DE YOGA DE L'ENERGIE Formations-stages-week-endss 2021-22 - Ecole de yoga d'Evian
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E C O L E
DE YOGA
DE L'ENERGIE
Formations-stages-week-endss 2021-22
www.yoga-energie.fr
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ÉCOLE DE L’ÉQUIPE
YOGA DE L’ÉNERGIE ÉCOLE DE YOGA DE L’ÉNERGIE YOGA MATERNITÉ & FÉMININ SACRÉ
Le Hatha-Yoga enseigné Ceci colore toute la pratique : INFORMATIONS PHILIPPE LIATARD, directeur CHRISTINE HARISTOY
à l’École d’Évian est le postures, respiration, relaxa- • Lieu des week-ends et des Enseignant de yoga depuis 1998 Formatrice en Yoga Maternité Naissance depuis
Yoga de l’énergie. tion, prānāyāma, méditation... stages : Éthic Étape Côté Lac Formateur depuis 2009 diplômé de l’école EYE 2013, diplômée de l’école EVE
C’est une des multiples 531 Avenue de Neuvecelle
formes de Hatha-Yoga L’ORIGINALITÉ 74500 Évian GÉRALDINE BOLE-LENOIR LILIANA FERREIRA
avec, dès le départ, une sensi- DE L’ÉCOLE Enseignante de yoga depuis 1991 Sage-femme depuis 2010 diplômée de la HES-
bilisation marquée aux éner- • Horaire des week-ends : Formatrice depuis 2000 diplômée de l’école EYE SO à Genève
Tout l’enseignement de
gies (Prāna). Les énergies sont du samedi 9h00 au Enseignante de Yoga Maternité depuis 2018 di-
l’École est centré sur l’expéri-
manifestées par des am- dimanche 16h00 DANIELLE CHAMBRE plômée de l’école EYE
mentation personnelle. L’ana-
biances différentes, le jour et Enseignante de yoga depuis 1994
tomie-physiologie
la nuit, le soleil (Ha) • Hébergement : Formatrice depuis 2010 diplômée de l’école EYE Avec la participation de
est concrètement vécue.
et la lune (Tha), le ciel et L’hébergement (nuitée en LIONEL NARENDRA DAS
Les Textes de la tradition in-
la terre, le masculin et le fémi- chambre multiple et repas) CHRISTINE HARISTOY
sufflent l’esprit de la pratique.
nin... est inclus dans le tarif des for- Enseignante de yoga depuis 2008 AYURVEDA & YOGA
L’équipe des formateurs se
Tout le jeu des complémenta- mations ou week-ends. Formatrice depuis 2015 diplômée de l’école EYE VAIDYA LIONEL NARENDRA DAS
réunit plusieurs fois par an
rités à la Deux choix sont proposés: Spécialiste en médecine ayurvédique diplômé
pour un partage de pratiques
base des changements ! CATHERINE MARCEAU de l’Université Ayurvédique du Gujarat, Inde.
et pour enrichir de manière
Ces forces complexes se Arrivé le samedi matin Enseignante de yoga depuis 2005
cohérente l’enseignement et
rythment selon les saisons et Samedi : repas de midi et du Formatrice depuis 2015 diplômée de l’école EYE MARISEL HOENICKA
la pédagogie de l’école.
influencent notre vie et nos soir, nuitée, dimanche, petit Enseignante de Yoga, diplômé à la Gujarat Ayur-
L’école développe depuis
fonctionnements internes. La déjeuné et repas du midi. LAURENT PONTAROLLO ved University (Inde)
2017 des formations en Ayur-
circulation de l’énergie Diplômée de l’école EYE en 2015
veda & Yoga, Yoga enfants et
est un puissant moyen de Arrivé le vendredi soir Enseignant de yoga depuis 2013 YOGA ENFANTS & PARENTS-ENFANTS
parents-enfants.
bien-être. La pratique de Nuitée du vendredi, samedi : NATHALIE HÉRAUT
Elle propose aussi des week-
l’École inclut les dimensions petit déjeuné, repas de midi Enseignante de yoga depuis 2001, Diplômée du
ends d’approfondissement et
physique, vitale, mentale, psy- et du soir, nuitée, petit déjeu- École de Yoga de l’Énergie RYE, auteure des coffrets Voyages en yoga
la venue d’ intervenants
chique et spirituelle. né et repas du dimanche Avenue de Maxilly 74500 Neuvecelle
« extérieurs ».
midi. Mobile : 06 36 17 97 56 Avec la participation d’ Agnès Bulté
RYTHMÉ secretariatyogagestion@gmail.com
FÉDÉRATIONS
PAR LES ÉNERGIES DE SAI- Vous avez la possibilité de ré- www.yoga-energie.fr
SONS L’école de Yoga de l’énergie
KALARIPPAYATT
server une chambre indivi-
HEIDI RASMUSSEN
est adhérente de la FIDHY duelle en payant un supplé- AGRÉMENTS
À Évian, l’enseignement de Pratique le kalarippayatt et le massage kalari
(Fédération Inter-enseigne- ment, contacter Ethic étapes EYE est un organisme de formation agrée DATA-
l’École est structuré dès la 2e depuis 2006, pratique le yoga depuis l’âge de
ments de Hatha-Yoga). Côté Lac d’Évian DOCK n° 84380660738.
année sur les énergies 13 ans.
