Mon carnet d'adresses - Être senior dans le 14e arrondissement - Se divertir et prendre soin de soi - Être senior dans le 14e arrondissement
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Mon carnet d’adresses Être senior dans le 14e arrondissement Se divertir et Se former Participer Être aidé et prendre soin au numérique à la vie accompagné de soi citoyenne
Pourquoi cette
brochure ?
À Paris, il existe de nombreuses offres à destination
des seniors.
Les associations, entreprises et services publics
parisiens vous proposent des animations et activités
selon :
> vos besoins,
> vos goûts et vos envies,
pour profiter pleinement de la vie dans
votre arrondissement.
BON À
SAVOIR
Vous pouvez également bénéficier de toute l’offre
proposée par la Ville de Paris comme :
le programme Paris sport seniors,
les bibliothèques municipales,
les piscines,
les musées,
les cours pour adultes et les ateliers beaux-arts,
les centres Paris anim’…
Pour plus d’informations, rendez-vous sur paris.fr
ou par téléphone au 3975*.
*Le 3975, numéro d’information unique de la Ville de Paris, est accessible aux
personnes malentendantes ou sourdes sur acce-o.fr/client/3975_plateforme_paris/
Coût d’un appel local.Les activités
de loisirs,
de culture,
de sport,
de santé et
de bien-être
Vous avez envie :
de pratiquer un sport,
de participer à une activité
culturelle ou de loisirs,
de partager des moments
conviviaux,
de prendre soin de vous.
Ceci est pour vous !Mon carnet d’adresses
ADAPTIA CAFÉ ASSOCIATIF PERNETY
Cycle de conférences sur le tri des Activités de loisirs (scrabble, échecs,
affaires, le parcours résidentiel seniors tarot), artistiques (aquarelle, chant,
et l’adaptation des logements. théâtre d'improvisation, DIY - faites-le
07 80 97 52 57 vous-même), culturelles (conférences,
charlotte.leblan@adaptia.fr débats, projections cinéma), sportives
https://www.adaptia.fr/ et de bien-être (gym douce, taï chi,
art thérapie) d'inclusion numérique,
ARTZ - ACTION CULTURELLE ateliers senior et bénévolat.
ALZHEIMER 9, place de la Garenne
Visites aux musées et visites culturelles 01 40 44 87 55
en ligne depuis le domicile pour contact@moulin-cafe.org
les seniors et leur proche aidant https://www.moulin-cafe.org/
accompagnées, par un volontaire et
animées par une conférencière. CENTRE SOCIOCULTUREL DIDOT
09 54 61 12 79 ASSOCIATION CARREFOUR 14
coordination@assoartz.org Activités de bien-être (tai chi),
www.assoartz.org artistiques (chorale), ateliers numérique
et cuisine, sorties culturelles, activités
ASSOCIATION ENSEMBLE intergénérationnelles, permanences
COORDONNER ET ACCOMPAGNER d'écrivain public et administratives,
À PARIS permanences d'aide à la constitution
de dossier de retraite.
Évaluation en ergothérapie au domicile
et cycle de 6 ateliers de cuisine 15, rue des Mariniers
partagée en collectif. 01 45 41 46 68
centresocial.didot@orange.fr
9-11, rue Guyton de Morveau - 75013
https://www.centresocialdidot.org/
01 45 88 21 09
contact@ensemble-m2a.paris
http://www.reseau-ensemble.org CENTRE SOCIOCULTUREL
MAURICE NOGUÈS
ASSOCIATION FLORIMONT Après-midi dansants thématiques :
un samedi après-midi par mois,
Activités de loisirs, artistiques, sportives
organisation d'animations culturelles
et de bien-être, aide aux formalités en
en lien avec la danse, la musique et les
ligne, cours particuliers pour l'utilisation
dégustations culinaires autour d'une
des outils numériques, aide à la
culture. Harmonie et mélodie : ateliers
rédaction de courriers, dossiers, recours
musicaux.
ou réclamations.
1-7, avenue de la Porte de Vanves
6 bis, rue Hippolyte Maindron
01 45 42 46 46
01 42 79 81 30
cscmnogues.accueil@leolagrange.org
clubseniors@assoflorimont.fr
http://www.assoflorimont.fr/
4Être senior dans le 14e arrondissement
COMPAGNIE BOUCHE À BOUCHE HAPPYVISIO
Activités artistiques (activité théâtrale, Plus de 500 conférences et activités
musique, chant, improvisation et en ligne à suivre en direct ou en
écriture, costume, prise de vue, danse). replay sur le site d’HappyVisio :
4, rue du Général Humbert ; gym, yoga, qi gong, santé, bien‑être,
2, place Ferdinand Brunot culture, nutrition, mémoire, aidants...
