VIVEZ VOTRE VIE PLEINEMENT - Centre de vie active pour les personnes âgées - Fairview Seniors Community
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VIVEZ VOTRE VIE PLEINEMENT Centre de vie active pour les personnes âgées Bienvenue au Centre de vie active pour les personnes âgées, où vous pouvez vivre votre passion ou en découvrir une nouvelle. Notre communauté dynamique s’épanouit grâce à notre éventail exceptionnel de services et de commodités. Que vous souhaitiez pratiquer des activités récréatives, faire de l’exercice, tisser des liens sociaux ou vous divertir, vous trouverez ce que vous cherchez au Centre de vie active pour les personnes âgées de Fairview. Conçu pour enrichir et améliorer la vie des personnes de 55 ans et plus, le Centre offre des activités récréatives et thérapeutiques comme la piscine thérapeutique à eau chaude de Fairview, le centre de conditionnement physique et de loisirs, des programmes d’art et d’artisanat, des séances d’information, des événements spéciaux, un vaste auditorium, des programmes technologiques et bien davantage. Les résidents peuvent également obtenir du soutien auprès de nos nombreux partenaires, dont la ville de Cambridge, l’organisme Cambridge Community Living, la Société Alzheimer, des physiothérapeutes locaux et bien d’autres, directement dans notre complexe.
FAITES LE PLEIN D’ÉNERGIE
Que vous nagiez comme un poisson ou que vous soyez
un débutant un peu craintif, Fairview a un programme
d’activités en piscine qui vous convient.
Notre piscine thérapeutique à eau chaude, la seule en son genre à Cambridge,
est maintenue à une température confortable de 92 °F (33 °C) toute l’année.
Elle est équipée de rampes d’appui, d’un escalier d’entrée à l’eau facile à utiliser,
d’un soulève personne accessible, de douches et de toilettes.
Nous savons que la nage est un excellent exercice. Il a également été prouvé que
les programmes d’activités en piscine peuvent être bénéfiques pour les personnes
qui doivent maintenir leur mobilité ou leur souplesse, ou faire de l’exercice après
une intervention chirurgicale. À la piscine, un préposé aux services de soutien
à la personne peut aider les résidents qui en ont besoin. Vous pouvez participer
même si vous ne savez pas nager.
Communauté pour personnes âgées Fairview | 2 | Centre de vie active pour les personnes âgées
DEMEUREZ ACTIF
Vous suivez déjà un programme d’exercice, ou vous avez
décidé d’en établir un.
L’activité physique est essentielle pour bien vivre et bien vieillir. Nous vous invitons
à vous rendre à notre salle de conditionnement physique où des entraîneurs certifiés,
ainsi qu’un kinésiologue, vous aideront à atteindre vos objectifs personnels. Vous aurez
accès à de l’équipement semblable à celui d’une salle de gym – exerciseurs elliptiques,
poids et haltères et tapis roulants –, à de l’équipement adapté et à des appareils
cardiovasculaires et de musculation les plus récents, ainsi qu’à des programmes de
conditionnement physique conçus pour les résidents qui se remettent d’un AVC ou
qui ont subi ou vont subir une opération chirurgicale.
Un abonnement tout inclus donne droit à dix séances gratuites avec un entraîneur
personnel qui créera un programme pour vous, fera le suivi et vous aidera à le mettre
en œuvre. Si vous aimez l’exercice en groupe, nous offrons des cours de yoga, de poids
et haltères, d’entraînement de la force et d’entraînement qui sollicite tout le corps.
Un programme d’une durée de huit semaines appelé « Get Fit for Active Living »
(« En forme pour mener une vie active ») propose de la danse aérobique douce et des
exercices de renforcement, d’équilibre et d’étirement, en plus d’aborder l’importance
de vieillir en santé. Des séances d’exercices SMART, animées par l’organisme
Community Support Connections, sont également offertes trois fois par semaine.
Communiquez avec nous pour connaître les horaires et les tarifs.
Communauté pour personnes âgées Fairview | 3 | Centre de vie active pour les personnes âgées
DEMEUREZ EN SANTÉ
Nous voulons vous aider à vivre pleinement votre vie.
Pour bien vivre, nous devons prendre soin de l’ensemble de notre personne –
y compris les aspects spirituel, affectif et physique.
Fairview propose un vaste éventail d’activités d’information et de soutien visant à
aider les personnes âgées aux prises avec une maladie chronique, comme l’arthrite,
la MPOC, le diabète, la fibromyalgie, les troubles cardiaques et l’ostéoporose.
