Comité Départemental de la Randonnée Pédestre Somme
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Comité Départemental de la Randonnée Pédestre Somme
Manifestations ouvertes à tout public, licencié et non licencié.
Comité départemental de la Randonnée pédestre de la Somme
Maison des Sports – Bât.B-2 rue Lescouvé – 80000 AMIENS
Tel: 06.14.15.18.56 Facebook: Comité FFrandonnee Somme
Site : https://somme.ffrandonnee.fr Courriel: somme@ffrandonnee.fr
Comité FFRandonnée Somme bénéficiaire de l’immatriculation tourisme de la Fédération Française de la Ran-
donnée Pédestre, 64 rue du Dessous des Berges – 75013 Paris – n° d’immatriculation : IM075100382
Fédération Française de la Randonnée Pédestre www.ffrandonnee.fr
Comité Départemental de la Randonnée Pédestre Somme
Edito
J'ai le plaisir de vous présenter le nouveau calendrier 2020 du comité départemental de la Somme.
Vous y trouverez la liste des 30 clubs affiliés à la Fédération Française de la Randonnée pédestre , répartis
sur l'ensemble du territoire départemental. C'est un gage de sécurité, assuré par un encadrement de qualité,
ayant suivi une formation spécialisée. Ils vous présentent leur journée "Ouverte à Tous", où vous serez les
bienvenus, dans une ambiance conviviale.
Vous y trouverez les différentes formes de pratiques : la randonnée traditionnelle, la marche nordique, la marche
d'endurance, la rando santé ou la rando douce, le rando challenge, le longe côte- marche aquatique, la rando ur-
baine.
Comité et clubs proposent également des séjours raquettes et des séjours randonnée et tourisme.
Chacun trouvera la pratique adaptée à ses envies.
L'itinérance est aussi au goût du jour sur nos nombreux GR parcourant nos territoires et nous vous proposons de les
découvrir en notre compagnie ou en liberté.
Notre structure repose sur le bénévolat de ses dirigeants, animateurs, baliseurs-collecteurs ...
Si vous souhaitez vous investir, apporter un peu de votre temps et partager vos expériences passées, n'hésitez pas à
nous rejoindre.
En 2020, des permanences seront assurées à la maison des sports où vous serez accueillis dans notre nouveau local.
Je vous souhaite de nombreuses randonnées, toute l'année, en Pays de Somme.
Daniel PIPART,
Président départemental
Le GR® 800 se déroule au fil de Promenades et randonnées
la Somme, depuis la source du près d'Abbeville, dans la
fleuve picard, dans l'Aisne, Somme, où les hautes
jusqu'à la mer, en traversant falaises de craie couron-
tout le département éponyme nent une baie grandiose.
d'Est en Ouest.
L'itinéraire permet de relier les
belvédères et de découvrir de
magnifiques points de vue ou de
pénétrer dans les milieux aqua-
tiques, paradis des oiseaux, des
chasseurs, des pêcheurs et des
randonneurs.
Les villes rencontrées ;
Saint-Quentin, Ham, Péronne,
Amiens, Abbeville, Saint-Valery,
sont autant de lieux chargés
d'histoire.
Entre l’Ile-de-France et la Bel- À l’occasion du centenaire
gique, la Picardie est un inters- de la Guerre 14-18, ce
tice verdoyant où coulent de très nouveau guide a pour
nombreuses rivières. ambition de présenter
Ainsi les paysages, de vallées en l’ensemble des sites picards
collines, s’y succèdent sans liés à l’histoire de la
jamais se ressembler. La multi- Grande Guerre, de la forêt
tude de trésors architecturaux, de Compiègne au Chemin
parsemés dans la campagne, des Dames.
sont des livres ouverts sur une
histoire très riche. Le randon-
neur emprunte ainsi les chemins
de la mémoire au cœur du pre-
mier royaume de France, vers
Compiègne, Senlis, Soissons,
Amiens ou Péronne.
2
Rando Challenge®
Le 6 juin 2020
Rando challenge® est une épreuve ludique et
sportive au cours de laquelle différentes compé-
tences du randonneur sont sollicitées : techniques
d’orientation, sens de l’observation, connais-
sances liées au patrimoine et au contexte de la
randonnée, etc. En suivant le parcours indiqué
sur votre carte, votre mission sera, d’une part de
retrouver des bornes et de les repositionner avec
précision sur votre carte, et d’autre part de ré-
pondre à des Affirmations à Choix Multiples, le
tout dans un temps cible à calculer et à atteindre
le plus justement possible.
