Programme juillet à décembre 2018 - Sexopraxis
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Programme juillet à décembre 2018
TABLE DES MATIÈRES Présentation………………………………………………………...........………..3 Nos Approches Thérapeutiques Acupuncture traditionnelle………………………………………………….…..…4 Art thérapie………………………………………………………………...................5 Coaching interactionnel®……………………………..……………………......….6 Consultation en lactation………………………………………………………......7 Fleurs de Bach………………………………………………......……....................8 Hypnose Ericksonienne………………………………………...…….................9 Massages thérapeutiques…………………………………..............…....…..10 Méthode Rességuier…………………………………………….……................11 PNL – Programmation Neuro-Linguistique………….…………………....12 Psychologie………………………………………………………….……………………13 Psycho-sexologie Positive………………………………..…....….................14 Sexoanalyse...…………………………………………...............…..................15 Tantra……………………………………………………………………………………….16 Thérapie familiale……………………………………………………………………..17 Nos Activités ApéroSexo…………………………………………………………………………….....18 Ateliers Praxis……………………………………………………………………........19 Groupes de Parole…………………………………………………………………….20 Check ta Chatte…………………………………………………………………………21 Symptothermie…………………………………………………………………………22 Saturday Sextoys Fever…………………………….....…………………………..23 Healing………………………………………………………………………………….....24 Ateliers Tantra…………………………………………………………………….......25 Cours de BDSM………………………………………………………………………...26 Formation Travail du Sexe…………………………………………………………27 Parents Sexe-Positifs…………………………………………………………………28 Ado Sexo…………………………………………………………………………………..29 Cours de Massages pour Bébé…………………………………………….......30 Hypnonaissance®………………………………………………………………………31 Evénements CULture…………………………………………………………........32
PRESENTATION
SexopraxiS est un centre pluridisciplinaire organisant ses offres autour des
sexualités, des couples et de la périnatalité.
A la fois cabinet thérapeutique: une équipe de thérapeutes regroupant
plusieurs méthodes de soin ayant fait leurs preuves dans les domaines de
la sexologie, de la thérapie de couple et de la périnatalité travaille en
collaboration, ce qui vous promet une prise en charge globale et la
garantie de trouver l’approche qui vous correspond le mieux.
A la fois centre de formation et d’informations: à SexopraxiS nous sommes
convaincu∙es que la sexualité, la vie de couple et devenir parents cela
s’apprend ! Grâce aux multiples activités présentées tout au long de
l’année, nous vous offrons un espace convivial, bienveillant et non-jugeant
pour explorer ces aspects de la vie et développer vos compétences.
Dans cette brochure vous trouverez les descriptions des méthodes
thérapeutiques actuellement utilisées à SexopraxiS ainsi que les
différentes activités qui auront lieu au cours des mois à venir.
Au plaisir de vous rencontrer
L’équipe de SexopraxiS
3
ACUPUNCTURE TRADITIONNELLE
L'Acupuncture Traditionnelle est destinée, préférentiellement, à une action préventive,
dans le cadre du maintien du bien être, de l'hygiène de vie (mentale, sentimentale ou
physique), mais intervient aussi et remarquablement dans un cadre curatif de différentes
pathologies, notamment en lien avec la sexualité et la périnatalité.
Basée sur l’étude des mouvements énergétiques naturels de l’univers et sur les principes
fondamentaux du Taoïsme, en analogie avec les énergies du corps humain, la puissance de
l'Acupuncture Traditionnelle permet d'aborder une personne dans son ensemble
énergétique et non par une pathologie au sens médical occidental (chaque patient bénéficie
d'une rééquilibration énergétique personnalisée) ; à travers ce principe, elle participe, avec
succès et en complément des soins médicaux, au traitement de nombreuses maladies
modernes occidentales et, aussi, aux troubles liés à la sexualité.
L’acupuncture peut aider pour…
• Les troubles du désir
• La fertilité
• Les troubles érectiles ou d’éjaculation
• L’accompagnement de grossesse
• Le traitement des cicatrices
• Le traitement des trois plans de l’individu (psychique/émotionnel/spirituel,
physique/locomoteur, organique)
• Les troubles liés au système génital (fibromyalgie, endométriose, mycoses, problèmes
ou inconforts liés aux menstruations)
… et le traitement sera personnalisé en fonction de votre demande,
de votre «terrain», du contexte, et surtout, de VOUS.
Aurelia Coniglio
Massothérapeute certifiée
Praticienne en PNL
Étudiante en acupuncture traditionnelle
4
ART THÉRAPIE
L’art thérapie est particulièrement adaptée aux personnes ne souhaitant pas passer
directement par la parole ou étant peu à l’aise au vu de la thématique abordée. Cet
outil a l’avantage d’éveiller un potentiel créatif pour trouver une solution unique et
personnelle.
