Apivia Assistance vous accompagne au quotidien - MAGAZINE D'INFORMATIONS N 12 ÉTÉ 2021 - cdn77.org
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MAGAZINE D’INFORMATIONS
N°12 ÉTÉ 2021
À LA UNE / P3
Apivia
Assistance vous
accompagne
au quoti dien
GA 04-06/21
…
2
Sommaire À LA UNE page 3 LE SAVIEZ-VOUS ?
Apivia Assistance page 9
vous accompagne Comment éviter et
au quotidien soigner les bobos de l’été
PRÉVENTION page 6 APIVIA page 10
Prenez soin
de vos dents ! LA VIE DE VOTRE
MUTUELLE
VIE PRATIQUE page 8 page 11
DMP, ça veut dire quoi ?
Le dossier médical partagé
(DMP) est un carnet de santé
numérique, gratuit, confidentiel
et sécurisé, qui réunit toutes
vos informations de santé. On y
retrouve vos historiques de soins,
antécédents médicaux, résultats
d’examens, comptes rendus
d’hospitalisation, votre groupe
sanguin, etc.
PRAT IQUE ! Pour créer votre
DMP, rendez-vous sur
Avec la Fabrique https://www.dmp.fr
à menus, fini la panne ou parlez-en à
d’inspiration ! un professionnel de santé
(médecin, pharmacien, infirmier,
Découvrez des idées de etc.), avec votre consentement,
menus de saison variés, il pourra vous accompagner
pour manger équilibré toute dans la création de votre
carnet de santé numérique.
#sécurisé
la semaine, en accord avec
les repères nutritionnels du
Programme national nutrition
santé (PNNS).
Pour en savoir +,
1,5 l
rendez-vous sur https:
//www.mangerbouger.fr
C’est la quantité d’eau qu’il
faut boire chaque jour, pour ce hydrique !
un adulte sédentaire vivant Pour maintenir la balan
en climat tempéré1.
1 - Source : Étude Pourquoi faut-il boire de l’eau ?
Pour maintenir la balance hydrique.
3
À LA UNE
Apivia
Assistance vous
accompagne
au quot idien
…
Quelle que soit votre formule santé MATH-
PRÉVARIS, vous et tous les membres de votre
famille inscrits sur votre contrat, bénéficiez
de nombreux services d’assistance1. Face à
un imprévu ou une situation difficile comme
une hospitalisation, une longue maladie,
un licenciement, Apivia Assistance
vous soutient et vous permet
de parer au plus urgent.
1 - Les prestations d’assistance sont accordées dans
les conditions et limites fixées au contrat souscrit. Elles
sont assurées par IMA Assurances, entreprise régie par le
Code des assurances.
4
À LA UNE
nties
Apivia Les garnaité
Assistance vous m a t e r
accompagne d’Apivaiance
au quotidien
… Assist
APIVIA ASSISTANCE
MET EN PLACE DES SOLUTIONS
D’AIDE À LA VIE QUOTIDIENNE
Vous êtes victime d’un accident corporel, Profitez aussi de ces services :
ou vous contractez une maladie entraînant
- Une aide pour la jeune maman à la sortie
une hospitalisation programmée de plus
de la maternité, avec une aide-ménagère
de 2 jours.
en cas de naissance multiple ou de
Vous êtes victime d’un accident corporel, séjour à la maternité de plus de 5 jours.
ou vous contractez une maladie soudaine
- Une assistance renforcée, en cas de
et imprévisible entraînant :
pathologie lourde, avec une aide-
- une hospitalisation imprévue ménagère, jusqu’à 50 heures réparties
de plus de 2 jours ; sur 12 mois.
- une immobilisation imprévue La demande d’assistance doit être faite
de plus de 5 jours. dans les 30 jours suivant l’événement ou
Vous pouvez bénéficier des la sortie d’hospitalisation.
services suivants : À l’exception de l’aide-ménagère où le
- une aide-ménagère ; délai de demande est de 7 jours.
