Programme juillet à décembre 2018 - Sexopraxis
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TABLE DES MATIÈRES Présentation………………………………………………………...........………..3 Nos Approches Thérapeutiques Acupuncture traditionnelle………………………………………………….…..…4 Art thérapie………………………………………………………………...................5 Coaching interactionnel®……………………………..……………………......….6 Consultation en lactation………………………………………………………......7 Fleurs de Bach………………………………………………......……....................8 Hypnose Ericksonienne………………………………………...…….................9 Massages thérapeutiques…………………………………..............…....…..10 Méthode Rességuier…………………………………………….……................11 PNL – Programmation Neuro-Linguistique………….…………………....12 Psychologie………………………………………………………….……………………13 Psycho-sexologie Positive………………………………..…....….................14 Sexoanalyse...…………………………………………...............…..................15 Tantra……………………………………………………………………………………….16 Thérapie familiale……………………………………………………………………..17 Nos Activités ApéroSexo…………………………………………………………………………….....18 Ateliers Praxis……………………………………………………………………........19 Groupes de Parole…………………………………………………………………….20 Check ta Chatte…………………………………………………………………………21 Symptothermie…………………………………………………………………………22 Saturday Sextoys Fever…………………………….....…………………………..23 Healing………………………………………………………………………………….....24 Ateliers Tantra…………………………………………………………………….......25 Cours de BDSM………………………………………………………………………...26 Formation Travail du Sexe…………………………………………………………27 Parents Sexe-Positifs…………………………………………………………………28 Ado Sexo…………………………………………………………………………………..29 Cours de Massages pour Bébé…………………………………………….......30 Hypnonaissance®………………………………………………………………………31 Evénements CULture…………………………………………………………........32
PRESENTATION SexopraxiS est un centre pluridisciplinaire organisant ses offres autour des sexualités, des couples et de la périnatalité. A la fois cabinet thérapeutique: une équipe de thérapeutes regroupant plusieurs méthodes de soin ayant fait leurs preuves dans les domaines de la sexologie, de la thérapie de couple et de la périnatalité travaille en collaboration, ce qui vous promet une prise en charge globale et la garantie de trouver l’approche qui vous correspond le mieux. A la fois centre de formation et d’informations: à SexopraxiS nous sommes convaincu∙es que la sexualité, la vie de couple et devenir parents cela s’apprend ! Grâce aux multiples activités présentées tout au long de l’année, nous vous offrons un espace convivial, bienveillant et non-jugeant pour explorer ces aspects de la vie et développer vos compétences. Dans cette brochure vous trouverez les descriptions des méthodes thérapeutiques actuellement utilisées à SexopraxiS ainsi que les différentes activités qui auront lieu au cours des mois à venir. Au plaisir de vous rencontrer L’équipe de SexopraxiS 3
ACUPUNCTURE TRADITIONNELLE L'Acupuncture Traditionnelle est destinée, préférentiellement, à une action préventive, dans le cadre du maintien du bien être, de l'hygiène de vie (mentale, sentimentale ou physique), mais intervient aussi et remarquablement dans un cadre curatif de différentes pathologies, notamment en lien avec la sexualité et la périnatalité. Basée sur l’étude des mouvements énergétiques naturels de l’univers et sur les principes fondamentaux du Taoïsme, en analogie avec les énergies du corps humain, la puissance de l'Acupuncture Traditionnelle permet d'aborder une personne dans son ensemble énergétique et non par une pathologie au sens médical occidental (chaque patient bénéficie d'une rééquilibration énergétique personnalisée) ; à travers ce principe, elle participe, avec succès et en complément des soins médicaux, au traitement de nombreuses maladies modernes occidentales et, aussi, aux troubles liés à la sexualité. L’acupuncture peut aider pour… • Les troubles du désir • La fertilité • Les troubles érectiles ou d’éjaculation • L’accompagnement de grossesse • Le traitement des cicatrices • Le traitement des trois plans de l’individu (psychique/émotionnel/spirituel, physique/locomoteur, organique) • Les troubles liés au système génital (fibromyalgie, endométriose, mycoses, problèmes ou inconforts liés aux menstruations) … et le traitement sera personnalisé en fonction de votre demande, de votre «terrain», du contexte, et surtout, de VOUS. Aurelia Coniglio Massothérapeute certifiée Praticienne en PNL Étudiante en acupuncture traditionnelle 4