Un tel suivi est adapté aux personnes
souhaitant découvrir une approche
différente basée sur les ressources.
L’art thérapie convient à celles et ceux
qui sont porteur∙se∙s d’un blocage ou
d’un traumatisme important.
Les séances sont ouvertes aux
personnes seules comme aux couples.
Les outils: Les objectifs:
Styles d’expression à choix selon ● Expression d’un traumatisme
affinités (écriture, dessin, jeux de ● Résolution d’un blocage (par ex.
rôles, etc.) troubles de l’érection, vaginisme,
impuissance, éjaculation précoce,
perte de libido)
● Connexion à son corps (par ex.
troubles du comportement
alimentaire)
Yasmine Idalan
Psychologue clinicienne
● Confiance en soi.
Sexologie et Art thérapie
5
COACHING INTERACTIONNEL®
Issu de l’approche interactionnelle de Palo Alto, le coaching interactionnel® est un
coaching orienté solution, particulièrement adapté lorsqu’il s’agit de rétablir et
assainir une communication mise à mal par des conflits, au sein du couple ou de la
famille.
Basé sur une analyse poussée des
processus de communication et sur les
thérapies brèves orientées vers les
solutions, il permet de progresser
rapidement vers une réelle autonomie
en mettant l’accent sur ce qu’il est
possible de changer, améliorer, ainsi
que sur les solutions plutôt que sur les
problèmes.
C’est en posant les bonnes questions
que la thérapeute découvre comment la
personne parvient déjà à exploiter
certaines de ses ressources, sur
lesquelles elle peut s’appuyer pour
atteindre efficacement la résolution du
problème.
Cette méthode est adaptée à toutes les
personnes qui souhaitent une meilleure
communication et gérer les conflits au
Zoé Blanc-Scuderi sein de leur couple ou famille.
Coach Interactionnel®,
Praticienne Hypnose, PNL et
HypnoNaissance® Certifiée en Les séances sont ouvertes aux
Psycho-Sexologie Positive personnes seules, aux couples ou aux
familles.
Véronique Martin
Coach Interactionnel®,
Praticienne Hypnose et PNL
6
CONSULTATION EN LACTATION
La consultation en lactation réalisée par une consultante IBLCL vous permettra de définir
et/ou redéfinir votre projet lacté.
L’allaitement est naturellement la continuité de la grossesse mais allaiter demande parfois
une aide extérieure, bienveillante et peut nécessiter une guidance.
Un tel suivi peut être réalisé dès que
le projet d’allaitement se profile et/ou
face à des difficultés ponctuelles qui
demandent une réévaluation de
l’allaitement pour (re)définir le projet
afin que l’harmonie familiale soit
retrouvée.
Un accompagnement personnalisé au
cabinet et/ou à domicile avec si
Les objectifs:
besoin un suivi via « WhatsApp ».
● Que l’allaitement soit un moment
privilégié avec votre enfant.
● Que l’allaitement soit serein, pour
toute la famille.
● Que l’allaitement (re)devienne
naturel, spontané, léger.
● Confiance en soi et dans son rôle
maternel.
Maïté Simonneau
Infirmière puéricultrice consultante en lactation
Thérapeute en Fleurs de Bach
Thérapeute Familiale
Maman anciennement allaitante
7
FLEURS DE BACH
Le Dr Bach, chirurgien, bactériologiste et homéopathe, était intimement persuadé que notre
psychisme influence notre système immunitaire, et par là joue un rôle dans le
développement de pathologies somatiques.
Ces élixirs floraux stimulent les qualités qui nous font défaut à un moment précis de notre vie
ou de manière plus générale, afin d’apaiser l’émotion négative qui découle de ce déséquilibre.
Selon la théorie du Dr Edward Bach, c’est l’essence de la fleur elle-même, son "énergie", qui
est responsable de l’effet thérapeutique. Les Fleurs de Bach® rétablissent ainsi l’équilibre
émotionnel et améliorent par ricochet l’état physique.
Cette approche rejoint la médecine chinoise qui considère la maladie comme un déséquilibre
de différents organes et en nous harmonisant avec nos émotions ou le ressenti des
évènements de notre quotidien, les Fleurs harmonisent l’ensemble de notre corps et
conduisent à recréer l’équilibre qui alors laisse place au bien être.
Comment: Pour qui:
Lors d’une consultation d’une heure, Femme enceinte, enfant dès la
une anamnèse dirigée pourra naissance et adulte.
identifier la ou les fleurs qui vous
correspondent et un mélange Objectif:
personnalisé sera élaboré.
Gestion harmonieuse de ses
émotions lors d’événements
déstabilisants et/ou de
situations stressantes du quotidien.
Maïté Simonneau
Infirmière puéricultrice consultante en lactation
Thérapeute en Fleurs de Bach
Thérapeute Familiale
8
HYPNOSE ERICKSONIENNE
L’hypnose est un état modifié de conscience qui permet d’activer des processus
inconscients de notre esprit.
