COURS - ATELIERS - ACTIVITÉS - Année 2021 / 2022 - Saint Germain en Live
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Année 2021 / 2022 COURS - ATELIERS - ACTIVITÉS
TARIF DE L’ADHÉSION ANNUELLE
(1er SEPTEMBRE - 31 AOÛT)
2021-2022 SAINT-GERMANOIS NON SAINT-GERMANOIS NON SAINT-GERMANOIS
DANS LA CASGBS HORS CASGBS
INDIVIDUEL 27,50 € 50 € 55 €
COUPLE 41 € 74 € 79 €
le
Adhésion possib
dès 62 ans
Le système d’adhésion « Carte royale »
évolue : vous pouvez désormais vous con- LES CLUBS
necter sur le Portail Famille du site de la
Ville de Saint-Germain-en-Laye www.saint
CLUB CHÊNE ET FOUGÈRE
germainenlaye.fr afin de : Ouvert le lundi de 9h à 12h, du mardi
- ré-adhérer à la Carte royale en ligne, au vendredi de 9h à 12h et de 13h30 à 17h.
2 place Victor-Hugo
- consulter et payer vos factures à dis-
Espace Pierre-Delanoë - Fourqueux
tance, 01 30 87 23 80
- consulter les agendas et l’actualité du Directrice : Marie-Christine Hossine
service seniors. Animatrice : Karine Boury
Permanences pour les inscriptions
Informations auprès du service au 01 30 87 et adhésions : lundi et mercredi de 9h à 12h.
20 47 et à senior@saintgermainenlaye.fr
Pour recevoir l’actualité du service Se- CLUB LOUIS-XIV
niors et les agendas en avant-première,
Ouvert le lundi de 9h à 12h30, du mardi
n’hésitez pas à nous communiquer votre au vendredi de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h.
adresse électronique. Jardin des Arts, place André-Malraux
Conformément au Règlement général sur 01 30 87 21 35
la protection des données, vos données Directrice : Michelle Uzan
personnelles sont exclusivement desti- Animatrice : Alice Verdière
nées au traitement du fichier de la Carte Permanences pour les inscriptions et adhésions
royale. le mardi et le vendredi, de 9h à 12h.
INFORMATIONS PRATIQUES
ET TARIFS DES COURS ET ATELIERS
Période des cours 2021-2022 :
du 20 septembre 2021 au 1er juillet 2022 (hors vacances scolaires).
Inscriptions préalables auprès des clubs à partir du 2 septembre 2021, dans la limite des
places disponibles.
ATTENTION
Les cours ou ateliers sont maintenus à partir de six participants.
Les tarifs des ateliers sont susceptibles d’être modifiés à partir du début d’année 2022,
selon la délibération tarifaire annuelle adoptée par le conseil municipal.
LA CARTE ROYALE VOUS PERMET D’UTILISER LA NAVETTE POUR ALLER D’UN CLUB À L’AUTRE,
RENSEIGNEZ-VOUS AU MOMENT DE VOTRE INSCRIPTION.
FORME ET BIEN-ÊTRE
DANSE (AVEC PROFESSEUR)
Danses à thème, en ligne, sur des chorégraphies adaptées au Tarif
Lundi 9h30-11h annuel
public senior incluant un travail corporel, de mémoire rythmi-
au club Louis-XIV 99 €
que et d’équilibre.
YOGA (AVEC PROFESSEUR) Une séance au choix.
Ses bienfaits sont multiples et reconnus. Sa pratique régule le Mercredi Tarif
stress et le sommeil, améliore la capacité à bouger, évite les 9h45-10h45 : débutant annuel
chutes en augmentant la force et l’équilibre. Elle permet éga- 11h-12h : intermédiaire 99 €
lement d’entretenir et de retrouver sa souplesse en apportant
au club Louis-XIV
un vrai soulagement au niveau des articulations et du dos.
Une séance au choix.
