PROGRAMME ANNUEL 2015 2016 - Être senior, c'est vous qui en parlez le mieux - Pro Senectute Arc Jurassien

 
PROGRAMME ANNUEL 2015 2016 - Être senior, c'est vous qui en parlez le mieux - Pro Senectute Arc Jurassien
PROGRAMME ANNUEL
2015 – 2016

                                  Être senior,
           c’est vous qui en parlez le mieux.
PROGRAMME ANNUEL 2015 2016 - Être senior, c'est vous qui en parlez le mieux - Pro Senectute Arc Jurassien
SOMMAIRE

MOT DU DIRECTEUR                              3   AUTRES PRESTATIONS
                                                      Tables d’hôtes - Tavolata                  48
FORMATION                                             Consultation sociale                       50
  Informatique                                6       Visites à domicile                         52
  Autres formations                         12        Service de repas à domicile                53
                                                      Appartement Domino                         53
LOISIRS, SÉJOURS, CURIOSITÉS                          Vieillir en forme                          53
  Loisirs & culture                         16
  Clubs & ateliers                          18     BÉNÉVOLAT,
  Séjours                                   20     NOUS AVONS BESOIN DE VOUS !                   54
  Les curiosités                            23
                                                   DONS ET LEGS                                  54
SPORT ET MOUVEMENT
  Sports de plein air                       30     CONDITIONS GÉNÉRALES                          55
  Sorties à vélo ou à VTT                   32
  Activités hivernales                      35
  Sports d’intérieur                        37        Découvrez nos nouveautés,
  Bien-être & Santé                         44        indiquées par un pictogramme

Pour tout renseignement, contactez le secrétariat le plus proche de chez vous

Pro Senectute Arc Jurassien                        Pro Senectute Arc Jurassien
Rue du Pont 25                                     Rue de la Côte 48 a
2300 La Chaux-de-Fonds                             2000 Neuchâtel
Tél. 032 886 83 00                                 Tél. 032 886 83 40
Courriel : prosenectute.cf@ne.ch                   Courriel : prosenectute.ne@ne.ch

Pro Senectute Arc Jurassien                        Pro Senectute Arc Jurassien
Rue du Puits 4                                     Rue du Pont 4
2800 Delémont                                      2710 Tavannes
Tél. 032 886 83 20                                 Tél. 032 886 83 80
Courriel : prosenectute.delemont@ne.ch             Courriel : prosenectute.tavannes@ne.ch

www.arcjurassien.pro-senectute.ch

                                    Un nouveau site pour toutes les questions liées à la vieillesse.
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                                                                                                      EDITORIAL
Chère Madame, cher Monsieur,

Nous sommes heureux de vous présenter notre nouveau programme d’activités dans lequel vous
trouverez, nous l’espérons, de quoi combler vos attentes et vos envies.

Avec l’équipe des collaboratrices et des collaborateurs, mais également grâce à l’appui indéfec­
tible des moniteurs/monitrices et des bénévoles de l’institution, nous continuons de développer nos
offres et d’innover pour toujours mieux vous soutenir, vous divertir et vous maintenir actifs.

En témoignent nos ateliers de dessin, notre nouveau sport cérébral du jeu d’échec, le cours orga­
nisé avec les CFF pour la commande de billets en ligne, nos cours de tennis et de zumba … et plus
encore dans ce programme que vous nous faites l’amitié de lire.

Autant d’activités qui vont faire de ce millésime 2015 – 2016 une année de plus consacrée à notre
engagement au service des personnes âgées de l’Arc jurassien.

Bonne découverte à chacune et à chacun !

		                                                                                  François Dubois
		                                                                                  Directeur

Pro Senectute est depuis bientôt un siècle au service des personnes âgées.
Fondation privée à but non lucratif, apolitique et areligieuse, elle s’engage pour
le bien, la dignité et les droits des personnes âgées.

Cet engagement se concrétise notamment au travers :
      •   De conseils gratuits pour les problèmes personnels et administratifs.
      •   D’un soutien financier aux personnes âgées confrontées à des difficultés financières.

   De services qui les soutiennent dans leur quotidien et les aident à rester
      •

		 à domicile (repas, visites, soutien administratif).

   D’activités sportives et de cours de formation qui contribuent à maintenir
      •

		 une vie saine, active et reliée aux autres.
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ÊTRE SENIOR, POUR MOI
C’EST AVOIR DAVANTAGE
DE TEMPS POUR APPRENDRE
ET DÉCOUVRIR.
Cécile, 81 ans.
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FORMATION
PROGRAMME ANNUEL 2015 2016 - Être senior, c'est vous qui en parlez le mieux - Pro Senectute Arc Jurassien
Découvrir de nouveaux domaines, enrichir ses connaissances, rester à niveau,
profiter des nombreux cours adaptés aux seniors que nous proposons.

INFORMATIQUE
A tout âge, il est possible de découvrir l’informa­
tique, les méandres et les fonctions de l’ordina­
teur avec un programme adapté à son rythme.
En cas de renonciation au cours, après récep­
tion de la confirmation, il sera perçu une partici­
pation aux frais d’annulation de Fr. 30.–.

Découvrir et utiliser l'ordinateur                      Inscriptions obligatoires pour tous les cours :
avec plaisir                                            Pro Senectute Arc Jurassien
Pour ce cours, aucune connaissance préalable            Mélanie Stadelmann, tél. 032 886 83 39
n’est demandée. Il vous permettra de faire con­         Courriel : melanie.stadelmann@ne.ch
naissance avec les fonctions de base de l’ordi­
nateur y compris internet.                              CANTON DU JURA
Une séance « Bien-être à l’écran » vous sera pro­
posée gratuitement durant le cours.                     Découvrir et utiliser l'ordinateur
                                                        avec plaisir
Organiser mes photos
                                                                               Delémont, EPC,
dans l’ordinateur                                       LIEU                   r. de l'Avenir 33
Ce cours vous permettra de classer facilement                                  ou à définir
vos prises de vue, de retoucher une photo et de         JU_3161                6, 13, 20, 27 nov
créer un album.                                                                4 et 11 déc 2015
                                                        Délai d'inscription    19.10.2015
Pour aller plus loin avec                               Horaire                ve 13 h 30 à 16 h 45
mon ordinateur                                          Prix                   Fr. 320.– / 6 séances
Vous avez déjà participé au cours « Découvrir et
utiliser l'ordinateur avec plaisir » et vous utilisez
l'ordinateur régulièrement. Le contenu du cours         Découvrir son iPad
sera adapté à vos demandes dès la 2e leçon.
                                                                               Delémont,
                                                        LIEU                   Pro Senectute
Découvrir son iPad                                                             Salle Indigo
Pour ce cours, aucune connaissance préalable            JU_3162                4, 11 et 18 mar 2016
n'est demandée mais il est obligatoire de possé­        Délai d'inscription    18.01.2016
der un iPad (pas de Samsung ou autre) et de le          Horaire                ve 13 h 30 à 16 h 45
prendre lors des cours.                                 Prix                   Fr. 180.– / 3 séances
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Club informatique Delémont (CAID)                     Cours d'initiation débutant (CAID)
                                                                                                            7
Le CAID (club des aînés en informatique de De­        Ce cours s'adresse aux personnes qui possèdent
lémont et environs) existe depuis 1997. Chaque        déjà un ordinateur, sans toutefois le maîtriser !

