LE CORONAVIRUS SARS-COV-2 - INFORMATIONS ET CONSEILS PRATIQUES - FRANZÖSISCH - BUNDESMINISTERIUM FÜR ...
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Le coronavirus SARS-CoV-2
Informations et conseils pratiques
französischSe comporter de manière
sûre et respectueuse !
• ous devez impérativement suivre les consignes, les injonctions
V
et les indications les plus récentes des autorités.
• ous devons agir de manière disciplinée et unie.
N
Cela contribue à protéger votre santé et celle des autres.
• e faites confiance qu’à des sources d’informations sécurisées
N
et fiables.
• n Allemagne, les informations actuelles et fiables émanent,
E
entre autres, de l’Institut Robert Koch (RKI), du Centre Fédéral
d’Éducation sanitaire (BZgA) ou du Ministère fédéral de la Santé
(BMG).
• enez également compte des informations actuelles de
T
l’Organisation mondiale de la Santé (OMS/WHO). L’OMS offre
des informations actuelles et fiables en plusieurs langues.
2Comment me protéger au mieux ?
Distance + hygiène + masque au quotidien : ces trois règles de base permettent de vous protéger
simplement et efficacement. Il faut également y ajouter l’usage de l’application et l’aération.
L’application : il s’agit de l’application Corona-Warn-App. Grâce à elle, on peut être informé
anonymement et rapidement si on a été en contact avec une personne infectée.
L’aération : vous devez veiller à aérer régulièrement les espaces intérieurs.
Expliquez ces mesures de protection à votre famille, à vos amis et à vos connaissances. Ce n’est qu’en
restant attentifs que nous pourrons nous protéger d’une infection, et en protéger les autres.
Règles d’hygiène protectrices Gardez vos distances et portez une
quand on tousse et éternue protection sur le nez et la bouche
∙∙Toussez ou éternuez dans un mouchoir. Utili- ∙∙Informez-vous sur les restrictions de contact
sez-le une seule fois. Jetez les mouchoirs dans actuellement en vigueur dans votre État fédéral
une poubelle munie d’un couvercle. (Bundesland) respectif.
∙∙Si vous n’avez pas de mouchoir sous la main, ∙∙Evitez les contacts étroits tels que serrer la
toussez ou éternuez dans votre coude (pas dans main, embrasser et prendre dans ses bras.
la main). Ce n’est pas impoli, car ainsi vous vous protégez
et vous protégez les autres.
∙∙Si vous êtes malade, restez à la maison pour
Se laver les mains vous rétablir et pour empêcher la propagation
des agents pathogènes.
∙∙Gardez au moins un mètre et demi de distance
pour éviter la transmission directe des agents
pathogènes.
∙∙Lavez-vous régulièrement les mains avec du Même les personnes qui sont infectées mais
savon. En particulier quand vous rentrez chez qui n’ont pas du tout de symptômes de maladie
vous, après vous être mouché, après avoir peuvent contaminer les autres.
éternué ou toussé, avant de cuisiner, de manger,
après avoir été aux toilettes et avant et après un ∙∙Les masques chirurgicaux, FFP2, FFP3 et
contact avec des malades. KN95/N95 sont désormais recommandés au
Si possible, lavez-vous les mains avant de quotidien, et sont même obligatoires en de
mettre et d’enlever un masque. nombreux endroits. Les masques chirurgicaux
et les masques aux normes FFP2 et KN95/N95
∙∙Pour vous laver les mains, plongez-les dans permettent d’avoir une protection plus élevée
l’eau courante. Puis savonnez-vous intégrale- face aux infections que la protection obtenue
ment les mains. Frottez le savon sur toutes les quand on porte un masque de normes plus
parties de la main, doucement ; cela doit durer courantes. Cela est particulièrement intéressant
20 ou 30 secondes. Puis rincez-vous les mains. dans les situations où les règles de distancia-
Séchez-vous les mains soigneusement. tion ne peuvent pas toujours être respectées
et quand plusieurs personnes se réunissent
pendant une longue période.
Vérifiez les détails et les règles en vigueur dans
le lieu où vous habitez.
3Ce qu’il faut savoir sur le
coronavirus SARS-CoV-2
Le virus peut se transmettre par gouttelettes (par Si une personne de votre entourage est malade,
exemple lors d’un éternuement ou en toussant) cela ne signifie pas que cette personne est res-
mais également par aérosols. Les aérosols sont ponsable de sa maladie.
les plus petites particules de gouttelettes qu’on Dans certains domaines – par exemple dans les
libère avant tout en parlant fort ou en chantant. jardins d’enfants, dans les maisons de retraite,
Ils peuvent rester dans l’air pendant un assez au travail –, il n’est pas toujours possible d’éviter
long moment et transmettre des virus. Pour toutes les situations de transmission possibles du
cette raison, il faut aérer régulièrement les pièces virus.
intérieures.
