LES RENDEZ-VOUS SENIORS 2018 - Ville de Pontoise

 
LES RENDEZ-VOUS SENIORS 2018 - Ville de Pontoise
LES
RENDEZ-VOUS SENIORS
				        2018
LES RENDEZ-VOUS SENIORS 2018 - Ville de Pontoise
sommaire
LES ACTEURS					                                    P

GARDER LA FORME                                     P
  Les activités physiques
  Les activités intellectuelles
  Les activités de loisirs
  La prévention santé

PARTICIPER A LA VIE DE LA CITE                      P
  Le Conseil des Sages                              p
  Les actions intergénérationnelles et solidaires
  La candidature au Conseil des Sages
                                                    P
BIEN VIVRE DANS MA VILLE
   Les services à disposition
   L’aide et l’accompagnement
                                                    P
INFOS PRATIQUES
                                                    P
COUPON D’INSCRIPTION AU BANQUET DES SENIORS
                                                    P
LES RENDEZ-VOUS SENIORS 2018 - Ville de Pontoise
les acteurs

L’HÔTEL DE VILLE
2, rue Victor-Hugo
Tél. : 01 34 43 34 43
www.ville-pontoise.fr
Horaires :
- du lundi au mercredi de
8h45 à17h
- jeudi de 14h à 17h
- vendredi de 8h45 à 16h30
- samedi de 8h45 à 12h15            LES MAISONS DE QUARTIER
                                    > L’Espace Larris-Maradas
LE SERVICE SENIORS                  Parc des Larris
34, rue Alexandre-Prachay           Tél. : 01 30 17 40 90
Tél. : 01 34 35 30 70               elm@ville-pontoise.fr
service.seniors@ville-pontoise.fr
www.ville-pontoise.fr               > Marcouville
Il vous informe sur la vie des      30 bis, Les Hauts de Marcouville
Seniors (60 ans et plus)            Tél. : 01 34 43 06 88
à Pontoise et vous reçoit           marcouville.aquarel@free.fr
sur rendez-vous.
                                    > Les Louvrais
LE CONSEIL DÉPARTEMENTAL            2, place de la Fraternité
DU VAL-D’OISE                       Tél. : 01 30 31 12 43
Direction des personnes âgées       louvrais.aquarel@free.fr
2, avenue du Parc
95032 Cergy-Pontoise cedex          > Les Cordeliers
Tél. : 01 34 25 35 73               2, rue Auguste-Rodin
seniors.valdoise.fr                 Tél. : 01 30 73 44 28
www.valdoise.fr                     afcordeliers@yahoo.fr
                                                                       3
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les acteurs

LES CLUBS
ET LES ASSOCIATIONS
SENIORS

> Echange et partage                > L’Université inter-Âges
Mme Jacqueline Kappes               de Pontoise et de sa région
Maison des Associations             M. Bernard Charles
7, place du Petit Martroy           Maison des Associations
jacq.kappes@gmail.com               7, place du Petit Martroy
Horaires :                          Tél. : 01 30 75 02 75
les vendredis de 14h à 18h          www.uiapontoise.com

> Le Fil d’argent                   > Le comité d’entente
Mme Marie-Noëlle Kranjec            des anciens combattants
Centre familial des Cordeliers      et victimes de guerre
2, rue Claude-Debussy               de Pontoise
Tél. : 07 69 45 16 76               M. Henri Bourel
fil-dargent@orange.fr               Tél. : 01 30 38 52 61
et page facebook
Horaires :                          > L’accueil des Villes
Les lundis et mercredis,            Françaises (AVF)
de14h à18h                          Mme Hélène Fritsch
                                    10, rue Petit de Coupray
> Les Baladins                      Tél. : 01 30 31 23 80
M. Alain Prevot                     www.avfpontoise.free.fr
Le Caméléon                         avfpontoise95@gmail.com
2, place de la Fraternité
Tél. : 01 30 38 41 41
alain.prevot2@wanadoo.fr
http://baladinsblog.canalblog.com

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GARDER LA FORME
LES ACTIVITÉS
PHYSIQUES
> les ateliers                          > les ateliers “Danse bien-Être”
“Gymnastique douce”                     Service Seniors
Service Seniors - Maisons de            Atelier de danse Pascale
quartier des Louvrais, des              Vaillant - 42/44 rue de la Roche
Cordeliers, de Marcouville et           Vous travaillerez la respiration,
des Larris-Maradas                      l’équilibre, la mémoire et le ren-
Maintenez votre forme, à votre          forcement musculaire tout en
rythme, grâce à des exercices           douceur et décontraction.
simples d’équilibre et de préven-
tion des chutes.

