CHOLESTÉROL AGIR CONTRE LE CHOLESTÉROL POUR RÉDUIRE LES RISQUES CARDIO-VASCULAIRES - Fédération Française de Cardiologie

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CHOLESTÉROL AGIR CONTRE LE CHOLESTÉROL POUR RÉDUIRE LES RISQUES CARDIO-VASCULAIRES - Fédération Française de Cardiologie
CHOLESTÉROL
      AGIR CONTRE LE CHOLESTÉROL POUR
   RÉDUIRE LES RISQUES CARDIO-VASCULAIRES

            La Fédération Française de Cardiologie finance :
la prévention, la recherche, la réadaptation et les gestes qui sauvent
                 grâce à la générosité de ses donateurs.

                             1ère association de lutte
                     contre les maladies cardio-vasculaires
CHOLESTÉROL AGIR CONTRE LE CHOLESTÉROL POUR RÉDUIRE LES RISQUES CARDIO-VASCULAIRES - Fédération Française de Cardiologie
NE LAISSEZ PAS
                                                                            VOTRE CŒUR S’ABÎMER
                                                                            DixmillionsdepersonnesenFranceonttropde
                                                                            cholestérol. Or, beaucoup ne le savent même
UN ACTEUR INCONTOURNABLE DE LA SANTÉ EN FRANCE                              pas. Et vous, connaissez-vous votre taux de
                                                                            cholestérol?

Présente partout en France, la Fédération Française de Cardiologie (FFC)    Le cholestérol est un «tueur silencieux» qui
lutte depuis plus de 50 ans contre les maladies cardio-vasculaires.         encrasse nos artères, il se cache pendant des
                                                                            années et, tout à coup, par un effet de trop-
                                                                            plein,ilfaitparlerdeluietpeutprovoquerl’arrêt
Elle regroupe :                                                             brutal de notre cœur. Les triglycérides, autre
- 300 cardiologues bénévoles,                                               catégorie de graisses, doivent également faire
- 26 associations régionales rassemblant plus de 240 clubs Cœur et Santé,   l’objet de surveillance lorsque le taux augmente
- 1 600 bénévoles,                                                          anormalement.C’estpourquoiilfautprendresoin
- 17 salariés au siège de l'association,                                    desasantéleplustôtpossible.Ilestcurieuxque
- 15 000 cardiaques bénéficiaires de la réadaptation dite de phase III.     l’on ait rendu obligatoire un contrôle technique
                                                                            tousles2anspournotrevoitureetpaspournotre
                                                                            cœur!
LES MISSIONS DE LA FFC :
                                                                            Apprendreàseconnaîtreestlameilleurefaçonde
                                                                            vivrebienetlongtemps.Celaimpliqueprincipalement
1. Informer pour prévenir                                                   debougersoncorpstouslesjoursetdenepasle
2. Financer la recherche
                                                                            surcharger par une alimentation trop riche. Ces
3. Aider les cardiaques à se réadapter
                                                                            règlessontsimplesetexcellentespourvotrecœur!
4. Apprendre les gestes qui sauvent

                                                                            Aujourd’hui, même si vous avez du cholestérol
                                                                            etdestriglycéridesenexcès,vouspouvezagiret
Association reconnue d'utilité publique, la FFC mène ses actions            les faire diminuer. Vous augmenterez ainsi votre
sans subvention de l'État. Ses moyens financiers proviennent                espérance de vie, et votre cœur ne s’en portera
exclusivement de la générosité du public (dons, legs, donations,            quemieux.
assurance-vie…) et des entreprises partenaires (mécénat, dons).