                                                                                                          FORMATION
lundi, les nombreux participants se rencontrent
                                                                             Delémont
dans leurs locaux. Une fois par mois, un interve­     LIEU
                                                                             Pro Senectute
nant externe vient leur présenter un sujet particu­   Responsable            Jean-Louis Monney
lier. Les cours organisés par le CAID s’adressent
uniquement aux personnes désirant faire partie
                                                      JU_394                 31 août au16 nov 2015
du club. Tous les détails sur www.caid.ch !
                                                      Délai d'inscription    17.08.2015
                        Delémont                      Séance
 LIEU                                                                        lu 24 août 2015
                        Pro Senectute                 d’information
                                                      obligatoire
                                                                             à14 h
 Responsable            Rodolphe Simon
 Rencontres
                        lu 9 h à 11h
 PC et MAC                                            JU_395                 22 fév au 9 mai 2016
 Prix                   Fr. 50.– / année              Délai d'inscription    07.02.2016
 Inscriptions           directement au club           Séance
                                                                             lu 15 février 2016
                                                      d’information
                                                      obligatoire
                                                                             à14 h

Cours iPad (CAID)
                                                      Horaire                lu, 8 h à 9 h
Vous possédez un iPad et désirez en connaître
ses subtilités ? Les dates précises seront commu­
                                                      Prix                   Fr. 100.– / 12 séances
                                                                             + Fr. 50.– de frais
niquées sur le site de Pro Senectute Arc Juras­                              d'adhésion au CAID
sien et celui du CAID.                                Inscriptions           Pro Senectute
                    Delémont                                                 Arc Jurassien
LIEU                                                                         tél. 032 886 83 39
                    Pro Senectute
                                                                             ou mélanie.stadelmann
Responsable         Marie-Thérèse Guenin                                     @ne.ch
JU_397              à quinzaine je matin
                    mi - avril 2016
Prix                Fr. 50.– de frais d'adhésion      Cours de base CALC Open Office
                    au club des CAID
                                                      (CAID), module 1
Inscriptions        Pro Senectute
                    Arc Jurassien                     Ce cours vous apprendra à créer un fichier de A
                    tél. 032 886 83 39 ou             à Z, une liste d'adresses, un budget, etc.
                    mélanie.stadelmann@ne.ch
                                                                             Delémont
                                                      LIEU
                                                                             Pro Senectute
                                                      Responsable            Joseph Gaignat
                                                      JU_396                 fév à mars 2016
                                                                             (7 leçons)
                                                      Délai d'inscription    2 semaines avant
                                                                             le début du cours
                                                      Horaire                me 8 h 30 à 10 h
                                                      Prix                   Fr. 50.– de frais
                                                                             d'adhésion au CAID
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Cours de base CALC Open Office                     JURA BERNOIS
(CAID), module 2
Vous avez déjà participé au module 1 et sou­       Découvrir son iPad
haitez étoffer vos connaissances.
                                                                         Tramelan
                      Delémont                     LIEU                  CIP
LIEU                                                                     salle Rigel gauche
                      Pro Senectute
Responsable           Joseph Gaignat               JB_542                10, 17, 24 sept 2015
JU_3163               21 oct au 2 déc 2015         Délai d'inscription   24.08.2015
                      (7 leçons)                   Horaire               je 8 h 45 à 12 h
Délai d'inscription   05.10.2015                   Prix                  Fr. 180.– / 3 séances
Horaire               mer 8 h 30 à 10 h
Prix                  Fr. 50.– de frais
                      d'adhésion au CAID           Découvrir et utiliser l'ordinateur
                                                   avec plaisir

                                                                         Tramelan
Cours « Musique » (CAID)
                                                   LIEU                  CIP
Si vous avez envie de télécharger, transformer,                          salle Rigel gauche
arranger de la musique à votre goût, ce cours      JB_539                22 oct au 26 nov 2015
est pour vous ! Pour participer, vous devez pos­   Délai d'inscription   05.10.2015
séder un ordinateur portable et une souris.        Horaire               je 8 h 45 à 12 h
                      Delémont                     Prix                  Fr. 320.– / 6 séances
LIEU
                      Pro Senectute
Responsable           Georges Froidevaux
JU_3164               4 au 25 nov 2015             Pour aller plus loin avec mon ordinateur
Délai d'inscription   16.10.2015
                                                                         Tramelan
Horaire               me 9 h à 11 h                LIEU                  CIP
Prix                  Fr. 50.– de frais                                  salle Rigel gauche
                      d'adhésion au CAID           JB_541                25 fév au 17 mars 2016
                      cours gratuit
                                                   Délai d'inscription   08.02.2015
                                                   Horaire               je 8 h 45 à 12 h
                                                   Prix                  Fr. 220.– / 4 séances

                                                   Organiser mes photos
                                                   dans l’ordinateur

                                                                         Tramelan
                                                   LIEU                  CIP
                                                                         salle Rigel gauche
                                                   JB_540                12 mai au 9 juin 2016
                                                   Délai d'inscription   25.04.2016
                                                   Horaire               je 8 h 45 à 12 h
                                                   Prix                  Fr. 275.– / 5 séances
PROGRAMME ANNUEL 2015 2016 - Être senior, c'est vous qui en parlez le mieux - Pro Senectute Arc Jurassien
CANTON DE NEUCHÂTEL                            Pour aller plus loin avec
                                                                                                9
                                               mon ordinateur
Découvrir son iPad
                                                                     Neuchâtel

                                                                                              FORMATION
                      Neuchâtel                LIEU                  CPLN
LIEU                  CPLN                                           La Maladière 84
                      La Maladière 84          NE_1230               19 janv au 9 fév 2016
NE_1226               15, 22 et 29 sept 2015   Délai d'inscription   16.12.2015
Délai d'inscription   31.08.2015               Horaire               ma 9 h à 12 h
Horaire               ma 9 h à 12 h            Prix                  Fr. 240.– / 4 séances
Prix                  Fr. 190.– / 3 séances

                      La Chaux-de-Fonds                              La Chaux-de-Fonds
LIEU                  CIFOM                    LIEU                  CIFOM
                      Serre 62                                       Serre 62
NE_1227               15, 22 et 29 sept 2015   NE_1231               19 jan au 9 fév 2016
Délai d'inscription   31.08.2015               Délai d'inscription   16.12.2015
Horaire               ma 14 h à 17 h           Horaire               ma 14 h à 17 h
Prix                  Fr. 190.– / 3 séances    Prix                  Fr. 240.– / 4 séances

Découvrir et utiliser l'ordinateur             Organiser ses photos
avec plaisir                                   dans l'ordinateur

                      Neuchâtel                                      Neuchâtel
LIEU                  CPLN                     LIEU                  CPLN
                      La Maladière 84                                La Maladière 84
NE_1222               20 oct au 24 nov 2015    NE_1228               16 fév au 22 mars 2016
Délai d'inscription   05.10.2015               Délai d'inscription   01.02.2016
NE_1223               26 avr au 31 mai 2016    Horaire               ma 9 h à 12 h
Délai d'inscription   11.04.2016               Prix                  Fr. 290.– / 5 séances
Horaire               ma 9 h à 12 h
Prix                  Fr. 340.– / 6 séances                          La Chaux-de-Fonds
                                               LIEU                  CIFOM
                                                                     Serre 62
                      La Chaux-de-Fonds
                                               NE_1229               16 fév au 22 mars 2016
LIEU                  CIFOM
                      Serre 62                 Délai d'inscription   01.02.2016
NE_1224               20 oct au 24 nov 2015    Horaire               ma 14 h à 17 h
Délai d'inscription   05.10.2015               Prix                  Fr. 290.– / 5 séances
NE_1225               26 avr au 31 mai 2016
Délai d'inscription   11.04.2016
Horaire               ma 14 h à 17 h
Prix                  Fr. 340.– / 6 séances
PROGRAMME ANNUEL 2015 2016 - Être senior, c'est vous qui en parlez le mieux - Pro Senectute Arc Jurassien
Commander ses billets de train                   Cyberthé à La Chaux-de-Fonds
par internet
                                                    LIEU                 CIFOM
Vous souhaitez commander vos billets de train                            Serre 62
directement depuis votre téléphone portable ou      Reprise              2 sept 2015
votre ordinateur ou consulter les horaires depuis   Horaire              me 14 h à 16 h
votre tablette ? Ce cours est fait pour vous !                           (fermé pendant
                                                                         les vacances scolaires)
                     Delémont
LIEU                                                Prix                 Fr. 6.– / après-midi
                     Pro Senectute
                                                                         Fr. 100.– / année
JU_3185              je 6 août 2015                                      (paiement sur place)
Délai d'inscription 23.07.2015
Horaire              14 h à 16 h                    Ateliers thématiques
Prix                 gratuit                        à La Chaux-de-Fonds
Infos pratiques      apporter son ordinateur        Dès le mois de juillet, vous trouverez plus d’infor­
                     portable, sa tablette ou       mations et les dates sur le site de Pro Senectute
                     son téléphone portable
                     lors du cours                  et sur le site de la ville de La Chaux-de-Fonds
Inscriptions         Pro Senectute Arc Jurassien
                                                    www.chaux-de-fonds.ch.
                     tél. 032 886 83 39 ou          Les ateliers porteront sur les thèmes suivants :
                     mélanie.stadelmann@ne.ch       - Voyages, CFF et shopping en ligne.
                                                    - Arnaque sur Internet.
                                                    - Internet, comment faire les bonnes recherches.
                                                    - Site Internet de la ville et de la bibliothèque.
LES CYBERTHÉS                                       -	Télécharger des applications sur tablettes et
                                                      smartphones.
Ces ateliers accueillent les aînés désireux de
                                                    - Entretenir son ordinateur (mise à jour, etc).
maintenir et d'exercer leurs connaissances infor­
                                                    - Installer des programmes et mises à jour sur
matiques. Dans un cadre convivial, ils sont ac­
                                                      son ordinateur.
compagnés par des jeunes gens et des seniors
                                                    - E-Banking.
motivés. Connaissances de base de l'ordinateur
                                                    - Wikipedia.
et d'internet requises.