Renseignements :
https://somme.ffrandonnee.fr/
20 mars 2020 :
Journée départementale du Balisage
Le balisage des itinéraires de la FFRandonnée est assuré par ses structures décentrali-
sées : les comités départementaux de la randonnée pédestre. Ces comités confient
leurs missions de balisage à des baliseurs officiels munis d’une carte de baliseur.
Un point commun : tous sont bénévoles !
Le balisage et la signalisation des itinéraires de randonnée pédestre sont régis par une
charte officielle. Cette Charte apporte une cohérence sur tout le territoire et garantit la
qualité des matériaux et des procédés de fabrication (respect de l’environnement des
sentiers, durabilité des matériaux
et des couleurs utilisés, etc.)
Pour que vous puissiez cheminer sereinement,
8 000 bénévoles passionnés s’activent toute l’année, gps, pin-
ceau ou serpette en mains.
Création, entretien, balisage... les baliseurs de la FFRandonnée
sont les 1ers remparts de protection d’un réseau vivant et fra-
gile, riche de 180 000 km de sentiers.
Les sigles GR® et GR® de Pays sont des marques déposées par
la Fédération Française de la Randonnée Pédestre.
3
Les associations affiliées de la Somme
Marche nordique
Rando Santé
Longe côte—Marche aquatique
1 Chès Vadrouilleux d’Adville 4 Touring Pédestre Amiénois 7 Club de Marche Beauchamps
Espace 1901, 5 Rue aux Pareurs 3 Impasse du Dahomey 1 rue Marceau Petit
80100 Abbeville 80080 Amiens 80470 Oust-Marest
Contact : Klausdieter BENCHENDIKH Contact : André PETIT Contact : Marie Christine WATROBA
Tel : 03 22 19 04 54 Tel : 03 60 10 71 20 Courriel: watroba.marie-christine@orange.fr
Courriel : randoabbevillecva@laposte.net Courriel : contact@tpa-rando.com
tpa-rando.com/
2 Courir à Abbeville 5 Piésente 8 Chès Vadrouilleux d’Betincourt
7 Ruelle d’Amour BP 70409 75 rue Tournière
80100 Abbeville 80004 Amiens Cedex 1 80130 Bethencourt-sur-Mer
Contact : Bernard SZAFRANSKI Contact : Stéphane DARGENT Contact : Yves ROY
Tel : 03 22 24 80 56 / 06 06 50 61 70 Tel : 03 22 95 61 14 / 06 08 57 25 88 Tel : 03 22 30 78 86
Courriel : bernard.szafranski@sfr.fr Courriel : contact@piesente.fr Courriel : royves2@orange.fr
piesente.fr
3 Rando Val de Noye 6 Longe c’Ault 9 Marche et Randonnée Chaulnoise
49 Rue Armand Lepage 8 Rue de la Terrasse 34 rue Jean Jaurès
80440 Dommartin 80460 AULT 80320 Chaulnes
Contact : Christine MORELLE Contact : Jocelyne DUBUS Contact : Pierre CATTANI
Tel : 03 22 09 96 68 Tel : 06 13 67 01 64 Tel : 03 22 83 98 90 ou 06 79 79 05 72
Courriel : randovaldenoye@hotmail.fr Courriel : longecault@gmail.com Mail : marche.rando.chaulnes@gmail.com
randonoye.e-monsite.com longe-c-ault.eu randochaulnes.com
4
10 Val de Selle Rando 17 Rando Aventure 24 ESM section cyclo rando
8 rue du marais 3 rue Elsa Triolet 2 Résidence Pré PIGNY
80160 Loeuilly Résidence Bellevue 80670 Halloy les Pernois
Contact : Francis ISAMBART 80110 Moreuil Contact: Alain LEFEBVRE
Tel : 03 22 38 14 78 / 06 71 29 14 96 Contact : Jacques HOREMANS Tél: 03 22 92 55 95 / 06 16 08 22 45
Courriel : francis.isambart@free.fr Tel : 03 22 48 64 14 / 07 81 23 92 30 Courriel : alain.lefebvre0025@orange.fr