VOUS AUSSI DEVENEZ UN ACTEUR DE LA SANTÉ EN FAISANT                                        Pr Jean Ferrières
UN DON À LA FÉDÉRATION FRANÇAISE DE CARDIOLOGIE.                                           Cardiologue
                                                                                                                                       3
CHOLESTÉROL AGIR CONTRE LE CHOLESTÉROL POUR RÉDUIRE LES RISQUES CARDIO-VASCULAIRES - Fédération Française de Cardiologie
CONNAÎTRE CET ENNEMI :                                                            -Lecholestérolquivadufoieverslescellulesest
                                                                                  le « mauvais » cholestérol ou LDL-cholestérol.
                                                                                  Il a tendance à se déposer sur les parois des
                                                                                                                                                    Seul l'excès de « mauvais »
                                                                                                                                                    cholestérol (ou LDL-

LE CHOLESTÉROL
                                                                                                                                                    cholestérol) est dangereux
                                                                                  artèresetàformerprogressivementdesplaques                  pour la santé, car le surplus
                                                                                  qui grossissent, durcissent et obstruent les                se dépose sur les parois
                                                                                                                                                    des artères.
                                                                                  conduitsartériels.
               QU’EST-CE QUE C’EST ?
               C’est une graisse naturelle indispensable à                        QUELLES SONT LES CONSÉQUENCES
               l’organisme.                                                       D’UN EXCÈS DE CHOLESTÉROL ?
               Enparticulier,c’estunconstituantessentieldela              L’excès de cholestérol est un des principaux
               paroidenoscellules;ilentredanslacomposition              ennemisdenosartères.
               denombreuseshormonesetpermetlasynthèse                      Insidieusement, le cholestérol en excès dans le
               delavitamineD.                                                  sangsedéposesurlesparoisdesartèresdenotre
                                                                                  organisme,enparticuliercellesducœur(artères
               D’OÙ VIENT-IL ?                                                    coronaires), du cerveau et des jambes. Puis,
                ¾ducholestérolsontproduitsparlefoie.                      brutalement, les maladies cardio-vasculaires
                ¼ducholestérolprovientdenotrealimentation.                 se déclarent sous la forme d’un infarctus du
                                                                                  myocarde, d’un accident vasculaire cérébral ou
               POURQUOI DIT-ON QU’IL Y A DU « BON »                               d’uneartéritedesjambes.
               ET DU « MAUVAIS » CHOLESTÉROL ?
                                                                         artère                                                        Artère saine
                                                                                                           Accident vasculaire        sansdépôtsde
                     Le « mauvais » cholestérol (LDL-cholestérol)                                            cérébral, quel’on        cholestérol
                      va du foie vers les cellules. Il a tendance à                                       appelait«l’attaque».
                        se déposer sur les parois des artères.

                                                                                                                  L’infarctus du
                                                                                                                  myocarde, qui
                                                                                                                démarreparfois
                                                                                                                parde«l’angine
                                                                                                                   depoitrine».

                            Le « bon » cholestérol (HDL-cholestérol)
                             est transporté des cellules vers le foie,
        foie                         puis éliminé par la bile.

                                                                                                                  L’artérite des
                Le cholestérol circule dans le sang sous                                            membres inférieurs           Artère avec
                                                                                                                  quis’exprime      athérosclérose :
               deux formes différentes en fonction du type de                                         souventaudépart        réductiondu
                                                                                                             parunedouleurau       calibreetdonc
               transporteurquilevéhicule:                                                                     molletlorsde     dudébitsanguin
                                                                                                                     lamarche.
               -Lecholestérolquivadescellulesverslefoie,puis
               estéliminéparlabile,estle « bon » cholestérol
                                                                                        Lesartèreslespluspetitessontbouchées
               ou HDL-cholestérol. Il permet l’élimination du                        lespremièresparl’excèsdecholestérol,
                                                                                         enparticuliercellesducerveau,ducœur
               cholestéroldel’organisme.                                                                           etdesjambes.

4                                                                                                                                                                              5
CHOLESTÉROL AGIR CONTRE LE CHOLESTÉROL POUR RÉDUIRE LES RISQUES CARDIO-VASCULAIRES - Fédération Française de Cardiologie
TOUT SAVOIR SUR L’EXCÈS                                                                        QUELLES SONT LES RAISONS
                                                                                               DE L’EXCÈS DE CHOLESTÉROL ?

