Hiver 2020 PROGRAMMATION DES ACTIVITÉS DE LOISIRS - Val-David

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Hiver 2020 PROGRAMMATION DES ACTIVITÉS DE LOISIRS - Val-David
PROGRAMMATION
DES ACTIVITÉS
DE LOISIRS

Hiver 2020
Hiver 2020 PROGRAMMATION DES ACTIVITÉS DE LOISIRS - Val-David
INSCRIPTIONS
                                                       ET GÉNÉRALITÉS

                                                                         Applicable seulement aux cours et activités
                                                                           offerts par le Service loisirs et culture
    EN PERSONNE:
    Service loisirs et culture: 2490, rue de l’Église                 MODALITÉS DE PAIEMENT LORS DE
    (porte du côté)                                                   L’INSCRIPTION
    Lundi au vendredi, de 8 h 30 à 16 h 30                            • Chèque à l’ordre de la Municipalité de Val-David, carte
    Fermé entre 12 h et 13 h                                          débit ou argent comptant
                                                                      • Paiement en ligne par carte de crédit seulement
    PAR LA POSTE:                                                     • Frais de 40$ applicables par chèque sans
    Municipalité de Val-David - Service loisirs et culture            provision — NSF
    2579, rue de l’Église, Val-David QC J0T 2N0
                                                                      POLITIQUE DE REMBOURSEMENT
    EN LIGNE: WWW.VALDAVID.COM                                        • Annulation par la Municipalité : remboursement total
                                                                      • Désistement du participant avec motif jugé valable:
    Information: 819 324-5678, poste 4228                             la Municipalité se garde un montant correspondant au
    secretariat@valdavid.com                                          prorata des cours suivis + 20$
    Preuve de résidence exigée: (Ex.: permis de conduire,             • Aucun remboursement après le 3e cours
    bail, facture d’électricité/téléphone/câble, compte de
    taxes, etc.)                                                      POLITIQUE FAMILIALE
                                                                      (RÉSIDENT DE VAL-DAVID SEULEMENT)
                                                                      • 2e enfant: réduction de 50%
                                                                      • 3e enfant: gratuit
     Aucune nouvelle inscription acceptée après trois
                 semaines de cours.                                   POLITIQUE NON-RÉSIDENT
                                                                      • + 25% sur les tarifs indiqués à l’exception des résidents
    PÉRIODE                                                           et contribuables de Val-Morin
    D’INSCRIPTION

    EN PERSONNE ET EN LIGNE:
    25 NOV. AU 6 JANV.
    Fermeture de la Mairie pour la période des fêtes
    du 24 déc. au 2 janvier inclusivement

                          VOUS SOUHAITEZ DONNER DES COURS ET A   TELIERS POUR LA
                          MUNICIPALITÉ DE V
                                           AL-DAVID ? VOUS AIMERIEZ COMMANDITER UNE
                          DE NOS ACTIVITÉS OU UN ÉVÈNEMENT EN ÉCHANGE DE VISIBILITÉ ?
                         Venez nous rencontrer au Service loisirs et culture ou communiquez à projets@valdavid.com
2                        Suivez-nous sur Facebook à Municipalité du Village de Val-David
Hiver 2020 PROGRAMMATION DES ACTIVITÉS DE LOISIRS - Val-David
REMBOURSEMENT                                                        LÉGENDE DES SALLES
FRAIS NON-RÉSIDENTS                                                    BAT:
                                                                       CAP:
                                                                                  Bureau d’accueil touristique
                                                                                  Chalet Anne-Piché – Parc régional
                                                                       CD:        Chalet Dion
                                                                       CLP:       Chalet du Lac-Paquin
                                                                       ESJB:      École Saint-Jean-Baptiste
La Municipalité du Village de Val-David assume la partie non-          ESM:       École Sainte-Marie
résident des frais encourus lors de l’inscription aux activités sui-   PLD:       Parc Léonidas-Dufresne
vantes offertes par la Ville de Sainte-Agathe-des-Monts:               PD:        Parc Dion
                                                                       PP:        Place publique
• Baseball (enfant)                                                    PMM:       Pavillon Maurice-Monty
• Cours de natation (enfant)                                           PMM2e:     Pavillon Maurice-Monty 2e étage
• Cours d’aquaforme, aquapoussette, prénatal                           SC:        Salle communautaire
• Carte de bain libre (10x et +)                                       SSSC:      Sous-sol salle communautaire
• Programme de hockey (enfant)                                         SSPMM:     Sous-sol Pavillon-Maurice-Monty
• Programme de patinage artistique (enfant)                            VB:        Vallée Bleue

La demande de remboursement doit être faite au plus tard un            LOCATION DE SALLES
(1) an suivant la date de l’inscription. Présentez une copie de        Voir :  valdavid.com/loisirs-vie-communautaire/loca-
votre reçu d’inscription directement au Service loisirs et culture     tion-de-salles/
ou par courriel à: secretariat@valdavid.com.                           Gymnase ou salles autres, vérifier les disponibilités avec
                                                                       l’adjointe administrative loisirs

SERVICE LOISIRS ET CULTURE: 819 324-5678
Poste      Secteur					Adresse courriel
4231       Directrice					 loisirs@valdavid.com
4228       Adjointe administrative - Loisirs			               secretariat@valdavid.com
4248       Responsable des activités sportives et récréatives projets@valdavid.com
4243       Responsable des activités culturelles		 culture@valdavid.com
4234       Biblio/Responsable				 bibliotheque@valdavid.com
4233       Biblio/Comptoir de prêts			 comptoir@valdavid.com

PROGRAMME DE HOCKEY EXTÉRIEUR
                         HOCKEY ADULTE (PLD)
    Ligue niveau avancé. Parties organisées avec des équipes de onze
             joueurs. Inscription obligatoire, places limitées.
               Possibilité d’être sur une liste de réservistes.
                           LUNDI 20 H
               INSCRIPTION ET INFORMATION :
                   Jean-Pascal Dubé 514 506-8735
                                                                                                                                    3
Hiver 2020 PROGRAMMATION DES ACTIVITÉS DE LOISIRS - Val-David
COURS ET ACTIVITÉS
                           DU SERVICE LOISIRS ET CULTURE
                                    INSCRIPTION OBLIGATOIRE – PLACES LIMITÉES!

