41- Fiche Sport Haltérophilie - Musculation - Mise à jour : 18 septembre 2019 - UNSS
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41- Fiche Sport Haltérophilie - Musculation Mise à jour : 18 septembre 2019
Sommaire
Introduction Page 3
Pour un sport scolaire ambitieux démocratisé et accessible Page 4
Pour un sport scolaire innovant Page 17
Pour un sport scolaire éthique, solidaire démocratique et Page 19
responsable
Membres CMN Page 24
Annexes Page 25
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Introduction
La règlementation du sport se réfère à la fois au Règlement Intérieur, au Règlement Fédéral UNSS et à la fiche
sport.
La Fiche Sport Haltérophilie/Musculation a pour objectif de préciser à travers les trois axes de développement
de l’UNSS, Accessibilité, Innovation et Responsabilité, les directives réglementaires et les moyens de
développement du sport.
La fiche sport donne le cadre obligatoire des championnats qualificatifs pour les championnats de France (soit
académique, soit inter-académique en fonction du sport).
Elle offre par ailleurs des pistes de développement et une grande souplesse d’organisation du sport pour les AS
et lors des phases départementales et académiques. Elle intègre dans la vie des AS et dans le déroulement des
championnats les axes prioritaires du PNDSS.
La Direction Nationale après concertation avec la CMN, peut décider, en fonction du nombre d’inscrits à la date
butoir des qualifications, d’annuler un championnat de France.
En tout état de cause un championnat de France ne pourra être organisé avec moins de QUATRE AS
qualifiées1.
Valable l’année scolaire 2019 - 2020, la Fiche Sport Nationale pourra être mise à jour au cours de
cette période. Seule la Fiche Sport en ligne https://unss.org/sports/ fait foi.
1
Cette disposition ne concerne :
ni les championnats de France sport partagé
ni les championnats de France des LP (UN seul LP pourra être récompensé)
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Pour un sport scolaire ambitieux démocratisé
et accessible à tous les publics, sur tous les
territoires, ouvert sur le monde
Compétition
Calendrier
Se référer au Fichier « Calendrier des Championnats de France », régulièrement mis à jour sur le site
https://unss.org/competitions/
Catégories d’âge 2020
Benjamins nés en 2007 2008 et 2009
Minimes nés en 2005 et 2006
Cadets nés en 2003 et 2004
Juniors nés en 2001 et 2002
Seniors nés en 2000 et avant
Modalités de remboursement aux équipes
La Direction nationale effectue aux services régionaux des remboursements des déplacements aux
championnats de France en fonction des kms parcourus et du nombre de personnes transportées.
Certificat Médical
Le Certificat Médical n’est plus nécessaire sauf pour les sports suivants :
Rugby,
Tir sportif,
Parapente.
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Conditions de participation générales pour les
championnats de France d’Haltérophilie –
Musculation pour toutes les équipes
Le Championnat de France d’Haltérophilie-Musculation est ouvert à toutes les équipes d’Association Sportive
sauf :
- Les Associations Sportives n’ayant pas assisté au Protocole des championnats de France en 2019 (Annexe
1).
- Les Associations Sportives ayant fait forfait dans les huit jours précédant les championnats de France en
2019 (Annexe 2)
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COLLÈGE LYCÉE
LICENCIÉS AUTORISÉS Benjamin(e)s de 2007 Cadets
Minimes Juniors
Cadets Seniors(1Senior maximum dans la
composition d’équipe)
COMPOSITION DES ÉQUIPES 4 compétiteurs 4 compétiteurs
Catégories : Catégories :
Collège filles Lycée filles
Collège garçons Lycée garçons
Collège mixte (2 filles + 2 garçons Lycée mixte (2 filles + 2 garçons
obligatoirement) obligatoirement)
JEUNE ARBITRE 1 Jeune Arbitre par équipe qualifiée de niveau académique minimum
Il peut être d’une autre association sportive de l’académie.
Il ne peut pas être compétiteur.
En cas d’absence, l’association sportive concernée ne pourra participer au
championnat de France.
JEUNE COACH 1 Jeune Coach par équipe qualifiée de niveau académique
Il peut être tireur mais pas Jeune Arbitre
Une équipe sans Jeune Coach ne pourra participer au CF
RÈGLEMENT Spécifique UNSS et mouvements selon la réglementation technique fédérale en
vigueur. Progression de 1kg minimum ou 2kg maximum entre deux tentatives
réussies pour les collégiens. Aucune progression autorisée en cas d’échec.
FORMULE DE COMPÉTITION Règlement Minimes pour tout le monde. Règlement Juniors/Seniors pour tout le
monde.
-2 épreuves : arraché + épaulé-jeté =
total olympique. -2 épreuves : arraché + épaulé-jeté =
total olympique.
- Addition des 2 meilleurs essais par
mouvement moins une fois le poids de - Addition du meilleur essai par
corps pour toutes et tous mouvement moins une fois le poids de
corps pour toutes et tous
MODALITÉS DE QUALIFICATION Niveau académique (ou inter Niveau académique (ou inter
académique) + quotas définis par la CMN académique) + quotas définis par la
CMN
Une rencontre minimum obligatoire
entre plusieurs AS. Une rencontre minimum obligatoire
entre plusieurs AS.