01 45 39 55 38 Inscription avec le code CF7500
contact@cieboucheabouche.com 01 76 28 40 84
http://www.cieboucheabouche.com contact@happyvisio.com
https://www.happyvisio.com/
CULTURE & HÔPITAL
Randonnées culturelles, bien-être au INITIACTIV
jardin, visites de quartiers en lien avec Activités sportives (gym douce ou
des musées… autre) en salle, en extérieur ou en
01 82 09 37 68 visio-conférence.
accompagnement@culturehopital.org 06 28 71 48 48
https://www.culturehopital.org initiactiv.apa@gmail.com
https://initiactiv-apa.com/
GCSMS RÉSEAU CULTURE VILLE
SANTÉ KIT PRÉVENTION AUTONOMIE
Vente et distribution de produits Programme de 12 ateliers
alimentaires en provenance d'AMAP Équilibr'Âge : ateliers de prévention
et organisation d'activités conviviales des chutes accompagnés par un
avec les producteurs. ergothérapeute avec une évaluation
21, rue Raymond Losserand au domicile et un essai de matériel.
gcsms.rcvs.idf@gmail.com contact@kitpreventionautonomie.fr
HANULLIM PARIS LE PARI SOLIDAIRE
Activités artistiques (formation Sorties culturelles, ateliers manuels,
théâtrale pour seniors : l’objectif conférences, activités de bien-être,
est d’initier les seniors à la pratique formations au numérique…
théâtrale, à la mise en scène et à la 01 42 27 06 20
création d’un spectacle final). seniorconnect@leparisolidaire.fr
6 bis, rue Hippolyte Maindron https://www.leparisolidaire.fr/
06 64 79 79 96 (n'hésitez pas à laisser un conciergerie/
message)
sergio@hanullimparis.fr
http://hanullimparis.fr
5Mon carnet d’adresses
LE P'TIT CAFÉ LOISIRS ET ANIMATIONS
Ateliers artistiques, évènements CULTURELLES DU CASVP
culturels et festifs. Spectacles festifs, places de théâtre
68, rue des plantes et sorties intergénérationnelles
01 40 52 40 50 ou en groupe, séjours, moments
asso@ndbs.org conviviaux (croisières, thé dansant…).
https://www.paris.fr/pages/loisirs-et-
citoyennete-185
LES CLUBS SENIORS CASVP
DE L’ARRONDISSEMENT
Les clubs seniors du Centre MAINS AGILES
d’action sociale de la Ville de Activités bien-être (gym douce),
Paris proposent aux préretraités médiation, ateliers numériques, visites
et retraités, à partir de 55 ans, et à domicile, retouches couture, ateliers
à leurs aidants, de nombreuses créatifs en petits groupes, repas à
activités gratuites et accessibles à thèmes, goûters, activités de plein air.
tous : activités manuelles (couture, 5-7, avenue de la porte de Vanves
jardinage...), artistiques, sportives 06 86 75 29 56
(gym douce...), numériques, association@mainsagiles.fr
culturelles, ludiques (bridge, jeux
www.mainsagiles.fr
de cartes et de société...).
Club Didot MOVADOM
10-12, avenue Georges Lafenestre Visio-conférences hebdomadaires
01 45 39 93 51 (accessibles sur ordinateur ou par
Club Plaisance téléphone) sur la thématique du
10, rue de Ridder logement, de l’administratif, du
01 45 43 73 01 voyage, du soutien psychologique.
contact@movadom.com
Pour tous les clubs seniors : https://www.movadom.com/
Casvp-Club-Seniors@paris.fr
https://www.paris.fr/pages/loisirs-et- PASSERELLE ASSIST'AIDANT
citoyennete-185
Suivi des proches aidants à domicile
par une équipe pluridisciplinaire :
soutien psychologique, sophrologie,
socio-esthétique, pilates, avocate
spécialisée en droit des familles…
01 44 07 13 35
contact75@assistaidant.org
http://assistaidant.org
6Être senior dans le 14e arrondissement
PRÉVENTION RETRAITE SILVER FOURCHETTE
ÎLE-DE-FRANCE (PRIF) Ateliers de cuisine, concours
Programme Bien dans son assiette culinaire, olympiades, randonnées
5 séances d’ateliers de nutrition. en partenariat avec l'association les
01 86 95 82 88 petits frères des pauvres et ateliers de
belenos@belenos-nutrition.com cuisine en mairie.
ou contact.prif@prif.fr 25, rue de la Gaîté (d'autres lieux sont
https://prif.fr/ rubrique Participer à un possibles dans l'arrondissement)
atelier paris@silverfourchette.org
https://www.silverfourchette.org/
PRÉVENTION RETRAITE
ÎLE-DE-FRANCE (PRIF) UFOLEP DE PARIS
Programme de 7 séances de santé Activités sportives adaptées aux
globale. besoins et spécificités des groupes.
