AIDANTS FAMILIAUX & SÉNIORS ISOLÉS - PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES
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p.1 Programmation ’avril pour tout le mois d ril actualisé le 1er av AIDANTS FAMILIAUX & SÉNIORS ISOLÉS PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES PRÉVENTION SANTÉ DANS LES COMMUNES DU CIAS CAFÉ CAMPAGNE PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES // Avril // 2021
p.2 p.3 p.3 La Longère est toujours là. Bien que fermée pour l’essentiel en raison de L’ACTUALITÉ de la crise sanitaire, La Longère La continue Longère à la fois ses actions de soutien et d’accompagnement, le plus souvent au travers du téléphone, notamment L’ACTUALITÉ de La Longère PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES avec des activités en audioconférence. Avec les beaux jours et un printemps que l’on espère agréable après les épreuves de l’hiver, les activités reprennent, en extérieur ou au boulodrome de Mordelles, «L’équilibre, c’est le pied» ou «sportez-vous bien», sans oublier un nouveau cycle « Bouger plus, bouger mieux pour SOMMAIRE protéger son dos». L’ACTUALITÉ P. 4 Organisation de La Longère Bien sûr, il faut continuer à être très prudent, avec l’aide de la vaccination P. 5 Information vaccination qui constitue la meilleure solution, mais en continuant ce qui est COVID 19 désormais, pour le moins de temps possible, notre quotidien de gestes P. 6-7 Activités en plein air barrières. P. 8 Alain PITON, LES PAUSES DE LA LONGÈRE DU CIAS Président du CIAS à l’Ouest de Rennes Aidants familliaux et séniors isolés (Sénior et vacciné, en vous encourageant à Réservé aux adhérents de La Longère l’être aussi si c’est possible ! ) et résidents de la Maison Héléna P. 11 P. 8-9 Soutien aux Aidants Ce programme a été rédigé avant les annonces gouvernementales du 31 mars 2021. P. 12 Activités spécifiques Suite à ces nouvelles consignes sanitaires : • les activités prévues en plein air Marche plaisir et Balade sophrologie LES ACTIONS DE PRÉVENTION SANTÉ sont reportées à une date ultérieure. DE LA LONGÈRE • les Cycles prévention santé avec "Sport pour tous" : «Bouger plus, bou- Activités ouvertes à tous sur inscription ger mieux pour protéger son dos», «L’équilibre, c’est le pied» et «Spor- P. 11 Cycles de prévention Santé Ce pictogramme vous informe tez-vous bien» sont maintenus. que l'activité est réservée aux ouvert à tous les 60 ans et + • les activités en audioconférence sont quant à elles maintenues adhérents de La Longère avec le fonctionnement habituel. LE PROGRAMME DES ACTIVITÉS Pour tout renseignement, P. 13 L’agenda vous pouvez contacter l'équipe de La Longère du CIAS au 02 90 02 36 36 RETROUVEZ TOUTE L'ACTUALITÉ DE LA LONGÈRE SUR FACEBOOK ! La Longère du CIAS à l'Ouest de Rennes
p.4 p.5 p.5 L’ACTUALITÉ de La Longère PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES UNE ORGANISATION SUR MESURE ! INFORMATION VACCINATION COVID-19 Pour garder le cap contre l'isolement et La Longère vous aide à y voir plus clair ! pour le maintien de l'autonomie La Longère du CIAS et son organisation continuent de s’adapter face à la situation sanitaire pour assurer ses missions d’accompagnement social et Quelle que soit votre de lutte contre l’isolement. commune, Nos différentes actions : un numéro unique : UNE PROGRAMMATION MENSUELLE D’ACTIONS DE PRÉVENTION 02 90 02 36 36 LA VEILLE TÉLÉPHONIQUE Besoin de discuter ? Usagers de La Longère et résidents- locataires des Maisons Hélénas, à votre demande un UN SOUTIEN bénévole de Part’Âges peut rentrer en contact avec PSYCHOLOGIQUE ET vous pour vous accompagner durant cette période SUIVI INDIVIDUEL difficile. Vous êtes un senior isolé, ou un aidant, et vous vivez une situation SOUTIEN, ÉCOUTE ET ACCOMPAGNEMENT difficile à domicile ? DES PERSONNES ÂGÉES ISOLÉES ET DES Céline Roualdès, psychologue, vous AIDANTS propose son écoute et son soutien. Accueil téléphonique à La Longère du mardi Les rencontres sont possibles les au vendredi de 10h à 12h30 et de 14h à 16h45. vendredis après-midi sur rendez- La Longère du CIAS reste à vos côtés durant cette vous. période particulière. Besoin d’une livraison de Faites votre demande par téléphone courses, de confier un souci ou une préoccupation ? La Star, transport en commun de la métropole rennaise, s’engage à accompagner à La Longère au 02 90 02 36 36. Vous pouvez exprimer librement votre difficulté du les personnes âgées de plus de 75 ans aux centres de vaccination. moment, nous vous accompagnerons pour trouver une solution adaptée à votre besoin. La Longère et ses Appelez le partenaires, du social et du médico-social, restent à 02 99 27 40 16 votre disposition. du lundi au vendredi Un accueil sur rendez-vous en présentiel à La Longère de 9h à 12h et de 14h à 17h. pourra être proposé en fonction de la situation. et bénéficiez d’un transport indivualisé avec HandiStar. Ensemble, solidaires, pour vivre au mieux cette période si particulière !
