CAHIER LOISIRS COURS I ATELIERS I ACTIVITÉS VILLE DE BOIS-DES-FILION HIVER-PRINTEMPS 2020

 
CAHIER LOISIRS COURS I ATELIERS I ACTIVITÉS VILLE DE BOIS-DES-FILION HIVER-PRINTEMPS 2020
CAHIER LOISIRS
       COURS IATELIERS IACTIVITÉS
         VILLE DE BOIS-DES-FILION HIVER-PRINTEMPS 2020

             INSCRIVEZ-VOUS
             dès le 26 novembre

                   RESTEZ À L’AFFÛT,                      SERVICE DES LOISIRS
                   PUISQUE CERTAINS COURS SONT OFFERTS    ET VIE COMMUNAUTAIRE
                   EN SESSION HIVER OU HIVER-PRINTEMPS.   479, boul. Adolphe-Chapleau

BDF_progLoisirs-HP2020-vfinal.indd 1                                                    2019-11-07 1:01 PM
CAHIER LOISIRS COURS I ATELIERS I ACTIVITÉS VILLE DE BOIS-DES-FILION HIVER-PRINTEMPS 2020
INFORMATIONS
        GÉNÉRALES
        Inscription                                    Comment s’inscrire?
        Résidents de Bois-des-Filion                   En ligne :                              En personne :                       À la bibliothèque :
        (24 h d’exclusivité) :                                                                 Service des loisirs et vie          Selon les heures d’ouverture
                                                                                               communautaire situé au              – Procédez vous-même à
        du 26 novembre 9 h au 10 janvier 12 h
                                                         ville.bois-des-filion.qc.ca           479, boul. Adolphe-Chapleau         votre inscription en ligne, à
                                                       Onglet : Loisirs & communautaire -      Lundi au jeudi :                    partir d’un poste de travail.
        Pour tous (résidents et                          Loisirs Inscriptions aux activités    9 h à 12 h et 13 h à 16 h           Les employés sur place
        non-résidents) :                                                                       Vendredi : 9 h à 12 h               sauront vous guider. –
        du 27 novembre 9 h au 10 janvier 12 h                                                                                      Paiement par carte de NOUVEAU
                                                                                                                                   crédit uniquement.

        Concours                                                                         Renseignements généraux :
        Gagnez votre inscription                                                         • En tout temps, le Service des loisirs et vie communautaire se
                                                                                           réserve le droit de modifier temporairement l’horaire des activités
                                                                                           ou des cours, et ce, sans possibilité de remboursement;
        •    Inscrivez-vous en ligne et soyez automatiquement inscrit au
                                                                                         • En raison d’un manque de participants, le Service des loisirs et
             concours;
                                                                                           vie communautaire se réserve le droit d’annuler une activité avec
        •    La valeur du prix correspond au coût défrayé lors de l’inscription.
             Ce montant sera directement remboursé sur la carte de crédit de               remboursement à toute personne inscrite;
             la personne gagnante qui sera avisée au début de la session. Avec           • Le Service des loisirs et vie communautaire se réserve le droit de
             l’accord du participant, son nom sera annoncé publiquement.                   refuser toute inscription si le nombre maximal de participants est
                                                                                           atteint;
        Modes de paiement                                                                • Le port de chaussures d’intérieur est obligatoire. Par
                                                                                           conséquent, tout participant ne se conformant pas à ce règlement
        •    Inscriptions en ligne aux activités de Bois-des-Filion : carte de
                                                                                           se verra refuser l’accès à l’activité à laquelle il est inscrit sans
             crédit (Visa, Mastercard);
                                                                                           aucun remboursement. Il est fortement recommandé de porter
        •    Inscriptions en personne: argent comptant, carte débit, carte de
                                                                                           des espadrilles à semelles blanches;
             crédit ou chèque en date du jour de l’inscription, libellé au nom
                                                                                         • Aucune confirmation ne sera faite avant le début des activités
             de la Ville de Bois-des-Filion;
                                                                                           ou des cours. À moins d’avis contraire, les participants devront se
        •    Frais de 15 $ s’appliquant aux non-résidents qui s’inscrivent
                                                                                           présenter à l’heure et à l’endroit prévus pour l’activité ou le cours;
             aux activités à Bois-des-Filion, à l’exception des activités de la
                                                                                         • L’équipement et/ou l’uniforme personnel ne sont pas inclus sauf si
             programmation culturelle adulte de l’entente intermunicipale de la
             MRC Thérèse-De Blainville.
                                                                                           mentionné dans la description du cours;
        •    Prendre note qu’aucun rabais n’est applicable lors d’inscription            • Pour votre protection ou celle du participant inscrit, nous vous
             d’une activité en cours.                                                      recommandons de souscrire à une assurance qui couvre l’activité
                                                                                           à laquelle vous êtes inscrite, ainsi qu’une assurance responsabilité
        Politique de remboursement                                                         civile;
                                                                                         • Le Service des loisirs et vie communautaire de la Ville de Bois-des-
        Remboursement                                                                      Filion se dégage de toute responsabilité concernant la participation
        Il est possible d’obtenir un remboursement uniquement si une demande               des utilisateurs et des dommages causés aux biens matériels,
        écrite est formulée au Service des loisirs et vie communautaire,                   ainsi que de toute blessure survenant lors des activités ou des
        par courriel (loisirs@ville.bois-des-filion.qc.ca), au moins cinq jours            cours. Les parents ou tuteurs sont responsables de leurs enfants.
        ouvrables avant le début de l’activité. Des frais administratifs de 10 $
        seront retenus pour tout remboursement. Aucun remboursement                      Lieux des activités ou cours à Bois-des-Filion :
        après le début de l’activité.
        Remboursement au prorata (raisons médicales)                                     Caserne de pompiers                   École primaire Le Rucher
        Le Service des loisirs et vie communautaire peut annuler l’inscription           111, montée Gagnon, J6Z 4P9           100, 33e Avenue,  J6Z 2C4
        d’un participant pour des raisons médicales (sur présentation d‘un
        billet médical). Des frais administratifs de 10 $ seront retenus et le           Chalet des citoyens                   École primaire Félix-Leclerc
        remboursement s’effectuera au prorata des cours non suivis.                      30, montée Gagnon,  J6Z 2L1           60, 35e Avenue,  J6Z 2E8
                                                                                         Centre des loisirs                    Maison Limoges-Perron
        Il est à noter qu’advenant tout désistement du participant, à une                80, 33e Avenue,  J6Z 2C3              501, boul. Adolphe-Chapleau,  J6Z 1J9
        activité en cours, pour différentes raisons, le montant correspondant
        à l’inscription de celle-ci ne pourra être transférable à une activité de        École secondaire Rive-Nord            École primaire Le Carrefour  
        la session suivante.                                                             400, Joseph-Paquette,  J6Z 4P7        59, boul. de Vignory, Lorraine, J6Z 3L5

         2   CAHIER LOISIRS            I   COURS   I    AT E L I E R S   I   ACTIVITÉS   I    VILLE DE BOIS-DES-FILION         I     HIVER-PRINTEMPS 2020

BDF_progLoisirs-HP2020-vfinal.indd 2                                                                                                                          2019-11-07 1:01 PM
CAHIER LOISIRS COURS I ATELIERS I ACTIVITÉS VILLE DE BOIS-DES-FILION HIVER-PRINTEMPS 2020
ACTIVITÉS OFFERTES
        PAR LES ORGANISMES
                                                                       TAEKWONDO
                                                                       À l’école Le Rucher - 100 33e Avenue, Bois-des-Filion J6Z 2C4

                                                                       Le Taekwondo est un art martial traditionnel complet qui s’adresse à tous les groupes d’âge. Un volet sportif
                                                                       est enseigné aux jeunes de 4 ans à 12 ans. Le Hoshin Moosool est la synthèse des arts martiaux coréens
                                                                       et s’adresse aux participants de 16 ans et plus. Inscription en continu toute la session selon les places
                                                                       disponibles, en ligne au www.taekwondoboisdesfilion.com ou en personne aux heures de cours. Prévoir des
                                                                       frais supplémentaires pour l’uniforme, les assurances et le passage de grade.