Les infections par contact jouent également un
rôle. Les virus peuvent parvenir indirectement
sur les muqueuses du nez ou de la bouche ou sur
la conjonctive oculaire par le biais des mains
en contact avec des surfaces contaminées. C’est
pourquoi il est important de suivre les règles
d’hygiène et les gestes barrière, telles que le
lavage des mains régulier.
En ce qui concerne les douleurs et leur gravité,
l’évolution de la maladie peut varier. Il peut y
avoir des infections asymptomatiques, et il peut y
avoir des infections pulmonaires graves.
Les symptômes les plus courants sont la toux, le
rhume, la fièvre et la perte du l’odorat et du goût.
Ces symptômes n’arrivent pas nécessairement
combinés ou tous ensemble. D’autres symptômes
possibles sont des maux de tête et des courba-
tures, un épuisement et des douleurs à la gorge.
Des maux de ventre, des nausées et vomissements
peuvent également survenir à la suite d’une
infection au SARS-CoV-2.
Les personnes âgées et les personnes avec des
comorbidités ont un risque plus élevé de voir
la maladie évoluer vers des formes sévères. Les
formes sévères peuvent cependant également
survenir chez des personnes jeunes sans facteurs
de comorbidité.
Actuellement, on part du principe que jusqu’à
14 jours peuvent s’écouler entre une infection
et l’apparition des symptômes de maladie. En
moyenne, on compte 5 – 6 jours entre le moment
de la contagion et l’apparition des symptômes.
Il est important de savoir que les personnes
infectées peuvent répandre le virus avant même
d’avoir des signes de la maladie ! Beaucoup de
contagions ont lieu dans les deux jours précédant
l’apparition des premiers symptômes chez la
personne infectée.
4Suis-je atteint/atteinte du Quelles sont les différentes
coronavirus SARS-CoV-2 ? possibilités de test ?
Si vous décelez des symptômes sur vous ou si Lorsque l’on suspecte une infection aiguë, ou
vous avez eu des contacts avec une personne chez par exemple après un contact avec un cas avéré
laquelle le coronavirus a été détecté, évitez tout de COVID-19, on recherche la présence du virus
contact inutile avec d’autres personnes (en parti- grâce à un test en laboratoire.
culier les personnes à risque) et restez chez vous. La méthode la plus fiable est la détection du
En cas de symptômes, contactez votre médecin matériel génétique du virus grâce à un test PCR,
généraliste ou un autre médecin qui vous traite. réalisé en laboratoire. Pour cela, le personnel
Vous pouvez aussi appeler le service médical spécialisé des cabinets médicaux ou des centres
de garde, une hotline locale dédiée au corona- de test (par exemple après un test rapide positif),
virus, ou une ambulance dédiée aux personnes prélève un échantillon de la cavité nasale ou
fiévreuses (« Fieberambulanz »). Ces points de pharyngée. Le résultat, que l’on reçoit par certifi-
contact vous informeront à propos de la marche à cat écrit ou numérique, est disponible en général
suivre ensuite. 1 ou 2 jours après.
Le service médical de garde est également joi- En cas de détection positive d’agents pathogènes,
gnable la nuit, le week-end et les jours fériés cela est signalé au Service de santé compétent,
dans toute l’Allemagne au numéro de téléphone afin qu’il puisse prendre les mesures de protec-
116 117. tion contre l’infection nécessaires.
En cas d’urgence, appelez le 112. Un autre test est le test antigénique rapide,
Informez votre médecin en cas d’antécédents tels qui doit être réalisé par du personnel médical
qu’hypertension, diabète, maladies cardio-vas- qualifié. L’évaluation de ce test, plus simple, peut
culaires, dépression sévère, trouble bipolaire, également avoir lieu en dehors d’un laboratoire.
démence ou maladies respiratoires chroniques. Le résultat est transmis sous forme de certificat
Cela s’applique également dans le cas où vous écrit ou numérique, valable 24 heures.
souffrez d’une affection et suivez une thérapie On peut se tester soi-même avec un autotest
qui affaiblit le système immunitaire. antigénique. Ces tests peuvent être achetés dans
N’allez pas au cabinet médical sans rendez-vous les pharmacies, les parapharmacies ou dans des
préalable. De cette manière, vous protégez les magasins de détail. Le résultat du test est valable
autres et empêchez que le coronavirus ne se 24 heures.
