TOUT SUR LA SAISON 2021/2022 - FORUM SAMEDI 5 SEPTEMBRE AU MAJESTIC - THÉÂTRE THÉÂTRE - ASCBM
←
→
Transcription du contenu de la page
Si votre navigateur ne rend pas la page correctement, lisez s'il vous plaît le contenu de la page ci-dessous
TOUT SUR
LA SAISON
2021/2022
THÉÂTRE
THÉÂTRE
ÉVÈNEMENTS
ÉVÈNEMENTS
DES STAGES
DES STAGES
FORUM SAMEDI
5 SEPTEMBRE
AU MAJESTIC
ACTIVITÉS
ACTIVITÉS
ASCBM
A.S.C.B.M
3 rue du Breuil – 25350 MANDEURE
Tel : 06 36 69 97 81
contact.ascbm@gmail.com
www.ascbm.fr
SOMMAIRE
THÉÂTRE 2020/2021
SAISON 2021/2022 P3
BULLETIN D’ABONNEMENT P4
COMMENT S’ABONNER P5
PAIR ET MANQUE P7
BONNE PIOCHE P8
LES TONTONS FARCEURS P9
DRÔLE DE CAMPAGNE P 10
LOUIS XVI.fr P 11
NOS ÉVÈNEMENTS
LOTO P 11
SALON DE L’ARTISANT P 12
SALON BIEN-ÊTRE P 13
CONCERTS MÉDITATIFS P 14
NOS ACTIVITÉS
ART THÉRAPIE / MÉDITATION P 16
ARTS PLASTIQUES P 17
COUTURE P 18
SOPHROLOGIE P 19
YOGA P 20
GYMASTIQUE D’ENTRETIEN P 22
QI GONG P 23
PILATES / ZUMBA P 24
DANSE MODERN JAZZ / COUNRTY P 25
RENSEIGNEMENTS P 26
A.S.C.B.M P 27
2
SAISON 2021/2022
MOT DE LA PRÉSIDENTE
Nous allons vous donner envie de revenir au théâtre en vous
présentant UNE BELLE SAISON avec 5 spectacles pour passer
d’excellentes soirées.
• Après une saison de fermeture pour raison de gros travaux
sur le Centre culturel polyvalent, un début de saison difficile
à l’Arche de Bethoncourt, la fin de la saison 19/20 a connu
l’annulation de ses 2 derniers spectacles. Pour la première
fois, un virus nous a obligé à mettre toutes nos manifestations
et activités en sommeil.
Notre programme est prêt depuis longtemps et attend de
pouvoir être diffusé. Le plus difficile est de savoir si vous avez
envie de retrouver la salle de spectacles et de soutenir notre
projet.
• Des contraintes d’organisation sont imposées par les normes
sanitaires, si elles ne s’assouplissent pas, nos finances seront
durement touchées.
Il faut savoir que sans vous et la subvention de la Ville de
Mandeure nous n’avons aucun autre soutien financier. Le
théâtre de boulevard n’est pas assez reconnu et pourtant
celui-ci a un énorme succès.
NOUS AVONS BESOIN DE VOTRE SOUTIEN :
Cette période exceptionnelle dans notre histoire nous force à vous
demander un effort particulier pour soutenir les artistes et notre
association.
C’est pourquoi nous ne rembourserons pas les places des
spectacles annulés.
Elles sont reportées sous forme D’AVOIR sur les spectacles de
cette saison ; il vous suffira de les échanger contre les spectacles
de votre choix de la saison 2021/2022.
Nous vous souhaitons une excellente saison !
3
BULLETIN D’ABONNEMENT
Tarif abonné à partir de 3 spectacles.
Réservation prise en compte à réception du règlement établi à
l’ordre de l’ASCBM
ABONNÉS NON ABONNÉ ABONNÉS NON ABONNÉ
CHAISES CHAISES GRADINS GRADINS
TOTAL
PAIR ET MANQUE 30€ x 33€ x 32€ x 35€ x
VENDREDI 27 NOVEMBRE 2020
€
L’AVENIR NOUS LE TOTAL
DIRA 30€ x 33€ x 32€ x 35€ x
VENDREDI 22 JANVIER 2021 €
BONNE PIOCHE ! TOTAL
30€ x 33€ x 32€ x 35€ x
VENDREDI 26 FÉVRIER 2021
€
UNE CHANCE TOTAL
INSOLENTE 30€ x 33€ x 32€ x 35€ x
VENDREDI 26 MARS 2021 €
LOUIS XVI.fr TOTAL
30€ x 33€ x 32€ x 35€ x
VENDREDI 23 AVRIL 2021
€
TOTAL : €
NOM : PRÉNOM :
ADRESSE :
CODE POSTAL :
VILLE :
TÉL :
MAIL :
A remplir lisiblement et à joindre obligatoirement au règlement, pour pouvoir vous
contacter.