                                                                       Information : Maître Serge Couture 514 792-7333

        Corps de                                                       HORAIRE :
                                                                       Lundi 18 h 30 à 19 h 30 – 4 à 12 ans
                                                                                                                                DURÉE :        20 semaines
                                                                                                                                               Début des cours le 6 janvier
        Cadets 2935                                                    Les enfants de moins de 6 ans terminent à 19 h 15
                                                                                                                                TARIFS :       150 $ Taekwondo lundi seulement
        Bois-des-Filion                                                Lundi 19 h 30 à 20 h 30 – 13 ans et +
                                                                       Taekwondo et Hoshin Moosool
                                                                                                                                               250 $ Taekwondo
                                                                                                                                               220 $ Hoshin Moosool lundi seulement
        Pour participer à des activités stimulantes
        et à des défis excitants, c’est le meilleur                                                                                            325 $ Hoshin Moosool
                                                                       Lundi 20 h 30 à 21 h                                                    Frais additionnels de 25 $ pour non-résidents
        endroit! Au programme : secourisme, sport
                                                                       Taekwondo ceinture noire et Hoshin Moosool
        d’équipe, expéditions, musique, tir, biathlon,                                                                          FRAIS À LA FÉDÉRATION :
        camps d’été. Tout au long de leur parcours,                    Mercredi 18 h 30 à 19 h 30 – 6 à 12 ans                             (renouvelables chaque année en septembre)
        les jeunes cadets développent leadership,                      Taekwondo jaune et plus avec protection de combat                   25 $ Fédération Taekwondo
        débrouillardise, estime personnelle, respect                                                                                       50 $ Fédération Taekwondo noire
        d’eux-mêmes et des autres, etc.                                Mercredi de 19 h 30 à 20 h30 – 13 ans et +                          50 $ Fédération Hoshin Moosool
        Informations : cadetsbdf@hotmail.ca                            Taekwondo et Hoshin Moosool
                                                                                                                                FRAIS UNIFORME :
        Âge :     Filles et garçons de 12 à 18 ans                     Mercredi de 20 h 30 à 21 h                                          45 $ Taekwondo
        Horaire : Soirées d’instructions les mercredis de              Taekwondo ceinture noire et Hoshin Moosool                          75 $ Hoshin Moosool
                  18 h 30 à 21 h 15
                  et autres soirées/journées optionnelles              Vendredi de 18 h30 à 19h 30 – 4 à 12 ans
        Lieu :    École Rive-Nord                                      Les enfants de moins de 6 ans terminent à 19 h 15
        Durée : janvier à juin
        Début : 8 janvier 2020                                         Vendredi de 19 h 30 à 20 h 30 – 13 ans et +
                                                                       Taekwondo et Hoshin Moosool
        Coût :    GRATUIT

        Gymnastique                                                    Gymnastique récréative                                   Gymnastique compétitive
                                                                       Horaire : Mardi : 18 h à 19 h 30 (5-7 ans)               Informations et inscriptions sur demande
        Cours offerts par                                                         Mardi : 18 h à 20 h (8 ans et plus)           Frais additionnels de 25 $ pour non-résidents
                                                                       Vendredi : 18 h à 19 h 30 (5-7 ans)                      (chèque au nom de Ville de Bois-des-Filion)
                                                                                  Vendredi : 18 h à 20 h (8 ans et plus)
                                                                                  Samedi : 9 h à 10 h (3-4 ans)
                                                                                  Samedi : 10 h à 12 h (8 ans et plus)

                                                                       Durée :    10 semaines
                                                                                                                                Informations et inscriptions:
                                                                                  Début des cours semaine du 6 janvier          www.royalgym.ca
                                                                                                                                Denyse Moisan
                                                                       Coût :  1 heure :     110 $ (3-4 ans)                    royal-gym@outlook.com
                                                                               1½ heures : 	 170 $ (5-7 ans)                    450-621-8472
                                                                               2 heures :    225 $ (8 ans et plus)
                                                                               4 heures :    440 $ (2 jours par semaine)
                                                                       Frais additionnels de 25 $ pour non-résidents
                                                                       (chèque au nom de Ville de Bois-des-Filion)

        CAHIER LOISIRS              I   COURS         I     ATELIERS     I      ACTIVITÉS        I    VILLE DE BOIS-DES-FILION             I     HIVER-PRINTEMPS 2020                      I   3

BDF_progLoisirs-HP2020-vfinal.indd 3                                                                                                                                                    2019-11-07 1:01 PM
CAHIER LOISIRS COURS I ATELIERS I ACTIVITÉS VILLE DE BOIS-DES-FILION HIVER-PRINTEMPS 2020
ENFANTS I ADOLESCENTS
        Hockey cosom                                       Karaté                                           Yogi-yoga                                                               NOUVEAU
        En compagnie d’un animateur, viens                 Inscription en continu pendant toute             L’activité yogi-yoga parent-enfant se veut un moment unique
        jouer au hockey cosom libre!                       la session, en ligne ou en personne,             pour connecter de manière saine et privilégiée avec votre enfant.
                                                           auprès du Service des loisirs et vie             Apprenez des méthodes de respiration, des postures et exercices de détente de
        Âge :       Filles et garçons 6 à 10 ans           communautaire, selon la tarification             façon créative et ludique, au cœur d’une expérience interactive et amusante.
        Horaire :   Jeudi 18 h 30 à 19 h 30                établie. Passeport et kimono inclus.             Ensemble, vous créerez ainsi des souvenirs dont vous vous souviendrez longtemps!
        Lieu :      Centre des loisirs                     Prévoir des frais supplémentaires
        Durée :     10 semaines                            pour ceinture et examen. Information :           Âge :      5 à 9 ans (parents-enfants)        Âge :      10 à 13 ans (sans parent)
        Début :     23 janvier                             Jean-Luc Martin 450 439-5044 ou                  Horaire : Samedi 9 h 30 à 10 h 15             Horaire : Samedi 10 h 30 à 11 h 15
        Coût :      45 $                                                                                    Lieu :     Centre des loisirs – Salle         Lieu :     Centre des loisirs – Salle
                                                           514 265-1667
                                                                                                                       polyvalente                                   polyvalente
                                                                                                            Début : 25 janvier                            Début : 25 janvier
                                                           Vous pouvez participer au cours de
        Ligue de quilles
                                                                                                            Matériel                                      Durée
                                                           karaté plusieurs fois par semaine                requis : tapis par personne, possibilité de   et coûts : 8 semaines (hiver)
                                                           selon la tarification suivante :
        junior
                                                                                                                       prêt d’un tapis pour l’enfant                 70 $ (par famille)
                                                                                                            Durée                                                    12 semaines (hiver-printemps)
                                                           Hiver (13 semaines)                              et coûts : 8 semaines (hiver)                            105 $ (par famille)
        Dans une ambiance de plaisir, la
                                                           90 $ (une fois par semaine)                                 70 $ (par famille)                 Matériel
        ligue de quilles junior permet aux
                                                           110 $ (deux fois par semaine)                               12 semaines (hiver-printemps)      requis : tapis par personne
        jeunes de jouer ensemble aux quilles!                                                                          105 $ (par famille)
        Instructeur sur place pour ceux et
                                                           Hiver-printemps (21 semaines) :
        celles qui voudraient améliorer leur
                                                           150 $ (une fois par semaine)
        technique de jeu.
                                                           170 $ (deux fois par semaine)
        Âge :     Filles et garçons 7 à 9 ans
                                                           Âge :       Parents et enfants (6 ans et plus)
        Horaire : Dimanche de 9 h à 10 h
                                                           Horaire :   Mardi 18 h 45 à 19 h 45
        Lieu :    Salle de quilles
                                                           Lieu :      École Le Rucher
                  Centre des loisirs
                                                           Début :     21 janvier
        Date :    26 janvier
                                                           Relâche :   5 mars
        Durée : 5 semaines
        Coût :    50 $ (incluant la location des
                  souliers et deux parties de              Âge :       Parents et enfants (6 ans et plus)
                  quilles par cours)                       Horaire :   Jeudi 18 h 45 à 19 h 45
                                                           Lieu :      École Le Rucher
                                                           Début :     23 janvier
        Âge :     Filles et garçons 10 à 14 ans
                                                           Relâche :   5 mars
        Horaire : Dimanche de 10 h 30 à 11 h 30
        Lieu :    Salle de quilles
                  Centre des loisirs                       Âge :       13 ans et plus
        Date :    26 janvier                               Horaire :   Mardi 20 h à 21 h
        Durée : 5 semaines                                 Lieu :      École Le Rucher
        Coût :    50 $ (incluant la location des           Début :     21 janvier
                  souliers et deux parties de quilles      Relâche :   5 mars
                  par cours)
                                                           Âge :       13 ans et plus
                                                           Horaire :   Jeudi 20 h à 21 h
                                                           Lieu :      École Le Rucher
                                                           Début :     23 janvier
                                                           Relâche :   5 mars

         4   CAHIER LOISIRS                I       COURS     I    AT E L I E R S      I    ACTIVITÉS        I   VILLE DE BOIS-DES-FILION                  I   HIVER-PRINTEMPS 2020

BDF_progLoisirs-HP2020-vfinal.indd 4                                                                                                                                                        2019-11-07 1:01 PM
CAHIER LOISIRS COURS I ATELIERS I ACTIVITÉS VILLE DE BOIS-DES-FILION HIVER-PRINTEMPS 2020
CAHIER LOISIRS COURS I ATELIERS I ACTIVITÉS VILLE DE BOIS-DES-FILION HIVER-PRINTEMPS 2020
ADULTES I CULTURE
        Danse country
                                                                        Âge :            Tous
                                                                        Horaire :        Lundi 19 h à 20 h 15
                                                                        Niveau :         Débutant
        Un cours divertissant basé sur                                  Lieu :           Chalet des citoyens
        l’enseignement de pas, de figures et                            Début :          13 janvier
                                                                        Durées
        de chorégraphies dans une ambiance                              et coûts :       12 semaines (hiver) – 65 $
        de plaisir pour les amateurs de                                                  15 semaines (hiver-printemps) – 85 $
        musique et de danse country.
                                                                        Âge :            Tous