06 62 04 84 87 01 53 38 85 07
Contact.prif@prif.fr ufolep75@ligueparis.org
https://prif.fr/ rubrique Participer à un
atelier
UNIVERSITÉ PERMANENTE
DE PARIS
PRÉVENTION RETRAITE L’Université permanente de
ÎLE-DE-FRANCE (PRIF) Paris propose aux préretraités et
Numérique, renforcement musculaire, retraités, à partir de 55 ans, un
logement, mémoire… programme annuel d’activités
Découvrez tous les ateliers du culturelles réparties sur trois
Parcours prévention sessions : printemps, été et
Contact.prif@prif.fr automne. Ces activités sont
https://prif.fr/ rubrique Participer à un regroupées par filières (beaux-arts,
atelier philosophie, histoire, psychologie,
musique...) avec des conférences,
SECOURS POPULAIRE FRANÇAIS - des promenades commentées et
FÉDÉRATION DE PARIS des ateliers.
Départs en vacances, permanences Casvp-Did-Sdspa-Upp@paris.fr
d’accueil spécialisées, aide https://www.paris.fr/pages/loisirs-et-
alimentaire, vestimentaire, éducation citoyennete-185
populaire, sorties, loisirs.
01 53 39 13 49
contact@secourspopparis.org
http://www.secourspopparis.org
7Les formations et
l’accompagnement
au numérique
@
Vous avez envie :
e vous initier à Internet,
d
au traitement de texte,
de créer une boîte mail,
de retoucher des photos.
De nombreuses formations
sont proposées afin que vous
puissiez vous familiariser avec
les nouvelles technologies,
quel que soit votre niveau en
informatique.Être senior dans le 14e arrondissement
ASSOCIATION ENSEMBLE LES JARDINS NUMÉRIQUES
COORDONNER ET ACCOMPAGNER Accompagnement numérique
À PARIS individuel et collectif, atelier
Parcours d’inclusion numérique informatique et Internet, atelier
composé de 6 ateliers d’une durée smartphone, permanence E-services,
d’1h30. Les parcours proposés atelier Répare PC. Proposition
couvrent des thématiques d'ateliers en visioconférence sur des
diversifiées. thématiques numériques, artistiques
9-11, rue Guyton de Morveau - 75013 et culturelles.
01 45 88 21 09 2, rue Wilfrid Laurier ;
contact@ensemble-m2a.paris 20, rue de Gergovie
http://www.reseau-ensemble.org 07 73 09 47 24
jardins.numeriques@gmail.com
DELTA 7 https://www.jardins-numeriques.eu/
Cours d’informatique pour débutants
et faux débutants sous format
présentiel et distanciel.
06 98 61 84 41
kmeddour@delta7.org
https://www.delta7.org/fr
EMMAÜS CONNECT
Accompagnement informatique et
numérique individuel à domicile pour
les seniors.
01 85 05 98 80
https://emmaus-connect.org/
KOCOYA THINKLAB
Formation numérique de 8 à 10 séances
de 1h30 à 2h.
01 83 79 11 11
contact@kocoyathinklab.com
www.kocoyathinklab.com
9Vie sociale
et citoyenne
Vous avez envie :
de donner un peu de votre temps,
d’échanger des services,
de bénéficier d’une aide,
d’une présence ou d’un
accompagnement.
Retrouvez toutes les adresses utiles
de votre arrondissement.Être senior dans le 14e arrondissement
ACCORDERIE PARIS SUD ENSEMBLE2GÉNÉRATIONS
Échange de services, activités Mise en place de cohabitations
diverses, sorties culturelles, intergénérationnelles (hébergement
rencontres conviviales et ateliers d’un jeune chez un senior).
de groupe : écriture, informatique, Accompagnement et suivi
couture, lecture & médias, jardinage… personnalisés.
