SEMAINE SPORT-ETUDES 2022-2023 - Lyon Sud
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SOMMAIRE Page 3:introduction UE 10 Page 4: présentation semaine sport étude Page 5: programme Page 6: Pratique entretien/cross training Page 8: Course d ‘orientation Page 10: Danse Page 12: Escalade Page 14: Marche nordique Page 16: Opposition Raquette Page 18 : Annexe
UE10 2023 : Mot du Doyen La réforme du premier cycle des études médicales s’est accompagnée d’une augmentation significative du nombre d’étudiants admis en deuxième année. Nous comptons cette année sur Lyon Sud près de 500 étudiantes et étudiants en FGSM2. Vous êtes une formidable richesse pour notre campus. Au niveau de la faculté, malgré ces effectifs importants, nous voulons relever le défit de vous faire rencontrer, travailler et échanger ensemble. Les années à l’université sont parmi les plus belles années que vous vivrez. Les associations de notre campus hospitalo-universitaire jouent un rôle majeur pour créer de la cohésion et du dynamisme entre vous. Les WE d’intégration, les WE ski, le Bal Médecine Lyon Sud, les enseignements organisés par les tutorats permettent à chacune et chacun de vous rencontrer et de créer ensemble de nouveaux projets. L’UE 10 Semaine Sport-Etudes répond parfaitement à ces objectifs alliant activités physiques et convivialité. L’activité physique réduit votre risque de maladie cardio-vasculaire et selon certaines études diminuerait le risque de développer certains cancers. En tant que futur(e)s médecins ou futures sages-femmes, il est donc important que vous soyez convaincus des bienfaits d’une activité sportive régulière associée à une alimentation saine. A titre d’exemple, les patients qui vont être opérés doivent se préparer physiquement et des patients, cette « préhabilitation » peut prendre la forme d’un parcours de marche quotidien, de séances de musculation ou encore de course à pied. Une préparation sportive de qualité permet de réduire les complications post-opératoires de manière significative. Vous l’aurez compris, le sport est essentiel. Nous espérons donc que vous profiterez pleinement de cette semaine et qu’elle vous permettra peut- être de découvrir des activités sportives que vous ne connaissiez pas jusqu’à maintenant. A vos marques, prêts, partez ! Pr Philippe PAPAREL UFR Médecine et Maïeutique Lyon Sud Charles Mérieux
Semaine SPORT-ETUDES 2023 Unité d’enseignement optionnaire UELC 10 Du 23 janvier 2023 au 26 janvier 2023 Activités sportives les matins Conférences les après-midi Pour une santé durable! Responsable UE : Jean-Christophe.BOURBON@Univ-Lyon1.fr Stephane.Grangier@Univ-Lyon1.fr Scolarité : Elodie.PATAY@Univ-Lyon1.Fr
PROGRAMME - Pratiques Activités Physiques: . Course d’orientation + Cross Training (EMSLB) . Marche nordique (N. JACQUEMOND) . Escalade Escalade(B. MOTTET)APN : (DEUST / DEUST - B. APN) MOTTET) Danse(J. . Danse & Pole Dance : (Jennifer et Marlyn) LAROCHE) Cross-Training .Pratique : (L3 entretien APA Training / Cross- & Estéban) (E ROZIER) . Opposition Oppositionraquette raquette(S. GRANGIER) (S.E.B. & S. GRANGIER) de 8h à 13h, 8à H Créneaux Matinées 00 . et PARTAGER 7 h 50 VIVRE Mardi (par Mercredi créneaux => 9 H 30 . Convocation 9 h 20 d’1h30) Jeudi 11 H 00 . 10 h 50 - Conférences (Amphi 5): Lundi -SportSanté Sport Santé/Ordonnance /Ordonnance A.P.A-Santé A.P.A-Santé . (N. (N.JACQUEMOND JACQUEMOND - J.C. BOURBON) - J-C. BOURBON) Mardi Glisser -Glisserpour pour la la santé santé (N. COULMY FFS) Mercredi Etirement ensport -Traumas du français (S. ZAIBET - J-C. BOURBON) Jeudi Médecine -Médecinede deterrain terrain- -Pompiers (N. BALADI Pompiers (N. BALADI ) - M. TAVERNIER) Convocation LUNDI 14 h + Présentation/Conférence (Présence) 13 h 50 MARDI au JEUDI 15 h => Conférences (Présence) 14 h 50