répande davantage ! Attention : un autotest antigénique positif
Si vous avez eu des contacts avec une personne représente une première suspicion d’infection,
infectée, mais que vous n’avez pas de symptômes, et nécessite une confirmation immédiate par le
informez-en le service de santé publique local biais d’un test PCR.
compétent (Gesundheitsamt). Cela s’applique Si le test antigénique est positif, vous devez partir
également si vous utilisez l’application Corona- du principe que vous êtes hautement contagieux
Warn-App et que vous recevez un message pour les autres personnes. En revanche, un
d’avertissement en ce sens. résultat négatif au test ne permet pas d’exclure
Les Services de santé („Gesundheitsamt“) vous une infection au coronavirus, c’est pourquoi il
informent de la marche à suivre. Vous trouverez faut absolument continuer à suivre les règles de
vos services de santé locaux à l’adresse base et les gestes barrière (distanciation, hygiène,
www.rki.de/mein-gesundheitsamt masque, aération, application Corona-Warn-App).
5Quels vaccins sont disponibles ? Est-il nécessaire de porter
Plusieurs vaccins pour la campagne vaccinale une protection sur la bouche
contre le COVID-19 ont déjà été approuvés en
Allemagne. De plus en plus de doses de vaccins et le nez ?
sont disponibles. Tant que les doses de vaccin ne Si une personne infectée par le coronavirus
sont pas en quantité suffisante pour vacciner SARS-CoV-2 porte une protection sur la bouche
tous ceux qui le désirent, il y a un ordre de prio- et le nez, une partie des gouttelettes qui se
rité pour être vacciné : forment lors de la toux ou d’un éternuement, par
On vaccine tout d’abord les personnes présentant exemple, est retenue. Les gouttelettes ne peuvent
un risque particulièrement élevé d’évolution de ainsi donc pas se propager aussi facilement que
la maladie vers des formes graves et mortelles, s’il n’y avait pas de protection. La protection sur
ou qui ont un risque professionnel particulière- la bouche et le nez est particulièrement utile dans
ment élevé d’être contaminées ou de contaminer les situations où on ne peut pas toujours respec-
d’autres personnes. ter les règles de distance.
Étape après étape, toutes les personnes bénéfi- Les masques respiratoires conformes à la norme
cieront d’un accès égal à la vaccination contre le FFP2 ou FFP3 („filtering face piece“) protègent
coronavirus. Il n’y a pas d’obligation de vaccina- la personne qui les porte d’une infection par
tion contre le COVID-19 en Allemagne. des agents pathogènes. Il convient d’utiliser des
masques sans soupape d’expiration, car la sou-
Toutes les informations actuelles concernant la pape d’expiration réduit la protection pour les
vaccination contre le coronavirus et les règles autres personnes.
concernant les personnes vaccinées, et celles Les masques chirurgicaux, FFP2, FFP3 et
ayant guéri, sont disponibles à l’adresse KN95/N95 sont désormais recommandés au
www.corona-schutzimpfung.de quotidien, et sont même obligatoires en de
et aux numéros de téléphone (valables sur tout le nombreux endroits. Les masques chirurgicaux
territoire allemand), gratuits, 116 117 (en alle- et les masques aux normes FFP2 et KN95/N95
mand) et 0800 0000837 (en anglais, turc, russe et permettent d’avoir une protection plus élevée
arabe) face aux infections que la protection obtenue
quand on porte un masque de normes plus
ainsi qu’en langue de signes à l’adresse
courantes. Cela est particulièrement intéressant
www.zusammengegencorona.de
dans les situations où les règles de distanciation
ne peuvent pas toujours être respectées et quand
plusieurs personnes se réunissent pendant une
longue période.
Quel est le rôle joué par les Vérifiez les détails et les règles en vigueur dans le
lieu où vous habitez.*
mutations du coronavirus ?
Important : Le masque doit être bien ajusté et
On trouve désormais de nouveaux variants du
serré sur la bouche et le nez. Il faut le remplacer
coronavirus, par exemple ceux qui ont été détec-
dès qu’il devient humide. Les masques humides
tés pour la première fois en Grande-Bretagne, en
n’empêchent pas les virus de passer.
Afrique du Sud, au Brésil ou en Inde. Les données
disponibles indiquent une force de transmission
plus importante de ces variants. Ils sont donc plus
contagieux que le SARS-CoV-2 précédent.