GYMNASTIQUE DOUCE (AVEC PROFESSEUR)
Certificat médical obligatoire lors de l’inscription. Vendredi 10h45-11h45 Tarif
Cette discipline permet de s’entraîner sans réclamer au corps au club Louis-XIV annuel
un effort violent tout en travaillant sur l’équilibre, la prévention Mercredi 10h45-11h45 158 €
des chutes, le renforcement musculaire... au club Chêne et Fougère
GYMNASTIQUE (AVEC PROFESSEUR) Une séance au choix
parmi l’offre gym/pilates.
Certificat médical obligatoire lors de l’inscription.
Mardi 9h30-10h30 Tarif
Nos cours sont adaptés aux seniors et s’articulent selon cinq
Jeudi 9h30-10h30 annuel
axes majeurs : assouplir ses articulations, renforcer ses mus-
cles, travailler son cardio, améliorer son équilibre pour la pré- ou 10h45-11h45 158 €
vention des chutes et enfin, adopter une bonne posture lors Vendredi 9h30-10h30
des gestes du quotidien. au club Louis-XIV
PILATES (AVEC PROFESSEUR) Mardi 10h45-11h45
Certificat médical obligatoire lors de l’inscription. Tarif
au club Louis-XIV
Le pilates se pratique au sol. Idéal pour les articulations, cette annuel
méthode vous permet de gagner en stabilité grâce à un travail 158 €
Mercredi 9h30-10h30
à la fois doux et en profondeur. Équilibre, coordination, concen-
tration et souplesse sont renforcés. au club Chêne et Fougère
RANDONNÉE SPORTIVE / FLASHFORME Un mercredi matin par mois
Anaé, éducatrice sportive, vous propose des parcours ludiques et en alternance. Gratuit
sportifs en plein-air spécialement étudiés pour les seniors. Thème selon agenda
STAGES AVEC PROFESSEUR
MARCHE NORDIQUE Horaires selon agenda. 24 €
Petit marcheur : durée 1h les trois
Septembre et mai
Bon marcheur : durée 1h30 séances
NIA « NOW I AM »
À la fois ludique et tonique, cette discipline s’inspire des arts mar- Novembre à février 77 €
tiaux, de la danse et de la prise de conscience corporelle. Réalisé Jeudi 15h30-16h30 les 12
en musique, le NIA vise le bien-être et le plaisir de bouger. Cette au club Louis-XIV séances
technique s’adapte à la condition physique et au ressenti de chacun.
SOPHROLOGIE ET ULTRAPOSITIVISME Lundi 10h30
77 €
Art d’épanouissement personnel pour vous apporter toutes les D’octobre à janvier
les huit
richesses au quotidien dans tous les domaines de votre vie : et de février à avril
créativité, bonne santé, bonheur. séances
au club Chêne et Fougère
CULTURE ET DIVERTISSEMENT
THÉÂTRE (AVEC PROFESSEUR)
S’amuser tout en découvrant des textes d’auteurs, au travers Séance au choix. Tarif
d’exercices ludiques de diction, voix, respiration et d’expression Lundi et vendredi annuel
corporelle, pour prendre du plaisir à jouer et à entrer dans la 11h-12h30 99 €
peau d’un personnage.
COURS DE CHANT (AVEC PROFESSEUR) Jeudi 10h-12h Tarif
Pour les chanteurs novices ou confirmés qui souhaitent vocaliser annuel
au club Chêne et Fougère
en chœur. 20 €
STAGES AVEC PROFESSEUR
COURS DE PASTEL (AVEC PROFESSEUR) Jeudi 15h-17h 77 €
Vous aborderez lors de ces cours la technique du batonnet en gar- D’octobre à mai les 12
dant la trace, la technique d’estompe et les finitions au crayon. au club Chêne et Fougère séances
Trois thèmes différents vous seront proposés au cours de l’année.
COURS D’AQUARELLE (AVEC PROFESSEUR) Vendredi 9h45-11h45 77 €
Tout en acquérant une technique, le dessin permet de se concen- D’octobre à mai les 12
trer, de s’apaiser et de laisser vagabonder son imagination et sa au club Chêne et Fougère séances
créativité.