ART THÉRAPIE L’art thérapie est particulièrement adaptée aux personnes ne souhaitant pas passer directement par la parole ou étant peu à l’aise au vu de la thématique abordée. Cet outil a l’avantage d’éveiller un potentiel créatif pour trouver une solution unique et personnelle. Un tel suivi est adapté aux personnes souhaitant découvrir une approche différente basée sur les ressources. L’art thérapie convient à celles et ceux qui sont porteur∙se∙s d’un blocage ou d’un traumatisme important. Les séances sont ouvertes aux personnes seules comme aux couples. Les outils: Les objectifs: Styles d’expression à choix selon ● Expression d’un traumatisme affinités (écriture, dessin, jeux de ● Résolution d’un blocage (par ex. rôles, etc.) troubles de l’érection, vaginisme, impuissance, éjaculation précoce, perte de libido) ● Connexion à son corps (par ex. troubles du comportement alimentaire) Yasmine Idalan Psychologue clinicienne ● Confiance en soi. Sexologie et Art thérapie 5
COACHING INTERACTIONNEL® Issu de l’approche interactionnelle de Palo Alto, le coaching interactionnel® est un coaching orienté solution, particulièrement adapté lorsqu’il s’agit de rétablir et assainir une communication mise à mal par des conflits, au sein du couple ou de la famille. Basé sur une analyse poussée des processus de communication et sur les thérapies brèves orientées vers les solutions, il permet de progresser rapidement vers une réelle autonomie en mettant l’accent sur ce qu’il est possible de changer, améliorer, ainsi que sur les solutions plutôt que sur les problèmes. C’est en posant les bonnes questions que la thérapeute découvre comment la personne parvient déjà à exploiter certaines de ses ressources, sur lesquelles elle peut s’appuyer pour atteindre efficacement la résolution du problème. Cette méthode est adaptée à toutes les personnes qui souhaitent une meilleure communication et gérer les conflits au Zoé Blanc-Scuderi sein de leur couple ou famille. Coach Interactionnel®, Praticienne Hypnose, PNL et HypnoNaissance® Certifiée en Les séances sont ouvertes aux Psycho-Sexologie Positive personnes seules, aux couples ou aux familles. Véronique Martin Coach Interactionnel®, Praticienne Hypnose et PNL 6
CONSULTATION EN LACTATION La consultation en lactation réalisée par une consultante IBLCL vous permettra de définir et/ou redéfinir votre projet lacté. L’allaitement est naturellement la continuité de la grossesse mais allaiter demande parfois une aide extérieure, bienveillante et peut nécessiter une guidance. Un tel suivi peut être réalisé dès que le projet d’allaitement se profile et/ou face à des difficultés ponctuelles qui demandent une réévaluation de l’allaitement pour (re)définir le projet afin que l’harmonie familiale soit retrouvée. Un accompagnement personnalisé au cabinet et/ou à domicile avec si Les objectifs: besoin un suivi via « WhatsApp ». ● Que l’allaitement soit un moment privilégié avec votre enfant. ● Que l’allaitement soit serein, pour toute la famille. ● Que l’allaitement (re)devienne naturel, spontané, léger. ● Confiance en soi et dans son rôle maternel. Maïté Simonneau Infirmière puéricultrice consultante en lactation Thérapeute en Fleurs de Bach Thérapeute Familiale Maman anciennement allaitante 7
FLEURS DE BACH Le Dr Bach, chirurgien, bactériologiste et homéopathe, était intimement persuadé que notre psychisme influence notre système immunitaire, et par là joue un rôle dans le développement de pathologies somatiques. Ces élixirs floraux stimulent les qualités qui nous font défaut à un moment précis de notre vie ou de manière plus générale, afin d’apaiser l’émotion négative qui découle de ce déséquilibre. Selon la théorie du Dr Edward Bach, c’est l’essence de la fleur elle-même, son "énergie", qui est responsable de l’effet thérapeutique. Les Fleurs de Bach® rétablissent ainsi l’équilibre émotionnel et améliorent par ricochet l’état physique. Cette approche rejoint la médecine chinoise qui considère la maladie comme un déséquilibre de différents organes et en nous harmonisant avec nos émotions ou le ressenti des évènements de notre quotidien, les Fleurs harmonisent l’ensemble de notre corps et conduisent à recréer l’équilibre qui alors laisse place au bien être. Comment: Pour qui: Lors d’une consultation d’une heure, Femme enceinte, enfant dès la une anamnèse dirigée pourra naissance et adulte. identifier la ou les fleurs qui vous correspondent et un mélange Objectif: personnalisé sera élaboré. Gestion harmonieuse de ses émotions lors d’événements déstabilisants et/ou de situations stressantes du quotidien. Maïté Simonneau Infirmière puéricultrice consultante en lactation Thérapeute en Fleurs de Bach Thérapeute Familiale 8
