4 Numérique 5 Ehpad Les Mélodies - Mutuelles du Soleil
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MARS 2022 - N° 72
MUTUELLES DU SOLEIL LE MAGAZINE DE VOTRE MUTUELLE
0 , 7 8 € Tr i m e s t r i e l
DOSSIER
BILANS,
DÉPISTAGES :
c’est décidé,
je prends soin
de ma santé
4 Numérique
Faciliter la gestion
de son contrat santé
4 Parrainage
Devenez ambassadeur
Mutuelles du Soleil
5 Ehpad Les Mélodies
Un accueil temporaire
pour les proches dépendants
Mutuelles du Soleil Livre II, mutuelle soumise aux dispositions du livre II du code de la mutualité 36-36 bis, av. Mal Foch CS 91296 - 06005 Nice Cedex 1. SIREN 782 395 511.
Nouvel Espace Adhérent, des services
qui vous rendent service !
ACCÉDEZ GÉREZ BÉNÉFICIEZ
• À vos Vos démarches en • Des services santé
remboursements ligne (envoi d’un MySantéClair
• À votre carte de message, envoi d’un (sous réserve d’éligibilité)
tiers payant document, paiement • De la géolocalisation d’un
• À votre coffre-fort en ligne)... professionnel
numérique de santé...
• À votre contrat
santé...
Aussi intuitifs qu’interactifs, retrouvez tous
les avantages pour vous faciliter la vie !
Édito
© Mutuelles du Soleil
DIGITAL
Jean-Pierre Gay,
« Où puis-je trouver ma carte de tiers payant numérique ? » président
Amandine C. de Mutuelles du Soleil
Vous avez la possibilité de télécharger votre carte de mutuelle
Préserver l’équilibre
depuis votre smartphone directement via l’application Mutuelles
du Soleil (disponible pour les environnements Apple et Android),
financier de la mutuelle
votre espace adhérent ou encore depuis votre coffre-fort numé- Mutuelles du Soleil s’est
rique*. Grâce à ces dispositifs, vous trouvée confrontée en 2021
l’avez toujours sur vous et ne risquez à une augmentation sans précédent
de ses dépenses de prestations.
plus de la perdre. Cela n’entraîne
Cette situation découle principalement
aucun changement auprès de votre de la pleine entrée en vigueur
professionnel de santé, laboratoire du dispositif du « 100 % santé » mis
ou pharmacien : il vous suffit de la en œuvre sans concertation préalable
présenter, soit directement depuis par l’autorité publique. Bien sûr,
votre smartphone, soit en version cette innovation peut apporter
quelques avantages, dans certains
© Adobestock
papier si vous l’avez imprimée.
cas, à une partie de nos adhérents,
*Service mis gratuitement à la disposition
toutefois la gratuité affichée qui
des adhérents, sous réserve d’éligibilité, afin
d’y stocker tous les documents de la mutuelle. la caractérise semble bien avoir
produit un effet multiplicateur
des soins en cause. Notre conseil
d’administration n’a eu d’autre choix,
en conséquence, que d’assurer
PRESTATIONS SANTÉ l’équilibre financier de la mutuelle
par une augmentation des cotisations,
« Ma situation familiale a changé : qui dois-je avertir et comment certes assez importante, mais
procéder ? » Gauthier R. qui reste cependant en deçà
Signalez rapidement tout changement afin de recevoir à temps de la progression des dépenses.
votre carte adhérent, vos prestations ou encore votre appel de La recherche systématique
d’économies de gestion dans tous
cotisations. Connectez-vous pour cela à votre espace adhérent,
les domaines où cela est possible,
à l’application mobile Mutuelles du Soleil ou contactez votre sans nuire au bon fonctionnement
conseiller. Le délai maximum pour prévenir la mutuelle d’un de l’organisme, permettra également
déménagement ou d’un évènement familial (naissance, mariage…) de revenir à l’équilibre financier. Il faut
par exemple, est de trois mois. Si vous changez de banque, en rappeler en effet que
revanche, transmettez vos nouvelles coordonnées bancaires ainsi nos administrateurs sont
des adhérents, qui exercent
qu’un justificatif sous un mois. Vous devrez aussi informer votre
leurs fonctions à titre bénévole et dont
caisse d’assurance maladie qui vous demandera de mettre à jour l’unique préoccupation consiste
votre carte Vitale sur une des bornes mises à votre disposition à gérer Mutuelles du Soleil
dans nos agences. dans l’intérêt de tous.
Le Mutualiste Mutuelles du Soleil édité par Mutuelles du Soleil Livre II, personne morale de droit privé soumise aux dispositions du Code de la Mutualité
livre II - Siren n ° 782 395 511 - LEI 969500A45CJVFD0G8R17 - 36/36 bis, avenue Maréchal-Foch, CS 91296, 06005 Nice Cedex - Tél. 04 91 12 40 00 - Directeur de la
publication : Claude Leblois - Rédactrice : Céline La Sorsa - Secrétaires de rédaction : Isabelle Coston et Léa Vandeputte - Maquette, prépresse : Ciem -
Impression : Maury Imprimeur SAS, rue du Général-Patton, ZI, 45330 Malherbes - Tirage : 33 724 exemplaires - Commission paritaire : 0225M07164 - ISSN : 1955-
723X - Prix : 0,78 euro - Abonnement : 4 numéros 3 euros - N° 72, mars 2022 - Dépôt légal à parution. La reproduction des articles de ce numéro est interdite,
sauf autorisation expresse du rédacteur en chef. Le Mutualiste est une publication du Réseau des éditeurs de revues (RER). - Couverture : Shutterstock.