La thérapeute utilise entre autres des métaphores ou des visualisations qui stimulent
l’inconscient à dénouer des situations difficiles, à dépasser des blocages, à trouver
des solutions…
Cette forme d’hypnose prend en considération les valeurs, le «système»
(l’entourage, proche et moins proche), les priorités de la personne et tient compte de
son mode de vie, de ses préférences.
L’hypnose permet de:
• Résoudre des problèmes
• Provoquer de véritables changements
psychiques, physiques et
comportementaux
• Mobiliser des ressources internes et
améliorer des performances
• Ancrer de nouveaux apprentissages
• Diminuer les douleurs (notamment
durant l’accouchement avec
l’HypnoNaissance®)
•…
Zoé Blanc-Scuderi
Coach Interactionnel®,
Praticienne Hypnose, PNL et
HypnoNaissance® Certifiée en
Psycho-Sexologie Positive
Véronique Martin
Coach Interactionnel®,
Praticienne Hypnose et PNL
9
MASSAGES THERAPEUTIQUES
vitalité, bien-être, détente, plaisir
Convaincu des vertus thérapeutiques du massage et conscient des obstacles possibles, Joël
Savatovski, désireux de « démocratiser » le massage, développe une palette de propositions
adaptées aux situations de vie les plus différentes: femme enceinte, enfant, personne âgée,
handicapée, etc.
Un massage global redonne un sentiment d’harmonie, d’unité, de plaisir de vivre.
Selon les besoins et les envies, il peut être plus enveloppant, et/ou dynamisant, en
profondeur (« sportif ») ou sensuel.
Les objectifs possibles:
Retrouver/gagner en
• Vitalité
• Détente, souplesse
• Sérénité
• Plaisir, de se sentir vivre, joie
• Liberté de mouvement
• Clarté, sérénité
Les outils:
Massages à l’huile:
Massage « Essentiel », « Grand Relaxant »
Massage Cachemirien
Relaxinésie:
Relaxation par le mouvement, massage
mains, pieds et visage
Pierre Pantillon
Massothérapeute certifié
Praticien méthode Résséguier
et Savatovski
Aurelia Coniglio
Massothérapeute certifiée
Praticienne en PNL
Étudiante en acupuncture traditionnelle 10METHODE RESSEGUIER
La Méthode Rességuier propose une approche psycho-corporelle intégrative, dans
les champs de la santé, de la psychologie et l’éducation, ainsi que tout domaine où le
corps est impliqué comme « instrument de vie et de communication » (musique, arts
martiaux, etc.).
Elle puise ses références théoriques entre autres dans les fondements de la
phénoménologie, de la psychologie du développement, de la philosophie chinoise et
des dernières découvertes en neurosciences.
Elle considère la personne dans l’ensemble de ses structures – physiques, psychiques
et mentales –, et dans l’entier de sa vie, de son histoire : le « Corps Sensible ».
Toute souffrance traduit immanquablement un état disharmonieux entre ces plans,
c’est le propre de toute situation de crise.
Par un travail sur les niveaux de la sensation, de la perception et du sentiment, elle
relance et soutient le « Tonus viscéral et cellulaire », agent puissant et fondamental
de tout processus de métabolisation et d’intégration : force d’homéostasie et de
résilience.
Les outils:
L’ancrage dans le lien empathique conscient est au
cœur de l’accompagnement selon la méthode
Résséguier, en tant qu’accélérateur puissant de
tout processus de métabolisation et d’évolution.
Le toucher, la parole et des impulsions très ciblées
permettent de réveiller le « Corps Sensible ».
L’entraînement de pratiques simples renforcent
l’attention, dynamisent ce potentiel vivant, nous
re-posant dans notre verticalité d’Humain.
Les objectifs possibles:
• Soulager des douleurs physiques et
psychiques
• Découvrir le potentiel qu’une crise
Pierre Pantillon traversée apporte
Massothérapeute certifié
Praticien méthode Résséguier • Trouver et stabiliser son équilibre
et Savatovski • Retrouver la confiance dans la vie
• Se savourer dans sa vie 11PNL
PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE
La PNL est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui
s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements.
Elle privilégie le comment au pourquoi, propose une grille d’observation pour améliorer la
perception que nous avons de nous-même et des autres. Elle permet également de se fixer
des objectifs et de les réaliser. La PNL fait partie du courant des thérapies brèves orientées
vers les solutions.
Nos comportements, nos fonctionnements, nos façons de penser,
ressentir et agir sont codés en nous sous forme de programmes ou
automatismes plus ou moins conscients.
PROGRAMMATION
PNL
NEURO LINGUISTIQUE
Le système neurologique régule les fonctions de Le langage (verbal et non-verbal) est un système
notre corps et code l’expérience. Nos pensées utilisé pour interagir avec les autres, influencé
créent nos émotions et affectent notre corps. par nos programmations internes et nos
expériences.