DE CHOLESTÉROL                                                                                 Ilexistequatregrandescausesàl’excès
                                                                                               decholestérol.

                                                                                               1
                                   COMMENT SAVOIR SI VOUS AVEZ                                       La plus fréquente : une alimentation trop
    Il est impératif d'effectuer   UN EXCÈS DE CHOLESTÉROL ?                                         riche en graisses « saturées »                           L'hypercholestérolémie ne
    le prélèvement de sang                                                                                                                                    se transmet pas de façon
    en période d'alimentation       Ilsuffitd’unesimpleprisedesangpourledoser.             Unetropgrandeconsommationdegraisses
                                                                                                                                                              systématique des parents
    habituelle, à distance                                                                     dites «saturées» apportées par des aliments            aux enfants.
    d'une grossesse ou d'une        Dans un premier temps, on peut réaliser le        d’origineanimalecommelesviandes,lesœufsou
    maladie récente comme          dosage du cholestérol total dans le sang (ou        certainsproduitslaitiers(fromages,beurre)aune
    une infection ou un accident
    cardiaque.                     cholestérolémie totale). Le taux de cholestérol       influencedirectesurletauxdecholestérol.
                                   totaldanslapopulationfrançaiseestenmoyenne

                                                                                               2
                                   de 2,20 g/l. Au-dessus de ce seuil, on parle             La plus injuste : un terrain génétique

2,0 g/l                            d’hypercholestérolémie et il faut consulter un
                                   médecin. Le taux idéal pour la santé est inférieur
                                   à 2,0 g/l. Pendant longtemps, le cholestérol
                                                                                                     particulier
                                                                                                     Il existe des facteurs génétiques qui
                                                                                               exposentcertainespersonnesplusqued’autres,
maximum                            agit silencieusement. Dès l’âge de 20 ans, faites   enfonctiondeleurterraingénétiquefamilial,au
                                   contrôlerrégulièrementvotretaux!                        risqued’avoirunehypercholestérolémie.

                                                                                               3
                                    Chezl’adulte,ilestpréférablededoserle«bon»            La plus prévisible : certaines maladies
                                   cholestérol (HDL-cholestérol) et le «mauvais»              Desaffections,notammentdurein,dufoie
                                   cholestérol (LDL-cholestérol). Le taux de HDL-               et de la thyroïde, ou le diabète (excès de
                                   cholestérol est normalement compris entre              sucre dans le sang) peuvent être responsables
                                   0,40 et 0,60 g/l. Le taux de LDL-cholestérol est      d’uneaugmentationdutauxdecholestérol.
                                   normalementcomprisentre1 et 1,60 g/l.

                                                                                               4
                                                                                                       La plus réversible : certaines familles
                                                                                                       de médicaments
                                    L’interprétation des taux de cholestérol n’est
                                    pas comparable d’un individu à l’autre. Le taux                    Certainsmédicamentscommelescontraceptifs
                                    considéré comme « normal » dépend du dosage                oraux (pilules), les produits utilisés contre l’acné,
                                    des autres fractions mais aussi de l’âge, du sexe,         la cortisone, etc. peuvent augmenter le taux de
                                    des antécédents de maladies cardio-vasculaires,
                                    du tabagisme et des autres facteurs de risque.
                                                                                               cholestérol qui revient à la normale à l’arrêt du
                                    Demandez toujours l’avis de votre médecin.                 traitement. C’est aussi une occasion fréquente de
                                                                                               découverted’unehypercholestérolémiequel’onne
                                                                                               connaissaitpas.
     Un excès de poids peut,
     chez certaines personnes,                                                                 N’oubliez pas d’informer votre médecin
     augmenter le « mauvais »
     cholestérol.                                                                              de vos traitements en cours.