    POUR TOUS                                 ASTRONOMIE 101
                                              (PMM2E)
                                                                                          7-10 ans
                                                                                          Avec Sylvain Lapointe, membre de la
                                              Initiation de base en astronomie : sys-     fédération canadienne d’Aïkido (FCA)
    KARATÉ (ESJB)                             tème solaire, ciel profond, quoi surveil-   Lun. ou jeu. 16 h-17 h
    Cotisation annuelle de l’association      ler en 2020, utilisation du télescope et    20 janv. au 2 avril (10x)
    ISKF de 40 $/enfants, 45 $/adulte et      jumelle, survol des applications dispo-     (relâche les 2 et 5 mars)
    uniforme non inclus. Le karaté est une    nibles sur Apple et Androïd, etc.           75$ (bloc de 5x) + 10$ pour le bâton
    discipline qui développe votre forme      Adulte et ados 10 ans+
    physique et mentale, musculation,         Avec Gilles Caron, membre de la fédé-       FUTSAL (ESJB)
    souplesse, confiance en soi et concen-    ration des astronomes amateurs du           Soccer en salle. Tenue sportive obliga-
    tration.                                  Québec (FAAQ)                               toire.
    Adulte et enfant 9 ans+                   Sam. 9 h 30-11 h 30                         Avec Sandrine Dupuis
    Avec Karinne Papineau, membre de          18 janv. au 1er févr.                       (Coach certifiée)
    l’ISKF (International Shotokan Karate     20$ (3x)                                    6-7 ans
    Federation)                                                                           Lun. 18 h-19 h
    Lun. et Jeu. 18 h 30-19 h 45              ATELIER DE FABRICATION                      8-9 ans
    13 janv. au 19 mars                                                                   Mar. 18 h-19 h
    120$ (18x et 2 congés)
                                              DE MOUCHES (CD)
                                              Sans inscription préalable                  13 janv. au 17 mars
    70$/parent accompagnateur                                                             55$ (10x)
                                              Enfant accepté avec adulte
                                              Mer. 19 h-21 h
    CHORÉGRAPHIE MARTIALE
    AVEC BÂTON (SC)
                                              En relâche du 11 déc. au 22 janv.
                                              Gratuit, sans inscription
                                                                                          ADULTES
    Apprendre les techniques de combat        Chaque participant apporte
    au bâton (Jodo) et les bases du bâton                                                 VOLLEY- BALL RÉCRÉATIF
                                              son matériel.
    de feu (cirque) à travers la co-créa-                                                 (ESJB)
    tion d’une chorégraphie martiale au                                                   Lun. 19 h 30-21 h 30
    rythme d’une musique électronique.
    Spectacle en fin de session.
                                              ENFANTS                                     13 janv. au 11 mai (relâche le 13 avril)
                                                                                          85$ (17x)
    Adulte et ados 11 ans+                    LES APPRENTIS-
    Avec Sylvain Lapointe, membre de la       SAMOURAÏS 7-10 ANS (SC)                     DANSE SOCIALE (ESJB)
    fédération canadienne d’Aïkido (FCA)      Pour initier les jeunes au Jodo (Art        Avec Daniel Lavigne
    Jeu. 19 h-20 h 30                         martial japonais) et au bâton de feu        Mar. 18 h 30-19 h 30 (débutant)
    23 janv. au 2 avril (relâche le 5 mars)   (mouvements de type cirque), une            Mar. 19 h 30-20 h 30 (intermédiaire)
    100$ (10x) + 10$ pour le bâton            série d’exercices sera pratiquée sous       Mar. 20 h 30-21 h 30 (avancé)
                                              forme de jeux défis. Avec sa flûte, Syl-    21 janv. au 24 mars
                                              vain partage des contes qui abordent        80$ (10x)
4                                             les vertus à intégrer.
Hiver 2020 PROGRAMMATION DES ACTIVITÉS DE LOISIRS - Val-David
COURS
  ET   ACTIVITÉS
  DU SERVICE LOISIRS ET CULTURE
    INSCRIPTION OBLIGATOIRE – PLACES LIMITÉES!

PILATES ET TONUS /
POUR TOUS (SC)                              50 ANS ET +
Muscler, assouplir et affiner votre corps
tout en améliorant la conscience postu-     MISE EN FORME ET
rale.                                       VITALITÉ 50+ (SC)
*Matériel requis: matelas de sol.           Entraînement cardiovasculaire modéré
Avec Lyne Picard, B.Éd.Phys.                (sans saut) sur musique, exercices de
Mer. 11 h-12 h                              renforcement, étirements, exercices res-
15 janv. au 18 mars                         piratoires et relaxation.
138$ (10x)                                  Avec Lyne Picard, B.Éd.Phys.
                                            Mer. 9 h 45-10 h 45
TECHNIQUE ESSENTRICS ®                      15 janv. au 18 mars
(SC)                                        138$ (10x)
Une séance d’entraînement qui simulta-
nément allonge et renforce les muscles
du corps améliore la mobilité des arti-
                                            PLEIN AIR
culations en plus de créer des muscles
forts, élancés et rééquilibrés. *Apportez   50 +
vos tapis.                                  Gratuit et sans inscription
Avec Angela Montemiglio, B.Éd.Phys.
Merc. 17 h-18 h                             LES MARCHES ACTIVES DU
Jeu. 9 h 45-10 h 45                         MARDI (PLD)
22 janv. au 12 mars                         Mar. 10 h à la gare de Val-David
80$ (8x)                                    Marche d’une durée de 1 h 30 à 2 h sur
                                            le P’tit train du Nord ou dans le village.
MULTIFORME POUR TOUS                        À l’année
(SC)
Améliorer sa condition physique en s’ini-   LES RANDONNÉES EN
tiant à différentes méthodes. Tai chi-Yo-   MONTAGNE DU JEUDI (CAP)
ga-Technique Nadeau-Marche afghane-         Jeu. 10 h au chalet Anne-Piché
Essentrics-Pilates.                         Randonnées d’une durée de 2 h à 3 h
*Apportez votre tapis.                      Sortie à l’extérieur du parc
Avec Angela Montemiglio, B.Éd.Phys.         le dernier jeudi du mois.
Jeu. 11 h-12 h                              Pour plus d’information  :
23 janv. au 12 mars                              plein air 50+ Val-David
80$ (8x)
                                                                                         5
Hiver 2020 PROGRAMMATION DES ACTIVITÉS DE LOISIRS - Val-David
ESPACE FAMILLE                                                 CARDIO PLEIN AIR
    AU CHALET DION                                                 CARDIO-RAQUETTE (CAP)
                                                                   Lun. 9 h-10 h

