Tous clima'cteurs Les recettes Climat Gourmand - 16 recettes de saison inédites lauréates du concours Climat Gourmand

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Tous clima'cteurs Les recettes Climat Gourmand - 16 recettes de saison inédites lauréates du concours Climat Gourmand
Tous clima’cteurs
  Les recettes Climat Gourmand

           A l’intérieur :
                     e saison
       16 recettes d
                        ates
         inédites lauré
              du concours
                          nd
           Climat Gourma
Tous clima'cteurs Les recettes Climat Gourmand - 16 recettes de saison inédites lauréates du concours Climat Gourmand
Le Plan Climat territorial

      Mulhouse Alsace Agglomération,                                                          Un concours ouvert à                                      Merci à tous les participants et lauréats
                                                                                                                                                        pour leurs propositions de recettes :
         un territoire durable engagé                                                         tous                                                      Pierre
                                                                                              Dans le cadre de son Plan Climat territorial, Mulhouse    Anne
         Pionnière en matière de développement durable depuis plus de 20 ans,                 Alsace Agglomération a lancé en avril 2011 un grand       Hélène
         l’agglomération est l’une des premières collectivités françaises à avoir lancé dès   concours de recettes à l’occasion de la semaine           Chantal
         2006 un Plan Climat Énergie Territorial. Celui-ci fédère plus d’une centaine de      nationale du développement durable.                       Aurore
         partenaires, dont plusieurs entreprises, pour relever les enjeux énergétiques et     Objectifs : récompenser les meilleures recettes du        Catherine
         climatiques de demain au travers de 300 actions.                                     point de vue du goût et de l’originalité bien sûr, mais   Elisabeth
         Pour protéger l’environnement et lutter contre les émissions de gaz à effet de       surtout celles qui émettent le moins de gaz à effet       Marthe
         serre, m2A agit sur de nombreux plans. Elle favorise les constructions basse         de serre possible ! Les candidats ont ainsi proposé de    Marie-Thérèse
         consommation, soutient les opérations de protection de la flore et de                1 à 4 recettes (une recette par saison) utilisant des     Ginette
         la faune, valorise l’espace rural et périurbain, soutient les actions                produits de saison cultivés localement. Les recettes      Stéphane
         d’éducation à l’environnement et celles en faveur de la maîtrise                                 gagnantes ont été sélectionnées par un        Anne-Sophie
         d’énergie, la lutte contre la pollution de l’air. Enfin,                                           jury de professionnels du climat et de      Marie
         m2A encourage la consommation responsable.                                                            la restauration. Découvrez-les dans      Claudine
                                                                                                                  ce livret !                           Nicolas
                                                                                                                                                        Gregory
                                                                                                                                                        Candice-Anne
                                                                                                                                                        Céline

2                                                                                                                                                                                                   3
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Les astuces du clim’acteur

                                                                                         Et la viande ?
Réduire les gaz à effet de serre                                                         Les différentes filières de production et distribution de la viande
                                                                                         émettent plus ou moins de gaz à effet de serre (GES) suivant le type
      dans son assiette                                                                  de viande : consommation d’énergie pour l’élevage et la culture des
                                                                                         céréales qui nourriront les animaux, la transformation du produit,
Chaque aliment que l’on achète a utilisé de l’énergie pour être produit et acheminé      l’emballage, la conservation, le transport…
jusqu’à son point de vente. En faisant attention à certains critères, il est facile de
consommer de manière responsable et durable.                                             En privilégiant les viandes blanches aux viandes rouges et en étant
                                                                                         attentifs aux labels de qualité officiels, vous pouvez diminuer les
                                                                                         émissions de gaz à effet de serre liées à votre alimentation.

                         Pourquoi consommer local ?
                         La consommation de fruits et légumes de saison cultivés
                         localement est non seulement meilleure et moins chère,
                         mais elle permet également de préserver l’environnement :
                         - le transport est plus court
                         - il n’y a pas besoin de chauffage pour leur croissance
                                                                                                                s
                                                                                                    Astuces bonu oduits localement et issus de l’agricuneltu
                         - les produits nécessitent moins d’emballage.                                                                                       re
                         Par exemple, un fruit importé hors saison par avion                                                aliments pr                  ment
                                                                                                    - Privilégiez les                                                       r notre environ
                         consomme pour son transport 10 à 20 fois plus de pétrole                                                      te nt ég ale  m  ent de préserve                   engrais dont
                                                                                                    biologique : ils
                                                                                                                            perm    et
                                                                                                                                                 ss io n de s  pe sti cides et autres
                         que le même fruit produit localement.                                                             n ou la suppre                           ce en GES.
                                                                                                     par la diminutio                      e fortement émettri
                                                                                                                             el le -m êm                                                       n et leur
                         En supermarché, vous pouvez vérifier avec les étiquetages                   la fabrication   es  t                                               és : leur fabricatio
                         la provenance des produits proposés.                                                                  om   m  at io n de   produits surgel               e. Le s  prod uits frais
                                                                                                      - Limitez la cons                      nt trè  s go ur m ands en énergi
                                                                                                                               élation so
                                                                                                      maintien en cong
                                                                                                                    lé gi er .
                                                                                                       sont à privi