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CHOLESTÉROL AGIR CONTRE LE CHOLESTÉROL POUR RÉDUIRE LES RISQUES CARDIO-VASCULAIRES - Fédération Française de Cardiologie
QUE FAIRE EN CAS D’EXCÈS                                                                     POUR PROTÉGER VOS ARTÈRES,
                                                                                             MANGEZ ÉQUILIBRÉ ET SANS EXCÈS
                                                                                                                                                    Si les mesures diététiques
                                                                                                                                                    ne suffisent pas,

DE CHOLESTÉROL ?
                                                                                                                                                    il existe différentes familles
                                                                                                                                                    de médicaments dits
                                                                                             L’idéal ?                                              « hypocholestérolémiants »
                                                                                             5 fruitsetlégumesparjour.                          efficaces et bien tolérés.
                                Pour réduire votre taux de cholestérol, il existe                                                                   Parlez-en à votre médecin.
                                                                                             4produitslaitiersdemi-écrémésparjour.
                                deux leviers : le respect des conseils diététiques
                                                                                             3portionsdeglucidesouféculents
                                et les traitements médicamenteux. Ces derniers
                                                                                             (pain,pâtes,riz)parjour.
                                ne doivent être envisagés qu'après avoir pris les
                                                                                             2 foisdupoissonparsemaine.
                                mesures diététiques adaptées.
                                                                                             L’équivalentde1 cuillèredegraisseparjour.
                                LES CONSEILS DIÉTÉTIQUES
                                                                                             ET POUR ENCORE MIEUX COMBATTRE
                                Ilsn’ontpaspourobjectiflapertedepoidssaufen
    -15 %
    En modifiant simplement
                                casdesurpoidsoud’obésitéavérée.Une règle de
                                                                                             LE CHOLESTÉROL, BOUGEZ !
                                                                                              C’estlarégularitédel’exercicephysiqueetnon
                                base : mangez de tout, mais sans excès !
    son alimentation et sans                                                                 simplementl’intensitéquicompte.
                                Pourréduirele«mauvais»cholestérol,diminuez
    médicament, on peut déjà                                                                  30 minutes de marche par jour permettent
    faire baisser de 15 % son   lesalimentsdontlesgraissessontnéfastes,c’est-
                                                                                             mêmed’augmenterle«bon»cholestérol.Alors,
    taux de cholestérol.        à-dire saturées, reconnaissables au fait qu’elles
                                                                                             enavant!
                                sontsolidesàtempératureambiante.

                                EN PRATIQUE
                                 Limitezlaconsommationdegraissesvisiblesou
                                d’origine animale : fritures, sauces, beurre, lard,
                                saindoux,charcuterie,fromages,viandesgrasses.                                        Il y a 17 ans, en faisant mon contrôle sanguin
                                 Évitez les grignotages répétés (biscuits salés,                                  annuel, les résultats ont fait apparaître un taux
                                chocolatetviennoiseries…).                                                             très élevé de mon « mauvais » cholestérol.
                                                                                                                         Mon médecin traitant m’a mis sous traitement
                                 Privilégiez les matières grasses végétales
                                                                                                                         médicamenteux en me prescrivant
                                (huilesd’olive,decolza)etdiversifiezvoshuiles.                                    un comprimé par jour de Zocor 20 mg.
                                Préférezlesmatièresgrassesallégées:margarines                                    Un régime alimentaire a été mis en place
                                allégées(pourlacuisson),pâtesàtartinerallégées                                   avec la suppression des plats en sauce, viandes
                                (àconsommercrues),laitdemi-écrémé,crèmes,                                          grasses, charcuterie, fromages, les pâtisseries
                                fromagesetyaourtsallégés.                                                             et les grignotages. J’ai mis en application
                                                                                                                         toutes ses recommandations en modifiant
                                                                                                                         mon alimentation. Je mange le plus souvent
                                Rappelez-vous : l’alimentation au quotidien doit                                    possible du poisson, des viandes blanches,
                                êtrecontrôlée,maislesrepasdefêtesonttoutà                                      des légumes, de la salade. Mais la gourmandise
                                faitpossibles.                                                                         n’est pas facile à évincer, je m’autorise de temps
                                Attention aux excès de sucrequipeuventcontribuer                                     en temps une part de gâteau ou une tartine
                                                                                                      Nicole             de fromage. À ce jour, mon taux de cholestérol
                                au surpoids ou contenir des graisses cachées:                77 ans             s’est stabilisé mais reste juste à la limite. »
                                glaces,pâtisseries,sodas,etc.                               Retraitée (78)