Chèque à l’ordre de : l’ASCBM
je règle par : Chèque / Chèques vacances / Espèces
Envoyer le tout à ASCBM 3 rue du Breuil 25350 MANDEURE
Joindre une enveloppe suffisament affranchie à votre adresse pour l’envoi des billets
( Exemple : 1 enveloppe 162x114 + 18 billets = 20 gr) 4
COMMENT S’ABONNER ?
Tarif abonné à partir de 4 spectacles.
• COVID-19 : Pensez à échanger rapidement vos places de la
saison 2020/2021 au Local ASCBM avant le 15 octobre
(fermé en juillet et août). Priorité aux abonnés !
• Par courrier à réception de la plaquette envoyée par mail.
Le paiement est libellé au nom de l’ASCBM sans oublier de
joindre une enveloppe timbrée à votre adresse pour le retour
des places.
• Au forum le 4 septembre, le bulletin d’abonnement
correctement rempli doit être joint obligatoirement à votre
paiement.
• Au local ASCBM ouverture au public le mardi et le jeudi à
partir du 6 septembre de 14h à 17h30 et le samedi de 10h à
11h45, sauf les jours fériés et lendemain de spectacles ainsi
que pendant les vacances scolaires.
• Le soir du spectacle dans la limite des places disponibles.
• La vente des nouveaux abonnements se fera à partir du 4
septembre au FORUM.
Possibilité de payer par chèque en 3 fois sans frais, tous émis à la
même date et retirés en octobre, novembre, janvier.
Les chèques vacances sont acceptés.
Tarifs abonnés pour billetterie sur présentation de la carte :
Adhérents ASCBM, APCM, CEZAM, Pass Comtois, groupe de 10
personnes, jeunes de -16ans, demandeurs d’emploi.
Billetterie dans les Comités d’entreprises pour le personnel en
activité : CE AFC/FSE Faurecia Bavans, ADAPEI et CIE Le Bélieu.
Les billets d’entrée aux spectacles ne sont pas remboursés. Ils
peuvent être revendus par vos soins. 5
THÉÂTRE - COMÉDIE
VENDREDI 27 NOVEMBRE 2020 - 20h30
au Centre culturel polyvalent de Mandeure
Les lucioles présentent :
PAIRET
MANQUE
De : Nadège MEZIAT
Mise en scène : Christian VADIM
Avec : Vincent LAGAF’, Christian
VADIM, Bastien CLAVEL, Nadège
MÉZIAT
Rien ne devait venir perturber le quotidien de ces 3 quinquas amis d’enfance,
habitués à se réunir tous les dimanches soir pour boire des coups, faire et défaire le
monde ; mais cette fois ELLE est là.
Ils se lancent alors dans une partie de strip-roulette qui va révéler bien plus que les
corps...
Jean était pourtant sûr de gagner.
Patrick lui, doutait de l’efficacité des gels hydro-alcooliques. Quand à Simon,
ignorait-il vraiment qui ELLE est...?
Faites vos jeux, rien ne va plus.
Ouverture des portes à 20h – Début du spectacle 20h30.
Toutes les places sont numérotées.
TARIFS
ABONNÉS GRADINS 32€ CHAISES 30€
NON ABONNÉS GRADINS 35€ CHAISES 33€ 6
THÉÂTRE - COMÉDIE
VENDREDI 19 NOVEMBRE 2021 – 20h30
au Centre culturel polyvalent de Mandeure
Les lucioles présentent :
BONNE
PIOCHE !
De : Bruno DRUART et Patrick
ANGONIN
Mise en scène : Jean-Philippe AZEMA
Avec : Philippe RISOLI, Elisa SERVIER,
Claudine BARJOL, Jean-Philippe
AZÉMA
Clémentine et Benjamin forment « LE
» couple idéal. Un peu trop d’ailleurs....
Iris, infernale et pétillante belle-soeur
de Clémentine, va semer sa zizanie. Beaucoup trop d’ailleurs... Franck, benêt meilleur
ami de Benjamin, va subir tout ce raffut. Et d’ailleurs, trop c’est trop...
