2019 ॐ TRANSFORMATION YOGA de la VOIX
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ॐ TRANSFORMATION YOGA de la VOIX ॐ
FORMATION CERTIFIANTE : ANIMATEUR (2 ans, 500+ heures) / PROFESSEUR (4 ans, 1000+ heures)
2019
Centre d'Etude et de Formation en Yoga Traditionnel CEFYT Bretagne
Artothem - Yoga de la Voix : +33 682 17 16 41 ॐ www.yogadelavoix.com ॐ nathalie@yogadelavoix.com
ॐ TRANSFORMATION YOGA de la VOIX ॐ
FORMATION CERTIFIANTE : ANIMATEUR (2 ans, 500+ heures) / PROFESSEUR (4 ans, 1000+ heures)
La TransFORMATION YOGA de la VOIX propose un programme intensif d’études essentiellement pratiques,
fondé sur la tradition spirituelle de l’Inde, le Yoga (Le Yoga de la voix est une combinaison de Yoga de
l’Energétique, Yoga de la Connaissance, Yoga de l’Extase, Yoga de l’Action, Hatha, Jnana, Bhakti et Karma
Yoga), et les bases de la musique classique indienne (du nord).
Approcher le Silence par la Musique et le Chant
La TransFormation Yoga de la Voix se développe selon deux axes
principaux et complémentaires, qui définissent ses objectifs essentiels : Une femme jouant du tanpura
Inde (Rajasthan) autour de 1735
- Gita Marg Sadhana, la Voie Intérieure de la Musique et du Chant : Metropolitan Museum, NY
une pratique, un cheminement intérieur, personnel ;
- La conduite de groupes de chant méditatif, l’enseignement : une
voie de partage et de communion.
La TransFormation Yoga de la Voix propose une démarche de
transformation personnelle et d’évolution, à l’aide de la musique sacrée
de l’Inde et du chant méditatif en sanscrit. Il s’agit d’abord d’accompagner
les participants pour installer le chant, la vibration, au coeur de leur vie
quotidienne, et suivre ce fil jusqu’à la Pleine Présence, la Paix du coeur, le
Silence, l’Unité.
Cette démarche est un préalable pour les futurs professeurs qui souhaitent
par la suite s’engager à partager/transmettre le chant.
La TransFormation Yoga de la Voix poursuit le but du Yoga (la
connaissance, ou l’éveil à notre véritable nature), en s’appuyant sur les
enseignements traditionnels de l’Inde, ainsi que sur des connaissances
contemporaines.
Elle ouvre sur un certificat d’animateur (2 ans) ou de professeur de Yoga
de la Voix (4 ans), agréés par la Fédération des Yoga Traditionnels, FYT.
Pour qui ?
Pour toute personne, attirée par le chant et la spiritualité, et souhaitant approfondir sa relation à la vibration et au
Silence ;
Pour les professeurs de Yoga qui aimeraient introduire plus de chant de mantra ou de chant méditatif dans leurs
séances ;
Pour les pratiquants de Hatha-Yoga ou autre discipline fondée sur l’énergie cherchant à améliorer leur expérience de la
méditation à l’aide du chant ;
Pour les musiciens en quête du sens profond et des effets subtils de la musique et de la vibration ;
Aucune compétence musicale particulière n’est nécessaire. Avoir envie de chanter pour se relier est un bon début !
Cependant, cette TransFormation nécessite une bonne santé physique et mentale, une motivation ferme
et demande un engagement de travail personnel régulier et soutenu.
Prérequis : pour pouvoir s’inscrire, il est nécessaire d’avoir suivi un stage résidentiel de Yoga de la Voix avec les
formateurs (si vous avez suivi un week-end, un entretien approfondi et/ou une séance d’évaluation seront requis).
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Programme pédagogique (détaillé en annexe 1)
Années 1 et 2 : Acquérir les techniques de base - S’immerger
dans la vibration du chant
• Développer progressivement l’autonomie et l’aisance dans le chant et le Yoga de la
Voix ;
• Comprendre le fonctionnement de la conscience, s’approcher de l’essentiel et
développer la motivation à approfondir l’expérience ;
• Mettre en place une pratique personnelle régulière (Mantra Sadhana).
• Entraînement à chanter seul dans le groupe et à guider une pratique simple,
à visée méditative et relaxante.
Ces deux premières années débouchent sur un certificat d’Animateur en Yoga
de la Voix.
Années 3 et 4 : Assimiler la Pédagogie et Approfondir la pratique
• Approfondissement des enseignements pratiques et théoriques des deux premières années.
