AIDANTS FAMILIAUX & SÉNIORS ISOLÉS - PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES
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p.1
Programmation
’avril
pour tout le mois d
ril
actualisé le 1er av
AIDANTS FAMILIAUX
& SÉNIORS ISOLÉS
PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES
PRÉVENTION SANTÉ
DANS LES COMMUNES DU CIAS
CAFÉ CAMPAGNE
PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES
// Avril //
2021
p.2 p.3 p.3
La Longère est toujours là. Bien que fermée pour l’essentiel en raison de
L’ACTUALITÉ de
la crise sanitaire, La Longère La
continue Longère
à la fois ses actions de soutien et
d’accompagnement, le plus souvent au travers du téléphone, notamment
L’ACTUALITÉ de La Longère
PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES
avec des activités en audioconférence.
Avec les beaux jours et un printemps que l’on espère agréable après
les épreuves de l’hiver, les activités reprennent, en extérieur ou au
boulodrome de Mordelles, «L’équilibre, c’est le pied» ou «sportez-vous
bien», sans oublier un nouveau cycle « Bouger plus, bouger mieux pour
SOMMAIRE
protéger son dos».
L’ACTUALITÉ
P. 4 Organisation de La Longère
Bien sûr, il faut continuer à être très prudent, avec l’aide de la vaccination P. 5 Information vaccination
qui constitue la meilleure solution, mais en continuant ce qui est COVID 19
désormais, pour le moins de temps possible, notre quotidien de gestes P. 6-7 Activités en plein air
barrières.
P. 8
Alain PITON, LES PAUSES DE LA LONGÈRE DU CIAS
Président du CIAS à l’Ouest de Rennes Aidants familliaux et séniors isolés
(Sénior et vacciné, en vous encourageant à Réservé aux adhérents de La Longère
l’être aussi si c’est possible ! ) et résidents de la Maison Héléna P. 11
P. 8-9 Soutien aux Aidants
Ce programme a été rédigé avant les annonces gouvernementales du 31 mars 2021.
P. 12 Activités spécifiques
Suite à ces nouvelles consignes sanitaires :
• les activités prévues en plein air Marche plaisir et Balade sophrologie LES ACTIONS DE PRÉVENTION SANTÉ
sont reportées à une date ultérieure. DE LA LONGÈRE
• les Cycles prévention santé avec "Sport pour tous" : «Bouger plus, bou- Activités ouvertes à tous sur inscription
ger mieux pour protéger son dos», «L’équilibre, c’est le pied» et «Spor- P. 11 Cycles de prévention Santé Ce pictogramme vous informe
tez-vous bien» sont maintenus. que l'activité est réservée aux
ouvert à tous les 60 ans et +
• les activités en audioconférence sont quant à elles maintenues adhérents de La Longère
avec le fonctionnement habituel.
LE PROGRAMME DES ACTIVITÉS
Pour tout renseignement, P. 13 L’agenda
vous pouvez contacter l'équipe de La Longère du CIAS au 02 90 02 36 36
RETROUVEZ TOUTE L'ACTUALITÉ
DE LA LONGÈRE SUR FACEBOOK !
La Longère du CIAS à l'Ouest de Rennes
p.4 p.5 p.5
L’ACTUALITÉ de La Longère
PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES
UNE ORGANISATION SUR MESURE ! INFORMATION VACCINATION COVID-19
Pour garder le cap contre l'isolement et La Longère vous aide à y voir plus clair !
pour le maintien de l'autonomie
La Longère du CIAS et son organisation continuent
de s’adapter face à la situation sanitaire pour
assurer ses missions d’accompagnement social et Quelle que soit votre
de lutte contre l’isolement. commune,
Nos différentes actions :
un numéro unique :
UNE PROGRAMMATION MENSUELLE
D’ACTIONS DE PRÉVENTION 02 90 02 36 36
LA VEILLE TÉLÉPHONIQUE
Besoin de discuter ? Usagers de La Longère et résidents-
locataires des Maisons Hélénas, à votre demande un UN SOUTIEN
bénévole de Part’Âges peut rentrer en contact avec PSYCHOLOGIQUE ET
vous pour vous accompagner durant cette période SUIVI INDIVIDUEL
difficile. Vous êtes un senior isolé, ou un
aidant, et vous vivez une situation
SOUTIEN, ÉCOUTE ET ACCOMPAGNEMENT difficile à domicile ?