                                                                                                                                                                                                             5
Recettes d’hiver
                                        iver                                                                                                                                                                                         géq*
                             Panier d’h
                                     à mars)
                                                                                                                                                                                                                               91,80 /kg
                                                                                                                                                                                                                                  CO2
                              (décembre                                 noix, poire, po
                                                                                        mme.
                                   entin e (cor se ), orange, kiwi,            co urge, en dive, mâche,
                              Clém
                                               ol i, ca rotte, cé leri, chou,
                              Betterave, broc
                              pomme de terre
                                                 , potiron, salsifis
                                                                       .
                                                                                                                                                                                     2e prix

                                                    1er prix                                                         *
                                                                                                                                                      Assiette de légumes d’hiver
                                                                                                          278,92 géq
                                                                                                             CO2/kg                                                         •   Préchauffez le four à 210 °C.

             Salade orangée jolie jolie                                                                                                  Ingrédients :
                                                                                                                                         - 6 petites pom
                                                                                                                                                                mes
                                                                                                                                                                            •   Epluchez tous les légumes et taillez-les en julienne, sauf
                                                                                                                                                                                les petites pommes de terre qui peuvent rester entières.
                                                                                                                                            de terre                        •   Dans un saladier, mettez l’huile d’olive, le paprika, le thym,
                                            •   Préparez le jus d’une orange et de 2 clémentines.                                         - 4 carottes                          le sel et la farine puis rajoutez les légumes. Mélangez
                                            •   Versez-le dans une casserole, rajoutez-y les épices, la vanille                           - 1 panais
                                                                                                                                                                e               de façon à bien les imprégner.
                                                                                                                                           - ½ céleri boul
                                                et le sucre (ainsi que le Grand Marnier®).                                                                  à ca  fé        •   Disposez-les ensuite sur une plaque du four recouverte
                                            •
                                                                                                                                                         re
    Ingrédients :                               Dès que le sucre est fondu, coupez le feu et laissez infuser.
                                                                                                                                           - 1  cu illè
                                                                                                                                                                                de papier
                                                                                                                                              de paprika
    – 1,5 kg d’orang
                     m
                          es bio
                         en tines bio
                                            •   Découpez avec un couteau très fin le reste des oranges et des                               - 1 cuillère à ca
                                                                                                                                                                   fé           sulfurisé et
    – 1 kg    de clé                                                                                                                                            is
                       de   ca  rdamone         clémentines. Essayez de sortir les morceaux de fruits sans peau,                               de th   ym   fra                 laissez
     – une pointe                                                                                                                                                   fé
                            ca  nnelle          sinon enlevez juste la peau et toutes les parties blanches.                                  - 1 cuillère à ca                 les cuire
     – une pointe de
      – une po  inte   de   gi ng embre    •   Faites fondre le chocolat au bain-marie ; avec des pics en bois                                 de   se l de  gu  ér
                                                                                                                                                                 so
                                                                                                                                                                     ande
                                                                                                                                                                     up e       environ
                                                                                                                                              - 2 cuillè  re à
         en poudre                              piquez 4 à 5 morceaux d’orange et 8 à 10 morceaux de mandarine.                                                                 20 min.
                             soupe                                                                                                               d’huile d’olive
       – une cuillère à                        Une fois le chocolat fondu, trempez vos morceaux de fruits                                                           upe
                                                dedans, laissez-les refroidir et durcir sur un papier de cuisson.                              - 1 cuillère à so
          de sucre
                                                                                                                                                  de farine
        – une gousse de
                               d
                                vanille
                                 Marnier®
                                            •   Arrosez les fruits coupés du jus, décorez avec quelques feuilles
        – un peu  de   Gr an
                                                de menthe et disposez les morceaux de fruits en robe de
           (facultatif )                        chambre de chocolat au coin de l’assiette !
                              lles de
         – quelques feui                                                                                                * gramme équivalent Co2
            menthe    fra îch  e
                             olat noir                                                                                     par kilogramme d’aliment
6         – 50 g  de  ch  oc                                                                                                                                                                                                                     77
Recettes d’hiver