    (CD)                                                           Chaque entraînement de Cardio-Raquette est un entraînement
                                                                   de 60 minutes par intervalles alliant des exercices cardiovascu-
                                                                   laires et musculaires.
    LIGUE LA LECHE LAURENTIDES                                     Matériel requis: tapis, bande élastique et raquettes
    Les réunions de la Ligue La Leche, depuis 60 ans, sont
    là pour offrir de l’information et du soutien aux mères
    qui veulent allaiter (enceintes ou qui allaitent leur bébé).
    Chaque 2e lundi du mois 10 h-11 h 30                           CARDIO-VITALITÉ (CAP)
    13 janv., 10 févr., 9 mars, 13 avr., 11 mai,13 juil.,          Mer. 9 h-10 h
    10 août.                                                       Mettez-vous en forme en toute sérénité et initiez-vous à l’entraî-
    Responsable: Josée Cardinal                                    nement à ciel ouvert avec cet entraînement sécuritaire et modéré.
    Information: 514 699-7435|cardinaljj@gmail.com                 Matériel requis: tapis et bande élastique
                                                                   6 janv. au 18 mars.
    ESPACE LUDIKO                                                  1x/sem. 151,20$ (11x)
    Jouer-Explorer-Découvrir-Apprendre                             2x/sem. 196.73$ (22x)
    Comme une bibliothèque, mais pour des jeux
    et encore plus!                                                     Description des cours: cardiopleinair.ca/programmes/
    Dominique Decelles                                                            Inscriptions directement sur le site de
    Espace Ludiko | espaceludiko@gmail.com                                          Cardio Plein Air: cardiopleinair.ca
                                                                    par courriel laurentides@cardiopleinair.ca ou par téléphone au
    ACTIVITÉS PARENTS-ENFANTS                                           450 643-0465 avec Julie Raymond et Lyne Bissonnette.
    Mercredi 9 h 30-11 h 30
    Arts plastiques et jeux libres
    Responsable: Nathalie Saintonge
    saintonge.design@gmail.com

                                                                        PROJET DE LA NOUVELLE
                                                                            BIBLIOTHÈQUE
      BIBLIOTHÈQUE                                                         2 événements à ne pas manquer!

        Cette trousse sera offerte gratuitement dès                          LA BIBLIOTHÈQUE DE DEMAIN:
       2020 aux parents qui abonneront leur enfant                               LE CONCEPT DE 3e LIEU
                    de moins d’un an.                                     Présentation par le Réseau biblio des Laurentides
                                                                                    Mardi 10 décembre, 18 h 30
                                                                                       Salle communautaire
                                                                               CONSULTATION CITOYENNE
                                                                                    Samedi 18 janvier, 10 h à 12 h
                                                                                       Salle communautaire
6
HEURES
         D’OUVERTURE
 Mardi : 10 h30 - 12 h 30 & 15 h - 19 h 30
 Mercredi : 10 h30 - 12 h 30 & 15 h - 18 h
                                                BIBLIOTHÈQUE
             Jeudi : 15 h - 18 h
                                                1355, rue de l’Académie
Vendredi : 10 h 30 - 12 h 30 & 15 h - 18 h 30   819 324-5678, poste 4233 | comptoir@valdavid.com
       Samedi : 10 h 30 - 14 h 30               mabiblioamoi.ca/val-david

                                                CONFÉRENCES :
                                                HISTOIRE                       HAWAÏ : BEAUTÉ               MICHEL EN
EXPOSITIONS THÉMATIQUES:                        ET ARCHITECTURE                ET DIVERSITÉ                 TANZANIE :
Janvier: Des livres à découvrir pour les        À SAINT-                       Avec Alain Benoit            SAFARI SAUVAGE
         jeunes et leurs parents.               PÉTERSBOURG                    Mercredi 4 mars              Avec Michel Léveillé,
Février: Potages, personnages et autres
         visages.                               Avec Sylvie Coutu,             19 h-20 h 30                 conférencier des
Mars: Sciences & Santé.                         historienne de l’art.          Les îles hawaiiennes         Aventuriers voyageurs.
                                                Dimanche 26 janvier            présentent une faune         Mercredi 18 mars
N.B. Pour toutes les activités                  20 h 30-12 h                   et une flore riche et        19 h-21 h
Si complet, priorité sera accordée
aux abonnés de la bibliothèque.                 Érigée dans le sang et dans    diversifiée. Nous vous       Avec sa joie de vivre
Préinscription: au plus tard 4 jours avant      la sueur cette fastueuse       proposons une visite des     contagieuse, ce
l’activité.                                     ville symbolise la puissance   quatre plus grandes îles     réalisateur-voyageur vous
Ouverture des portes:                           impériale. Son patrimoine      de l’archipel d’Hawaï afin   fera découvrir l’Afrique
15 minutes avant le début de chaque activité.                                  de découvrir leurs plus
                                                architectural, aujourd’hui                                  sauvage grâce à un safari
POUR LES JEUNES:                                des plus grandioses,           beaux attraits.              dans le parc du Serengeti
Éveil musical: ateliers éducatifs pour          promet une balade au                                        et le cratère du
apprendre la musique tout en s’amusant          cœur de la démesure.                                        Ngorongoro. Vous serez
(3-5 ans).
Avec Marie-Noëlle Choquette,
                                                                                                            aussi émerveillé par les
musicienne professionnelle.                                                                                 somptueuses plages de
Durée  : 7 semaines 9 h 30-10 h                                                                             sable blanc de l’île de
Les vendredis: 17-24-31 janvier &                                                                           Zanzibar.
                 7-14-21-28 février.
*La présence d’un parent ou d’un accompa-
gnateur est requise. **Places limitées.