NOMBRE D’ÉQUIPES 24 maximum (8 par catégorie) 24 maximum (8 par catégorie)
Les 8 meilleurs totaux nationaux par Les 8 meilleurs totaux nationaux par
catégorie+ quota CMN catégorie + quota CMN
TITRES DÉCERNÉS Champion de France UNSS collèges filles Champion de France UNSS lycées filles
Champion de France UNSS collège Champion de France UNSS
Champion de France UNSS lycées garçons
collèges mixtes Champion de France UNSS
lycées mixtes
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Titres spécifiques des LP lors des Championnats de
France UNSS Équipes Établissement Haltérophilie
Pour être en conformité avec l’article 18 de l’arrêté du 21 décembre 2011 Textes de Référence :
relatif aux modalités du contrôle en cours de formation et de l’examen Arrêté du 21 décembre 2011 publié
ponctuel terminal prévus pour l’éducation physique et sportive des au JORF du 13 janvier 2012
baccalauréats généraux et professionnels, l’UNSS remettra des titres aux Arrêté du 7 juillet 2015 publié au
équipes de LP lors du championnat de France. JORF du 28 juillet 2015
Circulaire n° 2012-093 du 8-6-2012
Règlement Fédéral UNSS 2016 - 2020
Modalités
Pas de qualification spécifique,
Un classement général commun est établi,
Parmi les LP classés, déterminer les 3 premiers pour décerner les titres de Champion de France des LP, 2 ème,
3ème,
Reclasser les Lycées en conséquence.
Exemple
Classement général,
1er Lycée A
2ème Lycée B
3ème LP 1
4 ème Lycée C
5ème LP 2
Sont prononcés lors du protocole
CF Lycée 1er Lycée A
2ème Lycée B
3ème Lycée C
……… éventuellement
CF LP 1er LP 1
2ème LP 2
……… éventuellement
Protocole
Toutes les précisions concernant l’organisation des protocoles sont inscrites dans les Cahiers des Charges à
destination des organisateurs. il est conseiller d’annoncer l’ensemble du classement intégrant la place du LP puis
le podium.
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Modalités pour les Associations Sportives Excellence
Saisie en ligne des Élèves de Sections Sportives Scolaires
Chaque Service Régional fournira à la Direction Nationale la liste de ses Sections Sportives Scolaires avec leurs
effectifs.
L’identification des élèves inscrits dans ces Sections sera à la charge des responsables des Sections lors de la
prise de licence.
Ils devront inscrire TOUS les élèves de la liste officielle déposée au Rectorat.
Date butoir : 20 décembre 2019
À cette date, un listing de tous les élèves inscrits dans les Sections Sportives Scolaires sera réalisé et vérifié par
la Direction Nationale et transmis à tous les services.
Faute de saisie des élèves ou en cas de saisie partielle de la liste rectorale à la date indiquée, TOUS les élèves
de l’Association Sportive seront considérés comme appartenant à la Section Sportive Scolaire et donc interdits
de participation aux Championnats d’haltérophilie par Équipe d’Établissement dans la catégorie concernée.
Remontée des résultats des Championnats qualificatifs
La date limite de transmission des résultats Inter-académiques par les coordonnateurs d’IA ou des résultats
académiques par les SR est inscrite dans le calendrier des CF, régulièrement mis à jour.
Chaque SR doit faire remonter l’ensemble des feuilles de matchs (et non les trois
premiers uniquement) des championnats académiques ou/et des championnats inter
académiques (en téléchargement sur OPUSS) auprès de Gilles LEBRETON
(gilles.lebreton@unss.org) et Marie-Ange DAFFIS (marie-ange.daffis@unss.org)
Après les dates limites de transmission des qualifications académiques ou Inter-académiques, aucun résultat
qualificatif aux Championnats par Équipe d’Établissement ne sera pris en compte.
Adresse de saisie : http://udb.unss.org/qualifscf
Code d’accès : propre à chaque SR
Une demande de repêchage indiquée sur UDB et renseignée selon les modalités ne sera prise en compte que
par l’envoi à la DN de la demande officielle (Annexe 1 du Règlement Fédéral).
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Championnats de France UNSS Sport Partagé
Haltérophilie - Musculation
Tous les élèves en situation de handicap licenciés à l’UNSS sont autorisés à participer en équipe sport partagé
sur présentation de l’attestation MDPH/MDA obligatoire lors de l’accueil du Championnat de France.
Conditions de Participation
En compétition, une équipe sport partagé peut être constituée par :
Une seule AS (exemple : équipe avec un ou plusieurs élèves MDPH/MDA en établissement ordinaire, ULIS ou
SEGPA, EREA2 « enseignement adapté »),
Par deux structures à condition de présenter la convention type téléchargeable >
Une seule convention par équipe autorisée entre un établissement MEN et une structure spécialisée (IME,
ITEP, IEM, EREA « handicap » …) affiliée l’UNSS.
Sont autorisées au maximum 2 équipes de la même constitution par championnat. Par exemple : le collège A et
la structure spécialisée B peuvent proposer maximum 2 équipes pour les championnats de France.
Tous les élèves valides sont autorisés à participer en équipe sport partagé exceptés les élèves issus de Sections
Sportives Scolaires Haltérophilie – Musculation (sauf si la Section Sportive Scolaire a le label « Sport
partagé » déclaré sur OPUSS).
En début de championnat de France, la CMN mettra en place un « testing » pour tous les élèves de l’équipe afin
de vérifier, voire modifier l’attribution de classification/compensation.