DES PERSONNES ÂGÉES ISOLÉES ET DES Céline Roualdès, psychologue, vous
AIDANTS propose son écoute et son soutien.
Accueil téléphonique à La Longère du mardi Les rencontres sont possibles les
au vendredi de 10h à 12h30 et de 14h à 16h45. vendredis après-midi sur rendez-
La Longère du CIAS reste à vos côtés durant cette vous.
période particulière. Besoin d’une livraison de Faites votre demande par téléphone
courses, de confier un souci ou une préoccupation ? La Star, transport en commun de la métropole rennaise, s’engage à accompagner
à La Longère au 02 90 02 36 36.
Vous pouvez exprimer librement votre difficulté du les personnes âgées de plus de 75 ans aux centres de vaccination.
moment, nous vous accompagnerons pour trouver
une solution adaptée à votre besoin. La Longère et ses Appelez le
partenaires, du social et du médico-social, restent à 02 99 27 40 16
votre disposition. du lundi au vendredi
Un accueil sur rendez-vous en présentiel à La Longère
de 9h à 12h et de 14h à 17h.
pourra être proposé en fonction de la situation.
et bénéficiez d’un transport indivualisé avec HandiStar.
Ensemble, solidaires, pour vivre
au mieux cette période si particulière !
p.6 p.7 p.7
L’ACTUALITÉ de La Longère
PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES
LA LONGÈRE ADAPTE SES ACTIVITÉS ! NOUVEAU : ACTIVITÉS EN PLEIN AIR !
En raison des consignes sanitaires liées au Covid 19, Sur inscription, La Longère du CIAS vous propose
certaines activités sont reportées, d’autres ont été à partir du mois d’avril de nouvelles activités en plein air.
adaptées pour se dérouler en audio-conférence par Balades sophrologiques, séances de sport adapté ou encore de la marche
téléphone. plaisir vous sont proposés en groupe réduit
(nombre de places limités à 5 personnes).
Le principe est simple ! Vous n’avez qu’à composer le n°
de téléphone et le code d’accès transmis par La Longère Vous participez à l’une de nos activités en groupe et en plein air ?
pour accéder à la séance avec l’ensemble du groupe des Avant de nous rejoindre pour ce moment, voici quelques vérifications à effectuer :
participants.
Grâce à cet outil téléphonique, vous maintenez le lien Ai-je été en contact avec le virus récemment ?
avec vos contacts de La Longère et pouvez, de chez vous, continuer certaines de vos activités Si vous avez été en contact avec une personne
habituelles. contaminée par le Covid-19 ou bien une personne
de votre entourage vu dans les 7 derniers jours
Pour tout renseignement, un numéro unique quelque soit votre commune qui est désormais cas contact :
• ne vous présentez pas à l’activité,
02 90 02 36 36.
• informez en La Longère du CIAS par téléphone,
• restez confiné chez vous et contactez votre
Activités en plein air médecin pour qu’il vous communique les
Activités adaptées en audio-conférence
maintenues consignes à suivre.
Activités régulières de La Longère Activités en plein air ! Ai-je de la fièvre ou d’autres symptômes (toux,
fatigue, courbatures, diarhées, maux de gorge,
• Atelier Sophrologie • Cycle «Bouger plus, bouger perte du goût ou de l’odorat) ?
• Atelier théâtre d’improvisation mieux pour protéger son Si oui :
dos» • ne vous présentez pas à l’activité,
• Atelier Relaxation & Méditation • informez en La Longère du CIAS par téléphone,
• Reprise du Cycle • restez confiné chez vous et contactez votre
«L’équilibre, c’est le pied» médecin pour qu’il vous communique les
• Reprise du Cycle consignes à suivre.
