Albi et les Bastides Albigeoises à - VTT - La ...

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Albi et les Bastides Albigeoises à - VTT - La ...
Albi et les Bastides Albigeoises à
   VTT
   Découvrez à VTT les bastides Tarnaises, cités médiévales fortifiées. Castelnau-de-
   Montmiral et sa place à arcades, les remparts de Puycelsi, la traversée de la
   fascinante et mystérieuse forêt de La Grésigne, Penne et Bruniquel, anciennes
   citadelles dominant les gorges de l'Aveyron...

     5 jours - 4 nuits - 5
     étapes VTT

          Départ garanti à 2

          Séjour itinérant

          Sans portage

          Liberté

     Code voyage :
     FR9ALBI

   Les points forts

   • Albi ville d'art et d'histoire, sa
   cathédrale
   • Les villages typiques et leurs
   bastides
   • Les vestiges des croisades
   • Les gorges de l'Aveyron

   Avant votre départ, pensez à vérifier la validité de la fiche technique sur notre site web.
                    https://www.labalaguere.com/albi_et_les_bastides_albigeoises_vtt.html

FR9ALBI                                                            Dernière mise à jour 02/06/2021 1   / 14
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Classée au patrimoine mondial de l'UNESCO, la ville d'Albi sera le départ de cette
     magnifique boucle à VTT, qui se veut à la fois culturelle, gastronomique et
     esthétique. Le patrimoine est omniprésent, avec la cathédrale d'Albi bien sûr, mais
     aussi les nombreux villages médiévaux classés parmi les plus beaux de France et
     qui vous serviront d'étapes pour la nuit.
     Bâtis sur des pitons rocheux ou des falaises spectaculaires, ils dominent une
     ravissante campagne faite de forêts, de vignobles, de prairies et de causses. Les
     gorges de l'Aveyron seront aussi de la partie, et vous aurez plaisir à découvrir,
     Gaillac, Castelnau de Montmiral, Puycelsi, Bruniquel, Cordes sur Ciel et la
     mystérieuse forêt de La Grésigne...

     PROGRAMME
     JOUR 1
     Albi - Cordes sur Ciel. Cette première étape au départ du Parvis de la Cathédrale
     Sainte Cécile d'Albi vous mène jusqu'à l'ancien bassin minier qui précède Saint
     Benoit de Carmaux. Avec en ligne de mire, au Sud, la Montagne Noire, le massif du
     Sidobre et le massif de La Grésigne, vous dominez dès les premiers coups de
     pédales la somptueuse citée Albigeoise. De chemins en GR, traversées des villages
     chargés d'Histoire de Blaye les Mines, Monestiés et son musée, Salles sur Cérou et
     sa vallée majestueuse. Vous commencez à entrevoir Cordes sur Ciel en contrebas,
     surplombé et protégé par le dôme de La Grésigne. Sous le regard d'anciennes
     constructions émergeant du haut de la Bastide Cordaise, dernière descente
     jusqu'au village de Cordes.
     Nuit en demi pension en hôtel à Cordes sur Ciel.
     Distance : 41km. Dénivelé : + 765m / - 640m.

     JOUR 2
     Cordes sur Ciel - Saint Antonin Noble Val. Cette seconde journée au départ de
     la Place de la Halle située en haut de la citée médiévale commence doucement en
     descente jusqu'au pont qui enjambe le Cérou, direction le petit lac du Château de
     Cantarrane, avant d'attaquer la première montée pour chauffer les mollets, qui
     grimpe à la belle église de Mouzyès. Vue imprenable sur la Vallée de l'Aveyron et
     sa rivière que vous rejoindrez dans quelques kilomètres pour une pause fraicheur.
     Prenez aussi le temps de reprendre des forces au restaurant du Moulin sur les
     berges... Très bonne adresse !
     Les villages du Riols, Varen, Verfeil, la côte de Pech du Rey, l'Abbaye de Beaulieu
     sont au programme pour cette étape sportive et culturelle. De nombreux châteaux
     jalonnent cette étape en rajoutant un côté médiéval très prononcé, n'oubliez pas
     votre casque. Dernier point de vue à couper le souffle de la journée sur le Cirque
     de Bône et les méandres rocheux des gorges de l'Aveyron avant d'entamer la
     descente en single jusqu'à Saint Antonin Noble Val.
     Nuit et petit déjeuner en chambres d'hôtes de charme à Saint Antonin Noble Val
     (B&B).
     Distance : 42,4km. Dénivelé : + 929m / - 1065m.