2
Il existe deux types : EREA « enseignement adapté » et les EREA « handicap », spécialisés par type de handicap.
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COLLÈGES SPORT PARTAGÉ LYCÉES SPORT PARTAGÉ
COMPOSITION DES Pour les élèves en situation de Pour les élèves en situation de
ÉQUIPES handicap et les élèves valides : handicap et les élèves valides :
Benjamins 2007/ Minimes / Cadets Minimes 2 2005/ Cadets / Juniors /
Seniors
4 compétiteurs :
2 élèves en situation de handicap avec reconnaissance MDPH associés à 2
élèves valides.
Mixité souhaitable
JEUNE ARBITRE 1 Jeune juge / arbitre certifié académique
Il peut être d’une autre association sportive de l’académie
Il ne peut pas être compétiteur.
JEUNE COACH 1 Jeune coach obligatoire, de niveau académique par équipe qualifiée et intégré
à la composition d’équipe
En cas d’absence, l’équipe concernée ne pourra participer aux Championnats de
France
RÉGLEMENT Règlement spécifique en sport partagé incluant les compensations par
classification disponible sur OPUSS
annexe de la fiche sport : Tableau des classifications pour les ESH 2020 et
tableau des compensations.
TENUE DE COMPÉTITION Cf Règlement Fédéral (II, B : la tenue de compétition).
Les concurrents représentent l'AS de leur établissement et doivent en
porter les couleurs.
Les règles concernant les publicités sont indiquées dans le Règlement Fédéral
FORMULE DE Définie et présentée dans le règlement spécifique
COMPÉTITION
MODALITÉS DE Sur engagement priorité sera donnée aux AS qui auront justifié d’une
QUALIFICATION participation à une compétition sport partagé au niveau départemental et/ou
académique.
NOMBRE D’ÉQUIPES 4 équipes 4 équipes
TITRES DÉCERNÉS Champion de France UNSS Collèges Champion de France UNSS Lycées
Sport Partagé Sport Partagé
18 septembre 2019 Page 10 sur 32Comment définir la compensation de points de l’élève en situation de handicap ?
Les responsables d’équipes
Il incombe aux responsables d’équipes, qui encadrent les élèves toute l’année, de définir leur profil et de le
transmettre dès l’inscription. Les professeurs d’EPS se réfèrent à l’annexe de la fiche sport « Classification des
ESH » afin de la remettre à la CMN lors de l’accueil du Championnat.
Pendant le Championnat
Aucune réclamation par une équipe participant au championnat ne sera autorisée pendant celui-ci. Une
vérification concernant le respect du règlement et notamment sur les profils déclarés de sportifs sera effectuée
par la « CMN – Sport partagé » et sera valable pour toute la durée du championnat.
À l’issue du testing, passé au moment de l’accueil du championnat de France, la classification des élèves en
situation de handicap, peut évoluer au cours de la compétition. Seuls les membres de la CMN peuvent prendre
cette décision.
Remontée des résultats des Championnats qualificatifs
C’est aux services régionaux UNSS de faire les remontées sur UDB à la date de forclusion.
Pour toutes informations et/ou questions : sport.partage@unss.org
18 septembre 2019 Page 11 sur 32Pour un sport scolaire innovant, s’appuyant sur
les besoins et les attentes des licenciés, qui
promeut sa différence par l’ouverture et la
créativité
Filles
Une catégorie Fille en collège et une catégorie collège mixte, 2F et 2G.
Une catégorie Fille en Lycée et une catégorie lycée mixte, 2F et 2G.
Santé
Prévention des conduites à risques dans la pratique de l’activité (dopage…). Stand de sensibilisation sur le CF
2020 en fonction de l’organisateur
Développement Durable :
Mutualisation du matériel, recyclage des déchets
International :
Possibilité d’inviter des nations étrangères et des élèves de l’AEFE en fonction de l’effectif du championnat et
d’un engagement préalable
Formation :
Seconde édition de la formation de formateurs à l’INSEP, organisée par la FFHM
Sport partagé / handicap :
Deux valides, deux non valides, mixité souhaitable.
Éthique – Protocole fin de rencontre
Pour être en conformité avec le Règlement Fédéral UNSS, chaque rencontre se
Textes de Référence :
terminera de la façon suivante : les élèves se serrent la main.
Règlement Fédéral UNSS
2016 - 2020
Sécurité
Textes de Référence :
LC Sécurité
18 septembre 2019 Page 12 sur 32SECONDE EDITION DU CHALLENGE HALTÉROPHILIE - MUSCULATION
DES COLLÈGES ET LYCÉES 2019 – 2020
PRÉAMBULE
La pratique de l’haltérophilie, de la musculation en milieu scolaire est souvent freinée par des difficultés
matérielles et doit :
1) Se garder d’une volonté de performance trop précoce.
2) Savoir attirer tous ceux qui souhaitent connaître une ambiance amicale.
3) Respecter l’intégrité physique de l’élève en étant un support de l’éducation posturale.
4) Etre un outil de formation à la CP5 (module de compétence musculation au baccalauréat).
Se retrouver autour de ce challenge doit permettre à l’ensemble des élèves filles et garçons de s’exprimer à
travers différentes tâches : Acteurs, Organisateurs, Arbitres, Coach
REGLEMENT - Quatre par équipes : garçons, filles, mixte (2F+2G 3F+1G ou 3G+1F) - Toutes catégories d’âge,
un jeune officiel obligatoire, pouvant faire partie ou non de l’équipe.
