Club Sportif et des Loisirs de la Gendarmerie d'Orléans Saison 2018 2019 - Site internet : www.cslg45.com Contact : CSLG ...
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Club Sportif et des Loisirs
de la Gendarmerie
d’Orléans
Saison 2018 – 2019
Site internet : www.cslg45.com
Contact : cslg45@outlook.fr
CSLG Orléans (https://www.facebook.com/CSLG45/)COORDONNÉES DU CLUB
Caserne Connétable de Richemont
7 bld Marie Stuart
BP 2537
45038 Orléans cedex
Site internet : www.cslg45.com
Courriel : cslg45@outlook.fr
COMPOSITION DU BUREAU
Président
Lieutenant-colonel Pascal LEPLONGEON
Courriel: pascal.leplongeon@gendarmerie.interieur.gouv.fr
Vice-président
Lieutenant LEFRANCOIS Romain
romain.lefrancois@gendarmerie.interieur.gouv.fr
Secrétaire
Poste Vacant
Secrétaire adjoint
GND MARCHAUDON Valérie
: bureau 02.38.52.51.26
Courriel : valerie.marchaudon@gendarmerie.interieur.gouv.fr
Trésorier
Monsieur Philippe BACKÈS
: bureau 02.38.52.51.19 ou 06.21.56.28.59
Courriel : philippe.backes@gendarmerie.interieur.gouv.fr
Trésorier adjoint
Poste VacantLE MOT DU BUREAU
Régi par la loi du 1er juillet 1901, le Club Sportif et des
Loisirs de la Gendarmerie d’Orléans a été fondé en 1980.
Ayant pour objet d’encourager la pratique des activités
physiques et sportives et de développer les activités
artistiques et culturelles, il est ouvert aux militaires en
activité, à leurs familles, aux anciens militaires, aux
personnels civils des ministères de la défense et de l'intérieur,
ainsi qu'aux civils agréés par le comité directeur.
La saison 2018-2019 débutera le lundi 03 septembre 2018
Compte tenu du contexte sécuritaire actuel, les adhérents
extérieurs ont accès aux installations du Lundi au vendredi de
8h à 19h (hors jours fériés). En dehors de ces horaires, les
parrains et/ou responsables de section se chargent de l’accès.
Pour la saison 2018-2019, le CSLG Orléans comptera
douze sections sportives ou d'activité culturelle. Les
demandes de création de nouvelles sections sont à adresser au
bureau du club.
Cette année encore, nous souhaitons la bienvenue à tous
les nouveaux arrivants sur Orléans et nous encourageons
chacun d'entre vous à venir rejoindre les anciens, pour
pratiquer une ou plusieurs activités au sein du club et partager
la nouvelle saison placée sous le signe de la sportivité, de la
convivialité et de la bonne humeur (un bonjour et un sourire ne
coûtent rien et font toujours plaisir).
« La politesse coûte peu, mais elle rend beaucoup »
Marquise de Lambert
Salutations sportives.ACTIVITÉ CYCLISME – VTT
à compter du lundi 3 septembre 2018
À partir de 18 ans.
Sorties organisées au départ de la résidence et programmées
tout au long de la saison sur un agenda disponible en ligne sur le
site du CSLG – section vélo.
Pensez à venir avec votre vélo et votre casque.
COTISATION (voir « tarifs » fin de livret)
Responsables de section :
Adjudant-Chef PEUREUX Eric :
06.45.08.05.96
Gendarme POIRIER David :
06.63.66.94.75ACTIVITÉ ZUMBA®
À partir de 15 ans.
Gymnase Caserne Martin David
le jeudi de 18h30 à 20h00
à compter du jeudi 6 septembre 2018
COTISATION (voir « tarifs » fin de livret)
Pour tous renseignements, s’adresser à :
Madame LEVEL Isabelle
instructeur officiel Zumba®, membre Zin n°1333552
06 95 12 94 70 ou isabellelevel59@gmail.comACTIVITÉ FOOT
à compter du lundi 3 septembre 2018
Les entraînements ont lieu le lundi de 20h00 à 22h00 au stade
du « Lièvre d'or » sur la commune de Châteauneuf-sur-Loire.
COTISATION (voir « tarifs » fin de livret)
Responsable de section :
Adjudant LEVEL Frédéric :
02.38.52.50.12ACTIVITÉ CULTURE PHYSIQUE
L'activité culture physique est ouverte à tous à partir de 17
ans révolus (16 ans pour enfants des ayants droits
accompagnés d’un responsable) et se déroule sous le cercle
mixte de la caserne Connétable de Richemont.