                                                    Cyberthé à Neuchâtel
Cyberthé à Moutier
                                                                         SEMO
                     CEFF                           LIEU
LIEU                                                                     Tivoli 28
                     r. Pré Jean Meunier 1
                                                    Reprise              2 sept 2015
Reprise              21 oct 2015
                                                    Horaire              me 14 h à 16 h
Horaire              me 13 h à 14 h 30
                     (fermé pendant                 Prix                 Fr. 6.– / après-midi
                     les vacances scolaires)                             Fr. 100.– / année
                                                                         (paiement sur place)
Prix                 Fr. 6.– / après-midi
                     Fr. 100.– / année              Infos pratiques      pas d'inscription !
                     (paiement sur place)
11

                                                                                                       FORMATION
Ateliers thématiques à Neuchâtel                   Inscriptions et renseignements
Chaque 1er mercredi du mois, un atelier théma­     Les personnes intéressées par l’un des ateliers
tique vous permettra d'acquérir quelques no­       thématiques peuvent se préinscrire auprès de
tions pratiques liées principalement à Internet.   Pro Senectute et obtenir d'autres détails concer­
                                                   nant les séances.
Octobre 2015
                                                   Dates sous réserve de modifications.
Partager ses photos via Internet.

Novembre 2015                                      Pro Senectute Arc Jurassien
Entretenir son ordinateur (mise à jour, etc)       Mélanie Stadelmann
Décembre 2015                                      tél. 032 886 83 39
Créer un album photos grâce à Internet.            courriel : melanie.stadelmann@ne.ch

Janvier 2016
Découvrir sa tablette ou son Smartphone.

Février 2016
Téléchargement d'applications et de musique
sur Smartphones et tablettes.

Mars 2016
Découvrir sa boîte mail.

Avril 2016
Découvrir le site Internet des CFF.

Mai 2016
Utiliser Skype.

Juin 2016
Découvrir le site de la Bibliothèque publique
neuchâteloise.
AUTRES FORMATIONS
Cours de conduite pour seniors
L’objectif est de vous aider à rafraîchir vos
connaissances, diminuer le stress au volant et
conserver votre permis de conduire aussi long­
temps que possible. Il s’adresse à tous les âges    Remarque : les conducteurs neuchâtelois re­çoi­­­
et cible les difficultés les plus souvent rencon­   vent une subvention de Fr. 50.–, offerte par leur
trées. Il se compose de deux parties : théorie,     service des automobiles (valable uniquement
                                                    sur le cours théorique et pratique).
puis pratique avec votre véhicule et sur le par­
cours de votre choix (facultatif).
                                                    Etre et rester mobile avec
                                                    les transports publics
                                                    Vous apprendrez à utiliser les distributeurs de bil-
                                                    lets à écran tactile des CFF. Nous vous expliquons
LIEU                   Tramelan, CIP                aussi comment utiliser les transports publics de
JB_544                 ma 9 h à 11h 30              votre région de manière simple, confortable et
                       1er oct 2015
                                                    sûre. Première partie théorique donnée en salle
                       23 fév 2016
                                                    de cours, puis exercices pratiques à la gare en
                       Delémont
LIEU                                                extérieur (s’équiper en fonction de la météo). Par-
                       Pro Senectute
JU_398                 ve 9 h à 11h30               ticipation gratuite..
                       11 sept 2015
                       26 fév 2016                                          Neuchâtel, ECAP
                                                    LIEU
LIEU                   Vue-des-Alpes                                        Place de la Gare 4
NE_1232                ma 1er sept 2015             NE_1233                 ma 1er sept 2015
                       9 h à 11h30                                          8 h 30 à 12 h
                       ou 13 h 30 à 16 h            Délai d’inscription     21.08.2015
NE_1249                ma 8 sept 2015
                       9 h à 11h30
                       ou 13 h 30 à 16 h
                                                                            Le Locle, Hôtel de Ville
NE_1250                je 18 fév 2016               LIEU                    salle des commissions
                       9 h à 11h 30                                         (3e étage)
                       ou 13 h 30 à 16 h
                                                    NE_1252                 je 3 sept 2015
NE_1251                je 17 mars 2016                                      13 h 30 à 17 h
                       9 h à 11h30
                                                    Délai d’inscription     21.08.2015
                       ou 13 h 30 à 16 h
Prix                   cours théorique : Fr. 30.–
                       cours théorique
                       et pratique : Fr. 80.–
Délai d'inscription    2 semaines avant
                       le début du cours
La Chaux-de-Fonds               LIEU                   Tavannes, Ecole ménagère
                                                                                                              13
LIEU                   Maison du peuple                Responsable            Nicole Bangerter
                       (2e étage), r. de la Serre 68
                                                       JB_4134                28.10 / 18.11 /

                                                                                                             FORMATION
NE_1253                je 10 sept 2015
                                                                              02.12.2015
                       8 h 30 à 12 h
                                                       Horaire                9 h à 15 h
Délai d’inscription    28.08.2015
                                                       Délai d’inscription 14.10.2015
Renseignements et      Pro Senectute
inscriptions           Arc Jurassien                   Prix                   Fr. 50.– sans la
                       tél. 032 886 83 39                                     marchandise / 3 journées
                                                       Infos pratiques        max. 8 personnes

                                                       Cours d'anglais pour tous !
                                                       Informations générales :
   Atelier de dessin créatif
                                                       LIEU                   Tavannes, Pro Senectute
Atelier de dessin appelé aussi « ZENDOODLE ».
                                                       Responsable            Claire Geiser
Vous créerez sans vous en rendre compte de
petites oeuvres d’art, que vous sachiez dessiner       Reprise                lu 14 septembre 2015
ou non ! Cette technique associe le plaisir de la      Horaire                deux lundis par mois
création artistique et la détente, n’attendez plus     Prix                   Fr. 120.– / 10 leçons
pour essayer !
                                                       Anglais pour « faux » débutants
                      Moutier, cure allemande          It's not too late... il n'est pas trop tard ! Vous
LIEU
                      r. Neuve 39
                                                       avez appris l'anglais à l'école et vous avez
JB_545                me 11 et 25 nov 2015             gardé quelques notions. Vous souhaitez réveil­
                      14 h à 16 h
                                                       ler votre « know how », avoir plus confiance en
Délai d’inscription 30.10.2015
                                                       vous... alors rejoignez–nous !

                                                       JB_521                 13 h 20 à 14 h 50
LIEU                  Delémont, Pro Senectute
                                                       Conversation et lecture en anglais
JU_3165               je 17 et 24 sept 2015
                      17 h à 18 h 30                   Vous savez bien vous exprimer en anglais et
Délai d’inscription   10.09.2015                       vous souhaitez élargir votre vocabulaire, peau­
                                                       finer votre accent et maintenir votre savoir.
JU_3166               je 5 et 12 nov 2015
                      17 h à 18 h 30                   JB_476                 15 h à 16 h 30
Délai d’inscription   30.10.2015
                                                       Anglais – en s'amusant et en s'entrai-
                      Michèle Droux                    dant, la grammaire vient toute seule !
RESPONSABLE
                      artiste peintre
                                                       It is now or never... c'est maintenant ou jamais...
Prix                  Fr. 30.– / les 2 séances
                                                       vous avez toujours voulu parler anglais ? Sur­
                                                       prenez vos amis ainsi que vous–même !

