PRÉVENTION ET EMPOWERMENT AUTOUR DE LA NUTRITION : UNE INTERVENTION DANS UN CENTRE SOCIAL DE NANTERRE - Delphine Despinoy - Diététicienne, Mairie ...

PRÉVENTION ET EMPOWERMENT
AUTOUR DE LA NUTRITION : UNE
INTERVENTION DANS UN CENTRE
SOCIAL DE     NANTERRE

Delphine Despinoy – Diététicienne, Mairie de
Nanterre
Aïcha Yamani – Association Feel Good And Move It

Aucun conflit d’intérêt n’est à signaler

HISTORIQUE DU PROJET

Leviers
2010                 Groupe
                                      Information
                     soutien
                                       collective
                     régime                               Femmes
                                                    Force de proposition

          Activité
          physique
                               Alimentation

                                                      Adaptabilité de
                                                         l’action

2009
                                        Promotion
                                          du DO      Ressources de la
                                        Cancer du
                                           sein
                                                      Ville adaptées
         Projet
        bien-être
       du CSC La
        Traverse
                                                    Partenariat CSC actif
                         Diagnostic
                       local de Santé
                          quartier
                         Université

2008

Contrat                Objectifs transversaux

                                                                          Développer
                                                                     l’autonomie dans la
 Définition des                                                         perte de poids
  objectifs du
                                                                          Favoriser
groupe avec les
                                                                      l’adhésion sur le
    femmes                                                               long terme
              -   Permettre aux femmes d’acquérir des
                  connaissances en nutrition afin d’équilibrer
                  elles-mêmes leur alimentation dans un objectif
                  de perte de poids
              -   Partager les savoirs et savoir-faire de chacune
                  lors des ateliers de cuisine
              -   Adapter les recettes de cuisine familiales à une
                  alimentation équilibrée

    Groupe
    soutien
    régime

STRATÉGIES D’INTERVENTION

Diététique

                Activité                      Entre
    Cours                   Bien-Etre                   Et…
  théoriques   physique                     femmes
                                              Sorties
   Cours de       Sport         Socio-
                                              marche     …
    cuisine       2xsem       esthétique
                                              rapide

                                             Course à
                 Natation    Art-thérapie
                                               pied

                  Sorties
                  marche

ATELIERS « DIÉTÉTIQUE ET CUISINE »

   Cours théoriques de diététique                           Importance du groupe

   Ateliers de cuisine
       Adaptation des recettes de chacune                  Lien de confiance avec le
       Découverte d’aliments et de techniques culinaires         professionnel

   Suivi mensuel du poids, conseils adaptés
   Motivation, encouragements                               Assiduité et régularité

                                                             Ecoute et Adaptabilité

                        Exemples
                        de courbes
                         de poids

LES ATELIERS SPORTIFS
Avec le centre       Avec la            Les femmes
social               diététicienne      entre elles         Diversité des activités
Piscine              Sorties marche     Sorties marche
                     avec podomètre     rapide
                                                            Intensités et horaires
Séances de sport     Séances avec un    Pratique de la             adaptés
2 fois par semaine   coach sportif      course à pied
Vélo                 Découverte de la   Participation à     Pratique motivante en
                     marche nordique    « La Parisienne »          groupe

LES ATELIERS D’ART-THÉRAPIE
                                                                   Développement des
                                                                compétences psychosociales
                                                                         créativité,
                       Ecriture d’une pièce                       savoir communiquer,
                         de théâtre sur la                          confiance en soi,
 Travail sur la           femme (santé,                             Gestion du stress
perception du          amitié, les hommes,                           et des émotions
    corps et           dépistage du cancer
l’image de soi               du sein..)
                                                                Retour au thème initial d’un
                                                                travail sur le dépistage du
                                              Représentation          cancer du sein
             Ecriture de                      de la pièce aux
            sketchs « en                       usagères du
            visite chez la                     Centre Social
           diététicienne »
                                                                 Evaluation de l’acquisition
                                                                 des messages diététiques

EVALUATION DU PROJET

EVOLUTION PARAMÈTRES BIOMÉTRIQUES

                              Masse
           Diminution
              IMC            musculaire
                              élevée

                   Amélioration
                    des bilans
                    lipidiques

                             Diminution
                                de la
                               masse
                               grasse

EXEMPLE DE COURBE DE POIDS

EVOLUTION DE LA PARTICIPATION DES USAGERS
      AU COURS DU PROJET BIEN-ÊTRE

              Autonomie du groupe
              • Création de l’association Feel Good and Move It
              • Propositions d’activités, partage/transmission

               Co-décision
               • Choix des femmes du support et son contenu
               • Gestion des courses, choix des recettes,
                 réalisation d’un livret

                  Information / Consultation
                  • Informations lors du projet bien-être
                  • Consultation des usagers sur le contenu

FEEL GOOD AND MOVE IT – FÉVRIER 2015
Une association pour permettre d’accéder à une activité sportive
régulière, continue et de proximité, accessible financièrement,

Une dimension bien-être et une volonté de transmettre des
connaissances et des comportements favorables à la santé

                          Brochure
                        réalisée avec
                         les femmes

Création de l’association
              Feel Good and Move It
                     (FGMI)

Participation de FGMI à
 la fête de quartier, au
 printemps de l’égalité