AUTOMNE 2022 PROGRAMMATION DES COURS ET ACTIVITÉS - Ville de Mascouche
←
→
Transcription du contenu de la page
Si votre navigateur ne rend pas la page correctement, lisez s'il vous plaît le contenu de la page ci-dessous
PROGRAMMATION DES COURS ET ACTIVITÉS AUTOMNE 2022
2 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 RENSEIGNEMENTS GÉNÉRAUX
ACTIVITÉS OFFERTES
Des frais d’administration de 10 % sont prélevés
BON À PAR LA VILLE
MODALITÉS D’INSCRIPTION
sur les remboursements.
Aucun remboursement ne sera effectué pour
SAVOIR RÉSIDENTS
la location des terrains de badminton, à moins
d’annulation par la Ville.
6 AU 11 SEPTEMBRE 2022
CONFIRMATION
INSCRIPTION POUR TOUS Aucune confirmation ne sera effectuée avant le
12 AU 15 SEPTEMBRE 2022 (DÈS 9 H) début des activités. Vous n’aurez qu’à vous rendre
à l’heure et à l’endroit indiqués pour votre activité,
COMMENT S’INSCRIRE ?
à moins d’avis contraire.
EN LIGNE
mascouche.ca/inscriptions ANNULATION
Paiement par carte de crédit Exceptionnellement, il se peut que certaines
Avant les inscriptions, assurez-vous que activités doivent être annulées en raison d’un
les informations de votre dossier sont à jour événement spécial ou si le nombre d’inscriptions
(adresse courriel, numéro de téléphone, etc.) ne justifie pas la tenue de l’activité. La Ville n’est
pas tenue de remettre une activité ou un cours
annulé pour des raisons indépendantes de sa
INFORMATIONS EN VRAC volonté.
NON-RÉSIDENTS Les annulations planifiées seront inscrites sur
Les activités de la Ville de Mascouche sont votre reçu d’inscription.
offertes tant aux résidents de Mascouche qu’aux
non-résidents (à l’exception de la location de
terrains de badminton à la session et du spikeball ACTIVITÉS OFFERTES
libre qui sont réservés aux résidents). Les non- PAR LES ORGANISMES
résidents doivent assumer des frais additionnels
pour chaque inscription. MODALITÉS D’INSCRIPTION
Vérifiez les modalités dans le tableau des activités
REMBOURSEMENT des pages suivantes. Elles varient d’un organisme
Toute demande de remboursement à l’autre.
doit être acheminée par écrit à
loisirs@ville.mascouche.qc.ca. INFORMATION
Aucun remboursement de frais d’inscriptions Pour plus d’informations au sujet des activités
ne sera fait au-delà de 2 jours ouvrables des organismes, contactez-les directement.
avant le début de l’activité. Après ce délai, un Leurs coordonnées se trouvent dans le bottin
remboursement sera possible sur présentation des organismes en page 33 et 35.
d’un billet médical seulement.
3 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES
LIEUX DES COURS ET ACTIVITÉS
Aréna Complexe aquatique Desjardins École de la Source École Le Rucher Parc Gérard-Pesant
840, rue Brien 2205, chemin Sainte-Marie 1275, avenue Châteaubriant 855, rue des Érables 829, rue Brien
Centre sportif René-Lévesque École Aux 4 Vents École du Coteau École des Hauts-Bois Parc du Grand-Coteau
2936, rue Dupras 3000, avenue Bourque 2121, rue de l’Alizé 99, avenue Napoléon 2600, boulevard de Mascouche
Chez-Nous du Communautaire École de la Seigneurie École Le Prélude Maison de la Culture Pavillon du Grand-Coteau
2500, boulevard de Mascouche 2460, rue Versailles 2995, avenue des Ancêtres 2906, chemin Sainte-Marie 2510, boulevard de Mascouche
ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION INFOS COMPLÉMENTAIRES
ACTIVITÉS MOTRICES POUR ENFANTS
Session 1 :
Bouge et Bricole 6 septembre
Des activités parents-enfants avec vos petits qui leur feront au 20 octobre Mardi 9 h 15 à 11 h 15 Session 1 : 85 $
2 à 5 ans
découvrir des jeux et faire des bricolages. Les frères et sœurs Session 2 : Jeudi 9 h 15 à 11 h 15 Session 2 : 75 $
d’âge préscolaire sont les bienvenus. 1er novembre Carrefour Familial
au 8 décembre des Moulins
427, rue Léveillé,
450 492-1257
Terrebonne
carrefourfamilial
Les p'tits dégourdis 7 au 21 septembre
desmoulins.com
Pour que votre mini apprenne et socialise tout en s'amusant ! 3 à 5 ans 12 au 26 octobre Mercredi 9 h à 11 h 45 $
Jeux, bricolages collectifs et individuels, tour de parole et 16 au 30 novembre
bien plus !
4 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION INFOS COMPLÉMENTAIRES
Session 1 :
7 septembre au
5 octobre
L'éveil des frimousses Session 2 :
Session 1 :
Session 1 : 75 $
Des activités parents-enfants dans lesquelles votre petit Mercredi 9 h 30 à 11 h 30
19 octobre au Session 2 : 60 $
pourra être éveillé à des sujets différents à chaque atelier ! Session 2 et 3 :
9 novembre Session 3 : 60 $ Carrefour Familial
Bricolage, lecture d'une histoire, création d'un album et plus ! Mercredi 9 h 30 à 11 h
Session 3 : des Moulins
427, rue Léveillé, 23 novembre au
3 à 5 ans 450 492-1257
Terrebonne 14 décembre carrefourfamilial
desmoulins.com
6 au 27 septembre
Mini-Bouffe 11 octobre au
Cet atelier proposera une recette différente à chaque rencontre. 1er novembre Mardi 9 h 30 à 11 h 60 $
Idéal pour transmettre l’amour de la cuisine à vos petits apprentis 22 novembre au
et passer un bon moment avec eux. 13 décembre
Ateliers éducatifs et sportifs
Activités (bricolage, cuisine, ateliers extérieurs, sportifs, etc.)
29 août au
pour les enfants ayant une trisomie 21. Ateliers touchant 6 à 12 ans Samedi 13 h à 16 h
17 décembre
les différentes sphères du développement (moteur, social,
Association de Parents
intellectuel et langagier).
245, chemin d'Enfant Trisomique 21
10 $ par atelier
des Anglais Lanaudière
La matinée des petits tournesols apetl.org
Activités (éveil musical, ateliers sportifs, etc.) pour enfants 29 août au
de 0 à 5 ans ayant une trisomie 21 et leurs parents. Enfants, adultes Samedi 9 h à 12 h
17 décembre
Ateliers touchant les différentes sphères du développement
(moteur, social, intellectuel et langagier).
ARTS MARTIAUX
Initiation au karaté – Petits dragons 12 septembre au
L’objectif de ce cours est de préparer les jeunes au programme de 5-6 ans Lundi 18 h 30 à 19 h 15 125 $ Uniforme inclus
12 décembre
karaté soutenu du cours régulier.
Deux cours par semaine.
Uniforme et frais d'inscription
inclus pour les nouveaux membres.
7 à 12 ans avec un parent Il est possible d'inscrire l'enfant
Lundi 18 h 30 à 19 h 30
Parents-enfants Niveau débutant et
Mercredi 18 h 30 à 19 h 30 Karaté Shorin-Ryu seulement sans la participation
École Le Rucher avancé d'un parent.
shorinryumascouche.com
Rabais pour les familles et prix
12 septembre au disponible pour un cours par
135 $ semaine.