COTISATION : 50 €
COTISATION SUPPLÉMENTAIRE SPÉCIFIQUE : 70 € pour
toutes personnes extérieures à la gendarmerie.
Comme l'an passé, l'accès à la salle de culture physique est
strictement limité aux seuls membres ayant déposé leur
dossier complet et obtenu leur licence (ou attestation
provisoire en tenant lieu).
Indépendamment de l'inscription sur le cahier de présence lors
de l'accès à la salle, les adhérents doivent être
systématiquement en possession de ce document et d'une pièce
d'identité.
Serviette et chaussures
de sport « intérieures »
obligatoires.
SALLE SOUS VIDÉO PROTECTION
Responsables de la section :
Major KERGROAS Yannick
: 06.26.12.56.70
Adjudant MOULIA Frédéric
: 07 89 33 08 47ACTIVITÉ SELF-DÉFENSE (S.M.A)
Apprenez rapidement à savoir vous défendre contre diverses
agressions et à acquérir une bonne condition physique.
Méthode de Self-défense S.M.A (Stratégie et Maîtrise
d'Adversaire).
Ouvert à tous : débutants, hommes femmes, adolescents.
Les cours de Self-Défense ont lieu le mardi de 19h45
à compter du mercredi 12 septembre 2018 dans le gymnase
caserne Martin David.
Rangement du tatami escamotable sous la responsabilité du
responsable de la section, à l’issue de l’activité.
COTISATION (voir « tarifs » fin de livret) + 40 € pour la
fédération.
Pensez à apporter un bas de survêtement ou de kimono noir,
tee-shirt et coquille de protection exigée dès le premier cours.
Responsable de section :
Adjudant Vincent CHANLON
06.84.11.73.32
06.21.35.23.57ACTIVITÉ DANSE
VALSE – TANGO – ROCK – DANSE LATINE
La section danse propose des cours dispensés par une
professionnelle, madame CHAPERON.
Les cours sont ouverts de préférence aux couples et ont lieu
tous les lundis de 20 h 30 à 21 h 30 au mess de la caserne
Richemont.
COTISATION (voir « tarifs » fin de livret)
COTISATION SUPPLÉMENTAIRE SPÉCIFIQUE : 35€
Responsable de section :
Major Philippe SERET :
: 07.85.18.53.11ACTIVITÉ GYMNASTIQUE
COURS ADULTES
Lundi 10h00-11h00 Cours de Jenny
Vendredi 12h15-13h00 Cours de Laura
dans le gymnase de la caserne Martin David
Cours de multi-fitness dynamique combinant un travail cardio-
vasculaire adapté et renforcement musculaire spécifique pour
les personnes désireuses d'entretenir leur corps. Travail de
tonification : cuisses, fessiers, bras et ceinture abdominale
COTISATION (voir « tarifs » fin de livret)
COTISATION SUPPLÉMENTAIRE SPÉCIFIQUE : 50€/ cours
SI COURS JENNY + LAURA (100 EUROS)
Responsable de section :
Laura DENAES
Courriel : laura.denaes@gendarmerie.interieur.gouv.frACTIVITÉ TAI JI QUAN – QI GONG
Le Tai Chi Chuan (ou Taiji Quan) et le QI Gong sont des arts martiaux
chinois ancestraux, pratiqués dans le monde entier, et à tout âge, pour leurs
nombreux bienfaits.
Issu des anciennes techniques de défense, et des principes de la médecine
chinoise (concepts du yin yang, les cinq éléments, le qi gong...), ces disciplines
physiques et psychiques, visent à faire circuler notre énergie intérieure, au
moyen du souffle, en nous libérant de multiples tensions et blocages.
En Taiji Quan, nous pratiquons le style yang traditionnel, transmis par le Maitre
YANG CHENG FU, fondateur du tai-chi moderne au 18 ème Siècle. La longue
forme en 108 mouvements, divisée en 3 parties, est apprise progressivement,
en silence et au ralenti, afin d’intégrer le geste juste, et approfondir la
respiration, sans utiliser la force musculaire.
La détente dans le calme favorise la concentration nécessaire à la répétition
des mouvements amples et harmonieux de cette chorégraphie martiale.
Art de santé, méditation en mouvement, école de la mémoire visuelle, le tai-chi
est pour le pratiquant régulier une voie traditionnelle d’épanouissement
intérieur.