Les objectifs possibles: Ayez accès à votre mode d’emploi
grâce à la PNL !
• Améliorer sa communication au sein du Les séances sont ouvertes aux
couple personnes seules ou en couple.
• Gérer et éviter les conflits
• Soigner sa jalousie
• Régler une dépendance affective Zoé Blanc-Scuderi
Coach Interactionnel®,
• Gagner en confiance en soi Praticienne Hypnose, PNL et
• Comprendre les différences de l’autre HypnoNaissance® Certifiée en
• Modifier des comportements ou de vieilles Psycho-Sexologie Positive
habitudes
• Redécouvrir l’autre
• Comprendre et gérer les émotions
• Abandonner ses peurs Véronique Martin
Coach Interactionnel®,
• … Praticienne Hypnose et PNL
12PSYCHOLOGIE
La psychologie relève du domaine des sciences humaines. Elle vise à étudier et à
comprendre les comportements individuels et de groupe, ainsi que les processus de
pensée, d’émotions, de relations et de réactions. Elle peut être empirique (plutôt
axée sur la recherche, l’expérimentation) ou clinique (plutôt axée sur le soin, le
soutien, l’accompagnement).
Un suivi psychologique est utile pour
mettre en lumière des enjeux
relationnels, travailler sur soi et ses
relations, ou simplement pour faire le
point. Ici, les séances peuvent être
individuelles ou en couple.
Les grands courants:
Quatre grands courants de pensée et/ou
de pratique thérapeutique sont
généralement nommés : l’approche Une approche intégrative:
psychodynamique (issue du mouvement La ou le psychologue qui adopte une
psychanalytique), l’approche systémique vision intégrative se réfère donc à un
(particulièrement indiquée pour les ensemble d’interventions issues
couples et les familles), l’approche notamment de ces référentiels
humaniste et centrée sur la personne (à théoriques. Cette approche se
l’origine de la psychologie positive) et les caractérise par une grande
thérapies cognitivo-comportementales pluridisciplinarité et permet une prise
(abrégées TCC, utiles pour ce qui touche en compte de l’être humain dans son
aux phobies et au stress). contexte individuel.
Romy Siegrist Yasmine Idalan
Psychologue FSP Psychologue clinicienne
13PSYCHO-SEXOLOGIE POSITIVE
La psycho-sexologie positive applique les principes de la psychologie positive
(apprentissage du bonheur) à la sexualité et à la vie de couple. En suggérant des
modifications de comportement, mais surtout en modifiant nos attitudes et
perceptions, elle met l’accent sur l’épanouissement plutôt que sur les aspects
pathologiques.
La finalité n’est pas uniquement de
rétablir la santé sexuelle, mais d’aider
les personnes intéressées à se
perfectionner, à évoluer et à se
développer. Le but est
l’épanouissement affectif et sexuel des
personnes qui souhaitent vivre
pleinement la richesse de la rencontre
sexuelle, et aspirent à faire de leur vie
érotique une véritable œuvre d’art. La
Les objectifs possibles:
sexualité, comme le bonheur : cela
s’apprend !
• Développer une perception joyeuse
de la sexualité
• Atteindre une libido qui nous
satisfasse
• Augmenter son plaisir
• Aller à la rencontre de ses envies
• Booster son imaginaire
Les outils: • Se libérer des préjugés et
Conscientisation des réponses injonctions
sexuelles, exploration de la sensualité, • Exercer une sexualité qui nous
pleine conscience, travail sur la corresponde
masturbation, PNL,... … il n’est jamais trop tard
pour apprendre et expérimenter !
Zoé Blanc-Scuderi
Romy Siegrist Coach Interactionnel®, Praticienne
Psychologue FSP, sexologue Hypnose, PNL et HypnoNaissance®
Certifiée en Psycho-Sexologie Positive
14SEXOANALYSE
Le but de cette approche sexothérapeutique est de comprendre l’origine d’un trouble
sexuel non-organique afin de pouvoir travailler sur la cause et non pas uniquement sur
le symptôme. Le travail thérapeutique s’effectue majoritairement par l’exploration de
l’imaginaire érotique conscient et inconscient.
Cette approche est adaptée pour les
personnes ayant des difficultés
sexuelles et désireuses de faire un
travail plus en profondeur, en allant à
la rencontre des enjeux liés à leur
sexualité.
Les séances sont individuelles.