- des services de proximité (portage de
repas, livraison de courses…) ; Les chargés d’assistance sont à votre
écoute 7j/7 et 24h/24 pour analyser
- la présence d’un proche ;
votre situation, vérifier vos droits, vous
- la prise en charge des animaux proposer les solutions les plus adaptées
domestiques ; à vos besoins* et vous orienter vers
- la préparation du retour au domicile, etc. notre réseau d’experts compétents. Les
chargés d’assistance évalueront avec
vous vos besoins, en se basant sur des
critères objectifs, liés à votre situation
COVID-19 de vie : taille du logement, composition
La garantie soutien du foyer, niveau d’autonomie ou encore
psychologique aides déjà acquises.
Activable 24h/24 et 7j/7 sur simple Apivia Assistance
appel de votre part, l’assistance 0970 820 692 (appel non surtaxé)
psychologique peut vous aider Numéro de téléphone unique pour la France
1
à réduire le stress lié à la crise métropolitaine et les DOM-TOM.
sanitaire et prévenir d’éventuels Ou +33 5 49 34 82 80 depuis l’étranger
problèmes de santé mentale (avance des frais médicaux à l’étranger).
ultérieurs. * Les conditions d’intervention, les exclusions et les
modalités de décompte des unités sont précisées dans la
1 - Dans la limite de 5 entretiens téléphoniques. notice d’information.
5
TÉMOIGNAGES
t
Commoenus ?
Nathalie, 38 ans a ll e z -v
« Chaque week-end avec
Emma, ma fille de 10 ans,
nous avons l’habitude de pratiquer
une activité sportive. Il y a 2 mois, à
l’occasion d’une balade en roller, j’ai fait
une mauvaise chute et on m’a diagnos-
Mathilde, 31 ans tiqué une rupture des ligaments croisés
antérieurs. Une hospitalisation a dû être
programmée et j’ai eu la chance d’être
« Notre fille Lola est née avec plus accompagnée par Apivia Assistance
de deux mois d’avance. Avec mon durant cette période compliquée. »
compagnon, nous nous sommes sentis Nathalie a pu bénéficier des
pris de court. Après plusieurs semaines services d’Apivia Assistance : un suivi
passées en service de néonatalogie, téléphonique personnalisé par une
nous appréhendions le retour à notre infirmière, avant et après l’opération,
domicile avec Lola. Heureusement, une aide-ménagère, la livraison de
les garanties maternité d’Apivia repas et médicaments à son domicile et
Assistance nous ont permis de nous conduite de sa fille Emma à l’école.
sentir accompagnés lors de cette
étape importante et de l’aborder plus
sereinement. » Romain, 43 ans
Mathilde a pu bénéficier des services
d’Apivia Assistance : une aide-ménagère
et l’intervention d’un professionnel de « C’était il y a 2 ans. J’occupais un poste
santé qualifié pour aider à acquérir les de graphiste depuis 3 ans et j’ai été
gestes « premier enfant ». licencié par mon entreprise. Les raisons
de ce licenciement n’ont jamais été
bien claires. J’ai été très vite confronté
à une période difficile, où je n’avais
plus, ni confiance en moi, ni en mes
compétences, ce qui me freinait dans
mes recherches d’emploi. C’est dans
ces moments-là que je remercie Apivia
Assistance, qui m’a été d’une vraie aide
Faire u! n en m’accompagnant. »
bilan
Romain a pu bénéficier des services
d’Apivia Assistance : la mise en place
d’un soutien psychologique et la
réalisation d’un bilan d’employabilité.
6
Prévention
PRENEZ SOIN
DE VOS DENTS !
Pour garder vos dents en bonne santé, quelques précautions sont faciles
à adopter au quotidien : respecter une bonne hygiène bucco-dentaire,
avoir une alimentation équilibrée et rendre visite régulièrement à votre
chirurgien-dentiste.
Un brossage efficace et régulier bucco-dentaire (UFSBD), à tout âge, bien
manger est l’assurance d’avoir un corps et
Il est recommandé de se brosser les une bouche en bonne santé. Ce que l’on
dents au moins 2 fois par jour pendant mange, mais aussi le rythme des prises
2 minutes. L’idéal étant après le petit- alimentaires influent sur notre santé.
déjeuner et avant de se coucher. Le déséquilibre constant de l’alimentation
Une nouvelle brosse à dents tous peut affecter notre santé générale mais
les 3 mois aussi notre santé bucco-dentaire.