                                                                                                                                                                          4e prix
                                             3e prix                                                                  1653,58 g
       1528,2                                                                                                                   éq
             5
         CO2/k géq*                                                                                                     CO2/kg *
               g
                                     Gratin                                                                                                               Choucroute au four
                                   de topinambours                                                                                                          •
                                                                                                                                                            •
                                                                                                                                                                Lavez la choucroute plusieurs fois.
                                                                                                                                                                Faites griller dans 1 plat allant au four le lard et les cotis
    Ingrédients                                                                                           Ingrédients :                                         sur les différentes faces, avec l’oignon haché.
    pour 4 person
                  nes :              •   Pelez les topinambours et taillez-les en tranches de ½ cm.       - 2 à 3 kg de ch
                                                                                                                              oucroute d’Alsa
                                                                                                                                                     ce
                                                                                                                                                            •   Ajoutez la choucroute à peine égouttée et les différentes
    - 8 topinambour
                         s           •   Faites-les revenir 10 min dans une poêle avec 25 g de beurre,    - 8 pomm      es de   te rre    Alsace
                                                                                                                                         d’
                                                                                                                                                    il          épices.
                                                                                                                              , 3 gousses d’a
                                                                                                                                                            •
                       re  bio
    - 50   g de  be ur                   puis disposez-les dans un plat à gratin.                          - 1 gros oignon                       ivr e          Mettez le plat au four thermostat 6. Arrosez régulièrement
                                     •
                        ka  s                                                                                                    rier,  se l, po
     - 150 g de  ba rg                  Lavez et coupez les champignons en rondelles. Faites-les          - 1 feuille de lau           ge  ni èv re,           de vin blanc et mélangez toutes les 30 minutes.
                          tagne)                                                                                             ie s  de
        (tome de mon                                                                                        - quelques ba
                          gnons
                                         revenir dans le reste de beurre. Ajoutez-les au plat à gratin.                           us girofle                •   Au bout d’1 heure 30, ajoutez les pommes de terre pelées
      - 4 gros champi               •   Parsemez de bargkas. Laissez cuire au four pendant 20 min,            coriandre, 3 clo
                                                                                                                           grain  s  de poivre                  et poursuivez la cuisson encore 1 heure. Faites cuire à part
         de Paris                                                                                            - quelques
                                         en surveillant la coloration de                                                       lar  d  fumé, des                les saucisses dans une casserole d’eau bouillante.
                                                                                                             - 1 tranche de
                                         la croûte. Servez avec une salade.
                                                                                                                cotis fu m és d’a  lsa  ce                  •   Dressez un plat avec le chou, les pommes de terre, le lard
                                                                                                                                    Montbéliard
                                                                                                              - 3 saucisses de                                 et les cotis tranchés,
                                                                                                                                   mté
                                                                                                                 de Franche-Co                                  les saucisses viennoises
                                                                                                                           es  vie  nnoises d’Alsace
                                                                                                               - 6 sauciss
                                                                                                                                    Ri esling d’Alsace          et les saucisses de
                                                                                                               - 1 bouteille de                                 Montbéliard.

8                                                                                                                                                                                                                                97
Recettes de printemps
                                     temps
                      Panier de) prin                                                                                                                                                                    éq*
                      (mars à juin                                                                                                                                                               049,65 g kg
                                                                e, rhubarbe.                                                                                                                    1 CO2/
                               (m ai et ju in), kiwi, pomm                ri, chou-fleur,
                       Frai se
                                     tte ra ve , br ocoli, carotte, céle            mme de terre,
                                                                                                  radis.
                       Asperge, be                                 itue, mâche, po
                        concombre, co
                                         urgette   , ép in ard, la
                                                                                                                                                             2e prix

                                                      1er prix                                                               Capuccino de betteraves
                                                                                                                                                     •
                               Petits blinis
                                                                                                                                                         Découpez finement les oignons nouveaux.
                                                                                                                                                     •   Découpez les betteraves en petits morceaux.
                                                                                                                    Ingrédients :                    •
                          aux épinards et amandes
                                                                                                                                                         Écrasez le fromage frais, rajoutez une cuillère à soupe d’eau
                                                                                                                                       bio déjà
                                                                                                                    – 6 betteraves                      pour le rendre plus liquide et mélangez.
      723,25 géq*                                                                                                      cuites                        •   Mettez les betteraves et les oignons nouveaux dans le mixeur.
        CO2/kg                              •                                                                        – un petit from
                                                                                                                                        age de
                                                                                                                                          s Vosges
                                                                                                                                                     •   Mixez, salez et poivrez, mixez encore.
                                                                                                                                                     •
                                                Lavez et ôtez les côtes des épinards. Dans une cocotte, faites          chèv re fra is de
                                                                                                                                           eaux          Versez le mélange betteraves oignons dans des verres ou
                                                bouillir de l’eau salée. Plongez-y les épinards 3 min.                – 2 oignons    no uv
                                            •                                                                                                            verrines.
                                                                                                                                                     •
                                                Egouttez-les avec une écumoire en les pressant bien pour              – pa vo t
                                                                                                                                                         Rajoutez délicatement le fromage de chèvre
                                                en extraire toute l’eau. Epluchez puis émincez l’oignon.               – sel et poivre
      Ingrédients                           •   Passez la gousse d’ail au presse-ail et battez les œufs.
                                                                                                                                                         réduit en crème épaisse (vous pouvez