Calcul du classement par équipe :
Pour chaque épreuve, un classement par équipe est effectué en additionnant les performances réalisées
par chacun des quatre pratiquant.es (nombre de répétitions, cumul des charges ou des temps établis)
On additionne ensuite les places obtenues par l’équipe lors de ces classements. Les équipes sont classées
en fonction de ce total (ex : l’équipe de l’établissement X arrive première marque donc 1 point. Elle arrive
deuxième de la seconde épreuve, elle marque 2 points. L’équipe la première au total est donc celle qui
totalise le moins de points).
Ce Challenge se déroulera en deux temps forts avec des épreuves distinctes :
Le premier temps fort de septembre à décembre 2019, avec transmission des résultats à la fédération
pour le 20 décembre au plus tard. Toutes les épreuves du temps fort se déroulent le même jour, dans
l’ordre indiqué.
Le second temps fort d’avril à juin 2020, avec transmission des résultats à la fédération au plus tard le
5 juin. Toutes les épreuves du temps fort se déroulent le même jour, dans l’ordre indiqué.
Les résultats (feuille Excel) seront envoyés au référent UNSS de la Fédération française
d’Haltérophilie-musculation, monsieur Jean-Marc NEUSY par mail à : challengeunss@ffhaltero.fr
Les établissements n’ayant pas participé au premier temps fort peuvent intégrer le deuxième temps fort.
L’ensemble des feuilles de match devront être à disposition des référents académiques.
18 septembre 2019 Page 13 sur 32 1ER TEMPS FORT (septembre – décembre) : Phase de préparation et
d’apprentissage.
A/ Objectifs :
1 : Aspect éducatif et postural.
2 : Aspect aptitude physique (préparation musculaire, force, puissance, vitesse, cardio)
B/ : principe
Il y a 2 épreuves à réaliser. Description précise des épreuves et des exercices dans l’annexe
technique (fin de document)
1. L’ARRACHE : Apprentissage gestuel et réglementation du mouvement. Chaque élève réalise un triplé
à la charge maximale (un triplé = 3 répétitions enchainées sans pause). Il a deux tentatives possibles
espacées de 3 minutes. Si le premier triplé n’est pas réalisé, l’élève peut reprendre la même ou la
diminuer (Il ne peut pas monter). On totalise la charge soulevée par les quatre élèves (meilleur essai
de chaque élève).
2. DEVELOPPE COUCHE : chaque élève doit réaliser un maximum de répétitions en 2 minutes. L’élève
peut prendre autant de pause que nécessaire. On additionne les répétitions des quatre élèves.
Charge :
a. En collège : 40 % du poids de corps pour les garçons et 30% pour les filles.
b. En lycée : 60 % du poids de corps pour les garçons et 40 % pour les filles.
2ème TEMPS FORT (mars - avril) : Phase d’initiation
A/ Objectifs :
1 : Aspect technique et gestuel de l’activité haltérophile
2 : Travail des aptitudes physiques demandées dans la pratique haltérophile (force, vitesse, endurance)
3 : travail aérobie en intensité croissante par rapport au premier temps fort
B/ : principe
Il y a 2 épreuves à réaliser Description précise des épreuves et des exercices dans l’annexe
technique (fin de document)
1. EPAULE-JETE Apprentissage gestuel et réglementation du mouvement. Chaque élève réalise un doublé à
la charge maximale (un doublé = 2 répétitions enchainées sans pause). Il a deux tentatives possibles
espacées de 3 minutes. Si le premier doublé n’est pas réalisé, l’élève peut reprendre la même ou la
diminuer (Il ne peut pas monter). On totalise la charge soulevée par les trois élèves (meilleur essai de
chaque élève).
2. Epreuve CARDIO : circuit sous forme de relais chronométré. Il y a 4 tours à effectuer.
Chaque élève fait un tour, on déclenche le chrono dès que le premier élève démarre et on arrête le chrono
quand le quatrième élève termine son parcours.
Le parcours est constitué de 4 exercices. L’élève peut faire autant de pauses qu’il le souhaite, quand cela
est nécessaire.
I : GAINAGE avec touche alternée sur banc : 20 répétitions alternées (10 de chaque côté)
II : SQUAT AVANT avec disque ou haltère court : 20 répétitions.
Les charges sont les suivantes :
18 septembre 2019 Page 14 sur 32 En collège : 10 kg pour les filles et 15 kg pour les garçons
En lycée : 15 kg pour les filles et 20 kg pour les garçons
III : TRACTION, MAINS EN SUPINATION : 10 répétitions pour les garçons en lycée. TRACTIONS
« AUSTRALIENNES » SUPINATION (= tractions horizontales) : 10 répétitions pour les filles en Lycée et
les garçons en collège et 5 pour les filles en collège.