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JOUR 3
     Saint Antonin Noble Val - Puycelsi. Ce matin vous quittez le village par le pont de l'Aveyron direction Vaour.
     Première montée de la journée en longeant les falaises où se trouvent des centaines de voies d'escalade et une
     via ferrata, la pente s'adoucit vers le haut. Passage par un des plus beaux belvédères dominant Saint Antonin,
     s'ensuit une succession de petits sentiers roulants et très plaisants. Au Hameau de la Bouisse et son excellelent
     restaurant, magnifique point de vue sur les Gorges avant de rejoindre les berges de la rivière, ses points de
     baignade et sa sympathique guinguette. Au village de Cazals vous attend une montée sportive pour atteindre le
     hameau de Senchet, mais la liaison Cazals à la Vallée de L'Aveyron qui vous attend est tout simplement
     exceptionnelle et récompense largement cet effort. Vous rejoignez ensuite la Vallée du Cabéou par un single en
     descente.
     Avec le château de Bruniquel à votre droite, des habitats préhistoriques et temples
     Celtiques à votre gauche, le hameau de Mespel se profile. On distingue alors la
     pointe du clocher de Puycelsi qui dépasse au dessus de la colline et la forêt de la
     Grésigne, verdoyante.
     Dernière descente depuis le Hameau de la Trapasse pour plonger par un single
     assez technique jusqu'aux remparts de Puycelsi et la porte fortifiée de l'Irissou.
     Profitez du relief de ce village assez plat pour récupérer de cette riche journée et
     gouter aux spécialités locales...
     Nuit en demi pension en maison d'hôtes à Puycelsi.
     Distance : 42,8km. Dénivelé : + 1237m / - 932m.

     JOUR 4
     Puycelsi - Castelnau de Montmiral. Aujourd'hui, depuis l'église du village, vous
     quittez Puycelsi par le même parcours que pour y parvenir hier. Direction la maison
     forestière de la Sauze et la forêt de la Grésigne. Traversée du hameau de la
     Janade, puis montée par un joli sentier vers Moulieu, un des plus hauts points de la
     Grésigne. Aux abords de la maison forestière de Périlhac, profitez du point de vue
     sur le bassin Aquitain à l'Ouest et les causses Lotois au Nord avant de rejoindre la
     maison forestière de Fontbonne ( Et oui, aujourd'hui beaucoup de passages en
     fôret ). A Bayès et sa vue sur Roussergue et sa chapelle, une descente rapide vous
     attend. Au cœur du village et ses nombreux commerces, visitez le temps d'une
     pause, un des plus vieux châteaux de la région (XIème). S'ensuit alors un tracé à
     l'ombre le long de l'Aveyron avant la montée plein Sud qui conduit au Plateau
     d'Anglar. Vous roulez alors sur un magnifique tracé de 3 km en longeant le
     balcon Sud du Plateau... Exceptionnel.
     Arrivée au village de Vaour par le GR de pays Grésinhola, la vue sur l'ancienne
     commanderie des Templiers rayonne sur les villages entourant la Grésigne. Après
     avoir basculé par le Pas de Cailleret, descente face à la Montagne Noire et le
     Sidobre avant d'entrer avec votre « monture » par la porte fortifiée de Garric sur la
     place centrale de Castelnau de Montmiral.
     Nuit en demi pension en hôtel à Castelnau de Montmiral.
     Distance : 46,2km. Dénivelé : + 1258m / - 1210m.

     JOUR 5
     Castelnau de Montmiral - Albi. Aujourd'hui, pour cette dernière étape, vous commencez depuis la place des
     Arcades pour rejoindre le GR par un chemin herbeux direction Cahuzac. Vous roulez alors au milieu des vignes en
     longeant le hameau de Garrigues avant d'apercevoir le clocher de Cahuzac. La remontée empierrée sur
     Granejouls vous laisse entrevoir, au loin, le bassin Albigeois et le pays Carmausin. Vous traversez alors le village
     fortifié de Cestayrols tout en devinant la structure circulaire de l'ancien village avec en bordure, ses belles maisons
     en pierre au pied de la place de l'église. Pour la suite, ce sont creux et bosses par de beaux chemins entrecoupés
     de points de vue sur le bassin d'Albi mais avec très peu d'ombre... Heureusement, de nombreux lavoirs semblent
     vous attendre, tout au long de cette section, pour une pause fraicheur bien méritée.