INSCRIPTIONS AUX ATELIERS
“Gymnastique douce” , “danse bien-      > Pour le 3ème trimestre : du 25 juin
être” et “mémoire” (cf. p.7) :          au 1er septembre, début des cours
                                        la semaine du 4 septembre.
> A l’année, au semestre ou pour le
1er trimestre : du 9 au 13 janvier,     > Tarifs indicatifs :
début des cours la semaine du              - 40,50€ à l’année
15 janvier.                                - 30,30€ au semestre
                                           - 20,20€ au trimestre
> Pour le 2ème semestre ou
le 2ème trimestre : du 20 au 31 mars,
début des cours à partir du 3 avril.
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GARDER LA FORME
                                        > les ateliers “Seniors Ping”
> les marches et balades                Association Pontoise-Cergy
- Les Baladins proposent                Tennis2Table - Hall omnisports
les mardis une balade de 6 à 8 km       Philippe-Hémet
ou une randonnée de 12 à 15 km.         Tél. : 06 82 56 70 06
- L’AVF propose à ses adhérents         isabelle.aspctt@gmail.com
des marches et randonnées.              L’association propose un créneau
                                        aux Seniors pour pratiquer le
> les ateliers “acti’march”®            tennis de table.
Association Méthode Cécile              Horaires :
Patin - Tél. : 01 34 22 13 91           Les mardis de 10h30 à 12h
cecile.patin@laposte.net
L’association propose des               > des équipements sportifs
marches dynamiques, idéales             en libre accès
pour reprendre une activité phy-        Des body boomers (matériel spor-
sique et prévenir certaines mala-       tif de plein air) sont à votre dispo-
dies comme le diabète,                  sition sur les plaines des Louvrais,
l’hypertension et le surpoids.          des Cordeliers, de Marcouville et
Horaires :                              dans le parc des Larris.
Les vendredis de 13h30 à 14h45

> l’atelier ‘‘l’équilibre
en mouvement’’
Gymnase Nelson-Mandela,
boulevard de l’Europe.
Dans le cadre du parcours préven-
tion santé proposé par le PRIF, le
Service Seniors organise un ate-
lier visant à travailler l’équilibre.
12 séances de 16h à 17h.
GRATUIT :
Inscriptions du 15 au 26 janvier
2018 auprès du Service Seniors :
01 34 35 30 70

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GARDER LA FORME
LES ACTIVITÉS
INTELLECTUELLES
> les ateliers “mémoire”             > les conférences
Service Seniors. Maisons de          Université Inter-Ages
quartier de Marcouville, des         Maison des Associations
Louvrais, des Cordeliers des         Continuez à éveiller votre
Larris-Maradas et à la Maison        curiosité en participant à des
des Associations                     cycles de conférences. Retrouvez
Ces ateliers permettent d’entrete-   le programme complet proposé
nir et d’améliorer votre mémoire     par l’Université Inter-Âges sur
par le biais de jeux ludiques.       uiapontoise.com
Inscriptions et tarifs, cf. p. 5
                                     > les ateliers “informatique”
                                     Service Seniors. Maisons de
> les ateliers “Histoire de vies”
                                     quartier des Larris-Maradas et à
Bibliothèque Apollinaire
                                     la Mairie
14, rue Alexandre-Prachay
                                     Profitez d’un cycle de 10 séances
Ces ateliers réunissent celles et
                                     pour découvrir et vous initiez à
ceux qui souhaitent avoir l’occa-
                                     l’informatique à travers des ate-
sion d’échanger autour d’expé-
                                     liers ludiques. Un test permettra
riences vécues.
                                     de connaître votre niveau.
Dates :
Mercredis 10 janvier, 7 février,      TESTS ET INSCRIPTIONS :
7 mars, 4 avril, 16 mai, 13 juin      > 1er cycle : test le vendredi 5
de 16h à 18h.                         janvier 2018, début des cours la
                                      semaine du 8 janvier.
Inscriptions au 01 34 25 04 25
                                      > 2ème cycle : test le mardi 27 mars
> le groupe des                       et le vendredi 30 mars après-midi,
‘‘Passeurs de mots’’                  début des cours la semaine du 2 avril.
Maison de quartier des
                                      > 3ème cycle : test le mardi 4
Louvrais                              septembre, début des cours
Ces ateliers participatifs vous       la semaine du 10 septembre.
permettront de jouer avec les
mots.                                 Uniquement à l’Hôtel de Ville
                                      De 9h à 12h et de 14h à 17h
Horaires :
Les mardis de 18h30 à 20h             Tarif indicatif : 15,20€ les 10 ateliers.
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GARDER LA FORME

