ATELIERS ANNUELS 2021-2022 ANIMATIONS PONCTUELLES OCTOBRE - DÉCEMBRE 2021 - PROGRAMME
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PROGRAMME
POUR LES SÉNIORS BERRUYERS
CENTRE COMMUNAL D’ACTION SOCIALE
ATELIERS ANNUELS 2021-2022
ANIMATIONS PONCTUELLES
OCTOBRE - DÉCEMBRE 2021
L’ÉTÉ S’ACHÈVE, PLACE À LA REN T RÉE.
Comme pour le programme estival, le CCAS Nous vous laissons découvrir l’ensemble
de Bourges continue de vous accompagner des activités proposées au travers de ce
au quotidien en vous proposant une guide classé par thématiques.
programmation variée dans les différents Vous trouverez également le programme
quartiers au plus proche de votre domicile. des animations ponctuelles d’octobre à
Vous trouverez des activités sportives, bien- décembre. Et enfin, en dernière page un
être, cognitives, culturelles pour répondre plan de Bourges vous permettra de situer
au mieux à vos envies. en un coup d’œil les lieux d’intervention.
Ces ateliers sont dispensés d’octobre 2021
à juin 2022 hors vacances scolaires.
ORGANISAT ION DES INSCRIPT IONS
De nombreux ateliers vous seront proposés Afin que le plus grand nombre de Berruyers
en découverte du 4 au 8 octobre dans le puisse participer aux ateliers d’activités
cadre de la semaine bleue. physiques et bien-être, la participation
sera limitée à 1 atelier par personne.
Les inscriptions pour participer aux
ateliers annuels s’effectueront à partir du La reprise des activités aura lieu la semaine
jeudi 7 octobre par téléphone au numéro du 11 octobre.
suivant : 02.46.08.11.43. A noter : le passe sanitaire sera obligatoire
pour participer à l’ensemble des ateliers.
PRÉSEN TAT ION DES AT ELIERS ANNUELS PAR T HÉMAT IQUES
ACT IVI T ES PHYSIQUES
PROMENADES EN EX TÉRI EUR, ACT I VI TÉS EN IN TÉRI EUR, EN PISCINE, VOICI
UN LARGE CHOI X POUR SAT ISFAIRE LE PLUS GRAND NOMBRE.
ACTIVITÉ DESCRIPTIF INFORMATIONS PRATIQUES
Maintenez votre équilibre au
Tous les mercredis
travers d’exercices simples à
de 10h30 à 11h30
GYMNAST IQUE reproduire à la maison pour
Résidence autonomie Bailly
ÉQU ILI BRE prévenir les chutes.
Gratuit
Activité animée par une
éducatrice diplômée
Travaillez votre souplesse et
Tous les jeudis de
votre équilibre.
10h30 à 11h30
GYMNAST IQUE Activité plus dynamique que la
Résidence autonomie Bailly
EQUY-GYM gymnastique équilibre
Gratuit
Activité animée par une
éducatrice diplômée
ACTIVITÉ DESCRIPTIF INFORMATIONS PRATIQUES
Porté(e) par l’eau, vous
Tous les mardis de 11h à 12h
travaillez en douceur pour
Centre Nautique
GYM DANS maintenir votre souplesse et
Raymond BOISDE
L’EAU tonus.
Gratuit
Activité animée par un
éducateur diplômé
Améliorez votre maintien grâce Tous les jeudis
à des exercices respiratoires, de 10h30 à 11h30
PILAT E étirements, mouvements doux. Gymnase Jean Brivot
Activité animée par un Gratuit
éducateur diplômé
Tous les jeudis de 9h à 11h
Au départ des Centres Sociaux
de la Chancellerie
Effectuez une marche dans
et du Val d’Auron
la convivialité et la bonne
PROMENADE humeur tout en découvrant de
Adhésion aux Centres Sociaux
nouvelles destinations.