Mail : jacques.horemans80@outlook.fr
randoaventuremoreuil.e-monsite.com/
11 Rencontres de Corbie 18 Les Marcheurs Péronnais 25 Club Nautique
17 rue Pauchelet - La Neuville les Corbie 22 rue Marc Dieudonné Esplanade du Général Leclerc
80800 Corbie 80190 Mesnil-Saint-Nicaise 80350 Mers les Bains
Contact : Emilie VANNIHUSE Contact : Bernard PEPIN contact : Gilles MEDRINAL
Tel : 06 15 75 85 87 Tel : 03 22 88 22 08 / 06 75 71 31 46 Tel : 02 35 50 17 89
Courriel : emilie.vannihuse@sfr.fr Courriel : bernard-pepin@orange.fr Courriel : contact@mers-surfclub.fr
lesmarcheursperonnais.e-monsite.com www.surf-paddle-mers.fr
12 Rando Corbéenne 19 Randonn’Evoissons 26 AECE
18 rue André Foucart 1 rue du Château d’Eau Maison éclusière de Sormont
80800 Corbie 80290 Eplessier 80200 Cléry sur Somme
Contact : Claude BRARD Contact : Joël KINS Contact : Stéphane CLAIN
Tel : 03 22 90 02 27 / 06 35 32 43 94 Tel : 06 11 37 29 42
Tel : 03 22 96 89 89 / 06 10 53 79 97
Courriel : aece.stephane@orange.fr
Courriel : claude.brard80@orange.fr Courriel : kinsjoel80@gmail.com
13 Les Chemins en Somme 20 Les Amis des sentiers 27 Rando Caouaise
5 rue Reine des Prés 12 rue de Puchevillers Mairie de Cayeux
80470 Dreuil Les Amiens 80600 Raincheval 138, rue du Maréchal Foch
Contact : Jean-Marc PORET Contact : Didier BRULIN 80410 Cayeux
Tel : 03 22 54 84 38 / 06 75 38 74 88 Tel : 06 18 28 21 64 Contact : Suzanne DIEUDONNE
Courriel : poret.jean-marc@wanadoo.fr Courriel : didierbrulin@yahoo.fr
Tel : 06 67 03 91 86
lescheminsensomme.com Courriel : randocaouaise@gmail.com
14 Chès Vadrouilleux ed’Feutchères 21 Chès Pouss’Cailleux de Roye 28 Ma baie de Somme
5 allée des Acacias 7 rue Pierre Mendès France 680 digue Jules Noiret
80210 Feuquières-en-Vimeu 80700 Roye 80550 Le Crotoy
Contact : Contact : Colette DONDA
Contact : Maui OLLIER
Tel : 03 22 87 04 93
Bernadette et Michel HURE Tel : 06 64 80 08 13
Courriel : colette.donda1980@orange.fr
Tel : 03 22 30 61 88 / 06 71 56 99 28 Courriel : olliermaui@gmail.com
Courriel : hurem@orange.fr www.mabaiedesomme.fr
vadrouil.feuquieres.over-blog.com/
15 Eveils Centre Nautique 22 Gardons la forme 29 Maison pour tous section Marche
Boulevard Maritime Nord 8, rue des Preux Nordique
80110 Domart sur la Luce Mairie de Rainneville
80120 Fort Mahon Plage
Contact : Eric BALLEYDIER Contact : Didier HERLY 80260 Rainneville
Tel : 03 22 23 33 64 Tel : 03 22 42 22 82 Contact :Yves Dhenin
Courriel : gardonslaforme@laposte.net Tel : 06 51 42 64 40
Courriel : eveils@orange.fr
eveils.info gardonslaforme.e-monsite.com Courriel: yves.dhenin@free.fr
16 Chès Vadrouilleux de Ham 23 Les Marcheurs Villersois 30 Les Foulées du Santerre
12 rue du Chemin Vert 1 rue de l’église 5, place du Général de Gaulle
80400 Eppeville 80120 VILLERS SUR AUTHIE 80500 Montdidier
Contact : Gérard FRANCELLE Contact : Bernard SAVREUX Contact: Fabien Lheureux
Tel : 03 23 81 18 15 / 06 18 00 83 72 Tel : 03 22 29 96 22 / 06 38 37 94 95 Tel : 06 84 44 74 91
Courriel : gerardfrancelle@hotmail.fr Courriel : bernardsavreux@orange.fr Courriel: marchenordique123@gmail.com