p.6 p.7 p.7 L’ACTUALITÉ de La Longère PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES LA LONGÈRE ADAPTE SES ACTIVITÉS ! NOUVEAU : ACTIVITÉS EN PLEIN AIR ! En raison des consignes sanitaires liées au Covid 19, Sur inscription, La Longère du CIAS vous propose certaines activités sont reportées, d’autres ont été à partir du mois d’avril de nouvelles activités en plein air. adaptées pour se dérouler en audio-conférence par Balades sophrologiques, séances de sport adapté ou encore de la marche téléphone. plaisir vous sont proposés en groupe réduit (nombre de places limités à 5 personnes). Le principe est simple ! Vous n’avez qu’à composer le n° de téléphone et le code d’accès transmis par La Longère Vous participez à l’une de nos activités en groupe et en plein air ? pour accéder à la séance avec l’ensemble du groupe des Avant de nous rejoindre pour ce moment, voici quelques vérifications à effectuer : participants. Grâce à cet outil téléphonique, vous maintenez le lien Ai-je été en contact avec le virus récemment ? avec vos contacts de La Longère et pouvez, de chez vous, continuer certaines de vos activités Si vous avez été en contact avec une personne habituelles. contaminée par le Covid-19 ou bien une personne de votre entourage vu dans les 7 derniers jours Pour tout renseignement, un numéro unique quelque soit votre commune qui est désormais cas contact : • ne vous présentez pas à l’activité, 02 90 02 36 36. • informez en La Longère du CIAS par téléphone, • restez confiné chez vous et contactez votre Activités en plein air médecin pour qu’il vous communique les Activités adaptées en audio-conférence maintenues consignes à suivre. Activités régulières de La Longère Activités en plein air ! Ai-je de la fièvre ou d’autres symptômes (toux, fatigue, courbatures, diarhées, maux de gorge, • Atelier Sophrologie • Cycle «Bouger plus, bouger perte du goût ou de l’odorat) ? • Atelier théâtre d’improvisation mieux pour protéger son Si oui : dos» • ne vous présentez pas à l’activité, • Atelier Relaxation & Méditation • informez en La Longère du CIAS par téléphone, • Reprise du Cycle • restez confiné chez vous et contactez votre «L’équilibre, c’est le pied» médecin pour qu’il vous communique les • Reprise du Cycle consignes à suivre. Cycles de prévention santé «Sportez-vous bien» • Ateliers Mémoire LORS DE CES ACTIVITÉS EN PLEIN AIR Remue-Méninges Activités en plein air Pour le bien de tous et pour la pérénnité • Cycle nutrition reportées de nos activités en présentiel, veuillez • Balade Sophrologie vous présenter muni d’un masque et veillez à respecter les gestes barrières • Marche plaisir (distanciation sociale, pas d’acolades ou d’embrassades, desinfection des mains, etc...).