7.53€/an
Trajet d’environ 6 km
Inscription directement dans
les Centres Sociaux
ACT IVI T ES BIEN-ÊT RE
ACTIVITÉ DESCRIPTIF INFORMATIONS PRATIQUES
Tous les jeudis de 10h à 11h
ANIMAT ION PAR Mettre en mouvement chacun
Résidence autonomie Guilbeau
LE MOUVEMEN T de ses membres
Gratuit
Tous les vendredis
RELAXAT ION Prendre un moment pour soi, de 14h30 à 15h30
DÉT EN T E pour mieux repartir, se relaxer. Résidence autonomie Bailly
Gratuit
Le vendredi de 15h30 à 16h30
bimensuel (le planning sera
Venez partager un moment de donné lors de la première
SOPHROLOGI E détente. séance).
Résidence autonomie Raynal
Gratuit
ACT IVI T ES COGNI T IVES
ACTIVITÉ DESCRIPTIF INFORMATIONS PRATIQUES
Le lundi de 14h à 16h
bimensuel (le planning est
Venez faire travailler votre
donné lors de l’inscription).
mémoire dans la détente et la
Dans les Centres Sociaux de la
AT ELI ER bonne humeur.
Chancellerie et du Val d’Auron
MÉMOIRE Au programme : une heure de
Adhésion aux Centres Sociaux :
jeux de société et une heure
7.53€/an
d’exercices individuels.
Inscription directement dans les
Centres Sociaux
Tous les mardis
de 14h30 à 16h
J EUX DE Des exercices individuels
Résidence autonomie Raynal
MÉMOIRE effectués dans la convivialité.
Gratuit
ACT IVI T ES ART IST IQUES E T CULT URELLES
ACTIVITÉ DESCRIPTIF INFORMATIONS PRATIQUES
AT ELI ER Tous les vendredis
Venez découvrir et pratiquer le de 14h à 16h
ART IST IQUE dessin et l’aquarelle. Résidence autonomie Guilbeau
LA PALE T T E Gratuit
Le lundi après-midi
de 14h30 à 16h – bimensuel
Résidence autonomie Guilbeau
Gratuit
Venez exercer votre voix dans
les différentes chorales des Tous les mercredis
AT ELI ER résidences autonomie. de 14h30 à 16h
CHORALE Convivialité et partage sont au Résidence autonomie Bailly
rendez-vous. Gratuit
Tous les jeudis de 14h30 à 16h
Résidence autonomie Raynal
Gratuit
ART ISANAT, LOISIRS CREAT I FS & J EUX
ACTIVITÉ DESCRIPTIF INFORMATIONS PRATIQUES
Le mercredi
de 14h30 à 16h30 – Mensuel
Résidences autonomie
Raynal et Guilbeau
Le jeudi de 14h30 à 16h30
Mensuel
Venez découvrir et composer
ART FLORAL Résidence autonomie Bailly
vos propres créations florales.
Les plannings seront fournis lors de
la première séance. Un programme
identique sera proposé dans les
trois résidences.
Inscription sur un lieu maximum -
Gratuit
Tous les mardis
de 14h à 16h au Centre Social
de la Chancellerie
Amateurs de cartes, de jeux et Tous les jeudis de 14h à 16h
AT ELI ER J EUX de convivialité, ce rendez-vous au Centre Social du Val d’Auron
DE SOCIÉTÉ est fait pour vous. Adhésion aux Centres Sociaux
7.53€/an
Inscription directement auprès du
Centre Social
Tricoter à plusieurs au profit Tous les mercredis
d’une association caritative ou de 14h30 à 17h
T RICOPIN’ÂGES bien apprendre à tricoter, tout Résidence autonomie Bailly
est possible. Gratuit
LE MINI-BUS DU CCAS A VOT RE SERVICE
Chaque matinée, le mini-bus du CCAS vous accompagne dans vos déplacements.
Le programme est proposé sur deux semaines afin de vous proposer davantage de
choix.