Nous pratiquons le Qi Gong en complément du Taiji Quan lors de
l’échauffement et en stages.
Cours INITIÉS (minimum 1 an de pratique): le mercredi 18h30-19h30 –
Prof : Catherine BACKÈS.
Approfondissement 1ère partie et apprentissage de la 2ème partie du 108.
Cours GRANDS INITIÉS : le mardi 20H00-21H30 -
Prof : Patrice JOURDAIN, avec Michèle JOURDAIN et Catherine BACKÈS.
Approfondissement 2ème partie et apprentissage 3ème partie du 108.
au gymnase de la caserne Martin David
Tenue: vêtements amples et souples,
chaussures basses souples et légères.
COTISATION (voir « tarifs » fin de livret)
Responsable de section :
Madame Catherine BACKÈS :
06 87 76 04 34ACTIVITÉ MUSIQUE
Vous savez jouer d'un instrument de
musique mais vous n'osez pas l'avouer.
Vous avez l'impression de déranger vos
voisins lors de vos répétitions et vous voulez
profiter de votre instrument de musique
dans des conditions réelles.
Si vous jouez d'un instrument à corde (guitare, violon, violoncelle, ….)
ou à vent (accordéon, cornemuse, saxophone, clarinette, trompette,
flûte traversière….) ou si vous savez chanter, adhérez à la section
musique du CSLG ORLEANS. Vous disposerez d'un local (dont deux
pièces chauffées l'hiver) et peut-être intégrer le groupe pour
certains morceaux où vous apporterez une plus-value.
Vous bénéficierez d'une infrastructure adaptée dont une salle de
répétition avec sonorisation qui sera mis à votre disposition (tous les
jours de la semaine de 09H00 à 22H00) dès que vous aurez pris
votre licence au CSLG. Le local est à la disposition exclusive des
membres de la section musique.
Venez voir la section lors des répétitions du groupe, le mercredi
ou mardi de 18H30 à 22H00 – Bâtiment P – entrée Nord – rez
de chaussée de la Caserne Connétable Richement.
Afin de s’assurer d’un niveau minimum, une audition sera un préalable
à l’intégration au groupe.
La section musique n’a pas vocation à dispenser de cours (solfège ou
instrument).
COTISATION (voir « tarifs » fin de livret)
Responsables de section :
Major Frédéric PERRIN :
: 02.38.52.51.29
MDC Robin ROLLE :
: 02.38.52.52.02
M. Philippe SERET :
: 07.85.18.53.11Activité BALL-TRAP
Objectifs :
- créer un groupe convivial d’amateurs de ball-trap quelque
soit leur niveau, (les meilleurs pouvant conseiller les moins bons),
- organiser des entraînements et rencontres de tir réservés
aux adhérents,
- organiser et/ou participer à des challenges inter-
administration ou inter-entreprises,
- participer aux compétitions de la FCD ou ligue Centre Val de
Loire.
Déroulé d’une saison :
• entraînement individuel tout l’année selon emploi du temps et
motivation de chacun
• 1/2 journée par mois de mars à octobre
entraînement/rencontre tous adhérents disponibles
• 1 à 2 jours par an : organisation d’un challenge inter-
administration ou inter-entreprise...
La gendarmerie ne disposant pas de terrain propice à cette
activité, le stand de tir du Rabot à Vouzon (41) est le stand choisi
pour l’activité. D’autres sites pourraient être contactés en
fonction du volume des intéressés.
Coûts :
Adhésion individuelle obligatoire au CSLG45 : 50 €
Adhésion du CSLG 45 au stand de tir du Rabot (payée par le
CSLG) permettant d’obtenir un tarif préférentiel de 8 € pour 25
plateaux.
Adhésion individuelle facultative à la FFBT : 50 à 60 €
Responsable de section :
Major Philippe CARDOUAT (BR Amboise)
philippe.cardouat@gendarmerie.interieur.gouv.frACTIVITÉ BADMINTON
Si vous souhaitez découvrir autre chose que le badminton de
plage et pratiquer une activité physique dans une ambiance
conviviale, venez retrouver « les fous du volant »
le lundi de 19h00 à 22h00 et le jeudi de 20H00 à 22H30
au gymnase de la caserne Martin-David.
Prêt de raquettes possible.