p.8 p.8 p.9 p.9 les PAUSES de La Longère PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES Soutien & écoute Séance de soutien individualisé pour les proches aidants et la personne aidée. Renseignements et inscriptions auprès de La Longère du CIAS au 02 90 02 36 36 Sur RDV téléphonique Avec Céline ROUALDES, psychologue, Contactez La Longère 02 90 02 36 36
p.10 p.11 PRÉVENTION PROJET Santé SOLIDAIRE les ACTIONS de La Longère Tuto Origami PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES intenue ACTIONS DE PRÉVENTION SANTÉ POUR LES 60 ANS ET + : Activité ma CYCLE « L’EQUILIBRE, C’EST LE PIED » proposé avec nos partenaires, le CLIC Noroit, la Fédération « Sport Pour - adhérents et non-adhérents - GRATUIT - tous d’Ille et vilaine » et L’IFPEK (Institut de Formation en Pédicurie- Podologie, Ergothérapie et Masso-Kinésithérapie de Rennes). - Certaines activités se dérouleront en audio-conférence - Places limitées - sur inscription Suite des 7 séances du cycle durant lesquelles seront proposées une Renseignements et inscription à la Longère du CIAS au 02 90 02 36 36 évaluation personnalisée de l’équilibre, des exercices en groupe, des suggestions d’exercices à domicile et des conseils pratiques sur le chaussage, les soins quotidiens, la posture, pour que chacun prenne conscience de l’importance de la santé du pied dans le maintien de l’équilibre statique et dynamique. intenue Activité ma CYCLE « BOUGER PLUS, BOUGER MIEUX POUR Tous les mardis à partir du GRATUIT - Places limitées à 2 groupes de 5 personnes PROTÉGÉR SON DOS » 13 avril de 14h30 à 16h, Prévoir des chaussures adaptées et une tenue confortable proposé avec nos partenaires, le CLIC Noroit, la Fédération « Sport Pour au Boulodrome de Mordelles Renseignements et inscriptions auprès de La Longère du CIAS au 02 90 02 36 36 tous d’Ille et vilaine » et L’IFPEK (Institut de Formation en Pédicurie- in tenue Activité ma Podologie, Ergothérapie et Masso-Kinésithérapie de Rennes). CYCLE « SPORTEZ-VOUS BIEN » Cycle en 13 séances, dont une réunion e présentation en audioconférence cycle taillé sur mesure en direction des séniors présentant des déficiences le mardi 6 avril de 14h à 15h, suivi de 12 séances durant lesquelles seront auditives et/ou visuelles, en partenariat avec la Fédération Sport pour tous proposées des exercices en groupe, des suggestions d’exercices à domicile et des conseils pratiques sur les mouvements et les postures qui font du bien à Suite des 7 séances restantes du cycle, intégrant des tests de forme, des notre dos. exercices pour évaluer ses capacités et à expérimenter à domicile, du Tous les mardis à partir du 13 renforcement musculaire et de proprioception… GRATUIT - Places limitées à 2 groupes de 5 personnes avril de 10h à 11h30, Prévoir des chaussures adaptées et une tenue confortable au Boulodrome de Mordelles Renseignements et inscriptions auprès de La Longère du CIAS au 02 90 02 36 36 Tous les mercredis à partir du GRATUIT - Places limitées à 2 groupes de 4 personnes 14 avril de 14h30 à 16h, Prévoir des chaussures adaptées et une tenue confortable au Boulodrome de Mordelles Renseignements et inscriptions auprès de La Longère du CIAS au 02 90 02 36 36 SUITE CYCLE ATELIERS SUITE CYCLE MÉMOIRE PRÉVENTION SANTÉ «REMUE-MÉNINGES» «NUTRITION» Animé par Claire Oriot, Animé par Brigitte Morel, animatrice sociale en gérontologie naturopathe lundis de 10h à 11h15 les jeudis jeudis de 10h à 11h15 de 14h30 à 15h30 (en fonction des groupes) ortée ActivSitUéITreEp «MARCHE PLAISIR» d a te u lt é r ieure SUITE ATELIER à une Avec les bénévoles Part’Ages RELAXATION les jeudis de 10h à 11h & MÉDITATION ou 15h à 16h Avec Nelly GAYET, ou enseignante certifiée en yoga vendredis de 10h à 11h La balade se fait dans le strict les vendredis respect des gestes barrières, merci de venir masqué. de 10h30 à 11h30