        Portes ouvertes
                                                                        Horaire :        Lundi 19 h 30 à 20 h 45
                                                                        Niveau :         Débutant intermédiaire
        Dimanche 12 janvier
                                                                        Lieu :           Chalet des citoyens
                                                                        Début :          13 janvier
        13 h à 16 h                                                     Durées
                                                                        et coûts :       12 semaines (hiver) – 65 $

        Chalet des citoyens                 GRATUIT                                      15 semaines (hiver-printemps) – 85 $

        Danse country                                                   Ateliers de                                                 Ateliers de
        partenaire                                                      fabrication de                                              fabrication de
        Un cours de divertissement et d’apprentissage de pas,
        de figures et de chorégraphies dans une ambiance de
                                                                        produits naturels -1                                        produits naturels - 2
        plaisir. Soirées thématiques supplémentaires pour               Cours 1 : Transformation et connaissance de                 Cours 1 : Produits d’hygiène corporelle: dentifrice,
        les amateurs de musique et de danse country avec                certaines plantes médicinales en infusion, décoction,       rince-bouche, déodorant, gel antibactérien.
        partenaire.                                                     vinaigré, teinture mère et glycéré.
                                                                                                                                    Cours 2 : Produits de soins capillaires: shampoing,
        Âge :        Tous                                               Cours 2 : Crèmes, lotions pour le visage, exfolient,        gel coiffant, masque capillaire, lotion tonique, rince-
        Horaire :    Mardi 19 h à 20 h 15                               masques, etc. avec des huiles essentielles adaptées         crème (conditionneur).
        Niveau :     Débutant                                           au besoin de votre peau.
        Lieu :       Chalet des citoyens                                                                                            Cours 3 : Savon liquide et produits pour le bain: sel
        Début :      14 janvier                                         Cours 3 : Savons solides à base d’huile d’olive, huile      de bain, bain moussant, lait de bain, etc.
        Durées                                                          de coco, cire d’abeille, etc.
        et coûts :   12 semaines (hiver) – 65 $                                                                                     Cours 4 : Produits pour l’été : lotion antimoustique,
                     15 semaines (hiver-printemps) – 85 $               Cours 4 : Produits pour l’hiver : sirops, onguents,         bougie à la citronnelle, crème solaire, onguent pour
                                                                        suppositoires et autres afin de défier le rhume et la       coupures et coups de soleil, huile anti-inflammatoire.
        Pré requis : Danse country partenaire – débutant                grippe.
        Âge :        Tous                                                                                                           Âge :       16 ans et plus
        Horaire : Mardi 19 h 30 à 20 h 45                               Cours 5 : Produits ménagers : savon pour nettoyer           Niveau :    2
        Niveau : Intermédiaire                                          les comptoirs, nettoyant à vitres, pâte nettoyante,         Horaire :   Vendredi 9 h à 11 h 30
        Lieu :       Chalet des citoyens                                désodorisant pour la maison, etc.                           Lieu :      Maison Limoges-Perron
        Début : 14 janvier                                                                                                          Début :     24 janvier
        Durées                                                          Vous repartirez avec un échantillon de produits et          Durées :    4 semaines
        et coûts : 12 semaines (hiver) – 65 $                           des documents pour tout faire vous-même !                   Coûts :     60 $ + 10 $ de matériel
                     15 semaines (hiver-printemps) – 85 $
                                                                        Âge :            16 ans et plus
                                                                        Niveau :         1
                                                                        Horaire :        Lundi 19 h à 21 h 30
                                                                        Lieu :           Maison Limoges-Perron
                                                                        Début :          20 janvier
                                                                        Durée :          5 semaines
                                                                        Coûts :          75 $ + 10 $ de matériel

         6   CAHIER LOISIRS                 I   COURS       I   AT E L I E R S       I    ACTIVITÉS             I   VILLE DE BOIS-DES-FILION         I   HIVER-PRINTEMPS 2020

BDF_progLoisirs-HP2020-vfinal.indd 6                                                                                                                                               2019-11-07 1:01 PM
CAHIER LOISIRS COURS I ATELIERS I ACTIVITÉS VILLE DE BOIS-DES-FILION HIVER-PRINTEMPS 2020
ADULTES I CULTURE

                                                              Yoga dynamique                                             Yoga extra détente
                                                              Yoga traditionnel axé sur l’alignement postural            Ce cours s’adresse à tous ceux et celles qui désirent
                                                              accessible à tous, le tout présenté dans un langage        réduire leur niveau de stress et s’offrir un moment
                                                              tout aussi simple que les séquences à exécuter.            de calme, de paix et de sérénité. Exploration des
                                                              Postures soutenues de stabilisation afin d’améliorer       bienfaits de la relaxation profonde, à travers des
                                                              le tonus, la flexibilité pour ainsi acquérir plus de       postures de yoga, tout en douceur.
                                                              force et maximiser la concentration, le tout dans le
                                                              respect des limites de chacun.                             Âge :                  16 ans et +
                                                                                                                         Niveau :               Tous
                                                              Âge :               16 ans et +                            Horaire :              Jeudi 19 h 45 à 21 h
                                                              Niveau :            Tous                                   Lieu :                 Maison Limoges-Perron
                                                              Horaire :           Jeudi 18 h 15 à 19 h 30                Début :                23 janvier
                                                              Lieu :              Maison Limoges-Perron                  Matériel requis :      Tapis
                                                              Début :             23 janvier                             Durées
                                                              Matériel requis :   Tapis                                  et coûts :             12 semaines (hiver)
                                                              Durées                                                                            100 $
                                                              et coûts :          12 semaines (hiver)                                           15 semaines (hiver-printemps)
                                                                                  100 $                                                         125 $
                                                                                  15 semaines (hiver-printemps)
                                                                                  125 $

                                                              Mouvement                                      NOUVEAU
                                                                                                                         La nutrition
                                                              conscient                                                  fonctionnelle et plus
                                                                                                                         Avec la nutritionniste
                                                              Pratiquer le mouvement conscient, c’est se mettre à        Valérie Dussault
                                                              l’écoute de soi en faisant l’expérience d’une détente
                                                              profonde.                                                  Plusieurs thèmes seront abordés, tels que :

                                                              Cette approche globale du corps est un outil de            1- Le système digestif : comment le nourrir et
                                                              prévention et d’éveil corporel qui mène à une                 en prendre soin.
                                                              meilleure qualité de vie. À l’aide de petites balles et    2- Les sucres : comment réduire votre
                                                              d’un bâton mousse, les mouvements permettent de               consommation.
                                                              visiter chaque partie de votre corps pour l’amener         3- Les bons gras : comment les utiliser
                                                              à une détente tout en respectant vos limites. Vous            adéquatement dans votre quotidien.
                                                              arriverez à lâcher-prise l’espace de quelques secondes     4- Les protéines : essentielles à vos
                                                              Ce faisant, vous apprendrez à respirer, à calmer votre        neurotransmetteurs et vos hormones.
                                                              mental et à apaiser vos douleurs physiques. Venez          5- Les aliments à manger en vue d’un
                                                              vous déposer, à votre rythme, sans jugement, sans             entraînement ou un événement important.
                                                              attente et sans performance.                               6- Les suppléments et produits de santé
                                                                                                                            naturels.
                                                              Information : 514 805-2102
                                                                                                                         Prendre note que plusieurs suggestions vous seront
                                                              Âge :        Tous                                          proposées à chaque cours.
                                                              Niveau :     Tous
                                                              Horaire :    Jeudi 10 h à 11 h 30                          Âge :            16 ans et plus
                                                              Lieu :       Maison Limoges-Perron                         Niveau :         Tous
                                                              Début :      23 janvier                                    Horaire :        Lundi 19 h à 20 h
                                                              Durées                                                     Lieu :           Salle polyvalente – Centre des loisirs
                                                              et coûts :   10 semaines (hiver)                           Matériel :       Papier et crayon
                                                                           90 $                                          Début :          20 janvier
                                                                           12 semaines (hiver-printemps)                 Durées
                                                                           110 $                                         et coûts :       6 semaines – 105 $

        CAHIER LOISIRS             I   COURS   I   ATELIERS     I    ACTIVITÉS            I    VILLE DE BOIS-DES-FILION               I     HIVER-PRINTEMPS 2020                     I   7