Origine du papier : Leipzig (Allemagne) • Taux de fibres recyclées : 100 % • Certification : ce magazine est imprimé sur un papier porteur de l’écolabel européen et de
l’écolabel Ange bleu (der Blaue Engel) • « Eutrophisation » ou « Impact sur l’eau » : PTot 0,002 kg/tonne de papier.
Vie de la mutuelle
PARRAINAGE
Devenez ambassadeur Mutuelles du Soleil
Faites découvrir Mutuelles du Soleil à vos proches et bénéficiez en tant que parrain
d’une réduction de cotisation immédiate. Cette réduction s’élève à 50 euros si
votre filleul a plus de 60 ans et a souscrit à une garantie ATON ou s’il adhère à
une garantie INTI grâce à son statut de professionnel indépendant. Votre filleul, quant
à lui, profitera d’une réduction de 20 euros, qu’il pourra cumuler avec un mois offert
en tant que nouvel adhérent. Les parrains et filleuls de moins de 60 ans bénéficient
quant à eux respectivement d’une réduction de cotisation de 30 et de 20 euros.
Règlement disponible en agence ou sur Mutuellesdusoleil.fr.
SOINS À DOMICILE
Au plus proche Des services numériques
des patients pour faciliter la gestion
Engagée dans sa mission de santé
publique, la mutuelle propose
de son contrat santé
des services de soins infirmiers Mutuelles du Soleil a développé toute une série d’outils
à domicile (SSIAD) ainsi que numériques simples, pratiques et rapides.
des équipes spécialisées Alzheimer L’espace adhérent. Accessible depuis Mutuellesdusoleil.fr via
(ESA), situés à Digne-les-Bains, Nice l’onglet « Votre espace privé », il permet d’accéder à une multi-
et Salon-de-Provence (uniquement tude de services : suivi des remboursements en temps réel,
SSIAD). Ils sont accessibles carte de tiers payant dématérialisée, gestion du contrat santé,
aux personnes adhérentes ou non, envoi de document ou de message, espace MySantéclair,
âgées de plus de 60 ans, malades géolocalisation d’un professionnel de santé, notice de médi-
ou dépendantes, ou aux personnes caments, magazine Le Mutualiste…
adultes présentant un handicap L’application mobile.
ou une maladie chronique. Le SSIAD Gratuite, elle offre les
a pour mission principale mêmes fonctionnalités
de dispenser des soins infirmiers que l’espace adhérent, une un un un
et d’hygiène générale, assurés 7 jours mais depuis son smart- application espace service de prise coffre-fort
mobile adhérent de rendez-vous numérique
sur 7, mais aucune tâche relevant phone, Android ou en ligne
de l’aide-ménagère. Ce service Iphone.
est disponible sur simple demande Le coffre-fort numérique. Il permet de centraliser tous les
et doit être accompagné d’une documents liés à son contrat santé en un seul et même espace
prescription du médecin traitant. sécurisé : carte de tiers payant, confirmation de changement
Plus d’informations sur Mutuellesdusoleil.fr, de RIB… et cumule des services supplémentaires qui vous
rubrique « Réseaux de soins ».
permettent de consulter, stocker, imprimer, télécharger et
envoyer par e-mail tous vos documents.
La prise de rendez-vous en ligne. En deux clics depuis l’appli-
cation mobile, rubrique « Mes ser vices », sur le site
© Mutuelles du Soleil
Mutuellesdusoleil.fr ou sur votre espace adhérent, accédez à
l’agenda de votre conseiller et réservez un entretien télépho-
Des infirmières
se rendent
nique ou un rendez-vous en agence.
au domicile Les conseillers de la mutuelle se tiennent à votre disposition pour vous assister
des patients. dans l’utilisation de ces solutions numériques.
4 I L E MUT UALIST E - M ARS 2022
Maëlys Pages,
© Mutuelles du Soleil
directrice
de l’Ehpad
Les Mélodies.
SANTÉCLAIR
Une plateforme
Un accueil temporaire pour vous guider
pour les proches dans votre parcours
de soins
dépendants Santéclair, partenaire Mutuelles
En prenant soin de proches dépendants pendant un ou du Soleil, est une plateforme
plusieurs jours, dans un lieu médicalisé et adapté, d’orientation qui vous apporte
Les Mélodies, à La Roque-d’Anthéron, offre une solution des conseils et des services
de répit aux aidants. Maëlys Pages, sa directrice répond santé inclus dans votre contrat
à nos questions. santé : estimation
de remboursement
À qui s’adresse l’hébergement temporaire ?
et conseils pour réduire
Maëlys Pages. Il est proposé aux aidants qui souhaitent dispo-
votre reste à charge, soins
ser d’un peu de temps pour se reposer. S’occuper quotidien-
et équipements de qualité
nement d’un proche nécessite de la disponibilité, c’est la raison
à tarifs privilégiés auprès
pour laquelle nous nous engageons à les soulager, sur une
des praticiens partenaires,
période définie par l’aidant, en prenant le relais.
coaching sommeil, nutrition
Quel type de personne accueillez-vous ?
et sport, téléconsultation,
M. P. Nous accueillons toutes les personnes âgées de plus de
services d’infirmières à domicile,
60 ans ayant besoin d’un accompagnement médicalisé person-
géolocalisation
nalisé, quel que soit leur degré de dépendance.
des professionnels partenaires
Peut-on visiter les lieux ?