Cycles de prévention santé «Sportez-vous bien»
• Ateliers Mémoire
LORS DE CES ACTIVITÉS EN PLEIN AIR
Remue-Méninges Activités en plein air
Pour le bien de tous et pour la pérénnité
• Cycle nutrition reportées
de nos activités en présentiel, veuillez
• Balade Sophrologie vous présenter muni d’un masque et
veillez à respecter les gestes barrières
• Marche plaisir (distanciation sociale, pas d’acolades
ou d’embrassades, desinfection des
mains, etc...).
p.8
p.8 p.9 p.9
les PAUSES de La Longère
PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES
Soutien & écoute
Séance de soutien individualisé pour les proches aidants et la personne aidée.
Renseignements et inscriptions auprès de La Longère du CIAS au 02 90 02 36 36
Sur RDV téléphonique
Avec Céline ROUALDES, psychologue,
Contactez La Longère 02 90 02 36 36
p.10 p.11
PRÉVENTION
PROJET Santé
SOLIDAIRE les ACTIONS de La Longère
Tuto Origami PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES
intenue
ACTIONS DE PRÉVENTION SANTÉ POUR LES 60 ANS ET + : Activité ma CYCLE « L’EQUILIBRE, C’EST LE PIED »
proposé avec nos partenaires, le CLIC Noroit, la Fédération « Sport Pour
- adhérents et non-adhérents - GRATUIT - tous d’Ille et vilaine » et L’IFPEK (Institut de Formation en Pédicurie-
Podologie, Ergothérapie et Masso-Kinésithérapie de Rennes).
- Certaines activités se dérouleront en audio-conférence -
Places limitées - sur inscription Suite des 7 séances du cycle durant lesquelles seront proposées une
Renseignements et inscription à la Longère du CIAS au 02 90 02 36 36 évaluation personnalisée de l’équilibre, des exercices en groupe, des
suggestions d’exercices à domicile et des conseils pratiques sur le chaussage,
les soins quotidiens, la posture, pour que chacun prenne conscience de
l’importance de la santé du pied dans le maintien de l’équilibre statique et
dynamique.
intenue
Activité ma CYCLE « BOUGER PLUS, BOUGER MIEUX POUR Tous les mardis à partir du GRATUIT - Places limitées à 2 groupes de 5 personnes
PROTÉGÉR SON DOS » 13 avril de 14h30 à 16h, Prévoir des chaussures adaptées et une tenue confortable
proposé avec nos partenaires, le CLIC Noroit, la Fédération « Sport Pour au Boulodrome de Mordelles Renseignements et inscriptions auprès de La Longère du CIAS au 02 90 02 36 36
tous d’Ille et vilaine » et L’IFPEK (Institut de Formation en Pédicurie-
in tenue
Activité ma
Podologie, Ergothérapie et Masso-Kinésithérapie de Rennes).