FR9ALBI                                                                        Dernière mise à jour 02/06/2021 3               / 14
Après avoir rejoint Foulcayré et ses chemins bordés de buis, une piste se terminant
     en single vous mène, après plusieurs lacets, dans le fond du vallon. Vous retrouvez
     l'ombre dans le Grand Bois de St Quintin, que vous quittez seulement en bordure
     de ville. Retour sur Albi pour boucler ce magnifique séjour par le vieux pont du
     Tarn avant de rejoindre le Parvis de la Cathédrale Sainte Cécile d'où vous avez
     démarré cette aventure.
     Fin de séjour après l'étape.
     Distance : 42,9km. Dénivelé : + 625m / - 729m.
     Des éléments indépendants de notre volonté (météo, aléa logistique, divers...)
     peuvent amener notre équipe à modifier le programme. Nous demeurerons
     attentifs à votre satisfaction mais votre sécurité sera systématiquement privilégiée.
     Possibilité pour les accompagnants ou les non-pratiquants de vélo tout terrain,
     d'effectuer ce séjour en parallèle en vélo de route ou VTC afin de rejoindre les
     vététistes le soir à l'étape. Code séjour FR9ALBR (nous consulter).
     Extension randonnée : possibilité de nuits supplémentaires à Albi afin de visiter
     la cité et profiter des nombreux circuits VTT balisés autour de la Ville.

     INFORMATIONS PRATIQUES
     DISPOSITIONS COVID-19
     En raison des précautions sanitaires relatives au COVID, vous devrez
     impérativement être muni dès le début de votre séjour,
     • d'une quantité suffisante de masques (à raison de 2 par jour minimum). Port de
     masque qui sera obligatoire lors d'éventuels transports, dans certains
     hébergements, lieux fréquentés etc.
     • de poches zippées pour les masques et autres papiers usagés
     • de gel hydro-alcoolique
     • d'un thermomètre pour contrôler votre fièvre en cas de symptômes apparaissant
     en cours de séjour
     • d'un stylo (parfois nécessaire pour renseigner et signer une charte dans certains
     hébergements).
     Les hôtes qui vous recevront (hôteliers, gardiens de refuge, restaurateurs,
     transporteurs, équipes locales...) sont les garants du bon déroulement du séjour et
     vous demanderont d'appliquer certaines consignes sanitaires.
     Par respect envers eux et les autres personnes qui fréquentent les mêmes lieux,
     nous vous demandons de vous engager à respecter les consignes qui vous seront
     formulées.

     Soyez rassurés et optimistes, car comme vous le savez, la randonnée est une
     pratique qui permet de vivre de longs et savoureux moments durant lesquels le
     port du masque n'est pas obligatoire ! Alors, respirez et souriez !

     DATES DE PROGRAMMATION
     Du 2 Mai au 30 Octobre 2021.

     RENDEZ-VOUS
     A 10 heures devant la gare SNCF d'Albi le J1 (possibilité de prise en charge à votre
     hôtel, sous conditions).

     FIN DU SÉJOUR
     Dispersion à Albi le J5 en fin d'après-midi.
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ACCÈS AU LIEU DE RENDEZ-VOUS
     EN TRAIN : Albi-Ville est une gare voyageurs de la SNCF, desservie par les trains
     Intercitées de la ligne Paris - Toulouse ou Albi, branche Paris - Austerlitz - Rodez -
     Albi.
     C'est également une gare voyageurs du réseau TER Midi-Pyrénées, desservie par
     des trains express régionaux des relations : Toulouse - Albi Ville - Rodez (ligne 2),
     et Albi Ville - Gaillac - Figeac (ligne 4).
     Gare d'Albi. http://www.sncf.com/fr/gare-d-albi-ville-FRAFJ
     Tél SNCF : 36 35. http://www.voyages-sncf.com/

     EN AVION : Aéroport d'Albi - Le Sequestre. http://aeroport.albi.aero/fr/
     Aéroport International de Toulouse - Blagnac. http://www.toulouse.aeroport.fr/
     Aéroport de Castres - Mazamet avec vols directs de Paris ou Lyon. http://
     www.castres-mazamet.aeroport.fr/
     Aéroport International de Rodez - Aveyron avec des lignes nationales pour Paris et
     Ajaccio, des vols internationaux sur Bruxelles / Charleroi, Dublin et Londres /
     Stansted. http://www.aeroport-rodez.fr/

     EN VOITURE : Albi est située sur l'axe Toulouse Lyon. L'autoroute A68 permet
     d'accéder à Albi au sud-ouest depuis Toulouse. Elle se transforme en RN88 à
     l'approche d'Albi et se prolonge au nord-est jusqu'à Rodez en Aveyron et Lyon. Le
     réseau principal est complété par la D612 qui permet d'accéder à Castres et
     Carcassonne via Mazamet. Albi est situé à 789 km de Paris, 390 km de Barcelone
     et 290 km de Gérone.