      pour 4 person
                    nes :                   •   Faites revenir l’oignon émincé à la poêle avec du beurre
                                                                                                                                                         vous amuser avec un
                                                                                                                                                         couteau à faire des
                        rds frais bio           jusqu’à légère coloration.
      - 500 g d’épina
      - 1 oignon                            •   Mettez les épinards bien égouttés dans un saladier et ajoutez
                                                                                                                                                         spirales de couleurs
                        elure                                                                                                                            avec le fromage de
       - 75 g de chap                           les oignons, l’ail, le lait, les œufs, la chapelure, les amandes,
                          des effilées                                                                                                                   chèvre).
       - 100 g d’aman
                                                                                                                                                     •
                                                la noix de muscade, le sel et le poivre.
        - 1 gousse d’ail                    •   Mélangez bien le tout.
                                                                                                                                                         Parsemez de quelques
        - 5 cl de lait bi
                          o
                                            •   Formez des mini-blinis avec une cuillère à soupe et votre main.
                                                                                                                                                         graines de pavot.
         - 2 œufs bio
                            de, gros sel,   •   Faites-les revenir au beurre et à l’huile dans la poêle,
         - noix de musca
                      e                         2 min sur chaque face.
          - sel, poivr
                             sol bio
10        - huile de tourne                                                                                                                                                                                          11
Recettes de printemps

                                                                                                                                                                            4e prix                                   1469
                                                                                                                                                                                                                          ,0
                                                                                                                                                                                                                        CO2/9 géq*
                                                                                                                                                                                                                             kg

                                                          3e prix
                                                                                                                                Feuilleté d’asperges
                                                                                                                            •        Mélangez la farine et le sel dans un plat. Ajoutez le beurre (qu’il faut sortir environ 1 heure
                                                                                                                                     avant de commencer) puis incorporez-le à la farine en pétrissant rapidement et légèrement du