CYCLE « SPORTEZ-VOUS BIEN »
Cycle en 13 séances, dont une réunion e présentation en audioconférence cycle taillé sur mesure en direction des séniors présentant des déficiences
le mardi 6 avril de 14h à 15h, suivi de 12 séances durant lesquelles seront auditives et/ou visuelles, en partenariat avec la Fédération Sport pour tous
proposées des exercices en groupe, des suggestions d’exercices à domicile et
des conseils pratiques sur les mouvements et les postures qui font du bien à Suite des 7 séances restantes du cycle, intégrant des tests de forme, des
notre dos. exercices pour évaluer ses capacités et à expérimenter à domicile, du
Tous les mardis à partir du 13 renforcement musculaire et de proprioception…
GRATUIT - Places limitées à 2 groupes de 5 personnes
avril de 10h à 11h30, Prévoir des chaussures adaptées et une tenue confortable
au Boulodrome de Mordelles Renseignements et inscriptions auprès de La Longère du CIAS au 02 90 02 36 36 Tous les mercredis à partir du GRATUIT - Places limitées à 2 groupes de 4 personnes
14 avril de 14h30 à 16h, Prévoir des chaussures adaptées et une tenue confortable
au Boulodrome de Mordelles Renseignements et inscriptions auprès de La Longère du CIAS au 02 90 02 36 36
SUITE CYCLE ATELIERS SUITE CYCLE
MÉMOIRE PRÉVENTION SANTÉ
«REMUE-MÉNINGES» «NUTRITION»
Animé par Claire Oriot, Animé par Brigitte Morel,
animatrice sociale en gérontologie naturopathe
lundis de 10h à 11h15 les jeudis
jeudis de 10h à 11h15 de 14h30 à 15h30
(en fonction des groupes)
ortée
ActivSitUéITreEp «MARCHE PLAISIR»
d a te u lt é r ieure SUITE ATELIER
à une Avec les bénévoles Part’Ages
RELAXATION
les jeudis de 10h à 11h & MÉDITATION
ou 15h à 16h Avec Nelly GAYET,
ou enseignante certifiée en yoga
vendredis de 10h à 11h
La balade se fait dans le strict les vendredis
respect des gestes barrières,
merci de venir masqué. de 10h30 à 11h30
p.12
p.12 p.13 p.13
les PAUSES deLa
L’AGENDAde LaLongère
Longère L’AGENDAde La Longère
PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES
LES ACTIVITÉS RÉGULIÈRES
POUR LES ADHÉRENTS DE LA LONGÈRE : Afin de mieux adapter la programmation
- Certaines activités se dérouleront en audio-conférence -
en fonction des restrictions sanitaires
Places limitées - sur inscription
Renseignements et inscription à la Longère du CIAS au 02 90 02 36 36
et des disponibilités des différents intervenants,
nous vous proposons une programmation mensuelle.
Lundi 29 mars
ortée
Activité rep
ultérieure BALADE
à une date 10H00 - 11H15
SOPHROLOGIE
Avec Patricia Boutin,
Certaines des activités suivantes cycle atelier mémoire
sophrologue diplomée
se passeront en audioconférence. remue-méninges
avec Claire ORIOT
les mercredis
de 10h30 à 11h30 Mardi 30 mars
(Départ de La Longère du CIAS*) Vous devez contacter La
10H00 - 11H30
*En cas d’intempéries, vous serez contacté
Longère pour vous inscrire pour théâtre d'improvisation
par La Longère. La séance sera proposé en
audio-conférence
obtenir le numéro de téléphone avec Marie PARENT
et le code d’accès pour accéder 13H30 - 15H30
à l’audio conférence avec les Cycle "coup de pédale
E P O
E R
W T É E en douceur»"
autres participants. R N avec Sébastien HIS
Mercredi 31 mars
02 90 02 36 36 10H15 - 11H15
SUITE ATELIER SUITE ATELIER atelier sophrologie
THÉÂTRE SOPHROLOGIE avec Patricia BOUTIN (groupe 1)
D’IMPROVISATION Avec Patricia Boutin,
Avec la Compagnie La Morsure sophrologue diplomée
Jeudi 1er avril
les mardis les vendredis