Cours de cuisine pour messieurs                        JB_4135                16 h 40 à 18 h10
Désemparé face aux casseroles ? Après ce
cours, vous saurez confectionner des repas             Renseignements :
simples et délicieux.                                  Pro Senectute Arc Jurassien
                                                       tél. 886 83 86
ÊTRE SENIOR, POUR MOI
C’EST MIEUX PROFITER
DE MON TEMPS ET FAIRE
DE NOUVELLES RENCONTRES.
Jacques, 79 ans.
15

      LOISIRS
LOISIRS,      ET RENCONTRES
         SÉJOURS,  CURIOSITÉS
Jouer, chanter, déguster, partager, séjourner, découvrir, crapahuter ou se bala­
der, nos très nombreuses activités permettent à chaque personne retraitée de se
divertir et de nouer de nouveaux contacts.

LOISIRS & CULTURE

   Après-midi échecs
Les échecs c’est votre truc ? Ou, au contraire,
vous ne savez pas y jouer, mais êtes intéressé
à apprendre ? Alors ne manquez pas ces deux
après-midi échecs inédites où un joueur confir­
mé vous donnera un coup de pouce !

                      Tavannes                     Tramelan
LIEU                                                                          je 3 déc 2015
                      Pro Senectute                Le Cinématographe
Débutants             12 avr 2016
                                                   Quartet, de Dustin Hoffman, avec Billy Connolly
Avancés               19 avr 2016                  et Tom Courtenay. A Beecham House, paisible
Horaire               14 h à 16 h                  pension au coeur de la campagne anglaise qui
Prix                  Fr. 10.– / après-midi        accueille des musiciens et chanteurs d’opéra à
                                                   la retraite, le bruit court qu’une nouvelle pen­
                                                   sionnaire arriverait sous peu. Et ce serait une
  Ciné-seniors                                     diva !

Tavannes                                           HORAIRE               14 h à 16 h
                      je 12 nov 2015
Cinéma Le Royal                                    Nouveau prix          Fr. 10.– l'après-midi
Indian Palace Suite Royale, de John Madden,
avec Judi Dench et Maggi Smith. Vivez la suite
des aventures des retraités britanniques partis       Le loto Pro Senectute Arc Jurassien
s’installer en Inde. Que deviennent-ils ? Et que   Participez au premier loto de Pro Senectute Arc
devient l’hôtel ? Foux-rires garantis !            Jurassien ! Au menu, divers lots à remporter,
Version originale sous-titrée français.            bonne humeur et convivialité !

                                                                         Tavannes
                                                   LIEU
                                                                         paroisse catholique
                                                                         Pro Senectute
                                                   Responsable
                                                                         Arc Jurassien
                                                                         sa 12 mars 2016
                                                   Date                  ouverture : 13 h 45
                                                                         début du loto : 14 h 30
                                                                         Fr. 7.– / pour 1 carte
                                                   Prix                  Fr. 12.– / pour 2 cartes
                                                                         Fr. 18.– / pour 3 cartes
Le plaisir de la lecture                             Rendez-vous gourmand avec
                                                                                                       17
Découvrez de nouveaux livres et de nouveaux       « Les macarons de Colette »
auteurs, redécouvrez les classiques, mais, sur­   Démonstration et dégustation d’une gourman­

                                                                                                    LOISIRS, SÉJOURS, CURIOSITÉS
tout, venez partager un moment de convivialité    dise à la fois moelleuse et croquante...
et d’échanges !
                                                                        Delémont
                    Tavannes                      LIEU                  Sylvie Humard
LIEU                                                                    r. des Tuiliers 9
                    Pro Senectute
Responsable         Elisabeth Bangerter           Intervenante          Colette Gogniat
Horaire             derniers lu du mois           JU_3167               ve 16 oct 2015 14 h
                    sauf juil, août et déc        Délai d’inscription   30.09.2015
                    14 h à 16 h
                                                  JU_3168               ve 30 oct 2015 14 h
Prix                Fr. 5.– / après-midi          Délai d’inscription   16.10.2015
Infos pratiques     possibilité de participer     Prix                  Fr. 20.– / cours
                    au prix Chronos
                                                  Infos pratiques       max 8 personnes

Prix Chronos
Le Prix Chronos propose à des enfants entre 10    Diaporama des activités plein air
et 12 ans ainsi qu’à des seniors de lire cinq     L’occasion de voir ou de revoir des images de
ouvrages ayant pour thèmes les relations entre    l’année écoulée. Rétrospective des sorties et
les générations, la transmission du savoir ou     séjours des activités plein air.
encore les parcours de vie. Découvrez ces cinq                          Delémont
                                                  LIEU
livres puis votez ensuite pour votre favori !                           Pro Senectute
                                                  JU_3100               ma 1er mars 2016 15 h
                                                  Délai d’inscription   22.02.2016
Venez chanter avec nous !                         Prix                  Fr. 10.– avec collation
Retrouvez des chansons populaires l’espace
d’un après-midi.

Court                                             Le Noël de Pro Senectute
bâtiment            me 04.11.2015                 avec présentation des séjours 2016
communal                                          Passez un moment sympathique dans l’am­
Grandval salle                                    biance de l’Avent. Vous découvrirez les séjours
de paroisse         me 09.03.2016                 2016 et pourrez obtenir toutes les informations
réformée                                          désirées.
Responsable         Rosemarie Strambini                                 Tavannes
                                                  LIEU
Horaire             14 h à 16 h                                         restaurant Le Central
Prix                Fr. 5.– / après-midi          JB_4036               je 17 déc 2015
                                                                        dès 11 h 30
Infos pratiques     pas d'inscription !
                                                  Délai d'inscription   10.12.2015
                                                  Prix                  Fr. 25.– avec le repas
Glovelier
LIEU
                      restaurant de la Poste
JU_3082               ma 17 nov 2015
Délai d'inscription   10.11.2015
                                                  CLUBS & ATELIERS
Prix                  env. Fr. 35.–               Les rencontres hebdomadaires ou à quinzaine
                      y c. repas et boissons      offrent des activités diverses : jeux de cartes, sor­
                                                  ties, discussions, etc. Vous pouvez vous joindre à
                                                  ces groupes à tout moment, en contactant la per­
LIEU                  lieu à déterminer           sonne responsable.
NE_1078               me 9 déc 2015
Délai d'inscription   30.11.2015
                                                  Clubs d’aînés du Jura
Prix                  env. Fr. 30.–
                      avec le repas               LIEU            HORAIRE       RESPONSABLES
Infos pratiques       lors de votre inscription                                 Catherine Meier
                                                  Asuel           me
                                                                                032 466 18 02
                                                                                Chantal Rennwald
                                                  Courrendlin     me
Marché de Noël                                                                  032 435 50 30
Venez présenter vos créations à notre petit                                     Françoise Rossé
                                                  Courroux        ma
marché de Noël, ou tout simplement ... faire                                    032 422 51 55
quelques achats !                                                               Anne - Marie Beuret
                                                  Delémont        ma
                                                                                032 422 32 72
                      Neuchâtel                                                 Christine Ryf
                                                  Vicques         je
LIEU                  salle de la Cure                                          032 435 68 64
                      à la Maladière
NE_1191               me 25 nov 2015
                      11h -16 h                   Atelier poterie
Délai d’inscription   pour le repas : 18.11.15    Travail de l’argile, modelage au colombin, pose
                      pour la réservation         de décors. Ouvert à tous selon place disponible.
                      d’un stand : 05.11.2015
Prix                  entrée gratuite             LIEU                   Delémont
                      pour l’expo                                        Pro Senectute
                                                  Horaire                ve 13 h 45 à 16 h15
                                                  Prix                   Fr. 300.– / par année
                                                                         sans le matériel utilisé
                                                                         (2 x Fr. 150.–)
                                                  Infos pratiques        Pro Senectute Delémont
Clubs d’aînés de Neuchâtel
                                                                                                                  19
NOMS DES CLUBS                                                     RESPONSABLES