Des conférences sur la santé et des programmes particuliers abordent la gestion
des maladies cardiaques et de la douleur, la prévention des chutes, le maintien
d’une bonne santé mentale, la nutrition et d’autres sujets. Si vous avez subi
une fracture du genou, de la hanche ou autre, ou encore un accident vasculaire
cérébral, des services de réadaptation sont disponibles.
Prendre un délicieux repas avec des amis est excellent pour le corps et l’esprit.
La charmante salle à manger du Centre offre des repas savoureux et nutritifs –
le dîner est servi chaque jour à midi, alors que le souper est servi du lundi au jeudi
à 17 h. De plus, vous ne voudrez pour rien au monde manquer nos événements
spéciaux, comme le Souper de remerciement des clients, le Souper des familles et
amis et le Club du souper. Communiquez avec nous pour réserver des places.
Communauté pour personnes âgées Fairview | 4 | Centre de vie active pour les personnes âgées
SOYEZ ACTIF
Il y a tant de choses à faire ici que vous oublierez
que vous êtes à la retraite.
Au sein du complexe de Fairview, vous trouverez un magasin général, un café, une
bibliothèque, un salon de coiffure, une allée de quilles et un jeu de galets. Si vous
aimez socialiser, joignez-vous au club de lecture, participez aux ateliers de travail
du bois, jouez au billard ou chantez dans la chorale.
Fairview est enchanté de fournir du transport et d’organiser des sorties spéciales grâce
à son autobus entièrement accessible. Montez à bord pour aller faire des achats à
proximité (épiceries, centre commercial, etc.) ou pour participer à des excursions ou
à des événements comme des tournées des décorations de Noël, des repas à l’extérieur
et des activités sociales. Pour les résidents qui préfèrent se déplacer de façon autonome,
il y a un arrêt d’autobus urbain près de l’entrée de Langs Drive.
Les amateurs d’artisanat seront aux anges dans notre populaire salle d’artisanat
entièrement équipée. Vous pouvez aider à ramasser des fonds en offrant vos créations
lors des diverses ventes d’artisanat qui ont lieu en cours d’année.
Vous pouvez être actif de plusieurs manières. Essayez le jardinage, la musique ou la
zoothérapie. Vous pouvez aussi faire du bénévolat dans diverses fonctions. Aidez à
la piscine, à la bibliothèque et à la salle de conditionnement physique, œuvrez au café,
faites de l’accompagnement ou des visites amicales, et bien davantage. De la formation
est offerte à tous nos bénévoles, qui profiteront aussi du soutien du personnel!
Communauté pour personnes âgées Fairview | 5 | Centre de vie active pour les personnes âgées
PROFITEZ DE LA VIE Les résidents de Fairview et les personnes 55 ans et plus de la communauté environnante peuvent choisir parmi plusieurs options d’abonnement, qui vont d’un abonnement annuel tout inclus à un laissez-passer pour 10 séances. Nous sommes convaincus que vous trouverez un plan qui vous convient. Un abonnement annuel tout inclus comprend : • l’utilisation illimitée des programmes et services • une séance d’orientation dans les installations • des rabais sur le prix des repas • un grand nombre de places de stationnement GRATUITES Options d’abonnement : • Abonnement annuel tout inclus (pour les particuliers ou les couples – meilleur rapport qualité-prix) • Abonnement de six mois • Laissez-passer pour 10 séances • Option de paiement mensuel • L’abonnement est valide pour un an à compter de la date d’achat 515 Langs Drive, Cambridge (Ontario) N3H 5E4 Téléphone : 519-653-5719 | Télécopieur : 519-650-1242 Courriel : info@fairviewmh.com | www. fairviewmh.com Communauté pour personnes âgées Fairview N° d’organisme de bienfaisance enregistré 10737 2120 RT0001 Cette publication a été financée par le Réseau franco-santé du Sud de l’Ontario
LIVE YOUR BEST LIFE Seniors Active Living Centre Welcome to Fairview’s Seniors Active Living Centre, where you can pursue your passion or discover a new one. Our vibrant community thrives on our exceptional range of services and amenities. Whether you’re looking for recreation or fitness, social connection or entertainment, at Fairview’s Seniors Active Living Centre there is something for everyone. Designed to enrich and enhance the lives of adults aged 55+, the Centre offers recreational and therapeutic activities including Fairview’s warm water therapy pool, fitness and recreation centre, arts and crafts programs, education sessions, special events, a large auditorium, technology programs and more. Residents can also access supports from our many partners including the City of Cambridge, Cambridge Community Living, Alzheimer’s Society, local physiotherapists and more, right on Campus.