de 14h30 à 15h30 10H00 - 11H00
de 10h à 11h30
(en audio-conférence) (en audio-conférence) marche plaisir
E
R E P O RT É avec les bénévoles Part’Ages
à La Longère du CIAS
p.14 p.15 p.15
L’AGENDAde La Longère AVRIL 2021
Jeudi 1er avril Mardi 6 avril Vendredi 9 avril Mercredi 14 avril
10H00 - 11H15 13H30 - 15H30 10H00 - 11H00 RT É E 10H30 - 11H30
R ENPEOW
cycle atelier mémoire Emarche plaisir
R E P O RT Éavec les bénévoles Part’Ages
Cycle "coup de pédale balade sophrologie
remue-méninges en douceur»" avec Patricia BOUTIN
avec Claire ORIOT E PNOERWT É E avec Sébastien HIS à La Longère du CIAS
R
14H30 - 15H30 14H00 - 15H00 10H30 - 11H30 13H30 - 15H30
cycle atelier nutrition cycle "bouger plus atelier relaxation & Cycle "coup de pédale
«Herbes aromatiques et épices méditation en
E douceur»"
comment donner du goût à vos plats NEW
bouger mieux»
avec Nelly GAYET RNEEPWO RT É avec Sébastien HIS
avec Sport pour tous
avec Brigitte MOREL réunion d’info en audio-conférence
13H30 - 15H30 14H30 - 16H00
15H00 - 16H00
Mercredi 7 avril Cycle "coup de pédale NEW cycle
en douceur»"
REPOR T É E marche plaisir P
R EN O
E R
W T É E avec Sébastien HIS
"sportez-vous bien"»
avec les bénévoles Part’Ages E 10H30 - 11H30
à La Longère du CIAS R E PNOERWT É avec Sport pour tous
balade sophrologie 14H30 - 15H30
avec Patricia BOUTIN Jeudi 15 avril
Vendredi 2 avril atelier sophrologie
avec Patricia BOUTIN
10H00 - 11H00 10H00 - 11H00
Jeudi 8 avril
Lundi 12 avril Tmarche
ÉE plaisir
Emarche plaisir R E P O Ravec
R E P O RT Éavec les bénévoles Part’Ages 10H00 - 11H00 les bénévoles Part’Ages
à La Longère du CIAS 10H00 - 11H15 à La Longère du CIAS
E marche plaisir
R E P O RT É avec les bénévoles Part’Ages cycle atelier mémoire
10H00 - 11H15
10H30 - 11H30 à La Longère du CIAS remue-méninges
atelier relaxation & avec Claire ORIOT cycle atelier mémoire
méditation remue-méninges
avec Nelly GAYET
10H00 - 11H15 Mardi 13 avril avec Claire ORIOT
cycle atelier mémoire
remue-méninges 10H00 - 11H30
14H30 - 15H30 14H30 - 15H30
avec Claire ORIOT théâtre d'improvisation
atelier sophrologie avec Marie PARENT cycle atelier nutrition
avec Patricia BOUTIN «Sucre : Pourquoi et comment en
14H30 - 15H30 manger moins ?»
10H00 - 11H30
13H30 - 15H30 cycle atelier nutrition avec Brigitte MOREL
Cycle "coup de pédale «Le bouillon d’os : pourquoi en cycle "bouger plus
en douceur»" consommer ?» bouger mieux"» 15H00 - 16H00
N E
R W
T É E avec Brigitte MOREL NEW
REPO avec Sébastien HIS avec Sport pour tous marche plaisir
ÉE
R E P O RTavec les bénévoles Part’Ages
Lundi 5 avril 15H00 - 16H00 14H30 - 16H00 à La Longère du CIAS
Emarche plaisir
R E P O RT Éavec les bénévoles Part’Ages
Lundi de Pâques cycle "l'équilibre,
jour férié c'est le pied"»
à La Longère du CIAS
NEW avec Sport pour tous
p.16 p.17 p.17
L’AGENDAde La Longère AVRIL 2021
Vendredi 16 avril Mercredi 21 avril Vendredi 23 avril Vendredi 23 avril
10H00 - 11H00 RT É E
EW
10H30 - 11H30 14H30 - 15H30
NO
REP 10H00 - 11H00
E
Émarche plaisir balade sophrologie
R E P O RTavec Emarche plaisir atelier sophrologie
les bénévoles Part’Ages avec Patricia BOUTIN R E P O RT É
avec les bénévoles Part’Ages avec Patricia BOUTIN
à La Longère du CIAS à La Longère du CIAS
13H30 - 15H30
10H30 - 11H30
atelier relaxation &
Cycle "coup de pédale
en douceur»"
10H30 - 11H30
atelier relaxation &
La Longère sera fermée
méditation E
ENP OWR T É E avec Sébastien HIS
R méditation
avec Nelly GAYET avec Nelly GAYET du 26 avril au 2 mai 2021 inclus !