7 décembre
Deux cours par semaine.
Uniforme et frais d'inscription
12 ans et plus
Lundi 19 h 30 à 20 h 45 inclus pour les nouveaux membres.
Adolescents et adultes Niveau débutant
Mercredi 19 h 30 à 20 h 45 Rabais pour les familles et prix
et avancé
disponible pour un cours par
semaine.
5 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION INFOS COMPLÉMENTAIRES
BADMINTON
Variable selon le Niveaux : débutant, intermédiaire
niveau et le soir 19 septembre au Lundi au vendredi et avancé
Badminton de groupe (écoles primaires
Adultes, aînés
15 décembre 19 h 30 à 22 h 30
55 $ à 60 $
Apportez votre raquette, les volants
de Mascouche) sont fournis
Ville de Mascouche
Réservation d’un terrain nécessaire
mascouche.ca
par une seule personne
En semaine : 19 h, 20 h et
Location de terrain de badminton École de la Source Enfants, adolescents, 20 septembre au
21 h De 66 $ à 72 $
Quatre personnes par terrain maximum
à la session École Aux 4 Vents adultes, aînés 15 décembre
Samedi : 13 h 30 à 17 h 30
Apportez votre équipement
Réservé aux résidents de Mascouche
seulement.
CIRQUE
Lundi 18 h à 19 h
Lundi 19 h 15 à 20 h 15
Mardi 18 h à 19 h
Initiation Aérien - Niveau 1, 2 et 3 Mardi 19 h 15 à 20 h 15
Les cours en aérien offrent un mariage parfait entre l'élégance, Enfants, adolescents, 12 septembre au
Mercredi 18 h à 19 h
la souplesse et le spectaculaire ! Le tissu, le cerceau et le trapèze adultes 18 décembre
Mercredi 19 h 15 à 20 h 45
seront utilisés afin de se retrouver dans les airs.
Jeudi 18 h à 19 h
Jeudi 19 h 15 à 20 h 15
Dimanche 11 h 30 à 12 h 30
Initiation Acrobatie - Niveau 1 et 2 Lundi 18 h à 19 h
Armés de concentration, les participants vont développer leur Lundi 19 h 15 à 20 h 15
force dans un monde de découvertes qui les amèneront Société de
Mardi 18 h à 19 h
à développer plusieurs compétences, mais surtout à s’amuser développement
Mardi 19 h 15 à 20 h 15
dans l’univers des arts du cirque. 13 septembre au et d'animation de
Enfants, adolescents
École des Hauts-Bois 13 décembre Mascouche (SODAM)
Jonglerie et manipulation - Niveau 1 et 2 cirkana@sodam.qc.ca
Une expérience autour de la jonglerie et de la manipulation. Mardi 18 h à 19 h amilia.com/store/fr/
Au programme : foulards, balles, anneaux, quilles, assiettes Mardi 19 h 15 à 20 h 45 cirkana
chinoises, bâtons-fleurs, diabolo, rola bola et plus encore.
Exploration multidisciplinaire
Les élèves auront la chance d'apprendre les techniques de base 5 à 7 ans Dimanche 10 h 15 à 11 h 15
dans différentes disciplines telles que la jonglerie, l'acrobatie,
l'équilibre et l'aérien.
18 septembre au
Explorateurs nomades parents-enfants 18 décembre
Enfants et parents apprendront des disciplines circassiennes
amenées de façon ludique en travaillant la motricité avec des 2 à 4 ans Dimanche 9 h à 10 h
exercices qui font appel à la concentration, l'équilibre et
la persévérance.
DANSE
Mardi
13 septembre au Débutants : 18 h
Cours de danse Aînés (membres du 20 décembre Intermédiaires : 19 h FADOQ Cercle d'or
Pavillon du
Club FADOQ Cercle Avancés : 20 h 5$ de Mascouche
Grand-Coteau
d'Or de Mascouche) 438 406-2379
Soirée de danse 8 septembre au
Jeudi 18 h à 22 h
Tous les niveaux. 15 décembre
6 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION INFOS COMPLÉMENTAIRES
ESCRIME
Formation d'escrime historique Lundi 18 h 30 à 19 h 45
La Garde du Lys
Formation d'escrime au fleuret, à l'épée de cour et la main 539, rue St-Sacrement, 19 septembre au Lundi 20 h à 21 h 15 Cours d'essai gratuit
10 ans et plus 190 $ escrimehistorique@
gauche. Désarmement, corps à corps, combat à plusieurs Terrebonne 5 décembre Jeudi 18 h 30 à 19 h 45 Location d'équipement disponible
gmail.com
adversaires et technique de combat rapproché. Jeudi 20 h à 21 h 15
HOCKEY COSOM
Hockey cosom École Aux 4 Vents
21 septembre au
Mercredi 19 h 30 à 21 h 25 $
Ville de Mascouche
Activité pour personnes présentant un handicap. 7 décembre mascouche.ca
HOCKEY / RINGUETTE
4 à 6 ans : gratuit
Organisation du
Le lieu, le jour et l'heure sont 7-8 ans : 100 $
Hockey mineur
Hockey féminin 4 à 21 ans 27 août au 26 mars en fonction du classement 9 à 12 ans : 400 $
féminin de Lanaudière
de la joueuse 13 à 17 ans : 475 $ Saison 2022-2023
Aréna de Mascouche organisationhmfl.com Rabais de 25 $ pour les nouvelles
18 à 21 ans : 450 $
joueuses
Aînés (membres du FADOQ Cercle d'or
13 septembre au Mardi 9 h 30 à 11 h Coût selon entente
Hockey sur glace Club FADOQ Cercle
15 décembre Jeudi 9 h 30 à 11 h entre les joueurs
de Mascouche
d'Or de Mascouche) 450 918-0562
GOLF
Adolescents, adultes,
aînés Mardi 21 h à 22 h 30 17 ans et moins :
20 septembre au Ville de Mascouche
Cours de golf École des Hauts-Bois Niveau débutant,
3 novembre
Mercredi 21 h à 22 h 30 55,80 $
mascouche.ca
intermédiaire ou Jeudi 21 h à 22 h 30 Adultes : 85,75 $
avancé
MARCHE / COURSE
Aînés (membres du Lundi 10 h à 11 h FADOQ Cercle d'or
8 septembre au
Marche dans le parc Parc du Grand-Coteau Club FADOQ Cercle
17 décembre
Jeudi 10 h à 11 h Gratuit de Mascouche
d'Or de Mascouche) Samedi 10 h à 11 h 450 477-0842
MISE EN FORME
Cardio-Poussette
Conçu pour les nouvelles mamans, ce programme ne comporte Bébés, enfants,
aucun saut. Recommandé par des physiothérapeutes, adultes
l’entraînement mise sur l’alignement postural et cible les bons
exercices d’abdominaux.
Cardio Plein Air
Cardio-Musculation Plusieurs
Terrebonne Mascouche
Composé d’un entraînement par intervalles structurés 12 septembre au abonnements
Parc du Grand-Coteau 438 396-2610
(échauffement, période d’effort cardiovasculaire et musculation). 18 décembre disponibles
cardiopleinair.ca/cpa_
Une période d’étirements clôture chaque entraînement. Prix variables
Adolescents, adultes, franchise/franchise_19
aînés
Cardio-Jogging Intermédiaire
Entraînement progressif avec intervalles assurant une
progression constante et motivante, sous l’œil avisé d’un
entraîneur certifié qui corrige et conseille chaque participant.