     - Nos séjours sont spécialement conçus de gare à gare ; une incitation à utiliser le
     moyen de transport le moins polluant.
     - Les horaires des lignes de train et de bus étant sujets à variation au cours de
     l'année et suivant les jours de la semaine, nous vous invitons à contacter les
     différents opérateurs de transports publics pour préparer votre trajet jusqu'au
     point de rendez-vous et retour.

     COVOITURAGE
     Pour limiter vos frais de déplacements et d'émission de carbone, pensez au
     covoiturage en tant que chauffeur ou passager. Faites appel à Blablacar. C'est
     simple et pratique.

     Nous vous conseillons enfin de comparer le coût et les horaires de différents modes
     d'accès au point de départ du circuit grâce au site Comparabus. Contrairement à ce
     que son nom laisse penser, ce site, pour un même trajet, vous proposera diverses
     possibilités telles que avion, train, bus, ou covoiturage.

     PARKING
     • Parking de la cathédrale, Boulevard Sibille, 387 places gratuites, 115 places
     payantes, 9 emplacements camping-car.
     • Parking du Marché couvert, rue Emile Grand, 250 places. Tel 05 63 43 37 31.
     • Parking du Vigan, lices Pompidou et Jean Moulin 380 places payantes. Tel : 05 63
     38 69 50.
     • Parking Jean Jaurès, place Jean Jaurès, 558 places payantes. Tel : 05 63 54 43
     40.
     • Parking du Lude, boulevard du Lude, 337 places gratuites.
     • Parking Halle du Castelviel, rue Angély Cavaillé 215 places gratuites.
     • Parking les Temps Modernes, avenue De Lattre de Tassigny, 250 places gratuites.
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COMMENT REPARTIR
     En train depuis la gare SNCF d'Albi, Place Stalingrad, 81000 Albi. Possibilité
     d'embarquer les vélos.

     Dans les TER, votre vélo voyage gratuitement, suspendu ou placé dans un endroit
     prévu à cet effet. Il n'est pas possible de réserver, ces emplacements sont libres,
     dans la limite des places disponibles. Il est conseillé d'arriver environ 20 minutes
     avant le départ pour vous préparer à charger votre vélo et pour éviter les horaires
     d'affluence. Renseignez-vous à l'avance si vous voyagez en groupe.
     - Vous êtes responsables de votre vélo (transport, maniement, surveillance) tout
     au long du trajet.
     - Dans la gare, sur les quais et dans le train, votre vélo doit être tenu à la main.
     - Vous ne pouvez pas emprunter les escaliers mécaniques avec votre vélo.
     - Pensez à préparer votre descente du train pour faciliter celle des autres
     passagers.

     SI VOUS DESIREZ ARRIVER LA VEILLE OU RESTER APRES LE
     SEJOUR :
     Possibilité de réserver une nuit supplémentaire à Albi, la veille ou en fin de séjour.

     DÉPART GARANTI À PARTIR DE (PERS.)
     2

     NIVEAU
     Séjour de 233 km au total. Les étapes font en moyenne 42 km par jour, sauf le J4,
     46 km. Une bonne condition physique et une pratique régulière du VTT sont
     fortement recommandées.

     REVÊTEMENT
     Chemins, pistes, GR et quelques passages sur route.

     TYPE DE VÉLO RECOMMANDÉ
     VTT tout-suspendu ou semi-rigide.

     LOCATION DE VÉLO
     - Nous proposons à la location des VTT semi-rigides à Assistance Électrique de
     marque Rossignol, BH ou Haibike selon la disponibilité, avec casque, bombe anti-
     crevaison et antivol fournis. Une caution vous sera demandée sur place lors de la
     livraison par notre loueur partenaire. A réserver au moment de l'inscription.
     - Nous vous proposons également (en supplément), la location d'un GPS avec
     l'itinéraire déjà téléchargé. Si vous souscrivez cette option au moment de la
     réservation, notre loueur partenaire vous remettra le GPS le jour de votre arrivée
     en vous expliquant le fonctionnement de cet appareil.