Tout ce petit monde a des intérêts communs : en famille, dans le travail, dans les
loisirs. Quand un matin, Iris se retrouve à la rue et Franck à la porte de chez lui, ils
n’ont pas d’autre choix que de venir squatter chez Clémentine et Benjamin. L’enfer
s’installe à domicile.
Bienvenue dans les règlements de compte, les échanges où les vérités peuvent
être bonnes à dire (...ou pas !) pour retrouver une certaine sérénité. Mais ce n’est pas
gagné !
Quiproquos, coups bas, répliques cinglantes et irrésistibles au menu d’un quatuor
déchaîné dans un joyeux boxon avec un happy end particulièrement inattendu.
Ouverture des portes à 20h – Début du spectacle 20h30.
Toutes les places sont numérotées.
TARIFS
ABONNÉS GRADINS 32€ CHAISES 30€
NON ABONNÉS GRADINS 35€ CHAISES 33€ 7
THÉÂTRE - COMÉDIE
SAMEDI 22 JANVIER 2022 – 20h30
au Centre culturel polyvalent de Mandeure
Les Grands Théâtres présentent :
LES TONTONS
FARCEURS
De : Bruno DRUART et Patrick ANGONIN
Mise en scène : Olivier MACE
Avec : Philippe CHEVALIER, Nathalie
MARQUEY-PERNAUT, Bruno CHAPELLE,
Catherine VRANKEN, David LE ROCH.
Le 14 Juillet 1962
C’est l’effervescence au célèbre cabaret >.
L’affriolante chanteuse Lola-Lola débute un
nouveau tour de chant, on affiche complet.
Mais stupeur et catastrophe ! Au sous-sol dans les toilettes tenues par l’acariâtre
Pénélope au découvre un cadavre chez les ladies.
> hurle monsieur Paul, le directeur affolé
tandis que la salle se remplit. Mais qui est mort ? Et surtout : qui a commis ce meutre
? La soirée qui débute va se montrer bien plus chaude et agitée que prévu . . .
Une pièce à énigmes où absolument rien ne se déroulera comme on aurait pu
l’imaginer. Entre farce et enquête policière, cette comédie voit plus loin que la
tradionnelle comédie de boulevard. > rend hommage à
travers des répliques percutantes à l’univers déjanté de Michel AUDIARD.
Ouverture des portes à 20h – Début du spectacle 20h30.
Toutes les places sont numérotées.
TARIFS
ABONNÉS GRADINS 32€ CHAISES 30€
NON ABONNÉS GRADINS 35€ CHAISES 33€
8
THÉÂTRE - COMÉDIE
VENDREDI 4 MARS 2022 – 20h30
au Centre culturel polyvalent de Mandeure
Les lucioles présentent :
DRÔLE DE
CAMPAGNE
De : Nicolas VITIELLO
Mise en scène : Nicolas VITIELLO et Franck
LEBOEUF
Avec : Franck LEBOEUF, Véronique DEMONGE,
Christine LEMLER, Nicolas VITIELLO.
Bientôt 10 ans que nous travaillons ensemble.
Pourquoi changer une équile qui s’aime ?
François MARCOSY (Franck LEBOEUF), député, est candidat à l’éléction présidentielle
de 2022.
Au plus bas dans les sondage, sa femme Elise (Christine LEMLER), directrice de
campagne, se démène comme elle peut pour voir son mari remonter la pente abrupte
qui met en péril leur vie privée. Lors d’un jeu concours, cette dernière gagne un séjour
d’une semaine chez Dylan et Lilly (Nicolas VITIELLO et Véronique DEMONGE), vieux
couple hippie complétement perché, qui vit de ce qu’offre dame nature en plein milieu
de la forêt et promulgue des séances de bien-être en vénérant
Krishna.
Cette cohabitation hors normes et haute en couleurs va faire grimper malgré lui la
popularité de de François !
Fort de ce résultat tombé du ciel, Elise décide de faire campagne en campagne.
Ce mélange des genres improbables va t’il faire de François MARCOSY
Ouverture des portes à 20h – Début du spectacle 20h30.
Toutes les places sont numérotées.
TARIFS
ABONNÉS GRADINS 32€ CHAISES 30€
NON ABONNÉS GRADINS 35€ CHAISES 33€
9
THÉÂTRE - COMÉDIE
VENDREDI 23 AVRIL 2021 – 20h30
au Centre culturel polyvalent de Mandeure
Les Grands Théâtres présentent :
LOUIS XVI.fr
De : Patrick SÉBASTIEN
Mise en scène : Olivier LEJEUNE
Avec : Patrick SÉBASTIEN, Virginie
PRADAL, Geneviève GIL, Fred
VASTAIR, Jean-Marie DUCARRE
Quatorze juillet 1789, au palais de
Versailles.