p.12 p.12 p.13 p.13 les PAUSES deLa L’AGENDAde LaLongère Longère L’AGENDAde La Longère PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES LES ACTIVITÉS RÉGULIÈRES POUR LES ADHÉRENTS DE LA LONGÈRE : Afin de mieux adapter la programmation - Certaines activités se dérouleront en audio-conférence - en fonction des restrictions sanitaires Places limitées - sur inscription Renseignements et inscription à la Longère du CIAS au 02 90 02 36 36 et des disponibilités des différents intervenants, nous vous proposons une programmation mensuelle. Lundi 29 mars ortée Activité rep ultérieure BALADE à une date 10H00 - 11H15 SOPHROLOGIE Avec Patricia Boutin, Certaines des activités suivantes cycle atelier mémoire sophrologue diplomée se passeront en audioconférence. remue-méninges avec Claire ORIOT les mercredis de 10h30 à 11h30 Mardi 30 mars (Départ de La Longère du CIAS*) Vous devez contacter La 10H00 - 11H30 *En cas d’intempéries, vous serez contacté Longère pour vous inscrire pour théâtre d'improvisation par La Longère. La séance sera proposé en audio-conférence obtenir le numéro de téléphone avec Marie PARENT et le code d’accès pour accéder 13H30 - 15H30 à l’audio conférence avec les Cycle "coup de pédale E P O E R W T É E en douceur»" autres participants. R N avec Sébastien HIS Mercredi 31 mars 02 90 02 36 36 10H15 - 11H15 SUITE ATELIER SUITE ATELIER atelier sophrologie THÉÂTRE SOPHROLOGIE avec Patricia BOUTIN (groupe 1) D’IMPROVISATION Avec Patricia Boutin, Avec la Compagnie La Morsure sophrologue diplomée Jeudi 1er avril les mardis les vendredis de 14h30 à 15h30 10H00 - 11H00 de 10h à 11h30 (en audio-conférence) (en audio-conférence) marche plaisir E R E P O RT É avec les bénévoles Part’Ages à La Longère du CIAS
p.14 p.15 p.15 L’AGENDAde La Longère AVRIL 2021 Jeudi 1er avril Mardi 6 avril Vendredi 9 avril Mercredi 14 avril 10H00 - 11H15 13H30 - 15H30 10H00 - 11H00 RT É E 10H30 - 11H30 R ENPEOW cycle atelier mémoire Emarche plaisir R E P O RT Éavec les bénévoles Part’Ages Cycle "coup de pédale balade sophrologie remue-méninges en douceur»" avec Patricia BOUTIN avec Claire ORIOT E PNOERWT É E avec Sébastien HIS à La Longère du CIAS R 14H30 - 15H30 14H00 - 15H00 10H30 - 11H30 13H30 - 15H30 cycle atelier nutrition cycle "bouger plus atelier relaxation & Cycle "coup de pédale «Herbes aromatiques et épices méditation en E douceur»" comment donner du goût à vos plats NEW bouger mieux» avec Nelly GAYET RNEEPWO RT É avec Sébastien HIS avec Sport pour tous avec Brigitte MOREL réunion d’info en audio-conférence 13H30 - 15H30 14H30 - 16H00 15H00 - 16H00 Mercredi 7 avril Cycle "coup de pédale NEW cycle en douceur»" REPOR T É E marche plaisir P R EN O E R W T É E avec Sébastien HIS "sportez-vous bien"» avec les bénévoles Part’Ages E 10H30 - 11H30 à La Longère du CIAS R E PNOERWT É avec Sport pour tous balade sophrologie 14H30 - 15H30 avec Patricia BOUTIN Jeudi 15 avril Vendredi 2 avril atelier sophrologie avec Patricia BOUTIN 10H00 - 11H00 10H00 - 11H00 Jeudi 8 avril Lundi 12 avril Tmarche ÉE plaisir Emarche plaisir R E P O Ravec R E P O RT Éavec les bénévoles Part’Ages 10H00 - 11H00 les bénévoles Part’Ages à La Longère du CIAS 10H00 - 11H15 à La Longère du CIAS E marche plaisir R E P O RT É avec les bénévoles Part’Ages cycle atelier mémoire 10H00 - 11H15 10H30 - 11H30 à La Longère du CIAS remue-méninges atelier relaxation & avec Claire ORIOT cycle atelier mémoire méditation remue-méninges avec Nelly GAYET 10H00 - 11H15 Mardi 13 avril avec Claire ORIOT cycle atelier mémoire remue-méninges 10H00 - 11H30 14H30 - 15H30 14H30 - 15H30 avec Claire ORIOT théâtre d'improvisation atelier sophrologie avec Marie PARENT cycle atelier nutrition avec Patricia BOUTIN «Sucre : Pourquoi et comment en 14H30 - 15H30 manger moins ?» 