   CAUSERIES « CAFÉ & BRIOCHES »
   OSEZ LA PHOTO: DÉVELOPPEZ VOTRE                                      DU GRIZZLI À LA FOURMI, DES LECTURES
   CRÉATIVITÉ.                                                          PAS BÊTES.
   Avec Bruno Larue                                                     Avec Denise Fortin
   Dimanche 16 février 10 h 30-12 h                                     Dimanche 5 avril 10 h 30-12 h
   Présentation des façons simples d’amélio-                            Sauvages ou domestiqués, nombre d’auteurs ont été inspirés
   rer nos photos. L’artiste abordera le proces-                        par les animaux. Le 5 avril prochain, une sélection d’ouvrages
   sus créatif, son intégration dans une pra-                           pas piqués des vers sur la faune vous sera ainsi proposée :
   tique photographique et les critères à prendre en compte             romans, témoignages, observations, livres d’art et autres.
   pour savoir si notre photo est réussie. Cette activité s’adresse
   à tous les amoureux de la photo. Aucune connaissance tech-
   nique n’est requise.                                                                                                                  7
PAVILLION MAURICE MONTY
                                             2494 RUE DE L’ÉGLISE, VAL-DAVID
                                          inscription directement auprès du professeur
                                            (cours adultes sauf si indiqué autrement)

    LOKITA YOGA                                                         TAI-CHI
    Le YOGA du LOKITA permet de développer une pratique                 Mouvements doux, lents et apaisants, équilibrant le système
    précise et profonde adaptée à chacun. L’apprentissage des           nerveux. Ambiance de méditation pour ralentir son rythme
    postures favorise la présence de soi, le corps se sensibilise,      et mieux respirer. Gymnastique élégante et sophistiquée
    s’assouplit et se renforce, la respiration se déploie et l’esprit   pour délier et libérer les articulations, pour allonger, assouplir
    s’apaise.                                                           et renforcer les muscles.
    Pour tous                                                           Avec Michèle Gendron
    Avec Marie-Eve Collette et Lise Anne Champigny                      Adultes
    Lun. 10 h 30-12 h yoga doux                                         Possibilité de se joindre au groupe en tout temps.
    Lun. 18 h-19 h 30 yoga tout niveau                                  Mer. 11 h-12 h 15
    Mar. 18 h-19 h 30 yoga tout niveau                                  19 févr. au 1er avr. et 22 avr. au 3 juin (relâches 8 et 15 avr.)
    Mer. 9 h-10 h 30 yoga tout niveau                                   120 $ (7x)
    Mer. 16 h-17 h yoga régulier                                        Inscr. 450 712-6834 | ecoledetaichilibre.com
    Jeu. 10 h-11 h 30 yoga tout niveau
    Jeu. 18 h-19 h 30 yoga flow                                         DANSE DES 5RYTHMES®
    Ven. 10 h 30-12 h yoga régulier                                     Une méditation qui se fait en mouvement hautement dyna-
    Sam. 10 h-11 h 30 yoga tout niveau                                  mique par l’expression corporelle libre, légèrement guidée
    6 janv. au 28 mars                                                  par un langage poétique et accompagné de musique DJ ou
    180 $ (12 sem.) ou 18 $/séance                                      Live. Un rituel à mettre à son quotidien : retourner sur le plan-
    Inscr. 819 320-0194 | 819 322-1378 | lokitayoga.com                 cher de danse chaque dimanche pour y danser sa vie, vivi-
                                                                        fier sa présence, vivre pleinement incarné et se réunir dans
    GYMNASTIQUE DOUCE AVEC LA MÉTHODE                                   un climat rempli de bienveillance, de plaisir et de profondeur.
    FELDENKRAISMD                                                       Aucune expérience requise.
    Exploration de séquences de mouvements doux et                      Avec Élise-Anne Vallières, enseignante certifiée 5Rythmes®
    agréables pour apprendre à bouger avec plus d’aisance,              Adultes
    moins d’effort et plus d’efficacité, en développant la              Dim. 12 h-14 h
    conscience de soi en mouvement. Une sorte de gymnas-                Mar. 10 h-12 h
    tique neuronale pour les muscles et le cerveau, quel que soit       8 janv. au 31 mars
    l’âge ou le champ d’activité.                                       175 $ (10x)
    Adultes                                                             Inscr. 514 834-2294 | ea.vallieres@gmail.com
    Avec Chantal Martin                                                 5Rhythms.com
    Lun. 13 h-14 h
    27 janv. au 30 mars
    185 $ (10x)
    Cours d’essai (10 $)
    Inscr. 514 606-7000 | chantalmartin.info@gmail.com
8   massagefeldenkrais.com
COACHING EN GROUPE :                                                CLASSE DE YOGA MATINALE ASHTANGAR
LOI DE L’ATTRACTION                                                 Ce cours a pour but de développer une base solide et sécu-
Voulez-vous connaître les lois universelles, les intégrer dans      ritaire en perspective d’une pratique plus avancée, principe
votre vie, les vivre comme votre vérité et attirer automati-        de base d’un style tiré de Mr. Iyangar rythmée à l’ashtanga.
quement et facilement ce que vous voulez vraiment dans              Avec Po, 20 ans d’expérience dans l’enseignement d’un
votre vie ?                                                         yoga structural dynamique et apaisant.
Pour ados et adultes                                                Mar. 8 h 30-9 h 30
Avec Sujati A. Goernitz, Coach certifié                             Ven. 8 h 30-9 h 30
Un mardi sur deux : 16 h 30-17 h 30                                 7 janv. au 30 mars
14 janv. au 10 mars                                                 10 $/cours
100 $ (5x) Portes ouvertes (gratuit) et inscription : 14 janv.      Inscr. 514 831-0770
Inscr. 514 296-7877 | sujati@sujati.com
EnfinEtreBien.com                                                   COURS DE CHANT DE GROUPE ET
                                                                    ENSEMBLE
COACHING POUR TRAVAILLEURS                                          Le cours abordera la technique vocale à travers une variété
AUTONOMES ET ENTREPRENEURS PME                                      de jeux vocaux inspirants. Apprivoiser sa voix et ses mul-
Voulez-vous utiliser les lois universelles pour faciliter le suc-   tiples facettes, chanter en harmonie sur une sélection de
cès de votre entreprise? Ce cours vous donne accès à des            courtes chansons, puis, ultimement, intégrer des mouve-
outils concrets pour permettre à votre énergie d’être à la          ments corporels soulignant l’interprétation de celle-ci.
même place que vos désirs…et cela attire naturellement ce           16 ans et plus
que vous voulez.                                                    Avec Lisa-Marie Jolin, coach vocal à l’École de Chant
Adultes                                                             Val-David et entraineur
Avec Sujati A. Goernitz, Coach certifié                             Mer. 13 h - 14 h 30 : 1 semaine sur 2
Un mardi sur deux : 20 h-21 h                                       22 janv. au 27 mai (relâche 4 mars)
14 janv. au 10 mars                                                 160 $ (9x) ou 2 versements de 95 $* ou 23.50 $/cours
149 $ (5x) Portes ouvertes (gratuit) et inscription : 14 janv.      *Rabais de 20 $ sur la session Danse Bollywood
Inscr. 514 296-7877 | sujati@sujati.com                             (Lézartsloco) 1 sem. sur 2, jeu. 11 h
EnfinEtreBien.com                                                   Insc. 438 879-1065 |        École de Chant Val-David