Et pour débuter la journée un cocktail
explosif.
Une reine féministe qui veut divorcer,
une servante érudite, un conseiller
lèche-bottes et veule, une égérie des sans culottes marseillaise et fantasque...
Et bien sûr, le Roi, dépassé par les évènements.
Plus quelques gouttes d’actualités entre les gilets jaunes, Twitter, BFM et les feux de
l’amour.
Servez frais !
Une pièce rafraîchissante et complètement déjantée où le rire fuse à chaque réplique.
Un humour dingue et décalé dans le monde du théâtre ordinaire.
Une révolte ? Non, une révolution !
Ah, ça ira, ça ira, ça ira !
Ouverture des portes à 20h – Début du spectacle 20h30.
Toutes les places sont numérotées.
TARIFS
ABONNÉS GRADINS 32€ CHAISES 30€
NON ABONNÉS GRADINS 35€ CHAISES 33€
10LOTO
LE 1 ER LOTO DE L’A.S.C.B.M
Dimanche 17 janvier accueil du public à partir de 14h00
Venez participer au 1er LOTO de l’ASCBM le dimanche 17 janvier afin de soutenir
notre projet.
Votre participation nous permettra de vous proposer des spectacles et des activités à
la hauteur de vos attentes.
De nombreux lots vous attendent.
Comment ça marche ?
Prévente : 16€ les 4 cartons + 1 carton gratuit si achat en prévente au local ASCBM,
sinon rendez-vous sur place le jour J pour acheter vos cartons de LOTO !
En savoir plus sur notre page Facebook ou notre site internet !
Au Centre culturel polyvalent de Mandeure, Rue des Lannes
TARIFS
ABONNÉS GRADINS 32€ CHAISES 30€
NON ABONNÉS GRADINS 35€ CHAISES 33€
11SALON DE L’ARTISANAT
L’ARTISANAT EN FÊTE
Samedi 13 novembre 2021 de 10h30 à 19h
Dimanche 14 novembre 2021 de 10h à 18h
Ouvert pendant l’heure de midi les 2 jours.
Venez rencontrer de nombreux artisans, créateurs qui exposent au cours de ces 2
jours.
Des stands diversifiés pour satisfaire vos envies et vous régaler : bijoux, foulards,
lampes, petites sculptures, bougies, sacs, travail du bois, vannerie, savons, produits
de beauté, créations en tout genre, épicerie fine et vin... Tout pour préparer vos
cadeaux à l’approche de Noël.
Une petite restauration gourmande et buvette sur place tout au long du week-end.
Vous souhaitez manger sur place le midi ? Un menu est également prévu sur
commande uniquement. Se renseigner auprès de votre association par téléphone au
06.36.69.97.81.
En savoir plus sur notre page Facebook ou notre site internet !
Au Centre culturel polyvalent de Mandeure, Rue des Lannes 12SALON DU BIEN - ÊTRE
SALON DU BIEN-ÊTRE
Samedi 19 mars 2022 de 10h à 19h Tarif : Entrée 3€ - gratuit pour -12 ans
Dimanche 20 mars 2022 de 10h à 18h
Ouvert pendant l’heure de midi les 2 jours.
3ième salon du bien-être avec :
- Des intervenants de qualité
- De nombreux stands pour découvrir le bien-être
- Des conférences pour s’informer
- Des ateliers variés
- Des réponses aux questions que vous vous posez
- Des nouveautés sans oublier les délicieux repas bio ou végétariens...
Tout pour passer un excellent week-end
Lors de ce salon vous découvrirez diverses techniques de bien-être autour des
médecines alternatives, des soins du corps, des produits de beauté, de la relaxation
du corps et de l’esprit et des conférences autour du thème qui sera donné
ultérieurement (thème en préparation).
En savoir plus sur notre page Facebook ou notre site internet !
Un menu est également prévu sur commande uniquement. Se renseigner auprès de
votre association par téléphone au 06.36.69.97.81.
Au Centre culturel polyvalent de Mandeure, Rue des Lannes
13CONCERTS MEDITATIFS
3 concerts de musique intuitive avec 7
CONCERTS bols tibétains orchestrés par Fabienne
MEDITATIFS GAILLARD et Marie-Christine
BELLETTINI-GENEY
En fonction de l’énergie du lieu, de l’énergie des participants et des
intervenantes, le ressenti et le concert sont chaque fois différents.