8                                                                                                                                                                                    9
CHOLESTÉROL AGIR CONTRE LE CHOLESTÉROL POUR RÉDUIRE LES RISQUES CARDIO-VASCULAIRES - Fédération Française de Cardiologie
LES TRIGLYCÉRIDES                                                     quenousmangeons.Certainesgraisses,comme
                                                                      les graisses de poisson, riches en acides gras
                                                                      oméga3, ont même un effet bénéfique sur la
          Dansnosaliments,ilyadeslipides(graisses).          baissedestriglycérides.
          Parmieuxsetrouventlestriglycérides,quijouent        Il faut faire attention aux sucres simples et
          lerôledecarburantpournoscellules.Stockés            «rapides»:sucredetable,bonbons,miel,sodas,
          enexcèsparnotreorganisme(manqued’activité            pâtisseries,jusdefruits.
          physique,alimentationnonéquilibrée),ilsfavorisent
          lasurvenuedesmaladiescardio-vasculaires.                Traitement de l’hypertriglycéridémie
                                                                       activitéphysique;
          Aprèsunrepasricheengraisses,lestriglycérides         alimentationéquilibrée.
          parvenus dans l’intestin sont rapidement
          absorbésetleurtauxdanslesangaugmentede
          manièreimportante.C’estpourquoiondoitlesdoserà     Mangez chaque jour des légumes verts,
          jeun,aumoinsdouzeheuresaprèsunrepas.                des crudités, des fruits frais, et bougez !

          Onparled’hypertriglycéridémielorsqu’ilssonten
          excèsdanslesang.
          Trois facteurs jouent un rôle dans l’élévation du
          tauxdetriglycérides:l’alcool,lessucresetl’excès
          de poids. Leur impact est différent selon les
          individus.

          Autres causes d’un taux élevé :
          Certains médicaments
                                                                            C’est en 2009, que l’on m’a découvert
           œstrogènes,progestatifs;                                      un taux élevé de cholestérol. J’ai été
           corticoïdes;                                                   surpris car je fais très attention à mon
           dérivésdelavitamineA;                                      alimentation depuis plusieurs années,
           quelquestraitementsantihypertenseurs.                         je ne suis pas en surpoids et j’ai une
                                                                            bonne hygiène de vie, pas de tabac ni
          Certaines maladies                                                d’alcool, je ne pratique pas d’activité
                                                                            physique mais je fais beaucoup de
           hypothyroïdie;                                                 jardinage. J’ai vu avec mon médecin
           insuffisancerénale;                                           traitant ce que je devais supprimer,
           diabète.                                                        conserver ou améliorer dans mon
                                                                            alimentation ; conclusion, je dois
          Onconsidèrequeletauxestanormalementélevé                  proscrire les produits laitiers.
                                                                            Mon taux de « mauvais » cholestérol
          àpartirde1,5 gramme par litre.
                                                                            est en baisse depuis l’application                 Colin
          À la différence du cholestérol, le taux de                de ces recommandations. »                          59 ans
          triglycéridessanguinnedépendpasdesgraisses                                                                    Informaticien (94)