À l’inverse, une alimentation équilibrée
Pensez à changer votre brosse à dents
nous aide à conserver des dents saines.
tous les 3 mois.
Évitez les grignotages entre les repas et
Conseil : pour vous aider à vous en
les aliments ou boissons riches en sucre,
souvenir, faites-le à chaque début de
en particulier les sodas, qui favorisent la
trimestre (janvier, avril, juillet, octobre).
formation des caries.
Une alimentation variée et Conseil : après avoir mangé des aliments
équilibrée
acides et/ou sucrés, rincez-vous la bouche
Selon l’Union française pour la santé avec de l’eau.
7
« Une visite de contrôle LE SAVI EZ-V OUS ?
est conseillée au moins
une fois par an à partir M'T dents
de l’âge de trois ans. » Les enfants et adolescents âgés
de 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21 et 24 ans bénéficient
gratuitement d’un examen bucco-dentaire chez un
dentiste, grâce au programme M’T dents mis en place
L’arrêt du tabac par l’Assurance maladie.
Le tabac nuit à la santé des dents et M’T dents s’adresse aussi aux femmes enceintes,
à partir du 4e mois de grossesse et jusqu’au 12e jour
de la bouche. En effet, il est toxique après l’accouchement.
pour les dents, les gencives, l’os et la
muqueuse buccale. ASTU CE !
Le tabac jaunit les dents, assèche la Mâcher un chewing-gum sans sucre pendant 20 minutes
bouche en réduisant la production après le repas du midi, cela augmente la production de
de salive, rendant les gencives et les salive, protectrice de l’émail.
dents plus sensibles aux bactéries et
donne mauvaise haleine.
Un rendez-vous par an Les Voix
de la
Une visite de contrôle est conseillée
au moins une fois par an à partir de
Prévention
l’âge de trois ans. Découvrez avec
le Docteur Alain
Les caries et les autres maladies de Amzalag, les connexions
la bouche et des dents peuvent être méconnues entre la santé
évitées et plus facilement soignées bucco-dentaire et la santé en général, en
grâce à des visites régulières chez écoutant le podcast « Le docteur Alain Amzal
ag
a une dent contre la maladie ».
votre chirurgien-dentiste.
Pour écouter le podcast rendez-vous
sur https://www.apivia-prevention.fr/
podcast/les-voix-de-la-prevention/
Source : ufsbd.fr
8
Vie pratique
SANTÉ
LA TÉLÉCONSULTATION
MÉDICALE QUOTIDIEN
CONTINUE DE VOUS LE NUTRI-SCORE
ACCOMPAGNER Le Nutri-Score1 est un logo nutritionnel
apposé en face avant des emballages
!
Vous faciliter la vie est l’une de nos priorités des produits alimentaires transformés et
Votre médecin n’est pas disponible ou vous boissons. Les produits non transformés
ne souhaitez pas vous déplacer, le service de comme les fruits et légumes frais ou le
santé,
téléconsultation , inclus dans votre contrat poisson frais ne sont pas concernés, de
1
cin
vous permet de consulter rapidement un méde même que les boissons alcoolisées. Le
spécialiste depui s votre domic ile. Vous logo est basé sur une échelle à 5 couleurs,
généraliste ou
un
êtes mis en relation de manière sécurisée avec du vert foncé à l’orange foncé, associées
e des
médecin inscrit au Conseil national de l’Ordr à des lettres allant de A pour les produits
médecins, par chat ou visio. avec une qualité nutritionnelle élevée,
4 et à E pour les produits avec une qualité
Le service de téléconsultation, disponible 24h/2 nutritionnelle moindre. Il vous permet de
est totalement pris en charg e par votre complé-
7j/7, comparer les produits en un coup d’œil et
s par
mentaire santé, dans la limite de 5 consultation d’orienter vos choix vers des aliments de
sible en
an et par bénéficiaire. Il est facilement acces meilleure qualité nutritionnelle.
santé
quelques clics depuis votre espace adhérents 1 - Source : Santé publique France
sur www.math-prevaris.com.