• Pédagogie : approche spécifique de la conduite autonome de séances de Yoga de la Voix : s’entraîner à organiser et
guider une séance ; pédagogie et pratique par petits groupes.
• Assistanat sur les stages de Yoga de la Voix.
• Apprentissage de nouveaux chants.
A l’issue de ces quatre années d’études, un module supplémentaire « validation du diplôme » de 2 ou 3 jours sera
organisé pour effectuer les évaluations finales, en situation (animer un groupe de chant), et décerner les diplômes (sous
réserve du rendu des documents de validation demandés).
Certificat de Professeur de Yoga de la Voix ouvrant la possibilité de commencer à enseigner le Yoga de la Voix.
Outils de Validation des certificats :
Validation du diplôme final fondé sur l’observation en continu du travail et de la progression de l’élève (en groupe et
en entretiens individuels, au fil des années d’étude) et sur les points suivants :
Animateur initiation Yoga de la Voix (2 ans) • résumés des stages des 2 années (acquis, ressentis, évolution)
(peut guider une séance simple avec Saregam • évaluation en groupe en fin de 2eme année (entrainement à
et un chant simple, à visée méditative et guider un module simple)
relaxante) • entretiens individuels
Professeur Yoga de la Voix (4 ans) • Video d’une séance de chant animée par l’élève, avec un groupe (hors
stages)
(autonome pour construire et guider des
séances régulières et progressives, en groupe) • remise d’un Mémoire de fin d’étude
• Construction et Animation d’une séance de Yoga de la Voix (en groupe,
lors du module « validation diplôme »)
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Organisation des cours
Années 1 & 2
Première année : 4 modules de 4 jours résidentiels + 6 mois de pratique personnelle en enseignement à distance
(douze vidéos d’exercices de 1/2heure + 3 entretiens individuels de suivi)
Deuxième année :
- 3 semaines de formation en Inde (15 journées effectives + 3 journées de pratique personnelle intensive) + 6 mois de
pratique personnelle en enseignement à distance (dix à douze vidéos d’exercices de 1/2heure + entretiens
individuels de suivi si besoin)
- 1 stage supplémentaire d’évaluation de 1 ou 2 jours pour délivrer les certificats de fin de 2eme année
Soit chaque année, 16 à 17 jours de formation intensive + 10 à 12 heures de pratique d’exercices guidés
+ entretiens individuels : au total, plus de 135 heures d’enseignement par an.
Pratique personnelle minimum = 130 heures par an (2h30 à 3h par semaine, voir le détail en annexe 3)
Années 3 & 4
Chaque année, un module de 4 jours, résidentiel, incluant des évaluations individuelles
+ réparti sur les 2 ans : assistanat sur 3 à 4 stages de Yoga de la Voix (10 à 12 jours de stage en tout)
Les Dates de 1ère année
Année 1 : 4 modules de 4 jours chacun
• module 1 : 16 au 19 février 2019
• module 2 : 2 au 5 mai 2019
• module 3 : 10 au 13 juillet 2019
• module 4 : 1 au 4 novembre 2019
Les stages commencent tôt le matin du 1er jour (arrivée la veille au soir)
et se terminent à 16h00 le dernier jour.
L’année 2 de formation, nous nous retrouverons pour 3 semaines de formation en Inde,
à l’ashram d’Aurovalley (mars 2020) puis 2 jours en Bourgogne ou en Bretagne en juin 2020
(dates sujettes à modification).
Le Lieu
«Ô Saveur de l’Instant»
174 rue du Thiellet 71500 Saint Usuge - tel. 03 73 27 05 75 / portable +33 622 674 562
www.osaveurdelinstant.fr
«Ô Saveur de l’Instant» est un éco-domaine situé sur un domaine permacole de 3ha,
à la frontière du Jura, de la Bourgogne et de l'Ain (axes Lyon-Dijon et Paris-Genève).
Les bâtiments, rénovés avec goût en conservant le charme du bâti, utilisent des matériaux
sains et écologiques, privilégiant qualité, confort et ergonomie.
Pour garantir la qualité de l’enseignement, le nombre de participants est limité (de 10 à 14 personnes).