Santéclair et pratiquant
M. P. Bien sûr ! Nous invitons d’ailleurs les aidants à venir visiter
le tiers payant (opticiens,
les chambres, qui mesurent 23 m² et sont meublées et équipées.
chirurgiens-dentistes, etc.)…
Nous proposons aussi des animations quotidiennes et des
Pour plus de renseignements et
rencontres avec nos équipes, car pour nos proches, nous pour connaître les conditions d’éligibilité,
souhaitons tous le meilleur. J’ajoute que les adhérents de la rendez-vous sur votre espace
MySantéclair sur l’application mobile
mutuelle bénéficient de 5 euros de réduction par jour. Mutuelles du Soleil ou dans votre espace
L’équipe des Mélodies est joignable au 04 42 99 38 56 ou par e-mail adhérent, ou rapprochez-vous
à : contact-lesmelodies@mutuellesdusoleil.fr. de votre conseiller.
MULTIRISQUE HABITATION
Une assurance pour avoir l’esprit
tranquille
Si Mutuelles du Soleil veille avant tout sur la santé de ses adhérents, avec la
garantie multirisque habitation, elle peut aussi protéger leur logement. Que
© Getty Images
vous soyez locataire, propriétaire ou propriétaire non occupant, en résidence
principale ou secondaire, cette solution propose un socle de garanties ainsi
que des options à la carte pour correspondre parfaitement à vos besoins.
Pour faire réaliser une étude sur mesure, prenez rendez-vous avec nos experts directement La mutuelle peut aussi protéger
sur l’application, sur Mutuellesdusoleil.fr ou sur votre espace adhérent. le logement.
L E M U TUA L I STE - M A RS 2022 I 5
Focus
AGENCE
Les équipes Mutuelles du Soleil
à vos côtés
La proximité n’est pas un vain mot chez Mutuelles du Soleil. Rencontre
avec Éric Savoie, responsable des agences de Cannes, Antibes et Grasse,
qui entretient au quotidien une véritable relation de confiance avec
ses adhérents.
L’agence d’Antibes a une nouvelle adresse,
qu’est-ce que cela va changer pour
les adhérents concernés ?
Éric Savoie. Au niveau de la localisation, rien ne
© Mutuelles du Soleil
change puisque nous ne sommes qu’à une ving-
taine de mètres de l’ancienne agence et sur le
même trottoir, au 3, boulevard Chancel. En
revanche, notre capacité d’accueil a augmenté
et le nouvel agencement ainsi que le design de
l’agence ont fait l’unanimité parmi nos visiteurs.
Toutes les conditions sont donc réunies pour Éric Savoie, responsable des agences Mutuelles du Soleil
de Cannes, Antibes et Grasse.
entretenir les liens de proximité qui nous sont
chers, avec tous nos adhérents, particuliers du Soleil, permet de choisir facilement un
comme professionnels, et leur apporter notre créneau, de préciser si l’on souhaite se rendre
expertise dans le domaine de la santé, bien sûr, en agence ou être appelé par un conseiller et
mais aussi en matière de prévoyance, de retraite d’indiquer l’objet du rendez-vous. Nos conseil-
et d’assurance habitation. lers peuvent ainsi préparer en amont l’entretien
selon le motif exprimé et apporter des réponses
Quel conseil donneriez-vous aux adhérents ? personnalisées.
E. S. Je leur conseillerais de ne surtout pas
hésiter à venir nous rencontrer pour découvrir Qui sont ces conseillers ?
la très large palette de nouveaux produits et E. S. Deux conseillers sont présents en perma-
services que nous déployons actuellement, non nence à l’agence. Chacun possède son porte-
seulement notre nouvelle gamme santé dédiée feuille attitré afin de personnaliser la relation
aux particuliers, travailleurs non salariés (TNS), avec ses adhérents. Pour les professionnels, le
professions libérales et entreprises, mais aussi chargé d’affaires et le conseiller grands comptes
des nouveautés dans le domaine de l’assurance, peuvent également venir en agence sur rendez-
comme l’assurance habitation, scolaire/ vous ou se déplacer sur le lieu de travail.
étudiante et, récemment, emprunteur.
LES COORDONNÉES DE L’AGENCE
Peuvent-ils se rendre quand ils le veulent
Agence Mutuelles du Horaires d’ouverture : le
dans cette agence ?
S oleil : 3 , b oule v ard lundi de 10 heures à 12 h 15
E. S. Bien sûr. Ils sont les bienvenus, même sans Chancel, 06600 Antibes. et de 14 heures à 17 h 30 et
rendez-vous. Cela dit, une plateforme simple à Tél. 04 92 93 06 40. du mardi au vendredi de
E-mail : agence06 4@ 9 h 15 à 12 h 15 et de
utiliser, accessible depuis le site internet, l’appli- mutuellesdusoleil.fr. 14 heures à 17 h 30.
cation mobile et l’espace adhérent Mutuelles
6 I L E MUT UALIST E - M ARS 2022
D o ss i e r
BILANS, DÉPISTAGES :
c’est décidé,
je prends soin
de ma santé
Depuis la crise sanitaire, nous sommes
nombreux à avoir décalé, voire annulé
nos rendez-vous santé. Pourtant, il est
important de faire un point régulier
avec son médecin. À chaque
âge, il y a des examens
à réaliser pour
s’assurer que tout va
bien et pour préserver
son capital santé.