MÉDITATION                                                          YOGA YIN CORE
Retrouvez votre paix intérieure, la joie d’être vivant, le          Hatha Yoga pour tous les niveaux, combinant étirements,
silence… Explorez différentes façons d’entrer dans l’état de        libération des tensions et un accent sur le renforcement,
méditation à travers divers portails.                               rebalancement des muscles profonds et stabilisateurs de la
Avec Sujati A Goernitz                                              colonne vertébrale.
Un mardi sur deux : 16 h 30-17 h 30                                 Adultes
21 janv. au 17 mars                                                 Avec Pascale Clauzier
60 $ (5x) Portes ouvertes (gratuit) et inscription : 21 janv.       Jeu. 13 h 30 à 14 h 45
Inscr. 514 296-7877 | sujati@sujati.com                             16 janv. au 2 avril (relâches 27 févr. et 5 mars)
EnfinEtreBien.com                                                   125 $ (10x) ou 15 $/la séance
                                                                    Insc. 514 804-8074 | info@pascaleclauzier.com
                                                                    pascaleclauzier.com

                                                                                                                                   9
CENTRE DE CRÉATION,                            INSCRIPTION AUPRÈS DU
                                          DIFFUSION ET FORMATION                         PROFESSEUR
                                                                                         Condition d’inscription (adultes)   :
                                          1287, rue Jean-Baptiste-Dufresne
                                                                                         devenir membre-usager à 25  $ pour
                                          819 322.6379
                                                                                         1 an ou acquitter les frais d’inscription
                                          lezarts.loco@gmail.com
                                                                                         de 10  $ par session.

     CRÉATION THÉÂTRALE PAR LES ENFANTS                              COURS DE CHANT DE GROUPE &
     (enfants 7 à 9 ans)                                             ENSEMBLE (16 ans et plus)
     Chaque jeune est guidé pour inventer des personnages            Le cours abordera la technique vocale à travers une variété
     et des histoires. On explore les émotions et on développe       de jeux vocaux inspirants. Apprivoiser la voix et ses multiples
     l’imagination tout en apprenant l’art théâtral. Bienvenue aux   facettes, chanter en harmonie sur une sélection de courtes
     timides! Respect et plaisir garantis.                           chansons et travail d’interprétation en groupe.
     Avec Safi Isabelle Villeneuve                                   Avec Lisa-Marie Jolin
     Mer. 15 h 30                                                    Lun. 20 h (1 sur 2)
     22 janv. au 26 févr.                                            27 janv. au 1er juin
     60 $ (6x)                                                       160 $ (9x) ou 23,50 $ par cours
     Inscr. 514 291-3296 | safi@karavelle.org | karavelle.org        Inscr. 438 879-1065 | lisamjolin@gmail.com
                                                                         EcoleDeChantValDavid
     COMÉDIE MUSICALE
     (enfants 8 à 12 ans)                                            DANSE BOLLYWOOD (16 ans et plus)
     Cours de comédie musicale pour enfants, apprenant les           Ce cours de danse Bollywood est parfait pour une mise en
     rudiments de cet art et en développant la confiance en soi.     forme dans la bonne humeur! Il combine les chorégraphies
     Chant, théâtre et danse à l’honneur!                            inspirées des mythiques films Bollywood aux exercices tra-
     Avec Valérie Arsenault                                          vaillant la souplesse, le tonus musculaire et le cardio!
     Mer. 17 h                                                       Avec Lisa-Marie Jolin
     8 janv. au 25 mars                                              Lun. 20 h (1 sur 2) et mer. 11 h (1 sur 2)
     195 $ (12x)                                                     20 janv. au 4 juin
     Inscr. 819 216-0351 | valbonvent@gmail.com                      160 $ (9x) ou 23,50 $ par cours
          Valérie Arsenault                                          Inscr. 438 879-1065 | lisamjolin@gmail.com
                                                                          Bollywood-Val-David
     DANSE CONTEMPORAINE (ados)
     Classe technique, exploration, création, apprentissage d’une
     chorégraphie.
     Avec Nathalie Lebel et Danaé Tsar
     Jeu. 17 h 30
     16 janv. au 26 mars
     120 $ (10x)
     Inscr. 819 323-8799 | lebelthalie@hotmail.com