PREMIÈRE SEMAINE
LUNDI : MARDI : MERCREDI : JEUDI : VENDREDI :
DE 9H À 11H30 DE 9H À 11H DE 9H À 11H30 DE 9H À 11H DE 9H À 11H30
Supermarché Supermarché
E. Leclerc Prado Biocoop Supermarchés Carrefour
Marché des
pour Berruyers Au Bourgeon Grand Frais et (chaussée de
Marronniers
résidant au vert Netto Chappe)
Nord de la gare
DEUXIÈME SEMAINE
LUNDI : MARDI : MERCREDI : JEUDI VENDREDI :
DE 9H À 11H30 DE 9H À 11H DE 9H À 11H30 DE 9H À 11H30
Supermarché E.
Leclerc Prado Au pré des
Marché de la Supermarché
pour Berruyers fermes /
Chancellerie LIDL (Prado)
résidant au Sud (Fussy)
de la gare
Tarif du trajet aller/retour : 5€
Délai d’inscription : 4 jours avant la date choisie
Un seul numéro de téléphone pour vous renseigner et vous inscrire :
02 48 23 25 24Le service mobilité vous accompagne également vers certaines activités, sorties et animations proposées par le service animation. Nous venons vous chercher et vous ramenons à votre domicile. Un seul numéro de téléphone pour vous renseigner et vous inscrire : 02 48 23 25 24 LES ANIMAT IONS PONCT UELLES D’OCTOBRE A DÉCEMBRE 2021 Le CCAS vous propose des activités ponctuelles en complément des ateliers proposés à l’année.
SORT IES, CONVIALI TÉS
ACTIVITÉ DESCRIPTIF INFORMATIONS PRATIQUES
Une fois par mois, nous vous
proposons une sortie en dehors de
Bourges.
Octobre : jeudi 14 octobre - 9h à 12h
La vue, l’odorat et le goût seront mis
en éveil à travers la visite
de la safranière et de la truffière « 3
sens » située à Moulin/Yèvre
SORT I E À LA Tarif : 10€ (5€ pour le transport et Possibilité de transport
DEMI-JOURNÉE 5€ la visite de l’exploitation) en mini-bus (payant).
Le coût des visites
OU À LA Novembre : jeudi 4 novembre est également à votre
JOURNÉE 14h à 17h charge.
Partons à la découverte de cette
petite graine riche en minéraux,
fer et protéines et typique de notre
terroir.
Visite de l’exploitation MISS’TILLE
lentilles vertes à Plaimpied –
Givaudins
Tarif : 5€ pour le transportDécembre : vendredi 3 décembre
13h30 à 17h
Les gourmands en prennent plein
les yeux avant d’en avoir plein les
SORT I E À LA papilles. Possibilité de transport
DEMI-JOURNÉE Sortie aux portes ouvertes du en mini-bus (payant).
OU À LA magasin d’usine de la chocolaterie & Le coût des visites
JOURNÉE biscuiterie Mercier à Baugy est également à votre
Cette entreprise familiale aux charge.
(SU I T E) idées multiples et novatrices nous
accueille chaleureusement pour une
découverte de leurs produits.
Tarif : 5€ pour le transport
Une sortie mensuelle culturelle
et conviviale. Le film est choisi Possibilité de transport
ensemble ou individuellement. en mini-bus.