Bien au chaud enroulé(e) dans votre couverture allongé(e) sur un tapis ou
assis(e) selon votre convenance, vous vous laissez porter par le son des
bols tibétains et autres percussions.
Qu’est-ce qu’un concert méditatif ? C’est une expérience particulière,
où les concertantes vous invitent à partager un univers vibratoire, que
chacun ressent non seulement avec ses oreilles, mais également avec son
corps. On communie dans un univers sonore commun, mais chacun vit
singulièrement un éveil de son être grâce aux vibrations apaisantes.
L’auditoire est progressivement et méthodiquement entraîné dans une
écoute méditative naturelle, relaxante, propice à un voyage intérieur.
• Accès aux personnes à mobilité réduite
• Déconseillé aux personnes qui portent un pacemakeur
Au MAJESTIC
LES SAMEDIS HORAIRE TARIF
29 JANVIER 2022 18h30 à 19h30 Non adhérents : 15€
26 MARS 2022 19h30 à 20h30 Adhérents :12€
1415
ART THÉRAPIE
LOTO
MÉDITATION
ART-THÉRAPIE
Animatrice :
Marie-Christine
BELLETTINI-GENEY
Le principe ? se servir de la création
artistique pour aborder les thèmes
suivants 5ème module des «5 blessures,
l’injustice, roue émotionnelle, la terre, faire
le point afin de pénétrer et laisser parler
votre inconscient pour le conduire à une
transformation positive.
Les ressentis s’affinent, les émotions
s’expriment et se libèrent.
C’est une manière d’accéder à ses sentiments, à ses émotions refoulées
de gommer le manque de confiance, le stress, l’angoisse, la mauvaise
Au local ASCBM : 3 rue du Breuil Mandeure
LES SAMEDIS HORAIRE TARIF
27 NOVEMBRE 2021
12 FÉVRIER 2022 9h à 11h30
Adhérents 20€
12 MARS 2022 Non adhérents : 25€
23 AVRIL 2022
MÉDITATION
Animatrice :
Marie-Christine
BELLETTINI-GENEY
Appréhender notre nature
profonde sans crainte et
découvrir ce qui fait du bien.
Sa pratique transforme notre
regard sur nous et sur le
monde.
La méditation apprend à nous recentrer, à revenir à l’essentiel
dans l’instant présent.
Il est possible de développer des qualités comme l’attention,
l’équilibre émotionnel, la paix intérieure.
Support musical, bol tibétain ou tambour.
Au local ASCBM : 3 rue du Breuil Mandeure
JOUR HORAIRE TARIF
LUNDI 18h30 à 19h45
135€ + 15€ adhésion
JEUDI 18h15 à 19h30 16ARTS PLASTIQUES
ARTS PLASTIQUES
Ados/Adultes
Animatrice : Marie-Claire
BOMBARDE - nouvelle animatrice
Des cours animés par
une professionnelle, pour
apprendre à développer sa
créativité, sa technique...
Venez-vous initier et vous
perfectionner au dessin,
à l’aquarelle, à la peinture
acrylique, à l’huile...
Vous aimeriez peindre mais
vous ne savez pas comment, rejoignez l’atelier d’arts plastiques
dans un esprit convivial.
Au Centre culturel Polyvalent, Rue des Lannes
JOUR HORAIRE TARIF
LUNDI 14h à 16h30 185€ + 15€ adhésion
EXPOSITION DE
PEINTURE
EXCEPTIONNELLEMENT
Les cours ayant été fermés toute la saison, nous ne ferons pas
d’exposition de peinture cette année.
Nous vous donnons rendez-vous à l’automne 2022.
17COUTURE
COUTURE
Ados/Adultes
Animatrice : Liliane
NGUYEN - nouvelle animatrice
Cours de coupe et de
couture tous niveaux. Les
débutants et les jeunes
sont acceptés aux cours
du mercredi après-midi (à
partir de 10 ans)
Vous avez la possibilité
de confectionner ce qui
vous plaît et selon votre
personnalité, des jupes, des
pantalons, des vestes...
Au local ASCBM : 3 rue du Breuil Mandeure
JOUR HORAIRE TARIF
LUNDI 14h à 16h Adultes : 135€
Ados : 115€
MERCREDI (Ados/adultes) 14h à 16h - 16h15 à 18h15 Adhésion : 15€
18ART THÉRAPIE
SOPHROLOGIE
STAGE DE CRISTAUX
SOPHROLOGIE
Animatrice :
Michèle GÉRARDIN
Vous ne dormez pas,
Vous n’avez pas confiance en vous
Vous voulez que cela change : faites de la sophro !