Pratique entretien / Cross-Training LOCALISATION Vertical’Art Lyon 50 rue Jean Zay 69800 Saint Priest France ITINERAIRE: Metro Parilly et bus , (parking possible si voiture). HORAIRES Accueil à 7h50 – / Séance 8h – Fin 9h30 Accueil à 9h30 / Séance 9h45 – 11h15 Accueil à 11h15/ Séance 11h30-13h Page 12
Pratique d’entretien / Cross-Training MATERIEL: Les pratiquants doivent prendre tenue de sport ; baskets propres d’intérieur, bouteille d’eau. expérience collective de pratique d’entretien personnel
Course d’orientation LOCALISATION PARC DE PARILLY Situé à la sortie du périphérique, dans le parc de Parilly, le point de rencontre se trouve sur l’allée des Oliviers au niveau d’un point d’eau (croisement d’al- lées). Allée des Oliviers 69500 Vénissieux Transports en commun ; UFR Lyon-Sud Bus 88 Gare d’Oullins 12 min (6 arrêts) Gare d’Oullins Métro B Charpennes 9 min (5 arrêts) · Saxe - Gambetta Métro D Gare de Vénissieux 9 min (6 arrêts) · HORAIRES Accueil à 7h50 – / Séance 8h – Fin 9h30 Accueil à 9h30 / Séance 9h45 – 11h15 Accueil à 11h15/ Séance 11h30-13h Page 8
Course D’orientation MATERIEL: Mise à disposition du petit matériel de course d’orientation. Les pratiquants doivent prendre une tenue de sport en extérieur, adaptée aux conditions météorologiques ; baskets, bouteille d’eau. Appréhender les principaux repères topographiques, pour adapter sa stratégie et son rythme de déplacement .
DANSE LOCALISATION DANSE ET POLE ATELIER 155 Route de Grenoble 69800 Saint Priest Bâtiment A2, au fonds de la zone du Park RN’BOW Transports en commun : -Prendre le BUS 88 direction Gare d’Oullins descendre à l’arrêt Gare d’Oullins -Puis Métro B direction Charpennes (Villeurbanne) descendre à l’arrêt Saxe Gambetta -Prendre le Métro D direction Gare de Vénissieux descendre à l’arrêt Mermoz Pinel -Enfin prendre le BUS 26 direction Manissieux P.Blanche descendre à l’arrêt Croizar ROCADE -4 min à pieds pour rejoindre l’école de danse HORAIRES Accueil à 7h50, séance de 8h00 à 9h30 Accueil à 9h35, séance de 09h45 à 11h15 Accueil à 11h20, séance de 11h30 à 13h Sortie des vestiaires rapide pour permettre l’accueil du groupe suivant Pause de 15 min entre chaque cours pour désinfection et aération des salles. 24 places par séance (Pole Dance ou Danse Jazz, 12 places en Pole Dance, 12 places en danse Jazz par créneau) Page 10
DANSE Choré sur parquet et des barres de POLE DANCE COACHÉ par des PROS MATERIEL: 2 salles de danse : • Salle de Pole dance de 95m2 équipée de Barres de Pole dance de 4 mètres de hauteur • Salle de danse de 95m2 avec barres de danse classique et tapis de danse Mise à disposition de tapis pour l’échauffement TENUE : Danse -> Legging, débardeur ou t-shirt et chaussettes Pole Dance -> Short (pas de legging), brassière et débardeur, pieds nus ou en chaussettes Apporter de l’eau et une grande serviette pour mettre sur le tapis