IV : SAUT A LA CORDE 50 sauts
FEUILLE DE RESULTATS TYPE DIFFUSEE DANS UN ARTICLE SUR LE SITE www.org et dans le lien ci-
dessous
Challenge UNSSFFHM\FEUILLE DE MATCH -ChallengeUNSS Haltero-muscu 2019.20.xlsm
Cette feuille de match calcule automatiquement les totaux et la place (provisoire) de l’équipe à
partir des résultats de chaque élève. Certaines cellules du tableur sont protégées afin de ne pas
écrire dans les cases comportant des formules automatiques (en cas de besoin, pour désactiver la
protection, le code est : unss
18 septembre 2019 Page 15 sur 32Pour un sport scolaire éthique, solidaire
démocratique et responsable, pour favoriser
l’engagement, le vivre ensemble et les projets
collectifs
La circulaire n° 2010-125 du 18 août 2010 relative au sport scolaire incite à valoriser le Jeune Officiel par la
remise d’un diplôme quelle que soit sa mission. Cette fonction contribue non seulement au développement de sa
personne par les différentes responsabilités qu’il occupe, mais lui permet aussi d’acquérir des connaissances et
des compétences valorisées au sein de l’UNSS.
La mobilisation de l’école pour les valeurs de la République du 22 janvier 2015 rappelle l’importance du parcours
citoyen dans la vie associative plus particulièrement la mesure 3 : « La vice-présidence des associations sportives
par les élèves sera systématisée, et les prises de responsabilité au sein des associations sportives valorisées. Les
formations de jeunes coaches et de jeunes arbitres seront développées ».
L’UNSS au travers de ces différentes compétitions et formation à la capacité de proposer aux jeunes licenciés de
s’impliquer dans différents rôles :
18 septembre 2019 Page 16 sur 32Le Jeune arbitre
L’élève du collège ou du lycée a la possibilité de suivre une formation afin de pouvoir officier au sein des rencontres
sportives, de s’engager dans la vie associative et ce, dans le cadre de l’Union Nationale du Sport Scolaire. Chaque
activité possède un livret Jeune Arbitre spécifique à l’activité et disponible sur le site national de l’UNSS. Il permet
de proposer à l’élève et à l’enseignant les contenus à acquérir à chaque niveau de certification.
La formation des Jeunes arbitres doit être liée à la pratique.
Les meilleurs Jeunes Arbitres hors académie ont la possibilité d’officier à un championnat de France si :
Le nombre de Jeunes arbitres est insuffisant (pool local et équipe) pour le déroulement du CF,
Leur nombre est défini par les membres de la CMN,
Les Jeunes arbitres doivent être inscrits par les services régionaux auprès de la Direction Nationale à la date
butoir des remontées des qualifiés académiques du sport concerné,
Les organisateurs des championnats de France doivent faire remonter auprès du DNA en charge de l’activité la
fiche récapitulative des meilleurs JO hors académie (fiche n°51 JO).
Dispositif du haut niveau du sport scolaire
La circulaire n°2012-093 du 08 juin 2012 précise que « les jeunes officiels certifiés au niveau national ou
international… peuvent valider un enseignement facultatif ponctuel à l'identique des sportifs de haut niveau. Les
listes des candidats concernés sont proposées par les fédérations sportives scolaires ».
L’arrêté du 07 juillet 2015 précise que ce dispositif est également accessible pour les élèves inscrits au
baccalauréat professionnel
Cette formation est assurée au sein de chaque AS. Un livret spécifique par activité est dédié à cette formation. Il
est téléchargeable sur le site www.unss.org
Passerelles possibles des jeunes arbitres entre l’UNSS et la FFHM
Les « jeunes officiels UNSS » ont reçu la même formation que les arbitres régionaux fédéraux. Cette formation a
été validée par un responsable fédéral de l’arbitrage et /ou par un cadre technique fédéral, membre de la CMN
UNSS.
Ces jeunes ont officié à l’occasion d’au moins deux compétitions, au cours desquelles ils ont été supervisés et
évalués par un arbitre fédéral de niveau national au moins, il est convenu qu’ils pourront accéder au grade
d’arbitre régional fédéral, s’ils répondent aux conditions suivantes :
Être licenciés dans un club affilié à la fédération française d’Haltérophilie, Musculation, avoir seize ans (âge requis
pour être arbitre fédéral)
Avoir obtenu le grade d’arbitre national UNSS
Les Jeunes Officiels niveau académique et départemental seront intégrés comme assistant de compétition.
Les autres rôles de Jeunes Officiels (cf. dossier intitulé « Jeunes officiels vers une génération
responsable 2019 - 2020 »)
L’élève du collège ou du lycée a la possibilité de suivre une formation afin de pouvoir s’impliquer dans différents
rôles (jeune organisateur, jeune dirigeant etc. …) au sein de son Association Sportive (AS) et dans le cadre de
l’UNSS (Union Nationale du Sport Scolaire). Toute vie associative nécessite une organisation. Chaque licencié doit
pouvoir trouver sa place comme bénévole de l’AS en fonction de ses motivations et de ses compétences.
Ils peuvent être certifiés du niveau départemental au niveau académique. Les jeunes dirigeants, les vices
présidents élève, les jeunes organisateurs, les jeunes reporters et les jeunes secouristes peuvent obtenir une
certification en référence à l’activité « multi activités ».
En revanche le jeune coach peut obtenir une certification en référence à l’activité pour laquelle il intervient.
18 septembre 2019 Page 17 sur 325. Précisions du rôle du Jeune coach
En référence au bulletin officiel de l’Éducation Nationale du 19 septembre 2013 « L’UNSS devra développer la
formation de jeunes coaches – animateurs, diverses remontées des enseignants d’EPS prouvant que les élèves
prennent souvent en charge des tâches liées à l’échauffement, l’entraînement, la tactique, la stratégie,
l’encadrement ».