7 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION INFOS COMPLÉMENTAIRES
MISE EN FORME
Cardio Plein Air Terrebonne
Plusieurs
Cardio-FIT Enfants, adolescents, 12 septembre au abonnements
Mascouche
Obtenez des résultats en seulement 30 minutes grâce à cet Parc du Grand-Coteau 438 396-2610
adultes, aînés 18 décembre disponibles
entraînement motivant. Idéal pour les gens en manque de temps. cardiopleinair.ca/cpa_
Prix variables
franchise/franchise_19
Lundi 9 h 30 à 10 h 30
Viactive 9 septembre
Mercredi 9 h 30 à 10 h 30 Gratuit
Exercices doux pour aînés. Aînés (membres au 21 décembre FADOQ Cercle d'or
Pavillon du Vendredi 9 h 30 à 10 h 30
du Club FADOQ Cercle de Mascouche
Grand-Coteau
d'Or de Mascouche) 438 406-2379
14 septembre au
Technique au sol 21 décembre
Mercredi 11 h à 12 h 2$
Conditionnement physique
Programme d’activités sportives pour tous incluant 19 septembre au
Lundi 19 h 30 à 21 h 15 60 $
réchauffement, étirement, exercices cardiovasculaires, 12 décembre
sports divers et relaxation.
École Aux 4 Vents
Step
Activité cardiovasculaire (endurance) associée à un Adultes
21 septembre au
développement du rythme, de la coordination et de la Mercredi 20 h 15 à 21 h 60 $
7 décembre
mémorisation. Elle consiste à apprendre puis à répéter une Ville de Mascouche
chorégraphie à base de pas, plus ou moins difficiles, sur un step. mascouche.ca
Forme fitness Parc Gérard-Pesant
21 septembre au Mercredi 9 h 30 à 10 h 30
30 $
Mélange de cardio et musculation. À l'extérieur. 27 octobre Jeudi 18 h 30 à 19 h 30
Circuit-Cardio
Différents types d’entraînement en circuit. Exercices musculaires 21 septembre au
École Aux 4 Vents Adultes, aînés Mercredi 19 h à 20 h 60 $
utilisés sous forme d’exercices d’endurance, avec exercices 7 décembre
d’équilibre et de proprioception.
MISE EN FORME AQUATIQUE
Lundi 20 h à 20 h 55
Mardi 9 h à 9 h 55
Mardi 11 h à 11 h 55
AquaForme - accessible à tous Mardi 16 h 30 à 17 h 25
Cours d’entrainement cardiovasculaire et musculaire en eau 18 ans et plus
Jeudi 11 h à 11 h 55
peu profonde. Jeudi 16 h 30 à 17 h 25 En ligne : à compter
Jeudi 20 h à 20 h 55 du 22 août, 18 h
Vendredi 10 h à 10 h 55 centreaquatique
Complexe aquatique 9 septembre au
149,50 $ mascouche.com
Desjardins 22 décembre Lundi 11 h à 11 h 55
Par téléphone :
AquaForme - Aînés Mardi 13 h à 13 h 55
23 août, dès 10 h 30
Cours d’entrainement cardiovasculaire et musculaire en eau 55 ans et plus Mercredi 10 h à 10 h 55
450 313-6060
peu profonde. Jeudi 13 h à 13 h 55
Vendredi 11 h à 11 h 55
AquaPrénatal
Cours d’entrainement cardiovasculaire et musculaire en eau 18 ans et plus Lundi 10 h à 10 h 55
peu profonde pour les futures mamans.
8 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION INFOS COMPLÉMENTAIRES
MISE EN FORME AQUATIQUE
AquaPoussette
Cours d’entrainement cardiovasculaire et musculaire en eau
peu profonde pour les nouvelles mamans et les nouveaux papas, Jeudi 9 h à 9 h 55
où bébé accompagne son parent dans l'eau et dans la séance
d'exercice.
En ligne : à compter
AquaBootcamp du 22 août, 18 h
Cours d'entrainement physique à intensité élevée qui se déroule centreaquatique
Complexe aquatique 9 septembre au Mardi 20 h à 20 h 55
en eau peu profonde et aux abords de la piscine. AquaBootcamp 18 ans et plus 149,50 $ mascouche.com
procure un entrainement musculaire et cardiovasculaire complet. Desjardins 22 décembre
Par téléphone :
23 août, dès 10 h 30
Lundi 20 h à 20 h 55 450 313-6060
AquaJogging Mardi 16 h à 16 h 55
Cours d’entrainement physique en eau profonde où un Mardi 20 h à 20 h 55
flotteur spécialement conçu permet de mettre l'accent sur le Mercredi 10 h à 10 h 55
développement des capacités cardiovasculaires sans aucun Jeudi 16 h à 16 h 55
impact pour les articulations. Jeudi 20 h à 20 h 55
NATATION
Lundi 10 h à 10 h 25
Lundi 10 h 30 à 10 h 55
Mardi 11 h 30 à 11 h 55
Parent et enfant 1 Jeudi 9 h à 9 h 25
Les bébés apprivoisent l’eau ; apprennent la flottabilité et le La participation d’un parent
4 à 12 mois Jeudi 9 h 30 à 9 h 55
déplacement sur le ventre, sur le dos et en position verticale, est requise
Vendredi 10 h à 10 h 25
ainsi que les entrées et sorties en eau peu profonde. Vendredi 10 h 30 à 10 h 55
Samedi 9 h 30 à 9 h 55
Dimanche 9 h à 9 h 25
102,25 $
Lundi 17 h 30 à 17 h 55
Mardi 11 h à 11 h 25 En ligne : à compter La participation d’un parent
Parent et enfant 2 Mardi 18 h à 18 h 25 du 22 août, 18 h est requise.
Les bébés apprennent la respiration rythmée, le déplacement Samedi 8 h à 8 h 25 centreaquatique
Complexe aquatique 9 septembre au L'aide flottante est facultative,
vers l’avant et vers l’arrière avec aide, la flottaison sur le ventre, 12 à 24 mois Samedi 9 h à 9 h 25 mascouche.com
Desjardins 22 décembre mais recommandée, afin de
sur le dos et le retournement, ainsi que les entrées et sorties en Samedi 11 h à 11 h 25 Par téléphone : permettre à l'enfant d'apprivoiser
eau peu profonde. Dimanche 8 h à 8 h 25 23 août, dès 10 h 30 celle-ci.
Dimanche 10 h à 10 h 25 450 313-6060
Dimanche 11 h à 11 h 25
Lundi 18 h à 18 h 25
Mardi 18 h 30 à 18 h 55
Jeudi 18 h à 18 h 25
Parent et enfant 3 Vendredi 18 h à 18 h 25
La participation d’un parent
Les enfants apprennent l’immersion, la flottaison, les glissements Samedi 8 h 30 à 8 h 55
24 à 36 mois 102,25 $ est requise.
sur le ventre et sur le dos, le saut dans l’eau à la hauteur de la Samedi 10 h à 10 h 25
L'aide flottante est obligatoire.
poitrine avec aide ainsi que la nage sur le ventre. Samedi 10 h 30 à 10 h 55
Dimanche 8 h 30 à 8 h 55
Dimanche 9 h 30 à 9 h 55
Dimanche 10 h 30 à 10 h 55
9 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION INFOS COMPLÉMENTAIRES
NATATION
Lundi 17 h 30 à 17 h 55
Lundi 18 h à 18 h 25
Lundi 18 h 30 à 18 h 55
Mardi 18 h à 18 h 25
Mardi 18 h 30 à 18 h 55
Mardi 19 h à 19 h 25
Mercredi 17 h 30 à 17 h 55
Mercredi 18 h à 18 h 25
Jeudi 17 h 30 à 17 h 55
Jeudi 18 h 30 à 18 h 55 La participation d’un parent
Préscolaire 1 Vendredi 17 h 30 à 17 h 55 est requise et son implication
Les enfants apprennent les flottaisons et les glissements sur le Vendredi 18 h 30 à 18 h 55 diminuera au courant de la session
3 à 5 ans
ventre et sur le dos ainsi que le battement de jambes sur le ventre Samedi 8 h à 8 h 25 de cours pour habituer
avec un objet flottant. Samedi 8 h 30 à 8 h 55 progressivement l'enfant.