Les mesures de protection prises jusqu’à présent,
et les règles de comportement recommandées
(entre autres, les gestes barrière), protègent aussi * L’application d’alerte NINA permet de
contre l’infection par les nouveaux variants et recevoir des avertissements importants ainsi
doivent par conséquent être soigneusement que des informations concernant la pandémie
respectées. de coronavirus. Pour les lieux abonnés et, si
elle est activée, votre position actuelle, vous
pouvez également vous renseigner sur les
réglementations locales en vigueur. Vous
trouverez plus d’informations sur l’application
d’alerte NINA ici : www.bbk.bund.de/DE/
NINA/Warn-App_NINA_node.html 6En tout cas même si vous portez une protection Combien de temps dure
sur la bouche et le nez : respectez la distance
minimum de 1,5 m avec les autres personnes, l’isolement ou la quarantaine ?
veillez à une bonne hygiène des mains et toussez Il appartient au Service de santé responsable, et
et éternuez correctement, et aérez régulièrement en accord avec les services médicaux, de décider
les espaces intérieurs. si une personne peut quitter la quarantaine à
domicile ou l’isolement à domicile.
Les personnes qui se trouvent en isolement à
Est-il nécessaire d’utiliser domicile parce qu’elles sont malades du COVID-
des produits désinfectants 19 ne peuvent quitter cet isolement qu’au plus
tôt 14 jours après le début de la maladie. Il ne
pour les mains ? peut prendre fin que quand on peut présenter un
En règle générale, se laver les mains régulière- résultat négatif à un test rapide ou à un test PCR,
ment et à fond est suffisant. Si vous ne pouvez pas et à condition qu’aucun symptôme du COVID-19
vous laver les mains, il est judicieux d’utiliser un n’apparaisse, ou à condition d’une nette amélio-
désinfectant pour les mains. ration de l’état de santé.
L’Institut Robert Koch (RKI) recommande une
période de 14 jours pour la quarantaine à domi-
Quelle est la différence entre cile. Elle est calculée à partir du jour où a eu lieu
un isolement et une quaran- le dernier contact avec une personne infectée.
taine et quel est leur but ? Avant que la quarantaine ne puisse être levée
après 14 jours, un résultat négatif à un test antigé-
L’isolement est une mesure ordonnée par les
nique rapide ou à un test PCR est obligatoire.
autorités pour les patients présentant une infec-
tion avérée au SARS-CoV-2. Selon la gravité de la
maladie, l’isolement peut avoir lieu à domicile ou
à l’hôpital. De quoi faut-il tenir compte en
La quarantaine est un isolement temporaire des cas de quarantaine à domicile ?
personnes chez qui le risque d’avoir été infectées Pendant la quarantaine à domicile, vous devez
par le SARS-CoV-2 est élevé, et qui pourraient suivre les ordres des Services de santé. Il s’agit en
ainsi contribuer à la propagation du virus. Il s’agit particulier de ne pas quitter votre domicile et de
généralement de personnes ayant été en contact ne pas recevoir de visiteurs. Surveillez également
avec des malades ou de personnes revenant d’un votre état de santé.
voyage dans des zones à risque.**
Evitez les contacts étroits avec les personnes
Le but de l’isolement ou de la quarantaine est qui habitent avec vous et utilisez les pièces de
d’empêcher la propagation d’un agent pathogène manière séparée, autant que faire se peut.
grâce à la réduction des contacts avec d’autres
Si vous ne pouvez éviter de vous trouver dans
personnes.
une même pièce, gardez une distance d’au moins
1,5 mètre et portez une protection médicale sur la
bouche et le nez.
Même si les personnes qui partagent votre foyer
n’ont pas d’obligation de quarantaine, il est
recommandé qu’elles se plient, dans la mesure du
possible, à une quarantaine volontaire.
** Pour savoir comment vous comporter quand Informez également les cas contact en dehors de
vous entrez en Allemagne, consultez le lien votre foyer. Ces personnes devront également
suivant : réduire leurs propres contacts autant que possible
www.bundesgesundheitsministerium.de/ et surveiller l’éventuelle apparition de symp-
coronavirus-merkblatt-fuer-reisende
tômes.