BDF_progLoisirs-HP2020-vfinal.indd 7                                                                                                                                               2019-11-07 1:01 PM
CAHIER LOISIRS COURS I ATELIERS I ACTIVITÉS VILLE DE BOIS-DES-FILION HIVER-PRINTEMPS 2020
ADULTES I SPORTS
        Karaté                                           Badminton                                      Essentrics                                  Cardio 50 +
        Inscription en continu toute la                  Location de terrains de badminton              en douceur                                  Cours de conditionnement physique
        session, en ligne ou en personne,                pour une session de 12 semaines.                                                           complet incluant une partie cardio-
                                                                                                        Les mouvements fluides et continus du
        auprès du Service des loisirs et vie             Possibilité de jeu simple ou double.                                                       vasculaire sans impact, une période de
                                                                                                        programme ESSENTRICS combinent
        communautaire, selon la tarification             Vous devez être deux joueurs.                                                              musculation ainsi que des étirements
                                                                                                        simultanément des étirements dynamiques
        établie. Passeport et kimono inclus.                                                                                                        pour bien terminer l’entraînement.
                                                                                                        et de renforcement musculaire
        Prévoir des frais supplémentaires                Âge :     Tous                                                                             Chacun travaille à son rythme.
                                                         Horaire : Lundi 19 h à 22 h                    afin d’améliorer l’ensemble de la
        pour ceinture et examen. Information :
                                                                   Mercredi 19 h à 22 h                 force et de la flexibilité du corps. Il     Âge :    Tous
        Jean-Luc Martin 450 439-5044 ou
                                                                   Vendredi 19 h à 22 h                 s’agit d’un programme, sans poids           Niveau : Débutant
        514 265-1667
                                                                   Samedi 9 h à 11 h                    ni charge ajoutée, comportant une           Horaire :Lundi 9 h 30 à 10 h 30
                                                         Lieu :    École Rive-Nord                      variété d’exercices debout et au sol.       Lieu :   Centre des loisirs
        Vous pouvez participer au cours de                                                                                                                   Salle polyvalente
                                                         Durée : 12 semaines                            Les gens de tous âges ainsi que les
        karaté plusieurs fois par semaine                Début : 20 janvier                                                                         Début : 20 janvier
                                                                                                        personnes à mobilité réduite peuvent
        selon la tarification suivante :                 Coût :    70 $ par terrain                                                                 Durées : 12 semaines (hiver)
                                                                                                        bénéficier de ce cours qui vise à
                                                                   (location d’une heure par                                                        Coûts : 95 $
                                                                                                        favoriser la souplesse et la flexibilité.
        Hiver (13 semaines)                                        semaine pour 12 semaines)                                                                 18 semaines (hiver-printemps)
        90 $ (une fois par semaine)                                                                     Information : 514 815-4278
                                                                   10 $ par terrain                                                                          140 $
        110 $ (deux fois par semaine)                              (location d’une heure).              Âge :       16 ans et +

                                                                                                                                                    Zumba
                                                                   Badminton libre selon la             Niveau :    Tous
        Hiver-printemps (21 semaines) :                            disponibilité des terrains.          Horaire :   Jeudi 9 h 30 à 10 h 30
        150 $ (une fois par semaine)                                                                    Lieu :      Salle polyvalente               Le programme Zumba regroupe
        170 $ (deux fois par semaine)                                                                               Centre des loisirs              plusieurs types de danses. Les
                                                                                                        Début :     23 janvier
        Âge :
        Horaire :
                    Parents et enfants (6 ans et plus)
                    Mardi 18 h 45 à 19 h 45
                                                         Cardio-tonus                                   Matériel
                                                                                                                                                    mouvements dynamiques de fitness
                                                                                                                                                    permettent de travailler le cardio
                                                                                                        requis : tapis de yoga et vêtements
        Lieu :      École Le Rucher                      Entrainement complet qui vous                             confortables                     tout en s’amusant. Il propose de
        Début :     21 janvier                           permettra       d’améliorer       votre        Durées                                      nombreuses variations rythmées
        Relâche :   5 mars                               endurance cardiovasculaire et votre            et coûts : 10 semaines – 80 $               selon la musique.
                                                         force musculaire. Entrainement varié,
        Âge :       Parents et enfants (6 ans et plus)   sécuritaire et accessible à tous.                                                          Niveau : Tous
        Horaire :   Jeudi 18 h 45 à 19 h 45                                                                                                         Âge :  	 16 ans et plus
        Lieu :      École Le Rucher                      Niveau : Tous                                                                              Horaire :   	Jeudi 19 h à 20 h
        Début :     23 janvier                           Âge :        	16 ans et +                                                                  Lieu :      	 Chalet des citoyens
        Relâche :   5 mars                               Horaire : Mardi 19 h à 20 h                                                                Début : 23 janvier
                                                         Lieu :       	 Centre des loisirs                                                          Durées : 12 semaines (hiver)
        Âge :       13 ans et plus                                      Salle polyvalente                                                           Coûts : 95 $
        Horaire :   Mardi 20 h à 21 h                    Début : 21 janvier                                                                                       18 semaines (hiver-printemps)
        Lieu :      École Le Rucher                      Durées : 12 semaines (hiver)                                                                             140 $
        Début :     21 janvier                           Coûts : 95 $
        Relâche :   5 mars                                              18 semaines (hiver-printemps)
                                                                        140 $
        Âge :       13 ans et plus
        Horaire :   Jeudi 20 h à 21 h
        Lieu :      École Le Rucher
        Début :     23 janvier
        Relâche :   5 mars

        Premiers soins, RCR
                                                                   Âge :       18 ans et +
                                                                   Horaire :   Samedi de 8 h à 17 h

        et défibrillateur                                          Lieu :
                                                                   Durée :
                                                                               Caserne de pompiers
                                                                               8 heures
        Formation de premiers soins, RCR et                        Début :     Samedi 14 mars
        défibrillateur, donnée par un instructeur                  Coût :      20 $ (résident)
        certifié. Obtention d’un diplôme et d’une                              90 $ (non-résident)
        attestation. Priorité aux résidents de
        Bois-des-Filion.

         8   CAHIER LOISIRS                I    COURS      I    AT E L I E R S      I   ACTIVITÉS       I   VILLE DE BOIS-DES-FILION                I   HIVER-PRINTEMPS 2020

BDF_progLoisirs-HP2020-vfinal.indd 8                                                                                                                                                    2019-11-07 1:02 PM
CAHIER LOISIRS COURS I ATELIERS I ACTIVITÉS VILLE DE BOIS-DES-FILION HIVER-PRINTEMPS 2020
ENTENTES                                                                                            Consultez la liste complète des cours offerts en
                                                                                                            ligne au https://www.sport-plus-online.com/

        INTERMUNICIPALES
                                                                                                            PrmsMVC/Home/Index ainsi qu’au comptoir du
                                                                                                            Service des loisirs et vie communautaire (479, boul.
                                                                                                            Adolphe-Chapleau).

        BOIS-DES-FILION                                       LORRAINE                                      MODALITÉS
        Par Internet ou au Service des loisirs                Par Internet ou à l’hôtel de ville            D’INSCRIPTION ET DE
        et vie communautaire à compter                        à compter du 25 novembre, 9 h
        du 26 novembre, 9 h
                                                              Hôtel de ville
                                                                                                            REMBOURSEMENT
        Service des loisirs                                   33, chemin De Gaulle
        et vie communautaire                                  Lorraine (Qc) J6Z 3W9
                                                                                                            Une preuve de résidence est requise
        479, boulevard Adolphe-Chapleau                       450 621-8550, poste 275
        Bois-des-Filion (Qc) J6Z 2L1                          Programmation disponible au                   pour s’inscrire. Une carte gratuite
        450 621-1460, poste 148                               www.ville.lorraine.qc.ca                      de citoyen ou une carte de non-
        Programmation et inscriptions au                                                                    résident d’une ville de la MRC de
        www.ville.bois-des-filion.qc.ca                                                                     Thérèse-De Blainville est obligatoire
                                                              ROSEMÈRE                                      dans les villes suivantes : Lorraine,
        BLAINVILLE                                            Par Internet ou au Service des loisirs
                                                                                                            Rosemère, Sainte-Thérèse et
                                                              à compter du 19 novembre, 19 h
                                                                                                            Blainville. Veuillez communiquer
        Par Internet et au Centre récréoaquatique
        à compter du 2 décembre, 19 h                         Carte de non-résident requise pour            avec la municipalité concernée
        Carte de non-résident requise pour                    l’inscription, disponible gratuitement à la   pour obtenir des renseignements
        l’inscription, disponible gratuitement au             bibliothèque de Rosemère                      et pour l’inscription. Les lieux des
        Centre Récréoaquatique de Blainville
                                                              Service des loisirs                           activités seront indiqués au moment
        Centre Récréoaquatique                                325, boul. de la Grande-Côte                  de l’inscription. Les modalités de
        190, rue Marie-Chapleau                               Rosemère (Qc) J7A 1K2                         remboursement sont celles en
        Blainville (Qc) J7C 0E7                               450 621-3500, poste 7380
                                                                                                            vigueur dans la municipalité qui
        450 434-5275                                          Programmation et inscription au
        Programmation et inscriptions au                      www.ville.rosemere.qc.ca                      offre l’atelier.
        www.blainville.ca

                                                              SAINTE-ANNE-                                  SAINTE-THÉRÈSE
        BOISBRIAND                                            DES-PLAINES                                   À compter du 11 décembre, 9 h
        Par téléphone ou au Service des loisirs
                                                              Par Internet, ou au Service des loisirs       Par Internet : 11 décembre à compter de 9 h
        à compter du 26 novembre, 18 h
                                                              à compter du 28 novembre, 8 h                 En personne : 18 décembre à compter de 9 h
        Service des loisirs
                                                              Service des loisirs                           Maison du citoyen
        940, Grande-Allée
                                                              141, boul. Ste-Anne                           37, rue Turgeon
        Boisbriand (Qc) J7G 2J7
                                                              Sainte-Anne-des-Plaines (Qc) J0N 1H0          Sainte-Thérèse (Qc) J7E 3H2
        450 437-2727
                                                              450 478-0211, poste 2016                      450 434-1440, poste 2540
        Programmation disponible au
                                                              Programmation et formulaire disponibles au    Programmation et inscription au
        www.ville.boisbriand.qc.ca
                                                              www.villesadp.ca                              www.sainte-therese.ca