Dossier réalisé par I. Coston
Ce qu’il faut surveiller chez les jeunes
© Shutterstock
De la naissance jusqu’à ses 16 ans, un enfant k La vue. Parce qu’un défaut non détecté peut
doit être régulièrement suivi. Croissance, état compromettre la vue, un bilan ophtalmologique
dentaire, vue, vaccins, sommeil… 13 visites sont s’impose, en particulier entre la naissance et
préconisées avant les 2 ans, l’âge de deux ans, au moment où l’amblyopie,
LE PROGRAMME puis 7 autres jusqu’à l’ado- « l’œil paresseux », peut s’installer, puis entre
lescence. Effectuées par un 10 et 20 ans, période au cours de laquelle la
MT’DENTS,
médecin généraliste ou un myopie apparaît. Dans l’enfance, les examens
COMMENT
pédiatre, voire en protection prévus par le carnet de santé (à 2, 4, 9, et 24 mois,
ÇA MARCHE ? maternelle et infantile (PMI) puis vers 3 et 4 ans) suffisent généralement à
Le programme M’T Dents, mis
pour les moins de 6 ans, détecter les anomalies. Les visites de contrôle
en place par l’Assurance mala-
die, invite les jeunes entre 3 elles sont remboursées à pour les enfants porteurs de lunettes doivent
et 24 ans à se rendre tous les 100 %, sans avance de frais, avoir lieu tous les douze à dix-huit mois.
trois ans chez le dentiste pour
un examen gratuit. Elle envoie sauf en cas de dépassement
pour cela un formulaire par d’honoraires. Un défaut k Les dents. Bien que les enfants soient le cœur
courrier, valable pendant un
visuel repéré avant l’âge de de cible de la prévention dentaire (lire encadré
an, à présenter au dentiste
avec la carte Vitale. 6 ans a beaucoup plus de ci-contre), 80 % des moins de 6 ans ne vont pas
chance d’être corrigé. Par régulièrement chez le dentiste. La prévention
ailleurs, les yeux et les dents doivent faire l’objet des caries est pourtant indispensable, même sur
d’un suivi rigoureux et régulier tout au long de les dents de lait. Une carie non soignée peut
l’enfance. entraîner en effet un abcès.
L E M U TUA L I STE - M A RS 2022 I 7
Dossier
E
QU’EST-CE QU
P R ÉV EN TI ON
LA
ONDAIRE
PRIMAIRE, SEC E ?
ET TERTI IR
A
de
ap pr oc he s
st in gu e tr oi s gr an de s i ag it en
O n di n primaire qu
pr év en tio n : la préventio la va cc in at io n
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m al ad ie , co e (act ivité
am on t de la s fa ct eurs de risqu
ac tio ns su r le gi que, etc.) ;
et le s ta ba
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physiq ue qui in te rv nt ie
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la pr év en tio ut io n, pa r
e pr éc oc e de so n év ol en ti on
st ad ; la pr év
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dé pi st ag es , ,q ui vi se à ré du ir
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te r ti ai re , en et le s ris qu es
ions
les complic at
© Shutterstock
de récidive.
4 dépistages essentiels
k Le cancer colorectal. Par pudeur, paresse, manque un examen clinique des seins et une mammographie
d’information ou peur de savoir, aussi, beaucoup avec double lecture par deux radiologues. Cet examen
n’effectuent pas le test de dépistage, pourtant gratuit est gratuit et sans avance de frais.
et à réaliser tous les deux ans pour les 50 ans à 74 ans.
Ces derniers sont invités, par courrier, à retirer ce test k Le cancer du col de l’utérus. Le dépistage organisé
chez leur médecin. Ils peuvent également appeler leur du cancer du col de l’utérus est un moyen efficace de
caisse d’assurance maladie au 36 46. Simple et rapide, lutter contre cette maladie dont 3 000 nouveaux cas
il consiste à prélever chez soi un échantillon de ses sont découverts en France chaque année. L’examen
selles grâce à une tige à replacer dans un tube hermé- repose sur un prélèvement au niveau du col de l’utérus
tique, que l’on envoie ensuite gratuitement par courrier qui permet de détecter au plus tôt des cellules anor-
pour qu’il soit analysé. Les résultats sont communiqués males ou la présence du papillomavirus. Le frottis de
15 jours plus tard. Si le test est positif (4 % des cas), dépistage peut être réalisé par un médecin gynéco-
c’est-à-dire si des traces de sang sont décelées, une logue ou généraliste, par une sage-femme, ou en
coloscopie est alors effectuée pour détecter la laboratoire (sur prescription médicale). Il est recom-
présence d’éventuelles lésions précancéreuses mandé tous les trois ans entre 25 et 30 ans (après
(polypes) ou cancéreuses (adénomes). Dans plus de deux tests normaux réalisés à un an d’intervalle) et
la moitié des cas, la coloscopie ne révèle aucune tous les cinq ans entre 30 et 65 ans. Les femmes qui
anomalie. Le cancer colorectal, aussi appelé cancer ne l’ont pas réalisé reçoivent une invitation par courrier
de l’intestin, est la deuxième cause de décès par et bénéficient d’une prise en charge à 100 %, sans
cancer en France. Détecté tôt, il se guérit neuf fois avoir à avancer de frais. Si le programme national de
sur dix. dépistage s’adresse aux 17 millions de femmes âgées
de 25 à 65 ans, pour l’heure, 60 % d’entre elles seule-
k Le cancer du sein. Le dépistage du cancer du sein ment y participent.