> les ateliers “Découverte de
la tablette numérique”                  INSCRIPTIONS :
                                        > 1er cycle : du 3 au 9 janvier
Service Seniors - A l’Hôtel de Ville
Ces ateliers vous permettrons           > 2ème cycle : du 20 au 31 mars
de mieux utiliser votre tablette.       >3ème cycle : du 25 juin au
Et si vous ne disposez pas d’une        1er septembre
tablette, nous en mettons une à         Tarif indicatif : 15,20€ les 10 ateliers.
votre disposition.

> les ateliers “Comment mieux
utiliser mon téléphone portable
ou ma tablette”
Service Seniors
Des jeunes mettent leurs
connaissances des outils de
communication à votre service
et vous apportent leur aide.

LES ACTIVITÉS DE LOISIRS

> les temps d’échange
et de détente

* les ateliers “Part’âges”             * le “Café des envies”
Espace Larris-Maradas                  Maison de quartier des Louvrais
Temps de détente autour de             Sorties, arts créatifs,
jeux, de balades, de sorties, de       initiations, ateliers d’information,
discussions à thème.                   apprentissages sur les thèmes du
Les mardis en période scolaire         multimédia, du bricolage.
de 14h à 16h30.                        Les jeudis en période scolaire
                                       de 14h à 16h.

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GARDER LA FORME

> les Cafés Créa
Service Seniors                      > les animations de la Ville
Partages et convivialité seront à    * Le thé dansant - Dôme
l’honneur autour d’activités de      Le jeudi 8 février à 14h
loisirs créatifs et de jeux.          Prix indicatif : 6,60€
- Espace Larris-Maradas               Inscr. du 9 au 16 janvier 2018
les lundis de 14h à 16h,
- Maison de Quartier                 * les sorties à la mer
de Marcouville                       > 5 juillet à Cabourg
les mardis de 14h30 à 16h30          > 9 août au Crotoy
- Centre Familial des Cordeliers     > 23 août à Trouville
les jeudis de 14h30 à 16h30.          Prix indicatif : 5,60€.
Inscriptions et programmes            Inscr. du 29 mai au 9 juin 2018
auprès du Service Seniors
au 01 34 35 30 70                    * le séjour
                                     Séjour de 5 jours au mois de juin,
> Les ateliers de loisirs créatifs   (pension complète, voyage en
Les associations les Baladins,       car, chambre double et visite de
l’UIA et AVF, vous proposent cha-    la région).
cune de participer à des ateliers     Candidature à déposer en
de loisirs créatifs.                  Mairies du 6 au 17 février 2018
                                      (photocopies de
> Les jeux                            la carte d’identité et de l’avis
Des animations sont proposées :       d’imposition 2017).
- lotos avec Echange et partage ;     Prix indicatif : de 225€ à 422€
- jeux divers au Caméléon avec        (selon les revenus).
Les Baladins les 3èmes mardis du
mois ;
                                     * la sortie de Noël
- jeux divers les lundis et mer-     Visite du marché de Noël
credis et concours de belote         d’Amiens. Jeudi 6 décembre
certains samedis avec le Fil
d’Argent ;                            Prix indicatif : 3,60€
- Activités ludiques avec l’AVF       Inscriptions du 6
(scrabble, tarot, belote,...)         au 17 novembre 2018
                                                                          9
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GARDER LA FORME

