache.com
Assistée de Laurence Le Roux
Communication & actions Made in MJC :
Emilie Monnet - communication@mjcvuache.com
Comptabilité : Alain Bellini - comptabilite@mjcvuache.com
FACTOTUM : Christophe Desvaux - service@mjcvuache.com
S a Lle de r e mise en fo r me :
Xavier Sylvestre et Mélina Hoarau
remiseenforme@mjcvuache.com
entretien : Nathalie Gaudier - entretien@mjcvuache.com
Sans oublier nos animateurs d’ac tivités !
2 MJC Du vuache | 04 50 04 30 45 | www.mjcvuache.com
Édito
La saison 2019-2020 restera une saison étrange, troublante, inédite dans l’histoire de notre
association.
Après les festivités des P’tites Vuacheries qui marquaient les 50 ans de la MJC, cette crise
sanitaire a plongé les populations, la société, le milieu associatif dans une situation inquiétante
et malheureusement triste pour de nombreuses familles. Elle a également fragilisé les équilibres
sociaux encore un peu plus.
Dès l’arrêt de nos activités le 16 mars dernier, le lien qui nous lie à vous a été rompu l’espace de
quelques semaines et nous avons essayé de le conserver avec quelques actions (vidéos, courriels
info, post, appel à la création etc..)
Le numérique a joué un rôle important. Si souvent décrié par son omniprésence dans nos vies, l’écran
a permis de garder le sourire, de s’informer (trop parfois !), de communiquer tout simplement sans
remplacer évidemment le vrai contact.
Tout un pan de l’économie et notamment le milieu associatif avec ses activités de loisirs, sportives,
et culturelles a pris le mur pandémique en pleine face !
Nous avons mis en place un plan de dédommagement pour les séances non faites dans un esprit de
solidarité, en essayant de ne pas mettre en péril l’association et de continuer le fil de notre histoire.
Certains jugeront que ce n’est pas assez.. mais nous avons fait le maximum pour satisfaire le plus
grand nombre.
2020-2021 se profile au loin avec nous l’espérons, la joie et le bonheur de se retrouver ! C’est également
l’occasion d’inaugurer notre nouveau portail Inoé pour répondre à vos attentes et vous proposer un
meilleur service. Autre nouveauté, vous avez pu découvrir en couverture, notre nouveau logo !
« Vous retrouver » c’est un plaisir réel et sincère ! Profitez de ce bel été, avec une partie de liberté
retrouvée et je vous souhaite, d’ores et déjà une belle saison 2020-2021.
Pascale Quilez, Présidente de la MJC du Vuache
pour nous joindre nos horaires d’ouverture
MJC du Vuache Pendant la saison :
20 route de Faramaz Lundi - Mardi - Jeudi : 16h - 19h30
74520 Vulbens Mercredi : 10h - 12h / 14h - 18h
04.50.04.30.45 Périodes d’inscriptions
Permanence téléphonique aux horaires (du 06/07 au 30/07 puis du 31/08 au 10/09/20) :
d’ouverture du secrétariat. Lundi et mercredi : 10h - 12h / 14h30 - 19h
Mardi et jeudi : 14h - 19h
info@mjcvuache.com Fermeture du secrétariat pendant les vacances
www.mjcvuache.com de Noël du 21/12/20 au 03/01/21
Facebook : mjcvuache
Conception Graphique : MJC du Vuache
Logo : Elodie Leblanc
Rédaction & Mise en page : MJC du Vuache
Imprimé par nos soins
www.mjcvuache.com | 04 50 04 30 45 | MJC Du vuache 3
nombre minimum d’inscrits.
INFOS PRATIQUES En cas d’insuffisance d’effectif, la MJC se
réserve le droit d’annuler l’activité ou en
modifier ses horaires.
Adhésion En cas d’annulation d’une activité du fait de la
MJC, celle-ci s’engage à rembourser l’adhérent
Pour participer aux activités de la MJC, au prorata des séances effectuées.
l’adhésion à l’association est obligatoire.
L’adhésion 2020-2021 est valable du 1er juillet En cas d’absence d’un animateur :
2020 au 30 juin 2021. les adhérents sont informés dans les
meilleurs délais de l’annulation de la séance
Tarifs de l’adhésion et des modalités de rattrapage durant la
I n f or m at io ns
saison.
Enfants , étudiants, chômeurs, RSA : 7€
Adulte : 14€ / Famille : 28€ L’inscription à une activité en cours de
saison est possible, dans la limite des
Par accord réciproque et par volonté places restantes et sur accord de l’animateur.
d’ouverture cantonale, les adhérents Le tarif fera alors l’objet d’un calcul au
2020-2021 de la MJC Viry,Maison des habitants prorata du nombre de séances restantes
St-Julien, ou de l’Université Populaire sont (pour un début d’activité après les vacances
dispensés de prendre notre adhésion pour d’automne).
accéder à nos activités.
L’adhésion n’est jamais remboursée. Séance découverte
L’adhésion seule ne peut être prise que
jusqu’au 31 mars de la saison en cours. Un cours d’essai est possible dans la limite
des places disponibles. Se renseigner auprès
du secrétariat pour les modalités.
Calendrier 2020-2021
La saison débutera le 14/09/20 et prendra Tarifs - Paiement des activités
fin le 20/06/21.
Nos tarifs sont calculés selon votre commune
Dates des vacances scolaires : de résidence et votre quotient familial.
Automne du 19/10 au 01/11/20 Les communes partenaires de la MJC sont
Noël du 21/12/20 au 03/01/21 Chênex, Chevrier, Dingy, Jonzier, Minzier,
Hiver du 08/02 au 21/02/21 Savigny, Valleiry, Vers et Vulbens.
Printemps du 12/04 au 25/04/21
Le quotient familial est calculé en fonction
Jours fériés en 2020-2021 (hors vacances des ressources et de la composition de la
scolaires) : Pas d’activités les 11/11 - 05/04 - famille selon la formule suivante :
01/05 - 08/05 - 13/05
1/12 des revenus annuels (avant abattements
Pas d’ALSH les 11/11. fiscaux) + montant mensuel des prestations /
nombre de parts fiscales
= quotient familial
Fonctionnement des activités
Pour attester de votre quotient familial,
L’inscription à une activité s’effectue pour la munissez-vous d’un justificatif 2020 de la
saison complète de septembre à juin. La MJC Caisse des Allocations Familiales ou de votre
s’engage à assurer entre 29 et 31 séances par dernier avis d’imposition sur les revenus.
saison, selon la conjonction des jours fériés. Sans justificatif, nous appliquerons le tarif
Les activités sont organisées selon le maximum.
calendrier scolaire.
Il n’y a donc pas de cours pendant les Le paiement des activités est
vacances scolaires (sauf fitness, se reporter obligatoirement effectué lors de
à l’activité) et les jours feriés. Les jours fériés l’inscription. Au comptant par chèque,
ne sont pas remplacés et ne peuvent donner espèces, carte bancaire ou chèques vacances
lieu à aucun remboursement. au secrétariat.
Les activités ne fonctionnent qu’avec un Les cotisations peuvent être réglées en
plusieurs fois sous forme de chèques
4 MJC Du vuache | 04 50 04 30 45 | www.mjcvuache.com
uniquement. Tous les chèques doivent En cas d’arrêt d’activité pour cause de
être remis au moment de l’inscription. force majeure, le remboursement des
Un calendrier d’échelonnement des séances non effectuées sera décidé par le
encaissements sera convenu à l’inscription. Conseil d’Administration pour des raisons
économiques.