     PORTAGE
     Vous ne porterez que vos affaires personnelles de la journée ; vos bagages seront
     transportés en véhicule par nos soins.

     ENCADREMENT
     Séjour en liberté, sans encadrement.

     HÉBERGEMENT
     En chambre double, en fonction des disponibilités en hôtels, gîtes et chambres
     d'hôtes. Les hébergements ont été choisis pour leur qualité, leur charme, leur
     situation et l'intérêt qu'ils représentent en terme d'accueil des vététistes.
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REPAS
     Repas du soir et petit déjeuner, sauf diner du J2.
     Les pique-niques ne sont pas fournis.
     Certains hébergements peuvent vous confectionner des paniers repas. Pour cela,
     les prévenir dès votre arrivée à l'étape. Compter entre 7 et 15 € le pique-nique (à
     régler directement à l'hébergeur).

     TRANSPORT DES BAGAGES
     Avec ou sans, selon la formule choisie.

     LE PRIX COMPREND
     L'hébergement en demi pension ( excepté le diner du J2 ), le transport des
     bagages, le dossier de voyage avec le tracé cartographique et topo guide, le track
     GPS si vous le désirez (fortement conseillé).

     LE PRIX NE COMPREND PAS
     Les boissons, le diner du J2, les assurances optionnelles, les frais d'inscription, les
     visites de sites, les transferts non prévus au programme, les dépenses
     personnelles, la location de vélos, les pique-niques, les nuits supplémentaires à
     Albi.

     FORMALITÉS
     Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à
     dos le contrat d'assistance-rapatriement.

     CONTENU POCHETTE VOYAGE
     •    1 fiche pratique avec les coordonnées de vos logements et transports
     •    Le tracé du parcours
     •    1 roadbook
     •    la facture
     •    vos étiquettes de bagages

     ÉQUIPEMENT
     CONSEILS POUR LE CHOIX DE VOTRE ÉQUIPEMENT
     Pour le haut du corps : quelle que soit la région ou la saison, le principe
     des 3 couches respirantes (Tee-shirts - pull ou veste chaude - surveste
     imperméable/coupe-vent) permet de répondre à la plupart des situations.
     Opter pour des vêtements qui sèchent rapidement -fibres synthétiques- et
     proscrire le coton (séchage trop lent => inconfortable). La laine est une fibre
     naturelle qui possède aussi d'excellentes qualités et qui, grâce aux nouveaux
     procédés de fabrication, connaît un retour en force dans la confection des
     vêtements Outdoor.
     Pensez à vous couvrir avant d'avoir froid, mais surtout à vous découvrir
     avant d'avoir trop chaud : la sueur est l'ennemi du cycliste -surtout en hiver-
     car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés. Proscrire les
     anoraks, qui peuvent transformer une agréable randonnée en véritable
     calvaire !
     Pour le bas du corps : shorts et pantalons en toile solide, en matière
     synthétique, permettent aussi un séchage rapide et procurent donc plus de
     confort.

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Apportez un soin particulier au choix des chaussettes : prenez des
     chaussettes de cyclisme, renforcées (solidité) et à coutures plates (pour
     éviter les ampoules). En hiver, choisissez des chaussettes chaudes. Dans ce
     domaine aussi, proscrire le coton.

     LES BAGAGES
     Pour votre séjour, prévoyez :
     • 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un
     bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du véhicule
     ou d'organisation logistique.
     Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à
     10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait
     compromettre la livraison des bagages.
     Evitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.
     • 1 sac à dos de 30-40 litres environ avec ceinture ventrale et un dos bien
     aéré pour votre confort. Limitez le poids de l'ensemble de vos affaires et de
     votre sac à 10 kgs maximum.

