SÉMINAIRE DE PLEINE CONSCIENCE - SÉMINAIRE AU CHÂTEAU DE MAGNY
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SÉMINAIRE AU CHÂTEAU DE MAGNY
DU MERCREDI 6 MAI AU LUNDI 11 MAI 2020
SÉMINAIRE DE PLEINE CONSCIENCE
animé par Morgane Gottschalk, Thierry Cardoso et Gilles de Obaldia
Château de Magny en Morvan : à Magny, 58170, Millay (à trois heures et demie de Paris)
Dates : Ce séminaire commence le mercredi 6 mai à 19h par le diner et se termine le lundi 11
mai 2020 par le déjeuner.
Coordination : Morgane Gottschalk
Émail : morgane.mbsr@gmail.com
Téléphone : 06 70 26 34 22
SÉMINAIRE AU CHÂTEAU DE MAGNY
DU MERCREDI 6 MAI AU LUNDI 11 MAI 2020
SÉMINAIRE RÉSIDENTIEL
"Les Bases d'une vie en Pleine Conscience »
Nous sommes heureux d’organiser ce séminaire de 5 jours pour pratiquer et approfondir
les outils de pleine conscience. Ouvert à tous, il s’adresse à toutes les personnes qui
souhaitent intégrer la pleine conscience dans sa vie quotidienne afin de mener une existence
plus saine, et plus harmonieuse. Ce programme résidentiel, au coeur du Morvan, invite à une
exploration intérieure en apprenant à puiser dans les ressources innées du corps et de l’esprit.
Ce séminaire intensif comprend :
- Les pratiques formelles et informelles de pleine conscience.
- La science et les mécanismes de la pleine conscience.
- Comment la perception et le conditionnement façonnent notre expérience du monde.
- Comment la pleine conscience peut nous permettre de passer de la réactivité automatique et des
ruminations à des réponses plus appropriées et plus créatives.
- Cultiver les outils pour une écoute plus profonde.
- Des pratiques pour retrouver un équilibre émotionnel, mental et physique.
Attention, ce programme ne remplace pas le cycle MBSR comme pré-requis pour la formation d’instructeur MBSR. De plus, la participation à ce protocole ne tient pas lieu de formation qualifiante.
Ce séminaire sera animé par :
Morgane Go*schalk, enseignante MBCP. Elle a été formée au programme MBCP auprès de Nancy
Bardacke. Elle est également enseignante MBSR (Programme de Réduc@on de Stress basé sur la pleine
conscience), formée à ce programme au «Center for Mindfulness» de l’Université du MassachuseKs aux
États-Unis, Centre fondé par Dr Jon Kabat-Zinn, dont elle en a suivi le cursus complet en étant cer@fiée.
Également @tulaire du diplôme de l’Université de Strasbourg (Médecine, Médita@on et Neurosciences),
elle s’intéresse au lien corps-esprit en étudiant les neurosciences et en pra@quant la médita@on depuis
plus de 30 ans.
Thierry Cardoso, Médecin de santé publique, docteur en sciences, spécialiste de préven@on et de
promo@on de la santé périnatale. Enseignant de pleine conscience, formé à la Mindfulness-pleine
conscience et compassion aux Etats-Unis (Awareness Ins@tute, Greater Good Science Center, Berkeley) et
MBSR à L'ULB. Intervenant depuis plusieurs années dans le cadre du « DU de médita@on, Ges@on du stress
et rela@on de soins » au CHU de la Pi@é-Salpétrière et à l’Université Pierre et Marie Curie. Il anime
régulièrement des ateliers de médita@on de pleine conscience à Paris et intervient dans différentes
ins@tu@ons.
Gilles de Obaldia pra@que la médita@on Vipassana depuis 1999, il s’est engagé en tant que bénévole dans
l’associa@on Terre d’éveil depuis 2001. Il a pra@qué auprès de différents enseignants, notamment, Mar@ne
et Stephen Batchelor, Mar@n Aylward, Pascal Auclair, Bhante Henepola Gunaratana, entre autres, et plus
par@culièrement avec Patricia et Charles Genoud. Il a été cer@fié par Gaïa House en tant que Community
Dharma Leader, en rela@on avec la sangha de Terre d’éveil, avec comme mentor et tutrice Mar@ne
Batchelor. Gilles est aussi un ar@ste, poète et peintre.
SÉMINAIRE AU CHÂTEAU DE MAGNY
DU MERCREDI 6 MAI AU LUNDI 11 MAI 2020
TARIFS
Pour le séminaire : 280€ TTC. Ce tarif comprend les 5 jours d’enseignements
animés par Morgane Gottschalk, Thierry Cardoso et Gilles de Obaldia. Le séminaire
se déroulera dans le magnifique domaine du château de Magny, au coeur d’un parc
verdoyant. Nous disposerons d’une très belle salle de pratique avec une mise à
disposition de tapis de yoga ainsi que coussins et de chaises de méditation.
Pour l’hébergement, les tarifs en pension complète :
Les chambres sont spacieuses et soignées. Les lits sont faits à l’arrivée. Le linge de toilette est fournie.
Chambre triple : 388,75€ TTC par personne
Chambre double : 443,75€ TTC par personne
Chambre individuelle : 553.75€ TTC
L’hébergement comprend la pension complète : les 3 repas (nourriture bio) et la mise à disposition de boisson
et snacks dans la tisanerie pour les pauses ainsi que de la taxe de séjour.
INSCRIPTIONS
Conditions d’inscription et de règlement
Ce séminaire est ouvert à toutes les personnes qui souhaitent approfondir les outils de la pleine conscience.
Merci de vous inscrire avant le 7 février 2020.
L’inscription se fait par émail et vous pouvez vous inscrire dès maintenant. Suite cette confirmation de notre
part, merci de régler le montant du séminaire de 280€, soit :
- Par chèque de 280€ à l’ordre d’UNITIVE et de l’envoyer à l'adresse UNITIVE - Morgane Gottschalk, 8
rue Dupleix - 75015 Paris.
- Par virement bancaire, merci de nous demander les coordonnés bancaires par email.
L’inscription sera considérée comme ferme à la reception du paiement. Merci de vous inscrire
rapidement en raison d’une forte demande et du nombre limité de places.
Une fois le règlement du séminaire, l’association UNITIVE vous communiquera les coordonnées
pour réserver votre chambre.
Frais d’annulation jusqu’à 1 mois avant le séminaire, ensuite la totalité de la somme sera retenue.
Pour tous renseignements :
merci de contacter Morgane Gottschalk : 06 70 26 34 22 - émail : morgane.mbsr@gmail.com
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