                                                                                                               LOISIRS, SÉJOURS, CURIOSITÉS
Club des Loisirs Ponts-de-Martel                                   Claudine Robert, 032 937 17 48

Club des Aînés du Landeron                                         Dominique Houriet, 032 751 69 51

                                                                   Jeanine Moulin, 032 842 17 02
Club des Aînés Boudry
                                                                   jeanine-moulin@bluewin.ch

Club des Loisirs La Chaux-de-Fonds                                 Clément Gigandet, 032 968 62 75

Club des Loisirs Fontainemelon                                     Liliane Folly, 032 853 37 05

Club des Loisirs Colombier                                         Mathias Wirz, 032 841 29 03

Club des Loisirs des aînés
                                                                   Marceline Robert, 032 853 23 23
Chézard-Saint-Martin

Club des Loisirs du Locle                                          Francis Kneuss, 032 931 76 58

Club des Aînés de la Paroisse
                                                                   Roger Guenat, 032 853 14 21
de Dombresson-Villiers-le Pâquier

                                                                   Claude-André Bindith, 032 842 13 88
Club de Loisirs de Cortaillod
                                                                   cabindith@bluewin.ch
                                                                   Roseline Jeanmonod, 032 731 28 91
Commission Anim'aînés Auvernier
                                                                   roseline.jeanmonod@dherborence.ch
                                                      u     e

           In unserem vielseitigen Programm finden Sie eine grosse Palette verschiedener
                                                 atiq

           Angebote und Kurse:
                                                                   ues
                                            atik / Inform

                                                                ang
                                                             / L Gesang und Tanz,
           Informatik - Sprachen - Gesundheit - Kultur - Musik,
                                                          en
           Bewegung und Sport
                                                                        ch
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                                                                     ra
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                                                                    Sp
                                                  o rm
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           Neugierig? Verlangen Sie unser ausführliches Programm
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                                                             Gesundheit / Sa
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                                               Inf
                      /M

           Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland, Zentralstrasse 40, Postfach 940,
                                g                                             n2501
                                                                               té Biel
                                       un
           032 328 31 11, Email: biel-bienne@be.pro-senectute.ch
                                    weg
                                  Be
                                                                                             Ku
                          anse
                                                                                              ltu

           Dans notre programme, vous trouvez une palette variée de nos offres et cours:
                  Tanz / D
                                                                                                 r/
                                                                                                  Cu

           Langues - Santé - Culture - Musique, Chant et Danse - Mouvement et Sport
                                                                             Musik / Musiq

                                                                                                  ltur

                                                            Ge
                                                                                                      e

                                                              sa
                                            ng
                                    nt
                                      Cha      /                Curieux? Demandez notre programme détaillé à

                                                               Pro Senectute Biel/Bienne-Seeland
                                                   rue Centrale 40, case postale 940, 2501 Bienne
                                                                             ue

                                            032 328 31 11, Email: biel-bienne@be.pro-senectute.ch
SÉJOURS

Séjour à Davos                                     Séjour de marche dans la région
Magnifique station de sport où de superbes ran­    de Munster
données vous seront proposées.                     Plus de 350 km de sentiers de randonnée et des
                                                   points de vue sur la plaine d’Alsace, la Forêt
SÉJOUR NE_1254        Davos
                                                   Noire, les Alpes ou la fameuse ligne bleue des
Responsables          Kurt Thommen
                                                   Vosges. De belles balades à pied sur les crêtes
                      Umberto Cravero
                                                   ou autour des lacs vous feront découvrir une
Dates                 29 août au 5 sept 2015
                                                   faune et une flore exceptionnelles.
Délai d'inscription   au plus vite
Prix                  Fr. 1’130.– (ch. double)     SÉJOUR JU_3169        Région Munster (F)
                      Fr. 1’150.– (ch. indiv.)     Responsables          Sylvie Humard
Infos pratiques       déplacement en car                                 Monique Guélat
                      au départ de La Chaux-       Dates                 31 mai au 3 juin 2016
                      de-Fonds et Neuchâtel
                                                   Délai d’inscription 31.03.2016
                                                   Prix                  à définir

Séjour ski de fond et raquettes
                                                   Infos pratiques       transport organisé en
                                                                         fonction des participants
à Ulrichen
Magnifique région pour le ski de fond et les ra­
quettes. Ce paradis de la glisse vous permettra
                                                   Séjour de marche en Forêt-Noire
de profiter pleinement d’une semaine active et
                                                   De belles balades vous seront proposées dans
conviviale.
                                                   une magnifique région.
                      Ulrichen
SÉJOUR NE_1066                                     SÉJOUR NE_1255 Forêt-Noire
                      Vallée de Conches
                                                   Responsable           Kurt Thommen
Dates                 jan 2016
                                                   Dates                 juin 2016
Délai d’inscription   début déc 2015
                                                   Délai d'inscription   mai 2016
Prix                  prix et dates à fixer
                                                   Prix                  à déterminer
Infos pratiques       transport en car
                                                   Infos pratiques       demi-pension
                                                                         déplacement en car
Séjour marche et vélo dans la région                Toucher un glacier
                                                                                                          21
de Métabief                                         Le glacier d’Orny, dans le massif du Mont-Blanc,
Un séjour dans le Haut-Doubs pour vous mettre       est situé dans un paysage idyllique, proche de

                                                                                                       LOISIRS, SÉJOURS, CURIOSITÉS
au vert et prendre un grand bol d’air ! Au détour   deux petits lacs et en face de la cabane du
d’un chemin, les montagnes du Jura vous dévoi­      même nom. A ne manquer sous aucun prétexte !
leront ce qu’elles ont de plus beau...
                                                    SÉJOUR JB_547         Orny
SÉJOUR JU_3170        Métabief (F)                  Responsables          Willy Suter et
Dates                 27 juin au 1 juil 2016
                                     er                                   Frédy Mercerat
Délai d’inscription 31.03.2016                      Dates                 août 2016

Prix                                                Délai d’inscription fin mai 2016
                      à définir
                                                    Prix                  à définir
Infos pratiques       transport organisé en
                      fonction des participants

                                                    Séjour de marche, La Bavière
Séjour de marche à travers les bisses               et ses châteaux
valaisans                                           Vous serez entouré de lacs, de rivières et de
De magnifiques randonnées à travers les bisses,     montagnes avec des possibilités infinies de ran­
véritables monuments historiques faisant partie     donnée à travers de magnifiques paysages.
du paysage de cette région depuis le XIVe s.
                                                    SÉJOUR JU_3172         Bavière (Allemagne)
SÉJOUR JU_3171        Savièse et environs           Responsable            Pascal Crelier
Responsables          Annemarie Willemin            Dates                  5 au 9 sept 2016
                      Véronique Ackermann
                                                    Délai d'inscription    fin juin 2016
Dates                 2 au 5 août 2016
                                                    Prix                   à définir
Délai d'inscription   31.05.2016
                                                    Infos pratiques        transport organisé
Prix                  à définir                                            en fonction
Infos pratiques       transport organisé en                                des participants
                      fonction des participants