COTISATION (voir « tarifs » fin de livret)
(14-18 ans : uniquement en présence d'un adulte)
Responsables de section :
Adjudant BOVIGNY Gaël
(gael.bovigny@gendarmerie.interieur.gouv.fr)
Adjudant LALLOT Jordane
(jordane.lallot@gendarmerie.interieur.gouv.fr)ACTIVITÉ ARTS et LOISIRS
Les activités ont lieu dans notre atelier caserne
Connétable de Richemont Bât. N entrée Sud 2éme étage
Les activités principales de notre section :
* Loisirs créatifs :
le lundi de 12h30 à 16h
L'atelier est ouvert à toutes les créations :
Tricot, crochet, broderie
cartonnage, encadrement...
N'hesitez pas à vous renseigner et à prendre
contact :
Brigitte Leplongeon
06.09.20.87.22
brigitte.leplongeon@orange.fr
* Peinture(s) sur porcelaine :
le mardi de 14h à 16h30
Madame Anne DAUDE
: 02.38.54.37.88
daude.jean-michel@wanadoo.fr
COTISATION (voir « tarifs » fin de livret)INSCRIPTIONS
Les inscriptions pour le club et les sections se feront à partir
du samedi 01 septembre 2018. Les dossiers de demande
d'inscription, téléchargeables sur le site internet du club
(www.cslg45.com), sont à déposer auprès des responsables
des activités. Toutes les réinscriptions doivent
impérativement être faites avant le 31 octobre 2018 terme
de rigueur. Au-delà, la personne se verra refuser l’accès à
l’activité.
1 seule séance gratuite, au titre de la découverte des activités,
est offerte aux nouveaux adhérents ; dès la seconde, la
demande d'inscription est obligatoire.
Tout dossier incomplet sera retourné et l'inscription non
enregistrée.
Une licence sportive sera délivrée à chaque adhérent extérieur.
Dans l'attente de sa délivrance, chaque adhérent bénéficiera
d'une attestation provisoire d'inscription délivrée par le
responsable de section. Cette licence est transmise par courriel
par la FCD. Aussi il convient de regarder régulièrement dans les
courriers indésirables et boîtes spam.
Les modalités et conditions d'accès aux infrastructures
sportives et culturelles implantées dans les casernes
Connétable de Richemont et Martin David (1) seront rappelées
par chaque responsable de section.
(1) = Cf règlement intérieur du CSLG Orléans.TARIFS
Adhésion CSLG :
- Cotisation de base pour tous les adhérents : 50 €
(La cotisation permet l'accès à toutes les activités ne nécessitant
pas une cotisation supplémentaire. Chaque adhérent doit néanmoins
se déterminer pour une activité principale et déposer son dossier au
responsable de cette activité. La participation à toute autre
activité se fera en fonction des capacités d'accueil et de la
production des certificats médicaux correspondants).
Cotisations supplémentaire pour les activités suivantes :
- Gymnastique : 50€ pour tous les adhérents ;
- Culture physique : 70€ pour les adhérents externes parrainés ;
- Danse : 35€ pour tous les adhérents ;
- Self-défense : 40€ pour tous les adhérents à remettre au
responsable de section.
Rappel :
Les ayants-droits sont :
- les militaires résidents et les membres de leurs familles ;
- les militaires et civils non résidents travaillant au sein des
casernes Connétable de Richemont et Martin David et les membres
de leurs familles ;
- les retraités de la gendarmerie et conjoints.
Tous les autres adhérents sont dits « extérieurs » et doivent
être parrainés exclusivement par un officier ou un sous-officier
de gendarmerie (OCTA et CSTAGN compris) et personnel civil
de la gendarmerie ayant-droit. Les GAV et retraités ne peuvent
pas parrainer une personne extérieure.Pour toute inscription, fournir impérativement : - 1 bulletin d'adhésion rempli comportant obligatoirement l'identité précise de l’officier ou du sous-officier d’active ou du personnel civil de la gendarmerie parrain (1) et mentionnant les activités choisies. - 1 certificat médical datant de moins d’un an pour une première adhésion. Pour un renouvellement, joindre au dossier le questionnaire de santé (téléchargeable sur le site du CSLG) dûment renseigné (2 fois maximum). - 1 chèque du montant global (adhésion unique + éventuellement cotisation spécifique et supplémentaire pour les activités sportives ou culturelles le prévoyant -Cf ci-dessus) - 1 autorisation parentale pour les mineurs. - 1 copie de pièce d'identité nationale ou de tout autre titre officiel obligatoire pour tous les adhérents parrainés uniquement. (1)= en résidence ou exerçant dans le ressort de la garnison d'Orléans (45).
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