COURSE À PIED - Défis du Parc
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12 SEPTEMBRE 2021
COURSE À PIED
LESDEFIS.CA
BIENVENUE
MOT DU PRÉSIDENT
Aujourd’hui c’est un grand jour; vous êtes plus de 1400 participants à avoir fait confiance en
notre équipe en maintenant votre engagement à nos Défis !
Merci pour votre confiance et comptez sur nous pour vous offrir un événement unique, toujours
aussi sécuritaire et chaleureux.
On se retrouve sur la ligne de départ; soyez prudents et profitez de la route du Parc toute neuve
pour la première fois depuis l'édition 2017
Marion Clermont
Président
Cyclo-Mauricie / Défis du Parc de la Mauricie
MOT DE LA DIRECTRICE GÉNÉRALE
Chers participants et participantes de cette 14e édition,
toute l'équipe est vraiment fébrile de vous retrouver dans notre grand terrain de jeux !
Après une année à penser, organiser, réfléchir à nouveau, adapter notre logistique, notre sécurité, nous
sommes bien prêts pour vous accueillir et vous offrir le meilleur de notre expertise, de notre qualité
d'accueil, de notre enthousiasme et d'honorer votre détermination à vous entraîner pour votre défi.
On vous attend sur la ligne de départ et d'arrivée avec un large sourire :)
Marie-Josée Gervais
Fondatrice et directrice générale
Défis du Parc national de la Mauricie
À LIRE ATTENTIVEMENT POUR CONNAÎTRE LES
PARTICULARITÉS DE L'ÉVÉNEMENT
RÈGLES SANITAIRES
Le contexte actuel nous oblige à mettre en place des mesures importantes à respecter afin d’assurer la
sécurité de tous. Les mesures sanitaires énoncées dans ce guide sont sujettes à changements selon les
mesures émisent par le gouvernement.
Les instructions suivantes s’appliquent à TOUS les participants :
1.Passeport vaccinal obligatoire: les participants devront avoir reçu leurs deux doses de vaccin et être
en mesure d’en fournir la preuve avec une pièce d’identité lors de la récupération de la trousse du
participant.
2.Les spectateurs ne sont pas admis sur le site des activités des Défis du Parc.
3. Respectez les règles de distanciation physique de deux mètres en tout temps.
4. Désinfectez vos mains aux stations de désinfection prévues à cet effet.
5. Le couvre-visage est obligatoire en tout temps sur le site des événements des Défis du Parc. Le seul
moment où le couvre-visage n'est pas obligatoire, c'est durant votre épreuve. Vous pourrez retirer votre
couvre-visage quelques secondes avant le départ de la course à pied.
6. Arrivez au plus tôt 60 minutes avant le départ de votre défi.
7. Quittez le site de l’événement immédiatement après la fin de votre défi.
8. En raison des mesures sanitaires, il n'y aura pas d'exposants cette année.
9. Il n'y a pas de douches de disponible sur le site.
* Le non-respect des normes sanitaires énoncées ci-dessus peut entraîner des pénalités pour les
participants comme l’expulsion du site de l'événement et la disqualification du participant.
TOUS LES PARTICIPANTS DEVRONT SE PRÉSENTER SUR LE SITE
AVEC UN MASQUE (OU COUVRE-VISAGE) ET LE GARDER
JUSQU’AU DÉPART.
LE LIEU
LAC ÉDOUARD
PARC NATIONAL DE LA MAURICIE
COMMENT S'Y RENDRE?
De Montréal: Autoroute 40 Est jusqu'à Trois-Rivières ensuite prendre l'autoroute 55 Nord, sortie
226 et suivre les indications en direction du Chemin du parc national.
De Québec: Autoroute 40 Ouest, ensuite prendre la sortie 220 pour QC-359 en direction de St-
Luc-de-Vincennes/Champlain/St-Narcisse/Shawinigan. Continuer sur Autoroute 55 S/QC-155 en
direction de Grand-Mère. Prendre la sortie 226 et suivre les indications en direction du Chemin
du parc national.
Le site d'accueil pour les épreuves se situe au lac Édouard, à 17 km de la guérite du parc national
en accédant par l'entrée de Saint-Jean-des-Piles. Compte tenu de l'affluence le matin des Défis,
nous vous suggérons de prévoir du temps d'attente supplémentaire. Nous vous demandons le
plus grand respect envers nos bénévoles du stationnement. Veuillez respecter la signalisation
relative au stationnement et les zones interdites d'accès. Des contraventions seront distribuées
aux contrevenants.
ATTENTION LE LAC ÉDOUARD EST SITUÉ À 20 MINUTES DE
LA GUÉRITE DU PARC NATIONAL DE LA MAURICIE
PRÉVOYEZ-LE DANS VOTRE HORAIRE
HORAIRE
DÉFI COURSE À PIED 5 KM EN SENTIER
Dès 13h15 Arrivée au lac Édouard du parc national de la Mauricie
Il n'est pas autorisé d'arriver plus tôt pour des raisons de sécurité et de logistique
13h15 à 14h00 Remise de la trousse du participant sous le chapiteau principal - aire de pique-
nique (dossard et puce électronique ).