* La Semaine Bleue
Ce rendez-vous annuel est
habituellement fixé la 1ère semaine
d’octobre. Cette manifestation,
vous propose des animations
favorisant les rencontres intergé-
nérationnelles et les actions de
prévention.
Programme disponible auprès du          LA PRÉVENTION SANTÉ
Service Seniors dès septembre.          > Les conférences-échanges.
                                        Gratuites et ouvertes à tous.
* le Banquet des Seniors                Service Seniors - Tél. 01 34 35 30 70
Un repas avec une animation dan-        * Conférence ‘‘Etre en bonne santé
sante est offert à tous les Pontoi-     longtemps par
siens qui ont 65 ans et plus.           l’alimentation’’ au Dôme
                                        présentée par Fanny
INSCRIPTIONS :                          Baillancourt, diététicienne
                                        nutritionniste libérale
> à l’Hôtel de Ville et en mairies      Jeudi 15 mars à 14h
de quartier du 3 au 8 septembre.
                                        * Conférence ‘‘Se maintenir à son
> à la maison de quartier des
                                        domicile en toute sécurité : idées
Louvrais : le vendredi 7 septembre
de 10h à 12h.                           et astuces’’ au Dôme
                                        présentée par la CRAMIF
> en renvoyant le coupon d’inscrip-     Jeudi 24 mai à 14h
tion par courrier ou par mail
                                        * Conférence ‘‘Le sommeil : enjeu
Justificatifs : une photocopie d’une
                                        majeur de santé’’
pièce d’identité et d’un justificatif
de domicile de moins de 3 mois pour      au Dôme
vous et vos accompagnants.              présentée par Brigitte Garric Metois,
                                        kinésithérapeute spécialisée dans la
Prix indicatif :                        relaxation des troubles du sommeil à
> 36€ pour les Pontoisiens (-65 ans)    Paris, membre du réseau Morphée,
> 41€ non-Pontoisien sur demande
                                        Jeudi 22 novembre à 14h
de dérogation par courrier.
PARTICIPER À
    LA VIE DE LA CITÉ

LE CONSEIL DES SAGES (CDS)
> Qu’est-ce que le CDS ?               > Le CDS en actions
Le Conseil des Sages est une           Le CDS se réunit en assemblée
instance de réflexion, de              plénière au minimum trois fois
propositions et d’actions              par an auxquelles s’ajoutent des
sur des projets menés par la           commissions mensuelles selon
Ville. Les Sages apportent un          l’avancement des projets et des
œil critique, une analyse et une       réunions de travail de chaque
connaissance au service des            commission.
habitants, en lien avec les élus et
les services administratifs. Le CDS
est composé de membres devant
résider à Pontoise, être retraité et
âgé d’au moins 60 ans.
                                                                          11
PARTICIPER À
     LA VIE DE LA CITÉ