est lui aussi un enjeu de santé publique. Là encore,
le dépistage précoce augmente les chances de guéri- k Le cancer de la peau. Lorsqu’il est détecté à ses
son : quand les lésions sont repérées très tôt, neuf débuts, le mélanome, le cancer de la peau le plus
femmes sur dix en guérissent. L’âge est un facteur de grave, se soigne. En revanche, s’il n’est pas décelé à
risque : 80 % des cancers du sein surviennent chez temps, il peut se développer très vite (en quelques
les femmes de plus de 50 ans. Toutes celles âgées de mois). C’est pourquoi d’une part, l’autosurveillance
50 à 74 ans, sans symptôme ni facteur de risque est un bon réflexe à prendre et, d’autre part, il ne faut
particulier, reçoivent donc tous les deux ans, de la pas hésiter à demander l’avis de son médecin traitant
part de l’Assurance maladie, une invitation par courrier ou de son dermatologue si l’on remarque une tache
pour participer au dépistage organisé. Il consiste en ou un grain de beauté suspect.
8 I L E MUT UALIST E - M A RS 2022
Ostéoporose :
UN EXAMEN
POUR ÉVALUER
LE RISQUE
© Unsplash
DE FRACTURE 50 ans : attention au risque
L’ostéodensitométrie est cardiovasculaire
un examen d’une durée
de 15 minutes, effectué Cinquante ans est un âge clé concernant la santé cardiovasculaire,
au niveau du rachis et du col notamment pour les femmes qui, avec l’arrivée de la ménopause,
du fémur, qui sert à mesurer
la densité osseuse et
période où elles ne sont plus protégées par leurs hormones, voient
à détecter une éventuelle leur risque augmenter sensiblement. Afin de le prévenir, il est donc
ostéoporose. Cette maladie important de surveiller les principaux facteurs de risques :
se caractérise par une perte
de densité osseuse et donc
par une fragilisation k La tension artérielle. Parmi les près de 15 millions de personnes
du squelette. Qualifiée atteintes d’hypertension artérielle (HTA) en France, hommes et
fréquemment de silencieuse femmes confondus, quelque 3 millions ignorent qu’elles en
en raison de l’absence
souffrent. En entraînant un vieillissement prématuré des artères,
de symptômes, elle
est répandue, en particulier l’HTA est très néfaste sur le long terme et constitue un risque majeur
chez les femmes à partir d’accident cardiovasculaire ainsi que d’insuffisance rénale. Il faut par
de 50 ans. conséquent faire contrôler sa tension au moins une fois par an chez
son médecin traitant.
k Le cholestérol. En France, près de 20 % de la population est atteinte
QUEL ÂGE POUR d’hypercholestérolémie (excès de cholestérol). En se déposant
UN DÉPISTAGE sur les parois des artères, le « mauvais » cholestérol (LDL) bouche
AUDITIF ? progressivement le conduit et gêne la circulation sanguine. Un
Une perte d’audition accident vasculaire cérébral (AVC) ou un infarctus du myocarde peuvent
peut s’amorcer vers 65 ans, alors survenir. À partir de 50 ans, un bilan lipidique est recommandé,
voire plus tôt pour certains, en dehors de tout facteur de risque cardiovasculaire. Il consiste en
et elle s’aggravera au fil
des ans si rien n’est fait une prise de sang, réalisée à jeun, permettant de doser le cholestérol
pour la pallier. ainsi que les triglycérides. Quand les résultats du bilan lipidique ne
La consultation d’un ORL montrent aucune anomalie, un contrôle tous les cinq ans est
est donc conseillée pour
suffisant.
un dépistage précoce
dès 55-60 ans.
k Le diabète. Cause fréquente de trouble cardiovasculaire, le diabète
de type 2 est une maladie répandue, qui affecte près de 4 millions
de Français mais qui évolue de manière silencieuse et est bien
souvent détectée tardivement. C’est la raison pour laquelle il
© Shutterstock
est conseillé de faire réaliser un dosage de la glycémie par une prise
de sang au-delà de 40-50 ans, si l’on est en surpoids ou si l’on a des
antécédents. Pour les femmes ayant connu un diabète gestationnel,
le suivi sera annuel après l’accouchement.
L E M U TUA L I STE - M A RS 2022 I 9
Dossier
UN RENDEZ-VOUS MÉDICAL POUR
LES PERSONNES ÉLOIGNÉES DU SYSTÈME DE SANTÉ
L
’Assurance maladie permet, tous les sur le mode de vie, les antécédents personnels
cinq ans, et ce dès l’âge de 16 ans, de et familiaux, les vaccinations, la participation
faire le point gratuitement sur sa santé aux programmes de dépistage, etc. En fonction
dans un centre d’examens de santé (CES). de l’état de santé du patient, l’équipe réalise
Cet examen périodique de santé (EPS), des analyses biologiques (prise de sang,
© Shutterstock
s’adresse surtout aux personnes qui ne analyse d’urine), des tests et des mesures
consultent pas régulièrement. D’une durée permettant de détecter d’éventuelles patho-
de 2 h 30 environ, il débute par un question- logies (cardiovasculaires, respiratoires…).
naire médical, suivi d’un entretien portant Un examen dentaire peut aussi être proposé.
