Dossier de candidature 2022-2023 - Structure d'Entraînement et de Formation (SEF) BMX - Collège La Coliniere
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Dossier de candidature 2022-2023 Structure d’Entraînement et de Formation (SEF) BMX
RENSEIGNEMENTS INDIVIDUELS
Nom : Prénom :
Sexe (H ou F) :
Date de naissance :
PHOTO
Courriel spor f(ve) :
Téléphone spor f(ve) :
Responsable légal 1 :
Nom, prénom : __________________________________________________________
Adresse postale : _________________________________________________________
CP ville : _______________________________________________________________
Adresse électronique : _____________________________________________________
Numéros de téléphone : ___________________________________________________
Responsable légal 2 :
Nom, prénom : __________________________________________________________
Adresse postale : _________________________________________________________
CP ville : _______________________________________________________________
Adresse électronique : _____________________________________________________
Numéros de téléphone : ___________________________________________________
Je soussigné(e) ________________________________________________________ demande l'admission
de mon fils, ma fille, au sein de la SEF BMX pour l’année scolaire 2022/2023
À ____________________ Le ______________________
Signature Responsable 1 Signature Responsable 2
ti
ti
RENSEIGNEMENTS SCOLAIRES
Scolarité actuelle : ___________________________________________
Nom et adresse de l’établissement scolaire : ___________________________________________
Filière scolaire, classe : _____________________________________
Scolarité souhaitée à la rentrée 2022/2023
Collège la Colinière Lycée la Colinière C.E.N.S
Autre à préciser ___________________________________________________
Filière scolaire, classe : ________________________________________________
Je souhaite être :
Externe Demi-pensionnaire Interne CREPS Interne Lycée
Avis du chef d’établissement actuel sur la poursuite d’études en SEF BMX :
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Ne pas oublier de joindre les 3 derniers bulle ns scolaires en votre possession à ce présent dossier de
candidature.
IMPORTANT: les familles s’engagent à faire auprès de l’établissement actuel la demande de déroga on
à la carte scolaire début mai 2022 pour intégrer le collège la Colinière à la rentrée prochaine.
ti
ti
RENSEIGNEMENTS SPORTIFS
Quelle sera la catégorie spor ve en 2022/2023 (préciser si na onal-e) ______________________________
Club actuel : ______________________________________________________________________
Contact de votre entraîneur actuel :
______________________________________________________________________________
Taille : Poids :
Disciplines pra quées en compé on :
______________________________________________________________________
Disciplines pra quées à l’entraînement :
______________________________________________________________________
Principaux résultats obtenus en 2020/2021 :
Principaux résultats obtenus début 2021/2022:
ti
ti
ti
ti
ti
ti
OBJECTIFS À MOYEN ET LONG TERME
Pourquoi vouloir intégrer la SEF en septembre 2022 ?
Quels sont tes objec fs spor fs pour les saisons à venir ?
ECHÉANCIER DES DÉMARCHES
Retourner ce dossier en version papier avant le 20 avril 2022 à l’adresse suivante:
Benoit DUPLOYER
Candidature SEF BMX 2022
20 chemin du buron
44300 NANTES
IMPORTANT: Joindre impéra vement les 3 derniers bulle ns trimestriels
Les dossiers incomplets ne seront pas étudiés.
ti
ti
ti
tiUne pré-sélec on sur dossier sera réalisée. Les spor fs retenus à l’issue de ce e présélec on seront
convoqués le mercredi 27 avril 2022 à 13 heures pour les tests naux. Ces derniers seront composés de:
! Une série de tests techniques et physiques (cf document joint)
! Un test mécanique (cf document joint)
! 1 entre en individuel + ques onnaire
Nous demandons aux candidats de porter une a en on par culière aux critères spor fs détaillés dans les
tableaux ci-dessous. C’est la réussite à un maximum de ces tests qui condi onnera l’entrée à la SEF au 1er
septembre 2022. Le test mécanique est éliminatoire en cas d’échec.
La liste des spor fs retenus pour intégrer la SEF en septembre 2022 sera communiquée à par r du début
mai.