        CAHIER LOISIRS             I   COURS   I   ATELIERS    I   ACTIVITÉS       I    VILLE DE BOIS-DES-FILION    I   HIVER-PRINTEMPS 2020               I   9

BDF_progLoisirs-HP2020-vfinal.indd 9                                                                                                                    2019-11-07 1:02 PM
CAHIER LOISIRS COURS I ATELIERS I ACTIVITÉS VILLE DE BOIS-DES-FILION HIVER-PRINTEMPS 2020
ENTENTES
       INTERMUNICIPALES
                        ACTIVITÉ                   NIVEAU                         DATE              JOUR | HEURE                  VILLE                        COÛT

        Ainés branchés 50 +                      Posséder une       15 janvier (6 semaines)        Mercredi                  SAINTE-ANNE-      100 $ et le participant doit être
        Tablettes et téléphones Android          tablette ou                                       8 h 30 à 11 h 30          DES-PLAINES       membre de la FADOQ
                                                 un téléphone
                                                 Android
        Ainés branchés 50 +                      Posséder une       4 mars (6 semaines)            Mercredi                  SAINTE-ANNE-      100 $ et le participant doit être
        Tablettes et téléphones Apple            tablette ou                                       8 h 30 à 11 h 30          DES-PLAINES       membre de la FADOQ
                                                 un téléphone
                                                 Apple
        Ainés branchés 50 +                      Posséder           22 avril (3 semaines)          Mercredi                  SAINTE-ANNE-      55 $ et le participant doit être
        Facebook & Messenger pour téléphones,    une tablette,                                     8 h 30 à 11 h 30          DES-PLAINES       membre de la FADOQ
        tablettes et ordinateurs                 téléphone ou
                                                 ordinateur
                                                 portable et
                                                 maîtriser les
                                                 fonctions de
                                                 base
        Anglais                                  Aucun              23 janvier (16 semaines)       Jeudi 17 h à 19 h         SAINTE-THÉRÈSE    214 $
        Débutant 1                                                  Relâche : 5 mars
        Anglais                                  Aucun              4 février (10 semaines)        Mardi 19 h à 21 h         SAINTE-ANNE-      125 $
        Débutant niveau 1                                                                                                    DES-PLAINES
        Anglais                                  Niveau 1           3 février (10 semaines)        Lundi 19 h à 21 h         SAINTE-ANNE-      125 $
        Débutant niveau 2                                                                                                    DES-PLAINES
        Anglais                                  Être capable       21 janvier (16 semaines)       Mardi 10 h à 12 h         SAINTE-THÉRÈSE    214 $
        Voyages et autres activités              de poser des       Relâche : 3 mars
        Débutant 2                               questions et
                                                 de formuler
                                                 des phrases en
                                                 anglais
        Anglais                                  Débutant 2         21 janvier (16 semaines)       Mardi 14 h à 16 h         SAINTE-THÉRÈSE    214 $
        Débutant 3                               ou équivalent      Relâche : 3 mars
        Anglais                                  Débutant 3         22 janvier (16 semaines)       Mercredi 17 h à 19 h      SAINTE-THÉRÈSE    214 $
        Prononciation et Pratique                ou équivalent      Relâche : 4 mars
        Intermédiaire 1
        Anglais                                  Intermédiaire 1    21 janvier (16 semaines)       Mardi 17 h à 19 h         SAINTE-THÉRÈSE    214 $
        Intermédiaire 2                          ou équivalent      Relâche : 3 mars
        Anglais                                  Intermédiaire 2    22 janvier (16 semaines)       Mercredi 14 h à 16 h      SAINTE-THÉRÈSE    214 $
        Intermédiaire 2.5                        ou équivalent      Relâche : 4 mars
        Anglais                                  Intermédiaire 2    23 janvier (16 semaines)       Jeudi 14 h à 16 h         SAINTE-THÉRÈSE    214 $
        Intermédiaire 3 et avancé                ou équivalent      Relâche : 5 mars
        Aquarelle                                Être en            9 janvier (12 semaines)        Mercredi                  ROSEMÈRE          174 $ + matériel
        Avancé                                   cheminement                                       9 h 30 à 12 h 30
                                                 depuis quelques
                                                 années en
                                                 aquarelle
        Aquarelle                                Aucun              10 janvier (12 semaines)       Jeudi 12 h 30 à 15 h 30   ROSEMÈRE          174 $ + matériel
        Débutant
        Aquarelle                                Avoir déjà fait    8 janvier (12 semaines)        Mardi 12 h 30 à 15 h 30   ROSEMÈRE          174 $ + matériel
        Intermédiaire                            de l’aquarelle
        Aquarelle                                Aucun              22 janvier (16 semaines)       Mercredi 9 h à 12 h       SAINTE-THÉRÈSE    200 $ + 100 $ de matériel
        Débutant                                                    Relâche : 4 mars
        Ateliers de fabrication                  Aucun              20 janvier (5 semaines)        Lundi 19 h à 21 h 30      BOIS-DES-FILION   75 $ + 10 $ de matériel
        de produits naturel 1 – Tous
        Ateliers de fabrication                  Aucun              24 janvier (4 semaines)        Vendredi 9 h à 11 h 30    BOIS-DES-FILION   60 $ + 10 $ de matériel
        de produits naturel 2 – Tous
        Ateliers de création littéraire          Aucun              21 janvier, 4 et 18 février,   Mardi 18 h à 20 h         LORRAINE          50 $
        Tous                                                        3 et 17 mars (5 semaines)
        Ateliers de création littéraire          Aucun              20 janvier, 3 et 17 février,   Lundi 13 h à 15 h 30      LORRAINE          55 $
        Tous                                                        2 et 16 mars (5 semaines)

        10    CAHIER LOISIRS              I   COURS      I   AT E L I E R S   I    ACTIVITÉS        I   VILLE DE BOIS-DES-FILION                I      HIVER-PRINTEMPS 2020

BDF_progLoisirs-HP2020-vfinal.indd 10                                                                                                                                              2019-11-07 1:02 PM
ENTENTES
        INTERMUNICIPALES
                        ACTIVITÉ                      NIVEAU                      DATE                  JOUR | HEURE                  VILLE                        COÛT

          Cardio 50 +                               Aucun              20 janvier (12 semaines)        Lundi 9 h 30 à 10 h 30    BOIS-DES-FILION    95 $
          Tous
          Cardio Musculation – Tous                 Aucun              20 janvier (12 semaines)        Lundi 17 h 30 à 18 h 30 SAINTE-THÉRÈSE       85 $
          Cardio-tonus – Tous                       Aucun              21 janvier (12 semaines)        Mardi 19 h à 20 h         BOIS-DES-FILION    95 $
          Circuit Nature 50 +                       Aucun              22 janvier (12 semaines)        Mercredi                  SAINTE-THÉRÈSE     85 $
          Tous                                                                                         9 h 30 à 10 h 30
          Danse country en ligne                    Aucun              13 janvier (12 semaines)        Lundi 19 h à 20 h 15      BOISBRIAND         65 $
          Débutant
          Danse country en ligne                    Avoir suivi        13 janvier (12 semaines)        Lundi 20 h 15 à 21 h 30 BOISBRIAND           65 $
          Intermédiaire                             débutant
          Danse country – Débutant                  Aucun              13 janvier (12 semaines)        Lundi 19 h à 20 h 15      BOIS-DES-FILION    65 $
          Danse country                             Aucun              15 janvier (12 semaines)        Mercredi 19 h à 20 h      SAINTE-ANNE-       65 $
          Débutant                                                                                                               DES-PLAINES
          Danse country – Intermédiaire             Avoir suivi        13 janvier (12 semaines)        Lundi 19 h 30 à 20 h 45 BOIS-DES-FILION      65 $
                                                    débutant
          Danse country                             Débutant           15 janvier (12 semaines)        Mercredi                  SAINTE-ANNE-       65 $
          Intermédiaire                                                                                20 h 15 à 21 h 15         DES-PLAINES
          Danse country partenaire                  Aucun              14 janvier (12 semaines)        Mardi 19 h à 20 h 15      BOIS-DES-FILION    65 $
          Débutant
          Danse country partenaire                  Avoir suivi        14 janvier (12 semaines)        Mardi                     BOIS-DES-FILION    65 $
          Intermédiaire                             débutant                                           19 h 30 à 20 h 45
          Danse latines- en couple – Tous           Aucun              23 janvier (10 semaines)        Jeudi 19 h à 21 h         BLAINVILLE         110 $ par personne
          Dentelle aux fuseaux                      Aucun              21 janvier (16 semaines)        Mardi 9 h à 11 h          SAINTE-THÉRÈSE     254 $ + 125 $ de matériel
          Tous                                                         Relâche : 3 mars
          Dessin Général                            Aucun              22 janvier (16 semaines)        Mercredi                  SAINTE-THÉRÈSE     200 $ + 100 $ de matériel
          Débutant et Intermédiaire                                    Relâche : 4 mars                18 h 15 à 21 h 15
          Dessin Général                            Aucun              22 janvier (16 semaines)        Mercredi                  SAINTE-THÉRÈSE     200 $ + 100 $ de matériel
          Débutant                                                     Relâche : 4 mars                13 h 30 à 16 h 30
          Dessin                                    Posséder une       23 janvier (12 semaines)        Jeudi 9 h à 12 h          SAINTE-THÉRÈSE     250 $ + 100 $ de matériel
          Modèle vivant nu et habillé               base en dessin     Relâche : 5 mars
          Intermédiaire et avancé                   et passer un
                                                    test d’aptitude
                                                    au 1er cours
          Dessin Portrait                           Aucun              21 janvier (16 semaines)        Mardi 13 h 30 à 16 h 30                      200 $ + 100 $ de matériel
          Débutant et Intermédiaire                                    Relâche : 3 mars
          Djembé                                    Avoir son propre   7 janvier (10 semaines)         Lundi 18 h 30 à 20 h      ROSEMÈRE           63 $
          Tous                                      djembé
          Entretien des végétaux                    Aucun              17 mars (8 semaines)            Mardi 19 h à 21 h 30      SAINTE-THÉRÈSE     150 $ + 25 $ comptant
          Tous                                                                                                                                      pour le manuel au professeur
          Espagnol                                  Aucun              22 janvier (10 semaines)        Mercredi                  LORRAINE           120 $ + matériel
          Débutant                                                                                     12 h 30 à 14 h 30
          Espagnol – Débutant                       Aucun              21 janvier (10 semaines)        Mardi 19 h à 21 h         LORRAINE           120 $ + matériel
          Espagnol                                  Aucun              20 janvier (16 semaines)        Lundi 9 h 30 à 11 h 30    SAINTE-THÉRÈSE     214 $ + 30 $ comptant
          Débutant 1                                                   Relâche: 13 avril                                                            pour le manuel au professeur
          Espagnol                                  Aucun              22 janvier (16 semaines)        Mercredi                  SAINTE-THÉRÈSE     214 $ + 30 $ comptant
          Débutant 1                                                                                   19 h 15 à 21 h 15                            pour le manuel au professeur
          Espagnol                                  Aucun              5 février (10 semaines)         Mercredi 19 h à 21 h      SAINTE-ANNE-       125 $
          Débutant Niveau 1                                                                                                      DES-PLAINES
          Espagnol                                  Aucun              6 février (10 semaines)         Jeudi 19 h à 21 h         SAINTE-ANNE-       125 $
          Débutant Niveau 2                                                                                                      DES-PLAINES
          Espagnol                                  Débutant 1         22 janvier (16 semaines)        Mercredi                  SAINTE-THÉRÈSE     214 $
          Débutant 2                                ou équivalent                                      9 h 30 à 11 h 30
          Espagnol                                  Débutant 1         23 janvier (16 semaines)        Jeudi 9 h 15 à 21 h 15    SAINTE-THÉRÈSE     214 $
          Débutant 2                                ou équivalent