Dans le cadre des activités qu’elle propose,
l’ASCBM a mis en place la sophrologie pour
les adultes il y a une quinzaine d’années.
Fondée par le professeur Caycedo il y a plus de 60 ans, la sophrologie
nous aide à vivre mieux, en étant davantage conscient de la vie qui nous
habite. En apprenant à observer nos sensations physiques, nos émotions,
nos sentiments, elle nous permet petit à petit de vivre l’instant présent
sans attentes particulières, et sans ressasser le passé. Le travail en groupe
est méthodique, il permet une progression et s’appuie sur l’entraînement
régulier de la méthode de sophrologie.
Chez les enfants et adolescents, la sophrologie est aussi très
intéressante. Elle leur apprend à se concentrer, à développer la confiance
en eux, à mieux gérer leurs émotions. Les « mauvaises » habitudes
mises en place depuis la petite enfance sont encore peu installées, ce qui
explique que le nombre de séances nécessaires est moins important que
pour les adultes. S’ils s’en saisissent, les adolescents auront ensuite un
outil leur permettant de vivre plus facilement les difficultés auxquelles ils
seront confrontés durant leur existence.
La méthode sophrologique classique du Professeur Caycedo a été
complétée il y a une vingtaine d’années par la sophrologie ludique,
particulièrement adaptée aux enfants et adolescents. Dynamique,
joyeux, ce travail basé sur le jeu, permet aux enfants et adolescents
d’expérimenter le respect de soi, de l’autre, du groupe... Elle est donc tout
particulièrement appréciée par les plus jeunes.
Dès la prochaine rentrée, l’ASCBM proposera un atelier de sophrologie
le mercredi après-midi pour les enfants et les adolescents.
Ils pourront s’inscrire pour un trimestre renouvelable.
Les cours sont limités à 12 personnes.
Au Centre Culturel Polyvalent : Rue des Lannes
JOUR HORAIRE TARIF
MERCREDI Pour les débutants 19h à 20h30 180€ + 15€ adhésion
19YOGA
YOGA
Animatrice :
Claudine VANDAS
Le mot Yoga signifie
joindre, unir.
C’est un moyen par lequel
nous pouvons rendre notre
mental immobile, tranquille,
libéré de toute distraction.
Le yoga se pratique avec
persévérance et attention.
La pratique des postures, le
contrôle du souffle et la concentration sont les principales étapes
des cours dispensés sans désir de performance en respectant les
capacités de chacun.
Le yoga permet de pratiquer des postures qui facilitent la
récupération et la préparation aux divers éléments de la vie.
Merci d’apporter votre tapis.
Les cours sont limités à 15 personnes.
Au MAJESTIC
JOUR HORAIRE TARIF
MARDI 14h à 15h30
150€ + 15€ adhésion
MERCREDI 18h30 à 20h
STAGE Animatrice :
DE YOGA Claudine VANDAS
Nos stages de Yoga s’adressent à ceux qui souhaitent s’offrir et
s’accorder un temps pour soi et se déconnecter du quotidien.
D’une durée de 4h il est accessible à tous et ne demande aucun
niveau particulier dans la pratique du yoga.
Au MAJESTIC
JOUR HORAIRE TARIF
SAM 26 MARS 2022 Tarif adhérent : 35€
14h à 18h
non adhérent : 45€ 2021
GYMNASTIQUE D’ENTRETIEN
GYMNASTIQUE
D’ENTRETIEN
Animatrice :
Corinne SAIRE
La gymnastique d’entretien
que nous proposons va vous
permettre de conserver
une activité, d’améliorer ou
d’entretenir votre capital
physique à l’aide d’exercices
adaptés et contrôlés par des professionnels.
Associant mobilisations articulaires, renforcement musculaire doux et
étirements type stretching, cette activité vous procure bien-être et remise
en forme !
Merci d’apporter votre tapis, votre petit ballon.
Les cours du lundi 10h45 et jeudi 17h ouvriront si le public revient.
AU MAJESTIC
JOUR HORAIRE TARIF
8h15 à 9h15 / 9h30 à
LUNDI 10h30 / 10h45 à 11h45
MARDI 17h30 à 18h30 130€ + 15€ adhésion
MERCREDI 8h45 à 9h45 /10h à 11h
JEUDI 10h45 à 11h45/17h à 18h
GYMNASTIQUE
D’ENTRETIEN
Animateur :
Lucas GAGNEUR
Des cours plus soutenus pour
les personnes qui le souhaitent,
Lucas propose du renforcement
musculaire, du stretching.