Remboursement
Responsabilité
L’inscription est forfaitaire pour la La MJC ne peut être tenue responsable des
saison. De ce fait, l’abandon d’une activité en vols ou pertes d’objets personnels. Les
cours de saison à l’initiative de l’adhérent ne affaires récupérées dans les locaux sont
pourra donner lieu à aucun remboursement. disponibles au secrétariat de la MJC.
I n f or m at io ns
Toutefois, un remboursement ou avoir En fin de saison, les affaires non réclamées
partiel pourra être accordé à l’adhérent sont données à des associations caritatives
uniquement sur présentation d’un certificat
médical entraînant au moins 1 mois d’arrêt de La responsabilité de la MJC n’est engagée qu’à
l’activité. partir de la prise en charge par l’animateur au
Ces demandes de remboursement devront début du cours et jusqu’à la fin du cours.
être formulées uniquement par écrit et
accompagnées d’un document justificatif de Responsabilité des parents :
la raison de l’arrêt de l’activité. Amenez votre enfant jusqu’à la porte de
l’activité, assurez vous de la présence de
Si la demande est validée, 15€ de frais de l’animateur et exigez que votre enfant vous
gestion seront retenus sur le montant du attende dans la salle à la fin du cours.
remboursement.
Pour les remboursements concernant les Les activités ne sont pas des garderies,
abonnements à la salle de remise en forme, tout manque de respect ou de discipline
se reporter au réglement intérieur disponible fera l’objet d’une exclusion stipulée par la
à la salle. présidente de l’assocation.
Une MJC, c’est quoi ?
La MJC du Vuache est une association d’éducation populaire régie par la loi du 1er juillet 1901.
Elle est gérée et administrée par un conseil d’administration composé de bénévoles.
Depuis sa création en 1970, elle encourage l’initiative et la prise de responsabilités de ses
adhérents. Elle est ouverte à toutes propositions de projets et de partenariats associatifs.
Elle s’inscrit dans une politique de développement et d’accompagnement. Nous agissons en
partenariat avec les collectivités locales et territoriales.
Des partenaires... un soutien !
N os 9 co mmu ne s pa r t en a ir e s p o r t euse s de n ot r e proje t :
Chênex, Chevrier, Dingy-en-Vuache, Jonzier, Minzier, Savigny, Valleiry, Vers, Vulbens
acco mpag née s pa r : le Conseil Départemental de Haute-Savoie, la Caisse d’Allocations
Familiales de Haute-Savoie et la Communauté de Communes du Genevois.
Nous développons un partenariat actif avec la MJC de Viry, la Maison des habitants - MJC
Centre Social de St-Julien et l’Université Populaire du Vuache au Salève.
Merci à tous les annonceurs qui nous soutiennent tout au long de la saison.
www.mjcvuache.com | 04 50 04 30 45 | MJC Du vuache 5
inscriptions 2020-2021
Dates d’inscriptions et mode d’emploi
Qui ? quand ? comment ?
accueil de loisirs
T’Mercredis 3-12 ans, Du 29 juin au 2 Uniquement en ligne sur votre
pour les habitants des juillet espace famille INoé**
communes partenaires*
I n f or m at io ns
Adhérents 2019-2020 qui se
réinscrivent à la MÊME Du 29 juin au 2 Uniquement en ligne sur votre
activité hebdomadaire juillet espace famille INoé**
Adhérents 2019-2020 de la MJC du - En ligne sur votre espace famille
Vuache Du 06 au 30 INoé**
Inscriptions à toutes les activités juillet - Pendant les permanences
et stages d’inscription au secrétariat
Nouveaux adhérents des - En ligne sur votre espace famille
communes partenaires* À partir du 31 INoé**
Inscriptions à toutes les activités et août - Pendant les permanences
stages. d’inscription au secrétariat
Nouveaux adhérents des - En ligne sur votre espace famille
communes extérieures À partir du 07 INoé**
Inscriptions à toutes les activités et septembre - Pendant les permanences
stages. d’inscription au secrétariat
* Chênex, Chevrier, Dingy en Vuache, Jonzier, Minzier, Savigny, Valleiry, Vers, Vulbens
** Si vous êtes adhérent 2019-2020, vous avez reçu un mail pour activer votre espace famille. Dans le
cas contraire, merci de nous contacter sur portail@mjcvuache.com.
Aucune inscription ne sera prise par mail ou téléphone.
Documents à fournir à l’inscription :
● justificatif de domicile pour les habitants des communes partenaires
● justificatif du quotient familial (attestation CAF 2020 ou votre dernier avis d’imposition
sur les revenus)
● certificat médical pour les activités qui le nécessitent
● un mode de paiement (chèques, espèces, carte bancaire, chèques vacances).
Horaires d’ouverture du secrétariat :
Du 06/07 au 30/07 Pendant la saison :
puis du 31/08 au 10/09
Lundi et mercredi : 10h - 12h / 14h30 - 19h Lundi - mardi - jeudi : 16h - 19h30
Mardi et jeudi : 14h - 19h Mercredi : 10h - 12h / 14h - 18h
Fermeture du secrétariat pendant les vacances de Noël du 21/12/20 au 03/01/21
6 MJC Du vuache | 04 50 04 30 45 | www.mjcvuache.com
A ct i v i t é s he bd o
reprise des activités à partir du lundi 14 septembre 2020
Imaginons la fin de l’été suite à de longues semaines en famille, entre amis pour se ressourcer le
soir après une journée de travail ou sur son lieu de vacance.
Des moments pour oublier et goûter à la liberté retrouvée après le confinement et la fameuse
question... que vais-je faire à la rentrée ? Initiation, découverte, perfectionnement, culture, sport ?
Et si vous lisiez ce qui vient juste après !
A ct i v i t é s h e bd o
A bientôt
Serge Bénito Directeur MJC du Vuache
Arts et Loisirs 10 Bien-Être 16
Anglais 10
Assouplissements 16
Atelier créatif & techniques mixtes 10
Do-In 16
Couture 10
Gym Seniors 16
Histoire de l’art 10
Qi Gong 16
Croixpinettes 11
Relaxation et sophrologie 17
Théâtre et improvisations 11
Tai chi Chuan 17
L’Atelier photographique 11
Yoga 17
Danses 12 Yoga pour enfant 17
Yoga et relaxation ludique 18
Éveil à la Danse Classique 12
Éveil à la Danse Moderne 12 Sports 18
Danse Africaine 12
Baby gym 18
Danse Classique 12
Baby hand 18
Zumba - Dance Fit 12
Badminton 18
Danse Moderne 13
Basket 19
Hip-Hop Break dance 13
Capoeira 19
Jazz 13
Futsal 19
Jazz Music Hall 13
Gym enfant 19
Street danse 13
Karaté 19
Musique 14 Marche Nordique 20
Self défense 20
Basse, Batterie, Chant 14
Swiss ball 20
Flûte traversière, Guitare, Piano 14
Tennis de table 20
Violon & Alto 14
Tir à l’arc 21
Atelier percussions du monde 14
Volley 21
Atelier musiques actuelles 15
VTT découverte 21
Atelier violons musique de chambre 15
Zumba gold 21
Eveil Musical 15
Histoire de la musique pour tous 15 Fitness 22
Chorale 15
Espace Remise en Forme 23
www.mjcvuache.com | 04 50 04 30 45 | MJC Du vuache 7
A ct i v i t é s h e bd o
12 mois 18 mois 2 ans 3 ans 4 ans 5 ans 6 ans 7 ans 8 ans 9 ans 10 ans 11 ans 12 ans 13 ans 14 ans 15 ans 16 ans 17 ans 18 ans et +
8
ANGLAIS
S ATELIER CREATIF ET TECNHIQUES MIXTES
IR ATELIER PHOTOGRAPHIQUE
IS
LO COUTURE
ET
TS HISTOIRE DE L'ART
AR BRODERIE CROIXPINETTES
THEATRE ET IMPROVISATIONS
EVEIL DANSE CLASSIQUE
EVEIL DANSE MODERNE
DANSE AFRICAINE
DANSE CLASSIQUE
ES DANCE FIT DANCE FIT
NS DANSE MODERNE
DA
JAZZ
JAZZ MUSIC HALL
HIP HOP
STREET DANSE
BASSE
BATTERIE
CHANT
FLUTE TRAVERSIERE
E GUITARE
U
Q PIANO
SI
U
M VIOLON ET ALTO
MUSIQUES ACTUELLES
PERCUSSIONS DU MONDE
EVEIL MUSICAL
HISTOIRE DE LA MUSIQUE
MJC Du vuache | 04 50 04 30 45 | www.mjcvuache.com
CHORALE
ASSOUPLISSEMENTS
DO-IN
GYM SENIORS
E
R QI GONG
ET
EN RELAXATION SOPHROLOGIE
BI
TAI CHI CHUAN
YOGA ENFANTS YOGA adultes
YOGA (parent-enfant) YOGA / RELAXATION LUDIQUE
BABY GYM (parent-enfant)
BABY HAND (parent-enfant)
BADMINTON
BASKET
CAPOEIRA
FUTSAL
GYM ENFANT
KARATE
MARCHE NORDIQUE
TS
R SELF DEFENSE
O
SP SWISS BALL
vos activités selon l’âge
TENNIS DE TABLE
TIR A L'ARC
VOLLEY
VTT DECOUVERTE
ZUMBA GOLD
FITNESS – VALLEIRY
FITNESS – JONZIER
ESPACE REMISE EN FORME
Les nouvelles activités
En 2020/2021, La MJC innove !