Samedi 9 h à 9 h 25 L'aide flottante est obligatoire.
Samedi 10 h à 10 h 25
Samedi 11 h 30 à 11 h 55
Samedi 12 h à 12 h 25
Dimanche 8 h à 8 h 25
Dimanche 8 h 30 à 8 h 55
Dimanche 9 h 30 à 9 h 55
Dimanche 10 h 30 à 10 h 55 En ligne : à compter
Dimanche 11 h 30 à 11 h 55 du 22 août, 18 h
Dimanche 12 h à 12 h 25 centreaquatique
Complexe aquatique 9 septembre au
102,25 $ mascouche.com
Desjardins 22 décembre
Par téléphone :
23 août, dès 10 h 30
450 313-6060
Lundi 17 h 30 à 17 h 55
Lundi 18 h 30 à 18 h 55
Lundi 19 h à 19 h 25
Mardi 18 h à 18 h 25
Mercredi 18 h 30 à 18 h 55
Jeudi 17 h 30 à 17 h 55
Jeudi 18 h 30 à 18 h 55
Préscolaire 2 Vendredi 17 h 30 à 17 h 55
Les enfants améliorent la flottaison sur le ventre et sur le dos, Vendredi 18 h 30 à 18 h 55
ainsi que le saut dans l’eau à la hauteur de la poitrine sans aide. 3 à 5 ans L'aide flottante est obligatoire
Samedi 8 h à 8 h 25
Le battement de jambes est ajouté aux glissements sur le ventre Samedi 10 h 30 à 10 h 55
et sur le dos. Samedi 11 h 30 à 11 h 55
Samedi 12 h à 12 h 25
Dimanche 8 h à 8 h 25
Dimanche 10 h à 10 h 25
Dimanche 10 h 30 à 10 h 55
Dimanche 11 h à 11 h 25
Dimanche 11 h 30 à 11 h 55
10 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION INFOS COMPLÉMENTAIRES
NATATION
Lundi 17 h 30 à 17 h 55
Lundi 18 h 30 à 18 h 55
Lundi 19 h à 19 h 25
Mardi 18 h 30 à 18 h 55
Mercredi 17 h 30 à 17 h 55
Préscolaire 3 Jeudi 17 h 30 à 17 h 55
Les enfants travaillent le battement de jambes et peuvent Jeudi 19 h à 19 h 25
exécuter les glissements sur le ventre et sur le dos, les entrées L'aide flottante est obligatoire
Vendredi 17 h 30 à 17 h 55
en eau profonde en toute sécurité, la flottaison en eau profonde Samedi 8 h 30 à 8 h 55
ainsi que la nage avec un VFI. Samedi 10 h à 10 h 25
Samedi 11 h 30 à 11 h 55
Dimanche 9 h 30 à 9 h 55
Dimanche 10 h à 10 h 25
Dimanche 11 h à 11 h 25
3 à 5 ans
Lundi 19 h à 19 h 25
Préscolaire 4 Mercredi 18 h à 18 h 25
Les enfants améliorent les glissements sur le ventre et sur le dos Jeudi 18 h 30 à 18 h 55
avec battement de jambes, la nage sur le ventre et sur le dos, Vendredi 18 h à 18 h 25
le saut en eau profonde ainsi que la nage avec un VFI Samedi 9 h 30 à 9 h 55
en eau profonde. Samedi 10 h 30 à 10 h 55
Dimanche 9 h à 9 h 25
En ligne : à compter
Préscolaire 5 Jeudi 18 h à 18 h 25
du 22 août, 18 h
Les enfants augmentent la distance des glissements sur le ventre centreaquatique
Complexe aquatique 9 septembre au Samedi 10 h 15 à 10 h 40
et sur le dos avec battement de jambes ainsi que celle de la nage 102,25 $ mascouche.com
Desjardins 22 décembre Dimanche 8 h 30 à 8 h 55
sur le ventre et sur le dos. Ils apprennent le plongeon, départ en Par téléphone :
Dimanche 8 h 45 à 9 h 10
position assise. 23 août, dès 10 h 30
450 313-6060
Lundi 18 h à 18 h 25
Lundi 19 h 30 à 19 h 55
Mardi 17 h 30 à 17 h 55
Mardi 18 h à 18 h 25
Mardi 19 h à 19 h 25
Mardi 19 h 30 à 19 h 55
Mercredi 17 h 30 à 17 h 55
Mercredi 18 h à 18 h 25
Jeudi 18 h à 18 h 25
Nageur 1 Jeudi 19 h à 19 h 25
L'enfant doit maîtriser les notions
Les nageurs apprennent la flottaison sur le ventre et sur le dos, Jeudi 19 h 30 à 19 h 55
du niveau précédent
le glissement sur le ventre et sur le dos, le battement 5 à 12 ans Vendredi 18 h à 18 h 25
Seul niveau dans la catégorie
de jambes alternatif (avec aide) et les entrées et sorties Vendredi 18 h 30 à 18 h 55
où l'aide flottante est permise
en eau peu profonde. Samedi 9 h à 9 h 25
Samedi 10 h à 10 h 25
Samedi 11 h à 11 h 25
Samedi 11 h 30 à 11 h 55
Samedi 12 h à 12 h 25
Dimanche 9 h à 9 h 25
Dimanche 10 h 30 à 10 h 55
Dimanche 11 h à 11 h 25
Dimanche 11 h 30 à 11 h 55
Dimanche 12 h à 12 h 2511 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION INFOS COMPLÉMENTAIRES
NATATION
Lundi 18 h à 18 h 25
Lundi 19 h 30 à 19 h 55
Mardi 17 h 30 à 17 h 55
Mardi 19 h 30 à 19 h 55
Mercredi 18 h 30 à 18 h 55
Jeudi 18 h à 18 h 25
Nageur 2 Jeudi 19 h 30 à 19 h 55
Les nageurs apprennent les glissements sur le ventre et sur le dos Vendredi 18 h à 18 h 25
102,25 $
avec battement de jambes alternatif et la nage sur le ventre. Samedi 8 h à 8 h 25
Ils participent à des activités en eau profonde (avec aide). Samedi 8 h 30 à 8 h 55
Samedi 9 h 30 à 9 h 55
Samedi 12 h à 12 h 25
Dimanche 9 h à 9 h 25
Dimanche 9 h 30 à 9 h 55
Dimanche 10 h à 10 h 25
Dimanche 12 h à 12 h 25
Lundi 18 h 30 à 19 h 10
Mardi 18 h 30 à 19 h 10
Mercredi 17 h 30 à 18 h 10
Nageur 3 Mercredi 19 h 15 à 19 h 55
Les nageurs augmentent la distance des glissements sur Jeudi 18 h 30 à 19 h 10
le ventre et sur le dos avec battement de jambes alternatif, Vendredi 18 h 30 à 19 h 10
exécutent le battement de jambes alternatif sans aide Samedi 8 h à 8 h 40
et portent un VFI en eau profonde. En ligne : à compter
Samedi 9 h 30 à 10 h 10
du 22 août, 18 h
Dimanche 9 h 15 à 9 h 55
centreaquatique
Complexe aquatique 9 septembre au Dimanche 11 h 45 à 12 h 25 L'enfant doit maîtriser les notions
5 à 12 ans mascouche.com
Desjardins 22 décembre 118 $ du niveau précédent
Lundi 19 h 15 à 19 h 55 Par téléphone :
Mardi 19 h 15 à 19 h 55 23 août, dès 10 h 30
Mercredi 18 h 15 à 18 h 55 450 313-6060
Nageur 4 Mercredi 18 h 30 à 19 h 10
Les nageurs apprennent la nage sur le dos avec roulement des Jeudi 19 h 15 à 19 h 55
épaules et le crawl, améliorent le battement de jambes alternatif Vendredi 19 h 15 à 19 h 55
sur le dos, exécutent le plongeon (départ à genoux) et sont initiés Samedi 8 h 45 à 9 h 25
à la godille. Samedi 10 h 45 à 11 h 25
Dimanche 8 h à 8 h 40
Dimanche 11 h à 11 h 40
Lundi 18 h à 18 h 55
Mardi 19 h à 19 h 55
Nageur 5 Mercredi 18 h à 18 h 55