CINÉMA Octobre : jeudi 21 octobre Le ticket d’entrée est à
Novembre : jeudi 18 novembre votre charge
Décembre : jeudi 16 décembre
LE BAL & Moments attendus et appréciés par une partie d’entre vous,
nous ne pouvons pas malheureusement, à ce jour, vous informer
LE BANQUE T DES si ces événements pourront être maintenus ou non en raison du
SÉNIORS contexte sanitaire.LES E-ACT IVI T ES
Ateliers à thème, soutien individuel pour créer une adresse mail, accès à une
administration…, les conseillers numériques du CCAS pourront vous accompagner pour
mieux appréhender l’univers du numérique. Si vous êtes intéressé(e), n’hésitez pas à nous
l’indiquer. Pour vous mettre en appétit, nous vous proposons cinq ateliers découvertes
d’octobre à décembre. Un programme très dense vous sera proposé début 2022. Restez
en veille. Pour chacun de ces ateliers, l’inscription est obligatoire au 02.46.08.11.43
ACTIVITÉ DESCRIPTIF INFORMATIONS PRATIQUES
Utilisation du smartphone : prendre De 10h à 12h
MERCREDI 6 des photos, les envoyer et les 2 lieux possibles : hôtel
OCTOBRE transférer sur un ordinateur. de ville et Centre Social
Venir avec son smartphone. du Val d’Auron
Autour de la photo : transférer des De 14h à 16h
MERCREDI 6 photos du téléphone à l’ordinateur, Hôtel de ville
OCTOBRE créer et classer des dossiers photos. Centre Social de la
Venir avec son ordinateur portable. Chancellerie
Premières approches avec son
De 14h à 16h
smartphone : enregistrer les
MERCREDI 10 contacts, écouter le répondeur,
Centre Social de la
NOVEMBRE Chancellerie
envoyer un sms …
et du Val d’Auron
Venir avec son propre matériel
De 14h à 16h
Atelier : créer une adresse mail,
MERCREDI 24 rédiger et envoyer un mail
Centre Social de la
NOVEMBRE Chancellerie
Venir avec son propre matériel
et du Val d’Auron
Comment voir ses proches lors d’un
De 14h à 16h
appel téléphonique ?
MERCREDI 8 Venez découvrir les applications
Centre Social de la
DÉCEMBRE Chancellerie
gratuites (What’s App)
et du Val d’Auron
Venir avec son propre matérielLA SEMAINE BLEUE
Chaque année, la semaine bleue en faveur des
séniors est organisée au niveau national début
octobre.
Elle se décline sur Bourges par une semaine
d’animations. Pour tous ces évènements,
l’inscription est obligatoire au 02.46.08.11.43.
ACTIVITÉ DESCRIPTIF INFORMATIONS
PRATIQUES
LUNDI 4 OCTOBRE
Venez passer un moment convivial De 10h à 12h
AT ELI ER tout en faisant travailler votre Centre Social
MÉMOIRE mémoire. du Val d’Auron
Venez travailler votre souplesse et De 11h15 à 12h15
EQU I-GYM votre équilibre. Résidence Bailly
Vous souhaitez connaître les clés d’un
logement adapté et confortable ?
Venez assister à la présentation de
De 14h30 à 16h
AT ELI ER BI EN « Bien chez moi » animée
Centre social
CHEZ MOI par SOLIHA portant sur les
du Val d’Auron
aménagements du logement en lien
avec la perte d’autonomie et les
aides financières possibles.
MARDI 5 OCTOBRE
Un rendez-vous incontournable
De 10h à 12h
DICTÉE pour les amoureux des mots et de la
Hôtel de ville
langue française.
Venez partager un moment convivial De 10h à 12h
T W INNER à bord d’un vélo duo électrique avec Rendez-vous à la
un ergothérapeute. résidence Bailly
J EUX DE Venez faire travailler votre mémoire De 14h30 à 16h
MÉMOIRE autour d’exercices individuels. Résidence Raynal
De 14h à 16h
Venez partager une partie de belote
AT ELI ER J EUX Centre Social
ou de scrabble.
de la ChancellerieMERCREDI 6 OCTOBRE
Venez essayer des exercices simples Mercredi
GYM ÉQU ILI BRE à reproduire à la maison pour de 10h30 à 11h30
prévenir les chutes. Résidence Bailly
Après cet atelier, vous saurez De 10h à 12h
utiliser votre smartphone pour 2 lieux possibles :
ACT I VI TÉ prendre des photos, les envoyer et hôtel de ville et
NUMÉRIQUE les transférer sur un ordinateur. Centre Social
Venir avec son smartphone. du Val d’Auron
De 14h30 à 16h
T RICOPIN’ÂGES Venez découvrir le tricot.