La démarche:
Lors des séances, nous explorons par la
parole les rêves érotiques, les
fantasmes, l’histoire sexuelle de la Les objectifs possibles:
personne, ainsi que ce que ces éléments
disent d’elle-même et de sa relation à • Diminuer ou éradiquer la
l’autre. dysfonction sexuelle
Un changement dans la réalité est • Conscientiser les angoisses et
souvent accompagné, voire précédé par anxiétés sous-jacentes au
une modification de l’imaginaire et de symptôme
l’inconscient érotiques. • Penser son identité sexuelle et son
rapport aux genres
• Etre plus à l’aise avec son
imaginaire érotique
• (Re)devenir désirant∙e
• Comprendre la signification de ses
Romy Siegrist
fantasmes
Psychologue FSP, sexologue • En cas de paraphilie problématique,
prévenir des passages à l’acte
délictueux
15TANTRA
Né en Inde il y a 5 000 ans, le Tantra est une
approche holistique de la vie qui embrasse
tous les aspects de l’humain: corps,
émotions, relations, affectif, mental,
spirituel. C’est un art d’aimer soi-même,
l’autre et la vie dans son ensemble.
Sa spécificité est de cultiver l’énergie vitale,
en pleine conscience, par des pratiques
variées allant du dynamique au méditatif,
seul∙e, à deux, en groupe. Le Tantra met au
cœur des pratiques la relation et la polarité
masculin/féminin. Pour les couples, il offre
un cadre d’une grande richesse permettant
d’approfondir la relation amoureuse en
conscience, beauté et profondeur.
Les séances sont ouvertes aux ados, adultes
et couples.
Les outils:
Les objectifs possibles:
La respiration, le mouvement, le son, la
danse, le toucher, le massage, le travail sur • Développer sa libido et son en-vie
le plancher pelvien, l’énergétique, la • Etre en paix avec ses fantasmes
libération émotionnelle. La conscience • Recevoir et donner plus de plaisir
portée à son corps et aux 5 sens est à la base • Atteindre l’orgasme plus
de ce travail. facilement
• Avoir plus de maîtrise sur ses
orgasmes et éjaculations
Karl Di Foggia • Se reconnecter à son corps de
Thérapeute psycho-corporel
Animateur de Tantra
plaisir
• Ressentir ses besoins et limites et
savoir les exprimer
Pierre Pantillon
Massothérapeute certifié
Praticien méthode Résséguier
et Savatovski 16THERAPIE FAMILIALE
La vie de famille est un lieu de ressourcement et d’amour mais parfois la communication crée
des tensions, des malentendus ; le rôle de parent s’acquière de jours en jours aux côtés de
l’enfant grandissant et parfois un regard extérieur permet de mettre fin à des situations
stressantes, des cercles vicieux. L’arrivée de l’enfant bouscule un équilibre, écho de notre
propre enfance, ce qui peut déstabiliser.
La consultation permettra de mettre
des mots sur les tensions
rencontrées, de lever les
malentendus et de mieux se
comprendre chacun∙e avec son vécu
de la situation.
Les outils:
L’approche systémique, les différentes
méthodes de communication telle que
la communication non violente et Les objectifs:
respectueuse ainsi que la
psychogénéalogie donneront un ● Le lien familial sera harmonieux.
regard nouveau sur la situation. ● Chaque membre de la famille se
sentira reconnu dans son vécu.
● La famille redeviendra un lieu de
ressourcement et d’amour.
● De nouvelles clés pour redéfinir une
nouvelle dynamique familiale.
Maïté Simonneau
Infirmière puéricultrice consultante en lactation
Thérapeute en Fleurs de Bach
Thérapeute Familiale
17APERO SEXO Deux fois par mois, nous proposons un espace convivial, bienveillant et confidentiel pour discuter des sexualités autour d’un apéritif dînatoire. Ouverts à toutes et à tous, les ApéroSexo abordent à chaque fois une thématique différente (fantasmes, masturbation, sexe à plusieurs,…) qui est brièvement présentée par des thérapeutes de SexopraxiS ou des spécialistes invité·e·s spécialement pour l’occasion. S’ensuivent des échanges faits de partage d’expériences, de questions, de découvertes, dans la bonne humeur et le respect des autres participant·e·s. Chacun∙e est libre de s’exprimer ou non lors de la discussion. Les ApéroSexo ont lieu de 19h à 21h dans les locaux de SexopraxiS et le nombre de places est limité afin de garantir une qualité d’écoute et de partage. Les prochaines dates: • 22 août • 6 et 24 septembre • 9 octobre • 5 et 22 novembre • 5 décembre 18
ATELIERS PRAXIS
On nous fait croire que la sexualité est quelque chose d’inné qu’on devrait
savoir faire en claquant des doigts… A SexopraxiS, nous pensons que tout cela
s’apprend! Lors des Ateliers Praxis, nous proposons d’apprendre en toute
sécurité et de manière ludique à développer nos compétences en matière de
sexualité. Aucune obligation, le but est d’enrichir notre vie intime tout en
s’amusant.
Animés par un·e ou deux thérapeute·s, les ateliers Praxis ont lieu un dimanche
par mois de 14h à 17h et abordent à chaque fois un thème différent. Les places
sont limitées, pensez à vous inscrire assez à l’avance !