RÉCIT DE VIE (AVEC PROFESSEUR) - HUIT SÉANCES Un mardi par mois 77 €
Écrivez votre propre livre pour laisser une trace à vos enfants, amis...
9h30-11h les huit
au club Louis-XIV séances
HISTOIRE DE ... Un mardi par mois
Cycles de rencontre autour d’un thème avec un professeur de 14h30-16h 32 €
l’école du Louvre. Octobre à janvier : « Histoire de la mode » et
Quatre cours par cycle le cycle
février à juin : « L’architecture dans le monde ».
au club Louis-XIV
ATELIER ÉCRITURE ET POÉSIE (AVEC PROFESSEUR) Un mardi par mois 77 €
Écriture d’invention, de poésie ou de saynètes, venez travailler 10h-11h45 les 8
sur le verbe ou des textes de manière individuelle ou à plusieurs au club Chêne et Fougère séances
mains.
CULTURE ET DIVERTISSEMENT (SUITE)
JEUX DE MOTS NOUVEAU
Deux jeudis par mois
Vous aimez les jeux de mots ? Venez les découvrir sous toutes
14h30-16h Gratuit
leurs formes. Avec des jeux d’observation, de réflexion, d’associa-
tion d’idées... Seul ou en équipe, c’est le défi qu’Alice vous propose. au club Louis-XIV
CULTURE QUIZ NOUVEAU
Testez vos connaissances et stimulez votre mémoire grâce à ces
Mercredi après-midi
(une fois tous les deux mois) Gratuit
quiz. Tout en vous amusant, développez votre culture générale et
partagez vos connaissances. au club Louis-XIV
ANIMATION MÉMOIRE (ANIMÉE PAR MARIE-CHRISTINE) 1er et 3e mardi
Entretenez les connections entre vos synapses avec des jeux d’as- 15h-16h30 Gratuit
sociation, de réflexion, de logique et de connaissance… au club Chêne et Fougère
CLUB LECTURE (ANIMÉ PAR MME BABIN) 3e vendredi 14h30-16h
Plaisir de lire, de découvrir de nouveaux auteurs, d’échanger en Gratuit
au club Louis-XIV
petit groupe amical, d’approfondir sa pensée et d’acquérir de l’ai-
sance à l’exprimer. (reprise en octobre)
LA DICTÉE DE MONIQUE 1er vendredi du mois
Pour se remettre en mémoire grammaire, conjugaison et voca- au club Louis-XIV
Gratuit
bulaire. Groupe 1 : 13h30-15h
Groupe 2 : 15h30-16h45
LA DICTÉE 2e et 4e mardi 15h-16h
Gratuit
Animée par Violette ou Marie-Christine. au club Chêne et Fougère
LES CYBER-MERCREDIS
CONFÉRENCES NUMÉRIQUES (AVEC PROFESSEUR) Mercredi
Conférences d’information et de découverte sur les divers aspects Date et thème selon agenda Gratuit
et possibilités du numérique. au club Louis-XIV
CYCLES NUMÉRIQUES (AVEC PROFESSEUR) - TROIS SÉANCES D’UNE HEURE Mercredi matin 12 €
Les thèmes et niveaux peuvent être adaptés selon la demande :
au club Louis-XIV le cycle
tablette, ordinateur, logiciels divers, smartphone.
DES STAGES COMPLÉMENTAIRES DE PERCUSSIONS, DANSE, FUSAIN, DESSIN ET DES RANDONNÉES
SERONT PROPOSÉS DANS LES « AGENDAS » 2021/2022
RENSEIGNEMENTS AUPRÈS DES CLUBS
LANGUES
Lundi 9h30-11h Tarif
COURS D’ANGLAIS (AVEC PROFESSEUR)
Pour vous perfectionner et approfondir vos connaissances selon ou 11h-12h30 annuel
votre niveau. au club Louis-XIV 99 €
CONVERSATION ANGLAISE Mardi matin
Animée par des bénévoles anglophones, ces conversations vous au club Louis-XIV
permettront de pratiquer en toute convivialité.