Jérémy Bos, médecin directeur de l’Association
pour la diffusion de la médecine de prévention (Adimep)
DR
« GRÂCE À LA PRÉVENTION, DES MILLIERS DE DÉCÈS POURRAIENT
ÊTRE ÉVITÉS CHAQUE ANNÉE »
Retraités, étudiants, artisans, salariés… centres éphémères de vaccination contre peut nous solliciter pour que nous inter-
tous n’ont pas forcément la possibilité la Covid-19 et réalise des évaluations venions spécifiquement auprès de son
de réaliser des bilans de santé, des gérontologiques à domicile. Afin de public.
vaccins ou encore des dépistages près pouvoir mener une évaluation globale
de chez eux. Les professionnels de santé de la santé, nous pouvons faire intervenir L. M. Quels conseils de prévention
de l’Association pour la diffusion de la à la fois médecins, infirmiers, psycholo- souhaiteriez-vous donner ?
médecine de prévention (Adimep) se gues, diététiciens et professionnels du J. B. Ce n’est pas original, mais j’insisterais
déplacent sur tous les sites, y compris médico-social. sur l’importance d’avoir une bonne
dans les zones les plus reculées. hygiène de vie : le simple fait de bien
L. M. Auprès de quels types de personnes s’alimenter et de bien bouger (marche,
Le Mutualiste. Quel est le rôle de intervenez-vous ? exercice) permet de réduire considéra-
l’Adimep ? J. B. Actif, jeune, retraité, aidant… tout blement le risque de maladie cardiovas-
Jérémy Bos. Notre cœur de métier est individu qui rencontre des difficultés culaire et de cancer. Des milliers de décès
la réalisation de bilans de santé auprès pour se soigner, soit parce qu’il est isolé pourraient ainsi être évités chaque année.
de tous les publics, sains, fragiles ou ou trop âgé pour se déplacer, qu’il est Quant aux examens de dépistage, si je
isolés, à la demande d’organismes publics en souffrance physique ou psychique, devais n’en citer qu’un, celui du cancer
ou privés : caisse d’assurance maladie, qu’il manque de ressources financières colorectal me paraît indispensable, tant
de retraite, chambre de métiers, mutuelle, ou pour toutes ces raisons à la fois. il est efficace et simple dans sa réalisa-
entreprise… Dans une démarche de Récemment, ce sont des moines vivant tion. Un cancer du côlon détecté à temps
mobilité, l’association a par exemple en autarcie dans leur monastère qui ont se guérit neuf fois sur dix.
ouvert dans des zones sous-dotées des reçu la visite de l’Adimep. Toute structure Propos recueillis par I. C.
10 I L E MUTUALIST E - M A RS 2022Santé
BIEN MANGER
Toutes les recommandations
en un seul coup d’œil
Il est parfois difficile de mitonner des repas équilibrés tout en se faisant plaisir.
Alors pour vous y aider, voici tous les conseils nutritionnels destinés aux adultes.
LES FRUITS LES LÉGUMES SECS LES FÉCULENTS COMPLETS LES FRUITS À COQUE
ET LES LÉGUMES (lentilles, pois chiches, (pâtes, pain, semoule…). (noix, noisettes,
Au moins haricots…). Au moins Au moins 1 fois par jour. amandes…).
5 portions 2 fois par semaine. 1 petite poignée par jour.
par jour.
LES PRODUITS
LE SEL LAITIERS
Pas plus (lait, yaourts,
de 5 grammes fromage…).
par jour. Goûtez 2 fois par jour.
avant de saler
et ne resalez pas LE POISSON
les conserves 2 fois par semaine
ou les plats (dont un poisson gras
préparés. comme le maquereau,
la sardine, le saumon…).
LA VIANDE
Privilégiez la volaille. LES BOISSONS
Porc, bœuf, veau, L’eau (aussi sous forme
mouton, agneau, abats : de thé, de café,
limitez‑vous à 500 grammes ou d’infusion) est la
par semaine, soit l’équivalent boisson recommandée.
de 3 ou 4 steaks. Limitez les jus de fruits,
Charcuterie : pas plus et les sodas à un verre
de 150 grammes par semaine, par jour.
© Shutterstock
soit environ 3 tranches Et l’alcool ?
de jambon blanc. C’est maximum 2 verres
par jour et pas tous
les jours.
Quelle matière grasse Au fait, c’est quoi Page réalisée
par Léa Vandeputte
choisir ? une portion ?
Privilégiez les huiles végétales comme Une portion, c’est l’équivalent de 80 à
le colza, la noix et l’olive, en alternance 100 grammes. Cela correspond à la taille d’un
et en petite quantité. poing ou à deux cuillères à soupe pleines. Source : Mangerbouger.fr.
L E M U TUA L I STE - M A RS 2022 I 11Santé
E S OIN DE R ÉPIT
B
U N G U I DE E R
POUR AIDNTS
LES AIDA qui viennent
s de Français
Les 11 million handicapé
d e à un p roche malade,
en ai is besoin
é au q u o tid ien ont par fo
ou âg . Pour
ffl er et d e fa ire une pause
de sou tion de répit
uver une solu
les aider à tro le minis tère
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arger sur le sit soin
Guide à téléch e de re cherche « Be Le guide « Besoin de répit »
ns la barr
en tapant da récapitule les solutions
de répit ». qui permettent aux aidants
de se reposer.