Les nageurs améliorent le crawl, apprennent le dos crawlé, Jeudi 19 h à 19 h 55
le coup de pied fouetté sur le dos, le saut d’arrêt, la nage Vendredi 19 h à 19 h 55
debout ainsi que la godille sur le dos, tête première. Samedi 9 h à 9 h 55
Dimanche 8 h à 8 h 55
139 $
Lundi 19 h à 19 h 55
Mardi 18 h à 18 h 55
Nageur 6 Mercredi 18 h à 18 h 55
Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos Jeudi 18 h à 18 h 55
crawlé, la nage debout en eau profonde, exécutent le plongeon Vendredi 19 h à 19 h 55
avant, le dos élémentaire et le battement de jambes du dauphin. Samedi 11 h 30 à 12 h 25
Dimanche 10 h à 10 h 5512 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION INFOS COMPLÉMENTAIRES
NATATION
Lundi 18 h à 18 h 55
Nageur 7 Mardi 19 h à 19 h 55
Les nageurs apprennent les glissements sur le ventre et sur le dos Mercredi 19 h à 19 h 55
avec battement de jambes alternatif et la nage sur le ventre. Jeudi 19 h à 19 h 55
Ils participent à des activités en eau profonde (avec aide). Samedi 10 h 30 à 11 h 25
Dimanche 11 h 30 à 12 h 25
Nageur 8
Basé sur les critères « Jeune sauveteur averti », les nageurs
apprendront à exécuter l’examen primaire d’une victime Lundi 19 h à 19h 55
inconsciente et à prodiguer des soins à une victime en état Mardi 20 h à 20 h 55
de choc. Ils amélioreront la distance parcourue en crawl, Jeudi 20 h à 20 h 55
en dos crawlé, en dos élémentaire et en brasse. Ils apprennent Vendredi 18 h à 18 h 55
la marinière. Ils exécutent le battement de jambes du dauphin 8 à 12 ans 143 $
(vertical).
Nageur 9
Basé sur les critères « Jeune sauveteur expert », les nageurs
apprendront à effectuer le sauvetage d’une victime fatiguée ou
qui ne sait pas nager, traiter une fracture ou une articulation
blessée et prodiguer des soins à une victime qui a de la difficulté Lundi 20 h à 20 h 55
à respirer. Ils amélioreront la distance parcourue en crawl, en dos Vendredi 19 h à 19 h 55
L'enfant doit maîtriser les notions
crawlé, en dos élémentaire ainsi qu’en brasse. Ils apprennent le En ligne : à compter du niveau précédent
battement de coup de pied en ciseau et le plongeon de surface du 22 août, 18 h
tête première. Ils nagent sur une distance de 400 mètres de façon centreaquatique
continue. Complexe aquatique 9 septembre au
mascouche.com
Desjardins 22 décembre
Par téléphone :
Adolescent 1 23 août, dès 10 h 30
Les adolescents apprennent la flottaison sur le ventre et sur 450 313-6060
le dos, le glissement sur le ventre et sur le dos avec battement Mercredi 19 h à 19 h 55
de jambes, la nage sur le ventre sur 10 mètres et les entrées
et sorties en eau peu profonde.
Adolescent 2
Les adolescents apprennent la nage sur le dos avec roulement
des épaules, le crawl et le dos crawlé, le plongeon départ en 12 à 17 ans Mercredi 19 h à 19 h 55
position assise, le plongeon départ à genoux, le plongeon
avant départ en position d'arrêt et la nage debout.
149,50 $
Adolescent 3
Ce cours vise à développer les techniques appropriées pour
améliorer les glissements sur le ventre et sur le dos avec Lundi 20 h à 20 h 55
battements de jambes ainsi que plusieurs styles de nage. On y
apprend aussi le contrôle de la respiration et le transfert de poids.
Adulte 1
Les participants apprennent la flottaison sur le ventre et sur
le dos, le glissement sur le ventre et sur le dos avec battement 18 ans et plus Mercredi 19 h à 19 h 55
de jambes, la nage sur le ventre sur 10 mètres et les entrées et
sorties en eau peu profonde.13 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION INFOS COMPLÉMENTAIRES
NATATION
Adulte 2
Les participants apprennent la nage sur le dos avec roulement
des épaules, le crawl et le dos crawlé, le plongeon départ en Mercredi 19 h à 19 h 55
position assise, le plongeon départ à genoux, le plongeon avant
9 septembre au
départ en position d'arrêt et la nage debout. 149,50 $
22 décembre
Adulte 3 18 ans et plus
Ce cours s'adresse à tout nageur désirant améliorer ou Lundi 20 h à 20 h 55
perfectionner ses styles de nages.
Triathlon
Ce cours s'adresse à tout nageur désirant améliorer ou Mercredi 20 h à 20 h 55 183,50 $
perfectionner son style de nage pour les compétitions
de triathlon.
9 septembre au
Étoile de bronze 22 décembre
Initiation au sauvetage en apprenant à trouver des solutions à
divers problèmes et à prendre des décisions en tant qu’individu Durée : 15 heures
11 ans et plus Vendredi 19 h à 19 h 55 180 $
et membre d’une équipe. Réanimation d’une victime qui a cessé Préalable : bonne capacité à nager
de respirer et développement des habiletés de sauvetage
nécessaires pour devenir son propre sauveteur. En ligne : à compter
du 22 août, 18 h
centreaquatique Durée : 15 heures + l'examen
Médaille de bronze Complexe aquatique Préalables : 13 ans et plus
mascouche.com
Apprentissage des techniques de remorquage, de portage, Desjardins 18 septembre au Par téléphone : ou Étoile de bronze réussi
de défense et de dégagement afin d’être préparé à effectuer Dimanche 9 h à 12 h 185 $
23 octobre 23 août, dès 10 h 30 Matériel obligatoire : Manuel canadien
le sauvetage de victimes conscientes et inconscientes dans
450 313-6060 de sauvetage et masque de poche
des situations de plus en plus risquées. (en vente à l'accueil)
13 ans et plus
Durée : 16 heures
Premiers soins - Général Croix de Bronze réussi idéalement
Enseignement de l’appréciation de la condition clinique d’une Samedi 8 h 30 à 17 h
17-18 septembre 110 $ Matériel obligatoire : Manuel des
victime et les traitements à prodiguer en cas d’urgences Dimanche 8 h 30 à 17 h
premiers soins et masque de poche
prioritaires et d’urgences secondaires.