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Frais pédagogiques
Frais pédagogiques annuels* = 1890 € / an
+ Frais d’inscription = 100 € / an (cotisation à la FYT Fédération des Yoga Traditionnels)
* Hors frais d’hébergement (voir fiche d’inscription)
Heures de formation
Année 1 Année 2 Année 3 Année 4
Heures de formation en présence 135 h 135 h 130 h 130 h
Suivi individuel (tél./skype) 4h 4h - -
Total heures de formation/an 139 h 139 h 130 h 130 h
+ Travail personnel minimum** 130 h 130 h 130 h 130 h
TOTAL CUMULÉ DES HEURES
EN PRÉSENCE : 2 ANS = 278 h 4 ANS = 538 h
TOTAL CUMULÉ DES HEURES 2 ANS = 538 h 4 ANS = 1 058 h
(heures en présence + travail personnel) :
** Une pratique personnelle régulière entre les séminaires de formation est fondamentale pour s’approprier les
enseignements reçus ; un programme spécifique et progressif sera mis en oeuvre dès la 1ère année pour vous
accompagner dans ce sens, à l’aide de matériel audio-visuel dédié et d’entretiens individuels de suivi (voir annexe 3).
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Formateurs principaux
Adam S. Callejon
Musicien (guitare, basse,…) auteur-compositeur et chanteur depuis toujours, son intérêt pour la philosophie et la
musique de l’Inde influence ses compositions musicales des quinze dernières années.
Dans les années 2000, Adam étudie le chant Dhrupad (chant classique de l’Inde du Nord, époque médiévale) avec
Yvan Trunzler (Dagar Vani) ; il commence à jouer de l’Esraj (instrument à cordes proche du Sitar et du Sarangi) et du
Vishraj, un instrument hybride qu’il a créé en 2010 avec un luthier français, et qui exprime sa propre conception de la
musique, au confluent de l’orient et de l’occident. Sa rencontre à Delhi en 2004 avec Pandit Barunkumar Pal, éminent
musicien classique, est déterminante dans son cheminement.
S’appuyant sur les lois naturelles à l’origine de la musique indienne, Adam compose pour le Yoga de la Voix des mélodies
originales, sur des mantras en sanscrit, dans le style intemporel du chant sacré de l’Inde. Ses recherches appliquées à la
musique et au Yoga mettent en lumière les vertus harmonisantes de la musique et ses liens avec notre intériorité.
Nathalie Nichanian
Initiée très jeune au Yoga, elle approfondit ses connaissances en Inde et en
France depuis 1988, fréquente régulièrement l’ashram de Sri Aurobindo à
Pondicherry, puis celui de Chandra Swami, dans le piémont Himalayien.
Professeur de Hatha Yoga (Formation Yogasadhana de Terre du Ciel), elle
anime des cours et ateliers en France depuis 1999. Elle a aussi étudié le
chant classique de l’Inde du nord pendant 6 ans (chant Dhrupad, avec Yvan
Trunzler), et est titulaire d’un certificat de Thérapeute en Ayurvéda délivré par
l’Institut Européen d’Etudes Védiques (Atreya Smith).
Adam et Nathalie partagent depuis 2004 l’art délicat du Yoga de la Voix et du
chant en conscience lors de stages et de retraites spirituelles en Europe et en Inde où ils résident une partie de l’année.
Tous deux engagés depuis longtemps dans la voie du Yoga, ils ont séjourné, de 2013 à 2015 dans un ashram dédié à
Sri Aurobindo, près de Haridwar, où ils ont animé quotidiennement des classes de chant et de hatha-yoga pour des
chercheurs venus du monde entier, et donné régulièrement des concerts méditatifs et des kirtans.
Collège pédagogique
André Riehl Président de la Fédération des Yoga Traditionnels, Formateur de professeurs de Yoga, et
Conférencier international (www.andreriehl.com)
Swami Atmananda Udasin enseigne la spiritualité non-duelle (Advaita Vedanta) et dirige « Ajatananda
Ashram », un ashram monastique inter-religieux à Rishikesh (Inde) ; Directeur de retraites et Conférencier international,
disciple de Chandra Swami Udasin (www.ajatananda.org)
Pandit Barunkumar Pal Aujourd’hui, l'un des plus éminents maitres de la musique classique hindoustani. Il
donne des concerts de Hansa Veena, (guitare indienne) et des Master Class au niveau international, et dirige
le programme musical de plusieurs grandes écoles à Delhi. Disciple senior et proche collaborateur de Ravi Shankar
(disparu en 2012), le grand maitre lui a confié la responsabilité de son « Centre pour la Musique et les Arts de la
Scène » à Delhi. Ses guides spirituels sont Vivekananda et Sri Aurobindo. (www.barunpalhansaveena.net)
Xu Yen Fondateur du CEPY (centre d’Etudes et de Pratique du Yoga) à Saintes, professeur de Hatha-Yoga au
niveau national et formateur de professeurs de Yoga au sein de plusieurs Fédérations.