A ct i v i t é s h e bd o
Pour vous satisfaire et être au plus près de vous, la MJC vous propose cette saison de
nouvelles activités.
Jazz P. 13
Jazz Music Hall P. 13
Atelier percussions du monde P. 14
Atelier violons musique de chambre P. 15
Chorale P. 15
Do-in P. 16
Tai Chi Chuan P. 17
Yoga et relaxation ludique P. 18
VTT découverte P. 21
RAPPEL
Portail famille - INoé
Nous avons lancé le nouveau portail destiné à nos adhérents afin de répondre à vos
attentes.
Ce nouvel outil d’inscription en ligne est actif depuis le 2 juin.
Les possibilités sont nombreuses :
• Vous inscrire en ligne dans un espace sécurisé tranquillement depuis chez vous
• Choisir son activité* hebdomadaires 2020-2021
• Échanger des documents avec votre association
• Payer en ligne etc..
* toutes les activités ne sont pas disponibles en ligne
Lien d’accès au portail : https://espacefamille.aiga.fr/inoe
• Si vous avez été adhérent lors de la saison 2018-2019 ou 2019-2020, vous recevrez
(ou vous avez reçu !) vos identifiants. N’oubliez pas de consulter vos spams
• Si vous n’avez pas été adhérent durant cette période, créez votre compte avec le lien
ci-dessus
www.mjcvuache.com | 04 50 04 30 45 | MJC Du vuache 9
Arts & Loisirs
anglais ancienne ÉCOL E M AT ERNEL L E
V ULBENS
enfants 6 - 9 ans
Mercr edi
A ct i v i t é s h e bd o
A NIMé PA R 16h0 0 - 16h45 | CP - CE1
c athy montel
16h45 - 17h 3 0 | CE2 - CM1
Initiation et ateliers d’anglais (échanges interactifs/pair works). Bouger, s’exprimer et
communiquer en anglais : I can say, I can count, I can play, I can sing, I can move...
Atelier créatif & TECHNIQUES MIXTES Centre ecla
V ulbens
enfants + 6 ans / Ados / Adultes
Lundi 18h 30 - 20h0 0 | 11 - 16 ans
A NIMé PA R M a r di 17h0 0 - 18h 30 | 6 - 10 ans
Véronique Re ynaud
Salle Mauricienne
Atelier d’ar t créatif avec approche de (près de la Poste) V ulbens
dif férentes techniques : peinture, dessin,
Lundi 15h0 0 - 17h 30 | Adultes
collage, et autres matériaux.
M a r di 18h45 - 2 1h15 | Adultes
couture maison de ville
Va lleiry
Enfants + 8 ans / Ados / Adultes
lundi
A NIMée PA R 13h30 - 15h 30 | + 15 ans - Adultes
c atherine Lel aiz ant nouvelle 17h30 - 19h 30 | Tous âges
19h 30 - 2 1h 30 | + 15 ans - Adultes
Partagez vos travaux de couture avec un accompagnement personnalisé.
Matériel de base nécessaire.
Histoire de l’art M aison de ville
Va lleiry
Adultes
Jeudi 14h00 - 16h00 | Tous les 15 jours
A NIMée PA R
Véronique Re ynaud 1ère séance le jeudi 17 septembre
L’approche de la peinture et de l’histoire de l’art demeure relativement intimidante. C’est pour
cela que nous aborderons directement l’image. Un cours vivant et interactif : Qu’y a t-il à voir et
pourquoi ? Comment raconter des anecdotes, retracer des contextes ?
2 thématiques abordées : la Renaissance et les XVIII et XIXème siècles
10 MJC Du vuache | 04 50 04 30 45 | www.mjcvuache.comrencontre des croixpinettes maison de ville
Va lleiry
ouvert à tous
Mardi
A NIMée PA R à partir de 19h 30
le fil du vuache
Le club du point de croix (point compté) rassemble les personnes pour le plaisir de broder
ensemble, de se mobiliser pour des projets communs, d’organiser des visites d’expositions et
salons, de profiter d’une importante bibliothèque et des conseils des autres.
A ct i v i t é s h e bd o
Exposition les 10 et 11 octobre 2020 - Centre ECl a, à l’étage - Vulbens
théâtre et improvisations
Enfants + 9 ans / Ados / Adultes ancienne ÉCOL E M AT ERNEL L E
V ULBENS
A NIMé PA R
cor ane de c arlo
Se former à l’ar t de la scène avec un te x te ou en improvis ant . S’amuser ensemble et
jouer un rôle (ut iliser son corps , s a voix , ses mouvement s , son imag inaire). Prendre
ainsi conf iance en soi et dans le g roupe.
THé ât r e t hé ât r e a dult e s
m a r di 17h30 - 18h45 | 9 - 10 ans (9 ans mercr edi 18h45 - 20h15
révolus)
m a r di 18h45 - 20h15 | 13 - 17 ans impros :
mercr edi 16h00 - 17H15 | 11 ans lundi 18h45 - 20h00 | 13 - 17 ans
mercr edi 17h30 - 18H45 | 12 ans
L’atelier photographique maison de ville
Va lleiry
Adultes Besoin d’apporter son matériel photo
Appareils numériques acceptés : Reflex,
A NIMé PA R Christophe
bat tagliero, photographe Hybride
Lieu d’échange et de perfectionnement, l’atelier photographique vous propose 4 rdv où tout
passionné pourra progresser en donnant un sens à sa pratique photographique à travers différentes
approches techniques et artistiques.
Samedi 10 octobre 2020 13h30-17h30 | Les principes de base en photographie (niveau débutant)
Samedi 14 novembre 2020 13h-17h30 | La photographie minimaliste (maitriser les bases en photo)
Samedi 20 mars 2021 13h-17h30 | Le reportage urbain (maitriser les bases en photo)
Samedi 29 mai 2021 13h-17h30 | Initiation à la proxi et macrophotographie (maitriser les bases en
photo). Avoir en plus de son matériel, un objectif de type macro et un mini trépied.