(en vente à l'accueil)
Durée : 40 heures + l'examen
Sauveteur national Préalables : Croix de bronze et
Développement de la compréhension approfondie des principes 25 septembre au Premiers soins - Général réussis
de surveillance, d’un bon jugement et d’une attitude responsable Dimanche 8 h à 15 h 245 $
6 novembre Matériel obligatoire : Manuel Alerte,
quant au rôle qu’assume le surveillant-sauveteur dans une sifflet et masque de poche (en vente
installation aquatique. à l'accueil)
15 ans et plus
Durée : 32 heures
Moniteur en natation Préalables : Croix de bronze réussi
Formation portant sur les stratégies d’enseignement permettant Dates à venir Heures à venir 365 $ Matériel obligatoire :
de développer des compétences pédagogiques en matière de Trousse Moniteur en natation (incluse
styles de nage et de sécurité aquatique. dans la tarification)14 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION INFOS COMPLÉMENTAIRES
PATINAGE
Patinage Plus (PP) - Apprendre à patiner
Apprendre à patiner, pour débutant, pour tout sport de glace. 14 septembre au Mercredi 18 h 20 à 19 h 30
5 à 17 ans 390 $
Une fois les 6 étapes accomplies, l’enfant pourra s’inscrire à 11 mars Samedi 9 h 45 à 10 h 45
l’initiation au patinage artistique, au hockey ou à la ringuette.
Club de patinage artistique
l'Oiseau bleu de Mascouche Casque certifié obligatoire
Aréna de Mascouche Essai obligatoire de 15 $ non
Boutchoux 3 à 5 ans Samedi 9 h 05 à 9 h 55 300 $ 450 474-6383
remboursable pour les enfants
info@cpamascouche.com
17 septembre au de 2 ans et demi
11 mars
Apprendre à Patiner et Patinage Intensif
(Power skating) 9 à 11 ans Samedi 13 h à 13 h 50 430 $ Casque certifié obligatoire
Apprendre à patiner pour tout sport.
PICKLEBALL
18 septembre au
Pickleball débutant École de la Seigneurie
11 décembre
Dimanche 10 h à 14 h
Aînés (membres du FADOQ Cercle d'or
Coût déterminé Informations générales :
Club FADOQ Cercle de Mascouche
à l'inscription 438 406-2379
Centre sportif d'Or de Mascouche) 19 septembre au Lundi 19 h 45 à 22 h 30 450 474-4678
Pickleball René-Lévesque 12 décembre Vendredi 19 h 30 à 22 h 30
RANDONNÉE
Aînés (membres du FADOQ Cercle d'or
Randonnées pédestres Parc du
Club FADOQ Cercle
13 septembre au
Mardi 10 h à 16 h de Mascouche
Sorties d'un jour Grand-Coteau 13 décembre
d'Or de Mascouche) 514 250-6760
SOCCER
Lundi 18 h à 19 h
Lundi 19 h à 21 h
Mardi 18 h à 19 h
Variable Mardi 19 h à 21 h
Union Lanaudière Sud
Soccer (centre de soccer
4 ans et plus
24 octobre au Mercredi 18 h à 19 h
info@socceruls.com
La période d'inscription débute
Programmes de soccer offerts pour tous. de Terrebonne et 9 avril Mercredi 19 h à 21 h en septembre
socceruls.com
gymnases de la ville) Jeudi 18 h à 19 h
Jeudi 19 h à 21 h
Samedi 8 h à 12 h
Dimanche 8 h à 12 h
SPIKEBALL
Mardi 18 h 30 Réservation d’un terrain nécessaire
Spikeball libre Mardi 19 h 30 par une seule personne
Le Spikeball est un jeu de compétition amusant et actif qui se Enfants, adolescents, 20 septembre au Mardi 20 h 30 Ville de Mascouche Quatre personnes par terrain
École de la Source 66 $ à 72 $
joue deux contre deux. Une occasion de venir jouer entre amis adultes, aînés 29 novembre Jeudi 18 h 30 mascouche.ca maximum
ou en famille. Jeudi 19 h 30 Matériel fourni
Jeudi 20 h 30 Réservé aux résidents de Mascouche15 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION INFOS COMPLÉMENTAIRES
TAÏ CHI
Aînés (membres du FADOQ Cercle d'or
Pavillon du 20 octobre au
Qi-Gong (Taï Chi) Grand-Coteau
Club FADOQ Cercle
15 décembre
Jeudi 9 h 30 à 10 h 30 5$ de Mascouche Inscription le 29 septembre
d'Or de Mascouche) 438 406-2379
Taï Chi - Taïpilyo-stretch
Ce cours est basé à partir des cinq disciplines Taï chi, Qi gong, Tai chi - Taipilyo, stretch,
21 septembre au
Pilates, Yoga et Stretching. Le but des exercices est d'acquérir École de la Seigneurie Adultes, aînés Mercredi 19 h à 20 h 30 135 $ détente
30 novembre
une souplesse, du tonus, une meilleure forme physique et paulineamyotte@hotmail.com
la détente.
YOGA
Yoga Iyengar - Débutant 20 septembre au
Méthode progressive qui s'adresse à des personnes de tous âges Mardi 19 h à 20 h 30
6 décembre
et mettant l'accent sur l'alignement du corps.
Yoga Iyengar - Intermédiaire 15 septembre au
Méthode progressive qui s'adresse à des personnes de tous âges École Le Rucher Adultes Jeudi 19 h à 20 h 30 168 $
1er décembre
et mettant l'accent sur l'alignement du corps.
Yoga Mascouche
Yoga Iyengar - Avancé 450 474-4370
21 septembre au iyengar-rive-nord.com
Méthode progressive qui s'adresse à des personnes de tous âges Mercredi 19 h à 20 h 30
7 décembre
et mettant l'accent sur l'alignement du corps.
16 septembre au
Yoga adapté pour aînés Aînés
2 décembre
Vendredi 10 h à 11 h 30 156 $
1747, avenue Garden
Hatha Yoga 14 septembre au
Postures, respiration, relaxation. Musique, encens, discussions Adultes Mercredi 19 h à 20 h 30 196 $
14 décembre
sur la philosophie.
Nouveau club
de natation compétitif
17 ans et moins
Complexe aquatique Inscription dès le 22 août :
Desjardins centreaquatiquemascouche.com16 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS CULTURELLES
ACTIVITÉS CULTURELLES
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION INFOS COMPLÉMENTAIRES
DESSIN
Dessin enfant
Le cours de dessin aborde différentes techniques et offre à 17 septembre au Samedi 9 h à 11 h Le prix varie en fonction du matériel
8 à 13 ans 160 $ à 220 $
l’élève l’occasion d’explorer le matériel propre à cette discipline 19 novembre Samedi 13 h à 15 h fourni
et de créer des projets artistiques adaptés et amusants.
Ateliers libres de dessins d'après modèle
vivant Adultes 9 septembre au
Vendredi 13 h 30 à 16 h 30 220 $ Coût fixé pour 10 ateliers de 3 heures
Deux fois par mois, ces ateliers libres offrent l'occasion Tous niveaux 2 décembre
d'apprendre à observer et dessiner le corps humain.