Reconnue par l’Union Euro- Tél : 04.50.75.35.87
de saison. À chaque saison
péenne de Yoga (UEY) La formation Yoga maternité féminité est recon-
correspond une ambiance FASCIA & GYMNASTIQUE SENSORIELLE
Si vous habitez à proximité nue par La Fédération suisse des sages-femmes
dominante, un des cinq élé- VÉRONIQUE MIGNOT
d’Évian, merci de nous
ments, un Chakra, un des Fasciathérapeute a initié et développé une nou-
contacter
cinq sens, deux fonctions velle technique de massage bien-être : le Tou-
directeur@yoga-energie.fr
énergétiques couplées... cher Massage Fascia ®.
4
FORMATION
ENSEIGNANTS DE YOGA
CYCLE DE FORMATION LES ÉNERGIES DE SAISONS mie-physiologie, permettent de redécouvrir DATE DES WEEK-ENDS
le fonctionnement de notre corps au service 09-10 octobre 2021
Située entre lac et montagne, l’École de yoga La nature évolue au rythme des saisons. du yoga et de la santé. Énergie d’automne
de l’énergie, riche de ses 40 ans d’expérience, L’homme, intrinsèquement relié à la nature, Cette démarche prend en compte l’impor-
propose des formations professionnelles, vit chaque saison de manière différente. tance du psychisme et de l’énergie dans le 13-14 novembre 2021
à Évian (Haute–Savoie). L’enseignement se base sur les propriétés des 5 fonctionnement vital. Énergie toutes saisons : transition
Le cycle de formation de l’École EYE se fait en 4 éléments de l’ayurveda et des 5 saisons de Les grandes fonctions sont abordées en lien
ans à raison de 7 week-ends et une semaine de l’énergétique chinoise (automne, hiver, prin- avec les énergies de saison, rejoignant ainsi, la 11-12 décembre 2021
stage par an, plus un week-end ayurveda pour temps, été et la 5e saison : la toute saison)... science de la vie, ayurveda. Énergie d’hiver
un total de 636 heures. L’École privilégie la pra- La pratique est adaptée en conséquence.
tique en proposant 14h30 par week-end, pour Par exemple : Des conférences et temps de partage 15-16 janvier 2022
un total de 136 heures par année. Travail de l’ancrage à l’automne …
La pédagogie originale de l’école se caracté- Énergie toutes saisons : central
Nous accueillons une nouvelle promotion De la fluidité en hiver
rise par un dialogue permanent entre les
chaque année en octobre.
connaissances (ateliers, conférences) et le 05-06 février 2022
Le programme de chaque année s’articule au-
vécu dans les pratiques et postures de yoga. Ayurveda école (de préférence la deuxième an-
Prérequis tour des :
née).
Il est nécessaire d’avoir pratiqué au moins 2 ans • Respirations :
Chaque weekend de formation est rythmé
de Yoga avant l’inscription à la formation. les trois niveaux, les rythmes... ,
par des temps de partage et de conférences. 05-06 mars 2022
• Postures :
Deux grands thèmes sont proposés à l’étude : Énergie de printemps
Diplôme Les six phases de la posture... ,
• Prânâyâma:
Afin d’obtenir le diplôme de l’École EYE, il est L’ANATOMIE-PHYSIOLOGIE 07-08 mai 2022
kapalabhati, bhastrika, Nadi shodhana... ,
demandé d’avoir suivi l’intégralité de la forma- L’anatomie liée à la pratique est abordée pen- Énergie toutes saisons : adaptation
• Relaxation:
tion : dant les conférences : La colonne vertébrale,
physique, vitale, mentale , Yoga nidra ;
• Les 29 week-ends et les 4 semaines de la musculature, les fascias, les 2 sphères, … le 11-12 juin 2022
• Rôle du Mental , Les chakras , Méditation.
stage. système respiratoire, la circulation du sang, la Énergie d’été
un examen pratique et théorique, l’écriture lymphe, le système digestif, l’œil et la vision,
Des textes et traditions le système nerveux central, le système ortho 10 au 16 juillet 2022
d’ un mémoire clôturent la formation.
Il est demandé aux élèves inscrits au cursus et para sympathique, la cellule, la diététique STAGE d’ÉTÉ
Programme d’étudier divers textes de toute tradition liés au ….