14H30 - 16H00
14H30 - 15H30
NEW cycle
atelier sophrologie
avec Patricia BOUTIN "sportez-vous bien"»
avec Sport pour tous
Lundi 19 avril
Jeudi 22 avril
10H00 - 11H15
cycle atelier mémoire 10H00 - 11H00
remue-méninges E
avec Claire ORIOT R E P O RT Émarche plaisir
avec les bénévoles Part’Ages
à La Longère du CIAS
Mardi 20 avril
10H00 - 11H15
10H00 - 11H30
cycle atelier mémoire
théâtre d'improvisation remue-méninges
avec Marie PARENT avec Claire ORIOT
10H00 - 11H30 14H30 - 15H30
cycle "bouger plus cycle atelier nutrition
bouger mieux"» «Les différents type de miels et leurs
NEW avec Sport pour tous propriétés»
avec Brigitte MOREL
14H30 - 16H00
15H00 - 16H00
cycle "l'équilibre, E
R E P O RT É
marche plaisir
c'est le pied"» avec les bénévoles Part’Ages
NEW avec Sport pour tous à La Longère du CIAS
p.18 p.19
PROJET SOLIDAIRE
PROJET SOLIDAIRE Tuto Origami
LA LONGÈRE VOUS INVITE À PARTICIPER À UN PROJET
ARTISTIQUE ET SOLIDAIRE !
Le Palais de Tokyo à Paris et Charles Kaisin,
artiste et designer belge, ont lancé le projet:
Do It Tok. Grâce aux origamis collectés,
l’oeuvre «Origami for life» sera présentée
cet hiver au Palais de Tokyo sous la forme
d’une étonnante forêt suspendue.
Ce projet artistique est un acte collaboratif
et solidaire : pour chaque origami collecté,
1euro sera versé par la Fondation ENGIE
pour soutenir le Samusocial de Paris.
Vous aussi, vous pouvez contribuer à
l’élaboration de l’œuvre «Origami for life» en
fabriquant des colombes en origami.
Il suffit de suivre ce tutoriel simple,
étape par étape:
Déposez vos origamis dans la boite prévue à cet effet
au Café Campagne de La Longère ou bien dans la boite aux lettres de La Longère.
Vous pouvez également nous faire parvenir vos origamis par la poste à :
La Longère - CIAS de l’Ouest de Rennes - Place toulouse Lautrec - 35310 - Mordelles.
L’envoi de tout les origamis au Palais de Tokyo se fera le 31/04/2021.p.20 p.21
PROJET SOLIDAIRE
PROJET SOLIDAIRE Tuto Origamip.22 p.23
PROJET SOLIDAIRE
PROJET SOLIDAIRE Tuto Origamiles rendez-vous CONSEIL
NOV
Permanences de professionnels à La Longère et au siège du CIAS
Aides L’équipe de La Longère du CIAS
XX CULTURE /
LOISIRS
et les bénévoles de l’association
Soutien La carte Sortir!, nominative Part’Ages
XX PROCHES et gratuite, permet de
Des professionnels
Le CIAS accueille pratiquer des activités ou de vous accompagnent dans votre
également au siège
répondent à vos questions administratif les
voir des spectacles à tarifs
préférentiels. quotidien au travers d’activités et
sur la protection juridique permanences de plusieurs
d’un proche. partenaires : UDAF, d’actions de prévention pour le
Information XX GRATUITÉ
au 02 30 03 95 60
La Plume, WeKer, Sortir,
Korrigo, CLIC... TRANSPORTS
maintien de l’autonomie
tuteursfamiliaux35@stf35.fr
Sur rendez-vous
et du lien social.