6, rue Maurice Bouchor 07 84 44 27 41
01 45 43 90 94 c.garnier@ensemble2generations.fr
paris-sud@accorderie.fr https://ensemble2generations.fr
https://www.accorderie.fr/paris-sud/
FRANCE BÉNÉVOLAT
ASTÉRYA Mise en relation d’associations avec
Accompagnement individuel des bénévoles et développement
pour choisir l'engagement qui de projets intergénérationnels,
vous convient, ateliers collectifs écologiques et sociétaux.
"Retraités ? Envie d'agir ?", café 01 40 61 97 98
envie d'agir (ateliers participatifs Francebenevolat-paris@hotmail.fr
bimensuels sur un sujet), guide https://www.francebenevolat.org/
pour agir (le guide du routard de
l'engagement).
HOMIZ
07 69 69 66 71
Mise en place de cohabitations
contact@asterya.eu
intergénérationnelles (hébergement
https://www.asterya.eu/
d’un jeune chez un senior).
01 84 60 67 92
ASTRÉE contact@homiz.eu
Pour lutter contre l'isolement, www.homiz.eu
accompagnement relationnel
individuel en présentiel ou par
LE PARI SOLIDAIRE
téléphone.
Mise en place de cohabitations
01 45 83 95 00
intergénérationnelles (hébergement
paris@astree.asso.fr
d’un jeune chez un senior).
https://www.astree.asso.fr/
01 42 27 06 20
contact@leparisolidaire.fr
AVEC NOS PROCHES http://www.leparisolidaire.fr
Ligne d’écoute pour les proches
aidants et ateliers (groupes
d’échanges) par téléphone.
01 84 72 94 70
contact@avecnosproches.com
https://www.avecnosproches.com/
11Mon carnet d’adresses LES DISCUSSIONS SOLIDAIRES Appels de convivialité par des bénévoles. 06 62 82 82 03 (ne pas hésiter à laisser un message vocal) contact@lesdiscussionssolidaires.org LES PETITS FRÈRES DES PAUVRES Espace d’écoute bienveillante par téléphone du lundi au dimanche, de 15h à 20h. Le numéro est gratuit, anonyme et confidentiel. 0 800 47 47 88 https://www.petitsfreresdespauvres.fr/ PARIS EN COMPAGNIE Accompagnements par des bénévoles à des sorties loisirs, médicales et administratives et appels de convivialité tous les jours, de 9h à 19h. 01 85 74 75 76 allo@parisencompagnie.org https://www.parisencompagnie.org/ UNIS-CITÉ Programme solidarité seniors : visites de convivialité hebdomadaires, jeux, sorties, activités numériques avec des jeunes en Service civique. En semaine de 9h à 17h. 06 63 98 58 29/07 64 68 42 31 lfliti@uniscite.fr / tvalery@uniscite.fr https://www.uniscite.fr/missions-service- civique-solidarite-seniors/ 12
Aide et
accompagnement
Vous avez besoin :
d’accéder aux aides municipales,
d’être aidé dans vos démarches
administratives,
d’être accompagné pour faire
face à des difficultés sociales
ou à la perte d’autonomie d’un
proche.
Les services municipaux
et les associations de votre
arrondissement sont à votre
disposition.Mon carnet d’adresses
ALMA PARIS COMPAGNONS BÂTISSEURS
(ALLÔ MALTRAITANCE ÎLE-DE-FRANCE
PERSONNES ÂGÉES ET Interventions de réparation et
MAJEURS HANDICAPÉS) d'entretien du logement pour les
Écoute, conseils et orientation sur locataires de plus de 65 ans du parc
la lutte contre les maltraitances. de Paris Habitat ; mise en œuvre
01 42 50 11 25 (écoute) / 09 72 54 21 79 d'ateliers conviviaux.
(secrétariat) 06 20 61 09 80
ecoute.alma75@gmail.com Cbiledefrance@compagnonsbatisseurs.eu
https://alma-paris.org/ https://www.compagnonsbatisseurs.eu/
iledefrance
AUTONOMIE PARIS SAINT-JACQUES
Dispositif d’aide et d’accompagnement MAIRIE DU 14e ARRONDISSEMENT
à destination des aidants parisiens : Retrouvez l’actualité de votre
ateliers d’information, ateliers arrondissement sur le site de votre
d’éducation thérapeutique aidant/ mairie ou renseignez votre adresse
aîné, ateliers d’inclusion numérique. email sur la page d’accueil du site
01 44 07 13 35 internet pour recevoir la lettre
contact.centre@m2a.paris d’information.