Les prochaines dates:
29 juillet: Apprendre à draguer
19 août: Chéri∙e, entendons-nous !
30 septembre: Comment faire plaisir à une vulve et à un pénis
28 octobre: Auto-hypnose et érotisme
25 novembre: Massages pour couples
2 décembre: Striptease et burlesque
19GROUPES DE PAROLE
Parfois, notre vie est transformée par les événements que nous vivons et tout s’en
retrouve chamboulé ! Afin d’aborder les questions de sexualité, de vie de couple et
de parentalité en prenant en compte ces circonstances particulières, SexopraxiS
propose des groupes de parole spécifiques réservés aux personnes concernées et à
leur∙s partenaire∙s. Chacun de ces groupes est animé par un∙e ou deux thérapeutes
spécialement formé∙e∙s et/ou concerné∙e∙s par la thématique.
Venez échanger avec d’autres personnes partageant les mêmes préoccupations
dans un endroit sécure et bienveillant en toute confidentialité.
Chaque groupe a lieu une fois par mois de 19h à 21h.
Les différents groupes:
• Haut potentiel intellectuel: 26.7, 20.8, 18.9, 17.10, 12.11, 11.12
• Troubles du comportement alimentaire: 24.7, 28.8, 25.9, 23.10, 27.11, 19.12
• Cancer: 10.9, 11.10, 8.11, 13.12
• Quand l’enfant tarde à venir: 4.7, 4.9, 3.10, 6.11, 6.12
• Devenir parent: 28.7, 1.9, 27.10, 24.11, 8.12
• Féminismes: 29.8, 11.9, 24.10, 15.11, 12.12
• Travailleurs∙se∙s du sexe: dates sur demande pour des raisons de discrétion
20CHECK TA CHATTE
En tant que femme, on nous a souvent appris que notre sexe était plus ou moins
normal, plus ou moins sale, mais dans tous les cas une partie du corps précieuse
qu’il faut garder à l’abris des regards, y compris du nôtre…
A SexopraxiS, nous pensons que pour pouvoir vivre en harmonie avec notre
corps, notre féminité et notre sexualité, il est important de se réapproprier
notre sexe, l’accepter et l’aimer.
Après une présentation de l’anatomie de la vulve (y compris le clitoris!), il sera
possible de découvrir son sexe à l’aide d’un miroir de manière intime et à l’abris
des regards pour celles qui le souhaitent avant d’échanger sur nos
préoccupations liées à notre anatomie et à notre sexualité et de partager nos
expériences dans un cadre sécure et intime avec des animatrices bienveillantes.
Cet atelier est réservé aux femmes et a lieu un samedi par mois de 14h à 17h.
Les prochaines dates:
• 11 août
• 29 septembre
• 27 octobre
• 10 novembre
• 29 décembre
21SYMPTOTHERMIE
Gérer sa fertilité et sa contraception sont des préoccupations quasi quotidiennes pour
la plupart des femmes. Souvent mal informées, la plupart d’entre nous commence à
prendre le pilule dès le début de sa vie sexuelle active, voire même plus tôt pour
certaines, sans savoir que des alternatives fiables et 100% naturelles existent ! La
méthode symptothermie vous enseigne comment observer votre corps afin
d’augmenter vos chances de tomber enceinte ou au contraire, d’éviter les grossesses
indésirées.
La connaissance c’est le pouvoir ! Venez apprendre à connaître le fonctionnement de
votre corps: les signes qui indiquent que vous êtes dans une période fertile, le
fonctionnement du cycle hormonal féminin, les outils pour faciliter la mise en
application de vos apprentissages, des « trucs et astuces » pour gérer votre vie sexuelle
avec cette nouvelle méthode de contraception… Et bien plus !
Les prochaines dates:
• 26 septembre: Conférence « Les différents modes de contraception »
• 4 novembre: Journée de formation à la symptothermie
22SATURDAY SEXTOYS FEVER
SexopraxiS vous propose en association avec La Coquinade un rendez-vous mensuel
de présentation des sextoys. Une soirée apéritive dans une ambiance détendue, où
vous pourrez obtenir des informations claires et précises sur la panoplie existante
dans ce domaine et où toutes vos questions trouveront enfin leurs réponses ! Les
thèmes abordés durant la soirée:
• Un tour d’horizon des sextoys et accessoires érotiques vendus en sex-shop.
• Les différentes matières utilisées.
• Hygiène et bonnes pratiques.
• Les services proposés par La Coquinade.
La Coquinade, c'est des accessoires érotiques sélectionnés pour leur qualité, et testés
par une équipe de véritables utilisatrices et utilisateurs.
Pourquoi « conciergerie érotique » ?
La Coquinade est plus qu'une boutique classique, l'idée est de vous fournir un service
conseil personnalisé et professionnel que ce soit pour vos jouets ou pour
l’organisation de vos événements coquins.