10
CENTRE DE CRÉATION,                                 INSCRIPTION AUPRÈS DU
                                       DIFFUSION ET FORMATION                              PROFESSEUR
                                                                                           Condition d’inscription (adultes)   :
                                       1287, rue Jean-Baptiste-Dufresne
                                                                                           devenir membre-usager à 25  $ pour
                                       819 322.6379
                                                                                           1 an ou acquitter les frais d’inscription
                                       lezarts.loco@gmail.com
                                                                                           de 10  $ par session.

COURS DE GUITARE OU PIANO                                            CARDIO LATINO (16 ans et plus)
(enfants, ados, adultes)                                             Cours de mise en forme basé sur les authentiques mouve-
Fondation technique, connaissance théorique, lecture de              ments des danses latines. Instructions détaillées et choré-
notes, création de chansons, improvisations, etc. Avec Syl-          graphies faciles à apprendre. Trois niveaux d’intensité selon
vain ayant plus de 20 ans d’expérience en enseignement.              vos objectifs.
Pour tous les niveaux. Cours de groupe possible.                     Avec Francisco De La Calleja
Avec Sylvain Lapointe                                                Jeu. 9 h 15
Jeu. 16 h                                                            9 janv. au 26 mars
8 janv. au 11 mars                                                   120 $ (12x)
Coût selon le nombre d’heures                                        Inscr. 819 321-0091 | fikomex@gmail.com
Inscr. 819 323-8922 | sl@sylvainlapointe.com                         shedanceswithhim.com/francais/
sylvainlapointe.com
                                                                     LIBÉREZ VOTRE CRÉATIVITÉ - CERCLE
DU PORTRAIT À TRAVERS LA RENCONTRE                                   CRÉATIF (adulte, bienvenue aux 65 ans et
(enfants, ados, adultes et aînés)                                    plus)
Apprenez à dessiner du portrait au fusain avec le lobe droit         Avez-vous l’impression que votre créativité est stagnante
du cerveau à la manière de l’artiste tout en faisant des ren-        ou bloquée? Cet atelier, basé sur le livre de Julia Cameron
contres avec la jeunesse d’aujourd’hui. Projet soutenu par le        (Libérez votre créativité), vous aidera à renouer contact avec
Ministère de la Culture et des Communications.                       vous-même et à libérer votre « artiste intérieur ».
Avec Annie-Claude Picard                                             Avec Judith Bédard
Mar. 12 h 45                                                         Mar. 10 h
3 déc. au 7 févr.                                                    15 janv. au 8 avr.
45 $ (5x)                                                            200 $ (12x)
Inscr. 514 824-2075 | lescreationsmamuse@gmail.com                   Inscr. 514 386-5808 | info@judithbedardcoaching.com
lescreationsmamuse.ca                                                judithbedardcoaching.com
                                                                           judithbedardcoaching
SOLO LATINO (16 ans et plus)
Cours pour les personnes seules. Danses latines telles : la Sal-
sa, Merengue, Bachata et Cha-cha-cha. Nous y travaillerons
les pas, la musicalité, le style, l’improvisation et la technique.
Avec Francisco De La Calleja
Mar. 9 h
7 janv. au 24 mars 120 $ (12x)
Inscr. 819 321-0091 | fikomex@gmail.com
shedanceswithhim.com/francais/

                                                                                                                                       11
CENTRE DE CRÉATION,
                                                                  DIFFUSION ET FORMATION
                                                                  1287, rue Jean-Baptiste-Dufresne
                                                                  819 322.6379
                                                                  lezarts.loco@gmail.com