        CAHIER LOISIRS            I     COURS   I    ATELIERS          I   ACTIVITÉS             I   VILLE DE BOIS-DES-FILION                 I   HIVER-PRINTEMPS 2020              I   11

BDF_progLoisirs-HP2020-vfinal.indd 11                                                                                                                                              2019-11-07 1:02 PM
ENTENTES
        INTERMUNICIPALES
                           ACTIVITÉ                   NIVEAU                      DATE               JOUR | HEURE               VILLE                        COÛT

          Espagnol                                Aucun               22 janvier (10 semaines)   Mercredi                  LORRAINE          160 $ + matériel
          Intermédiaire                                                                          9 h 30 à 11 h 30
          Espagnol                                Débutant            23 janvier (10 semaines)   Jeudi 19 h à 21 h         LORRAINE          160 $ + matériel
          Intermédiaire
          Espagnol                                Intermédiaire 1     23 janvier (16 semaines)   Jeudi 9 h 30 à 11 h 30    SAINTE-THÉRÈSE    214 $ + 20 $ comptant
          Intermédiaire 2                         ou équivalent                                                                              pour le manuel au professeur
          Espagnol                                Avoir complété      24 janvier (16 semaines)   Vendredi                  SAINTE-THÉRÈSE    214 $ + 20 $ comptant
          Conversation                            débutant 1 ou       Relâche : 10 avril         9 h 30 à 11 h 30                            pour le manuel au professeur
                                                  équivalent
          Espagnol                                Avoir complété      24 janvier (16 semaines)   Vendredi                  SAINTE-THÉRÈSE    214 $ + 20 $ comptant
          Conversation avancé                     débutant 3 ou       Relâche : 10 avril         9 h 30 à 11 h 30                            pour le manuel au professeur
                                                  équivalent
          Essentrics en douceur                   Aucun               23 janvier (10 semaines)   Jeudi 9 h 30 à 10 h 45    BOIS-DES-FILION   80 $
          Tous
          Essentrics                              Aucun               20 janvier (12 semaines)   Lundi 18 h 45 à 19 h 45 SAINTE-THÉRÈSE      85 $
          Tous
          Français                                Aucun               23 janvier (12 semaines)   Jeudi 13 h 30 à 15 h 30   SAINTE-THÉRÈSE    160 $ + 15 $ comptant
          Conversation 1                                                                                                                     pour le manuel au professeur
          Guitare (cours particuliers)            Aucun               4 janvier (16 semaines)    Samedi et dimanche        SAINTE-ANNE-      Coût à déterminer
          Débutant | Intermédiaire | Avancé                                                      Selon l’horaire du        DES-PLAINES       avec le professeur
                                                                                                 professeur, entre
                                                                                                 9 h et 17 h
          Italien                                 Débutant 1          17 mars (12 semaines)      Mardi                     SAINTE-THÉRÈSE    160 $ + 15 $ comptant
          Débutant 2                              ou équivalent                                  19 h 15 à 21 h 15                           pour le manuel au professeur
          Italien                                 Débutant 3          16 mars (12 semaines)      Lundi 19 h 15 à 21 h 15 SAINTE-THÉRÈSE      160 $ + 15 $ comptant
          Intermédiaire 1                         ou équivalent       Relâche: 12 avril                                                      pour le manuel au professeur
          Kangoo Boot camp                        Aucun               21 janvier (12 semaines)   Mardi 18 h 15 à 19 h 15   SAINTE-THÉRÈSE    85 $ bottes de Kangoo
          Tous                                                                                                                               fournies sur place
          Kangoo Power                            Aucun               23 janvier (12 semaines)   Jeudi 18 h 15 à 19 h 15   SAINTE-THÉRÈSE    85 $ bottes de Kangoo
          Tous                                                                                                                               fournies sur place
          La nutrition fonctionnelle – Tous       Aucun               20 janvier (6 semaines)    Lundi 19 h à 20 h         BOIS-DES-FILION   105 $
          Méditation – Tous                       Aucun               24 janvier (12 semaines)   Vendredi 19 h à 20 h      SAINTE-THÉRÈSE    110 $
          Méditation et mise en forme             Aucun               20 janvier (10 semaines)   Lundi 15 h 45 à 17 h 15 SAINTE-THÉRÈSE      92 $
          sur chaise 50 + – Tous
          Mouvement conscient – Tous              Aucun               23 janvier (10 semaines)   Jeudi 10 h à 11 h 30      BOIS-DES-FILION   90 $
          Multidanse – Tous                       Aucun               23 janvier (12 semaines)   Jeudi 11 h à 12 h         SAINTE-THÉRÈSE    85 $
          Musculation sur planche                 Aucun               22 janvier (12 semaines)   Jeudi 17 h à 18 h         SAINTE-THÉRÈSE    85 $
          (Freestyler) – Tous
          Peinture à l’huile                      0 à 8 ans           7 janvier (12 semaines)    Lundi 13 h à 15 h 30      ROSEMÈRE          160 $ plus matériel
          Niveau 1 et 2                           d’expérience
                                                  continue
          Peinture à l’huile                      9 à 12 ans          9 janvier (12 semaines)    Mercredi 13 h à 15 h 30   ROSEMÈRE          160 $ plus matériel
          Niveau 3                                d’expérience
                                                  continue
          Peinture à l’huile                      9 à 12 ans          10 janvier (12 semaines)   Jeudi 9 h à 11 h 30       ROSEMÈRE          160 $ plus matériel
          Niveau 3                                d’expérience
                                                  continue
          Peinture à l’huile                      Plus de 12 ans      8 janvier (12 semaines)    Mardi 9 h à 11 h 30       ROSEMÈRE          160 $ plus matériel
          Niveau 4                                d’expérience
          Peinture Huile et acrylique – Tous      Aucun               22 janvier (10 semaines)   Mercredi 19 h à 21 h 30   BLAINVILLE        130 $ plus matériel
          Percussions du Monde                    Aucun               24 janvier (5 semaines)    Vendredi 19 h à 20 h      SAINTE-THÉRÈSE    85 $ Possibilité d’apporter vos
          Tous                                                                                                                               percussions. Des percussions
                                                                                                                                             diverses seront aussi fournies
                                                                                                                                             sur place.