Tarifs :
Pour 1 stage : 75€ adhérent / 85€ non adhérent
Pour 2 stages : 120€ adhérent / 130€ non adhérent
Pour 3 stages : 160€ adhérent / 170€ non adhérent
Pour 4 stages : 190€ adhérent / 200€ non adhérent
Vous pouvez retrouver chaque stage détaillé sur notre site internet et sur notre plaquette
Culture / Stages disponible cet été.
www.mjcvuache.com | 04 50 04 30 45 | MJC Du vuache 11Danses
éveil danse classique C entre EC L A
v ulbens
enfants 4 - 5 ans
Mercr edi
A ct i v i t é s h e bd o
A NIMé PA R 15H 30 - 16h15 | 5 ans révolus
Da mien Duchon 16H15 - 17h0 0 | 4 ans révolus
éveil danse moderne C entre ecla
V ulbens
enfants 3 - 5 ans
Mercr edi
A NIMé PA R 15h45 - 16h30 | 4 - 5 ans (4 ans révolus)
Joset te Bot ta zzi 16h30 - 17h15 | 3 - 4 ans (3 ans révolus)
danse africaine espace albert fol
Va lleiry
Enfants + 8 ans / Ados / Adultes
Lundi
A NIMée PA R 18h45 - 20h15 | Adultes tous niveaux
nathalie bouzon 20h15 - 21h45 | Adultes avancés
C entre ecla
V ulbens
Venez pratiquer la danse africaine et
afro sur des percussions et musiques variées M a r di
toujours dans l’énergie et la bonne humeur ! 17h 30 - 18h 30 | 8 - 11 ans
18h30 - 19h 30 | 12 - 14 ans
19h 30 - 20h30 | ados + de 15 ans
danse classique centre ecla
V ulbens
enfants 6 - 10 ans
MERCREdi
A NIMée PA R 17h00 - 18h00 | 6 - 7 ans
Da mien Duchon 18h00 - 19h00 | 8 - 10 ans
ZUMBA - Dance Fit espace albert fol
va lleiry
Enfants 4 - 10 ans / Ados / AdULTES
m a r di
A NIMé PA R 17H00 - 17H45 | 4 - 6 ans
natalya lopez
17H50 - 18H50 | 7 - 10 ans
18H55 - 19H55 | Ados / adultes débutants
20H00 - 21H00 | Adultes avancés
12 MJC Du vuache | 04 50 04 30 45 | www.mjcvuache.comdanse moderne C entre ecla
V ulbens
Enfants + 6 ans / Ados / Adultes
A NIMée PA R Lundi
Joset te Bot ta zzi 17h00 - 18h00 | 6 - 7 ans
18h00 - 19h00 | 8 - 9 ans
19h00 - 20h30 | Ados / Adultes débutants
M a rdi
A ct i v i t é s h e bd o
19h30 - 2 1h00 | Ados / Adultes avancés
Mercredi
17h30 - 19h00 | 10 - 12 ans
19h00 - 20h30 | Ados / Adultes intermédiaires
hip -hop BREA K DANCE
C entre Ecla
V ulbens
Enfants + 8 ans / Ados
M a r di
A NIMé PA R
Ambre r ahm aoui 17h30 - 18h30 | Débutants
18h30 - 19h30 | Moyens - Intémédiaires
ja zz Nouveau !
espace albert fol
Va lleiry
Enfants + 6 ans / Ados
jeudi
A NIMé PA R
Da mien duchon 17h00 - 18h00 | 6 - 7 ans
18h00 - 19h00 | 8 - 10 ans
19h00 - 20h30 | 11 - 16 ans
ja zz Music Hall Nouveau !
C entre Ecla
V ulbens
Ados + 16 ans / adultes
Mercr edi
A NIMé PA R
Da mien duchon 19h15 - 20h45 | Tous niveaux
STREET danse C EN T RE EC L A
V ULBENS
Enfants + 5 ans / Ados / Adultes
LUNdi
A NIMé PA R 17h0 0 - 17h45 | 5 - 7 ans
natalya lopez
17h45 - 18h45 | 8 - 10 ans
18h45 - 20h00 | 11 - 16 ans
20h00 - 21h30 | Adultes
www.mjcvuache.com | 04 50 04 30 45 | MJC Du vuache 13Musique
lieu : va lleiry (M a i s o n d e V i l l e o u At e l i e r s d u V uac h e)
tous ni v e au x , tous s t y le s / Cour s indi v iduel s de ½h , ¾h ou 1h .
P os sibilit é de cour s collec t if s ( vo i r av ec l e s pr o f e s s eu r s).
Inscription jusqu’aux vacances d’automne dans la limite des créneaux restants
disponibles.
A ct i v i t é s h e bd o
R éUNION d’ins cr ip t ion ObLIGATOIRE p our le s nou v e au x élè v e s :
Mercredi 09/09 à 19h - Ateliers du Vuache - Valleiry
débu t de s cour s à pa r t ir du 14 septembre
ba sse
A NIMée PA R
Enfants + 10 ans / Ados / Adultes Greg Bouteillon
bat terie A NIMée PA R
Boris l acombe
Enfants + 6 ans / Ados / Adultes & tagg r a soloarison
chant
en recherche de nouve aux
Enfants + 7 ans / Ados / Adultes professeurs
flûte tr aver sière A NIMée PA R
Enfants + 6 ans / Ados / Adultes Gaëlle fourré
>> Possibilité de s’initier ou de se spécialiser sur le jeu des flûtes Renaissance et baroque
guitare A NIMée PA R
grégory novo -perez
Enfants + 7 ans / Ados / Adultes & Ale x andre saintives
piano A NIMé PA R
dessisl ava m anuard, sa muel
Enfants + 6 ans / Ados / Adultes Charrier et Gaëlle Fourré
Violon & Alto A NIMé PA R
Enfants + 3 ans / Ados / Adultes Fleur Desr at
>> Apprentissage et découverte du violon de façon ludique pour les petits et les plus grands.
Possibilité d’ajouter un cours d’1/4h de déchiffrage de partitions avec l’instrument.
atelier percussions du monde Nouveau !
r éunion d’infor m at ion
Adultes tous niveaux mercredi 09/09 à 19h
A NIMé PA R Ateliers du V uache – Valleiry
tagg r a soloarison
Cours collectif d’1h. Jouer ensemble les différents rythmes du monde à travers les percussions.
Minimum 3 personnes pour cet atelier.
14 MJC Du vuache | 04 50 04 30 45 | www.mjcvuache.comatelier musique s ac tuelle s
r éunion d’infor m at ion
enfants / Ados / Adultes mercredi 09/09 à 19h
Ateliers du V uache – Valleiry
A NIMé PA R
Gregory Novo -Perez
Atelier de groupe d’1h par semaine qui s’adresse à tous les instrumentistes et chanteurs ayant
au minimum 2 ans de pratique. Le répertoire, à tendance pop rock, sera choisi en concertation
avec les participants. Un minimum de 3 personnes est nécessaire pour cet atelier.
A ct i v i t é s h e bd o
Atelier violons initiation à la musique de chambre Nouveau !
enfants / Ados / Adultes r éunion d’infor m at ion
mercredi 09/09 à 19h
A NIMé PA R Ateliers du V uache – Valleiry
Fleur Desr at
Cours de groupe pour initiation à la musique de chambre. Minimum 3 participants.