Syndrome du bébé secoué : 19 %
des Français
informer les parents
Le stress et les pleurs incessants d’un bébé peuvent rendre fous
SE SENTENT TOUJOURS
certains. Malheureusement, une fois le bébé malmené, il est OU SOUVENT SEULS
souvent trop tard. Le syndrome du bébé secoué entraîne de
lourdes séquelles dues à des lésions céré- SELON LES RÉSULTATS
brales, voire la mort du nourrisson dans un
cas sur dix. Une campagne nationale de
DU BAROMÈTRE IFOP
prévention alerte sur la réalité de cette « LES FRANÇAIS
maltraitance et ses conséquences. Elle
conseille aux personnes en charge de l’enfant ET LA SOLITUDE »,
qui se sentiraient en difficulté de quitter la
pièce après avoir mis le bébé en sécurité dans RÉALISÉ
© Photos Shutterstock
son lit et de demander de l’aide. Elle indique POUR L’ASSOCIATION
aussi comment réagir et prévenir les services
d’urgence face à des symptômes immédiats ASTRÉE
comme une somnolence inhabituelle, des
difficultés à respirer ou des troubles oculaires. EN JANVIER 2022.
12 I LE MUT UALIST E - M A RS 2022Sclérose
en plaques : un lien
de causalité
DR
avec un virus SANTÉ
Des chercheurs américains ont démontré
ce que beaucoup suspectaient déjà : STOP
la sclérose en plaques (SEP), une maladie
auto-immune du système nerveux central
AUX FAUSSES VÉRITÉS
(cerveau et moelle épinière), est Avec l’épidémie de Covid-19, les « infox »
très probablement liée à la présence du virus sur la santé, qui étaient déjà nombreuses,
d’Epstein-Barr (EBV). Celui-ci, qui se transmet ont encore plus été relayées, notamment
par la salive, est responsable de sur Internet et sur les réseaux sociaux. Pour
la mononucléose. Si heureusement, tous démêler le vrai du faux, les chercheurs de
les porteurs de l’EBV — soit 90 à 95 % l’Institut national de la santé et de la
des adultes — ne développent pas une SEP, recherche médicale (Inserm) se sont
on s’est aperçu, en revanche, que sur près penchés sur ces af f irmations. Vaccin,
de 1 000 personnes ayant la SEP, toutes alimentation, cerveau, cancer… pour chaque
ont contracté l’EBV, ce qui veut dire que thématique, ils répondent aux questions
ce dernier est un facteur nécessaire que l’on peut légitimement se poser et font
à l’apparition de la maladie. Cette découverte le point sur les dernières découvertes
apporte l’espoir d’un futur remède, scientifiques.
notamment un vaccin contre l’EBV, sur lequel Fake news santé, collectif, Le Cherche midi, 280 pages,
planche déjà le laboratoire Moderna. 14 euros.
MON SUIVI PSY Le don du sang
LES Une appli ouvert
ORTHOPTISTES pour prendre soin sans conditions
AUTORISÉS de sa santé mentale aux homosexuels
À PRESCRIRE L’application Mon Suivi Psy Le 16 mars 2022 marque la fin
est un véritable carnet d’une mesure discriminatoire
DES LUNETTES de bord de l’état mental. dénoncée par les associations
Pour faciliter l’accès aux Elle permet de qualifier LGBT : à compter de cette
soins visuels, la loi de finan- son humeur, son degré date, les hommes ayant des
cement de la Sécurité sociale de stress, de sommeil rapports sexuels avec des
(LFSS) étend les compé- ou encore de motivation, hommes n’auront plus
tences des or thoptistes. et de se fixer des objectifs à observer une période
Depuis le 1 er janvier, ces atteignables pour se sentir d’abstinence de plusieurs
derniers peuvent prescrire mieux. Les données peuvent mois avant de donner
des lunettes ou des lentilles aussi être partagées avec leur sang. Le surrisque
de contact pour les correc- un professionnel de santé. de transmission du VIH par
tions faibles. Téléchargeable gratuitement transfusion a en effet été
sur l’App store et Google play. écarté.
L E M U TUA L I STE - M A RS 2022 I 13Métier
PSYCHOMOTRICIEN
Utiliser des outils ludiques
pour soigner les troubles
moteurs et cognitifs
Photos DR
Aurélien D’Ignazio exerce
en cabinet libéral
et en établissement spécialisé.
Le psychomotricien traite les personnes qui souffrent de s’adresser à tous les âges de la
troubles psychomoteurs. Son objectif est de rééduquer, par vie, constate-t-il. Nous adaptons
en effet nos techniques au
l’intermédiaire du corps, les fonctions motrices et mentales.