        12    CAHIER LOISIRS             I    COURS    I     AT E L I E R S   I   ACTIVITÉS      I    VILLE DE BOIS-DES-FILION               I   HIVER-PRINTEMPS 2020

BDF_progLoisirs-HP2020-vfinal.indd 12                                                                                                                                          2019-11-07 1:02 PM
ENTENTES
        INTERMUNICIPALES
                          ACTIVITÉ                     NIVEAU                      DATE                  JOUR | HEURE                  VILLE                        COÛT

          Photographie                               Posséder un       20 janvier (10 semaines)         Lundi 19 h à 22 h         BLAINVILLE         166 $
          Niveau 1 - Initiation                      appareil photo
          Tous                                       numérique ayant
                                                     les réglages
                                                     manuels
          Pilates – Tous                             Aucun             21 janvier (12 semaines)         Mardi 17 h à 18 h         SAINTE-THÉRÈSE     85 $
          Piyoga                                     Aucun             22 janvier (12 semaines)         Mercredi                  SAINTE-THÉRÈSE     85 $
          Tous                                                                                          18 h 15 à 19 h 15
          Qi-Gong                                    Aucun             23 janvier (12 semaines)         Jeudi 10 h 45 à 12 h      LORRAINE           100 $
          Tous niveaux
          SUSHI: Cours de base Maki-Sushi            Aucun             22 Février (1 atelier)           Samedi 13 h 30 à 16 h     BLAINVILLE         55 $
          (rouleaux ou bouchées rondes) – Tous
          SUSHI: Atelier de Pokébols – Tous          Aucun             8 février (1 atelier)            Samedi 13 h 30 à 16 h     BLAINVILLE         55 $
          SUSHI: Sushi-Bateaux (Gungan)              Aucun             21 mars (1 atelier)              Samedi 13 h 30 à 16 h     BLAINVILLE         55 $
          et tartares – Tous
          SUSHI: Sushi-BBQ (rien de cru!)            Aucun             4 avril (1 atelier)              Samedi 13 h 30 à 16 h     BLAINVILLE         55 $
          Tous
          STRONG (HIIT - entraînement haute          Aucun             22 janvier (12 semaines)         Mercredi 19 h à 20 h      LORRAINE           100 $
          intensité par intervalles)
          Taï-chi Taoïsme MD – Tous                  Aucun             21 janvier (10 semaines)         Mardi 10 h à 11 h         BOIS-DES-FILION    70 $
          Terre cuite – Tous                         Aucun             20 janvier (10 semaines)         Lundi 13 h 30 à 16 h      BLAINVILLE         130 $
          Théâtre                                    Professeur        9 janvier (10 semaines)          Mercredi 18 h 30 à 21 h   ROSEMÈRE           350 $
          avancé                                     Roc Lafortune
          Théâtre                                    Professeur        8 janvier (10 semaines)          Mardi 18 h 30 à 21 h      ROSEMÈRE           350 $
          Débutant                                   Roc Lafortune
          Théâtre                                    Professeur        10 janvier (10 semaines)         Jeudi 18 h 30 à 21 h      ROSEMÈRE           350 $
          Intermédiaire                              Roc Lafortune
          Tricot Projets Spéciaux                    Savoir tricoter   20 janvier (2 ateliers)          Lundi 19 h à 21 h         SAINTE-THÉRÈSE     20 $
          Différents pointe                                                                                                                          Vous devez avoir : Aiguille 5 mm,
          dans un même foulard                                                                                                                       320 mètres de laine grosseur
          Tous                                                                                                                                       Worsted Aran (Moyen)
          Tricot Projets Spéciaux                    Savoir tricoter   10 février (3 ateliers)          Lundi 19 h à 21 h         SAINTE-THÉRÈSE     30 $
          Gros bas de laine                                                                                                                          Vous devez avoir : Aiguille 4 mm
          Tous                                                                                                                                       circulaire ou double pointe, 100gr
                                                                                                                                                     de laine grosseur DK
          Tricot Projets Spéciaux                    Savoir tricoter   16 mars (2 ateliers)             Lundi 19 h à 21 h         SAINTE-THÉRÈSE     20 $
          Plusieurs couleurs dans un tube                                                                                                            Vous devez avoir : Aiguille 4.5 mm
          Tous                                                                                                                                       cir, ou double pointe, une balle
                                                                                                                                                     de 340 m. ou laine de différente
                                                                                                                                                     couleur grosseur DK
          Tricot                                     Aucun             20 janvier (20 semaines)         Lundi 13 h 30 à 15 h 30 SAINTE-THÉRÈSE       175 $
          Tous                                                         Relâches: 13 avril et 18 mai
          Tricot                                     Aucun             21 janvier (20 semaines)         Mardi                     SAINTE-THÉRÈSE     175 $
          Tous                                                         Relâche: 3 mars                  13 h 30 à 15 h 30
          Tricot                                     Aucun             22 janvier (20 semaines)         Mercredi                  SAINTE-THÉRÈSE     175 $
          Tous                                                         Relâche: 4 mars                  13 h 30 à 15 h 30
          Tricot                                     Aucun             22 janvier (20 semaines)         Mercredi 19 h à 21 h      SAINTE-THÉRÈSE     175$
          Tous                                                         Relâche: 4 mars
          Trucs et astuces horticoles                Aucun             30 mars (1 atelier)              Lundi 19 h à 21 h 30      SAINTE-THÉRÈSE     25 $ + 20 $ comptant pour le
          Gazon vert sans aucun produit                                                                                                              manuel au professeur
          chimique – Tous
          VINS : Introduction                        Aucun             10 mars (3 soirées)              Mardi 19 h à 21 h 30      BLAINVILLE         140 $
          au monde des vins – Tous
          VINS : Introduction à la dégustation       Aucun             7 avril (1 soirée)               Mardi 19 h à 21 h 30      BLAINVILLE         70 $
          Tous

        CAHIER LOISIRS            I     COURS    I    ATELIERS         I   ACTIVITÉS             I    VILLE DE BOIS-DES-FILION                 I   HIVER-PRINTEMPS 2020                   I   13

BDF_progLoisirs-HP2020-vfinal.indd 13                                                                                                                                                2019-11-07 1:02 PM
ENTENTES
        INTERMUNICIPALES
                           ACTIVITÉ                  NIVEAU                       DATE                    JOUR | HEURE                  VILLE                            COÛT

          VINS : Les principaux                  Aucun               21 avril (1 soirée)                Mardi 19 h à 21 h 30      BLAINVILLE           70 $
          cépages rouges – Tous
          VINS : Les nouvelles tendances:        Aucun               5 mai (1 soirée)                   Mardi 19 h à 21 h 30      BLAINVILLE           70 $
          nature, Orange, Bio... – Tous
          Vitrail – Tous                         Aucun               9 janvier (12 semaines)            Jeudi 19 h à 22 h         ROSEMÈRE             194 $ + matériel
          Hatha-Yoga – Tous                      Aucun               14 janvier (12 semaines)           Mardi 13 h 30 à 14 h 45   BOISBRIAND           100 $
          Hatha-Yoga – Tous                      Aucun               14 janvier (12 semaines)           Mardi 19 h 15 à 20 h 30   BOISBRIAND           100 $
          Hatha-Yoga                             Base en yoga        15 janvier (12 semaines)           Mercredi                  BOISBRIAND           100$
          Niveau 2                                                                                      19 h 30 à 20 h 45
          Hatha-Yoga –Débutant                   Aucun               22 janvier (12 semaines)           Mercredi 19 h 30 à 21 h   SAINTE-THÉRÈSE       110 $
          Hatha-Yoga – Débutant                  Aucun               24 janvier (12 semaines)           Vendredi 16 h à 17 h 30   SAINTE-THÉRÈSE       110 $
          Hatha-Yoga – Intermédiaire             Aucun               23 janvier (12 semaines)           Jeudi 19 h 30 à 21 h      SAINTE-THÉRÈSE       110 $
          Yin yoga – Tous                        Aucun               21 janvier (12 semaines)           Mardi 19 h 30 à 21 h      SAINTE-THÉRÈSE       110 $
          Yoga 50 – Tous                         Aucun               20 janvier (12 semaines)           Lundi 14 h à 15 h 30      SAINTE-THÉRÈSE       110 $
          Yoga 50 – Tous                         Aucun               21 janvier (12 semaines)           Mardi 15 h à 16 h 30      SAINTE-THÉRÈSE       110 $
          Yoga 50 – Tous                         Aucun               23 janvier (12 semaines)           Jeudi 15 h 45 à 17 h 15   SAINTE-THÉRÈSE       110 $
          Yoga doux – tous                       Aucun               15 janvier (12 semaines)           Mercredi 18 h à 19 h 15   BOISBRIAND           100 $
          Yoga dynamique – Tous                  Aucun               15 janvier (12 semaines)           Mercredi 18 h à 19 h 15   BOISBRIAND           100 $
          Yoga dynamique – Tous                  Aucun               23 janvier (12 semaines)           Jeudi 18 h 15 à 19 h 30   BOIS-DES-FILION      100 $
          Yoga extra détente – Tous              Aucun               23 janvier (12 semaines)           Jeudi 19 h 45 à 21 h      BOIS-DES-FILION      100 $
          Yoga flow – Tous niveaux               Aucun               17 septembre (12 semaines)         Mardi 18 h 15 à 19 h 30   LORRAINE             100 $
          Yoga étirement – Tous niveaux          Aucun               20 janvier (12 semaines)           Lundi 9 h à 10 h 15       LORRAINE             100 $
          Yoga étirement – Tous niveaux          Aucun               20 janvier (12 semaines)           Lundi 19 h 45 à 21 h      LORRAINE             100 $
          Yoga étirement – Tous niveaux          Aucun               21 janvier (12 semaines)           Mardi 19 h 45 à 21 h      LORRAINE             100 $
          Yoga flow en douceur                   Aucun               22 janvier (12 semaines)           Mercredi 9 h à 10 h 15    LORRAINE             100 $
          Yoga vitalité – Tous niveaux           Aucun               20 janvier (12 semaines)           Lundi 18 h 15 à 19 h 30 LORRAINE               100 $
          Zumba – Tous                           Aucun               20 janvier (12 semaines)           Lundi 20 h à 21 h         SAINTE-THÉRÈSE       85 $
          Zumba – Tous                           Aucun               23 janvier (12 semaines)           Jeudi 19 h à 20 h         BOIS-DES-FILION      95 $
          Zumba fitness – Tous                   Aucun               23 janvier (12 semaines)           Jeudi 19 h 35 à 20 h 35   LORRAINE             95 $