Ouverture de 2 cours supplémentaires si 10 inscrits minimum dans chaque
cours.
Merci d’apporter votre tapis, votre petit ballon.
Le cours du jeudi 15h15 ouvrira si le public revient.
AU MAJESTIC
JOUR HORAIRE TARIF
JEUDI 14h à 15 h 130€ + 15€ adhésion
22QI GONG
QI GONG
Animatrice :
Corinne SAIRE
Le Qi Gong (prononcer Chi
Kong) est une gymnastique
dont l’origine se perd dans
la nuit des temps, en Chine.
Il y a plus de 3000 ans que
les Chinois la pratiquent
pour conserver leur santé et
prolonger leur vie
Le Qi Gong traditionnel a
des vertus thérapeutiques
c’est pourquoi il fait partie
de la médecine traditionnelle
chinoise.
Basée sur les mêmes principes que l’acuponcture, cette gymnastique
utilise les méridiens pour faciliter la circulation de l’énergie dans le corps.
Le Qi Gong peut être pratiqué par tous et à tout âge. Il permet de stimuler
les capacités physiques et intellectuelles et d’augmenter le système
immunitaire.
Sa pratique favorise la maîtrise de la respiration, procure la détente
du corps et de l’esprit, stimule la concentration par l’exécution de
mouvements lents.
Les cours sont limités à 20 personnes.
Un certificat médical est obligatoire.
AU MAJESTIC
JOUR HORAIRE TARIF
MARDI 18h45 à 20h15
150€ + 15€ adhésion
JEUDI 9h à 10h30/18h15 à 19h45
STAGE DE Animatrice :
QI GONG Corinne SAIRE
Ateliers mensuels le samedi sur inscription préalable
approfondissement de la pratique.
Au MAJESTIC
LES SAMEDIS HORAIRE TARIF
29 JANVIER 2022
26 FEVRIER 2022 Tarif adhérent : 15€
26 MARS 2O22 9h à 11h non adhérent : 20€
30 AVRIL 2022 23PILATES & ZUMBA
PILATES
Ados/Adultes
Animatrice :
Virginie RAGUÉ
Accessible à tous, cette méthode
douce allie une respiration
profonde avec des exercices
physiques.
Assouplissement, alignement
du corps, fluidité, abdominaux et
décontraction pour un corps plus
tonique, plus ferme, un ventre plus
plat, une meilleure posture, une plus
grande souplesse.
Merci d’apporter votre tapis, et votre petit ballon.
AU MAJESTIC
JOUR HORAIRE TARIF
LUNDI 18h à 19h / 19h15 à 20h15 130€ + 15€ adhésion
Zumba
Ados/Adultes
Animatrice :
Emmanuelle DUQUET
Pour garder la forme et
canaliser son énergie !
Ce programme s’appuie sur des
rythmes et des chorégraphies
inspirés des danses latines :
salsa, merengue, samba...
Les bienfaits d’un cours
de Zumba sont nombreux,
notamment pour celles qui
veulent brûler efficacement
leurs calories dans une
ambiance conviviale.
AU MAJESTIC
JOUR HORAIRE TARIF
MERCREDI 20h30 à 21h30 130€ + 15€ adhésion
24DANSE MODERN JAZZ
& COUNTRY
MODERN JAZZ
Ados/Adultes
Animatrice :
Dorothée LELIÈVRE
Un certificat médical est
obligatoire.
Avec une professeure de danse
diplômée, chaque cours est adapté à l’âge de l’enfant et permet une
véritable progression dans le temps. Les cours ados/adultes peuvent
préparer au professorat de danse.
Ils permettent également le développement de soi et l’expression de ses
sentiments profonds
Spectacle fin juin !
AU MAJESTIC
LES MERCREDI HORAIRE TARIF
INITIATION À LA DANSE 4/6 ANS 13h30 à 14h30 120€ + 10€ adhésion
MODERN JAZZ 7/10 ANS 14h30 à 15h30 130€ + 10€ adhésion
MODERN JAZZ 11/14 ANS 15h30 à 16h45 140€ + 10€ adhésion
MODERN JAZZ Ados/Adulte 17h à 18h30 Adultes : 150€ + 15€
Ados : 160€ + 15€
LINE DANCE
COUNTRY
Ados/Adultes
Animatrice :
Corinne NICLASS-
THOMAS
La danse en ligne s’adresse à
tous les âges.
Elle permet de bouger de
faire travailler mémoire et
coordination.