       Quelques projets réalisés :
 > LE TROC AUX PLANTES                          > VALORISATION DES SENTES
 Dans le cadre des Rendez-vous aux Jar-         ET PROMENADES
 dins, le 1er troc aux plantes de Pontoise      Un travail minutieux de recensement,
 a été créé en 2014 par le Conseil des          de cartographie, d’entretien et de signa-
 Sages. Il suffit de venir avec une plante      létique a été entrepris. Les sages ont
 d’intérieur ou d’extérieur pour ‘‘la tro-      recensés 21 kilomètres de promenades
 quer’’ avec une autre plante au choix.         familiales et une vingtaine de sentes
 Vous pouvez ainsi partager et échanger         qui parcourent les coteaux boisés et
 de manière conviviale sur votre loisir ou      desservent des jardins privatifs.
 votre passion du jardinage.                    Ces efforts ont permis de redécouvrir
                                                plusieurs sentes disparues sous la végé-
 > LE TÉLÉTHON                                  tation ou dont les accès étaient mas-
 En 2017, le Conseil des Sages a organisé       qués. Quatre sentes ont été débroussail-
 un loto, en partenariat avec l’Associa-        lées avec notamment l’aide des Scouts.
 tion des Baladins. A cette occasion, ils
 ont également organisé une vente de            > FUTURS ET JEUNES RETRAITÉS, DU
 cartes de vœux et d’objets divers.             TEMPS LIBRE POUR VOS PROJETS :
                                                Un groupe de Sages a accueilli des
 > L’AIDE À DOMICILE                            Seniors lors d’une réunion informelle
 Afin d’aider les personnes âgées à se          afin de parler de la retraite, nouvelle ou
 repérer dans la multitude d’informa-           à venir, du changement de vie, de cadre,
 tions sur le maintien à domicile, le           de relations, pour proposer des idées
 Conseil des Sages a édité deux fiches          d’activités au sein d’associations, du
 synthétiques : une liste répertoriant les      bénévolat ou de nouvelles rencontres.
 associations d’aides à domicile et une         Tout cela pour s’investir dans de nou-
 fiche sur l’accès aux aides financières.       veaux projets avec plaisir et conviction.
 Ces fiches sont disponibles au Service         Prochaines réunions le 17 février, le 19
 Seniors et sur le site Internet de la Ville,   mai, le 15 septembre et le 17 novembre
 ville-pontoise.fr                              à 10h au Centre Familial des Cordeliers.
                                                Inscription par téléphone auprès du
 > LES LIVRES EN LIBERTÉ                        Service Seniors au 01 34 35 30 70.
 Dispositif simple et gratuit, six ‘‘boites
 à lire’’ ont été implantées en ville (place    > LE DIAGNOSTIC SUR LE PARC
 de la Paix, chemin des Bourgognes, sur         DES LARRIS :
 la passerelle du quartier de Marcouville,      Une consultation a été lancée auprès
 à l’école des Maradas, avenue Kennedy          des habitants du quartier pour recueillir
 et quartier Bossut) et d’autres le seront      leur avis sur ce qu’ils aimaient dans ce
 en 2018. Le principe est très simple :         parc et les améliorations possibles. Les
 à n’importe quelle heure, vous pouvez          premières propositions qui semblent
 prendre, déposer, échanger un ou               pouvoir aboutir au cours du premier
 plusieurs livres.                              semestre 2018 sont une nouvelle boite
                                                à lire et un projet interAge autour de la
12                                              biodiversité.
CANDIDATURE AU CONSEIL DES SAGES
                              A RETOURNER AU SERVICE SENIORS
                                  HOTEL DE VILLE DE PONTOISE
                               2 rue Victor Hugo - 95 300 Pontoise
                          ou par mail : conseildessages@ville-pontoise.fr

 > Vous êtes : une femme q un homme q
 Date de naissance : ..../ .... / ....
 Nom : ..............................................................................................................................
 Prénom : .........................................................................................................................
 Adresse : ............................................................................................................................
 ................................................................................................................................................
 Mail : ....................................................................................................................................
 Tél. : .......................................................... Mobile : ..........................................................
 > Depuis quelle date êtes-vous à la retraite : .... / .... / ....
 > Depuis combien de temps habitez-vous à Pontoise ? .................................
 > Votre quartier :
 Marcouville q      		     Louvrais q         Cordeliers/Citadelle q
 Larris/Palette q   		     Maradas/Bocageso Hermitage/Le Chou q
 Centre-ville/Notre-Dame q Saint-Martin/Pâtis/Canrobert q
 > Faites-vous partie d’une association ? Oui q Non q
 Si oui, quel est/sont le(s) nom(s) de cette ou ces associations ? :
 ...............................................................................................................................................
 > Êtes-vous membre du bureau ? Oui q Non q
 Si oui, quel est votre responsabilité au sein de cette ou ces associations :
 ................................................................................................................................................
 > Avez-vous une ou plusieurs autres activités bénévoles ? Oui q Non q
 > Quelle profession exerciez-vous avant votre retraite ?
 ...........................................................................................................................................
 > Quels sont vos loisirs ?
 Travaux manuels q                                   Lecture/cinéma q                                Marche/promenade q
 Jeux de société/télévision q                                      Bricolage q                     Peinture, dessin q
 Jardinage q                       Activités sportives q                             Musique/chant q
 Autres activités ou loisirs ? q
 ............................................................................................................................................
14
PARTICIPER À
                                            LA VIE DE LA CITÉ

                Vous avez 60 ans ou plus,
     vous êtes Pontoisien et retraité, vous souhaitez
partager votre expérience, rejoignez le Conseil des Sages !