https://apsj.paris/ 12, place Ferdinand Brunot
01 53 90 67 14
CENTRE D’ACTION SOCIALE https://mairie14.paris.fr/
DE LA VILLE DE PARIS DU
14e ARRONDISSEMENT
MAISON DE LA VIE
Le CASVP veille à l’ouverture de ASSOCIATIVE ET CITOYENNE
vos droits aux aides municipales DU 14e ARRONDISSEMENT
attribuées sous conditions, vous (MVAC)
propose éventuellement un
La Maison de la vie associative et
accompagnement social par les
citoyenne vous renseigne sur la vie
services sociaux de proximité (SSP)
associative locale.
et vous informe sur les activités de
loisirs à destination des seniors. 22, rue Deparcieux
01 53 63 31 50
14, rue Brézin
maison.asso.14@paris.fr
01 53 90 32 00
https://www.paris.fr/equipements/
casvp-S14@paris.fr
maison-de-la-vie-associative-
https://www.paris.fr/CASVP
et-citoyenne-du-14e-
arrondissement-3284
14Être senior dans le 14e arrondissement
MAISON DES AÎNÉS ET DES
AIDANTS DU SUD
La Maison des aînés et des aidants du
Sud est un lieu ressources qui informe
et conseille les personnes âgées
et leur entourage confrontés à des
situations de perte d'autonomie et de
dépendance.
9-11, rue Guyton de Morveau - 75013
01 45 88 21 09
contact.sud@m2a.paris
https://www.paris.fr/equipements/
maison-des-aines-et-des-aidants-paris-
sud-13e-et-14e-arrondissements-16342
PARIS TRANQUILLITÉ SENIORS
Dispositif d’accompagnement et
de protection pour effectuer des
opérations bancaires en toute
tranquillité. Service gratuit et
s’adressant aux personnes valides.
01 42 76 77 77
PIMMS DE PARIS
Visites à domicile pour les personnes
âgées et accompagnement sur
leurs démarches administratives
notamment numériques.
01 45 31 65 80
paris-sud@pimms.org
RESSAC VOLONTARIAT
Aide à la constitution des dossiers de
retraite, conseil et accompagnement
à la création d’entreprise.
07 88 94 37 59
contact@ressacvolontariat.org
https://ressacvolontariat.org/
15NOTES 16
Être senior dans le 14e arrondissement NOTES 17 17
NOTES 18
BON À
SAVOIR
Les personnes de plus de 65 ans ou en situation
de handicap peuvent s’inscrire sur le fichier REFLEX
de la Ville de Paris pour être contactées en cas
d’évènement majeur (canicule, crise sanitaire,
crue…) et recevoir, si besoin, un accompagnement
personnalisé.
Pour s’inscrire, rendez-vous sur paris.fr :
www.paris.fr/pages/services-en-ligne-202
ou par téléphone au 3975.
Toutes les informations sur les :
aides sociales,
aides au transport,
aides au logement,
dispositifs pour les personnes en perte
d’autonomie…
sont disponibles sur paris.fr rubrique
services, solidarités, seniors à Paris :
https://www.paris.fr/seniors-a-paris
QR CODE (À l’aide de l’application ou par téléphone au 3975.
appareil photo de votre
téléphone, visez le QR code et Le 3975 est accessible aux personnes malentendantes
cliquez sur le lien qui apparaît). ou sourdes sur acce-o.fr/client/3975_plateforme_paris
Coût d’un appel local.
BON À
SAVOIR
Envie d’une activité dans un autre arrondissement ?
La cartographie « être senior à Paris » est disponible
sur paris.fr, rubrique services, seniors à Paris, loisirs et
citoyenneté.Ce document vous est proposé par la Conférence
des financeurs de la prévention de la perte
d’autonomie de Paris, instance présidée par la Ville
de Paris,
qui soutient, coordonne et renforce les initiatives
locales concourant au bien vieillir et à la prévention de
la perte d’autonomie des personnes de 60 ans et plus.
Cette instance est composée de 9 membres :
la Ville de Paris, l’Agence régionale de santé, l’Agence
nationale de l’habitat, la Caisse nationale d’assurance
vieillesse, la Caisse primaire d’assurance maladie,
DASES - SDA/MC - Septembre 2021 - 36.21.G.AS.PC.DA / Création graphique : Parimage
la Sécurité sociale des indépendants, la Mutualité
sociale agricole, les représentants des institutions
de retraite complémentaire et la Fédération nationale
de la mutualité française.
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