                                                                Que ce soit Zachary ou Anaïs qui a donné ses patins
                                                                parce qu’ils étaient trop petits, c’est maintenant à quelqu’un
                                                                d’autre de pouvoir en profiter!
                                                                Déposez vos patins dans les points de dépôt suivants :

                                                                Blainville                                   Lorraine                                      Sainte-Anne-des-Plaines
                                                                Aréna (1009, rue de la Mairie)               Hôtel de ville (33, boul. de Gaulle) et       Centre sportif
                                                                et Centre récréaquatique                     Aréna (60, boul. de Gaulle)                   (130, rue des Saisons) et
                                                                (190, rue Marie-Chapleau)                                                                  Services des loisirs
                                                                                                                                                           (141, boul. Sainte-Anne)
                                                                                                             Rosemère
                                                                Boisbriand                                   Service des loisirs
                                                                Aréna (999, boul. de la Grande-Allée)        (325, ch. de la Grande-Côte) et               Sainte-Thérèse
                                                                                                             Centre communautaire Memorial                 Maison du citoyen (37, rue Turgeon)
                                                                Bois-des-Filion                              (202, ch. de la Grande-Côte)
                                                                Service des loisirs
                                                                (479, boul. Adolphe-Chapleau) et
                                                                Centre des loisirs (80, 33e avenue)

                                                                Issu de l’initiative du Consortium Jeunesse de la MRC de Thérèse-De Blainville, le projet Patines-tu? applique le principe
                                                                de donner au suivant. Une cueillette de patins usagés a lieu chaque année dans les sept villes partenaires.

        14    CAHIER LOISIRS             I   COURS    I   AT E L I E R S      I   ACTIVITÉS           I    VILLE DE BOIS-DES-FILION                    I     HIVER-PRINTEMPS 2020

BDF_progLoisirs-HP2020-vfinal.indd 14                                                                                                                                                    2019-11-07 1:02 PM
PROGRAMMATION
        BIBLIOTHÈQUE
        INSCRIPTION                       ACTIVITÉS                ATELIERS                                      FORMATIONS
                                          GRATUITES!               Inscription recommandée                       Inscription obligatoire
        En personne                                                Places limitées                               Places limitées
        à la bibliothèque
        de Bois-des-Filion                                         Initiation à l’imprimante 3D                  Initiation au catalogue
                                                                   Dimanche 19 janvier à de 14 h à 16 h          de la bibliothèque
        Par téléphone                                              Samedi 1er février de 14 h à 16 h             Vendredi 10 janvier à 10 h 30
        au 450 621-1460, poste 160                                                                               Lundi 13 janvier à 18 h 30
                                                                   Atelier d’art visuel :                        Vendredi 24 janvier à 10 h 30
        Carte d’abonné nécessaire                                  Initiation à la sculpture                     Mardi 4 février à 14 h
        pour procéder à l’inscription.                             Dimanche 2 février de 13 h 30 à 15 h 30
                                                                                                                 Initiation au prêt numérique
                                                                   Atelier sur le système solaire                Mardi 14 janvier à 14 h
                                                                   avec Les Neurones Atomiques                   Vendredi 17 janvier à 10 h 30
                                                                   Samedi 8 février de 14 h à 15 h               Vendredi 31 janvier à 10 h 30
                                                                   POUR LES 6 À 12 ANS                           Mercredi 19 février à 18 h 30

        CONFÉRENCES                                                                                              Initiation à la tablette
                                                                   SECTION FAMILLE
                                                                                                                 Lundi 20 janvier à 18 h 30
        Inscription recommandée
                                                                                                                 Mercredi 29 janvier à 14 h
        Places limitées                                            Inscription recommandée                       Vendredi 7 février à 10 h 30
                                                                   Places limitées
        NUTRITION :                                                                                              Initiation à Internet
        Au-delà des diètes,                                        Brico-conte de Noël                           Mercredi 22 janvier à 18 h 30
        comment faire pour                                         Dimanche 15 décembre de 14 h à 15 h           Vendredi 21 février à 10 h 30
        perdre du gras et                                          POUR LES 3 À 8 ANS                            Mercredi 26 février à 14 h

        maintenir mon énergie                                      Soirée cinéma                                 Initiation à Word I
        pendant l’hiver?                                           Vendredi 20 décembre à 18 h 30                Jeudi 6 février à 14 h
        Dimanche 12 janvier à 14 h                                 Vendredi 24 janvier à 18 h 30                 Mardi 11 février à 18 h 30
                                                                   Vendredi 7 février à 18 h 30                  Vendredi 14 février à 10 h 30

        LECTURE PUBLIQUE :                                         Activité bricolage                            Initiation à Word II
        Les enfants des jours                                      Samedi 11 janvier à 10 h 30                   Mardi 18 février à 18 h 30
                                                                   Dimanche 23 février à 14 h                    Jeudi 20 février à 14 h
        d’Eduardo Galeano                                                                                        Vendredi 28 février à 10 h 30
        Samedi 18 janvier à 14 h
                                                                   Brico-conte
                                                                   de la Saint-Valentin                          Initiation à la photographie
        HUILES                                                                                                   Samedi 11 janvier de 14 h à 16 h
                                                                   Dimanche 9 février de 14 h à 15 h
        ESSENTIELLES :                                             POUR LES 3 À 8 ANS
                                                                                                                 Mercredi 12 février de 14 h à 16 h
        Le top 10 de votre                                                                                       Lundi 24 février de 18 h 30 à 20 h

        herboriste Maude
        Marcaurelle!
        Dimanche 26 janvier à 13 h 30

        VOYAGE :
        Bien se préparer
        à voyager
        Samedi 22 février à 13 h 30

        CAHIER LOISIRS             I    COURS   I   ATELIERS   I     ACTIVITÉS         I    VILLE DE BOIS-DES-FILION    I   HIVER-PRINTEMPS 2020       I   15

BDF_progLoisirs-HP2020-vfinal.indd 15                                                                                                                 2019-11-07 1:02 PM
HORAIRE
            DES PATINOIRES
                         PARC                  PARC                   PARC                     PLACE DU                    PARC
                        ROGER                 LESAGE               PAUL-PERRON                MILLÉNAIRE               ÉMILE-PIGEON
                    Entre 24e et 25e    Coin Édouard-Lafortune     Adolphe-Chapleau            Coin Adolphe-                Avenue
                     sur du Vallon           et 33e Avenue       Entre 53e et 55e Avenue      Chapleau et 335              des Viornes

                    PATINOIRE              PATINOIRE                PATINOIRE                 ANNEAU                      SENTIER
                                                                                              DE GLACE                   DE GLACE

                  HOCKEY                   HOCKEY                   HOCKEY        PATIN LIBRE    PATIN LIBRE
               PETITE SURFACE             GRANDE ET              GRANDE SURFACE GRANDE SURFACE GRANDE SURFACE
                                        PETITE SURFACE
                                                                                              VESTIAIRE
                                            VESTIAIRE
                                                                                              LUNDI AU
                                           LUNDI AU                                          VENDREDI :
                                          VENDREDI :                                        16 H 30 À 21 H
                                         16 H 30 À 21 H
                                                                                              SAMEDI ET
                                           SAMEDI ET                                          DIMANCHE
                                           DIMANCHE                                           10 H À 21 H
                                           10 H À 21 H

                  DURANT LES VACANCES
                  DE NOËL ET LA RELÂCHE
               SCOLAIRE, L’HORAIRE DE FIN
                    DE SEMAINE PRÉVAUT

                 BONNE SAISON!

                                                     375, boul. Adolphe-Chapleau       Téléphone :       450 621-1460
                                                     Bois-des-Filion (Québec)          Courriel :        ville@ville.bois-des-filion.qc.ca
                                                     J6Z 1H1                           Site Internet :   ville.bois-des-filion.qc.ca

                                                                                                                            Imprimé sur papier Enviro 100 - Certifié FSC
                                                                                                                            100 % recyclé avec des encres végétales

BDF_progLoisirs-HP2020-vfinal.indd 16                                                                                                                         2019-11-07 1:02 PM
Vous pouvez aussi lire
DIAPOSITIVES SUIVANTES ... Annuler