Résidence Bailly
Une réunion d’informations vous est
proposée par l’accueil Sénior CLIC
au cours de laquelle il vous sera
présenté les différents dispositifs De 14h30 à 16h
APRÈS-MI DI (aides financières possibles) et les Centre Social
D’INFORMAT IONS différentes structures de répit et de du Val d’Auron
soutien aux aidants (accueil de jour,
groupes d’échanges entre aidants,
formation des aidants…).
Après cet atelier, vous saurez De 14h à 16h
transférer des photos de votre 2 lieux possibles :
ACT I VI TÉ téléphone à votre ordinateur, créer hôtel de ville et
NUMÉRIQUE et classer des dossiers photos. Venir Centre Social de la
avec son ordinateur portable. ChancellerieJ EUDI 7 OCTOBRE
La marche afghane est basée sur
la synchronisation de la respiration
avec le rythme des pas. Cette
Rendez-vous
méthode permet de marcher sans
devant le Centre
fatigue et elle est accessible à
Social du Val
MARCHE AFGHANE toute personne valide avec des
d’Auron à 9h45.
bienfaits très importants. Des haltes
Parcours de 3km ;
régulières vous permettront de faire
durée 2h
le point sur les exercices proposés et
d’acquérir sans difficulté les bases
de cette marche régénératrice.
Améliorez votre maintien grâce De 10h30 à 11h30
AT ELI ER PILAT E à des exercices respiratoires, Gymnase Jean
étirements, mouvements doux. Brivot
De 10h à 12h
Venez découvrir le basket
BASKE T SAN TÉ Centre Social de la
autrement.
Chancellerie
L’association «Poètes en Berry» De 14h30 à 15h30
LECT URE vous convie à une lecture poétique Bibliothèque
sur commune de 1871 des Gibjoncs
VENDREDI 8 OCTOBRE
De 10h à 12h
Venez découvrir le basket
BASKE T SAN TÉ Centre Social du Val
autrement.
d’Auron
ACT I VI TÉ Démonstration de différentes De 14h à 16h
ART IST IQUE techniques de peinture. Résidence Guilbeau
LA PALE T T EDES RENDEZ-VOUS DANS TOU T E LA VILLE
UN SEUL NUMÉRO POUR SE RENSEIGNER E T S’INSCRIRE : 02.46.08.11.43.
4
CHANCELLERIE
GIBJONCS
1
9 1 Résidence
Raynal
autonomie
28, rue Louis de Raynal
7 2 2 Résidence autonomie Bailly
23, rue Gilbert Bailly
NEVERS
3 Résidence autonomie
Marais classés
Guilbeau
2, rue Guilbeau
4 Centre Social de la
Chancellerie
PRADO
8, rue Jules Louis Breton
Cathédrale St Etienne
6 5 Centre Social du Val d’Auron
Place Martin Luther King
CENTRE-VILLE
CCAS/hôtel de ville
6 11, rue Jacques Rimbault
7 Centre Nautique Raymond
Boisdé et complexe sportif
Coubertin
Place Pierre de Coubertin
EAUROUX 3
8 VA L D ’A U R O N
MOULINS
8 Gymnase Jean Brivot
Avenue Roland Garros
9 Bibliothèque des Gibjoncs
5 1, rue Jules Bertaut
PLAN D’EAULE CCAS INNOVE.
DÈS JANVIER 2022,
LA SUITE DE VOTRE
PROGRAMME D’ANIMATIONS
JANVIER - JUIN 2022
AVEC DES ACT IVI TÉS NOUVELLES AU
PLUS PROCHE DE CHEZ VOUS.RENSEIGNEMENTS
ET INSCRIPTIONS
AUX NUMÉROS SUIVANTS :
DE 9H À 12H
ET DE 14H À 17H
02.46.08.11.43
POUR VOUS ACCOMPAGNER
DANS VOS DÉPLACEMENTS
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