CIAS Carte Korrigo : dispositif
de gratuité des transports
En cette période particulière, nous
Place Toulouse-Lautrec
35310 MORDELLES (carte de bus) dans Rennes veillons à vous proposer des activités
Conseil tél. 02 23 41 28 00 Métropole.
XX ÂGE / HANDICAP dans le respect des
RENSEIGNEMENTS
Le CLIC Noroît, destiné aux
plus de 60 ans, ainsi qu’aux
consignes sanitaire.
personnes en situation
Tél. 02 23 41 28 00
Conserver notre relation privilégiée
de handicap, apporte mail : aidesociale@cias-
conseils et soutien sur les ouest-rennes.fr afin de rester à vos côtés et vous
thématiques "Maintien à
domicile" et/ou "Accueil en
site internet:
www.cias-ouest-rennes.fr/
faire sentir moins seuls
établissement".
Sur rendez-vous
pole-solidarite-emploi/aide- reste notre priorité.
sociale/
au 02 99 35 49 52
Quelle que soit Amateur de
les équipes CDAS
le café votre commune, photographie ?
citoyennes (assistantes sociales)
campagne
A la mairie de Mordelles
sur RDV au 02 22 93 67 50 un numéro unique : Envoyez vos plus belles
NT
UELLEME
MARDI
ACT 02 90 02 36 36 photographies de nature,
horaires
CPAM FERMÉ paysage ou monument de votre
Contact au 3646 10h30 / 12h30
....
A U P U B L IC commune et alentours
Dans le cadre de la
mobilisation nationale Caf
14h00 / 17h30 Ensemble, solidaires, pour à lalongere@cias-ouest-rennes.fr
contre l’isolement des âgés Contact au 3230 MERCREDI vivre au mieux cette période et faites la couverture
(MONALISA), nos équipes
citoyennes organisent des UDAF 14h00 / 17h30 si particulière ! du prochain programme !
Sur Rendez-vous
visites de convivialité au
domicile des seniors isolés. au 02 23 48 25 67 ou 25 55 JEUDI
Renseignements au CIAS
AGIR abcd "La Plume"
14h00 / 17h30
au 02 23 41 28 00 ou à La
Longère au 02 90 02 36 36
Les 2ème et 4ème mercredi VENDREDI
La Longère 02 90 02 36 36 contact
du mois
les
Site : www.monalisa-asso.fr
de 10h00 à 12h00, 10h30 / 12h30
sans RDV 14h00 / 17h30
Infos au 02 23 41 28 00La Longère INFOS PRATIQUES
TARIFS ADHÉSIONS 2021 02 90 02 36 36
Habitants des communes lalongere@cias-ouest-rennes.fr
du CIAS www.cias-ouest-rennes.fr
Bréal-sous-Montfort, Chavagne,
Cintré, Le Rheu, Mordelles, Adresse :
Saint-Gilles, Vezin-le-Coquet Place Toulouse Lautrec
tarif A : 50€ Parc du Pressoir
tarif B : 60€ 35310 Mordelles
tarif C : 67€
tarif D : 77€
Habitants hors communes CIAS Les actions de La Longère ont été adaptées en audio
tarif A : 61€ conférence. Si vous avez une question merci de
tarif B : 72€
contacter La Longère au 02 90 02 36 36.
tarif C : 79€
tarif D : 89€
Concernant l’adhésion 2021, aucune
contribution ne sera demandée tant que
La Longère sera fermée au public.
Cependant si vous souhaitez continuer
ou commencer à bénéficier des actions
de La Longère du CIAS, merci de
vous inscrire auprès de l’équipe de La
Longère au 02 90 02 36 36.
La Longère Centre Intercommunal d’Action Sociale à l’Ouest de Rennes
Pôle Gérontologie & Handicap - La Longère - lalongere@cias-ouest-rennes.fr
Avril 2021 - Service Communication - 02 90 02 36 40 - Crédits photos : La Longère, pixabay.com, freepik.comVous pouvez aussi lire