é veil music al maison de ville
Va lleiry
enfants 3 - 7 ans
Mercr edi
16h0 0 - 16h45 | 3 - 5 ans
A NIMé PA R
Fleur Desr at 16h45 - 17h 30 | 6 - 7 ans
Apprendre les sens de la musique tout en douceur dès 3 ans. La régularité de la présence de
l’enfant est indispensable.
hISTOIRE DE LA MUSIQUE pour tous M aison de ville
va lleiry
Ados + 15 ans / adultes
Jeudi 1 8 H 1 5 - 1 9 H 4 5
A NIMé PA R Tous le s 15 jour s
Gaëlle Fourré
1ère séance le jeudi 17 septembre
Voyage dans le monde passionnant de la musique classique et ses rebondissements. De la naissance
de l’opéra à l’avènement du quatuor, en passant par la querelle des italiens et des français ou encore
l’invention du piano, partez à la découverte d’une histoire jalonnée par de grands noms comme ceux
de Vivaldi, Gluck ou Mozart. Un court vivant et interactif ! Aucun pré-requis (il n’est pas nécessaire de
savoir lire la musique).
chor ale M aison de ville
Nouveau !
va lleiry
Ados + 15 ans / adultes
Jeudi 2 0 H 0 0 - 2 2 H 0 0
A NIMée PA R
Gaëlle Fourré
Ouverte à tous sans prérequis, la chorale permet de se faire plaisir et chanter en groupe un répertoire
varié (classique, chanson française, chants traditionnels...).
www.mjcvuache.com | 04 50 04 30 45 | MJC Du vuache 15Bien-être
ASSOUPLISSEMENTS C entre ecla
V ulbens
Ados / Adultes
A NIMé PA R Lundi 20h 30 - 2 1h 30
A ct i v i t é s h e bd o
Joset te Bot ta zzi J eu d i 9h 30 - 10h 30
Gym d’entretien et d’assouplissements. // Prévoir un tapis de sol.
Do-IN Nouveau !
ancienne école maternelle
Ados (+ 16 ans) / Adultes v ulbens
A NIMé PA R jeudi 19h0 0 - 20h15
X avier Thibert
Entretenir son corps avec le Do-In. Composé de pressions, étirements et percussions, le Do-In
amène, par des séquences précises, à la libération des tensions profondes afin de retrouver force
et mobilité. Pratiqué en conscience de la respiration, il permet de calmer l’esprit, en éduquant
le mental, pour nous ramener au présent. // Prévoir un tapis de sol et une tenue confortable.
GYM SENIORS HOMMES & FEMMES espace albert fol
Va lleiry
adultes
M a r di 8h45 - 9h45
A NIMée PA R
Sandrine Berguerre salle communale
jonzier
Destinée aux seniors : gym douce, M a r di 10h15 - 11h15
assouplissements, équilibre, coordination
dans la bonne humeur.
salle communale
Prévoir un tapis de sol.
v er s
jeudi 10h15 - 11h15
Qi Gong espace albert fol
Nouveau créneau
Va lleiry
Adultes
Lundi 18h45 - 20h15
A NIMé PA R
Janine M a sniak E space Loisirs
Découvrir et faire circuler l’énergie, cultiver la V ulbens
sagesse, ouvrir le cœur, guérir dans le champ
d’énergie et prendre conscience de son corps. M a r di 9h 30 - 11h0 0
S alle le caveau
Jonzier
mercr edi 15h0 0 - 16h 30
16 MJC Du vuache | 04 50 04 30 45 | www.mjcvuache.comRelaxation & sophrologie
ancienne école maternelle
V ulbens
Ados / Adultes
Jeudi
A NIMée PA R
M artine Rot toli, sophrologue 18h45 - 20h0 0
c aycédienne et rel a xologue
Votre bulle de sérénité hebdomadaire au fil de vos besoins et au fil des saisons. Au programme :
respiration, relaxation statique et dynamique, activation mentale positive.
A ct i v i t é s h e bd o
Tai chi chuan Nouveau !
espace albert fol
Va lleiry
Ados (+ 16 ans) / Adultes
Mercr edi 19h0 0 - 20h 30
A NIMé PA R
Philippe ducret
Art martial interne chinois, la forme des 37 pas de Chang Man Ching est un enchaînement de
mouvements de combat effectués dans la détente et la douceur pour le travail de l’équilibre et
de l’énergie vitale.
Prévoir des chaussettes ou chaussons et une tenue confortable.
Yoga
espace loisirs
V ulbens
Adultes
M a r di
A NIMé PA R
14h 30 - 15h 30 | Tous niveaux
Christine Herlem, Professeur
de Yoga Viniyoga
espace albert fol
Une séance de Yoga comprend un travail Va lleiry
postural, respiratoire et sensoriel en
augmentant la souplesse et en apaisant le M a r di
mental. 18 h 20 - 19 h 20 | Débutants
Prévoir un tapis de sol. 19h 30 - 20h 30 | Avancés
Yoga pour enfant
espace albert fol
enfants 6 - 8 ans Va lleiry
A NIMé PA R M a r di 17h15 - 18h0 0
Christine Herlem, Professeur
de Yoga Viniyoga
Une initiation au yoga. Un mélange de postures rigolotes et de moments calmes. Apprendre à
connaître son corps à travers des moments ludiques.
www.mjcvuache.com | 04 50 04 30 45 | MJC Du vuache 17Yoga et relaxation ludique Nouveau !
Parent / enfant 18 - 24 mois | Enfants 3 - 5 ans
A NIMé PA R espace albert fol
Vanessa Viat te
Va lleiry
Pour apprendre en douceur à se connaître mercr edi
soi-même mais aussi pour développer son 16h0 0 - 16h45 | 18 - 24 mois (avec
A ct i v i t é s h e bd o
imagination, sa sensibilité et mieux gérer ses
émotions grâce à une approche ludique et obligatoirement un parent)
créative (jeux, chansons, comptines, plumes, 17h0 0 - 18h0 0 | 3 - 5 ans
bulles...) en toute bienveillance.
Prévoir un tapis de sol, un petit coussin et une petite couverture.
Sports
Baby Gym
E space A lbert F ol
Va lleiry
parent / enfant 12 mois - 3 ans
Jeudi
A NIMé PA R
Florian Audoux, diplômé d’état 9h0 0 - 9h45 | 12 - 24 mois
10h0 0 - 10h45 | 2 - 3 ans
Accompagné d’un parent pour un moment privilégié avec votre enfant. Je découvre la baby gym
sous forme de parcours et exercices tout en m’amusant.
Baby Hand C entre EC L A
V Ulbens
parent / enfant 3 - 5 ans
A NIMé PA R Mercr edi 9h 30 - 10h 30
Romain Duhamel, éducateur sportif
Parce que le handball est vecteur de socialisation, coopération, collaboration, acceptation et
adaptation ; il est un sport, dans cette version adaptée, tout à fait recommandable à l’âge des
découvertes et des premiers apprentissages.
Badminton
G ymnase du V uache
Va lleiry
Enfants + 6 ans / Ados / Adultes
M a r di
A NIMé PA R
20h00 - 22h00 | Adultes loisirs, tous niveaux
Le club des vol ants du vuache
Prêt de raquette d’initiation. Jeudi
Un seul créneau par personne. 17h30 - 18h45 | 6 - 11 ans
Certificat médical obligatoire à remettre avant 18h45 - 20h0 0 | 12 - 15 ans
le 15/10/20 (après ce délai, pas de licence 20h0 0 - 2 2h0 0 | Adultes compétiteurs
possible).
Le jeudi, présence d’un animateur brevet d’état pour le cours adultes.