Yoga : Yoga-Sutra de Patanjali, Hatha Yoga TARIFS :
La Formation en Yoga de l’Énergie s’articule au- Pradipika, Bhagavad Gita, Sâmkhya, Roger TEXTES ET TRADITION Arrivé le samedi matin
tour de la pratique selon les Koshas. Clerc. Les grands textes traditionnels sont abordés à 1446 + 39 adhésion + 847 hébergement =
• Première année : le corps physique, les Le Védanta, le Tantrisme, les Véda, les Upani- raison de 2h30 par week-end pour un total de 2332€
bases du yoga shads, Sri Aurobindo, Lucien Ferrer, sont abor- 25 heures par année. Ils inspirent très concrè- Arrivé le vendredi soir
• Deuxième année : le corps physique, la pos- dés lors de la formation. tement la pratique et éclairent le quotidien. 1446 + 39 adhésion + 1058 hébergement =
ture et ses variantes Afin d’accompagner l’élève, une bibliographie
• Troisième année : le corps de l’énergie 2543€
est donné en début de première année.
• Quatrième année : le corps du mental
La pratique est adaptée en conséquence. Formation continue
De l’étude de l’anatomie-physiologie (prise en charge par un organisme de formation)
L’École se base sur une vision holistique de 1806 (HT : 1505 + TVA : 301) + 39 adhésion
l’être humain dans le cosmos. + 847 hébergement= 2692€
Les perceptions affinées, éclairées par l’anato-
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FORMATION LIEU
YOGA MATERNITÉ FÉMINITÉ Éthic Étape Côté Lac 531 Avenue de Neuvecelle
74500 Évian
04 50 75 35 87
Date des week-ends
CYCLE DE FORMATION Programme • 02-03 octobre 2021
• 04-05 décembre 2021
Le cycle de formation de l’École se fait en 2 ans • 12-13 février 2022
à raison de 5 week-ends et une semaine de « Si la branche veut fleurir, • 19-20 mars 2022
stage par an. qu’elle honore ses racines » • 28-29 mai 2022
Pacere F. Titinga • Stage d’été Yoga Maternité Féminité
du 27 juin au 02 juillet 2022
Nous accueillons une nouvelle promotion La Vie d’une femme est faite de rythmes, de • Horaire des week-ends
chaque année en septembre. cycles, de passages d’un état à un autre, ces du samedi 9h00 au dimanche 16h00
moments de transformation psychophysiolo-
Prérequis giques et énergétiques profonds résonnent
avec l’Univers et s’intensifient tout particulière- • Tarifs
Le cursus formation est ouvert aux enseignants
ment lorsque l’enfant paraît. Le corps, le bassin Arrivé le samedi matin
de yoga ou en formation, aux sages-femmes,
de la femme deviennent Terre d’Accueil, son Formation 5 week-ends & stage d’été :
thérapeutes officiant dans le cadre de la mater-
être tout entier se mobilise pour protéger et 1500 + 39 adhésion + 661 hébergement =
nité-naissance ou plus largement du Féminin,
faire grandir la Vie en son sein, tel un Temple 2200€
ou encore désirant s’ouvrir à ces domaines.
pour accueillir l’âme qui prend corps. La pra-
Diplôme tique de yoga adaptée à la femme enceinte, al- Arrivé le vendredi soir
liée à l’ayurvéda « science de la Vie », dialogue Formation 5 week-ends & stage d’été :
Pour obtenir le diplôme de l’École , il est de-
intime avec les 5 éléments, les doshas et du Pra-
mandé d’avoir suivi l’intégralité de la formation : 1500 + 39 adhésion + 812 hébergement =
na sont une véritable opportunité pour habiter
• Les 10 week-ends et les 2 semaines de 2351€
son corps en confiance, tonique et détendue ;
stage.
la respiration est la clé à la fois de l’harmonie in-
Un examen pratique et théorique , l’écriture Formation continue (prise en charge par un or-
térieure et de la Présence, à soi et au bébé, elle
d’un mémoire clôturent la formation. ganisme de formation)
relie au Mystère de la Vie et à l’Intelligence à
l’œuvre qui perpétue la Vie. L’accouchement de- Formation 5 week-ends & stage été + adhésion
vient un acte d’Amour, la Naissance d’un Être + hébergement : 1878 (HT : 1565+ TVA : 313)
+ 39€ + 661 = 2578€
Enseignantes nouveau. Portée, protégée et révélée par le
Masculin du Père, qui par sa Présence, tel le gar-
Christine Haristoy, Liliana Ferreira, dien du Temple, permet le miracle de la Vie. De Les week-ends et les stages Yoga maternité
avec la participation de Narendra Das. la fille à la femme qui devient mère et redécou- sont ouverts : aux femmes enceintes et aux
vrir ensuite sa Féminité rayonnante qui ouvre à couples, aux sages-femmes, aux enseignants de
l’Infinité des possibles du Féminin Sacré. yoga, à toute personne intéressée par le Féminin
Sacré et la Maternité, quelque soit sa pratique
de yoga. Tous les week-ends et stages sont ac-
cessibles hors formation, de manière indépen-
dante.