Les orientations du MEN du 22 janvier 2015 à l’occasion de la Grande mobilisation de l’École pour les valeurs de
la République (mesure 3) rappellent à la valorisation de l’engagement associatif des élèves par « les formations
des jeunes coaches et des jeunes arbitres seront développées ».
,
Pour les sports individuels (y compris sport partagé), le jeune coach est obligatoire et compétiteur intégré à
l’équipe et doit être repéré (Brassard Maif orange),
Pour le sport partagé multi-activités, le Jeune Coach est obligatoire et non compétiteur. Il se rajoute donc à la
composition de l’équipe (Brassard Maif orange) et doit être repéré.
Le Jeune Coach ne peut être Jeune Juge / Jeune Arbitre ou Jeune Reporter,
Une équipe sans Jeune Coach NE POURRA PAS PARTICIPER AU CF.
Le jeune coach pourra acquérir sa certification académique avec une remise de diplôme au moment du
championnat de France. L’évaluations sera faite par son enseignant d’EPS au moyen d’une fiche de suivi, le test
théorique se fera à l’accueil du championnat de France (pour plus de précision se référer au « livret Je suis jeune
coach en Haltérophilie Musculation »).
18 septembre 2019 Page 18 sur 32Inscription des meilleurs Jeunes Arbitres hors académiques
8 Jeunes arbitres max.
Chaque Directeur Régional saisira les meilleurs Jeunes Arbitres de son académie pour les Championnats par
Équipe d’Établissement, si nécessaire et en accord avec la CMN.
Adresse de saisie : https://udb.unss.org/qualifscf
Code d’accès : propre à chaque SR
Clôture des saisies : 10 jours après la date butoir des qualifications des équipes
Un par catégorie et par catégorie d’âge pour chaque académie.
Seules les propositions supplémentaires doivent recevoir l’aval de la Direction Nationale.
Seul le DNA valide la liste des meilleurs jeunes arbitres.
18 septembre 2019 Page 19 sur 32Les membres de la Commission Mixte Nationale
Directrice Nationale Adjointe en charge de l’activité : Marie-Ange DAFFIS
Délégué technique UNSS
Gilles LEBRETON
FFHM
Jean Luc LEBAIGUE
Jean Marc NEUSY
Thomas FONTAINE
Invité : Josselin BREGERE
UNSS
Chloé DEKEISTER
Aurore MICHEL
Franck LEROY
18 septembre 2019 Page 20 sur 32Annexe 1
_________________________________________
Challenge Haltérophilie-Musculation
1er temps fort
Les exercices
L’Arraché – (on additionne les charges soulevées par les quatre élèves)
Arraché :
Réaliser
deux triplés Départ : barre
à la charge au sol
maximum.
Si le Arrivée : barre
premier à bout de bras,
triplé n’est au-dessus de la
pas réalisé, tête.
l’athlète a 3
minutes Lorsque le
pour mouvement
reprendre la n’est pas
même barre réglémentaire,
ou diminuer il n’est pas
la charge comptabilisé
mais ne et l’élève a 3
peut en minutes de
aucun cas repos pour
monter la retenter une
charge. deuxième fois
la même barre
Charge ou diminuée.
libre, en
fonction du
choix de
l’athlète.
18 septembre 2019 Page 21 sur 32 Le développé couché (on additionne les répétitions des quatre élèves)
Départ : bras tendus, barre à bout de bras.
Pieds en contact avec le sol (cales possibles pour
les pieds en fonction de la morphologie si trop
petit.e). Epaules, dos et fessiers en contact avec le
banc.
Développé couché Arrivée : barre en contact avec la poitrine sans
rebond.
Réaliser le maximum
de répétitions durant 2 Fautes sanctionnées (non validation de la
minutes. répétition) :
- La barre ne touche pas la poitrine ;
- Les bras ne sont pas tendus complètement en
En collège : 40 % du remontant (coudes non verrouillés en haut) ;
poids de corps pour les
garçons et 30% pour les
- Rebond de la barre sur la poitrine ;
filles. - La barre n’est pas horizontale au cours du
mouvement ;
En lycée : 60 % du poids - Au moins un pied décolle du sol ;
de corps pour les garçons
et 40 % pour les filles. - Les fesses décollent du banc.
Lorsque le mouvement n’est pas réglémentaire,
il n’est pas comptabilisé et l’élève peut
continuer.
18 septembre 2019 Page 22 sur 322ème temps fort
Travail Épaulé-jeté (on additionne la charge totale soulevée par les quatre élèves)
Épaulé-jeté
Réaliser deux
doublés à la
charge Départ : barre au sol
maximum.
Phase intermédiaire : barre
Si le premier sur les clavicules
doublé n’est pas
réalisé, l’athlète Arrivée : barre à bout de bras,
a 3 minutes au-dessus de la tête.
pour reprendre
la même barre Lorsque le mouvement n’est
ou diminuer la
pas réglémentaire, il n’est
charge mais ne
peut en aucun pas comptabilisé et l’élève a
cas monter la 3 minutes de repos pour
charge. retenter une deuxième fois la
même barre ou diminuée.
Charge libre, en
fonction du
choix de
l’athlète.