FEEL ENERGIZED
Whether you’re an avid swimmer or a shy beginner,
Fairview has a pool program for you.
Cambridge’s only warm water therapy pool is maintained at a comfortable
92 degrees year-round and is equipped with supportive railing, easy stair entry,
accessible lift, showers and washrooms.
We know that swimming is great exercise. It has also been proven that pool
programs can be beneficial for people who need to maintain mobility and
flexibility, or to exercise after surgery. Our pool has a personal support worker
available for those who need extra assistance. You don’t need to know how to
swim to participate.
Fairview Seniors Community | 2 | Seniors Active Living CentreKEEP ACTIVE
You may already have a fitness routine you enjoy
or perhaps you’ve decided to start one.
Staying active is an essential key to living and aging well. We invite you to visit
our Fitness Room where certified trainers, including a kinesiologist, are on-site to
help you reach your personal goals. You will find all the equipment you would find
at the gym – elliptical machines, free weights and treadmills – as well as the latest
adaptive, cardio and strengthening equipment and fitness programs to support
stroke and pre‑ and post-surgical needs.
A Full Access Membership gives you ten free sessions with a personal fitness
coach who will create a program, track success and support you on your journey.
If you enjoy group fitness, we offer gentle yoga, weights, strength and full body
classes. An eight-week program, ‘Get Fit for Active Living’, offers low-impact
aerobics, strengthening/balance/stretching exercises and explores the importance
of healthy aging. SMART exercises, facilitated by Community Support
Connections, are also offered three times a week.
Contact us for schedules and fees.
Fairview Seniors Community | 3 | Seniors Active Living CentreSTAY HEALTHY
We want to help you live your best life.
Living well encompasses taking care of our whole selves – spiritually,
emotionally and physically.
Fairview offers a broad spectrum of education and support geared to help older
adults who live with chronic conditions, such as Arthritis, COPD, Diabetes,
Fibromyalgia, Heart, and Osteoporosis. Health lectures and specific programs
address management of Cardiac disease and pain, falls prevention, maintaining
good mental health and nutrition, and more. If you have suffered from knee, hip
or bone fractures, or a stroke, rehabilitation services are available.
Gathering with friends to enjoy a delicious meal is good for the body and
the spirit. The lovely dining room at the Centre offers delicious and nutritious
meals – lunch is served daily at noon and supper is served Monday to
Thursday evenings at 5 p.m. And you won’t want miss our special events,
like the Customer Appreciation Supper, Family & Friends Supper, and the
Supper Club. Contact us to make a reservation.
Fairview Seniors Community | 4 | Seniors Active Living CentreGET BUSY
There’s so much to do here, you’ll forget you’re retired.
On the Fairview campus you will find a general store, café, library, hair salon,
billiards, bowling alley and shuffleboard. If you like to socialize, join the book club,
do some woodworking, play billiards or sing in the choir.
Fairview is pleased to offer transportation and special outings with our own fully
accessible bus. The bus offers service to local shopping (groceries, mall, etc.) and
special excursions such as tours of the Christmas lights and dining and social
engagements. For those who prefer to get around independently, there is a city
bus stop located at the Langs Drive entrance.
For craft enthusiasts, our busy craft room has it all. You might help raise funds
by adding your creations to the various craft sales held throughout the year.
There are many ways to participate. Try gardening, music or pet therapy.
Or perhaps you thrive on volunteering; there are plenty of opportunities – pool
assistant, library and fitness room support, café staff, companionship and
friendly visiting... to name a few. Training and staff support are available for
all of our volunteers!
Fairview Seniors Community | 5 | Seniors Active Living CentreENJOY LIFE Fairview residents and adults 55+ from the surrounding community can choose from several membership options, from an annual all-inclusive to a 10-session pass. We know you’ll find a plan that suits you. An Annual All-Inclusive Membership includes: • Unlimited use of the programs and services • Orientation of the facility • Reduced rate on meals • Plenty of FREE parking Membership options: • Annual All-Inclusive Membership (for Individuals or Couples – best value) • 6-month Membership • 10-session Punch Pass • Monthly payment option • Memberships are valid for one year from date of purchase 515 Langs Drive, Cambridge, ON N3H 5E4 Phone: 519-653-5719 | Fax: 519-650-1242 Email: info@fairviewmh.com | www. fairviewmh.com Fairview Seniors Community Registered Charitable # 10737 2120 RT0001 Funding for this publication was provided by the French Health Network of Central Southwestern Ontario
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