Festival des arts
de Mascouche
Le pastel sec : médium de lumière Maison de la culture
Adultes, aînés festivaldesarts Les frais incluent tout le matériel et
Les couleurs lumineuses du pastel sec seront mises en évidence 25 octobre au Mardi 18 h 30 à 21 h 30 mascouche.com
Niveau débutant 6 heures de cours réparties
dans cette œuvre illustrant des citrons que vous apprendrez 4 novembre Vendredi 13 h à 16 h
ou intermédiaire sur deux jours
à créer sur papier Pastelmat.
100 $
Redécouvrez les crayons Prismacolor Adultes, aînés
Les frais incluent tout le matériel
Ces bons vieux crayons Prismacolor sont de merveilleux 22 novembre au Mardi 18 h 30 à 21 h 30 et 6 heures de cours réparties sur
Niveau Débutant
outils artistiques. Redécouvrez-les à travers un superbe 2 décembre Vendredi 13 h à 16 h deux jours (mardi soir ou vendredi
ou Intermédiaire
projet d'ours polaire. après-midi)
12 septembre au
Dessin débutant Aînés (membres du 19 décembre
Lundi 9 h à 11 h
FADOQ Cercle d'or
Pavillon du
Club FADOQ Cercle 2$ de Mascouche
Grand-Coteau
d'Or de Mascouche) 9 septembre au 438 406-2379
Dessin au crayon 16 décembre
Vendredi 9 h à 12 h
ÉCRITURE
Aînés (membres du FADOQ Cercle d'or
Atelier d'écriture Pavillon du
Club FADOQ Cercle
13 septembre au
Mardi 13 h à 16 h 2$ de Mascouche
L'atelier se tient les 2e et 4e mardis
Exercices dirigés par un participant expérimenté ou un écrivain. Grand-Coteau 13 décembre de chaque mois
d'Or de Mascouche) 438 406-2379
MUSIQUE
Aînés (membres du FADOQ Cercle d'or
Pavillon du 14 septembre au
Chant Grand-Coteau
Club FADOQ Cercle
21 décembre
Mercredi 19 h à 21 h 2$ de Mascouche
d'Or de Mascouche) 438 406-2379
6 au 27 septembre Carrefour Familial
Éveil musical 11 octobre au des Moulins
Occasion pour votre enfant d'explorer le monde de la musique 427, rue Léveillé,
Enfants 1er novembre Mardi 10 h 30 à 11 h 30 60 $ 450 492-1257
en s'amusant, tout en développant sa capacité auditive et Terrebonne
15 novembre au carrefourfamilial
sa créativité ! 6 décembre desmoulins.com17 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS CULTURELLES
ACTIVITÉS CULTURELLES
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION INFOS COMPLÉMENTAIRES
MUSIQUE
30 minutes :
23 $ / semaine
Lundi 15 h à 22 h
Cours de musique Mardi 15 h à 22 h
45 minutes : Musilab - École
Cours individuels de piano, guitare, violon, chant, batterie, 3011, chemin 29 août au 31 $ / semaine de musique École de musique offrant des cours
Tous Mercredi 15 h à 22 h
ukulélé, basse électrique, flûte traversière, clarinette, Sainte-Marie 18 décembre 60 minutes : 450 417-3008 personnalisés pour petits et grands
Jeudi 15 h à 22 h
trompette, saxophone et éveil musical. 38 $ / semaine musilab.com
Samedi 10 h à 17 h
Éveil musical en groupe :
15 $ / semaine
PEINTURE
Peinture acrylique pour enfants 17 septembre au Samedi 9 h à 11 h
À travers des projets diversifiés, l’élève apprend à travailler avec 7 à 13 ans 200 $ Peinture fournie
19 novembre Samedi 13 h à 15 h
l'acrylique, dans le respect de son rythme et de ses intérêts.
Maison de la culture
Peindre un œil à l'acrylique Les frais incluent le matériel et
L’œil révèle des couleurs et des effets d’une grande beauté. Adultes, aînés Mardi 18 h 30 à 21 h 30
11 au 21 octobre 100 $ 6 heures de cours sur deux jours
Découvrez les astuces pour réussir à le peindre de manière Niveau intermédiaire Vendredi 13 h à 16 h
(mardi soir ou vendredi après-midi)
réaliste.
Festival des arts
Peinture acrylique pour adultes Adultes, aînés
de Mascouche
Apprenez les infinies possibilités de la peinture acrylique 19 septembre au Lundi 19 h à 22 h festivaldesarts
Parc du Grand-Coteau Niveau débutant 240 $ Matériel non inclus
en compagnie de Serj Rodrigue, artiste professionnel, 21 novembre Vendredi 9 h à 12 h mascouche.com
ou intermédiaire
qui vous guidera dans votre apprentissage et vos projets.
Plante tropicale en peinture acrylique Adultes
Faites entrer le Sud dans votre demeure avec ce très beau Mardi 18 h 30 à 21 h 30
Niveau débutant 20 au 30 septembre
projet de création d'un Monstera, cette splendide plante Vendredi 13 h à 16 h
ou intermédiaire
tropicale que vous peindrez à l'acrylique. Les frais incluent tout le matériel
Maison de la culture 100 $ et 6 heures de cours sur deux jours
Acrylique et collage (mardi soir ou vendredi après-midi)
Avec la peinture acrylique, des gels médiums et divers Mardi 18 h 30 à 21 h 30
Adultes, aînés 8 au 18 novembre
matériaux de collage tels des dentelles et des papiers, Vendredi 13 h à 16 h
vous réussirez un tableau chic et élégant.
Aînés (membres du FADOQ Cercle d'or
Pavillon du 9 septembre au
Atelier de peinture libre Grand-Coteau
Club FADOQ Cercle
16 décembre
Vendredi 9 h à 12 h 2$ de Mascouche
d'Or de Mascouche) 438 406-2379
PHOTOGRAPHIE
Club photo évolutif Sorties photo selon la température
Adolescents, adultes,
Formation participative en photographie Maison de la culture aînés
18 septembre au
Dimanche 10 h à 12 h 15 70 $
de Mascouche Rencontres aux 2 semaines
Formations avec des professionnels et des mordus de la photo. 4 décembre le.prof@videotron.ca Avoir un appareil photo de type
Niveau débutant
514 830-2711 reflex18 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS CULTURELLES
ACTIVITÉS CULTURELLES
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION INFOS COMPLÉMENTAIRES
THÉÂTRE ET IMPROVISATION
28 septembre au
École Le Prélude Mercredi 18 h 30 à 19 h 15
7 décembre
3 à 6 ans 180 $
24 septembre au
École Le Rucher Samedi 9 h à 9 h 45
3 décembre
27 septembre au
École Le Prélude Mardi 18 h 30 à 19 h 30
6 décembre
6 à 8 ans
24 septembre au
École Le Rucher Samedi 9 h à 10 h
3 décembre
235 $
27 septembre au
École Le Prélude Mardi 19 h 45 à 20 h 45
6 décembre
8 à 10 ans
24 septembre au
École Le Rucher Samedi 10 h à 11 h
3 décembre
Cours de théâtre et d'improvisation Spectacle les 10 et 11 décembre
27 septembre au
Mardi 19 h 45 à 21 h
6 décembre
École Le Prélude
28 septembre au
10 à 13 ans Mercredi 19 h 30 à 20 h 45 245 $
7 décembre
24 septembre au Théâtre Côte à Côte
École Le Rucher Samedi 11 h 15 à 12 h 30 450 477-3075
3 décembre
theatrecoteacote.com
27 septembre au
12 à 14 ans Mardi 18 h 30 à 20 h 270 $
6 décembre
Centre sportif René-
Lévesque
27 septembre au
15 à 21 ans Mardi 20 h 15 à 21 h 45
6 décembre
310,43 $
28 septembre au Mercredi 18 h 45 à 20 h 15
École du Coteau Adultes
7 décembre Mercredi 20 h 30 à 22 h
10 à 14 ans Mercredi 18 h 30 à 19 h 30 235 $
Stand-Up comique Spectacle les 25 et 26 novembre
15 ans et plus 14 septembre au Mercredi 19 h 45 à 21 h 281,69 $
École Le Prélude
23 novembre
Improvisation
Formation en improvisation classique et exploration des Mercredi 19 h 30 à 20 h 45 245 $ Match le 27 novembre
différentes avenues de cette discipline.