Les Saturday Sextoys Fever ont lieu un samedi par mois de 17h à 20h.
Les prochaines dates:
• 14 juillet
• 18 août
• 15 septembre
• 20 octobre
• 17 novembre
• 15 décembre
23HEALING
Le Healing - technique de guérison - travaille l’énergie qui agit sur nos corps:
physique, émotionnel, spirituel et enfin énergétique. Cet atelier destiné aux femmes
propose de réveiller votre féminité, votre vitalité et votre plaisir. L’objectif est de
vous faire prendre conscience de votre corps ou de se reconnecter avec celui-ci
grâce à des exercices de méditation, de visualisation et de respiration.
L’atelier a lieu une fois par mois de 19h à 21h et se déroule en groupe mais chaque
personne travaille à son rythme selon ses ressentis.
Les prochaines dates:
• 27 septembre
• 18 octobre
• 14 novembre
• 17 décembre
24ATELIERS TANTRA
Le Tantra est l’art de la sexualité sacrée.
« Intensifier la relation à Soi, à l’Autre et à la Vie »
Une série d’ateliers pour expérimenter, se (re)découvrir, se rencontrer et
ressentir l’énergie du désir et du plaisir au service de la vie, dans le respect de Soi
et de l’autre.
Les Ateliers Tantra ont lieu un vendredi par mois de 18h15 à 22h15 et sont
ouverts à toutes et à tous, que vous soyez en couple ou célibataire ! Le nombre
de places étant limité, pensez à vous inscrire à l’avance.
Les prochaines dates:
7 et 8 juillet: Tantra intensif
14 septembre: Sexualité et tendresse
5 octobre: Sexualité et créativité
23 novembre: Sexualité et extase
8 et 9 décembre: Tantra intensif
25COURS DE BDSM
Le BDSM est un vaste monde où se mêlent domination, soumission, bondage, sadisme,
masochisme et fétichisme, avec toutes les variantes que chaque discipline propose.
Cette série de cours vous permet de vous familiariser en douceur avec ces différents
domaines: en vous expliquant d’abord comment vivre vos pratiques le plus harmonieusement
possible et dans le respect des règles de sécurité, puis en vous proposant une série de
démonstrations et d’exercices qui vous permettront de vous familiariser avec un éventail de
jeux et d’accessoires.
Les ateliers s’adressent aux couples comme aux personnes seules, et aussi bien aux
débutant∙e∙s qu’aux personnes expérimentées, les intervenant∙e∙s s’adaptant au parcours
et au niveau d’expérience de chacun∙e. Vous pouvez suivre le cours entier ou juste
prendre les modules qui vous intéressent.
16 septembre
Module 1: Initiation au BDSM
A venir en 2019
Module 2: Entraves, liens et cordes
Module 3: Techniques d’impact niveau 1
Module 4: Techniques d’impact niveau 2
Module 5: Travestissement et fétichismes
Module 6: Douleur et plaisir
Module 7: Jeux de pouvoir et d’humiliation
26FORMATION TRAVAIL DU SEXE
Le travail du sexe est avant tout un travail. Il est donc nécessaire de se former et de
connaître quelques « trucs et astuces » comme dans n’importe quelle autre
profession afin de travailler de la manière la plus sûre et agréable possible. Cette
activité s’adresse à toutes les personnes exerçant la prostitution sous toutes ses
formes: de manière occasionnelle à côté des études ou du travail, comme activité
principale en agence, salon, rue ou sur internet.
Quelques sujets abordés lors des ateliers de formation:
• Cadre légal
• Santé sexuelle et prostitution
• Santé psychique et prostitution
• Concilier travail et vie privée
• Comment travailler en toute sécurité
• Techniques d’auto-défense
• Les « trucs et astuces » des professionnel∙le∙s
• Techniques de pratiques sexuelles
• Ce que recherchent les clients
• Publicité et marketing
• Gestion financière
Il est possible de suivre la formation en cours individuels ou collectifs.
Les dates des cours sont données sur demande pour des raisons de confidentialité.
27PARENTS SEXE-POSITIFS
Afin de développer une sexualité épanouie à l’âge adulte, les enfants ont besoin d’être
accompagnés dans l’apprentissage et la découverte de leur corps et de son fonctionnement.
Mais en tant que parents, savoir quoi dire, quand et comment s’avère souvent bien plus
compliqué qu’il n’y paraît… Les ateliers parents sexe-positifs ont pour but de vous donner des
informations et des outils concrets afin d’aborder les questions de sexualité avec vos enfants.
• Atelier parents de jeunes enfants: pour soutenir l'enfant dans la découverte de son
corps sexué, ce qui commence bien plus tôt qu'on le pense souvent, et qui peut
surprendre et gêner... Qu'est-ce qui peut favoriser (ou au contraire défavoriser) au
quotidien le développement d'une sexualité positive ?