     ZUMBA (16 ans et plus)                                       THÉÂTRE POUR LES INTROVERTIS
     Danse-fitness exécutée sur des rythmes pop latins et         (adulte, bienvenue aux 65 ans et plus)
     du monde. Avec des chorégraphies faciles à suivre, la        Apprenez une technique d’analyse dramaturgique
     Zumba offre un exercice physique complet qui permet          vous permettant de faire exactement le même travail
     de garder la forme, faire le plein d’énergie et brûler des   de recherche et de compréhension du personnage
     calories tout en s’amusant!                                  que font les comédiens, sans la nécessité de présenter
     Avec Mélissa L’Écuyer                                        le résultat final.
     Lun. et mer. 9 h et 18 h 30                                  Avec Judith Bédard
     20 janv. au 8 avr.                                           Jeu. 10 h
     150 $ (11x) 1 cours/semaine et 250 $ (22x) 2 cours/          22 janv. au 18 mars
     semaine                                                      180 $ (8x)
     Inscr. 514 816-3743 | zumbameligroove@gmail.com              Inscr. 514 386-5808 | info@judithbedardcoaching.
     melissalecuyer.zumba.com | FB zumbameligroove                com | judithbedardcoaching.com
                                                                        judithbedardcoaching
     ZUMBA (55 ans et plus)
     Zumba avec une intensité moindre et des chorégraphies        PLEINE EXPRESSION PAR LE THÉÂTRE
     plus faciles à suivre. Vous viendrez faire de l’exercice     (16 ans et plus)
     dynamique en travaillant votre coordination et votre car-    Devenir groundé, apprendre à respirer et ouvrir sa
     dio-vasculaire sur différents rythmes de musique. Plaisir    voix, apprivoiser le jeu des émotions, développer sa
     et énergie au rendez-vous!                                   présence et sa conscience, s’aimer et s’amuser sur
     Avec Mélissa L’Écuyer                                        scène.
     Mer. 10 h 15                                                 Avec Safi Isabelle Villeneuve
     29 janv. au 8 avr.                                           Mer. 13 h
     165 $ (10x)                                                  14 janv. au 1er avr.
     Inscr. 514 816-3743 | zumbameligroove@gmail.com              250 $ (12x)
     melissalecuyer.zumba.com |         zumbameligroove           Inscr. 514 291-3296 | safi@karavelle.org
                                                                  karavelle.org

12
CHALET D’ACCUEIL
                                                                                      ANNE-PICHÉ
                                                                                      1165, chemin du Condor,
                                                                                      Val-David, QC J0T 2N0
                                                                                      819 322-6999
                                                                                      parcregional.com
                Le Parc régional de Val-David-Val-Morin est
        heureux de vous accueillir et de vous informer sur les activités
                    hivernales de la saison 2019-2020

TRAVERSÉE DU PARC EN                     VENDREDI SOIR À LA
SKI (SECTEUR DUFRESNE                    FRONTALE AU SECTEUR
ET FAR HILLS):                           DUFRESNE
samedi 18 janvier                        20 décembre, 24 janvier et 21 février
                                         17 h à 21 h
RAQUETTE                                 Ski 17    $   /   adulte, raquette et vélo
AUX FLAMBEAUX  :                         hivernaux 10 $/adulte ou carte de
Heures de départ entre 18 h et 19 h      membre valide.
10 $/adulte, gratuit 17 ans et -         Gratuit pour les 17 ans et -
Réservation obligatoire.                 Venez découvrir les beautés de notre
Information sur: parcregional.com        parc à la lueur de votre lampe frontale.
au secteur Dufresne  :
samedi 1er février                       JOURNÉE PORTE OUVERTE
au secteur Far Hills  :                  AUX CITOYENS:
samedi 15 février                        samedi 11 janvier
                                         Accès gratuit et prêt d’équipement
                                         pour tous les résidents de Val-David
                                         et Val-Morin (preuve de résidence
                                         obligatoire). Gracieuseté de la bou-
                                         tique Roc & Ride et du chalet secteur
                                         Far Hills.

                                                                                                                13
2495, rue de l’Église, Val-David QC J0T 2N0
     Expositions, rencontres publiques           ENTRÉE LIBRE du mercredi               www.culture.val-david.qc.ca
     avec les artistes, visites guidées          au dimanche de 11h à 17  h             info@culture.val-david.qc.ca
                                                                                        819 322.7474
                                                                                        DU 18 JANVIER AU 3 MAI
                                                                                        Vernissage samedi le 18 janvier à 14 h
                                                                                        en présence des artistes
                                                                                        Samedi le 18 avril à 15 h
                                                                                        rencontre avec les artistes

             Michel BEAUDRY                             Amélie PROULX
                BESTIAIRE                                 TOPIAIRE

     EXPOSITION DES MEMBRES                           SEMAINE DE RELÂCHE EN MODE CRÉATIF
     30 novembre au 30 décembre
     EXPOSITION - JOCELYNE                            ATELIER D’IMPRESSION                           INTRODUCTION
     AIRD-BÉLANGER :                                  AU BLOC SUR TISSUS                             À LA SÉRIGRAPHIE
     COLLECTION DES ARCHIVES                          Enfants de 5 ans et + accompagnés              AU POCHOIR SUR TISSUS
                                                      d’un adulte                                    12 ans et +
     DE L’ATELIER DE L’ÎLE
                                                      Lundi 2 mars et mardi 3 mars                   Jeudi 5 mars et vendredi 6 mars
     8 février au 4 avril
                                                      9 h 30 à 12 h 30                               13 h à 16 h
     Vernissage sam. 8 février |15 h à 17 h
                                                      60 $/personne, matériaux inclus                60 $/personne, matériaux inclus

     1289 rue Jean-Baptiste-Dufresne, Val-David, QC • C: art@atelier.qc.ca, T: 819 322-6359
     L’Atelier de l’île est un centre d’artistes autogéré, dédié à la recherche, l’expérimentation et la production en estampe et en art imprimé.

14   Ouvert au public et aux artistes professionnels et en voie de professionnalisation.
     Pour plus d’information sur nos formations et services, consultez notre site web: atelier.qc.ca et notre page Facebook.
ÉVÉNEMENTS
                                        À NE PAS MANQUER
MARCHÉS DE NOËL (ESJB)                             PLAISIRS D’HIVER (PLD)
7 et 14 décembre 10 h-16 h
8 décembre 10 h-15 h                               CONCOURS DE SCULPTURE SUR NEIGE
21 décembre 10 h-13 h                              Du samedi 15 févr. 12 h au dimanche. 16 févr. 13 h
                                                   Inscription obligatoire au Service des loisirs.
MARCHÉ DE NOËL DE L’ÉCOLE IMAGINE                  Modalités et règlements disponibles sur: valdavid.com
Sam. 7 déc. | 10 h à 17 h
                                                   PATIN & CHOCOLAT
CONCERTS DE L’ENSEMBLE VOCAL Ô                     Sam. 15 févr. | 17 h-20 h
CHOEUR DU NORD (SC)                                Patinez au son de la musique d’ambiance
Sam. 7 déc. et dim. 8 déc. | 16 h                  et régalez-vous de chocolat!