5
Calendrier Randos pour tous 2020
Dimanche 2 février
« Rando Andimolles-Flippe » Du vendredi 6
13 h 00 : randonnée de 13 km ; au dimanche 8 mars
13 h 30 : randonnée de 6 km ;
Participation de 3 €. Opération Hauts de France propre
Inscription obligatoire avant le
28 janvier. Renseignements :
Renseignements :
randovaldenoye@hotmail.fr https://somme.ffrandonnee.fr/
randonoye.e-monsite.com
Vendredi 20 mars
Journée du balisage
Renseignements :
06 14 15 18 56
https://somme.ffrandonnee.fr/
Dimanche 22 mars Dimanche 22 mars
Les marcheurs péronnais Piésente
« Marche de printemps » « La Piésentaise»
Plusieurs randonnées : Rendez vous à la salle des Cavées
9h: 13 km—9h30: 8km—14h : 8 km de Picquigny
Rendez-vous à 8h30 espace Patrick Dupond Plusieurs randonnées :
Inscription avant le 15 mars, 3€/personne 7 h45 : 18 km, 8 h 30 : 12 km
Renseignements : Bernard Pépin 14 h 15 : 8 km et marche nordique.
Tél : 03 22 88 22 08 ou 06 75 71 31 46 Tél : 03 22 95 61 14 ou 06 08 57 25 88
Courriel : bernard-pepin@orange.fr Courriel : contact@piesente.fr
Site : lesmarcheursperonnais.e-monsite.com Site : piesente.fr
Du samedi 21 mars au lundi 1er juin
Les Parcours du cœur
Plusieurs randonnées organisées dans le cadre des
parcours du cœur.
Renseignement sur le site du comité départemental :
https://somme.ffrandonnee.fr/
Dimanche 19 avril Vendredi 1er mai
Chés vadrouilleux d’Bétincourt Val de Selle Rando
« Rando pour tous »
« Fête paysanne avec le CCAS de Lœuilly »
Rendez-vous à la salle football de
Rendez-vous 9h00 à l’arboretum
Béthencourt à partir de 7 h 30 ;
(Entrée du village face à la déchetterie)
Plusieurs randonnées :
Rando de 14 km.
8 h 30 : 18 km ; 9 h 00 : 12 km ;
Renseignements : Val de Selle Rando.
15 h 30 : 6 km.
Contact : Francis Isambart
Renseignements : Yves Roy
Tél : 03 22 38 14 78 ou 06 71 29 14 96
Tel : 03 22 30 78 86
Courriel : francis.isambart@free.fr
Courriel : royves2@orange.fr
6
Calendrier Randos pour tous 2020
Samedi 16 mai
Samedi 2 mai Gardons la Forme
Les Chemins en Somme « La Domartopette »
« Les 12èmes Foulées Samariennes » Randonnée vespérale ouverte à tous ;
Rendez-vous Halle du Grand Marais à 7h15 Rendez-vous à la salle des fêtes de Domart
Marathon de Randonnée Pédestre & Marche sur la Luce à partir de 17 h (inscriptions)
Nordique d'Amiens Métropole : 17 h 30 départ marche classique de 12 km ;
42km (possibilité 30 et 20 km) 17 h 45 départ marche nordique de 12 km ;
Renseignements : Les Chemins en Somme. marche classique en nocturne de 5,5 km
Tél : 06 75 38 74 88 Licenciés : 2 €, Non licencié : 4 €.
Courriel : poret.jean-marc@wanadoo.fr Contact : Didier Herly
Site : www.lescheminsensomme.com Tel : 06 43 67 76 32
Courriel : didier.herly@aliceadsl.fr
16 mai et 17 mai
Fête des loisirs et des sports de nature à
Conty Dimanche 17 mai
Cette manifestation est organisée par le Rencontres de Corbie
CDOS. « Le Chemineau »
Le comité propose, avec l'aide des clubs Accueil à partir de 8h00
affiliés: randonnées, Marches Salle Polyvalente de La Neuville les Corbie.