18 MJC Du vuache | 04 50 04 30 45 | www.mjcvuache.comBasket G ymnase du V uache
Va lleiry
Enfants + 6 ans / Ados / Adultes
M a r di
A NIMé PA R
Sa muel Decodts 17h30 - 18h 30 | Enfants 6 - 8 ans
18h 30 - 19h45 | Enfants 9 - 12 ans
s a medi
9h0 0 - 11H 30 | Ados et Adultes loisirs
A ct i v i t é s h e bd o
Capoeira C entre Ecla
V ulbens
Enfants + 5 ans / Ados
A NIMée PA R Jeudi
M aître Estrovenga 17h0 0 - 18h0 0 | 5 - 7 ans
Art martial brésilien associant l’art du 18h0 0 - 19h0 0 | 8 - 11 ans
combat et danses rituelles. 19h0 0 - 20h0 0 | Avancés
Futsal G ymnase du V uache
Va lleiry
Adultes (+ 18 ans)
A NIMé PA R Lundi 19h0 0 - 20h 30
Ste ve Giet
Dans une ambiance conviviale et amicale, venez vous entraîner et jouer au Futsal.
Au programme : exercices et matches 5 contre 5.
Certificat médical obligatoire. Baskets à semelles blanches obligatoires.
Gym enfant E space A lbert F ol
Va lleiry
enfants 3 - 12 ans
A NIMée PA R Mercr edi
Florian audoux , diplômé d’état 14h0 0 - 15h0 0 | 9 - 12 ans
Une gymnastique qui permettra de faire 15h0 0 - 16h0 0 | 6 - 8 ans
découvrir à votre enfant différents ateliers, 16h15 - 17h0 0 | 3 - 4 ans
mouvements et parcours tout en s’amusant. 17h15 - 18h0 0 | 4 - 5 ans
Il pourra développer son équilibre et sa
motricité adaptés à son âge.
Karaté (jka et ffkda) E space A lbert F ol
Va lleiry
enfants + 7 ans / ados / Adultes
M a r di
Instructeurs
Toni Foreste , 6 ème Dan ( JKA) 18h30 - 19h 30 | Enfants tous grades
a ssisté de plusieurs ceintures 19h30 - 20h45 | Adultes tous grades
noires 1 ère , 2 ème , 3 ème et 4 ème Dan
Mercr edi
19h30 - 2 1h0 0 | Ceintures noires et
Certificat médical obligatoire pour tous.
instructeurs sur sélection
Licence FFKDA sur demande en supplément.
V endr edi
18h30 - 19h 30 | Enfants tous grades
19h30 - 20h45 | Adultes tous grades
www.mjcvuache.com | 04 50 04 30 45 | MJC Du vuache 19MArche nordique 1 er rendez-vous
Pa r k ing du m a rché - Va lleiry
Adultes
A nimée par lundi
Sandrine Berguerre 13h45 - 15h15 | Débutants (rythme modéré)
Accessible à tous, elle permet d’avancer 15h30 - 17h0 0 | Initiés (r ythme soutenu)
activement, au grand air, en utilisant Du 14/09 au 23/11/20 inclus
4 appuis. Ce qui en fait une activité de
bien-être et santé aux intérêts multiples. et du 08/03 au 14/06/21 inclus
A ct i v i t é s h e bd o
L’ essayer c’est l’adopter !
Pendant la trêve hivernale, possibilité d’accéder aux cours de gym seniors ou assouplissements
(page 16).
Self défense
E space A lbert F OL
Va lleiry
ADOS + 17 ans / adultes
mARDI 19h 30 - 20h45 | Tous niveaux
A NIMé PA R
Toni foreste
Apprendre à gérer une situation de violence verbale ou physique, se contrôler dans un moment
inattendu pour savoir se défendre ou porter secours aux autres.
Des méthodes simples et efficaces, faciles à apprendre, avec ou sans objets de la vie courante, et
surtout sans force physique particulière.
Un cours de frappe est proposé une fois par mois et possibilité de participer à un stage de self une
fois par mois.
SWISS BALL E space A lbert F OL
Va lleiry
adultes
A NIMé PA R jEUDI 8h45 - 9h45
sANDRINE bERGUERRE
Travaillez en équilibre avec ce gros ballon de gym pour un corps plus tonique, plus ferme et
plus souple.
tENNIS DE TABLE fftt c EN T RE ecla
V uLBENS
Enfants + 7 ans / Ados / Adultes
A NIMé PA R lE cLUB DES PONGISTES Jeudi
DU vUACHE 18h30 - 19h 30 | Enfants 7 - 12 ans
19h30 - 2 1h0 0 | Loisir
>> w w w. apv uache.f r V endr edi
18h30 - 2 1h0 0 | Loisir et compétition
Si vous avez le goût du ping, venez jouer en loisir ou pourquoi pas en compétition,
encadré par 2 entraîneurs.
Balles fournies.
Certificat médical obligatoire.
20 MJC Du vuache | 04 50 04 30 45 | www.mjcvuache.comTir à l’arc G ymnase du V uache
Va lleiry
Enfants + 9 ans / Ados / Adultes
Mercr edi
A NIMé PA R
16h30 - 17h45 | Enfants 9-12 ans
Nadine Soulier, diplômée d’état,
formée à l’écoute active 17h45 - 19h00 | Ados & Adultes débutants
& à la pleine conscience 19h00 - 20h30 | Ados & Adultes confirmés
Le tir à l’arc, par une pédagogie adaptée, contribue à renforcer : confiance en soi, bien-être,
A ct i v i t é s h e bd o
concentration.
Activité à risques : demande le respect des règles de sécurité données par l’enseignant.
Certificat médical obligatoire - À la 1ère inscription, achat d’un kit flèches à 45 €.
Volle y G ymnase du V uache
Va lleiry
Ados + 16 ans / Adultes
A NIMé PA R Lundi 20h 30 - 2 2h0 0
Christophe bouché
Venez vous amuser et vous améliorer dans la pratique du volley, dans une ambiance conviviale
(possibilité de jouer en championnat genevois relax).
V t t décou verte 1 er rendez-vous
Nouveau !
S a medi 19 sep t embr e à 13h
Ados + 16 ans / Adultes
Pa r k ing de l a MJC - v ulbens
A NIMé PA R Ludovic Fenet, du
tous le s 1 e r s a medis du mois
bureau de la montagne du salève
(d’octobre à juin)
13h0 0 - 16h 30
10 sorties VTT avec un accompagnateur moniteur diplômé d’état pour reprendre les bases
techniques de ce sport et ainsi se perfectionner sur des parcours adaptés à cette pratique.
Matériel à prévoir : VTT et casque, vêtements adaptés et bonnes chaussures de sport, eau et
en-cas.
Zumba gold E space A lbert F ol
Va lleiry
Adultes
A NIMée PA R Jeudi 11h0 0 - 12h0 0
florian AUDOUX, Diplômé d’état
Une Zumba qui s’adresse aux seniors actifs et/ou aux personnes reprenant une activité physique.
Les cours sont basés sur des chorégraphies faciles à suivre, expliquées au cours des séances.
Votre équilibre et coordination sont sollicités. Accessible à tous !
www.mjcvuache.com | 04 50 04 30 45 | MJC Du vuache 21Fitness
Fitness Valleiry
lundi
ADOS + 16 ANS / adultes 9H00 - 10h00 | Body Barre
10H00 - 11h00 | Fit Balance
ANIMé PAR (renforcement, pilates, équilibre)
A ct i v i t é s h e bd o
isabelle bl anc-guyon et Mélina
18h30 - 19h00 | Boot Camp Training
Hoar au, Diplômées d’état
(cardio et cohésion)
E space A lbert F ol 19h00 - 19h45 | Postuzen (mobilité,
Va lleiry force, et souplesse)
19h45 - 20h30 | Stretching
11H de cours par semaine !