Il ne permet pas la
1 - Ce service n’est pas un service d’urgence.
llement d’ordonnance
délivrance de certificat médical ou le renouve
au service de
complexe. Au-delà de 5 téléconsultations, l’accès
de l’opérateur (avec
téléconsultation devient payant selon le coût
supplément si choix d’un spécialiste).
SOCIÉTÉ
COVID-19 et détresse psychologique
La crise sanitaire, que nous traversons depuis plus d’un an, peut être
difficile à vivre et générer stress et incertitude. Pour vous accompa-
gner et vous soutenir dans cette période délicate, MATH-PRÉVARIS
et Apivia ont décidé d’agir, en prenant en charge des consultations
psychologiques, si vous ou un de vos proches en éprouvent le besoin.
Pour en bénéficier, vous devez être titulaire d’un contrat de santé individuel ou collectif MATH-PRÉVARIS.
Une orientation préalable par votre médecin traitant vers un psychologue est recommandée.
Apivia vous rembourse jusqu’à quatre séances par bénéficiaire, dans la limite de 60 € par consultation,
quelle que soit sa forme, consultation en cabinet ou téléconsultation, et jusqu’au 31 décembre 2021.
Important : le psychologue doit avoir un numéro ADELI. Si ce n’est pas le cas, Apivia n’assurera pas le
remboursement de la consultation.
Pour obtenir le remboursement d’une consultation, envoyez la facture par courrier ou depuis votre
espace adhérents santé sur www.math-prevaris.com.
9
COMMENT ÉVITER
Le saviez-
vous ? ET SOIGNER
LES BOBOS DE L’ÉTÉ
Pour éviter les petits tracas estivaux et profiter pleinement de l’été,
retrouvez quelques conseils indispensables pour prévenir les bobos
de l’été et les soigner !
Ayez les bons réflexes pour éviter Soignez les bobos
les bobos de l’été 1 Pour apaiser les piqûres, égratignures et
1 Si vous avez des enfants, évitez de les petites coupures, utilisez quelques gouttes
exposer au soleil entre 11h et 16h et protégez d’huile essentielle de lavande fine1 (à partir
leur peau avec une crème solaire adaptée, à de 3 ans), apaisante et désinfectante.
fort indice de protection, à appliquer toutes 2 Pour résorber les bleus et bosses,
les 2 heures. Pensez au chapeau, lunettes de
appliquez une poche de glace et une crème
soleil et t-shirt pour les plus petits.
à l’arnica. Vous pouvez également prendre
2 À la plage, vérifiez la présence de des granules d’arnica en homéopathie.
méduses et autres bêtes piquantes. Protégez 3 Pour soigner les coups de soleil,
vos pieds et ceux de vos enfants, en portant appliquez plusieurs fois par jour, une crème
des chaussures aquatiques pour marcher apaisante et cicatrisante, ou un gel apaisant
dans l’eau, sur le sable et les rochers. à l’aloe vera.
3 Surveillez l’hydratation !
Évitez les boissons sucrées,
gazeuses et privilégiez
l’eau à température ASTU CE !
ambiante. Composez votre
trousse anti-bobos et
4 Équipez vos
emportez-la partout !
enfants de protections Un spray antiseptique,
adaptées pour prévenir des pansements,
d’éventuels bleus et des strips de suture,
égratignures, lors de vos de l’huile essentielle de
balades à vélo, trottinette lavande fine, de l’arnica en
et roller. crème et/ou en granules
homéopathiques.
5 Éloignez les
insectes grâce à des Si votre enfant présente
sprays répulsifs. des symptômes
Veillez à utiliser des inhabituels ou ne réagit
produits adaptés aux pas normalement,
peaux des enfants. consultez un médecin.