10 ans et plus
Théâtre musical 1er octobre au
Spectacle les 1er et 2 avril
23 semaines où vous apprendrez les bases du chant, du théâtre École Le Rucher Samedi 10 h 15 à 11 h 45 625 $ Congé les 24 et 31 décembre,
25 mars
et de la danse. 7 janvier et 11 mars19 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS CULTURELLES
ACTIVITÉS CULTURELLES
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION INFOS COMPLÉMENTAIRES
THÉÂTRE ET IMPROVISATION
Incluant chandail, veste brodée
et matériel
10 à 14 ans Dimanche 10 h à 12 h 875 $
Spectacle les 1er et 2 avril
Troupes 9 octobre au
Théâtre Côte à Côte Auditions le dimanche 11 septembre
Projet sur 23 semaines où vous aurez la chance de travailler École du Coteau 450 477-3075
26 mars
en profondeur sur une production théâtrale. theatrecoteacote.com
Spectacle les 1er et 2 avril
15 ans et plus Dimanche 12 h 30 à 14 h 30 1006,03 $
Auditions le dimanche 11 septembre
ACTIVITÉS SOCIOCOMMUNAUTAIRES
INFOS
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION COMPLÉMENTAIRES
ACTIVITÉS SOCIALES / CAUSERIE
Lundis-jeux Chez-Nous du Adolescents, adultes, 12 septembre au Parrainage civique Lanaudière
Pour jouer et partager afin de briser l'isolement avec Lundi 13 h 15 à 15 h 30 Gratuit
Communautaire aînés 19 juin 450 417-0922
nos membres.
Café-rencontre Pavillon du 14 septembre au
Mercredi 13 h à 16 h 2$
FADOQ Cercle d'or de Mascouche
Rencontres amicales et musique. Grand-Coteau 21 décembre 438 406-2379
Aînés (membres du
Quilles 1400, rue Grande-
Club FADOQ Cercle
Selon le coût du FADOQ Cercle d'or de Mascouche
Parties amicales sans compétition. Allée, Terrebonne 9 septembre au salon de quilles 514 265-1981
d'Or de Mascouche) Vendredi 13 h à 16 h
Pavillon du 16 décembre FADOQ Cercle d'or de Mascouche
Tricot Grand-Coteau
2$
438 406-2379
Tricot, crochet, tissage et échanges Association Féminine d'Éducation
Si vous voulez rencontrer d'autres personnes et prendre un café 6 septembre au La première rencontre
Maison de la culture Adultes, aînés Mardi 9 h à 15 h 35 $ par année et d'Action sociale de Mascouche
pour échanger, tout en apprenant des techniques de tricot, 9 juin est gratuite
450 474-7286
de crochet et de tissage.
Maman et toujours femme Carrefour Familial des Moulins
Proposant divers projets créatifs, cet atelier est mené par une 427, rue Léveillé,
Adultes 12 au 26 septembre Lundi 13 h à 15 h 20 $ 450 492-1257
intervenante et couvre 3 principaux thèmes ; prendre soin de soi, Terrebonne
carrefourfamilialdesmoulins.com
l'image corporelle positive et la sexualité.
Couleurs Parents 1er au 29 septembre
Carrefour Familial des Moulins
Des sujets près de vous, abordés sans jugement ni tabou 427, rue Léveillé, 13 et 20 octobre Gratuit pour
Adultes Jeudi 9 h 30 à 11 h 450 492-1257
et présentés par une animatrice dynamique, autour d'un Terrebonne 3 novembre au les membres
carrefourfamilialdesmoulins.com
bon mocktail ; c'est un rendez-vous ! 8 décembre20 M • LOISIRS | AUTOMNE 2022 ACTIVITÉS CULTURELLES
ACTIVITÉS SOCIOCOMMUNAUTAIRES
INFOS
DESCRIPTION LIEU CLIENTÈLE DATES JOURS ET HEURES COÛT INSCRIPTION COMPLÉMENTAIRES
ACTIVITÉS SOCIALES / CAUSERIE
Ateliers socioprofessionnels
Ateliers pour les adultes ayant une trisomie 21 afin de développer 29 août au
Lundi 9 h à 14 h 30
des capacités liées au travail, à l'entrepreneuriat, au travail 17 décembre
d'équipe, à la participation sociale, etc.
21 ans et plus 77 $
Ateliers valorisants 245, chemin
Association de Parents d'Enfant
Atelier pour les adultes ayant une trisomie 21 afin de développer 29 août au Trisomique 21 Lanaudière
des Anglais Mardi 9 h 30 à 14 h 30
des habiletés sociales, intellectuelles, motrices, langagières et 16 décembre apetl.org
de l'autonomie.
Activités du vendredi soir 29 août au
Activités diverses pour les ados et les adultes ayant 12 ans et plus Vendredi 16 h 30 à 21 h 30 10 $ par atelier
17 décembre
une trisomie 21 leur permettant de socialiser.
CADET
Cadets de l'air - Escadron 757 Optimiste Cadets de l'air Escadron 757
Mascouche 17 septembre au Optimiste Mascouche
Les cadets ont l’occasion d’en apprendre davantage sur l’aviation, École du Coteau 12 à 18 ans Samedi 8 h 30 à 16 h 30 Gratuit
17 décembre inscription.cadets.gc.ca/demarrer.
de développer leurs compétences de leadership et de participer
html
à des activités sportives.
CUISINE
Apprenti-Popote 21 Association de Parents d'Enfant
Ateliers de cuisine pour les adolescents ayant une trisomie 21. 245, chemin 27 août au
12 à 18 ans Samedi 10 h à 15 h 10 $ par atelier Trisomique 21 Lanaudière
Ces ateliers visent à favoriser la socialisation, l’entraide, des Anglais 17 septembre
apetl.org
le travail d’équipe, l’autonomie et la responsabilisation.
GROSSESSE ET BÉBÉ
Tricot-causerie 12 septembre au
Venez apprendre à tricoter, tout en jasant. Différentes techniques Tous Lundi 10 h à 12 h 30 $
12 décembre
sont enseignées dans une ambiance conviviale et amicale.
Les petits artistes 13 septembre au
Atelier parent-enfant en lien avec les arts : art plastique, 3 à 5 ans, adultes Mardi 9 h 30 à 11 h
11 octobre Carte de membre
éveil musical, danse, etc.
2492, chemin Parenfants de Mascouche obligatoire au coût
Sainte-Marie activites@parenfants.com de 10 $ par année pour
Pirouette-Alouette toute la famille
L’heure est à la bougeotte ! C’est un moment parfait pour lâcher 0 à 5 ans, adultes Mercredi 9 h 30 à 11 h 50 $
son fou avec vos tout-petits. Fous rires au rendez-vous !
14 septembre au
12 octobre
En route vers la maternelle
Ateliers d’apprentissages en lien avec les compétences requises 4-5 ans Mercredi 13 h à 14 h 30
pour la maternelle. La présence des parents n’est pas requise.Vous pouvez aussi lire