M a r di
Pas d’arrêt des cours pendant les vacances
d’Automne et une semaine de cours pendant 9h0 0 - 10h0 0 | Cuisses Abdos Fessiers
les vacances de Printemps. 10h0 0 - 10h45 | Gym Cardio
Tapis de sol et serviette obligatoires. Mercr edi
8H45 - 9h 30 | Body Sculpt
Chaussures propres à usage unique pour
l’intérieur. 9h30 - 10h 30 | Active Zen
(combinaison yoga, pilates, stretch, relax
avec enchaînements fluides)
jeudi
po ss ib il it é
m at in ée
de fo rfai t 18h30 - 19h15 | Cuisses Abdos Fessiers
et/o u so ir ée 19h15 - 20h00 | Latino Dance
20H00 - 20H30 | Stretching
v endr edi
18h30 - 19h15 | Circuit Training ou
Cuisses Abdos Fessiers (alternance 1
* H.I.I.T. (High intensity interval training)
Exercices de forte intensité (30 sec de travail, 30 sec semaine sur 2)
de récupération). Idéal pour brûler les graisses et 19h15 - 20h00 | H.I.I.T.* ou Gym Tonic
améliorer son cardio. (alternance 1 semaine sur 2)
Fitne ss Jonzier
S alle communale
Jonzier
ADOS + 16 ANS / adultes
A NIMé PA R Mercr edi
Mélina Hoarau, Diplômée d’état 18h45 - 19h 3 0 | Body Sculpt
19h 30 - 20h0 0 | Cardio Training / Latino
Pas d’arrêt des cours pendant les vacances Dance
d’Automne et une semaine de cours pendant 20h0 0 - 20h45 | Stretching
les vacances de Printemps.
Tapis de sol et serviette obligatoires.
22 MJC Du vuache | 04 50 04 30 45 | www.mjcvuache.comEspace remise en forme
muscul ation, c ardio & É tirements
le S coachS : Xavier Sylvestre ET Mélina Hoarau, diplôméS d’Etat
A ct i v i t é s h e bd o
Salle sur 500 m² avec :
Ateliers du vuache
(sous l’espace Alber t Fol) ● Zone cardio avec 25 postes, tapis de
Va lleiry course, elliptiques, rameurs, vélos...
● Zone de musculation aérée pour
Contac t : 04. 50.79. 30.91
travailler tous les muscles
6 jour s sur 7, 52H pa r sem a ine ● Zone spécifique pour les étirements
DU Lundi au V ENDREDI
Programme personnalisé dans une
8h30 - 11h30 & 15h - 2 1h ambiance conviviale, avec encadrement
S a medi de qualité.
9H - 16H Accès à la salle à partir de 16 ans
minimum (si mineur, autorisation
des parents et certificat médical
obligatoires).
Inscriptions sur place directement.
Tarifs appliqués sur le principe de
“date anniversaire”.
Caution pour le badge : 6 €
Tarifs à consulter sur place en fonction
de votre quotient familial
Possibilités de tarifs :
• Annuel
• Trimestriel
• Étudiant annuel
• Senior annuel
• Tribu (abonnement pour 3
personnes vivant sous le même
toit + 120€ par an pour une 4ème
personne vivant sous le même
toit)
-30 % sur un abonnement d’1 an pour
les adhérents pratiquant une activité
hebdomadaire sportive à la MJC.
www.mjcvuache.com | 04 50 04 30 45 | MJC Du vuache 23Tarifs activités hebdo
Pour connaître votre quotient familial,
reportez-vous page 4 rubrique tarifs
A ct i v i t é s h e bd o
COMMUNES PARTENAIRES COMMUNES EXTERIEURES
Quotient familial 0 à 1000 1001 à 1300 1301 à 1500 1501 à 1700 >1701 0 à 1000 1001 à 1300 1301 à 1500 1501 à 1700 >1701
ARTS ET LOISIRS
Anglais 113 135 150 156 161 130 156 173 180 186
Atelier créatif et techniques mixtes 1h30 207 248 275 285 295 238 286 317 329 340
Atelier créatif et techniques mixtes 2h30 288 345 383 397 410 331 397 441 457 472
Broderie « croixpinettes » 24 29 32 34 35 28 34 37 39 40
Couture 204 245 272 282 292 235 282 313 324 335
Histoire de l'art 150 180 200 207 214 173 207 230 239 247
Théâtre et improvisations 1h15 150 180 200 207 214 173 207 230 239 247
Théâtre et improvisations 1h30 180 216 240 249 257 207 249 276 286 296
DANSE
Danse moderne, africaine, classique, hip hop, street danse, jazz 1h 143 171 190 197 204 165 198 219 227 235
Danse moderne, africaine, jazz, street danse, jazz music hall 1h30 180 216 240 249 257 207 249 276 286 296
Eveil à la danse classique, moderne, street danse 45 min 120 144 160 166 172 138 166 184 191 197
Street Danse 1h15 150 180 200 207 214 173 207 230 239 247
Zumba Dance Fit 45 min 120 144 160 166 172 138 166 184 191 197
Zumba Dance Fit 1h 143 171 190 197 204 165 198 219 227 235
MUSIQUE
Atelier Musiques Actuelles 315 378 420 435 450 363 435 483 500 517
Atelier Percussions 375 450 500 518 535 432 518 575 596 616
Atelier Violons initiation musique de chambre 315 378 420 435 450 363 435 483 500 517
Chant 45 min 593 711 790 818 846 682 819 909 941 973
Chant 1h 798 958 1064 1102 1139 918 1102 1224 1267 1310
Chorale 105 126 140 145 150 121 145 161 167 173
Déchiffrage partitions 15 min (uniquement pour élèves violon/alto) 188 225 250 259 268 216 260 288 299 309
Eveil musical 113 135 150 156 161 130 156 173 180 186
Guitare cours collectif 1h maxi 4 élèves 398 477 530 549 568 458 549 610 632 653
Histoire de la musique 150 180 200 207 214 173 207 230 239 247
Musique (tous instruments) 30 min 402 482 535 554 573 462 555 616 638 660
Musique (tous instruments) 45 min 593 711 790 818 846 682 819 909 941 973
Musique (tous instruments) 1h 798 958 1064 1102 1139 918 1102 1224 1267 1310
BIEN ETRE
Assouplissements 113 135 150 156 161 130 156 173 180 186
Do-In 183 220 244 253 262 211 253 281 291 301
Gym seniors 1 cours 109 131 145 151 156 126 151 167 173 179
Gym seniors 2 cours 137 164 182 189 195 158 189 210 218 225
Qi Gong 124 149 165 171 177 143 171 190 197 204
24 MJC Du vuache | 04 50 04 30 45 | www.mjcvuache.com
Relaxation-sophrologie 183 220 244 253 262 211 253 281 291 301Atelier Musiques Actuelles 315 378 420 435 450 363 435 483 500 517
Atelier Percussions 375 450 500 518 535 432 518 575 596 616
Atelier Violons initiation musique de chambre 315 378 420 435 450 363 435 483 500 517
Chant 45 min 593 711 790 818 846 682 819 909 941 973
Tarifs activités hebdo
Chant 1h 798 958 1064 1102 1139 918 1102 1224 1267 1310
Chorale 105 126 140 145 150 121 145 161 167 173
Déchiffrage partitions 15 min (uniquement pour élèves violon/alto) 188 225 250 259 268 216 260 288 299 309
Eveil musical Pour connaître 113 135votre 150 quotient156 161 familial,
130 156 173 180 186
Guitare cours collectif 1h maxi 4 élèves reportez-vous 398 477 page530 4 rubrique 549 568 tarifs
458 549 610 632 653