Gratuit
Une séance par mois
au club Chêne et Fougère
CONVERSATION ITALIENNE
Mercredi 9h45-11h Gratuit
Animée par des bénévoles, ces conversations vous permettront
de pratiquer en toute convivialité. au club Louis-XIV
CONVERSATION ESPAGNOLE Deux vendredis par mois
Animée par une bénévole de la Maison de l’Europe, ces conversa- 14h-15h Gratuit
tions vous permettront de pratiquer en toute convivialité. au club Louis-XIV
LOISIRS CRÉATIFS
ATELIER D’ART FLORAL (AVEC PROFESSEUR DU LYCÉE HORTICOLE) 77 €
Pour découvrir les bases et les principes de la création d’art floral, Une fois par mois les huit
selon la saison et faire votre bouquet rond ou en gerbe, un centre
Dates selon agenda séances
de table, des compositions dans divers contenants alliant divers
matériaux... Fleurs fournies. Prévoir quelques fournitures en sup- au lycée agricole ou 12 €
pléments. la séance
RÉCUP’ CRÉATION Jeudi 6€
Vous n’aimez pas jeter ? Karine non plus, et elle vous proposera au 9h45-11h30 selon
cours de cette saison, différents cycles d’ateliers pour créer des atelier
au club Chêne et Fougère
objets de décoration à partir d’objets récupérés.
Thème
LES PETITES MAINS DE LA DÉCO Mardi matin selon
Venez rejoindre Karine pour préparer la décoration des salles et 10h-11h30
tables des différentes manifestations organisées par les clubs agenda
au club Chêne et Fougère
(anniversaires, repas à thème, Noël...). Gratuit
NOUVEAU
BIJOUX ET ACCESSOIRES CRÉATIFS
Mercredi après-midi Tarif
Révélez l’artiste qui est en vous. Cet atelier vous permettra de dé-
buter dans le monde merveilleux des loisirs créatifs, venez créer (tous les 15 jours) annuel
vos bijoux, accessoires et divers ouvrages de diverses matières au club Louis-XIV 24 €
(cuir, tissus, polymère, perles...)
LOISIRS ET JEUX
SUR INSCRIPTION PRÉALABLE
À VOS AIGUILLES !
Mardi 14h30-17h
Broderie, tricot, couture... apportez votre ouvrage, et travaillez Gratuit
entre ami(e)s. au club Louis-XIV
Mardi et vendredi
BRIDGE 14h-17h Gratuit
Rencontres conviviales, joueurs confirmés.
au club Louis-XIV
ÉCHECS Mardi 14h30-17h
Gratuit
Rencontres conviviales, joueurs confirmés. au club Louis-XIV
SCRABBLE DUPLICATE Mercredi 14h15-17h
Gratuit
Rencontres conviviales, tous niveaux. au club Louis-XIV
BELOTE Jeudi 14h-17h
Gratuit
Rencontres conviviales, tous niveaux. au club Chêne et Fougère
TAROT Mercredi 14h-17h
Retrouvez-vous autour des cartes pour jouer à trois, quatre ou Gratuit
au club Chêne et Fougère
cinq. Possibilité d’initiation.
NOUVEAU
INITIATION AUX ÉCHECS (AVEC PROFESSEUR) Mercredi 14h à 15h30
Le jeu d’échecs est le meilleur sport pour exercer l’organe le plus Du 27 octobre au 15 décembre 77 €
important de notre corps : le cerveau.
Pour débutants ou pour revoir les règles de ce jeu.
au club Louis-XIV
SI VOUS SOUHAITEZ METTRE EN PLACE DE NOUVELLES ACTIVITÉS,
MERCI DE VOUS RAPPROCHER DES CLUBS.
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