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Fiche d’inscription, année 1
Prénom : ........................................................................... Nom : ......................................................................................
Adresse : .............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................
E-mail : ..............................................................................…………………. Portable : .......................................................
Date de naissance : ..........................................................
Dates
• module 1 : 16 au 19 février 2019 Les stages commencent le matin du 1er jour (arrivée la
• module 2 : 2 au 5 mai 2019 veille au soir) et se terminent à 16h00 le dernier jour.
• module 3 : 10 au 13 juillet 2019 Possibilité de prolonger votre séjour d’une nuit sur place
• module 4 : 1 au 4 novembre 2019
Coût de la formation
Pédagogie : 1890 euros /an + Frais d’inscription à la Fédération des Yogas Traditionnels (FYT) : 100 euros /an
Frais d’hébergement : à partir de 245 €/personne pour un séminaire de 4 jours à « Ô Saveur de l’Instant », en chambre et
sanitaires partagés, pension complète végétarienne.
Modalités d’inscription
A la suite d’un entretien individuel pour évaluer votre candidature à la formation, vous nous renvoyez ce bulletin rempli
et signé, accompagné des frais d’inscription annuels :
• un chèque de 100 euros à l’ordre de ARTOTHEM
• Le solde de l’année sera réglé sur place au début du premier stage (possibilité d’étalement sur plusieurs mois).
• Les frais d’hébergement sont réglés au début de chaque stage.
Conditions d’annulation :
les frais d’inscription ne sont pas remboursables. Toute annulation doit se faire par écrit (+ email ou téléphone) dans un
délai maximal de 1 mois avant le début de chaque année de formation.
Une fois l’année de formation commencée, un désistement du fait du participant, pour quelque raison que ce soit, ne
donne lieu à aucun remboursement.
Bulletin à renvoyer en 2 exemplaires à ARTOTHEM, Le Cosquer, Kerminihy - 56 410 Erdeven
Je m'engage à ne pas reproduire ni distribuer le cadre réservé à l’administration
matériel de cours qui est uniquement destiné à mon
utilisation personnelle.
Date : ..........................................................................................
Signature : ..................................................................................
eurl ARTOTHEM - Yoga de la Voix/Vocal Yoga - Siret n° 499 022 457 000 18. RCS Lorient
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Annexe 1 : résumé de la formation
Année 1 Année 2 Année 3 et 4
Cursus Acquisition des bases du chant Approfondissement et Pédagogie et
(voix, rythme, ragas, mantras), stabilisation de l’année 1, vers Approfondissement
de l’harmonisation, initiation à plus d’autonomie Accompagnement à guider un
la philosophie sous-jacente. Apprendre à détecter ses groupe de chant en situation
Expérimenter de chanter seul erreurs et à les corriger Assistanat pendant nos
dans le groupe Prendre confiance en chantant propres stages de Yoga de la
S’accompagner au Tanpura seul et commencer à guider le Voix (Présence, Observation,
groupe sur un module simple et éventuellement participation à
mise en place d’une pratique
court guider quelques séances sous
personnelle régulière
supervision)
Format 4 modules résidentiels + 6 mois 1 module intensif 3 semaines Chaque année, un module de
d’apprentissage en « formation en Inde + 1 module de 4 jours, résidentiel, incluant
à distance » + 3 entretiens certification en France + 6 mois des évaluations individuelles
individuels de suivi d’apprentissage en « formation + réparti sur les 2 ans :
à distance » + entretiens assistanat sur 3 à 4 stages de
individuels de suivi si besoin Yoga de la Voix (10 à 12 jours
de stage)
Pré-requis Avoir suivi un stage résidentiel Avoir complété l’année 1 validation du certificat
de Yoga de la Voix (si vous avez (étude au cas par cas en d’Animateur Initiation Yoga de
suivi un week-end, un entretien fonction des progrès) la Voix
approfondi et/ou séance d’évaluation
sera nécessaire)
Total cumulé des heures 2 ans = 278 heures 4 ans = 538 heures
(heures de formation en présentiel)
Validation et Validation 2 ans : Animateur Validation 4 ans :
titres initiation Yoga de la Voix Professeur Yoga de la Voix
(peut guider une séance (autonome pour construire et
simple, à visée méditative et guider des séances régulières
relaxante) de Yoga de la Voix)
Frais 1890 € / an
pédagogiques + Frais d’inscription = 100 € / an (cotisation à la FYT)
annuels Hors frais d’hébergement
Taille du groupe Pour garantir la qualité de l’enseignement, le nombre de participants est limité
(de 12 à 16 personnes maximum).