HYPNOSE ERICKSONIENNE L’hypnose est un état modifié de conscience qui permet d’activer des processus inconscients de notre esprit. La thérapeute utilise entre autres des métaphores ou des visualisations qui stimulent l’inconscient à dénouer des situations difficiles, à dépasser des blocages, à trouver des solutions… Cette forme d’hypnose prend en considération les valeurs, le «système» (l’entourage, proche et moins proche), les priorités de la personne et tient compte de son mode de vie, de ses préférences. L’hypnose permet de: • Résoudre des problèmes • Provoquer de véritables changements psychiques, physiques et comportementaux • Mobiliser des ressources internes et améliorer des performances • Ancrer de nouveaux apprentissages • Diminuer les douleurs (notamment durant l’accouchement avec l’HypnoNaissance®) •… Zoé Blanc-Scuderi Coach Interactionnel®, Praticienne Hypnose, PNL et HypnoNaissance® Certifiée en Psycho-Sexologie Positive Véronique Martin Coach Interactionnel®, Praticienne Hypnose et PNL 9
MASSAGES THERAPEUTIQUES vitalité, bien-être, détente, plaisir Convaincu des vertus thérapeutiques du massage et conscient des obstacles possibles, Joël Savatovski, désireux de « démocratiser » le massage, développe une palette de propositions adaptées aux situations de vie les plus différentes: femme enceinte, enfant, personne âgée, handicapée, etc. Un massage global redonne un sentiment d’harmonie, d’unité, de plaisir de vivre. Selon les besoins et les envies, il peut être plus enveloppant, et/ou dynamisant, en profondeur (« sportif ») ou sensuel. Les objectifs possibles: Retrouver/gagner en • Vitalité • Détente, souplesse • Sérénité • Plaisir, de se sentir vivre, joie • Liberté de mouvement • Clarté, sérénité Les outils: Massages à l’huile: Massage « Essentiel », « Grand Relaxant » Massage Cachemirien Relaxinésie: Relaxation par le mouvement, massage mains, pieds et visage Pierre Pantillon Massothérapeute certifié Praticien méthode Résséguier et Savatovski Aurelia Coniglio Massothérapeute certifiée Praticienne en PNL Étudiante en acupuncture traditionnelle 10
METHODE RESSEGUIER La Méthode Rességuier propose une approche psycho-corporelle intégrative, dans les champs de la santé, de la psychologie et l’éducation, ainsi que tout domaine où le corps est impliqué comme « instrument de vie et de communication » (musique, arts martiaux, etc.). Elle puise ses références théoriques entre autres dans les fondements de la phénoménologie, de la psychologie du développement, de la philosophie chinoise et des dernières découvertes en neurosciences. Elle considère la personne dans l’ensemble de ses structures – physiques, psychiques et mentales –, et dans l’entier de sa vie, de son histoire : le « Corps Sensible ». Toute souffrance traduit immanquablement un état disharmonieux entre ces plans, c’est le propre de toute situation de crise. Par un travail sur les niveaux de la sensation, de la perception et du sentiment, elle relance et soutient le « Tonus viscéral et cellulaire », agent puissant et fondamental de tout processus de métabolisation et d’intégration : force d’homéostasie et de résilience. Les outils: L’ancrage dans le lien empathique conscient est au cœur de l’accompagnement selon la méthode Résséguier, en tant qu’accélérateur puissant de tout processus de métabolisation et d’évolution. Le toucher, la parole et des impulsions très ciblées permettent de réveiller le « Corps Sensible ». L’entraînement de pratiques simples renforcent l’attention, dynamisent ce potentiel vivant, nous re-posant dans notre verticalité d’Humain. Les objectifs possibles: • Soulager des douleurs physiques et psychiques • Découvrir le potentiel qu’une crise Pierre Pantillon traversée apporte Massothérapeute certifié Praticien méthode Résséguier • Trouver et stabiliser son équilibre et Savatovski • Retrouver la confiance dans la vie • Se savourer dans sa vie 11