       1409,59 géq
                  *                          Pâtes, sauce aux                                                                        bout des doigts.
                                                                                                                                  • Incorporez rapidement l’eau (il en faut très peu), réalisez une boule et réservez-la.
                                                                                                                                  • Pelez les asperges et faites-les cuire pendant 25 min à l’eau bouillante salée, de préférence
          CO2/kg
                                           asperges et crevettes                                                                     dans une casserole à asperges. Egouttez-les et coupez le bas des tiges à 2 ou 3 cm de la base.
                                                                                                                                                               • Pendant la cuisson des asperges, étalez la pâte brisée sur 3 à 5 mm
                                                •   Pelez les asperges et faites-les cuire 15 min dans de l’eau                                                  d’épaisseur et découpez-y 4 rectangles égaux de 10 à 12 cm sur 6 à 8 cm.
      Ingrédients :                                 bouillante salée. Egouttez-les.                                                                              Fouettez l’œuf entier dans un bol avec un peu d’eau et badigeonnez les
      - 500 g de pâte
                             s type
                                                •   Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée.         Ingrédients :                                  rectangles avec cette dorure. Faites-les cuire au four à 180°C pendant
                                                                                                                                          isée :
         penn     e
                                                    Mettez-y les pâtes et cuisez-les al dente. Pendant            Pour la pâte br                                une vingtaine de min. Sortez-les du four et fendez-les en deux dans
                             tes
       - 500 g de poin                                                                                            - 300 g de farin
                                                                                                                                          e
                                                                                                                                                                 l’épaisseur pour les ouvrir. Par ailleurs, clarifiez le beurre en le faisant
                                   es               ce temps, faites fondre une noix de beurre dans                                              ou
          d’asperges fraîch                                                                                        - 150 g de beur
                                                                                                                                          re m
                                                                                                                                                                 fondre tout doucement dans une petite casserole.
                                                    une poêle, ajoutez le persil et l’ail hachés puis                                     m i-c  ui lle rée
                                                                                                                                                               •
           d’Alsa   ce                                                                                              - une petit    e  de
                                ttes                                                                                                                             Pour la sauce : dans une casserole à fond épais, mettez les jaunes
        - 300 g de creve                           les pointes d’asperges et les crevettes.                           à café de sel
            fra îch es  dé co rti quées         •   Laissez légèrement colorer                                       - 8 cl d’e   au                             d’œufs, 1 cuillerée à soupe et demi d’eau froide et salez. Mélangez vive-
            de l’Atlant  iq ue                      en remuant délicatement,                                                         rce :                       ment en fouettant, puis faites cuire au bain-marie bouillant, toujours
                               e fraîche                                                                             Pour la fa
          - 10 cl de crèm                          puis ajoutez la crème                                             - 1,5 kg d’asper
                                                                                                                                           ge  s  bl an  ch es   en fouettant vivement. Lorsque la sauce devient mousseuse et épaisse,
             épais   se d’A lsa ce                                                                                                         se s                  versez le beurre clarifié en continuant à fouetter. Incorporez enfin la
                                                    fraîche, le sel et le poivre.                                        pas   tro p  gros
                                   rsil haché
           - ail haché et pe                   •   Servez aussitôt sur                                                - 1 œuf entier                            crème et salez.
              d’A lsa ce
                                ce                  les pâtes.                                                         - 15  0  g de   be ur re  extra-fin     • Disposez le socle des rectangles dans des assiettes de service chaudes.
            - beurre d’Alsa                                                                                             - 3 jaunes d’œuf
                                                                                                                                               s                 Répartissez-y les asperges cuites, nappez abondamment et posez
                                                                                                                                              soupe de
                                                                                                                        - 2 cuillerées à                        le couvercle par-dessus. Servez aussitôt.
                                                                                                                        crème fraîche
                                                                                                                      - sel
12                                                                                                                                                                                                                                              13
Recettes d’été
                                          Panier d’émtébre)
                                          (juin à septe                                    oseille, melon,
                                                   , ce ris e,  fra ise , framboise, gr
                                           Abricot                                                                                e,
                                                               tille, pêche, po
                                                                                   ire.                             chou, concombr
                                           mirabelle, myr                       rave  , broc ol i, carotte, céleri,
                                                                 rgine, bette                  terre, radis, tom
                                                                                                                   ate.
                                           Artichaut, aube                itue, pomme de
                                                       , ép  in  ard,  la
                                            courgette

                                                                                                                                                                                       2e prix                               492,95 g g
                                                                                                                                                                                                                                       éq*
          272,2
                                                                               1 prix
                                                                                  er
                                                                                                                                                                                                                                CO 2/ k
                5
           CO2/k géq*
                  g
                                                  Pizza du marché                                                                                 Clafoutis aux cerises
                                                  •   Mélangez la farine, le sel et la levure diluée dans de l’eau tiède.                                                      •   Travaillez les œufs entiers avec le sucre et
                                                                                                                                                                                   le sucre vanillé, puis la farine, pour obtenir
     Ingrédients :                                    Ajoutez l’huile. Pétrissez pendant 5 min puis couvrez la pâte
                             pizza :                  d’un torchon et laissez-la lever pendant environ une heure.                      Ingrédients :                               un mélange mousseux.
     Pour la pâte à
                             e                    •   Etalez la pâte à pizza et garnissez-la.                                          - 500 g de ceris
                                                                                                                                                               es d’Alsace     •   Ajoutez le fromage blanc.
     - 250 g de farin
     - 20   g  de  le vu  re  fraîche            •   Etalez d’abord la purée de tomate sur toute la pizza en évitant                  -3    œ  uf s d’ A lsa ce
                                                                                                                                                                upe de
                                                                                                                                                                               •   Lavez les cerises, posez-les dans un plat
        en cube                                                                                                                         - 4 cuillères à so                        beurré, versez la préparation, puis faites
                                                      les rebords.                                                                                               d’Alsace
                                                                                                                                           fromage blanc
      - 3 cuillère à so
                              upe
                                                  •   Disposez ensuite des rondelles d’aubergine et                                                             d’Alsace           cuire le tout thermostat 6 pendant 40 min.
                                                                                                                                                                               •
                            e                                                                                                            - 75 g   de    su cre
         d’huile    d’o liv                                                                                                                                          vanillé       Servez tiède ou froid.
                                                      de courgette que vous aurez coupées très finement.                                                     su cre
                              fé de sel                                                                                                  - 1 sachet de
       - 1 cuillère à ca
               cl d’e au  tiè de                  •   Ajoutez ensuite quelques champignons de Paris                                       - 2 cu illè re s à  so upe de
       - 15
                            itu re :                  (et quelques morceaux de jambon suivant vos goûts),                                    farine d’Alsace
        Pour     la ga  rn
                                                      ainsi que quelques olives noires ou vertes et du
        - 1 aubergine
                                                      fromage. Pour relever cette pizza, vous pouvez y
         - 1 courgette
                                  tomate              saupoudrer du curry ou du curcuma.
         - de la purée de
                             gn  on  s de Paris
          - des champi
          - des    ol ive s
                                  de
           - du gruyère ou
              la mozzarella
14          - du curry                                                                                                                                                                                                                       157
Recettes d’été