10H00 - 11H30 13H30 - 15H30 cycle atelier nutrition avec Brigitte MOREL Cycle "coup de pédale «Le bouillon d’os : pourquoi en cycle "bouger plus en douceur»" consommer ?» bouger mieux"» 15H00 - 16H00 N E R W T É E avec Brigitte MOREL NEW REPO avec Sébastien HIS avec Sport pour tous marche plaisir ÉE R E P O RTavec les bénévoles Part’Ages Lundi 5 avril 15H00 - 16H00 14H30 - 16H00 à La Longère du CIAS Emarche plaisir R E P O RT Éavec les bénévoles Part’Ages Lundi de Pâques cycle "l'équilibre, jour férié c'est le pied"» à La Longère du CIAS NEW avec Sport pour tous
p.16 p.17 p.17 L’AGENDAde La Longère AVRIL 2021 Vendredi 16 avril Mercredi 21 avril Vendredi 23 avril Vendredi 23 avril 10H00 - 11H00 RT É E EW 10H30 - 11H30 14H30 - 15H30 NO REP 10H00 - 11H00 E Émarche plaisir balade sophrologie R E P O RTavec Emarche plaisir atelier sophrologie les bénévoles Part’Ages avec Patricia BOUTIN R E P O RT É avec les bénévoles Part’Ages avec Patricia BOUTIN à La Longère du CIAS à La Longère du CIAS 13H30 - 15H30 10H30 - 11H30 atelier relaxation & Cycle "coup de pédale en douceur»" 10H30 - 11H30 atelier relaxation & La Longère sera fermée méditation E ENP OWR T É E avec Sébastien HIS R méditation avec Nelly GAYET avec Nelly GAYET du 26 avril au 2 mai 2021 inclus ! 14H30 - 16H00 14H30 - 15H30 NEW cycle atelier sophrologie avec Patricia BOUTIN "sportez-vous bien"» avec Sport pour tous Lundi 19 avril Jeudi 22 avril 10H00 - 11H15 cycle atelier mémoire 10H00 - 11H00 remue-méninges E avec Claire ORIOT R E P O RT Émarche plaisir avec les bénévoles Part’Ages à La Longère du CIAS Mardi 20 avril 10H00 - 11H15 10H00 - 11H30 cycle atelier mémoire théâtre d'improvisation remue-méninges avec Marie PARENT avec Claire ORIOT 10H00 - 11H30 14H30 - 15H30 cycle "bouger plus cycle atelier nutrition bouger mieux"» «Les différents type de miels et leurs NEW avec Sport pour tous propriétés» avec Brigitte MOREL 14H30 - 16H00 15H00 - 16H00 cycle "l'équilibre, E R E P O RT É marche plaisir c'est le pied"» avec les bénévoles Part’Ages NEW avec Sport pour tous à La Longère du CIAS
p.18 p.19 PROJET SOLIDAIRE PROJET SOLIDAIRE Tuto Origami LA LONGÈRE VOUS INVITE À PARTICIPER À UN PROJET ARTISTIQUE ET SOLIDAIRE ! Le Palais de Tokyo à Paris et Charles Kaisin, artiste et designer belge, ont lancé le projet: Do It Tok. Grâce aux origamis collectés, l’oeuvre «Origami for life» sera présentée cet hiver au Palais de Tokyo sous la forme d’une étonnante forêt suspendue. Ce projet artistique est un acte collaboratif et solidaire : pour chaque origami collecté, 1euro sera versé par la Fondation ENGIE pour soutenir le Samusocial de Paris. Vous aussi, vous pouvez contribuer à l’élaboration de l’œuvre «Origami for life» en fabriquant des colombes en origami. Il suffit de suivre ce tutoriel simple, étape par étape: Déposez vos origamis dans la boite prévue à cet effet au Café Campagne de La Longère ou bien dans la boite aux lettres de La Longère. Vous pouvez également nous faire parvenir vos origamis par la poste à : La Longère - CIAS de l’Ouest de Rennes - Place toulouse Lautrec - 35310 - Mordelles. L’envoi de tout les origamis au Palais de Tokyo se fera le 31/04/2021.