PNL PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE La PNL est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le comment au pourquoi, propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-même et des autres. Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser. La PNL fait partie du courant des thérapies brèves orientées vers les solutions. Nos comportements, nos fonctionnements, nos façons de penser, ressentir et agir sont codés en nous sous forme de programmes ou automatismes plus ou moins conscients. PROGRAMMATION PNL NEURO LINGUISTIQUE Le système neurologique régule les fonctions de Le langage (verbal et non-verbal) est un système notre corps et code l’expérience. Nos pensées utilisé pour interagir avec les autres, influencé créent nos émotions et affectent notre corps. par nos programmations internes et nos expériences. Les objectifs possibles: Ayez accès à votre mode d’emploi grâce à la PNL ! • Améliorer sa communication au sein du Les séances sont ouvertes aux couple personnes seules ou en couple. • Gérer et éviter les conflits • Soigner sa jalousie • Régler une dépendance affective Zoé Blanc-Scuderi Coach Interactionnel®, • Gagner en confiance en soi Praticienne Hypnose, PNL et • Comprendre les différences de l’autre HypnoNaissance® Certifiée en • Modifier des comportements ou de vieilles Psycho-Sexologie Positive habitudes • Redécouvrir l’autre • Comprendre et gérer les émotions • Abandonner ses peurs Véronique Martin Coach Interactionnel®, • … Praticienne Hypnose et PNL 12
PSYCHOLOGIE La psychologie relève du domaine des sciences humaines. Elle vise à étudier et à comprendre les comportements individuels et de groupe, ainsi que les processus de pensée, d’émotions, de relations et de réactions. Elle peut être empirique (plutôt axée sur la recherche, l’expérimentation) ou clinique (plutôt axée sur le soin, le soutien, l’accompagnement). Un suivi psychologique est utile pour mettre en lumière des enjeux relationnels, travailler sur soi et ses relations, ou simplement pour faire le point. Ici, les séances peuvent être individuelles ou en couple. Les grands courants: Quatre grands courants de pensée et/ou de pratique thérapeutique sont généralement nommés : l’approche Une approche intégrative: psychodynamique (issue du mouvement La ou le psychologue qui adopte une psychanalytique), l’approche systémique vision intégrative se réfère donc à un (particulièrement indiquée pour les ensemble d’interventions issues couples et les familles), l’approche notamment de ces référentiels humaniste et centrée sur la personne (à théoriques. Cette approche se l’origine de la psychologie positive) et les caractérise par une grande thérapies cognitivo-comportementales pluridisciplinarité et permet une prise (abrégées TCC, utiles pour ce qui touche en compte de l’être humain dans son aux phobies et au stress). contexte individuel. Romy Siegrist Yasmine Idalan Psychologue FSP Psychologue clinicienne 13
PSYCHO-SEXOLOGIE POSITIVE La psycho-sexologie positive applique les principes de la psychologie positive (apprentissage du bonheur) à la sexualité et à la vie de couple. En suggérant des modifications de comportement, mais surtout en modifiant nos attitudes et perceptions, elle met l’accent sur l’épanouissement plutôt que sur les aspects pathologiques. La finalité n’est pas uniquement de rétablir la santé sexuelle, mais d’aider les personnes intéressées à se perfectionner, à évoluer et à se développer. Le but est l’épanouissement affectif et sexuel des personnes qui souhaitent vivre pleinement la richesse de la rencontre sexuelle, et aspirent à faire de leur vie érotique une véritable œuvre d’art. La Les objectifs possibles: sexualité, comme le bonheur : cela s’apprend ! • Développer une perception joyeuse de la sexualité • Atteindre une libido qui nous satisfasse • Augmenter son plaisir • Aller à la rencontre de ses envies • Booster son imaginaire Les outils: • Se libérer des préjugés et Conscientisation des réponses injonctions sexuelles, exploration de la sensualité, • Exercer une sexualité qui nous pleine conscience, travail sur la corresponde masturbation, PNL,... … il n’est jamais trop tard pour apprendre et expérimenter ! Zoé Blanc-Scuderi Romy Siegrist Coach Interactionnel®, Praticienne Psychologue FSP, sexologue Hypnose, PNL et HypnoNaissance® Certifiée en Psycho-Sexologie Positive 14
SEXOANALYSE Le but de cette approche sexothérapeutique est de comprendre l’origine d’un trouble sexuel non-organique afin de pouvoir travailler sur la cause et non pas uniquement sur le symptôme. Le travail thérapeutique s’effectue majoritairement par l’exploration de l’imaginaire érotique conscient et inconscient. Cette approche est adaptée pour les personnes ayant des difficultés sexuelles et désireuses de faire un travail plus en profondeur, en allant à la rencontre des enjeux liés à leur sexualité. Les séances sont individuelles. La démarche: Lors des séances, nous explorons par la parole les rêves érotiques, les fantasmes, l’histoire sexuelle de la Les objectifs possibles: personne, ainsi que ce que ces éléments disent d’elle-même et de sa relation à • Diminuer ou éradiquer la l’autre. dysfonction sexuelle Un changement dans la réalité est • Conscientiser les angoisses et souvent accompagné, voire précédé par anxiétés sous-jacentes au une modification de l’imaginaire et de symptôme l’inconscient érotiques. • Penser son identité sexuelle et son rapport aux genres • Etre plus à l’aise avec son imaginaire érotique • (Re)devenir désirant∙e • Comprendre la signification de ses Romy Siegrist fantasmes Psychologue FSP, sexologue • En cas de paraphilie problématique, prévenir des passages à l’acte délictueux 15