Conseils : évitez
les vêtements de 1 - L’huile essentielle de lavande
fine, riche en linalol, a un plus
couleurs sombres fort potentiel allergisant. Il est
et les endroits recommandé de faire un test cutané
dans le pli du coude pour les utiliser
humides. sans danger par voie cutanée.
10
Apivia PROGRAMME 2021
1 8 AU 15 AOÛT
ROLEX FASTNET
RACE
La Rolex Fastnet
Race est une course
IMOCA APIVIA
à la voile organisée
tous les deux ans.
TRANSAT
1 Le départ a lieu à
Cowes, sur l’île de
JACQUES-VABRE
Wight en Angleterre
et l’arrivée à
Cherbourg, en
3 France.
Charlie Dalin, Skipper de l’Imoca APIVIA, 2
va remettre son titre en jeu sur la Transat
2 15 AU 19
Jacques-Vabre le 7 novembre prochain.
Il avait remporté l’édition 2019 avec SEPTEMBRE
DÉFI AZIMUT
Yann Eliès. Cette année, son co-skipper
Le Défi Azimut,
sera Paul Meilhat ! Vainqueur de la Route rendez-vous
du Rhum 2018, en Imoca sur SMA, atypique de la
il est l’un des skippers les plus course au large,
talentueux du circuit. C’est donc un sacré conjugue à la fois,
performance,
duo qui va naviguer à bord d’APIVIA. innovation
P
et stratégie.
our sa 15e édition, la célèbre Route du Café 3 épreuves
revient sur un parcours inédit avec une arrivée incontournables
dans la baie de Fort-de-France en Martinique. C’est runs de vitesse,
la première fois que le département d’Outre-Mer parcours en double
accueillera l’arrivée de cette mythique course ! de 48h et tour de
l’île de Groix en
Pour défendre son titre, Charlie Dalin a choisi équipage.
Paul Meilhat pour l’accompagner sur l’édition 2021.
« Ce qui a d’abord compté, c’est son expérience du
3 7 NOVEMBRE
circuit IMOCA. Ensuite, son profil correspond bien
au cahier des charges de la course qui s’annonce DÉPART DE
longue et intense dans sa version 2021. Paul est un LA TRANSAT
marin avec des très bonnes qualités physiques. Il est JACQUES-
habitué à naviguer à ce rythme, il l’a déjà plusieurs VABRE
fois prouvé, notamment sur la Route du Rhum,
où il n’a jamais rien lâché. Enfin, humainement
nous sommes sur la même longueur d’onde et Pour suivre l’aventure de
nous savons comment travailler ensemble, c’est Charlie, rendez-vous sur
nos réseaux sociaux.
important. », explique Charlie, qui place tous ses
objectifs de saison sur cette course en duo. @ApiviaVoile11
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Publication éditée par Apivia Macif Mutuelle. Directrice de la publication : Edwige Langronier. Directeur
de la rédaction : Jean-Marc Simon. Réalisation & illustrations : RC2C. Rédaction : Service communication Apivia Macif Mutuelle.
Crédits photos : JM.Liot-Aléa / disobey. / Apivia / GettyImages / AdobeStock. Illustrations : RC2C. Date de parution : juin 2021.
Dépôt légal : en cours. No ISSN : en cours. Mentions légales : Apivia Macif Mutuelle, Mutuelle régie par le Livre II du Code de la
mutualité et membre de la Mutualité Française. SIREN 779 558 501. Siège social : 17-21 place Etienne Pernet - 75015
PARIS Cedex 15. MATH-PRÉVARIS, Siège social : 1 bis Boulevard Dalgabio, CS 40740, 42950 Saint-Étienne Cedex 1 -
G.I.E. RCS Saint-Étienne. 524 019 767. MATH, Mutuelle soumise aux dispositions du livre II du Code de la Mutualité.
Inscrite au répertoire Sirène sous le numéro SIREN 340 936 087. PRÉVARIS, SARL de Courtage en Assurances au capital de
114 400 euros - RCS Saint-Étienne 409 852 381 - SIRET 409 852 381 00121 - APE 6622Z - ORIAS N° 07 004 273 (www.orias.fr).Vous pouvez aussi lire