     LES VETEMENTS
     • 1 tenue de cyclisme adaptée : cuissard, tee-shirt respirant (manches
     longues ou courtes suivant la saison)
     • 1 pantalon confortable pour le vélo (peau de chamois indispensable)
     • des chaussures adaptées pour le vélo
     • des vêtements et chaussures confortables pour le soir
     • des sous-vêtements
     • des tee-shirts en matière respirante à manches longues (1 tous les 2-3
     jours) et 1 ou 2 à manches courtes
     • 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "Softshell") ou type
     "Primaloft" (chaude et compressible)
     • 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "Gore-Tex" avec
     capuche

     LE MATERIEL A EMPORTER
     • 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos
     affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
     • 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers
     d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique
     formalités
     • 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) +
     crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout
     systématiquement dans le sac à dos)
     • 1 couteau de poche pliant (type Opinel)
     • pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum
     type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
     • nécessaire de toilette et 1 serviette qui sèche rapidement (privilégiez
     l'indispensable, les petites contenances, du savon écologique...)
     • 1 maillot de bain
     • boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou
     autres nuisances sonores)
     • 1 drap-sac dit aussi "sac à viande", pour nuit(s) en dortoir (gîte et/ou
     refuge)
     • des mouchoirs
     • du papier toilette

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• 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; donc à n'utiliser qu'en
     cas de nécessité et avec un maximum de précautions)
     • 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre
     systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident
     peut subvenir même au cours d'une balade facile
     • des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
     • appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)
     En fonction du séjour (vélo inclus / pas inclus) ou des options éventuelles de
     location que vous aurez souscrit, il peut-être judicieux de prévoir tout ou
     partie du matériel suivant (voir aussi rubrique « location de vélo » pour
     vérifier ce qui est éventuellement fourni...) :
     • des gants de vélo, courts ou longs suivant la saison
     • 1 casque vélo (obligatoire)
     • 1 ou 2 gourdes vélo ou 1 poche à eau dorsale (à votre convenance) de 1,5
     litres, type Camel Back
     • 2 chambres à air
     • quelques rayons de rechange (surtout séjours à VTT)
     • 1 patte de dérailleur dite "patte fusible"
     • 1 jeu de patins/plaquettes de frein
     • 1 cable de dérailleur, cable de freins
     • 1 chaîne de rechange
     • tout autre matériel que vous jugez indispensable...
     Il convient d'être autonome pour toutes les petites casses classiques
     occasionnées lors d'un séjour (démonte-pneus, rustines, multi-outil, maillon
     rapide...). Si vous avez des freins à disques ou des vélos sophistiqués,
     prévoyez bien le matériel de réparation adéquat.

     LA PHARMACIE
     Prévenez nous de toute maladie, traitement ou autre allergie qui pourraient
     compliquer une prise en charge médicale en cas d'incident, ou tout malaise
     éventuel qui pourrait vous arriver en cours de randonnée
     • vos médicaments habituels
     • médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
     • médicaments contre les troubles digestifs
     • pastilles contre le mal de gorge
     • bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m.
     • pansements type Steri-Strip
     • jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
     • double peau (type Compeed ou SOS ampoules)
     • pince à épiler
     • petits ciseaux
     • vitamine C
     • pince à échardes
     • gel désinfectant utile pour se laver/désinfecter les mains (type "Stérilium
     gel")

     EN SAVOIR PLUS...
     INFOSREGION
     ALBI.

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Ville natale de Galaup de Lapeyrouse qui y naquit en 1741, marin à l'esprit
     généreux, il figure toujours au palmarès des explorateurs célèbres. Choisi par Louis
     XVI pour une expédition scientifique, son aventure s'achève tragiquement dans le
     Pacifique en 1788. Dans le Vieil-Alby, on peut aussi déambuler dans la rue
     Toulouse-Lautrec où le célèbre peintre vit le jour en 1864. Ne pas manquer la visite
     dans l'imposante forteresse du Palais de la Berbie de la plus importante collection
     publique d'œuvres du comte Henri de Toulouse-Lautrec. Albi est marquée à jamais
     par la croisade contre les Cathares à laquelle elle donna son nom. C'est une ville à
     l'extraordinaire patrimoine, la cathédrale Sainte Cécile, le Palais de la Berbie en
     sont les joyaux.

     CORDES SUR CIEL.
     Née en 1222 à la suite de la croisade contre les Cathares, Cordes est l'une des
     principales Bastides du Midi de la France. Sous la halle centrale, le puits le plus
     profond d'Europe - 113m - fascine les visiteurs, tout comme le point de vue sur la
     vallée du Cérou. Appelée aussi la « Rebelle Cathare », la cité gothique aux mille
     ogives saura vous séduire au travers de ses maisons, véritables palais vénitiens,
     ses remparts, son artisanat et ses musées.