Nordiques et rando douces le samedi 35 km : Départ 8h30 ; 12 km : Départ
après midi et le dimanche. 9h00 ; 10 ou 6 km : Départ 14h00.
De nombreuses autres animations spor- Renseignements : Rencontres de Corbie,
tives sont proposées. Tél : 06 15 75 85 87
Courriel : emilie.vannihuse@sfr.fr
Renseignements CDOS - 03 22 47 34 96 -
somme@franceolympique.com
Samedi 30 mai Samedi 6 juin
Touring Pédestre Amiénois Ché Vadrouilleux d’Adville
« Mini Marathon de Printemps » « La vadrouilleuse»
Randonnée en ligne - Départ de Moreuil ou Environ 40 km
d'Ailly sur Noye - arrivée à Amiens Déplacement en bus jusqu’au point de
28/30 km sur la journée. départ et goûter à la fin de la randonnée
Renseignements : Participation de 10€
03 22 42 27 27 ou 03 60 10 71 20 Renseignements : Pascal Foulon
Courriel : contact@tpa-rando.com Tél : 03 22 30 00 57 / 06 15 20 11 24
Site : www.tpa-rando.com Courriel : foulon-pascal@orange.fr
Vallée de Somme
Une itinérance sur le GR® 800 - Vallée de Somme
Le Comité départemental de la Somme souhaite faire découvrir, au plus
grand nombre, cet itinéraire emblématique de notre département, au riche
patrimoine naturel, architectural et historique.
Programme et renseignements sur somme.ffrandonnee.fr
7
Calendrier Randos pour tous 2020
Samedi 6 juin
Rando Challenge®
Venez découvrir en famille ou entre amis
votre région autrement à travers une
randonnée ludique
Organisée par Rando Val de Noye
Renseignement :
somme@ffrandonnee.fr
Dimanche 28 juin Dimanche 5 juillet
Marche Randonnée Chaulnoise Comité FFRandonnée Somme
« La Santerroise » « La Samarienne »
Rendez-vous à la salle des fêtes d’Etinehem Avec le Conseil Départemental.
à 8h30 Rendez-vous au parking de Samara à partir
Rando santé 5km— randonnée et marche de 8h15
nordique 9km La Chaussée Tirancourt
Renseignements : Pierre Cattani Randonnées de 18 km, 12 km.
Tél : 06 79 79 05 72 Renseignements : FFRandonnée Somme
Mail : marche.rando.chaulnes@gmail.com Tél : 06 77 99 82 04
Site : randochaulnes.com Courriel : somme.pratiques-
adhesions@ffrandonnee.fr
Dimanche 5 juillet
Chés Vadrouilleux ed’Feutchères
Rendez-vous à partir de 8h30
Randonnées le matin
Rando pour tous
Renseignements :
Bernadette et Michel Huré
Tel : 03 22 30 61 88 / 06 71 56 99 28
Courriel : hurem@orange.fr
vadrouil.feuquieres.over-blog.com/
Dimanche 23 août Dimanche 6 septembre
Randonn’ Évoissons Touring Pédestre Amiénois
«Journée portes ouvertes TPA »
Rendez-vous : 8 h 45 près du gymnase de
Rendez-vous près du château de Courcelles-
Poix de Picardie.
sous-Moyencourt
Matin : 12 km ; Après-midi : 6 km ;
Départ 8h30
Ouvert à tous, gratuit.
Repas sur inscriptions
Contact : Joël Kins
Renseignements : 03 60 10 71 20
Tel : 03 22 90 02 27 ou 06 35 32 43 94
Courriel : contact@tpa-rando.com
Courriel : kinsjoel80@gmail.com
Site : www.tpa-rando.com
Dimanche 13 septembre
Dimanche 20 septembre Rando Aventure
Courir à Abbeville « La Moreuilloise »
Rendez-vous 8h30 à Moreuil Parking des
Urban trail Sports-Piscine ;
Marche nordique et Randonnée de 10km Randonnées de 13 km et Initiation Marche
Départ à 9h de la place Clémenceau Nordique le matin, de 6 km l’après midi
Abbeville Renseignements : Rando Aventure
Contact : Yveline Lefevre Tél : 03 22 48 64 14 / 07 81 23 92 30
06 13 92 01 81 Courriel : jacques.horemans80@outlook.fr
jmdl@wanadoo.fr Site : http://randoaventuremoreuil.e-
monsite.com/
8
Calendrier Randos pour tous 2020
Samedi 26 septembre
« Les chemins de ViaSanté »
RDV à l'espace Gambier à Camon (le marais
aux boeufs) inscriptions à partir de 13h30.