TANTRA Né en Inde il y a 5 000 ans, le Tantra est une approche holistique de la vie qui embrasse tous les aspects de l’humain: corps, émotions, relations, affectif, mental, spirituel. C’est un art d’aimer soi-même, l’autre et la vie dans son ensemble. Sa spécificité est de cultiver l’énergie vitale, en pleine conscience, par des pratiques variées allant du dynamique au méditatif, seul∙e, à deux, en groupe. Le Tantra met au cœur des pratiques la relation et la polarité masculin/féminin. Pour les couples, il offre un cadre d’une grande richesse permettant d’approfondir la relation amoureuse en conscience, beauté et profondeur. Les séances sont ouvertes aux ados, adultes et couples. Les outils: Les objectifs possibles: La respiration, le mouvement, le son, la danse, le toucher, le massage, le travail sur • Développer sa libido et son en-vie le plancher pelvien, l’énergétique, la • Etre en paix avec ses fantasmes libération émotionnelle. La conscience • Recevoir et donner plus de plaisir portée à son corps et aux 5 sens est à la base • Atteindre l’orgasme plus de ce travail. facilement • Avoir plus de maîtrise sur ses orgasmes et éjaculations Karl Di Foggia • Se reconnecter à son corps de Thérapeute psycho-corporel Animateur de Tantra plaisir • Ressentir ses besoins et limites et savoir les exprimer Pierre Pantillon Massothérapeute certifié Praticien méthode Résséguier et Savatovski 16
THERAPIE FAMILIALE La vie de famille est un lieu de ressourcement et d’amour mais parfois la communication crée des tensions, des malentendus ; le rôle de parent s’acquière de jours en jours aux côtés de l’enfant grandissant et parfois un regard extérieur permet de mettre fin à des situations stressantes, des cercles vicieux. L’arrivée de l’enfant bouscule un équilibre, écho de notre propre enfance, ce qui peut déstabiliser. La consultation permettra de mettre des mots sur les tensions rencontrées, de lever les malentendus et de mieux se comprendre chacun∙e avec son vécu de la situation. Les outils: L’approche systémique, les différentes méthodes de communication telle que la communication non violente et Les objectifs: respectueuse ainsi que la psychogénéalogie donneront un ● Le lien familial sera harmonieux. regard nouveau sur la situation. ● Chaque membre de la famille se sentira reconnu dans son vécu. ● La famille redeviendra un lieu de ressourcement et d’amour. ● De nouvelles clés pour redéfinir une nouvelle dynamique familiale. Maïté Simonneau Infirmière puéricultrice consultante en lactation Thérapeute en Fleurs de Bach Thérapeute Familiale 17
APERO SEXO Deux fois par mois, nous proposons un espace convivial, bienveillant et confidentiel pour discuter des sexualités autour d’un apéritif dînatoire. Ouverts à toutes et à tous, les ApéroSexo abordent à chaque fois une thématique différente (fantasmes, masturbation, sexe à plusieurs,…) qui est brièvement présentée par des thérapeutes de SexopraxiS ou des spécialistes invité·e·s spécialement pour l’occasion. S’ensuivent des échanges faits de partage d’expériences, de questions, de découvertes, dans la bonne humeur et le respect des autres participant·e·s. Chacun∙e est libre de s’exprimer ou non lors de la discussion. Les ApéroSexo ont lieu de 19h à 21h dans les locaux de SexopraxiS et le nombre de places est limité afin de garantir une qualité d’écoute et de partage. Les prochaines dates: • 22 août • 6 et 24 septembre • 9 octobre • 5 et 22 novembre • 5 décembre 18