     Retournez le formulaire d’inscription ci-contre
      ou sur le site de la Ville www.ville-pontoise.fr
          ou renseignement au Service Seniors
                     au 01 34 35 30 70.
           conseildessages@ville-pontoise.fr

                                                                15
PARTICIPER À
     LES ACTIONS                                       LA VIE DE LA CITÉ
     INTERGÉNÉRATIONNELLES
     ET SOLIDAIRES
     > les actions de la Ville             souhaitez de la compagnie et
     Service Seniors                       une aide pour de menus services ?
     Tél. : 01 34 35 30 70                 Pourquoi ne pas partager votre
     Le Service Seniors de la Mairie       domicile avec un étudiant !
     vous propose de participer à
     des ateliers gratuits autour de       > l’aide dans le domaine
     projets variés qui mobilisent plu-    de l’emploi
     sieurs générations : ateliers “au     Ecole et Vie Locale
     fil des saisons”, “Cuisinons équi-    Tél. : 01 34 24 07 82
     libré”et de nouveaux projets en       evl2@wanadoo.fr
     2018. Pour suivre leur actualité et   L’association recherche des béné-
     vous inscrire, contactez le Service   voles afin d’apporter à des élèves
     Seniors.                              leurs compétences et expériences
                                           du monde du travail.
     > France Bénévolat
     Hôtel de Ville - 3, place de          > le parrainage
     l’Hôtel de Ville - 95800 Cergy        Parrains, Un Par Un
     Tél. : 07 60 28 16 81                 Tél. : 06 70 61 61 50
     valdoise@francebenevolat.org          L’objectif du parrainage est de
     France Bénévolat s’engage à           créer un lien social spécifique
     mettre en relation les associa-       durable et une solidarité de
     tions et les bénévoles.               proximité entre des personnes
                                           de différentes générations.
     > le partage de logement
     avec un étudiant                      > la solidarité de voisinage
     Ensemble2Générations                  avec le plan Fortes Chaleurs
     Tél. : 07 84 44 27 41                 Service Seniors
     Vous avez 60 ans et plus et vous      Vous souhaitez vous désigner
     disposez d’une chambre libre          référent et ainsi aider une
     dans votre logement ? Vous avez       personne âgée isolée de votre
     envie de créer des liens, vous        quartier, contactez le Service
                                           Seniors dès le mois de juin.
16
BIEN VIVRE DANS
    MA VILLE
LES SERVICES À
DISPOSITION

> les transports                        * le forfait améthyste
* “le Fiacre”                           Conseil départemental
Service Seniors                         du Val-d’Oise
Tél. : 01 34 35 30 70 ou 30 73          Tél. de 9h à 12h : 01 34 25 35 00
Vous êtes Pontoisien de 60 ans          C’est un titre de transport sous
ou plus et vous souhaitez béné-         conditions qui permet de se
ficier d’un transport confortable       déplacer dans toute l’Ile de
et sûr pour faire vos courses,          France. Dossier à retirer à l’Hô-
vous rendre en mairie ou à vos          tel de Ville ou auprès du Service
rendez-vous. Ce service de trans-       aux usagers des Transports du
port de ‘‘porte à porte’’ circule les   Conseil départemental du Val-
lundis, mardis, jeudis, vendredis       d’Oise.
de 9h à 12h et de 14h à 17h. Le
samedi matin de 9h à 12h .              > les prestations à domicile
RÉSERVATION DU FIACRE :                 * “le portage de repas”
auprès du Service Seniors               Service Seniors
la semaine qui précède votre            Tél. : 01 34 35 30 70 ou 30 73
rendez-vous.                            Il vous permet de prendre des
TARIFS INDICATIFS 2018 :                repas à domicile tout en main-
> 2,60€ le ticket aller-retour ;        tenant un équilibre alimentaire
> 67€ l’abonnement annuel.              sain.
En vente au Service Facturation-
Encaissements de l’Hôtel de Ville.                                          17
BIEN VIVRE
     DANS MA VILLE