     PUYCELSI.
     La bourgade, l'un des « Plus Beaux Villages de France », construite en hauteur, à
     l'écart de la route domine la Vère. Elle doit sa création aux moines de l'abbaye
     d'Aurillac au 11e siècle. Ceux-ci la cédèrent par la suite au Comte de Toulouse. Les
     fortifications furent démantelées en 1229 après le siège de Simon de Montfort mais
     les habitants les reconstruisirent peu de temps après. Il reste encore de nos jours
     800m de remparts. Cette ancienne place forte cache encore de nombreux trésors
     comme la porte de l'Irissou, des maisons de style gothique, la chapelle Saint Roch
     ou la tour de la Prison.

     CASTELNAU-DE-MONTMIRAL.
     Cette très belle bastide, également l'un des « Plus Beaux Villages de France »,
     aussi ancienne que Cordes (1222), dissimule derrière ses remparts une belle place
     à arcades. Castelnau présente un bel ensemble de maisons anciennes mêlant
     pierre, brique et pans de bois dans un réseau de ruelles orientées vers la place
     centrale. Son église abrite de remarquables pièces décoratives dont une
     exceptionnelle croix reliquaire des « comtes d'Armagnac », ornée à l'origine de 450
     pierres précieuses.

     SAINT-ANTONIN-NOBLE-VAL.
     Située au confluent de la Bonnette et de l'Aveyron en limite du Rouergue et aux
     confins de l'Albigeois et du Quercy, Saint-Antonin-Noble-Val est une des plus
     vieilles cités médiévales qui aient survécu aux aléas de l'histoire. Elle est entourée
     de bastides et borde la partie ouest de la forêt domaniale de la Grésigne. Son site
     est protégé dans les gorges de l'Aveyron et les falaises du roc d'Anglars. Saint-
     Antonin est une ville au passé prestigieux, son nom vient de la vallée baptisée
     Nobilis Vallis par les Romains, elle abrite le plus ancien hôtel de ville de France
     datant du XIIème siècle, c'est une cité médiévale authentique, dont les ruelles et
     venelles ont plus de 8 siècles, tout un patrimoine de maisons à ogives,
     colombages, passages couverts... et un ensemble de bâtiments classés ou inscrits
     aux registres du patrimoine national. Le site est protégé, c'est celui des gorges de
     l'Aveyron et des falaises du Roc d'Anglars, du Cirque de Bône... sur l'un des
     chemins de

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Saint-Jacques-de-Compostelle. Théatre plus récemment de nombreux tournages de
     films, dont celui produit par Steven Spielberg et réalisé par la Suédoise Lasse
     Hallström « Les recettes du bonheur » adapté du roman de Richard C. Morais, « Le
     voyage des cent pas ».

     LA FÔRET DE LA GRÉSIGNE.
     Plantée sur un terrain de grès rouge qui lui a donné son nom, ses 3600 hectares en
     font la plus grande chênaie du Midi. Protégée par un statut royal dès le 13e siècle,
     Colbert la fit entourer d'une muraille et y traça des routes forestières. Castelnau de
     Montmiral, Cordes sur Ciel, Puicelsi, Penne... Toutes ces Bastides semblent veiller
     sur le calme et la beauté de la forêt de la Grésigne. A regarder toutes ces
     fortifications, on comprend qu'ici les hommes n'ont pas toujours été en paix.
     Remparts, chemins de ronde, puits sans fond, portes fortifiées laissent imaginer la
     lutte des villageois et l'assaut final des troupes de Simon de Montfort. C'est vers
     1450 que les verriers apparaissent en forêt. La couleur intense du verre de
     Grésigne (où luttent bleu et vert) est à l'époque une appellation des plus
     recherchées. Cette activité s'éteindra en 1850.

     CARTOGRAPHIE
     •    IGN   Top   25,   1/25000   2141   E, Montricoux
     •    IGN   Top   25,   1/25000   2140   E, Saint-Antonin-Noble-Val
     •    IGN   Top   25,   1/25000   2241   O, Cordes
     •    IGN   Top   25,   1/25000   2241   E, Albi
     •    IGN   Top   25,   1/25000   2240   O, Varen / Laguepie

     BIBLIOGRAPHIE
     • "Le vrai visage du Catharisme", A. Brenon aux éditions Loubatières.
     • "Occitanie. Terre de fatalité", (3 tomes), Jacquette Luquet-Juillet aux éditions
     Duruy.
     • "Histoires et images du pays Albigeois", Collectif (Comité d'histoires locales).