ATELIERS PRAXIS On nous fait croire que la sexualité est quelque chose d’inné qu’on devrait savoir faire en claquant des doigts… A SexopraxiS, nous pensons que tout cela s’apprend! Lors des Ateliers Praxis, nous proposons d’apprendre en toute sécurité et de manière ludique à développer nos compétences en matière de sexualité. Aucune obligation, le but est d’enrichir notre vie intime tout en s’amusant. Animés par un·e ou deux thérapeute·s, les ateliers Praxis ont lieu un dimanche par mois de 14h à 17h et abordent à chaque fois un thème différent. Les places sont limitées, pensez à vous inscrire assez à l’avance ! Les prochaines dates: 29 juillet: Apprendre à draguer 19 août: Chéri∙e, entendons-nous ! 30 septembre: Comment faire plaisir à une vulve et à un pénis 28 octobre: Auto-hypnose et érotisme 25 novembre: Massages pour couples 2 décembre: Striptease et burlesque 19
GROUPES DE PAROLE Parfois, notre vie est transformée par les événements que nous vivons et tout s’en retrouve chamboulé ! Afin d’aborder les questions de sexualité, de vie de couple et de parentalité en prenant en compte ces circonstances particulières, SexopraxiS propose des groupes de parole spécifiques réservés aux personnes concernées et à leur∙s partenaire∙s. Chacun de ces groupes est animé par un∙e ou deux thérapeutes spécialement formé∙e∙s et/ou concerné∙e∙s par la thématique. Venez échanger avec d’autres personnes partageant les mêmes préoccupations dans un endroit sécure et bienveillant en toute confidentialité. Chaque groupe a lieu une fois par mois de 19h à 21h. Les différents groupes: • Haut potentiel intellectuel: 26.7, 20.8, 18.9, 17.10, 12.11, 11.12 • Troubles du comportement alimentaire: 24.7, 28.8, 25.9, 23.10, 27.11, 19.12 • Cancer: 10.9, 11.10, 8.11, 13.12 • Quand l’enfant tarde à venir: 4.7, 4.9, 3.10, 6.11, 6.12 • Devenir parent: 28.7, 1.9, 27.10, 24.11, 8.12 • Féminismes: 29.8, 11.9, 24.10, 15.11, 12.12 • Travailleurs∙se∙s du sexe: dates sur demande pour des raisons de discrétion 20
CHECK TA CHATTE En tant que femme, on nous a souvent appris que notre sexe était plus ou moins normal, plus ou moins sale, mais dans tous les cas une partie du corps précieuse qu’il faut garder à l’abris des regards, y compris du nôtre… A SexopraxiS, nous pensons que pour pouvoir vivre en harmonie avec notre corps, notre féminité et notre sexualité, il est important de se réapproprier notre sexe, l’accepter et l’aimer. Après une présentation de l’anatomie de la vulve (y compris le clitoris!), il sera possible de découvrir son sexe à l’aide d’un miroir de manière intime et à l’abris des regards pour celles qui le souhaitent avant d’échanger sur nos préoccupations liées à notre anatomie et à notre sexualité et de partager nos expériences dans un cadre sécure et intime avec des animatrices bienveillantes. Cet atelier est réservé aux femmes et a lieu un samedi par mois de 14h à 17h. Les prochaines dates: • 11 août • 29 septembre • 27 octobre • 10 novembre • 29 décembre 21
SYMPTOTHERMIE Gérer sa fertilité et sa contraception sont des préoccupations quasi quotidiennes pour la plupart des femmes. Souvent mal informées, la plupart d’entre nous commence à prendre le pilule dès le début de sa vie sexuelle active, voire même plus tôt pour certaines, sans savoir que des alternatives fiables et 100% naturelles existent ! La méthode symptothermie vous enseigne comment observer votre corps afin d’augmenter vos chances de tomber enceinte ou au contraire, d’éviter les grossesses indésirées. La connaissance c’est le pouvoir ! Venez apprendre à connaître le fonctionnement de votre corps: les signes qui indiquent que vous êtes dans une période fertile, le fonctionnement du cycle hormonal féminin, les outils pour faciliter la mise en application de vos apprentissages, des « trucs et astuces » pour gérer votre vie sexuelle avec cette nouvelle méthode de contraception… Et bien plus ! Les prochaines dates: • 26 septembre: Conférence « Les différents modes de contraception » • 4 novembre: Journée de formation à la symptothermie 22
SATURDAY SEXTOYS FEVER SexopraxiS vous propose en association avec La Coquinade un rendez-vous mensuel de présentation des sextoys. Une soirée apéritive dans une ambiance détendue, où vous pourrez obtenir des informations claires et précises sur la panoplie existante dans ce domaine et où toutes vos questions trouveront enfin leurs réponses ! Les thèmes abordés durant la soirée: • Un tour d’horizon des sextoys et accessoires érotiques vendus en sex-shop. • Les différentes matières utilisées. • Hygiène et bonnes pratiques. • Les services proposés par La Coquinade. La Coquinade, c'est des accessoires érotiques sélectionnés pour leur qualité, et testés par une équipe de véritables utilisatrices et utilisateurs. Pourquoi « conciergerie érotique » ? La Coquinade est plus qu'une boutique classique, l'idée est de vous fournir un service conseil personnalisé et professionnel que ce soit pour vos jouets ou pour l’organisation de vos événements coquins. Les Saturday Sextoys Fever ont lieu un samedi par mois de 17h à 20h. Les prochaines dates: • 14 juillet • 18 août • 15 septembre • 20 octobre • 17 novembre • 15 décembre 23
