Primaire secondaire - CSMM
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L A TRANS ITIO N DU
primaire
VER S LE
secondaire
Une étape unique, des changements multiples
Facteurs scolaires
La transition, c’est la période durant laquelle (ÉCOLE)
votre ado s’adapte et s’ajuste graduellement
à sa nouvelle réalité scolaire.
Facteurs
Selon les recherches, la transition vers le TRANSITION
individuels
secondaire est la plus déterminante pour DE QUALITÉ
(ADO)
la persévérance scolaire.
Tout le monde doit travailler ensemble pour Facteurs familiaux,
que votre ado vive une transition positive. sociaux et culturels
(PARENTS, AMIS,
RÉSEAUX)
Votre rôle et votre impact
Chaque geste compte pour améliorer sa confiance et sa motivation :
Vos efforts pour maintenir Votre participation
un climat familial positif aux activités de l’école
Vos encouragements La valeur que vous donnez
à l’éducation
Votre écoute et votre soutien
CO M M ENT PR É PA R E R VOT RE JEUNE À SON
arrivée au secondaire ?
Pour supporter votre jeune et le préparer à
affronter les changements liés à son arrivée au
secondaire, vous pouvez l’aider à développer :
1. UNE IMAGE DE SOI POSITIVE ET RÉALISTE :
Connaissance de ses forces et de ses défis
Confiance en ses capacités de réussite
Résilience (persévérer face aux défis,
apprendre de ses erreurs)
2. DE BONNES HABILETÉS SOCIALES :
Vivre des relations significatives et un
sentiment d’appartenance à un groupe
Capacité à socialiser, exprimer ses émotions,
s’affirmer, régler ses conflits
3. UNE ROUTINE ET DES HABITUDES DE VIE SAINES : 4. UNE VISION POSITIVE DE L’ÉCOLE :
Bien manger pour avoir de l’énergie Ne pas considérer l’école secondaire
tout au long de la journée comme une menace
ouger pour évacuer les émotions,
B
Miser sur les points positifs (les nouveaux
soutenir la concentration amis, les activités parascolaires,
Se divertir pour garder un équilibre les aspirations futures, ses intérêts)
et une santé mentale saine
A I D ER MON A D O À GÉ R E R ET DIMINUER
son stress et son anxiété
La transition vers le secondaire est
souvent source de stress et d’anxiété
chez l’adolescent(e).
Pour l’aider, il faut d’abord comprendre
ce que sont le stress et l’anxiété.
Le stress Quelques manifestations du stress :
Le stress est à la base une réaction chaleur
physiologique du corps qui nous aide à transpiration
affronter une menace. Plus votre jeune
maux de ventre
considère l’école secondaire comme une
menace, plus il sera stressé. accélération du rythme cardiaque
L’anxieté
L’anxiété se présente avec l’appréhension de
certaines situations. Il est normal de ressentir de
l’anxiété lors de changements importants dans
notre vie, comme la transition vers le secondaire.
L’anxiété vient avec des scénarios qui tournent en
boucle dans la tête du jeune : « si je ne me fais pas
d’amis, si je me perds dans l’école, si je ne trouve
personne pour dîner à la cafétéria… »
Plus il aura une bonne connaissance du milieu
qui l’attend, moins il se fera de scénarios.Q U ELQ U E S MOYE NS POUR DIMINUER
le stress et l’anxiété
1. SE FAMILIARISER AVEC SA NOUVELLE ÉCOLE :
Utiliser adéquatement l’agenda scolaire :
y inscrire son horaire, noter ses devoirs et
Si vous êtes sur les réseaux sociaux, son étude, indiquer les dates d’examens
abonnez-vous à la page Facebook de pour faciliter la préparation, l’horaire de
la future école de votre jeune. Vous y ses activités parascolaires… ;
trouverez une foule d’informations, vous y
verrez des photos et des vidéos d’activités
Pratiquer l’utilisation d’un cadenas ;
que vous pourrez regarder avec votre
Préparer le sac à dos à l’avance pour qu’il
jeune. Cela pourra lui donner un aperçu soit prêt lors du premier matin ;
de la vie étudiante de son école.
révoir le dîner : est-ce que ce sera un lunch
P
Vous pouvez vous rendre sur le site du ou l’utilisation du service de cafétéria ;
CSSMM. Il y a un onglet parent et un
Pratiquer une bonne méthode de travail :
onglet élève, dans lesquels se retrouve de
faire une liste de tâches selon les priorités,
l’information sur les écoles.
utiliser des codes de couleur, pratiquer la
Si vous demeurez à proximité de l’école, et prise de notes, déterminer le moment pour
que votre jeune aura à y venir à pied, vous l’étude et les devoirs.
pouvez l’inviter à pratiquer le trajet de la
maison jusqu’à l’école. 3. DEMEURER PRÉSENT :
Parler de l’école positivement.
Prenez le temps de lui poser des questions
sur sa vie scolaire ;
2. L’ORGANISATION :
Soulignez ses bons coups ;
Aménager un coin étude à la maison ;
Vous pouvez encore faire un suivi de ses
Utiliser des cartables de différentes travaux scolaires, même au secondaire.
couleurs afin de différencier les matières Vérifiez à l’occasion l’état de ses cartables,
scolaires ; l’utilisation de son agenda, communiquez
avec les enseignants au besoin.Bon à savoir ! Si votre enfant entre à la Polyvalente de Matane, il reçoit, lorsqu’il est en 6e année, un carnet scolaire inspiré de l’agenda de la polyvalente de Matane. Il est réfléchi de façon à être un outil pour l’aider dans sa transition vers le secondaire. Il pourra se pratiquer à utiliser un agenda et il trouvera à l’intérieur des conseils, des trucs et astuces. Vous pouvez le consulter avec lui ! Nous savons que le matériel scolaire peut être dispendieux. Si vous avez besoin d’aide à ce niveau, quelques options s’offrent à vous, par exemple : L’École Logique est un plateau de travail permettant la récupération et la redistribution de matériel scolaire usagé et en bon état. Adressez-vous au secrétariat de l’école secondaire si vous souhaitez en bénéficier. Le Projet A+ offre aux familles vivant des difficultés financières la possibilité de faire une demande d’aide pour l’achat de matériel scolaire. Le formulaire de demande est disponible en ligne.
Ressources Pour plus d’informations ou du soutien, vous
pouvez consulter les ressources suivantes :
lloprof
A
www.alloprof.qc.ca
L igneParents
www.ligneparents.com
L e site web Espace Parents
www.orientation.qc.ca/espaceparents/
1er-secondaire/des-changements-
tres-concrets
L e site web Aider Son Enfant
www.aidersonenfant.com/
preparer-la-transition-vers-le-secondaireVous pouvez aussi lire