                                                                                                                                                                                                 541,
                                                                                                                                                                                                      3
                                                                                                                                                                                                 CO2 3 géq*
                                                                                                                                                        4e prix                                      /kg
              610,14 géq*
                CO2/kg                             3e prix
                                                                                                                                                Petits bâtonnets de
                    Mille-feuilles de légumes                                                                                                        légumes crus
                           au barbecue                                                                           Ingrédients
                                                                                                                                                     avec fromage blanc
                                           •   Découpez les aubergines et les courgettes en rondelles            pour 4 person
                                                                                                                               nes :                       •   Lavez les légumes.
                                               (environ 1 cm).
                                                                                                                 - 200 g de caro
                                                                                                                                   ttes du potage
                                                                                                                                                    r
                                                                                                                                                           •   Coupez les carottes et le concombre
                                           •   Coupez des tranches de bargkas environ du diamètre des            - 1 concombre
                                                                                                                                   du po  ta ge r              en bâtonnets et le chou-fleur en petits
                                                                                                                                     eur du potager
                                               légumes.                                                           - 1 petit chou-fl                           tronçons.
                                           •   Coupez en tout petits morceaux les tomates confites.               - quelques brin
                                                                                                                                     s de ciboulette       •   Ajoutez la ciboulette finement coupée
                                           •   Versez l’huile d’olive dans une tasse avec le sel et le poivre.        du pota ge r
                                                                                                                                      age blanc frais
                                                                                                                                                               au fromage blanc avec un peu de sel
       Ingrédients :                       •   Avec un pinceau, enduisez les rondelles de légumes d’huile          - 500 g de from
                                                                                                                                        an d’Altkirch          et de poivre. Bien mélanger.
                            bio                d’olive des deux côtés, puis faites-les griller de chaque coté         du marché pays                       •   Mettez au frais tout comme les légumes
       – 2 aubergines                                                                                               - sel, poivre
               os se s  co urgettes bio        sur le barbecue. Réservez.                                                                                      avant de déguster.
       – 2 gr
        – 4 tomates     sé ch ées         •   Dans un vieux plat (ou une barquette d’aluminium),
                              ns l’huile
           conservées da                       superposez une tranche d’aubergine grillée, une tranche de
                              au
         – un gros morce                      courgette, un peu de tomates séchées, une tranche de
                                  ier
            de bargkas ferm                    bargkass, une tranche de courgette, une tranche d’aubergine.
                             bi o (20cl)
                                           •
          – hu ile d’o live
                                               Laissez légèrement chauffer sur le barbecue, jusqu’à ce que
          – du persil plat
                                               le fromage coule.
           – sel et poivre
                                           •   Parsemez de persil frais haché et servez aussitôt !
16                                                                                                                                                                                                            17
Recettes d’automne
                                                                                                                                                                                                                *
                                                                                                                                                                                                        8 6 géq
                                                                                                                                                                                                      ,
                                         mne                                                                                                                                                       232 O2/kg
                         Panier d’aàudto
                                      é mbre)
                                       ce
                                                                                                                                                                                                        C
                         (septembre                                         isette, noix, po
                                                                                             ire, pomme, ra
                                                                                                             isin.