                                                    Séjour de marche à Saas Fee
Une nuit en cabane dans les Alpes                   Perché à 1800 m, le village de Saas-Fee est
La cabane Illhorn est située à 2’145 mètres         entouré de 13 sommets culminant à 4000 m, un
d’altitude, face à plusieurs sommets de 4000        immense réseau de sentiers pédestres est pro­
mètres. Ce cadre magnifique est idéal pour la       posé aux marcheurs.
randonnée.
                                                    SÉJOUR NE_1256         SAAS FEE
SÉJOUR JB_546         Cabane Illhorn                Responsable            Catherine Bosshard
Responsable           Nicole Bangerter              Dates                  20 au 27 août 2016
Dates                 juil 2016                     Délai d'inscription    juil 2016
Délai d'inscription   fin mai 2016                  Prix                   à déterminer
Prix                  à définir                     Infos pratiques        déplacement en car
Séjour de marche à Gstaad–Saanen                     Séjour accompagné au Tessin
« Le dernier paradis dans un monde fou » disait la   Une semaine dans la magnifique région du Tes­
comédienne Julie Andrews à propos de Gstaad.         sin, balades et visites en fonction de chacun.
Différentes randonnées vous seront proposées
                                                     SÉJOUR NE_1257        Tessin
dans cet authentique cadre alpin.
                                                     Date                  mai 2016
SÉJOUR JB_548          GSTAAD–SAANEN                 Prix                  à déterminer
Responsable            Geneviève Grimm-Gobat         Infos pratiques       transport en car.
Dates                  fin août - début sept 2016                          Infos à disposition
                                                                           dès janv 2016
Délai d’inscrip-
                       fin avr 2016
tion
Prix                   à définir
                                                     Séjour accompagné
Séjour de marche sur la route du sel                 Nous vous proposons quelques jours de détente
La Franche-Comté, et plus précisément, la ré­        au bord d’un magnifique lac.
gion de Salins-les-Bains vous enchantera par ses     SÉJOUR JB_550         à définir
paysages d’un vert éclatant. La saline royale        Dates                 mai / juin 2016
d’Arc-et-Senans, quant à elle, vous épatera !
                                                     Délai d’inscription   fin janv 2016
SÉJOUR JB_549            Jura français               Infos pratiques       infos détaillées
Responsable              Noël Stalder                                      disponibles
                                                                           dès déc 2015
Dates                    sept 2016
Délai d’inscription      fin juin 2016
Prix                     à définir                   Séjour accompagné
                                                     Séjour au coeur des montagnes suisses.

                                                     SÉJOUR JB_551         Suisse (lieu à définir)
                                                     Dates                 août / sept 2016
LES VOYAGES ACCOMPAGNÉS
                                                     Délai d’inscription   fin avril 2016
                                                     Prix                  infos détaillées
Séjour accompagné à Adelboden                                              disponibles
Séjour au cœur d’un superbe paysage de mon­                                dès déc 2015
tagnes. Aquagym tous les matins pour ceux et
celles qui le désirent.

SÉJOUR JB_509         Adelboden, Hôtel Adler
Responsables          Claudine Schneeberger,
                      Hilda Waber, Nadine
                      Flück, Francine Mouttet
Dates                 13 au 19 sept 2015
Prix                  Fr. 1’270.– en ch. double
                      Fr. 1’460.– en ch. simple
                      6 nuits en pension com­
                      plète, excursions et trans­
                      port en car compris
23

                                                                                                      LOISIRS, SÉJOURS, CURIOSITÉS
LES CURIOSITÉS                                    Les coulisses de la Transjurane
                                                  Comment crée-t-on une autoroute ? Comment
                                                  construit-on un pont ou un tunnel ? Venez décou­
L’âge d’or du Juke-box                            vrir les chantiers d’une infrastructure capitale
Une collection inestimable à découvrir au mu­     pour le Jura bernois !
sée des automates à musique à Seewen ! Une
occasion unique d’admirer des oeuvres magni­      JB_552                Entre Court et Loveresse
fiques. (Collection du Dr. h.c. Heinrich Weiss-   Date                  me 16 sept 2015
Stauffacher)                                      Délai d’inscription   01.09.2015
                                                  Prix                  Fr. 10.–
JU_3173              Seewen (SO)
                                                  Infos pratiques       lors de votre inscription
Date                 me 26 août 2015
Délai d’inscription 11.08.2015
Prix                 Fr. 20.– (AVS),
                                                  La maison de l’absinthe
                     y c. visite guidée
                                                  Le visiteur partira à la découverte des liens
Infos pratiques      rdv. à 12 h 30 à la gare
                     de Delémont. Autres infos    authentiques et profonds qui unissent la plante,
                     lors de votre inscription    la boisson, le terroir et l’identité régionale de
                                                  l’absinthe.

                                                  JU_3174               Môtiers
Le Centre nature de la Sauge
                                                  Date                  me 30 sept 2015
Aperçu de nouveaux biotopes - visite des obser­
                                                  Délai d’inscription   15.09.2015
vatoires. Balade en bateau depuis Neuchâtel.
                                                  Prix                  Fr. 15.– y c. dégustation
NE_1258              La Sauge
Date                 me 9 sept 2015
Délai d’inscription 25.08.2015                    La Crampoulotte
Prix                 Fr. 20.– y c.                Une journée de randonnée exceptionnelle avec
                     entrée et visite guidée      soupe et orchestre ... Inoubliable !
Infos pratiques      rdv. à 9 h 45
                     au port de Neuchâtel         JU_3175               Charquemont
                                                  Date                  di 11 oct 2015
                                                  Délai d’inscription   07.10.2015
                                                  Prix                  Fr. 5.–
                                                  Infos pratiques       rdv. à 9 h 30 à la gare
                                                                        du Noirmont
                                                                        randonnée d’env. 4 h
Valangin et ses fortins                             Sensorium, voyage ludique
Visite de l’ensemble du dispositif du « verrou »    et magique
de Valangin. Position stratégique, barrages         Musée interactif avec illusions visuelles, audi­
anti-chars, les 2 forts et le musée de la Brigade   tives, odorantes, gustatives et tactiles. Tout peut
Frontière 2.                                        être touché, essayé et testé.

NE_1259               Valangin                      NE_1260                Rütihübelbad
Date                  me 14 oct 2015                Date                   me 11 nov 2015
Délai d’inscription 01.10.2015                      Délai d’inscription    02.11.2015
Prix                  Fr. 15.–                      Prix                   Fr. 18.–
Infos pratiques       env. 2 h de visite            Infos pratiques        lors de votre inscription
                      s’équiper chaudement
                      et prévoir de bonnes
                      chaussures
                      échelle de 5 m                Visite du Palais Fédéral
                      rdv. à 13 h30 sur             Notre désormais traditionnelle visite du Palais
                      le parking du château         Fédéral vous permettra de découvrir le symbole
                      de Valangin
                                                    de la politique suisse, de prendre place sur l’un
                                                    des sièges du Conseil national ou encore de
                                                    vous balader dans la salle des Pas Perdus.
La tête dans les étoiles
Visiter un observatoire, observer le soleil, ap­    JB_554                 Berne
prendre à fabriquer une carte céleste ou com­       Date                   me 18 nov 2015
ment trouver les astéroïdes ... Voici quelques-     Délai d’inscription    09.11.2015
unes des choses passionnantes que vous              Prix                   Fr. 10.–
découvrirez lors de cette visite.
                                                    Infos pratiques        lors de votre inscription
JB_553                Vicques                                              visite prévue à 14 h
                                                                           carte d’identité
Date                  me 21 oct 2015                                       obligatoire
Délai d’inscription 05.10.2015
Prix                  Fr. 15.–
Infos pratiques       lors de votre inscription     La Fondation Digger
                      visite prévue à 9 h 30        Que se passe-t-il derrière les murs de l’ancien
                                                    arsenal de Tavannes ? Comment travaillent les
                                                    démineurs ? Comment l’aide alimentaire est-elle
Le Château de Lenzbourg                             acheminée dans les villages isolés ?
Vivez une sortie exceptionnelle dans l’un des
                                                    JU_3177                Tavannes
plus anciens châteaux de Suisse, princesses,
                                                    Date                   me 25 nov 2015
chevaliers et dragons au programme...
                                                    Délai d’inscription    10.11.2015
JU_3176               Lenzbourg
                                                    Prix                   Fr. 10.–
Date                  me 28 oct 2015
                                                    Infos pratiques        rdv. à 13 h 45
Délai d’inscription 13.10.2015                                             devant la Fondation
Prix                  Fr. 15.–
Infos pratiques       départ en matinée
                      repas libre
                      visite en début
                      d’après-midi
Marché de Noël                                         Vos instants chocolat !
                                                                                                              25
Présentation et vente de produits artisanaux. Il       Laissez tous vos sens profiter de l’univers de
vous sera possible de venir exposer vos créa­          Chocolat Frey. Nous vous emmenons dans un

                                                                                                           LOISIRS, SÉJOURS, CURIOSITÉS
tions.                                                 voyage poétique et interactif à la découverte
                                                       du chocolat.
                       Neuchâtel, salle de
NE_1191
                       la Cure à la Maladière          JU_3178               Buchs (AG)
Date                   me 25 nov 2015                  Date                  me 27 jan 2016
Délai d’inscription    18.11.2015                      Délai d’inscription 15.01.2016
                       pour le repas
                                                       Prix                  Fr. 15.–
                       05.11.2015
                       pour réserver un stand          Infos pratiques       rdv. à 14 h10 devant
Prix                   repas jambon et salade                                l’entrée visiteurs
                       entrée gratuite