Départs: 14h30 marche nordique 10km,
14h35 rando 10 km, 14h45 rando douce
7km et 15h00 rando pour les personnes
reprenant ou ayant quelques difficultés 3,5
km. Participation minimale 2€.
Contact : Alain Dumont
Tel : 06 45 43 36 41
Courriel : cd80athle@orange.fr
Dimanche 22 novembre
Samedi 10 octobre Les vadrouilleux d’Adville
Les Marcheurs Péronnais Les 50000 Pas D'Abbeville " deux boucles :
Randonnée « Marathon de 36km Albert 18 Km le matin et 8 Km l'après-midi
Péronne » Rendez-vous : Le HOURDEL à 7h30 au
Départ à 8h Place de l’Hôtel de ville à restaurant Le Parc aux Huîtres -
Albert. Ouvert à tous Inscription avec chèque de 25 € avant le 15
Inscription : 3€ avant le 03 octobre Novembre 2020 à l'ordre de CVA à adresser
Renseignements : Bernard Pépin à Jean-Luc Luneteau - 1 rue des Fauvettes
Tel : 03 22 88 22 08 ou 06 75 71 31 46 80580 EPAGNETTE
Courriel : bernard-pepin@orange.fr Contact Daniel THROO Tel: 07 86 02 10
les marcheursperonnais.e-monsite.com 04 / 03 22 24 33 21- Courriel :
throo.daniel@orange.fr
Samedi 28 novembre Samedi 5 décembre
Les chemins en Somme Rando Corbéenne
17ème édition« Amiens lumières Sur les
« La Marche du TÉLÉTHON »
pas de Jules Verne»
Rndez-vous : 14 h 00, Salle des délibéra-
Randonnée urbaine semi nocturne
tions à Corbie.
Rendez-vous Gymnase Fournier, Amiens
Marche de 17 km
Départs de 13h30 à 15h30.
Participation : 3 €
Contact : Jean Marc Poret
Contact : Claude BRARD
Tel : 06 75 38 74 88
Tel : 03 22 96 89 89 / 06 10 53 79 97
Courriel : poret.jean-marc@wanadoo.fr
Courriel : claude.brard80@orange.fr
Site : www.lescheminsensomme.com
Retrouver les détails de ces randonnées pour tous sur : https//:somme.ffrandonnee.fr
Facilitez-vous la rando ! Choisissez et organisez votre randonnée itinérante en ligne avec votre
abonnement GR@ccess. Abonnez-vous et accédez 24h/24 pendant 365 jours à :
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- Plus de 150 suggestions d’itinéraires de deux à six jours
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Plus d’information : https://www.mongr.fr/html/1718/gr-access
Licence Comités
Vous aimez la randonnée, que vous pratiquez seul, en famille ou entre amis ; vous avez du temps libre et des compé-
tences ; vous avez envie d’apporter votre contribution au développement des activités de marche et de randonnée comme
plus de 20 000 bénévoles à la Fédération : rejoignez nos équipes départementales ou régionales !
Faire partie d’une équipe dirigeante, baliser des itinéraires, organiser un évènement, participer à la création d’un topo-
guide, avoir accès à des stages de formation, bénéficier des avantages et services de la fédération, participer à la politique
de développement local par l’exercice d’un droit de vote en assemblée générale… voici quelques unes des possibilités que
vous offre la licence comité.
Ce titre d’adhésion vous permet en effet de prendre part à la vie d’un comité départemental ou régional, tout en bénéfi-
ciant des mêmes avantages qu’une licence associative.
Contactez votre comité départemental : somme@ffrandonnee.fr
9
Rando Santé® La Marche Nordique
Laissez vous tenter....
Goûter le plaisir de marcher ?