• Atelier parents d'ados et pré-ados: corps en changement, flot d'hormones, premiers
flirts, développement de l'imaginaire érotique, réaménagements familiaux, porno (à
13 ans, au moins 17% ont déjà été exposés à du porno): comment soutenir et cadrer
sans être intrusif∙ve et sans les bloquer ?
Prochaines dates:
• 13 octobre: Atelier parents de jeunes enfants
• 3 novembre: Atelier parents d’ados et pré-ados
28ADO SEXO
A l’école, on nous apprend la reproduction et comment se protéger des infections
sexuellement transmissibles. On se retrouve toutefois bien seul∙e quand il s’agit de
savoir comment vivre une sexualité de plaisir et de joie, surtout dans un monde qui
nous inonde de messages contradictoires: pornographie en libre accès et affiches
publicitaires ultra sexuelles versus premiers sentiments amoureux et slutshaming.
A SexopraxiS, il nous tient à coeur que le début de la vie amoureuse et sexuelle se
passe au mieux, et pour cela il est important de pouvoir trouver des informations et
discuter des sujets qui nous préoccupent dans un cadre bienveillant et non jugeant.
Animés par une éducatrice en santé sexuelle et une sexological bodyworker certifiée,
les ateliers porteront sur les sujets suivants: apparence des organes génitaux,
consentement, masturbation, le sexe et internet, la première fois, comment faire
plaisir à son∙sa partenaire, orientation sexuelle, identité de genre, comment
embrasser… et plein d’autres choses !
Prochaine date:
• Samedi 1er décembre
29COURS DE MASSAGES POUR BEBES
Masser son bébé signifie se mettre à son écoute et lui dédier une attention complète. Le
contact respectueux transmet à l'enfant amour et tendresse et aide le renforcement du
lien d'attachement. Les parents de bébés (d'un mois à un an) peuvent participer (en
couple ou individuellement) à ce cours en quatre séances pendant lesquelles ils/elles
pourront apprendre la routine de massage. Ils/elles découvriront ainsi les nombreux
bienfaits de cette bonne habitude.
Animés par Giuliana Riva Berger, membre de l’Association Suisse en Massage pour
Bébé, les ateliers sur quatre séances ont lieu les vendredis matin de 9h30 à 10h30.
Les places sont limitées, pensez à vous inscrire assez à l’avance !
Les prochaines dates:
• Cours A. 7, 14, 21 et 28 septembre
• Cours B. 2, 9, 16 et 23 novembre
• Cours C. 30 novembre, 7, 14 et 21 décembre
30HYPNONAISSANCE®
L’HypnoNaissance® est une méthode de préparation à l’accouchement destinée aux parents
qui souhaitent vivre une naissance naturelle, dans la joie et en toute sécurité. Elle met le
père, la mère et le bébé au coeur de l’aventure merveilleuse que constituent la grossesse et
la naissance.
Les cours HypnoNaissance® comportent des informations de base sur la physiologie de la
naissance, comme lors des cours classiques de préparation à l’accouchement. Ils vous
enseignent en plus des techniques d’hypnose, une méthode naturelle et sans danger utilisée
depuis longtemps dans la médecine, notamment dans les hôpitaux et les cabinets dentaires
pour ses vertus antalgiques.
Les cours se déroulent en 5 sessions de 2h30 à partir du 6ème mois de grossesse et
peuvent avoir lieu en groupe ou en individuel.
Les prochaines dates des cours collectifs:
• Cours A. les lundis soirs: 2, 9, 16, 23, et 30 juillet
• Cours B. les samedis matins: 18 et 25 août, 1er, 8 et 15 septembre
• Cours C. les lundis soirs: 1er, 8, 15, 22, et 29 octobre
• Cours D. les samedis matins: 3, 10, 17, 24 novembre et 1er décembre
31EVENEMENTS CULTURE
Les événements CULture ont pour but de créer des liens entre arts, cultures et
sexualités. Notre environnement culturel regorge de références aux relations
amoureuses et au sexe mais sans nous donner les pistes pour les replacer dans le
contexte de nos vies intimes ou dans le système de société qui est le nôtre.
Au gré de l'agenda culturel vaudois, les intervenant∙e∙s de SexopraxiS viendront à la
rencontre du public pour créer des espaces de discussions en marge de ces
événements. Films, expositions, pièces de théâtre, conférences, concerts,... Le
programme s’annonce riche et diversifié !
Inscrivez-vous à la newsletter sur notre site internet pour être sûr∙e de ne
rien rater, et n’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez collaborer
avec nous !
32www.sexopraxis.ch
www.sexopraxis.ch
info@sexopraxis.ch
Rte de la Clochatte 7, 1052 Lausanne
Bus TL 22, arrêt « Piécettes »
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