                                                       Centre de tri de Daillens
Coloriage Mandala                                      Découvrir le centre ultramoderne de Daillens et
Découvrir et tester la méthode de coloriage            le cheminement d’un colis.
Mandala.
                                                       NE_1262               Daillens
                       La Chaux-de-Fonds               Date                  me 10 fév 2016
NE_1261
                       Centre de santé                 Délai d’inscription 01.02.2016
Date                   me 13 jan 2016                  Prix                  Fr. 10.–
Délai d’inscription    04.01.2016                      Infos pratiques       départ en matinée
Prix                   Fr. 10.– avec matériel                                repas libre, visite en
                                                                             début d’après-midi
Infos pratiques        matériel mis à disposition

                                                       Le Centre Paul Klee
Visite d’une centrale nucléaire
                                                       Vous serez fasciné par l’atmosphère du lieu,
Pénurie d’électricité, sécurité en approvisionne­
                                                       par sa liberté et par la diversité des manières à
ment, radioactivité, sûreté, déchets, rentabilité...
                                                       entrer en contact avec l’art.
On discute beaucoup sur l’énergie nucléaire,
mais comment fonctionne réellement une cen­            JU_3179               Berne
trale nucléaire ?                                      Date                  me 24 fév 2016
                                                       Délai d’inscription 10.02.2016
JB_555                 Gösgen
                                                       Prix                  Fr. 20.–
Date                   me 20 jan 2016
Délai d’inscription
                                                       Infos pratiques       rdv. à 12 h 30 à la gare
                       05.01.2016
                                                                             de Delémont ou 14 h15
Prix                   Fr. 10.–                                              devant le Centre
Infos pratiques        lors de votre inscription
                       visite prévue à 13 h 45
                       carte d’identité
                       obligatoire
Expositions permanentes au CERN                     Musée du bouton
Visites de 2 expositions : Univers de particules,   Magnifique balade dans la campagne glânoise
dans le Globe de la science et de l’innovation      et visite d’une belle collection de boutons dans
et Microcosm.                                       une ferme de 1727.

NE_1263               Genève                        NE_1264               Estévenens
Date                  me 9 mars 2016                Date                  me 13 avr 2016
Délai d’inscription   26.02.2016                    Délai d’inscription 30.03.2016
Prix                  Fr. 10.–                      Prix                  Fr. 15.–
Infos pratiques       départ en matinée,            Infos pratiques       dpl. en bus ou en voiture
                      repas libre, visite en                              départ en matinée,
                      début d’après-midi                                  repas en commun, visite
                                                                          en début d’après-midi

In Vino Veritas
Dans un cadre magnifique, découvrez le Châ­         Autruches Aventure
teau de Boudry ainsi que le Musée de la Vigne       Des autruches en liberté, des oeufs, la couvai­
et du Vin. Une petite dégustation de vins régio­    son, avec un peu de chance l’éclosion d’un au­
naux clôturera cette sortie à ne manquer sous       truchon, voici ce que vous découvrirez dans ce
aucun prétexte !                                    parc tranquille situé à 1000 m. d’altitude.

JB_556                Boudry                        JB_557                Lajoux
Date                  me 16 mars 2016               Date                  me 20 avr 2016
Délai d’inscription   01.03.2016                    Délai d’inscription   05.04.2016
Prix                  Fr. 20.– y c. dégustation     Prix                  Fr. 10.–
Infos pratiques       lors de votre inscription     Infos pratiques       lors de votre inscription
                      visite prévue à 10 h

                                                    Une collection de tracteurs
La Maison Oswald                                    Vous découvrirez plus de 50 tracteurs et 30
Venez découvrir comment la Maison Oswald            moteurs qu’un « Fou des tracteurs » (comme il
transforme une idée en un moment de plaisir à       se surnomme) collectionne depuis bon nombre
la saveur incomparable ! Des étapes du déve­        d’années.
loppement des produits, du mélange des ingré­
                                                    JU_3181               Saulcy, Yvan Gogniat
dients au conditionnement. Vous apprendrez
                                                    Date                  me 27 avr 2016
peut-être ici ou là un secret de production..
                                                    Délai d’inscription   13.04.2016
JU_3180               Steinhausen
                                                    Prix                  Fr. 10.–
Date                  me 30 mars 2016
                                                    Infos pratiques       rdv. à 13 h 45
Délai d’inscription   16.03.2016                                          sur la place de l’église
Prix                  Fr. 10.–                                            à Saulcy
Infos pratiques       rdv. à 13 h 30
                      devant l’entreprise
Visite de la REGA                                       Musée du vélo
                                                                                                                 27
Une visite intéressante de la base de la REGA.          Magnifique exposition de vélos à Brügg.

NE_1265                 Zürich aéroport                 NE_1266                Brügg

                                                                                                              LOISIRS, SÉJOURS, CURIOSITÉS
Date                    me 11 mai 2016                  Date                   me 8 juin 2016
Délai d’inscription     15.04.2016                      Délai d’inscription    30.05.2016
Prix                    Fr. 10.–                        Prix                   Fr. 10.–
Infos pratiques         durée de la visite env. 2 h     Infos pratiques        lors de votre inscription

Visite du laboratoire du Mt Terri                       Séance du Conseil national
Le Mont Terri abrite un laboratoire où l’on étu­        Le Conseil national se compose de 200 députés du
die l’argile à Opalinus, une roche pressentie           peuple. Assister à leurs débats dans un endroit tel
pour servir, dans le futur, de roche d’accueil          que le Palais Fédéral vous fera plonger au coeur
pour l’entreposage des déchets radioactifs. Ve­         de la politique suisse.
nez faire un tour dans ce laboratoire souterrain
                                                        JB_559                Berne
surprenant et en apprendre davantage sur ce
                                                        Date                  me 15 juin 2016
projet international.
                                                        Délai d’inscription 01.06.2016
JB_558                 Saint-Ursanne                    Prix                  Fr. 10.–
Date                   me 18 mai 2016                   Infos pratiques       lors de votre inscription.
Délai d’inscription 02.05.2016                                                visite prévue à 10 h
Prix                   Fr. 10.–                                               carte d’identité
                                                                              obligatoire
Infos pratiques        lors de votre inscription
                       visite prévue à 10 h

                                                        Les grottes de Vallorbe
                                                        Un spectacle fascinant de beautés minérales mises
Du lait à la glace
                                                        en valeur par un éclairage naturel. A l’intérieur
La famille Sommer, participante du « Dîner à la
                                                        même de ces cavités, qui figurent parmi les plus
ferme », vous guide à travers l’exploitation fami­
                                                        belles d’Europe, siège une exposition de miné­
liale. Vous pourrez assister à la traite et dégus­
                                                        raux, le Trésor des Fées.
ter le lait frais et les célèbres glaces de la ferme.
                                                        JU_3183               Vallorbe
JU_3182                Les Reussilles
                                                        Date                  me 29 juin 2016
Date                   me 25 mai 2016
                                                        Délai d’inscription 15.06.2016
Délai d’inscription 10.05.2016
                                                        Prix                  Fr. 18.–
Prix                   Fr. 15.– y c. dégustation
                                                                              y c. entrée aux grottes
Infos pratiques        rdv. à 14 h sur le parking       Infos pratiques       lors de votre inscription
                       du Restaurant La Clef
                       pour une balade ou
                       à 16 h pour la visite
ÊTRE SENIOR, POUR MOI
C’EST PRENDRE LE TEMPS
DE ME MAINTENIR EN FORME.
Monique, 65 ans.
29

SPORT, MOUVEMENT, BIEN-ÊTRE
Sport d’extérieur ou d’intérieur, vélo ou VTT, activités hivernales, tout a été pensé
pour que vous puissiez pratiquer une saine activité au rythme qui vous conviendra
et contribuer à une agréable qualité de vie.