A
regard des spécificités des
patients : renforcer le dévelop-
urélien D’Ignazio est Tout travail débute par la réali- pement psychomoteur des
p s y c h om o t r ic ien sation d’un bilan psychomo- tout-petits, améliorer le contrôle
depuis bientôt 15 ans. teur qui permet d’évaluer les moteur d’un enfant malhabile,
Il exerce à la fois en capacités du patient et d’éta- stimuler la sensorialité d’une
cabinet libéral, où il reçoit blir un projet d’intervention. personne âgée, etc. »
majoritairement des enfants « Concrètement, nous propo-
présentant des troubles des sons des exercices corporels Des séances seul ou en groupe
apprentissages, et en établis- stimulant les coordinations Une séance individuelle hebdo-
sement spécialisé auprès motrices, le tonus musculaire, madaire dure en moyenne
d’adolescents autistes. Son le rythme, l’équilibre ou l’orien- 45 minutes. « Nous alternons
quotidien consiste à « traiter tation dans l’espace et dans le des dispositifs dynamiques avec
les troubles psychomoteurs, temps , e t néce s sitant un des situations plus calmes, au
c’est-à-dire les difficultés s’ex- contrôle du cerveau (concentra- bureau, en encourageant la
primant au niveau du corps et tion, planification…) », indique verbalisation des ressentis
pouvant trouver leurs origines Aurélien D’Ignazio. associés et l’élaboration de
aux niveaux moteur, psychique stratégies généralisables au
et/ou cognitif », explique-t-il. S’exercer en s’amusant quotidien », précise le psycho-
Traverser sur une poutre, motricien. Mais ce dernier peut
jongler avec des balles, main- aussi proposer des séances de
Devenir psychomotricien tenir une plume en équilibre, groupe. « Nous pouvons alors
Après le baccalauréat, il faut suivre trois ans sauter à cloche-pied, copier nous appuyer sur une multitude
de formation dans un institut ; il en existe une un rythme en tapant des d’activités (danse, jeux, relaxa-
quinzaine en France dont l’accès s’effectue via mains, écrire… sont autant tion…) pour tenter d’améliorer
la plateforme Parcoursup. Une fois son diplôme
d’outils disponibles dans la le quotidien des enfants, adoles-
d’État en poche, le psychomotricien peut exercer
en crèche, en établissement d’hébergement mallette de ce professionnel cents ou adultes, ainsi que leurs
pour personnes âgées dépendantes (Ehpad), à de santé. « Vécus comme rela- capacités d’interaction sociale
l’hôpital, en libéral, etc. tivement ludiques, les soins et d’autonomie », ajoute-t-il.
psychomoteur s peuvent Léa Vandeputte
14 I L E MUTUALIST E - M ARS 2022© Shutterstock
Vie pratique
SOURDS, MALENTENDANTS, AVEUGLES
Un nouveau service public Rogervoice rend le téléphone
pour rénover son logement accessible
France Rénov’, un nouveau service public, L’application Rogervoice permet de passer et de
a vu le jour en janvier dernier. Il a recevoir des appels sous-titrés en direct, mais aussi
pour mission d’accompagner transcrits en langue des signes française (LSF), en
gratuitement les ménages souhaitant langue française parlée complétée (LFPC) ou sur les
réaliser des travaux de rénovation dispositifsquiaffichentlebraille.Laplupartdes
énergétique dans leur logement. opérateurs de téléphonie offrent trois heures de
Il les conseille et les informe communication par mois avec cet outil à
sur les éventuelles aides leurs clients sourds, malentendants,
financières. aveugles et aphasiques.
Pour en savoir plus : Téléchargeable gratuitement
France-renov.gouv.fr. sur l’App store
FORMATION et sur Google play.
UNE AIDE POUR PASSER
LE BREVET D’ANIMATEUR
Cette année, une aide de 200 euros sera versée à environ
© Rogervoice
20 000 jeunes qui souhaitent passer le brevet d’aptitude
aux fonctions d’animateur (Bafa) et le brevet d’aptitude
aux fonctions de directeur (BAFD), a annoncé le secrétariat
© Shutterstock
d’État à la Jeunesse. L’objectif est de relancer l’intérêt pour
le secteur de l’animation qui manque de main-d’œuvre.
© Shutterstock
© Shutterstock
ENVIRONNEMENT
La destruction
des invendus
non alimentaires interdite Dons aux associations : la réduction
Les invendus non alimentaires tels que les
d’impôts perdure
vêtements, les meubles, les appareils élec- L’avantage fiscal exceptionnel appliqué aux dons
triques et électroniques, les produits auxorganismesd’aideauxpersonnesendifficulté
d
’hygiène ou les livres et fournitures ou aux victimes de violences domestiques (Restos
scolaires ne peuvent plus être détruits par du cœur, Croix-Rouge, Unicef, Secours populaire,
incinération. Les entreprises sont mainte- Secours catholique…) est maintenu en 2022 et 2023.
nant obligées de les donner ou de les recy- Concrètement, la réduction d’impôt est de 75%
cler. Cette mesure a pour objectif, à moyen pour un montant donné inférieur ou égal à
terme, de réduire la surproduction en 1000euros(contre552eurosauparavant).Au-delà
améliorant la gestion des stocks deceplafond,elleestde66%delasommeversée.
L E M U TUA L I STE - M A RS 2022 I 15Vous
informer et
vous guider
sur votre santé
avec
*Sous réserve d’éligibilité
Mutuelles du Soleil Livre II, mutuelle soumise aux dispositions du livre II du code de la mutualité 36-36 bis, av. Mal Foch CS 91296 - 06005 Nice Cedex 1. SIREN 782 395 511 - N° LEI : 969500A45CJVFD0G8R17Vous pouvez aussi lire