                          Châtaigne, coin
                                           g, framboise
                                                   ocol
                                                         ,
                                                        i,
                                                           m
                                                           ca
                                                             yr
                                                              ro
                                                                til
                                                                 tte
                                                                    le , no
                                                                      , céleri, chou, co
                                                                                         urge, endi ve, ép in ard,
                                                                                                                                                               2e prix
                                           rave, br
                          Artichaut, bette
                          laitue, po m m e de terre, potiron
                                                               , tomate.
                                                                                                                                           Potimarrons farcis
                                                                                                                                                       •   Coupez le couvercle des potimarrons, enlevez les graines,
                                                             1 prix
                                                                er
                                                                                                                                                       •
                                                                                                                                                           sortez la chair à l’aide d’une cuillère parisienne.
                                                                                                                                                           Détaillez carotte, céleri, poireau, oignon. Faites revenir
                                                                                                                                                           les légumes dans une poêle avec une cuillère d’huile.
                                         Soupe                                                                                                         •
                                                                                                                                                       •
                                                                                                                                                           Ajoutez la chair du potimarron.
             134,97 géq*
                                                                                                                                                           Rajoutez le bouillon de légumes. Faites cuire 10 min.
                CO2/kg                 potiron-champignons                                                           Ingrédients
                                                                                                                     pour 2 person
                                                                                                                                   nes :
                                                                                                                                                       •
                                                                                                                                                       •
                                                                                                                                                           Lavez et hachez le persil, mélangez-le à la crème fraîche.
                                                                                                                                                           Coupez le filet de poulet en petits cubes. Faites-le revenir.
                                           •                                                                         – 2 petits potim
                                                                                                                                          arrons       •   Rajoutez le poulet aux légumes.
                                               Lavez et citronnez les champignons puis faites-les suer
                                                                                                                     – 1 carotte
                                                                                                                                                       •   Versez la préparation dans les potimarrons vidés.
                                           •
                                               à la poêle.
                                                                                                                      – 80 g de céleri                 •   Rajoutez le persil mélangé à la crème.
      Ingrédients :
                           d’Alsace
                                               Portez à ébullition 2 litres d’eau et le cube de bouillon
                                                                                                                      – 80 g de poire
                                                                                                                                          au           •   Remettez le couvercle avant de servir.
      - 1 kg de potiron                        de volaille. Ajoutez-y le potiron et les pommes de terre
                                                                                                                       –1   oi gn on
                 m  es de te rre
      - 2 pom                                 coupées en dés.                                                                             up
                                                                                                                       – 1 cuillère à so
         d’Alsace
                           pignons
                                           •   Faites cuire le tout 15 min puis ajoutez                                   de curry
       - 200 g de cham                        les champignons et laissez cuire encore 5 min.                           – 2 50 ml de bo
                                                                                                                                           uillon
          de Paris
                         uillon de         •   Mixez en ayant récupéré quelques                                            de légum    es
        - 1 cube de bo                                                                                                  – sel, poivre
                                               champignons pour la présentation.
                                                                                                                                              upe de
           volaille
         - crème fraîche
                            d’Alsace       •   Servez la soupe chaude avec 1 pincée                                      – 2 cuillères à so
                                                                                                                                           e
                                               de muscade et éventuellement 1 cuillère                                       crème fraich
                                                                                                                                              rsil
                                               de crème fraiche d’Alsace.                                                 – ½ botte de pe
                                                                                                                                        po ul et
                                                                                                                           – 1 filet de

18                                                                                                                                                                                                                         19
Recettes d’automne

                           140,09 géq*                                                                                                                               579,
                              CO2/kg                                                                                                                                     91
                                                                                                                                       4 prix
                                                                                                                                        e                             CO2/ géq*
                                                           3e prix                                                                                                        kg

                                     Galettes de                                                                        Soupe immaculée craquante
                                   pommes de terre                                                     Ingrédients :
                                                                                                                                            •   Faites chauffer une marmite avec ½ litre de lait et le reste
                                                                                                                                                d’eau (juste de quoi couvrir les légumes). Salez.
                                         •   Lavez et épluchez les pommes de terre.                    – 1 céleri rave bi
                                                                                                                          o                 •   Découpez le céleri rave en morceaux ainsi que les
                                         •   Epluchez l’oignon, lavez le persil.                       – 1 grosse pom
                                                                                                                         me de terre            pommes de terre.
                                         •   Râpez les pommes de terre et les oignons, mélangez-les       bio                               •   Faites cuire les légumes dans la marmite une demi-heure
                                                                                                                           soupe
                                             avec la farine et l’œuf, salez et poivrez.                 – une cuillère à                       maximum.
                                         •   Dans une poêle, faites chauffer l’huile. Quand elle est       d’huile de truffe                •   Mixez-les et réservez.
       Ingrédients
                     nes :                   bien chaude, déposez des galettes que vous aurez            – du magret de                    •   Coupez la moitié du magret en petits cubes et l’autre en
       pour 4 person                                                                                        canard fermier
                                             formées et égouttées en les pressant un peu entre vos                                              lamelles.
                                                                                                          – ½ litre de lait
       - 10 pommes de
                            terre env.
                             peu
                                             mains.                                                       – sel et poivre
                                                                                                                                            •   Poivrez seulement et faites-les griller à feu vif. Egouttez-
       - 2 oignons et
                         un
                                         •   Saupoudrez de persil et retournez-les au bout d’une                                                les sur une feuille essuie-tout.
          de  pe rsi l
                                             dizaine de min.                                                                                •   Versez dans une verrine ou une assiette la soupe immacu-
        - 1 œuf
        - 1 cuillère à so
                           upe           •   Servez-les accompagnées d’une salade.                                                              lée, mettez au centre un peu d’huile de truffe, puis dans
                  rin e                                                                                                                         un coin de l’assiette un peu de cubes de canard et dans
           de fa
         - sel, poivre                                                                                                                          l’autre coin 2-3 lamelles.
          - huile