Histoire de la musique 150 180 200 207 214 173 207 230 239 247
Musique (tous instruments) 30 min 402 482 535 554 573 462 555 616 638 660
Musique (tous instruments) 45 min 593 711 790 818 846 682 819 909 941 973
A ct i v i t é s h e bd o
Musique (tous instruments) 1h 798 COMMUNES1064
958 PARTENAIRES
1102 1139 918 COMMUNES1224
1102 EXTERIEURES
1267 1310
Quotient familial 0 à 1000 1001 à 1300 1301 à 1500 1501 à 1700 >1701 0 à 1000 1001 à 1300 1301 à 1500 1501 à 1700 >1701
BIEN ETRE
ARTS ET LOISIRS
Assouplissements 113 135 150 156 161 130 156 173 180 186
Anglais
Do-In 113
183 135
220 150
244 156
253 161
262 130
211 156
253 173
281 180
291 186
301
Atelierseniors
Gym créatif1etcours
techniques mixtes 1h30 207
109 248
131 275
145 285
151 295
156 238
126 286
151 317
167 329
173 340
179
Atelierseniors
Gym créatif2etcours
techniques mixtes 2h30 288
137 345
164 383
182 397
189 410
195 331
158 397
189 441
210 457
218 472
225
QiBroderie
Gong « croixpinettes » 24
124 29
149 32
165 34
171 35
177 28
143 34
171 37
190 39
197 40
204
Couture
Relaxation-sophrologie 204
183 245
220 272
244 282
253 292
262 235
211 282
253 313
281 324
291 335
301
Tai Chi Chuan
Histoire de l'art 124
150 149
180 165
200 171
207 177
214 143
173 171
207 190
230 197
239 204
247
Yoga
Théâtre et improvisations 1h15 143
150 171
180 190
200 197
207 204
214 165
173 198
207 219
230 227
239 235
247
Yoga enfant
Théâtre et improvisations 1h30 109
180 131
216 145
240 151
249 156
257 126
207 151
249 167
276 173
286 179
296
Yoga et relaxation ludique 45 min ou 1h 143 171 190 197 204 165 198 219 227 235
DANSE
Danse
SPORTSmoderne, africaine, classique, hip hop, street danse, jazz 1h 143 171 190 197 204 165 198 219 227 235
Danse
Baby Gym moderne, africaine, jazz, street danse, jazz music hall 1h30 180
120 216
144 240
160 249
166 257
172 207
138 249
166 276
184 286
191 296
197
Eveil
Baby àHandla danse classique, moderne, street danse 45 min 120
120 144
144 160
160 166
166 172
172 138
138 166
166 184
184 191
191 197
197
Street
BadmintonDanse(licence
1h15 incluse) 150
113 180
135 200
150 207
156 214
161 173
130 207
156 230
173 239
180 247
186
Zumba Dance Fit
Basket enfant, 45 min
adulte 120
75 144
90 160
100 166
104 172
107 138
87 166
104 184
115 191
120 197
124
Zumba
CapoeiraDance Fit 1h 143
150 171
180 190
200 197
207 204
214 165
173 198
207 219
230 227
239 235
247
Fitness Jonzier 135 162 180 187 193 156 187 207 215 222
MUSIQUE
Fitness Valleiry cours du matin 165 198 220 228 236 190 228 253 262 271
Atelier
FitnessMusiques Actuelles
Valleiry cours du soir 315
165 378
198 420
220 435
228 450
236 363
190 435
228 483
253 500
262 517
271
Atelier
FitnessPercussions
Valleiry tous les cours 375
233 450
279 500
310 518
321 535
332 432
268 518
322 575
357 596
370 616
382
Atelier
Futsal Violons initiation musique de chambre 315
64 378
80 420
85 435
88 450
91 363
74 435
89 483
98 500
102 517
105
Chant 45 min45 min
Gym enfant 593
135 711
162 790
180 818
187 846
193 682
156 819
187 909
207 941
215 973
222
Chant 1h 1h
Gym enfant 798
150 958
180 1064
200 1102
207 1139
214 918
173 1102
207 1224
230 1267
239 1310
247
Chorale
Karaté enfants (licence JKA incluse) 105
106 126
127 140
141 145
146 150
151 121
123 145
147 161
163 167
169 173
175
Déchiffrage
Karaté adospartitions
12-18 ans15(licence
min (uniquement
JKA incluse)pour élèves violon/alto) 188
141 225
169 250
187 259
194 268
201 216
162 260
195 288
216 299
224 309
232
Eveil
Karatémusical
adultes (licence JKA incluse) 113
171 135
206 150
228 156
236 161
244 130
198 156
237 173
263 180
273 186
282
Guitare
Marche cours collectif
nordique (inclus1hcours
maxi 4deélèves
gym pendant l’hiver) 398
139 477
167 530
185 549
192 568
198 458
160 549
192 610
213 632
221 653
228
Histoire de la musique
Self défense 150
113 180
135 200
150 207
156 214
161 173
130 207
156 230
173 239
180 247
186
Musique
Swiss Ball(tous instruments) 30 min 402
132 482
158 535
175 554
182 573
188 462
152 555
182 616
202 638
210 660
217
Musique
Tennis de(toustableinstruments) 45 min
(licence incluse) 593
104 711
125 790
138 818
143 846
148 682
120 819
144 909
159 941
165 973
171
Musique
Tir à l'arc(tous
(horsinstruments)
licence) 1h151h 798
150 958
180 1064
200 1102
207 1139
214 918
173 1102
207 1224
230 1267
239 1310
247
Tir à l'arc (hors licence) 1h30 165 198 220 228 236 190 228 253 262 271
BIEN
VolleyETRE 64 77 85 88 91 74 89 98 102 105
Assouplissements
VTT découverte 113
165 135
198 150
220 156
228 161
236 130
190 156
228 173
253 180
262 186
271
Do-In 183 220 244 253 262 211 253 281 291 301
Zumba Gold 135 162 180 187 193 156 187 207 215 222
Gym seniors 1 cours 109 131 145 151 156 126 151 167 173 179
Gym seniors 2 cours 137 164 182 189 195 158 189 210 218 225
Qi Gong 124 149 165 171 177 143 171 190 197 204
Relaxation-sophrologie 183 220 www.mjcvuache.com
244 253 262 | 04 50
21104 30 45
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Ouvert du
Lundi au Samedi de
8h30 à 20h00
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8h30 à 12h30
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activités et sorties diverses et variées qui satisferont aussi bien les artistes en herbe que les petits
bricoleurs ou encore les sportifs en puissance…
• Journée complète : repas inclus
• Demi-journée : 7h30 – 13h repas inclus ou 13h – 18h sans repas.
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• Inscriptions pour l’année scolaire obligatoire
Hor aire s d’accueil
1 ère s é a n c e C entre periscolaire
7h 3 0 - 9h 3 0
mercredi 2 septembre 2020 Va l l eiry
16h 3 0 - 18 h
T’MERCREDIS : Tarifs pour 35 mercredis par an
COMMUNES PARTENAIRES
Quotient familial 0 à 1000 1001 à 1300 1301 à 1500 1501 à 1700 > 1701
t’ mercredi 3/12 ans 700 1050 1155 1225 1260
t’ mercredi 3/12 ans matin + repas 420 630 665 700 735
t’ mercredi 3/12 ans après-midi 315 455 525 560 595
COMMUNES exterieures
t’ mercredi 3/12 ans 980 1225 1330 1400 1435
t’ mercredi 3/12 ans matin + repas 560 700 770 805 840
t’ mercredi 3/12 ans après-midi 455 595 630 665 700
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