18 septembre 2019 Page 23 sur 32 Parcours cardio
Parcours sous forme de relais chronométré. Les élèves passent tour à tour, on déclenche le chrono dès
que le premier élève démarre et on l’arrête quand le quatrième élève termine le parcours. Chacun doit
réaliser un tour complet. L’élève peut faire des pauses s’il le souhaite.
1. Gainage
Départ : Au sol. L’élève est en appui sur les
pointes de pied et sur les mains, jambes et bras
Gainage tendus. Le corps doit rester en ligne. Les deux
mains sont placées derrière une ligne.
Faire 20
contacts alternés Arrivée : l’élève garde une main au sol et
avec le banc. envoi l’autre main toucher un banc placé à
distance de bras.
Banc placé à
distance de bras. Fautes sanctionnées :
Le corps n’est plus aligné (exemple : les fesses
remontent) ;
Les mains dépassent la ligne pendant
l’exercice ;
L’élève ne touche pas le banc.
Lorsque le mouvement n’est pas
réglémentaire, il n’est pas comptabilisé et
l’élève continue jusqu’à faire le nombre
demandé.
2. Squat avant avec kettlebell ou haltère court
Départ : debout, jambes tendues
(articulations des genoux verrouillées).
La kettlebell est tenue à 2 mains, par la
poignée. Les 2 mains sont au-dessus
du niveau de la poitrine, le dos est plat.
Arrivée : hanches au niveau des
genoux, cuisses parallèles au sol.
Squat avant (avec Fautes sanctionnées (non validation
disque ou haltère) de la répétition):
Hanches au-dessus de la hauteur des
Lycée : 20 kg pour les genoux ;
garçons, 15 kg pour les Jambes non tendues à la fin du
filles. mouvement (genoux non verrouillés) ;
Collège : 15 kg pour les Dos mal placé ;
garçons, 10 kg les filles Mains en dessous de la poitrine.
20 répétitions. Lorsque le mouvement n’est pas
réglémentaire, il n’est pas comptabilisé
et l’élève continue jusqu’à faire le
nombre demandé.
18 septembre 2019 Page 24 sur 323. Les tractions en prise supination
Départ : suspendu à une barre. Prise
de mains en supination de la largeur
des épaules, bras tendus, articulation
des coudes verrouillés et pieds
croisés derrière.
Arrivée : menton au-dessus de la
barre
Tractions Fautes sanctionnées (non
supination validation de la répétition) :
Les bras ne sont pas tendus au
Lycée : départ du mouvement ;
10 répétitions pour Le menton ne passe pas au-dessus de
les garçons la barre à la fin du mouvement ;
Balancement du corps.
OU
La barre est posée sur un support
stable et sans risque de basculement,
à la hauteur du nombril de l’élève.
Tractions
australiennes Départ : suspendue à une barre.
(Filles et Prise de mains en supination de la
garçons largeur des épaules, bras tendus,
collège) mains articulation des coudes verrouillés.
en supination Les pieds sont au sol
(éventuellement calés par des
Lycée : disques). Le corps est en ligne droite
10 répétitions pour (chevilles, hanches, épaules alignés).
les filles.
Arrivée : poitrine en contact avec la
barre.
Collège :
10 répétitions pour Fautes sanctionnées (non
les garçons validation de la répétition) :
5 répétitions pour les Les bras ne sont pas tendus au
filles départ du mouvement ;
La poitrine ne touche pas la barre
Balancement du corps (acoup avec
le bassin) et perte d’alignement du
corps
Lorsque le mouvement n’est pas
réglémentaire, il n’est pas
comptabilisé, l’élève peut
continuer.
18 septembre 2019 Page 25 sur 324. Saut à la corde
Départ : debout, saut pieds joints.
Arrivée : conservation des pieds joints.
Saut à la corde Fautes sanctionnées (non validation
de la répétition):
50 sauts pour les Lycées. - Pieds décalés pendant la réalisation
30 sauts pour les Collèges. des sauts.
Peuvent être réalisés avec des
pauses ni besoin. Lorsque le mouvement n’est pas
réglémentaire, il n’est pas
comptabilisé et l’élève continue
jusqu’à faire le nombre demandé.
18 septembre 2019 Page 26 sur 32Annexe 2
Associations Sportives n’ayant pas assisté
Au Protocole en 2019
Et n’étant pas autorisées à participer en
Équipes d'Établissement ou en Excellence
NEANT
18 septembre 2019 Page 27 sur 32Annexe 3
AS ayant fait forfait dans les dix jours
avant les Championnats de France en 2019 et
n’étant pas autorisées à participer
en Équipes d'Établissement ou en Excellence
NEANT
18 septembre 2019 Page 28 sur 32Annexe 4
Tableau de classification des ESH
moteur et sensoriel3
Ce tableau décrit les différentes classifications permettant aux élèves de se confronter au sein du programme
« sport partagé » de l’UNSS en toute équité. Les classifications UNSS des élèves en situation de handicap
moteur et sensoriel s’appuient sur la classification « jeunes » de la Fédération Française Handisport. Pour
pouvoir définir une classification, les élèves debout doivent passer 10 tests fonctionnels du bas du corps et les
élèves en fauteuil, 5 tests fonctionnels du haut du corps. Les élèves déficients visuels sont divisés en deux
catégories (élèves pratiquant avec ou sans guide). Enfin, tous les élèves sourds et malentendants sont réunis
au sein d’une même classification. Retrouvez le descriptif complet des tests et de la classification jeunes
Handisport :
http://www.handisport.org/wp-content/uploads/2017/09/La-classification-jeune-handisport-maj12092017.pdf
Les éléments décrits ci-dessous sont une aide à la compréhension des différentes classifications. Ils ne sont pas
exhaustifs dans la mesure où les handicaps moteurs et sensoriels sont très divers. Tous les outils (tableau,
tests, illustrations) ne sont que des aides à la décision au service de la personne qui définit la classification d’un
ou d’une élève.