                                      août. La plaquette d’inscription
                                      est disponible dès le 1er juin
 * “le portage de livres”
 Bibliothèque Apollinaire             au Service Seniors et sur
 Tél. : 01 34 25 04 25                ville-pontoise.fr
 La bibliothèque Apollinaire vous
 apporte directement chez vous        * la télé-assistance et le soutien
 les livres, revues et CD que vous    psychologique
 souhaitez emprunter.                 Conseil départemental du Val-
                                      d’Oise - Tél. : 01 34 25 35 73
                                      Ce service qui fonctionne 24h/24
 * “La Bibliothèque sonore”
 10 rue Petit de Coupray              permet de déclencher un appel
 Tél. : 01 30 20 03 26                d’urgence en cas de besoin. La
 mardi de13h30 à 15h30 et             fiche d’inscription est à retirer
 vendredi de 9h à 11h                 auprès du Service Seniors ; l’ins-
 Des livres et revus sont mis à       truction des dossiers est réalisée
 dispositions des non-voyants,        par le Conseil départemental du
 mal voyants et personnes han-        Val d’Oise.
 dicapées privées de la possibilité
 de lire, dont le handicap est égal   * l’adaptation du logement
 ou supérieur à 80%. Une fran-        SOLIHA - Agence Val d’Oise
 chise postale permet la gratuité     Rue des Châteaux Saint Sylvère
 totale du service. Plus de 2 000     Bât.G - 95 000 Cergy
 titres sont disponibles dans tous    Tél. : 01 30 38 07 08
 les genres littéraires. Un service   Cette aide permet de soutenir les
 national de presse et un serveur     personnes en perte d’autonomie
 permettant d’accéder à près de       et / ou en situation de handicap
 30 000 titres supplémentaires.       à adapter leur logement.

 * “le plan Fortes Chaleurs”          * la maison de retraite de
 Service Seniors                      Pontoise EHPAD Saint-Louis
 Tél. : 01 34 35 30 70                2, boulevard de l’Hôpital
 Il vous permet de bénéficier         Tél. : 01 30 75 41 41
 d’une veille sociale de juin à fin
18
BIEN VIVRE
                                                  DANS MA VILLE
L’AIDE ET
L’ACCOMPAGNEMENT

> les Petits Frères des Pauvres     > France Parkinson
Maison de quartier des              Délégué du Comité du
Touleuses - 20 place des            Val d’Oise : Jean Corbet
Touleuses - 95000 Cergy             Tél : 06 60 93 45 33
Tél. : 06 35 81 19 63               franceparkinson95@sfr.fr
07 68 11 53 73                      L’association vient en soutien des
L’association accom-                malades et des aidants : réunion
pagne les personnes                 mensuelle, information, atelier
isolées et améliore leur bien-      hebdomadaire de Qi Gong.
être au quotidien au travers des    Permanence hebdomadaire sur
visites à domicile et en héberge-   rendez-vous.
ment collectif, des sorties, goû-
ters et séjours de vacances.        > La plateforme d’accompagne-
                                    ment des aidants
> France Alzheimer                  EPHAD Saint-Louis, Bâtiment F
42 bis rue de Paris                 2 boulevard de l’Hôpital -
95310 Saint-Ouen l’Aumône           95300 Pontoise
Tél. : 01 34 64 43 03               Tél : 01 30 75 49 96
Au niveau local l’association       plateforme.repit@ght-novo.fr
assure une permanence et un         La plateforme de répit s’attache
accueil pour apporter aux           à proposer des solutions de répit
familles une aide de proximité      à l’aidant proche d’une personne
au quotidien.                       atteinte de la maladie
                                    d’Alzheimer ou apparentée.
> le café des aidants
Présence 2000                       > La Maison du diabète
Tél. : 01 30 17 12 23               et de la Nutrition 95
Café Pixel Bar                      Hôpital René Dubos
10 place du Nautilus à Cergy        6, avenue de l’Ile-de-France sur
Ce sont des temps d’échanges        rendez-vous au 07 82 42 36 29
conviviaux pour tous les aidants.   ou 01 30 73 92 74
Un jeudi par mois de 17h à 19h      mdn-pontoise@mdn-95.com
                                                                       19
BIEN VIVRE
 DANS MA VILLE