(Carte identité et passeport vaccinal obligatoire pour récupérer la trousse)
14h10 Rassemblement - zone de DÉPART
14h15 Départ Défi course à pied 5 km
PARCOURS L'horaire, le plan du site et les parcours peuvent changer sans préavis jusqu'au jour du défi. Nous vous invitons à consulter notre site internet pour les détails à jour www.lesdefis.ca COURSE 5 KM Le port du dossard de course est obligatoire. Nous vous recommandons fortement d'apporter une ceinture de dossard ou de prévoir vos épingles à dossard. Le parcours est sur le sentier no 9: 2,5 km aller / 2,5 km retour. Le ravitaillement se trouve au km 2 (avant le demi-tour) et sera accessible au retour (km 3).
LA TOUCHE DP: NOURRITURE
RAVITAILLEMENTS SANS CONTACT
Vous pourrez profiter de produits québécois pour vous
ravitailler dans le parcours de course à pied.
Les ravitaillements offriront : eau, boisson avec électrolytes SPARK
et toute l'énergie de nos bénévoles!
Nous vous demandons de jeter les verres dans les poubelles qui se trouvent à quelques
mètres après le point d'eau... c'est un défi!
*Nous utilisons des verres compostables!
REPAS
Cette année, nous vous ferons découvrir des produits locaux pour vous rassasier après votre défi.
Nous vous demandons de consommer ces produits lorsque vous aurez quitté le site.
Hummus- Le Chenapan
Fromage cheddar- Fromagerie L'Ancêtre
Croûtons de bagels- Bagel St-Grégoire
Biscuits- La Fabrique Gourmande
Rosette Bio- Rheintal
Lait au chocolat- Laiterie Y. Lampron et fils
Bière collaborative L'Épopée Rose- Trou du Diable et Microbasserie Broadway
Et un merci spécial à Transport Robert pour son camion réfrigéré :)
SERVICES MÉDICAL Un service médical est offert tout au long de votre défi. Votre sécurité est notre priorité. La tente médicale est située dans le pavillon de service et les PCS sont sur tous les parcours. CHRONOMÉTRAGE Vous aurez accès à vos résultats sur le site des Défis du Parc au www.lesdefis.ca Les résultats de l’événement ne seront pas affichés sur place. PHOTOS EN ACTION GRATUITES Des photographes sillonnent les parcours afin de photographier le plus grand nombre de participants. Nous ne pouvons pas garantir que tous seront pris en photo. Les photos seront disponibles gratuitement sur notre site web quelques jours après l'évènement. ESCOUADE SPORTIVE DP Prêt à tout pour s'assurer que votre expérience soit optimale, l'escouade sportive DP est visible grâce à leurs chandails rouges. Nos bénévoles sont là pour vous guider, répondre à vos questions et bien plus! ESCOUADE INFO Des questions? Vous cherchez le lieu de départ? L'escouade info munie de leurs chandails jaunes sera sur place pour vous guider!
INFORMATIONS STATIONNEMENT Vous serez stationnés sur la route Promenade. Une section d'environ 650 mètres pour se rendre au Lac Édouard sera fermée afin de vous rendre en toute sécurité à la zone de départ ( voir pointillés rouges ) SPECTACTEURS En raison des mesures sanitaires, aucun spectateurs ne sera admis sur le site des défis. EXPOSANTS En raison des mesures sanitaires, il n'y aura pas d'exposants cette année. TOILETTES Des toilettes chimiques seront accessible sur le site. DOUCHES Il n'y aura pas de douches de disponible sur le site. OBJETS PERDUS Si vous trouvez un objet qui ne vous appartient pas, S.V.P., venez le déposer à l'aire d'arrivée. DÉCHETS Il est interdit de jeter des déchets ou des bouteilles vides sur la route ou le sentier sous peine de disqualification. Rapportez vos déchets dans la zone de transition ou sur le site principal où des poubelles seront à votre disposition.
DÉFI ÉCO L’équipe des Défis du Parc est fière d’avoir toujours eu à cœur de favoriser des initiatives vertes au sein de ses activités. À Shawinigan, on connaît l’importance de prendre soin de la nature! Aujourd’hui, nous souhaitons réitérer notre engagement à minimiser notre empreinte écologique par la mise en place d’une politique d’événements écoresponsables. L’objectif de cette initiative est d’intégrer graduellement à nos projets des pratiques de développement durable à travers des actions simples et efficaces. Les axes de notre politique d’événements écoresponsables: Ressources humaines et gestion du territoire: - Mise en place d’une Escouade verte qui s’ajoutera à nos escouades actuelles ; - Création d’affiches intemporelles. Alimentation: - Réduction du gaspillage alimentaire et du suremballage ; - Élimination des sacs de plastique à usage unique. Gestion des matières résiduelles et des sources d'énergie: - Favoriser l’accès au tri de matières sur nos sites. Sensibilisation et éducation à l'environnement: - Promotion de mesures écoresponsables par le biais des réseaux sociaux. Transport, déplacement et émissions de gaz à effet de serre: - Faire le bilan des déplacements de nos participants et compenser les émissions à effet de serre.
NOS PARTENAIRES Pour nous joindre: info@lesdefis.ca | inscriptions@lesdefis.ca
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