3
Réalisé avec la participation de la Fédération Française Handisport
18 septembre 2019 Page 29 sur 32Championnat …………………………………………… Nom Prénom ………………………………….
Établissement ……………..……………..………………………………………..………………..………………..
Classe Classe Description Schémas
UNSS FFH4 (Exemples non exhaustifs des profils de
chaque classe)
Résultats aux tests Atteinte Légère / Majeure / Sévère
VERT : réussi sans
difficulté
ORANGE : réussi avec
difficulté
ROUGE : impossible à
réaliser
C1 Reconnaissance MDPH/MDA sans gêne à la pratique dans l’activité = pas de
compensation
D4
Élèves pratiquant debout
Élèves possédant le
10 tests « bas du handicap minimum
corps »
Une majorité de tests
verts
D5B
C2M Élèves pratiquant debout
Élèves malvoyants
(sportifs pratiquant sans
Aucun test à passer
guide)
D6
Élèves pratiquant debout
Élèves sourds et
malentendants
Aucun test à passer
D3
Élèves pratiquant debout
Élèves possédant
10 tests « bas du une déficience majeure
corps » su un membre supérieur
Une majorité de tests ou inférieur ou une
verts avec quelques légère déficience sur les
tests orange deux membres inférieurs
Élèves ne possédant
pas de problèmes
d’équilibre majeurs
C3M
Élèves atteints de
nanisme
F3
Élèves
fauteuil
pratiquant en
Élèves possédant un
bon équilibre du tronc
5 tests « haut du
Élèves possédant
une bonne motricité des
corps »
membres supérieurs
Une majorité de tests
verts
4
Toutes les illustrations sont extraites du guide « Handicap et classifications », réalisé par la Fédération Française Handisport et édité par le CPSF
en 2016
18 septembre 2019 Page 30 sur 32D2
Élèves pratiquant debout Élèves possédant une
10 tests « bas du déficience majeure ou
corps » sévère sur un, deux ou
Une majorité de tests trois membres
orange avec quelques Élèves possédant des
tests rouges
problèmes d’équilibre
associés
F2
Élèves pratiquant en Élèves possédant des
fauteuil
difficultés d’équilibre du
C4M5 tronc et/ou :
5 tests « haut du
Élèves possédant une
corps »
déficience légère
Une majorité de tests
majeure des membres
orange
supérieurs
D5A
Élèves pratiquant debout
Élèves non-voyants
(sportifs pratiquant avec
Aucun test à passer
un guide, Jeune Coach)
D1
Élèves pratiquant debout
Élèves possédant une
10 tests « bas du déficience sévère des
corps » membres inférieurs et/ou
Une majorité de tests supérieurs
rouges
Élèves possédant des
problèmes d’équilibre
associés
F1
Élèves
fauteuil
pratiquant en
Élèves possédant une
C5M déficience majeure du
tronc
5 tests « haut du
Élèves possédant peu
corps »
de capacités sur les
Une majorité de tests
membres supérieurs
rouges
FE
Élèves pratiquant en
fauteuil électrique
Aucun test à passer
5
Toutes les illustrations sont extraites du guide « Handicap et classifications », réalisé par la Fédération Française Handisport
et édité par le CPSF en 2016
18 septembre 2019 Page 31 sur 32Classification des ESH autres que
moteurs et sensoriels dans l’activité
pratiquée en compétition
Championnat …………………………………………… Nom Prénom ………………………………….
Établissement ……………..……………..………………………………………..………………..………………..
1 point 2 points 3 points 4 points
Autonomie Autonome avant, Autonome pendant A besoin d’une aide A besoin d’une aide
pendant et après l’épreuve orale avant et physique pendant
l’épreuve pendant l’épreuve l’épreuve (Jeune
Coach)
Relation aux Interagit et Interagit et/ou Interagit peu et Aucune interaction
autres communique s’exprime préfère s’isoler et communication
Va vers les autres difficilement
Relation à Capable de Fait des choix Donne du sens et Ne donne pas de
l’activité s’adapter aux aléas simples participe sens à l’activité et
de l’activité suit le groupe
Motricité Pas ou peu Problème de Problèmes Motricité globale
impactée coordination et locomoteurs fortement impactée
d’équilibre importants
L’élève est classé :
C1 = 4 points avec Reconnaissance MDPH/MDA sans gêne à la pratique dans l’activité = pas de
compensation
C2 = de 5 à 8 points
C3 = de 9 à 11 points
C4 = de 12 à 14 points
C5 = de 15 à 16 points
Exemple : Alexis est autonome (1 point), il interagit mais communique difficilement (2 points), il a des
problèmes d’équilibre (2 points) et donne du sens à l’activité (3 points). Il comptabilise 8 points, il est C2.
Ses problèmes d’équilibre vont le perturber fortement sur des activités avec beaucoup de déplacements. Il
pourra passer C3.
18 septembre 2019 Page 32 sur 32Vous pouvez aussi lire