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Annexe 2 :
Programme pédagogique détaillé
Chant, musique
• Etude et Intégration des bases du chant indien (gammes, ragas).
• Etude et Intégration des bases rythmiques indiennes (cycles rythmiques,
tala),
• Apprentissage et assimilation des exercices de base et des chants du Yoga
de la Voix (au minimum une dizaine de chants de mantras simples et une
quinzaine de chants plus élaborés, en sanscrit).
• Harmonisations chantées : chant, vibration, énergie.
• Connaissance, accordage et jeu du tanpura pour accompagner le chant
Corps, souffle, énergie
• Pratique des postures simples, de base (Hatha-Yoga) favorisant une assise prolongée et confortable, ainsi qu’un
développement harmonieux du souffle et de la voix (ouverture des ceintures pelvienne et scapulaire, souplesse et
placement vertébral et thoracique, mobilité cervicale, renforcement abdominal, enracinement, bandhas, mudras…).
• Conscience et développement respiratoire : Respiration abdominale, thoracique, complète ; Purification du souffle
et de l’appareil respiratoire (Kriya, Pranayama) ; exercices spécifiques pour favoriser la voix chantée et la douce
concentration.
• Concentration / Méditation : exercices préparatoires d’attention sur le corps, le souffle, les mouvements internes
subtils ; Développer la capacité et la finesse d’écoute, apprendre à se centrer et à écouter ; Observer l’état méditatif
naturel qui découle du chant (état de témoin) ; Qualité de la présence ; Silence mental.
Théorie et Philosophie
• Eléments d’anatomie-physiologie de l’appareil phonatoire appliqués au Yoga de la Voix
• Anatomie subtile et énergie
• Etude et compréhension des textes et des Mantras, prières et invocations en sanscrit issus des Védas et relatifs
aux chants appris, comprenant notamment : Gayatri mantra, Shanti mantras… ; Textes de Adi Shankara (Hymnes à
Shiva, Govinda, Cantique de l’aube) ; Poèmes en sanscrit de Sri Aurobindo, de Swami Shivananda…
• Eclairage sur les éléments de la philosophie pratique et théorique du Yoga qui fondent le Yoga de la Voix, tirés des
Védas, des Upanishads et du Védanta ;
• Présentation et étude de quelques chapitres des textes importants (Bhagavad Gita, Upanishads principales, …)
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Annexe 3 :
Pourquoi une partie en « formation à distance » ?
Partager le Yoga de la Voix suppose de maitriser les bases de la musique modale indienne telle que nous l’utilisons.
Cela demande un engagement régulier de la part des participants à la formation afin d’acquérir un minimum d’aisance
dans le chant des gammes et des modes, pour pouvoir, par la suite, guider un groupe avec assurance.
En pratiquant régulièrement chaque semaine le chant avec concentration, vous pourrez atteindre cet objectif. Cela
dépend de vous !
A contrario, tant que vous n’aurez pas acquis ce minimum de base de chant, il vous sera plus difficile d’intégrer les
spécificités de l’enseignement du Yoga de la Voix.
Pour faciliter cet apprentissage, nous avons conçu une série d’exercices progressifs qui vous guident et vous
motivent à continuer.
Une fois cette étape franchie, vous serez beaucoup plus à l’aise pour aborder la transFormation Yoga de la Voix, et
apprendre à transmettre une pratique simple, centrée sur la vibration, la conscience, la profondeur et l’intériorisation, le
Silence.
Vous aurez accès à ces exercices proposés en audio ou vidéo pendant tout le temps où vous serez inscrit à la
transFormation.
En pratique :
Chaque mois, vous avez accès à deux exercices simples sous la forme de vidéos d’une heure chacune.
Chaque exercice est à pratiquer pendant 15 jours minimum avant de passer au suivant.
Entre chaque module nous vous rencontrons par Skype (ou tél. ou enregistrement que vous nous envoyez par internet)
pour vérifier la bonne progression de votre pratique et vous aider à corriger vos erreurs éventuelles ou répondre à vos
questions (possibilité de nous contacter à tout moment par email si vous avez une question urgente).
Pratique 3 fois par semaine : minimum 20 à 30 mn
Pratique de week-end : minimum 45 mn d’affilée
L’idéal étant de pratiquer chaque jour.
Au bout de quelques semaines, vous pourrez aussi panacher les différents exercices déjà appris, les réviser ou les
approfondir, c’est un excellent entretien de votre voix.
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