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les rendez-vous CONSEIL NOV Permanences de professionnels à La Longère et au siège du CIAS Aides L’équipe de La Longère du CIAS XX CULTURE / LOISIRS et les bénévoles de l’association Soutien La carte Sortir!, nominative Part’Ages XX PROCHES et gratuite, permet de Des professionnels Le CIAS accueille pratiquer des activités ou de vous accompagnent dans votre également au siège répondent à vos questions administratif les voir des spectacles à tarifs préférentiels. quotidien au travers d’activités et sur la protection juridique permanences de plusieurs d’un proche. partenaires : UDAF, d’actions de prévention pour le Information XX GRATUITÉ au 02 30 03 95 60 La Plume, WeKer, Sortir, Korrigo, CLIC... TRANSPORTS maintien de l’autonomie tuteursfamiliaux35@stf35.fr Sur rendez-vous et du lien social. CIAS Carte Korrigo : dispositif de gratuité des transports En cette période particulière, nous Place Toulouse-Lautrec 35310 MORDELLES (carte de bus) dans Rennes veillons à vous proposer des activités Conseil tél. 02 23 41 28 00 Métropole. XX ÂGE / HANDICAP dans le respect des RENSEIGNEMENTS Le CLIC Noroît, destiné aux plus de 60 ans, ainsi qu’aux consignes sanitaire. personnes en situation Tél. 02 23 41 28 00 Conserver notre relation privilégiée de handicap, apporte mail : aidesociale@cias- conseils et soutien sur les ouest-rennes.fr afin de rester à vos côtés et vous thématiques "Maintien à domicile" et/ou "Accueil en site internet: www.cias-ouest-rennes.fr/ faire sentir moins seuls établissement". Sur rendez-vous pole-solidarite-emploi/aide- reste notre priorité. sociale/ au 02 99 35 49 52 Quelle que soit Amateur de les équipes CDAS le café votre commune, photographie ? citoyennes (assistantes sociales) campagne A la mairie de Mordelles sur RDV au 02 22 93 67 50 un numéro unique : Envoyez vos plus belles NT UELLEME MARDI ACT 02 90 02 36 36 photographies de nature, horaires CPAM FERMÉ paysage ou monument de votre Contact au 3646 10h30 / 12h30 .... A U P U B L IC commune et alentours Dans le cadre de la mobilisation nationale Caf 14h00 / 17h30 Ensemble, solidaires, pour à lalongere@cias-ouest-rennes.fr contre l’isolement des âgés Contact au 3230 MERCREDI vivre au mieux cette période et faites la couverture (MONALISA), nos équipes citoyennes organisent des UDAF 14h00 / 17h30 si particulière ! du prochain programme ! Sur Rendez-vous visites de convivialité au domicile des seniors isolés. au 02 23 48 25 67 ou 25 55 JEUDI Renseignements au CIAS AGIR abcd "La Plume" 14h00 / 17h30 au 02 23 41 28 00 ou à La Longère au 02 90 02 36 36 Les 2ème et 4ème mercredi VENDREDI La Longère 02 90 02 36 36 contact du mois les Site : www.monalisa-asso.fr de 10h00 à 12h00, 10h30 / 12h30 sans RDV 14h00 / 17h30 Infos au 02 23 41 28 00
La Longère INFOS PRATIQUES TARIFS ADHÉSIONS 2021 02 90 02 36 36 Habitants des communes lalongere@cias-ouest-rennes.fr du CIAS www.cias-ouest-rennes.fr Bréal-sous-Montfort, Chavagne, Cintré, Le Rheu, Mordelles, Adresse : Saint-Gilles, Vezin-le-Coquet Place Toulouse Lautrec tarif A : 50€ Parc du Pressoir tarif B : 60€ 35310 Mordelles tarif C : 67€ tarif D : 77€ Habitants hors communes CIAS Les actions de La Longère ont été adaptées en audio tarif A : 61€ conférence. Si vous avez une question merci de tarif B : 72€ contacter La Longère au 02 90 02 36 36. tarif C : 79€ tarif D : 89€ Concernant l’adhésion 2021, aucune contribution ne sera demandée tant que La Longère sera fermée au public. Cependant si vous souhaitez continuer ou commencer à bénéficier des actions de La Longère du CIAS, merci de vous inscrire auprès de l’équipe de La Longère au 02 90 02 36 36. La Longère Centre Intercommunal d’Action Sociale à l’Ouest de Rennes Pôle Gérontologie & Handicap - La Longère - lalongere@cias-ouest-rennes.fr Avril 2021 - Service Communication - 02 90 02 36 40 - Crédits photos : La Longère, pixabay.com, freepik.com
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