> IPC Maison Prévention Santé       l’instruction des dossiers est réa-
Ecole de la Lanterne                lisée par le Conseil départemen-
rue de la Lanterne                  tal du Val d’Oise.
95800 Cergy-Saint-Christophe
Tél. : 01 53 67 35 35               * l’aide Sociale
Vous pouvez bénéficier d’un         Centre Communal d’Action
bilan de santé gratuit si vous      Sociale - 34, rue Alexandre
êtes retraité et assuré du régime   Prachay - Tél. : 01 34 35 30 70
général de l’assurance maladie      C’est une participation finan-
du Val-d’Oise (Uniquement sur       cière aux frais de portage de
rendez-vous).                       repas ou au financement pour le
                                    placement en maison de retraite.
> Des aides
* l’Allocation Personnalisée
d’Autonomie
Conseil départemental
du Val-d’Oise
Tél. : 01 34 25 35 73
L’APA est une aide financière
pour accompagner la perte d’au-
tonomie. Le dossier est à retirer
auprès du Service Seniors ;
INFOS PRATIQUES
LES MODALITÉS                        EN CAS D’ABSENCE
D’INSCRIPTIONS ET
DE RÈGLEMENT POUR                    Si vous annulez votre inscription
LES ACTIVITÉS DU                     à une activité ou à une sortie,
SERVICE SENIORS                      veuillez contacter au plus vite le
                                     Service Seniors.
> Les inscriptions se font           Pensez aux personnes qui sont
auprès de l’Accueil Multi-           sur liste d’attente !
Services, à l’Hôtel de Ville ou en
mairies de quartier.                 CONDITIONS DE
                                     REMBOURSEMENT
> Pour toute première inscrip-
tion, munissez-vous d’une pièce      > Un remboursement pour une
d’identité et d’un justificatif de   sortie ne s’effectue que pour des
domicile de moins de trois mois.     raisons médicales. Aussi, votre
Une fois votre inscription effec-    courrier de demande devra être
tuée, vous devez régler le mon-      complété par un justificatif (cer-
tant demandé au Service Factu-       tificat médical, justificatif d’hos-
ration/ Encaissements.               pitalisation...) et un RIB.

> Dans les mairies de quartier       > Votre demande sera ensuite
le                                   soumise pour décision à la com-
règlement ne peut s’effectuer        mission de remboursement.
que par chèque.
                                     > Il n’y a pas de possibilité de
> Attention, le Service Factura-     remboursement pour les
tion/ Encaissements est fermé        ateliers.
les lundis et jeudis matin, le
dernier jeudi de chaque mois          Ce programme vous est présenté
                                      sous réserve de modifications, les
et le samedi matin pendant les        prix et les dates sont indicatifs et
vacances scolaires.                   sont susceptibles d’être modifiés.
                                                                             21
COUPON D’INSCRIPTION AU BANQUET
                        DES SENIORS
           INSCRIPTION À RETOURNER ACCOMPAGNÉE
            DES JUSTIFICATIFS À L’ADRESSE SUIVANTE :
 HOTEL DE VILLE - Service Seniors - 2 rue Victor Hugo - 95300 PONTOISE
            ou par mail : service.seniors@ville-pontoise.fr

Madame q
Nom : ..............................................................................................................................
Prénom : ..............................................................................................................................

Monsieur q
Nom : ..............................................................................................................................
Prénom : ..............................................................................................................................

Adresse : .............................................................................................................................
...............................................................................................................................................
q Prendra (ont) le car, cochez votre arrêt ci-dessous :

                   ARRÊTS DE CAR POUR LE BANQUET DES SENIORS

q Hôtel Dieu                                                           q La poste
q Le Chou (chemin du Ruisseau)                                         q La gare
q Hermitage (école)                                                    q Chambre de commerce
q Cordeliers (2 rue Rodin)                                             q Clos de Marcouville
q Kennedy                                                              q Hauts de Marcouville
q Place de la Paix (théâtre)                                           q Les Larris (La Palette)
q Cimetière                                                            q Les Maradas (école)
q 43 rue de Gisors

Suite à votre inscription vous recevrez une invitation sur laquelle
figurera votre horaire de car.

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SERVICE SENIORS
34, rue Alexandre-Prachay
             95300 Pontoise
        Tél. : 01 34 35 30 70
     www.ville-pontoise.fr
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