NOËL AU VILLAGE                                    METS LE NEZ DEHORS!
Au Village du Père Noël                            Dim. 16 févr. | 11 h-15 h
14 décembre                                        Animation pour la famille
Fête familiale

COURSE DE PÈRES NOËL DE DÉFIE                      LES SEMAINES DU CITOYEN
                                                   Centre de Ski Vallée Bleue… La station familiale  !
TA SANTÉ (PLD)
                                                   Venez skier à 12 $ + tx le billet journalier
Dim. 15 déc. | 11 h
                                                   (preuve de résidence exigée)
3,5 ou 5km, marche ou course,
                                                   Du 24 au 28 février et du 9 au 13 mars
5$ (gratuit pour les enfants).
                                                   Visitez notre site Internet et achetez vos billets en ligne  :
Profits remis à la Fondation Dufresne
                                                   valleebleue.com
      defietasante

TOURNOI DE HOCKEY ADULTE (PLD)
Sam. 1er févr. | 8 h-17 h
                                                   JOURNÉES SPÉCIALES POUR LES RÉSIDENTS
Tournoi de hockey amical                           DE VAL-DAVID ET VAL-MORIN SUR PRÉSEN-
16 ans+, 10 $/joueur                               TATION D’UNE PREUVE DE RÉSIDENCE.
Inscription des équipes au plus tard               Les 21 et 22 déc.:
le 24 janv. | projets@valdavid.com                 billets à 20$ pour les 13 ans et plus
                                                   et 15$ pour les 6-12 ans.
MARCHÉS D’HIVER (ESJB)                             Les 28 et 29 mars:
8 févr., 11 avril                                  billets à 25$ pour les 13 ans et plus et 20$
Sam. 10 h-13 h                                     pour les 6-12 ans.
Grande sélection de produits pour la St-Valentin   Location d’équipement:
et pour Pâques.                                    25$ pour les 13 ans et plus
                                                   et 20$ pour les 6-12 ans.
                                                   Tous les prix sont taxes en sus.
                                                   belleneige.com
                                                                                                                    15
NOS ORGANISMES
LA BOUTIQUE LES ABEILLES             CLUB DES VAL-HEUREUX                    ESPACE LUDIKO (CD)
(SSSC)                               (AÎNÉS)                                 Dominique Decelles
Ouvert tous les jeudis 12 h-15 h     Gilles Bourret | 514 970-5800           espaceludiko@gmail.com
Horaire des samedis variable :       gbourretqc@yahoo.ca                     Espace Ludiko
819 320-0099
Boutique Les Abeilles de Val-David   CLUB DE VÉLO POPCYCLE                   LES DÎNERS
                                     Myrianne Earl, présidente               COMMUNAUTAIRES (SC)
CLUB AIR PUR (ALCOO-                 info@clubpopcycle.ca                    3 décembre, 28 janvier, 25 février, 31
LIQUES ANONYMES) (SC)                PopCycle                                mars, 28 avril et 26 mai à 12h
Rencontres tous les mercredis de                                             Mireille Filion | 819 322-3388
19 h-21 h                            COMPTOIR ALIMENTAIRE                    filionmireille@hotmail.ca
819 429-7416                         (SSPMM)
                                     Organisme de dépannage alimentaire      PARTAGE & SOLIDARITÉ
GROUPE DE DISCUSSION                 pour les personnes à faibles revenus.   LAURENTIDES (CD)
(ALCOOLIQUES ANONYMES)               Denis Bourrelle | 514 616-6457          Lyne Cauchon | 819 320-0871
(CLP)                                                                        pslaurentides@gmail.com
Rencontres tous les dimanches de     CONTRÔLE DES ANIMAUX                    Partage & solidarité Laurentides
10 h-12 h                            SPCALL 819 326-4059
819 429-7416                                                                 SKI-SE-DIT (PMM 2E)
                                     COOP DE SOLIDARITÉ                      Michel-Pierre Sarrazin
CLUB OPTIMISTE                       CULTIVER VAL-DAVID (PD)                 redaction@ski-se-dit.info
VAL-DAVID/VAL-MORIN                  Information et inscription :
Mélissa Séguin                       579 888-1557                            SOCIÉTÉ D’HISTOIRE ET DU
meli_seguin@hotmail.com              jardinsoleilvaldavid.org                PATRIMOINE DE VAL-DAVID
Rachel Brunet | 514 299-0808                                                 (PMM 2E)
rachel@agcms.ca                      CUISINES COLLECTIVES (CD)               Paul Carle | 819 322-3294
                                     Monique White | 514 996-5795            carle.paul2@sympatico.ca
CLUB DE PLEIN AIR                                                            histoirevaldavid.com
VAL-DAVID                            ENSEMBLE VOCAL Ô
Jean-Louis Doss, secrétaire          CHŒUR DU NORD (SC)
clubpleinairvaldavid@gmail.com       Tous les lundis de 19 h-21 h 30
Club de plein air Val-David          819 322-6568
                                     ochoeurdunord2017@gmail.com
                                     Ensemble vocal Ô Choeur du Nord

     VOUS DÉSIREZ VOUS IMPLIQUER BÉNÉVOLEMENT POUR LA MUNICIPALITÉ
         OU AU SEIN D’UN ORGANISME COMMUNAUTAIRE DE LA RÉGION ?
                        EN LIGNE : JEBENEVOLE.CA OU
      VALDAVID.COM/LOISIRS-VIE-COMMUNAUTAIRE/DEVENIR-BENEVOLE/
    EN PERSONNE : FORMULAIRE DISPONIBLE AU SERVICE LOISIRS ET CULTURE
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