HEALING Le Healing - technique de guérison - travaille l’énergie qui agit sur nos corps: physique, émotionnel, spirituel et enfin énergétique. Cet atelier destiné aux femmes propose de réveiller votre féminité, votre vitalité et votre plaisir. L’objectif est de vous faire prendre conscience de votre corps ou de se reconnecter avec celui-ci grâce à des exercices de méditation, de visualisation et de respiration. L’atelier a lieu une fois par mois de 19h à 21h et se déroule en groupe mais chaque personne travaille à son rythme selon ses ressentis. Les prochaines dates: • 27 septembre • 18 octobre • 14 novembre • 17 décembre 24
ATELIERS TANTRA Le Tantra est l’art de la sexualité sacrée. « Intensifier la relation à Soi, à l’Autre et à la Vie » Une série d’ateliers pour expérimenter, se (re)découvrir, se rencontrer et ressentir l’énergie du désir et du plaisir au service de la vie, dans le respect de Soi et de l’autre. Les Ateliers Tantra ont lieu un vendredi par mois de 18h15 à 22h15 et sont ouverts à toutes et à tous, que vous soyez en couple ou célibataire ! Le nombre de places étant limité, pensez à vous inscrire à l’avance. Les prochaines dates: 7 et 8 juillet: Tantra intensif 14 septembre: Sexualité et tendresse 5 octobre: Sexualité et créativité 23 novembre: Sexualité et extase 8 et 9 décembre: Tantra intensif 25
COURS DE BDSM Le BDSM est un vaste monde où se mêlent domination, soumission, bondage, sadisme, masochisme et fétichisme, avec toutes les variantes que chaque discipline propose. Cette série de cours vous permet de vous familiariser en douceur avec ces différents domaines: en vous expliquant d’abord comment vivre vos pratiques le plus harmonieusement possible et dans le respect des règles de sécurité, puis en vous proposant une série de démonstrations et d’exercices qui vous permettront de vous familiariser avec un éventail de jeux et d’accessoires. Les ateliers s’adressent aux couples comme aux personnes seules, et aussi bien aux débutant∙e∙s qu’aux personnes expérimentées, les intervenant∙e∙s s’adaptant au parcours et au niveau d’expérience de chacun∙e. Vous pouvez suivre le cours entier ou juste prendre les modules qui vous intéressent. 16 septembre Module 1: Initiation au BDSM A venir en 2019 Module 2: Entraves, liens et cordes Module 3: Techniques d’impact niveau 1 Module 4: Techniques d’impact niveau 2 Module 5: Travestissement et fétichismes Module 6: Douleur et plaisir Module 7: Jeux de pouvoir et d’humiliation 26
FORMATION TRAVAIL DU SEXE Le travail du sexe est avant tout un travail. Il est donc nécessaire de se former et de connaître quelques « trucs et astuces » comme dans n’importe quelle autre profession afin de travailler de la manière la plus sûre et agréable possible. Cette activité s’adresse à toutes les personnes exerçant la prostitution sous toutes ses formes: de manière occasionnelle à côté des études ou du travail, comme activité principale en agence, salon, rue ou sur internet. Quelques sujets abordés lors des ateliers de formation: • Cadre légal • Santé sexuelle et prostitution • Santé psychique et prostitution • Concilier travail et vie privée • Comment travailler en toute sécurité • Techniques d’auto-défense • Les « trucs et astuces » des professionnel∙le∙s • Techniques de pratiques sexuelles • Ce que recherchent les clients • Publicité et marketing • Gestion financière Il est possible de suivre la formation en cours individuels ou collectifs. Les dates des cours sont données sur demande pour des raisons de confidentialité. 27
PARENTS SEXE-POSITIFS Afin de développer une sexualité épanouie à l’âge adulte, les enfants ont besoin d’être accompagnés dans l’apprentissage et la découverte de leur corps et de son fonctionnement. Mais en tant que parents, savoir quoi dire, quand et comment s’avère souvent bien plus compliqué qu’il n’y paraît… Les ateliers parents sexe-positifs ont pour but de vous donner des informations et des outils concrets afin d’aborder les questions de sexualité avec vos enfants. • Atelier parents de jeunes enfants: pour soutenir l'enfant dans la découverte de son corps sexué, ce qui commence bien plus tôt qu'on le pense souvent, et qui peut surprendre et gêner... Qu'est-ce qui peut favoriser (ou au contraire défavoriser) au quotidien le développement d'une sexualité positive ? • Atelier parents d'ados et pré-ados: corps en changement, flot d'hormones, premiers flirts, développement de l'imaginaire érotique, réaménagements familiaux, porno (à 13 ans, au moins 17% ont déjà été exposés à du porno): comment soutenir et cadrer sans être intrusif∙ve et sans les bloquer ? Prochaines dates: • 13 octobre: Atelier parents de jeunes enfants • 3 novembre: Atelier parents d’ados et pré-ados 28