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CHOLESTÉROL AGIR CONTRE LE CHOLESTÉROL POUR RÉDUIRE LES RISQUES CARDIO-VASCULAIRES - Fédération Française de Cardiologie
EN RÉSUMÉ                                                                             QUE DEVEZ VOUS RETENIR ?
                                                                                                                                                    EN SAVOIR PLUS
                                                                                                                                                    SUR INTERNET
                           QUI CONTACTER ?                                            1    Il est important de connaître votre taux de
                                                                                           cholestérol. L’idéal est qu’il soit inférieur à
                                                                                      2g/l.Sivousavezplusde2,50g/l,consultezvotre
                                                                                                                                                    www.fedecardio.org
                                                                                                                                                    etwww.sante.gouv.fr
                           Votre médecin de famille                                   médecin.
                           est le mieux placé
                           Par son suivi régulier et par la connaissance
                           de votre famille, il peut dépister un excès de
                           cholestérol, préconiser les conseils diététiques
                                                                                      2    Une simple prise de sang permet
                                                                                           de l’évaluer.
                                                                                                                                                    À LIRE
                                                                                                                                                    « Le Cholestérol ».
                                                                                                                                                    J.-M.Bourre–Toulouse
                           qui vous conviennent et prescrire, si besoin, un
                           médicament.Ilsaurachoisirleplusadaptéàvotre
                           situationetassurerlasurveillancedontvousavez
                                                                                      3    L’excès de « mauvais » cholestérol est res-
                                                                                           ponsable de nombreuses maladies du cœur
                                                                                      et des vaisseaux. S’il est associé au tabagisme,
                                                                                                                                                    ÉditionsPrivat,1997.
                                                                                                                                                    
                                                                                                                                                    « Le Régime anti-
                           besoin.                                                    àdel’hypertensionartérielleouàdudiabète,cela
                                                                                                                                                    cholestérol ».Collectif–
                                                                                      multiplielesrisquesdemortalité.Sivousavezun
                                                                                                                                                    ParisHachette,2001.
                           Vous pouvez aussi contacter                                de ces facteurs de risque, consultez au plus tôt     
                           un diététicien                                             votremédecin,etce,dèsuntauxdecholestérol
                                                                                                                                                    « 100 recettes pour
                           C’est un professionnel paramédical spécifique-          supérieurà2g/l.
                                                                                                                                                    bien vivre avec son
                           ment formé pour l’éducation nutritionnelle, le
                                                                                                                                                    cholestérol ».
                           soutien et l’accompagnement dans l’application
                           desmesuresdiététiquesrecommandées.                      4   L’excès de cholestérol peut souvent être
                                                                                          réduit par quelques modifications de votre
                                                                                      alimentation.
                                                                                                                                                    E.Bruckert–Paris
                                                                                                                                                    Hachette,1993
                                                                                                                                                    
                           Quels médecins spécialistes
                                                                                                                                                    « Le Cholestérol ».

 Nous ne sommes
                           peuvent vous aider ?
                           Ils seront consultés sur la recommandation de
                           votremédecindefamille.
                                                                                      5    Un taux de triglycérides au-dessus de 1,5 g/l
                                                                                           estconsidérécommeanormalementélevé.
                                                                                                                                                    PhilippeGiralet
                                                                                                                                                    DrEmmanuelCuzin
 pas égaux face au                                                                                                                                  –Éd.Belin,Collection
 cholestérol en fonction
 de notre génétique et
                            L’endocrinologue : spécialiste des lipides, du
                           diabèteetdeshormones.
                            Le nutritionniste : médecin spécialisé dans le
                                                                                      6   Il existe, si nécessaire, des médicaments
                                                                                           efficaces et bien tolérés. Demandez conseil
                                                                                      à votre médecin.
                                                                                                                                                    LaSantéSimplement,
                                                                                                                                                    2003.
                                                                                                                                                    
