LES PROGRAMMES DU SHAPE CLUB - Lily of the Valley
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LES PROGRAMMES
DU SHAPE CLUB
BROCHURE 2021
1
TAKE CARE
OF YOURSELF
2 3
LE CONCEPT
DU SHAPE CLUB
Le Shape Club de Lily of the Valley abrite 2 000m 2
dédiés à la perte de poids, au sport et au bien-être.
Une équipe de professionnels encadrée par le nutritionniste
Jacques Fricker y applique la méthode TGV au travers de 3
programmes prônant la perte de poids intensive, la perte
de poids couplée au sport ou l’atteinte du poids optimal
accompagnée de soins.
Bassin semi-olympique chauffé
Salle de fitness Technogym
Cours indoor, outdoor et aquatiques
Bureaux de consultation
Studios de cours
Cabines de soins
Saunas & hammam
Douche à neige
4 5
LES PROGRAMMES
DU SHAPE CLUB
À LILY OF THE VALLEY
ÉLABORÉS AVEC
JACQUES FRICKER, NUTRITIONNISTE
Constant, le nutritionniste Jacques Fricker a élaboré une
méthode en quatre piliers à l’épreuve des modes. Son approche
est appréciée pour son équilibre et son absence d’interdits.
LES 4 PILIERS DE LA MÉTHODE TGV
POUR UNE PERTE DE POIDS RAPIDE ET DURABLE
1 2 3 4
SUIVI DE SANTÉ NUTRITION SPORT SOINS
Jacques Fricker
Nutritionniste et référent du Shape Club
Après 10 années de recherche, c’est à présent en tant que nutritionniste
que Jacques Fricker développe son approche pour maigrir lorsque
cela s’avère souhaitable et personnaliser les conseils en fonction des
goûts et des besoins de chacun. C’est cette philosophie de la nutrition
qu’applique le Shape Club de Lily of the Valley.
6 7
PERTE DE POIDS INTENSIVE
DISCOVER REBOOT RESET REBORN
DURÉES
4 JOURS 7 JOURS 14 JOURS 21 JOURS
SUIVI DE SANTÉ
CONSULTATION DIÉTÉTIQUE
BILAN DE BIOIMPÉDANCE 1 1 1 2
CONSULTATION D’OSTÉOPATHIE - 1 1 1
SUIVI NUTRITIONNEL PENDANT LE SÉJOUR
BILAN DE FIN DE PROGRAMME
MISE EN PLACE DE NOUVELLES HABITUDES ALIMENTAIRES
PERTE DE POIDS ALIMENTATION SAINE
PLAN ALIMENTAIRE SUR-MESURE
INTENSIVE SPORT
COACHING INDIVIDUEL 1 2 4 6
COACHING COLLECTIF CARDIO ET MUSCULAIRE 3 5 9 14
COACHING COLLECTIF SPORT DOUX 3 6 13 20
MOBILITÉ À JEÛN 3 6 13 20
SOINS
LE RELAXANT - - - 1
LE DÉTOX (ENVELOPPEMENT AUX ALGUES & MASSAGE) 1 1 1 2
LE VISCÉRAL (CHI NEI TSANG) - 1 1 1
LE RAFFERMISSANT - - 1 1
LE PROFOND 1 1 2 2
LE BOOSTER MINCEUR 1 - 1 2
LA CRYO RAFFERMISSANTE - 1 1 1
LA CRYO LIPO CUISSES - - - 1
LE HOT SCRUB - - 1 1
LE CIBLÉ JAMBES - 1 1 1
ACCÉS AU CIRCUIT NORDIQUE
ACCÉS À LA SHAPE ACADEMY
8 9
PERTE DE POIDS & SPORT
DISCOVER REBOOT RESET REBORN
DURÉES
4 JOURS 7 JOURS 14 JOURS 21 JOURS
SUIVI DE SANTÉ
CONSULTATION DIÉTÉTIQUE
BILAN DE BIOIMPÉDANCE 1 1 1 2
CONSULTATION D’OSTÉOPATHIE - 1 1 1
SUIVI NUTRITIONNEL PENDANT LE SÉJOUR
BILAN DE FIN DE PROGRAMME
MISE EN PLACE DE NOUVELLES HABITUDES ALIMENTAIRES
PERTE DE POIDS ALIMENTATION SAINE
& SPORT
PLAN ALIMENTAIRE SUR-MESURE
SPORT
COACHING INDIVIDUEL 2 4 8 12
COACHING COLLECTIF CARDIO ET MUSCULAIRE 3 6 12 19
COACHING COLLECTIF SPORT DOUX 3 6 12 19
MOBILITÉ À JEÛN 3 6 13 20
SOINS
LE PROFOND 1 1 1 2
LE SPORTIF 1 1 1 1
L’INDIBA DETOX - - 1 1
L’INDIBA MUSCULAIRE - 1 1 2
LA CRYO RÉCUP - - 1 3
LE HOT SCRUB - - 1 1
LE CIBLÉ JAMBES - 1 2 2
ACCÉS AU CIRCUIT NORDIQUE
ACCÉS À LA SHAPE ACADEMY
10 11
POIDS OPTIMAL & SÉRÉNITÉ
DISCOVER REBOOT RESET REBORN
DURÉES
4 JOURS 7 JOURS 14 JOURS 21 JOURS
SUIVI DE SANTÉ
CONSULTATION DIÉTÉTIQUE
BILAN DE BIOIMPÉDANCE 1 1 1 2
CONSULTATION D’OSTÉOPATHIE - 1 1 1
SUIVI NUTRITIONNEL PENDANT LE SÉJOUR
BILAN DE FIN DE PROGRAMME
MISE EN PLACE DE NOUVELLES HABITUDES ALIMENTAIRES
POIDS OPTIMAL ALIMENTATION SAINE
PLAN ALIMENTAIRE SUR-MESURE
& SÉRÉNITÉ SPORT
COACHING INDIVIDUEL - 1 2 3
COACHING COLLECTIF CARDIO ET MUSCULAIRE 2 3 6 10
COACHING COLLECTIF SPORT DOUX 3 6 13 20
MOBILITÉ À JEÛN 3 6 13 20
SOINS
LE RELAXANT - 1 1 3
L’APAISANT (ABHYANGA) 1 1 1 2
LE DESTRESSANT (SHIROTCHAMPI) - - 1 1
LE JET-LAG - - 1 1
LE DÉTOX (ENVELOPPEMENT AUX ALGUES & MASSAGE) 1 1 2 2
LE VISCÉRAL (CHI NEI TSANG) - 1 1 1
LE DRAINANT (UDVARTANA) - - - 1
L’INDIBA DETOX 1 1 1 1
LE HOT SCRUB - - - 1
LE CIBLÉ JAMBES - - 2 2
ACCÉS AU CIRCUIT NORDIQUE
ACCÉS À LA SHAPE ACADEMY
12 13TAKE CARE
OF YOURSELF
14 15WELLNESS LUXURY HOTEL
Plage de Gigaro
83420 La Croix-Valmer
Té l + 3 3 ( 0 ) 4 . 2 2 . 7 3 . 2 2 . 1 4
shapeclub@lilyofthevalley.com
lilyofthevalley.com
L i l y o f t h e Va l l e y H o t e l
@lilyofthevalleyhotel
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