NB: Pour tous renseignements complémentaires (organisa on, tarifs, internat…), merci de prendre contact
avec Benoit DUPLOYER benduployer@gmail.com (06.82.25.52.72)
Pré-requis pour les athlètes FILLES
ti
ti
ti
ti
tt
ti
ti
ti
ti
fi
ti
tt
ti
ti
tiCatégorie de la pilote au moment des tests
Minime 1 Minime 2 Cadette 1ère année Cadette 2ème année
Réaliser des sauts Réaliser des sauts Réaliser des sauts Maîtriser les sauts (équi-
Sauts d’une longueur d’une longueur d’une longueur libre, posture…)
de 3 à 4 m de 3 à 4 m de 4 à 5 m de 5 m et plus
Réaliser des manuals
Réaliser des ma- Réaliser des manuals combinés
Réaliser des manuals
Manuals nuals sur bosses e caces sur bosses (manual manual sur 2
sur bosses petites
sur bosses petites moyennes creux consécutifs)
(3 à 4 m)
(3 à 4 m) (4 à 5 m et plus) sur bosses petites à
moyennes
Départ Évaluation du geste technique
SUR LE PLAT
S’engager et être vo-
Manuals S’engager et être Réussir 2 x 5 m en ma-
lontaire. Réussir 2 x 10 m
4 tentatives volontaire nual
Posture adaptée
Bunny up
20 cm 25 cm 30 cm 35 cm
4 tentatives
Agilité Évaluation de l’agilité sur un parcours sur le plat
TESTS PHYSIQUES HORS VÉLO
Étude de la maîtrise
Maximum de pompes « propres » en 30 secondes (avec le plexus qui touche
Pompes du geste sur 5
une balle de tennis posée au sol).
pompes
Sargeant
3 essais
test
Maximum de pompes belges « propres » en 30 secondes (avec le plexus qui
Étude de la maîtrise
Pompes touche la barre à la montée).
du geste sur 5
belges
pompes belges
https://www.youtube.com/watch?v=dvkIaarnf0g&feature=emb_logo
Évaluation de la posture
Évaluation de la pos-
sur 5 répétitions avec
Squats Pas de test Pas de test ture sur 5 répétitions
barre chargée à 50% du
avec barre à vide 16 kg
poids de corps.
Le test mécanique
Dans un temps imparti de quinze minutes, le ou la candidat·e devra être capable de desserrer et retirer la
roue arrière de son BMX, de déjanter complètement un coté du pneu, faire valider cette étape puis remon-
ter le pneu et en n la roue arrière sur le BMX tout en respectant, l’alignement de la roue avec le cadre, le
serrage de l’axe, la tension de chaîne et le réglage des patins de freins ou du disque dans son étrier ainsi
que la pression du pneu. Ce test est éliminatoire à l’entrée dans la structure.
Pré-requis pour les athlètes GARÇONS
ffi
fiCatégorie du pilote au moment des tests
Minime 1 garçon Minime 2 garçon Cadet 1 Cadet 2
Maîtriser les sauts
Maîtriser les sauts (double Maîtriser les gros sauts
(double bosse) jusqu’à S’engager sur les
bosse) jusqu’à 6 m. + attrait important pour
Sauts 5 m. gros sauts
Maîtriser l’enchainement les grosses pistes (sec-
Maîtriser l’enchaine- (7 m et +)
de sauts multiples tions pro, SX).
ment de sauts multiples
Maitriser et être e cace Aisance dans l’en-
Réaliser des manuals Maîtriser des manuals
Manuals les mouvement de ma- chainement de plu-
combinés (manual-ma- combinés à pleine vi-
sur nuals combinés (manual- sieurs manuals (3
nual sur 2 creux consé- tesse (conditions com-
bosses manual sur 2 creux consé- creux consécutifs
cutifs) pétition)
cutifs) minimum)
Départ Évaluation du geste technique
Attentes tests techniques sur le plat
Manuals
4 tenta- 2 x 10 m 2 x 15 m 2 x 30 m 1 x 40 m
tives
Bunny up
4 tenta- 40 cm 40 cm 60 cm 70 cm
tives
Attentes tests physiques
Étude de la maîtrise du Maximum de pompes « propres » en 30 secondes (avec le plexus qui touche
Pompes
geste sur 10 pompes une balle de tennis posée au sol).
Sargeant
3 essais
test
Étude de la maîtrise du Maximum de pompes belges « propres » en 30 secondes (avec le plexus qui
Pompes
geste sur 10 pompes touche la barre à la montée).
belges
belges https://www.youtube.com/watch?v=dvkIaarnf0g&feature=emb_logo
Évaluation de la pos- Évaluation de la posture
ture sur 5 répétitions sur 5 répétitions avec
Squat Pas de test Pas de test
avec barre à vide 20 barre chargée à 50%
kg du poids de corps.
Le test mécanique
Dans un temps imparti de quinze minutes, le ou la candidat·e devra être capable de desserrer et retirer la
roue arrière de son BMX, de déjanter complètement un coté du pneu, faire valider cette étape puis remon-
ter le pneu et en n la roue arrière sur le BMX tout en respectant, l’alignement de la roue avec le cadre, le
serrage de l’axe, la tension de chaîne et le réglage des patins de freins ou du disque dans son étrier ainsi
que la pression du pneu. Ce test est éliminatoire à l’entrée dans la structure.
ffi
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