C’est aussi l’occasion de se
retrouver et se détendre en
toute convivialité.
Vous pouvez venir seul ou en
couple.
AU MAJESTIC
JOUR HORAIRE TARIF
125€ + 15€ adhésion
MARDI 20h30 à 22h
25RENSEIGNEMENTS
FORUM
SAMEDI 5 SEPTEMBRE au MAJESTIC
De 9h30 à 12h et de 15h à 17h30
POUR RENCONTRER LES ANIMATRICES
ET TOUT SAVOIR SUR NOS ACTIVITES !
Les activités régulières reprennent à partir du lundi 7 septembre au
Majestic, 87 Rue du 17 Novembre, au Centre culturel polyvalent, rue des
Lannes et au Local ASCBM 3 rue du Breuil.
Nous nous réservons le droit de supprimer un cours si le nombre de
participants est insuffisant.
• Le dossier d’inscription doit comprendre le bulletin renseigné, le certificat
médical, le paiement.
• 2 séances d’essai pour les nouveaux adhérents, paiement obligatoire à la 3ième
séance.
• Pas d’activités pendant les vacances scolaires et jours fériés.
• Possibilité de payer en 3 chèques le jour de l’inscription et par chèques
vacances. Ils seront retirés fin septembre, fin novembre, fin janvier.
• Tous les frais de banque causés par les adhérents seront facturés.
• Les stages : il est vivement conseillé de s’inscrire au préalable pour faciliter la
tâche des bénévoles et des animateurs.
• Veuillez consulter notre site pour imprimer le bulletin d’inscription à joindre à
votre règlement.
• Nous vous remercions d’être ponctuel et de prévenir par mail l’ASCBM qui
transmettra au professeur en cas d’absence.
• Retrouvez toutes les informations sur le site internet www.ascbm.fr et dans la
newsletter mensuelle (demandez à la recevoir).
ADHÉSION INDIVIDUELLE OBLIGATOIRE POUR TOUTES
LES ACTIVITÉS
Elle assure l’adhérent au cours de ses activités, permet des tarifs réduits sur les stages, le
théâtre au Centre Culturel Polyvalent.
La carte d’adhérent est payée en supplément du prix des activités, une seule fois quel que
soit le nombre d’activités.
Adulte : 15 € / Enfant – Adolescent –15 ans : 10€
TOUTE ACTIVITÉ COMMENCÉE NE SERA PAS
REMBOURSÉE
Réductions particulières :
15% de réduction à partir de la 2éme activité de l’adhérent, pour les
membres de la même famille sous le même toit.
L’activité principale est l’activité la plus chère, la réduction de 15%
intervient sur l’activité à tarif égal ou moins cher.
25% de réduction pour les personnes qui travaillent de tournée venant
une séance sur deux.
10% carte CÉZAM.
Les réductions ne sont pas cumulables entre elles. 26A.S.C.B.M
Présentation
Association Loi de 1901, cette structure déclarée en 1982 sous l’appellation : Association
Socio-Culturelle de Beaulieu Mandeure.
Basée à Mandeure au 3 rue du Breuil depuis 2 ans, elle est présidée par Patricia Ragué
depuis 30 ans.
Un Conseil d’administration doté d’un Bureau complète la présidence et l’aide à
développer le projet.
L’originalité de cette association consiste dans son mode de gestion puisque le conseil
d’administration et la présidente sont complètement bénévoles depuis sa création.
Les réunions de travail ont lieu en commission et une fois par mois en plénière pour
décider et organiser les manifestations et les activités régulières.
L’ASCBM a deux axes de travail qui n’ont pas varié depuis sa création :
- Le pôle culturel avec des évènementiels, des expositions et la saison théâtrale
- le pôle activités régulières avec aujourd’hui 11 animateurs diplômés, embauchés à
temps partiel.
L’Association Socio-Culturelle de Beaulieu-Mandeure est subventionnée
par la VILLE DE MANDEURE.
Elle est agréée par le Ministère de la Cohésion Sociale et de la Protection
des Populations.
Nos partenaires
NOUS REMERCIONS SINCÈREMENT TOUS LES
PARTENAIRES QUI SOUTIENNENT NOTRE ACTION.
Code APE 9004Z N° SIRET : 381 574 680 00017
N° agrément Jeunesse et Sports 25-JEP-03-33 27Des
évènements
Des spectacles
professionnels
Des animateurs
diplômés
Reprise des activités
régulières le lundi
7 septembre
©ASCBM - MaëlissLelievre ©Illustration : freepikVous pouvez aussi lire