 de nos modes de vies.
                           diagnosticetl’élaborationdeprogrammesnutri-
                                                                                                                                                    « Évolution des lipides,
                           tionnels adaptés à chaque situation médicale. Il
 Le taux de cholestérol                                                                                                                             des lipoprotéines et
                           peut personnaliser les conseils diététiques dont
 varie en fonction du                                                                                                                               des dyslipidémies
                           vousavezbesoin.
 sexe : les hommes ont                                                                                                                              des adultes français. »
                            Le cardiologue : spécialiste des maladies du
 en moyenne plus de                                                                                                                                 JeanFerrières
                           cœur,ilprendenchargelespersonnesquisont
 cholestérol que                                                                                                                                    1996-2007–Archivesof
                           exposées aux facteurs de risque ou les patients
 les femmes.                                                                                                                                        CardiovascularDiseases
                           quiontdéjàfaitunaccidentcardio-vasculaire.
                                                                                                                                                    2009,102:293-301.

12                                                                                                                                                                                13
CHOLESTÉROL AGIR CONTRE LE CHOLESTÉROL POUR RÉDUIRE LES RISQUES CARDIO-VASCULAIRES - Fédération Française de Cardiologie
NOTES
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       

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CHOLESTÉROL AGIR CONTRE LE CHOLESTÉROL POUR RÉDUIRE LES RISQUES CARDIO-VASCULAIRES - Fédération Française de Cardiologie
LA FÉDÉRATION FRANÇAISE DE CARDIOLOGIE, PREMIÈRE ASSOCIATION DE LUTTE
       CONTRE LES MALADIES CARDIO-VASCULAIRES S’INVESTIT DANS QUATRE
                          MISSIONS ESSENTIELLES :

INFORMER POUR PRÉVENIR
La FFC sensibilise les Français aux dangers des maladies cardio-vasculaires et aux moyens
de s'en prémunir en diffusant gratuitement, chaque année, plus de 3 millions de documents de
prévention. Elle organise également les Parcours du Cœur, plus grand événement de prévention
santé de France, qui mobilisent près de 300 000 participants dans plus de 800 villes de France
et 1 300 établissements scolaires.

FINANCER LA RECHERCHE CARDIO-VASCULAIRE
Elle a rendu possible des progrès technologiques spectaculaires ces vingt dernières années,
permettant de sauver de nombreuses vies. Mise au point de nouveaux médicaments et de procédures
plus performantes, meilleure connaissance des facteurs de risques, formation des chercheurs, la

                                                                                                                    - crédits photos : SFC, Fotolia, Pixland - BR57D 01-2018
FFC consacre chaque année près de 1,5 M€ au financement de projets de recherche.

AIDER LES CARDIAQUES À SE RÉADAPTER
Parrainés par des cardiologues et animés par des bénévoles, nos 240 clubs Cœur & Santé
accueillent plus de 15 000 malades cardiaques. La prévention secondaire des maladies
cardio-vasculaires est encore très perfectible en France, seule une minorité de malades qui
en relève étant adressée aujourd'hui dans les structures spécialisées.

APPRENDRE LES GESTES QUI SAUVENT
50 000 personnes décèdent chaque année de mort subite. Chaque minute qui passe avant
l’arrivée des secours, c'est 10 % de chances de survie en moins, sauf si un témoin sait pratiquer
« les gestes qui sauvent ». La FFC sensibilise les Français à accomplir l'acte citoyen de se former
et participe au développement du registre national de l'arrêt cardiaque RéAC.

                                                                                                                    Conception graphique :
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suivante : 5 rue des Colonnes du Trône - 75012 Paris ou par carte bancaire sur notre site sécurisé
                                        www.fedecardio.org

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                                             1ère association de lutte
                                     contre les maladies cardio-vasculaires

   5, RUE DES COLONNES DU TRÔNE - 75012 PARIS - TÉL. : 01 44 90 83 83 - FAX : 01 43 87 98 12 - WWW.FEDECARDIO.ORG
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