Randonner en prenant son temps ? Vous souhaitez une activité physique se pratiquant en pleine
Envie d’une activité adaptée à sa condition physique ? nature, qui améliore vos performances, qui permet de faire
Découvrir la nature et le patrimoine de sa région ? travailler un grand nombre de muscles et d’articulations, qui
Faire des rencontres et prendre l’air ? sollicite le système cardio-respiratoire plus intensément que
Marche et rando douce la randonnée, alors pourquoi ne pas essayer la Marche Nor-
dique.
Bien être, santé : laissez vous tenter ! Venue des pays scandinaves (d’où son nom) à l’initiative des
Des clubs Samariens affiliés à la FFRandonnée vous skieurs nordiques désireux d’entretenir leur forme pendant
proposent des marches au rythme modéré, comportant l’été, la pratique nécessite l’apprentissage d’une technique
peu de difficulté et de dénivelé mais où vous trouverez simple. Il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras
beaucoup de plaisir, de rencontres et de découvertes. et de propulser le corps vers l’avant au moyen de bâtons
Tout cela en bénéficiant d’un encadrement sécurisé par spécifiques absorbeurs de vibrations, dotés de poignées de
un animateur formé. gantelets et d’embouts selon la nature du sol.
Licence ou RandoPass® ?
Vous randonnez régulièrement ou occasionnellement, en club
ou non , en famille ou entre amis, adoptez la formule qui vous
convient !
Longe côte—Marche aquatique
Cette activité sportive consiste à marcher en mer « dans la
bande des 300 mètres » avec une hauteur d’eau située au
niveau du diaphragme (immersion minimum au dessus de la
taille).
Les marcheurs sont équipés d’une combinaison en néoprène,
dont l’épaisseur est à adapter en fonction de la température https://www.ffrandonnee.fr/_20/la-licence.aspx
de l’eau, et de chaussons aquatiques.
Les séances, d’1h à 1h30, bénéficient d’un encadrement https://www.ffrandonnee.fr/_499/randopass.aspx
sécurisé par un animateur formé. Quelle que soit votre option, par votre adhésion, vous béné-
La marche aquatique permet un renforcement musculaire et ficiez d’un réseau de 180 000 km d’itinéraires nationaux
cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la labellisés entre les GR®, les GR® de Pays et les PR, de
circulation sanguine et améliore l’équilibre et l’endurance. services et de formations. Vous soutenez la Fédération et le
comité : nous vous en remercions car grâce à vous, les 56
Renseignez vous auprès du Comité départemental : baliseurs Samariens bénévoles peuvent entretenir les sen-
Tél : 06 14 15 18 56 ou somme@ffrandonnee.fr tiers et la nature.
Renseignez vous auprès du Comité départemental :
Tél 06 14 15 18 56 ou somme@ffrandonnee.fr
10Comité Départemental de la Randonnée Pédestre Somme
Le dispositif Suric@te : tous sentinelles des sports de nature !
Devenez acteur de la qualité de ces sites !
Une erreur de balisage, un panneau défectueux, un besoin de sécurisation, un problème de pollution,
un conflit avec un propriétaire ou d’autres pratiquants sur votre parcours ?
Usagers des sentiers et des milieux naturels, devenez acteur de ce dispositif en signalant toute anoma-
lie rencontrée lors de vos randonnées sur www.sentinelles.sportsdenature.fr en indiquant le nature du
problème, la localisation, etc...
Balisage et Signalisation des Sentiers
Le balisage est un ensemble de signes et de symboles de couleurs et de formes différentes pour orienter les randonneurs.
Le département de la Somme compte 1700 km de sentiers entretenus par 56 baliseurs bénévoles :
900 km de GR® (GR® 123, GR®124, GR® 125, GR® 120/E9, GR® 800, GR® 145/Via Francigena, GR® 655/Compostelle)
150 km de GR® de Pays (Boucle du souvenir)
650 km de PR
11Comité Départemental de la Randonnée Pédestre Somme
Comité départemental de la Randonnée pédestre de la Somme
Maison des Sports – Bât.B-2 rue Lescouvé – 80000 AMIENS
Site : https://somme.ffrandonnee.fr Courriel: somme@ffrandonnee.fr
Imprimé par VIASANTE MUTUELLE Crédits Photos : Les Clubs, Mise en page: ED et JM
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