De plus, depuis le 1er mars 2021, les opéra-
teurs de réseaux mobiles allemands envoient
aux personnes entrant dans le pays un court
message contenant les informations les plus
actuelles du gouvernement allemand à propos
du coronavirus. 7Demandez de l’aide aux membres de la famille, Y a-t-il des séquelles après avoir
aux connaissances ou aux amis pour faire les
courses, demandez-leur de déposer les courses été malade du COVID-19 ?
devant la porte. Dans le cas du COVID-19, des symptômes
Aérez régulièrement votre appartement ou votre peuvent être encore présents ou réapparaître
maison. plusieurs semaines ou plusieurs mois après la
maladie aiguë. Il s’agit en particulier de séquelles
Ne partagez pas les couverts, la vaisselle et les
longues, spécifiques à chaque organe, après un
articles d’hygiène avec les autres membres de la
traitement intensif. Cependant des séquelles
famille ou avec les personnes qui habitent avec
tardives du COVID-19 peuvent survenir indépen-
vous. Lavez les ustensiles et la vaisselle régulière-
damment de la gravité de la maladie.
ment et à fond.
Elles peuvent aussi survenir chez des patients
qui n’avaient été que légèrement malades, et qui
n’avaient pas eu besoin d’être hospitalisés.
Que dois-je faire si des symp-
Des symptômes tels qu’un sentiment général de
tômes apparaissent pendant malaise, une lassitude, des troubles de la mémoire
la quarantaine à domicile ou ou un épuisement continu peuvent persister
chez les personnes affectées. Des symptômes
l’isolement à domicile ? inhabituels tels que des nausées soudaines et
Si, pendant une quarantaine à domicile, vous des vertiges sévères ont également été rapportés.
avez le sentiment d’être malade, ou si vous déve- Nombre de personnes affectées ne peuvent que
loppez des symptômes tels que la fièvre, la toux, difficilement, voire pas du tout, faire face à la vie
des difficultés respiratoires, veuillez en informer quotidienne.
immédiatement les Services de santé,
Les causes précises de ces séquelles tardives
Si vous êtes en isolement à domicile et en d’une infection n’ont pas encore fait l’objet de
convalescence d’une forme avérée et légère de recherches. Si vous continuez à avoir des symp-
la maladie COVID-19, et que vos douleurs aug- tômes à la suite d’une infection, ou si de nou-
mentent, vous devez sans tarder téléphoner pour veaux symptômes surgissent, informez-en votre
obtenir un avis médical médecin généraliste.
Si vous avez besoin d’une aide médicale pour
une autre maladie, ou une maladie préexistante,
téléphonez au cabinet de votre médecin généra-
liste, ou à un autre cabinet, ou au service médical
de garde au 116 117.
Durant votre appel, n’oubliez surtout pas de
mentionner le fait que vous êtes en quarantaine à
domicile.
Dans les cas d’urgence, par exemple en cas
de détresse respiratoire, appelez le numéro
d’urgence 112.
8Où trouver d’autres informations ?
L’application d’alerte au corona (Corona-Warn-App) vous informe de manière
anonyme et rapide si vous vous êtes trouvé à proximité d’une personne infectée.
L’application est téléchargeable gratuitement dans App Store et sur Google Play.
Le centre de santé de votre lieu de résidence La Centrale fédérale pour l’Education sanitaire
vous propose des informations et de l’aide. (BZgA) apporte des réponses aux questions
Le numéro de téléphone figure sous : fréquentes sur le coronavirus sous le lien :
www.rki.de/mein-gesundheitsamt www.infektionsschutz.de
Le Ministère fédéral de la Santé (BMG) informe L’Institut Paul Ehrlich (PEI) donne des infor
de manière centrale sur le coronavirus sur le site : mations sur les vaccins contre le Covid-19
www.zusammengegencorona.de (entre autres), à cette adresse :
et sur le vaccin contre le Covid sur le site : www.pei.de/coronavirus
www.corona-schutzimpfung.de
Vous trouverez également des informations
Accueil citoyen : 030 346 465 100
en plusieurs langues sur :
Service de consultation pour les sourds www.integrationsbeauftragte.de/corona-virus
et les malentendants : et www.eu-gleichbehandlungsstelle.de/
Fax: 030 340 60 66- 07, corona-virus
info.deaf@bmg.bund.de
info.gehoerlos@bmg.bund.de L’Office des Affaires étrangères informe sur
Vidéotéléphone : la sécurité des voyageurs dans les régions
www.gebaerdentelefon.de/bmg concernées : www.auswaertiges-amt.de/de/
ReiseUndSicherheit
L’Institut Robert Koch (RKI) informe sur le
coronavirus sur Internet : www.rki.de L’Organisation mondiale de la Santé (WHO)
informe sur la situation globale : www.who.int
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BMG (Ministère Fédéral allemand de la Santé)
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Service des relations publiques, publications
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