ESCALADE BLOC LOCALISATION Vertical’Art Lyon 50 rue Jean Zay 69800 Saint Priest France ITINERAIRE: Metro Parilly et bus , (parking possible si voiture). HORAIRES Accueil à 7h50 – / Séance 8h – Fin 9h30 Accueil à 9h30 / Séance 9h45 – 11h15 Accueil à 11h15/ Séance 11h30-13h Page 12
ESCALADE BLOC MATERIEL: Mise à disposition des chaussons d’escalade. Les pratiquants doivent prendre une tenue de sport adaptée (short, legging, sur- vêtement…). Seule la magnésie liquide (ou en boule) est autorisée. surmonter ses craintes et tester ses compétences
Activité Marche Nordique Comment s’engager dans l’activité selon ses capacités ? LOCALISATION Transports en commun : Tram T2 - Parking possible- En face tram Lyon2 Angle chemin des Violettes Bld des Turfistes Point GPS Maps :45.7231619,4.9133794 HORAIRES Accueil à 7h50 – / Séance 8h – Fin 9h30 Accueil à 9h30 / Séance 9h45 – 11h15 Accueil à 11h15/ Séance 11h30-13h Page 14
Activité Marche Nordique Comment s’engager dans l’activité selon ses capacités ? MATERIEL: Les bâtons de Marche Nordique seront fournis. Tenue sportive, chaussures adaptées à la marche et à la pratique de l’activité physique. Attention gants bonnets seront peut-être nécessaires tôt le matin. :-) des objectif de détente, comme d’activations généralisées au haut du corps, pour des objectifs variés, grâce à une pratique adaptable et accessible à tous
Opposition Raquette LOCALISATION Squash Evasion 51 rue due 35e Régiment d’Aviation, 69500 Transports en commun ; • Tramway T5 HORAIRES Accueil à 7h50 – / Séance 8h – Fin 9h30 Accueil à 9h30 / Séance 9h45 – 11h15 Accueil à 11h15/ Séance 11h30-13h Page 16
Opposition Raquette Badminton Squash MATERIEL: Les raquettes sont fournies. Pour échanger ou être initier au Badminton et Squash Les pratiquants doivent prendre tenue de sport et bouteille d’eau.
Annexe - SSLS 2023 Avant de se distiller sur les quelques 460 étudiants de cette édition, chaque année, ce contexte unique d’émulation collective nait de TOUTE UNE ÉQUIPE qui s’engage pour projeter, planifier, programmer, communiquer, inscrire et encadrer les activités, comme tenir l’une des conférences Aujourd’hui plus qu’hier la pertinence de la thématique Activité physique au profit de la SANTÉ ne pourra être décuplée par les acteurs mais avant la PARTICIPATION ACTIVE DE CHACUN DES STAGIAIRES. Dés ce lundi 23 janvier votre implication viendra enrichir la fibre du stage Sport-Étude Lyon-Sud, pour consolider un tronc solide que personnellement, (depuis 2003 mon premier stage), j’ai vu germé promotion après promotion depuis une vingtaine d’année d’éditions Encadrement et Conférenciers sont impatients de vous retrouver et nous comptons sur CHACUN d’ENTRE VOUS pour tisser une magnifique cuvée 2023 Rappel : La réussite est l’histoire de tous : Assiduité et ponctualité sont nécessaires pour huiler les rouages de programmes individualisés, riches et variés. En plus d’un suivi de présence informatisé sur chaque installation (QRCODE TOMUSS) chaque stagiaire doit doubler le pointage au moyen de la liste d’émargement. Tout incident survenant lors de cet enseignement ou l’un de ses trajets (mode doux et responsable à privilégier) suppose compte rendu, dans les plus brefs délais - Si URGENCE : 06 64 82 08 99 Contacts utiles : Pilotage UE : Jean-Christophe.BOURBON@Univ-Lyon1.fr ; Stephane.GRANGIER@Univ-Lyon1.fr Scolarité : Elodie.PATAY@Univ-Lyon1.Fr BON STAGE Jean- Christophe BOURBON
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