20                                                                                                                                                                                                             21
Les adresses du clima’cteur
     De nombreux producteurs locaux vous proposent
     des produits de qualité :                                                                                                 Découvrez
     BERRWILLER                    FELDKIRCH                   REININGUE                     SAUSHEIM
                                                                                                                           les paniers paysans
     DOMAINE DE BERTSCHWILLER      EARL MOYSES                 OKONIEWSKI Jean-Marie         GAEC DE L’ILL
     115 rue Principale            63 rue Principale           et Laurent                    20 chemin des Pierres            MULHOUSE
     Lait, fromage                 Légumes, œufs, fruits       1 rue de Mulhouse             Veau, œufs, légumes secs         AMAP de Mulhouse
     03 89 76 77 55                03 89 83 60 38              Polyculture, élevage          03 89 46 67 97                   Distribution
                                                               08 73 39 57 86                                                 22 rue de Thann, SIAM
     Ferme des Dahlias             HEIMSBRUNN                                                UNGERSHEIM
     rue Lingasse                  SIRLIN Jean-Paul            RIXHEIM                       Büra Hisla                       KINGERSHEIM
     Produits laitiers (fromage,   1 rue Koenigsacker          Porteur d’eau                 2 rue de la Chapelle             Paniers Paysans Shed’s
     yaourth, fromage blancs,…)    Légumes, lait, choucroute   44 av. du général de Gaulle   Viande de porc, charcuterie      2a rue d’Illzach
                                   03 89 81 91 57              Epicerie
     Vergers SESTER
     78 rue d’Or
                                                                                             SCEA Rasser                      RIEDISHEIM
                                   ILLZACH                     Ferme Meyer                   24 rue de Paris                  AMAP
     Vins, jus de pomme                                        41 rue Basse                  Viande de porc, charcuterie
                                   Chrysalide Bioethic                                                                        20 rue d’Alsace
                                   4 rue de la Ceinture        Légumes, pommes de terre
     GUTH Pascal et Pina                                       03 89 44 02 18
     574 av. d’Altkirch et         Epicerie                                                  WITTENHEIM                       UNGERSHEIM
     Bachmattenweg                 03 89 44 95 84                                            Ferme de la Rose Blanche         Jardins d’Icare
     Pisciculture                                              RUELISHEIM                    245 rue de Soultz                (futur site)
                                   MULHOUSE                    KOEHL Pierre et Paul          Schoenensteinbach                Carreau d’Ungersheim
                                   SARL OLAGRI                 4 rue du Traineau             Poulet, canard                   Chemin du Grosswald
     ESCHENTZWILLER                                            Maraichage, arboriculture
     ANDLAUER Christine            rue Saint-Amarin
                                                               03 89 75 52 17                ZIMMERSHEIM
     8 rue des Tilleuls            Huile, colza                                                                               BOLLWILLER
     Légumes                                                                                 Roellinger Eric                  AMAP
                                                                                             2 rue des Champs                 1 place Verdun
                                                                                             Légumes
22                                                                                                                                                     23
Agissez, devenez vous aussi
un clima’cteur engagé

Vous souhaitez contribuer à la réduction des émissions de
gaz à effet de serre ? Mulhouse Alsace Agglomération s’est
associée au site « Le climat entre nos mains » pour vous
aider et vous accompagner dans cette démarche.

Un diagnostic personnalisé en ligne :
                                                                Facile, gra
- calculez vos émissions de gaz à effet de serre annuelles
                                                             rapide et     tuit,

                                                                                       532 090 727 R.C.S. Mulhouse - Dessins de Joan papier sans chlore
- engagez-vous à les réduire                                           accessible
- partagez vos expériences avec d’autres internautes             à tous !
   engagés...
- ...et suivez vos progrès !                                     Rendez-vo
                                                              mulhous us sur
                                                                        e-alsace.f
                                                                    rubrique       r
                                                              « Dévelo
                                                                       ppeme
                                                                  durable » nt
                                                             « Engage       ,
                                                                       z-vous ».
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