SPORTS DE PLEIN AIR

Notre charte des sorties plein air
• 	 Les moniteurs de Pro Senectute tiennent
     compte du rythme de marche de chacun.
• 	Un équipement adéquat (bonnes chaussures

     de marche, vélo en état, casque obligatoire)
     est indispensable.
• 	 Pour votre sécurité et pour des questions de

     responsabilité, il est important que les mar-     Les marches au Sud du Chasseral
     cheurs restent groupés. Les marcheurs qui         Tous les premiers mercredis du mois, nous pro­
     précèdent le chef de course ou qui ne suivent     posons aux randonneurs du Plateau de Diesse,
     pas l’accompagnant le font sous leur propre       de La Neuveville et aux autres, une sortie dans
     responsabilité. Si quelqu’un désire abandon-      la région du Sud du Chasseral. Demandez le
     ner l’équipe, il le fera en accord avec le res-   programme détaillé !
     ponsable de la course.
• 	 Des sorties peuvent être modifiées ou même        Accompagnateurs      Hermann Barth,
     annulées en cas de mauvais temps. Rensei-                              Eugène Benoit, Irène
     gnez-vous le matin même à l’un de nos se-                              Decrauzat, Blaise
                                                                            Monard, Pierrette Rimaz,
     crétariats.                                                            Noël Stalder, Willy Suter
• 	 Si vous avez des problèmes de déplacement,
                                                       Prix                 Fr. 3.– / sortie
     n’hésitez pas à contacter l’un de nos bu-
     reaux.
• 	 Lors de chaque sortie, avec ou sans repas, Pro
                                                       Randonnées pédestres
     Senectute demande une contribution à chaque
     participant, qu’il soit marcheur ou non (½                             programme régional
                                                       LIEU
     journée Fr. 3.–, 1 journée Fr. 5.–).                                   détaillé inclus
                                                       Responsable          moniteurs Pro Senectute
                                                       Infos pratiques      en fonction de la météo,
Des randonnées pour tous les goûts et                                       renseignements le matin
pour tous les niveaux de marcheurs !                                        auprès du secrétariat
                                                                            de votre région
Chaque semaine, nous vous proposons une
                                                       Horaire              ma ou je
offre variée de petites et grandes balades sur
                                                                            sorties hebdomadaires
tout l’Arc Jurassien. Rejoignez-nous pour une
                                                       Prix                 Fr. 3.– / l’après-midi
journée ou une demi-journée de marche en                                    Fr. 5.– / la journée
bonne compagnie !
La révolution du silence                              LIEU             Jura bernois                      31
Découvrez une partie du parcours de la fameuse        Dates               dernier me du mois
Kerzerslauf, mais sans courir ! Entre forêt, lac et                       programme inclus

                                                                                                         SPORT, MOUVEMENT, BIEN-ÊTRE
réserve naturelle d’oiseaux, vous serez comblé        Prix                Fr. 3.– / sortie
par cette randonnée riche en découvertes.

JB_560                Kerzers
Responsable           Pierrette Rimaz                 Balade et nature
                                                      Découverte de différentes espèces de fougères et
Date                  sa 28 mai 2016
                                                      visite de deux expos à la Ferme Robert.
Délai d'inscription 20.05.2016
Prix                  Fr. 5.– / sortie                NE_1060             Ferme Robert
Infos pratiques       rdv. à la gare de Kerzers       Responsable         Jacques Bovet
                      à 10 h                          Date                16 sept 2015
                      pique-nique tiré du sac
                                                      Inscriptions        01.09.2015
                      env. 4 h de marche
                                                      Prix                Fr. 5.–

Les sabots de Vénus
Venez admirer de magnifiques sabots de Vénus          Journée neuchâteloise de randonnée
dans un paysage idyllique ! Dépaysement et            NE_1267             Kandersteg
émerveillement garantis.
                                                      Accompagnateurs Kurt Thommen
JB_4123               Kandersteg-Selden                                   Umberto Cravero
Responsable
                                                      Date                je 23 juil 2015
                      Noël Stalder
                                                                          ou je 30 juil 2015
Date                  me 22 juin 2016                 Inscriptions        tél. 032 886 83 02
Délai d'inscription 08.06.2016
                                                      Prix                Fr. 70.– à Frs 90.–
Prix                  Fr. 5.– / sortie (+ transport                       en fonction des inscriptions
                      public)                                             et de l’abo CFF
Infos pratiques       dép. de Bienne à 7 h 52         Descriptif          3 groupes de marche
                      pique-nique ou restaurant                           Région Sunnbühl (1 h)
                      env. 3h de marche                                   Schwarenbach (3h)
                                                                          Daubensee (5 h)
                                                      Infos pratiques     pique-nique tiré du sac
Les balades tranquilles                                                   déplacement en car
Au bord du lac ou dans la forêt, une balade
tranquille d’environ 1h vous sera proposée.

LIEU                  Neuchâtel
Responsable           Monique Hintz
Dates                 le 1er me du mois
                      sept à nov
                      avr à juin
Rendez-vous           14 h sur la Place Pury
                      (près de la statue)
Prix                  Fr. 3.– / sortie
Journée internationale de                          Balade avec cueillette d’herbes
la personne âgée                                   Balade et cueillette d’herbes diverses suivie
Dans le cadre de la Journée internationale de      d’un repas préparé avec notre récolte.
la personne âgée fixée au 1er octobre, Pro
                                                                          Cueillette d’orties près
Senectute Arc Jurassien vous convie à trois ran­
                                                   NE_1268                de La Chaux-de-Fonds
données gratuites (repas non compris). Profitez
                                                                          8 sept 2015
d’allier activité et convivialité dans 3 régions
                                                                          Cueillette d’ail sauvage
différentes mais toutes aussi charmantes !
                                                   NE_1273                à Villeret
LIEU                 Le Weissenstein                                      12 avr 2016
Date                 je 1er oct 2015               Responsable            Ruth Tschan
Responsable          Claudette Simonin             Inscriptions           tél. 032 886 83 02
Rendez-vous          9 h 40 à la gare de           Prix                   à déterminer
                     Moutier ou 10 h10
                     à la gare d’Oberdorf
Itinéraire           Weissenstein – Hasenmatt
                     – Althüsli – Gänsbrunnen      SORTIES À VÉLO OU À VTT
                     – Retour en train
                                                   Chaque semaine, nous vous proposons une
Temps de marche      env. 4 h
                                                   sortie à vélo ou en VTT. Demandez notre pro­
Infos pratiques      pique-nique tiré du sac
                                                   gramme détaillé ! Casque obligatoire !
                     pas d’inscription !

LIEU                 Région Chaumont
                                                   Sorties vélo et VTT
Date                 je 1er oct 2015
                                                   Un moyen agréable de découvrir les paysages
Responsable          Monique Hintz                 de différentes régions sur des routes tranquilles.
Itinéraire           2 balades à choix
                                                   LIEU                   Jura et Jura bernois
Temps de marche      Env. 1 h 30 et 3 h
                                                   Jour                   me après-midi
Infos pratiques      pique-nique tiré du sac
                     apéritif offert               Prix                   Fr. 5.– / sortie
Délai d’inscription 15.09.2015                     Infos pratiques        programme détaillé
                                                                          sur demande
                                                                          min 5 participants

LIEU                 Movelier
Date                 ma 6 oct 2015                 Rouler mollo à vélo !
Responsable          Sylvie Humard                 VTT – City Bike – Vélo électrique
Rendez-vous          13 h 45 parking en face       Vous possédez un vélo et vous désirez rouler en
                     du rest. du Cavalier          groupe dans la Vallée de Delémont en emprun­
                     à Soyhières
                                                   tant les pistes cyclables, les chemins bétonnés ou
Temps de marche      env. 2 h                      les chemins blancs ? Cette activité est pour vous !
Infos pratiques      brunch et visite
                     de la ferme (env. 15.–)       LIEU                   Jura
                     avec possibilité d’acheter    Responsable            Natacha Buchwalder
                     des produits du terroir
                                                   Jour                   lu après-midi
Délai d’inscription 29.09.2015
                                                   Prix                   Fr. 5.– / sortie
                                                   Infos pratiques        dames et messieurs
                                                                          rythme adapté à
                                                                          chacun(e)
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