ADO SEXO A l’école, on nous apprend la reproduction et comment se protéger des infections sexuellement transmissibles. On se retrouve toutefois bien seul∙e quand il s’agit de savoir comment vivre une sexualité de plaisir et de joie, surtout dans un monde qui nous inonde de messages contradictoires: pornographie en libre accès et affiches publicitaires ultra sexuelles versus premiers sentiments amoureux et slutshaming. A SexopraxiS, il nous tient à coeur que le début de la vie amoureuse et sexuelle se passe au mieux, et pour cela il est important de pouvoir trouver des informations et discuter des sujets qui nous préoccupent dans un cadre bienveillant et non jugeant. Animés par une éducatrice en santé sexuelle et une sexological bodyworker certifiée, les ateliers porteront sur les sujets suivants: apparence des organes génitaux, consentement, masturbation, le sexe et internet, la première fois, comment faire plaisir à son∙sa partenaire, orientation sexuelle, identité de genre, comment embrasser… et plein d’autres choses ! Prochaine date: • Samedi 1er décembre 29
COURS DE MASSAGES POUR BEBES Masser son bébé signifie se mettre à son écoute et lui dédier une attention complète. Le contact respectueux transmet à l'enfant amour et tendresse et aide le renforcement du lien d'attachement. Les parents de bébés (d'un mois à un an) peuvent participer (en couple ou individuellement) à ce cours en quatre séances pendant lesquelles ils/elles pourront apprendre la routine de massage. Ils/elles découvriront ainsi les nombreux bienfaits de cette bonne habitude. Animés par Giuliana Riva Berger, membre de l’Association Suisse en Massage pour Bébé, les ateliers sur quatre séances ont lieu les vendredis matin de 9h30 à 10h30. Les places sont limitées, pensez à vous inscrire assez à l’avance ! Les prochaines dates: • Cours A. 7, 14, 21 et 28 septembre • Cours B. 2, 9, 16 et 23 novembre • Cours C. 30 novembre, 7, 14 et 21 décembre 30
HYPNONAISSANCE® L’HypnoNaissance® est une méthode de préparation à l’accouchement destinée aux parents qui souhaitent vivre une naissance naturelle, dans la joie et en toute sécurité. Elle met le père, la mère et le bébé au coeur de l’aventure merveilleuse que constituent la grossesse et la naissance. Les cours HypnoNaissance® comportent des informations de base sur la physiologie de la naissance, comme lors des cours classiques de préparation à l’accouchement. Ils vous enseignent en plus des techniques d’hypnose, une méthode naturelle et sans danger utilisée depuis longtemps dans la médecine, notamment dans les hôpitaux et les cabinets dentaires pour ses vertus antalgiques. Les cours se déroulent en 5 sessions de 2h30 à partir du 6ème mois de grossesse et peuvent avoir lieu en groupe ou en individuel. Les prochaines dates des cours collectifs: • Cours A. les lundis soirs: 2, 9, 16, 23, et 30 juillet • Cours B. les samedis matins: 18 et 25 août, 1er, 8 et 15 septembre • Cours C. les lundis soirs: 1er, 8, 15, 22, et 29 octobre • Cours D. les samedis matins: 3, 10, 17, 24 novembre et 1er décembre 31
EVENEMENTS CULTURE Les événements CULture ont pour but de créer des liens entre arts, cultures et sexualités. Notre environnement culturel regorge de références aux relations amoureuses et au sexe mais sans nous donner les pistes pour les replacer dans le contexte de nos vies intimes ou dans le système de société qui est le nôtre. Au gré de l'agenda culturel vaudois, les intervenant∙e∙s de SexopraxiS viendront à la rencontre du public pour créer des espaces de discussions en marge de ces événements. Films, expositions, pièces de théâtre, conférences, concerts,... Le programme s’annonce riche et diversifié ! Inscrivez-vous à la newsletter sur notre site internet pour être sûr∙e de ne rien rater, et n’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez collaborer avec nous ! 32
www.sexopraxis.ch www.sexopraxis.ch info@sexopraxis.ch Rte de la Clochatte 7, 1052 Lausanne Bus TL 22, arrêt « Piécettes » Retrouvez-nous sur Facebook !
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