     SUR LE WEB
     • http://www.albi-tourisme.fr/
     • http://www.cordesurciel.eu/
     • http://www.tourisme-tarn.com/

     ADRESSES UTILES
     Comité Départemental du Tourisme du Tarn : Moulin Albigeois, BP 225 - 81006
     ALBI Cedex Tel : 05 63 77 32 10

     ASSURANCES
     NOUS VOUS PROPOSONS EN PARTENARIAT AVEC ASSURINCO un
     forfait ASSUR VACANCES : Assurance multirisque Annulation +
     Assistance rapatriement option COVID comprise (contrat n° 6783).

     Cette    assurance      comprend      le     remboursement des    sommes
     engagées,déductions faites du coût de l'assurance. Dans le cas d'une
     annulation, vous devez nous informer le plus rapidement possible par écrit,
     afin de ne pas laisser courir les pénalités d'annulation.

     Les événements garantis en cas d'annulation : accident, maladie, décès de
     l'assuré ou de son conjoint, des ascendants et descendants, de licenciement
     économique, de modifications de congés (voir conditions d'annulation).
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Le forfait Assur Vacances vous couvre en plus de l'annulation, pour le
     rapatriement, le départ et le retour impossible, les bagages et l'interruption
     de séjour. Elle comprend les causes COVID. Si vous ne choisissez pas
     d'assurance, vérifiez bien que votre assurance personnelle couvre votre
     voyage et envoyez nous une attestation d'assurance. Attention, la plupart
     des assurances liées aux CB même premium , infinite etc ne couvrent pas en
     cas de COVID. Voici quelques exemples de couvertures :
     • Annulation pour incapacité médicale à la pratique du sport, sans franchise
     • Annulation pour toutes causes imprévisibles et justifiées dont COVID,
     résultats test COVID non délivré à temps, contraction COVID dans le mois
     précédant le départ
     • Remboursement des prestations non utilisées en cas d'interruption de votre
     programme suite à une maladie/accident ou un retour anticipé
     • Prise en charge jusqu'à 2 000 € en cas de vol ou de perte de votre matériel
     de sport
     • Frais de recherche et secours jusqu'à 10 000 € / personne
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     En ne prenant pas d'assurance, vous prenez le risque de payer des
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     Cela signifie aussi que vous ne souscrivez pas à notre contrat d'assistance
     rapatriement et que vous possédez votre propre assurance assistance
     rapatriement (liée notamment à certaines cartes de crédit). Nous vous
     conseillons de bien vérifier votre contrat et les garanties couvertes. Dans ce
     cas, nous vous demandons de nous indiquer votre compagnie et votre
     numéro de contrat. Mais sachez que vous assumerez, de ce fait, la
     responsabilité des risques encourus, notamment peut-être l'avance de
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     Consultez sur notre site l'ensemble des garanties.

     LE LABEL ATR
     La Balaguère est membre fondateur d'ATR « Agir pour un Tourisme
     Responsable ».
     Le label « Agir pour un Tourisme Responsable » est contrôlé par ECOCERT.

     À partir de valeurs communes basées sur le respect, la solidarité et la
     qualité, ATR a pour objectif d'harmoniser les pratiques professionnelles de
     ses membres. Le label impose de respecter des critères exigeants :
     • promouvoir un tourisme qualitatif pour une découverte authentique et un
     développement durable des régions d'accueil;
     • veiller au respect de la législation du pays en matière de tourisme et de
     sous-traitance;
     • veiller à ce que les retombées économiques soient le plus justement
     réparties entre les acteurs de nos voyages et assurent une juste
     rémunération des services ;
     • respecter et vous sensibiliser aux usages et différences culturelles des
     régions d'accueil;
     • respecter l'environnement et le patrimoine culturel et naturel;
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• vous informer de façon transparente et sincère sur les conditions de votre
     voyage.

     Nous vous invitons à partager nos engagements en vous référant notamment
     à la Charte Ethique du Voyageur que vous trouverez dans votre ESPACE
     CLIENT et qui vous accompagnera dans cette démarche.

                     Plus d'informations sur l'association ATR sur
                            www.tourisme-responsable.org

     CONTACTS
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     - consultez notre site sur : www.labalaguere.com
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     - appelez-nous au : 05 62 97 46 46
     - écrivez nous à : La Balaguère, 48 Route du Val d'Azun, 65400 Arrens-
     Marsous

                           EN CAS D'URGENCE ABSOLUE

     Si vos proches doivent vous contacter pendant ce séjour, faites appeler le 05
                     62 97 46 46, nous vous mettrons en relation.

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