Prix week-end avec hébergement
Formation = 292€
Femme enceinte = 270€
Couple = 399€
8
FORMATION FORMATION
AYURVEDA & YOGA année 1 AYURVEDA & YOGA anneé 2
Programme première année Date des week-ends Programme deuxième année Deuxième session :
• 18-19 septembre 2021 06-10 avril 2022
Cette formation sur cinq week–ends et deux Première session :
week-end 1 : Élément Ether (Ākāśa Bhūta) • Etude du Vamanadhautī et variations.
sessions de 4 jours sur deux années est d’abord
• 06-07 novembre 2021 20-24 octobre 2021 Techniques de nettoyage Yogique et ac-
et avant tout une exploration pratique, théo-
week-end 2 : Élément Air (Vāyu Bhūta) • Etude et pratique du Vārisāra (actuelle- compagnement Ayurvédique de prin-
rique et spirituelle de l’Āyurveda et du Yoga qui
• 19-20 février 2022 ment appelé Śaṅkhaprakṣālana). Tech- temps.
fera appel à toutes vos ressources intérieures
week-end 3 : Élément Feu (Agni Bhūta) niques de nettoyage Yogique et accompa- • Cuisine Ayurvédique pour la détoxination
d’exploration. L’enseignement se base sur les
• 02-03 avril 2022 gnement Ayurvédique de la saison deuxième partie.
textes anciens de l’Āyurveda, du Yoga et des
week-end 4 : Élément Eau (Jala bhūta) d’Automne. • Exploration des saisons printemps (Va-
Tantras mais aussi sur les concepts modernes
• 21-22 mai 2022 • Cuisine Ayurvédique pour la détoxination santa) et été (Grīṣma), intersaisons et temps
du corps et de l’esprit. L’enseignant mettra
week-end 5 : Élément Terre (Prthvī Bhūta) première partie. de pluie en Yoga et Āyurveda.
toutes ses compétences pour vous simplifier et
• Exploration des saisons Automne (śaradā) • Étude de l’Amarolī Mudrā, Trāṭaka et
vous transmettre des clés essentielles à votre
• Horaire et Hiver (hemanta et śiśira) en Yoga et Āyur- Śambhavī Mudrā
pratique.
du samedi 9h00 au dimanche 16h00 veda. • Svara Yoga : Etude des effets des cinq
• Svara Yoga : Etude des effets des cinq éléments sur l’esprit via le souffle deuxième
Son objectif sera de vous permettre de com-
• Hébergement éléments sur l’esprit via le souffle. Révisions partie.
prendre comment les bases de l’Āyurveda
Éthic-Étape Côté Lac Evian et compte rendu pratique par groupe. • Révisions et compte rendu pratique par
peuvent éclairer la pratique du Yoga et com-
groupe.
ment utiliser ces connaissances pour aider à
• Tarifs formation Emploi du temps.
mieux individualiser votre pratique et/ ou ce
5 WEEK-ENDS arrivé le samedi 5h00 lever Diplôme
que vous transmettez déjà en temps qu’ensei-
831+ adhésion 39 + hébergement 359 5h30-7h00 pratiques/ sādhāna
gnant(e). Le cours est un voyage par le biais des Avoir suivi l’intégralité des 2 niveaux
= 1229€ 7h00-9h00 petit déjeuner, détente.
cinq éléments. Le deuxième niveau de cette formation donne-
9h00-12h00 cours
5 WEEK-ENS arrivé le vendredi soir ra lieu à une retransmission des acquis sous
Prérequis 12h00-14h00 Repas-repos
831 + adhésion 39 + hébergement 510 forme de travail de groupe. Suite à cela une cer-
14h00-17h00 cours
Il est recommandé d’avoir déjà des bases en = 1380€ tification par l’École de Yoga de l’Énergie vous
17h00-18h00 collation
Yoga pour suivre le cours. Plusieurs versements possible sera fournit.
18h00-20h00 études de cas en petits groupes.
Les deux premiers week-ends sont essentiels
pour la suite de la formation. Formation continue = 1038 (HT : 865+ TVA : Horaire
173)+ 39 + 358 = 1435€ du mercredi 17h00 au dimanche 17h00
Enseignant
Narendra Das : Spécialiste en médecine ayur-
védique diplômé de l’Université Ayurvédique Lieu
du Gujarat, Inde. L'écho des Montagnes 74430 Seytroux
Du matériel vous sera fourni lors des weekends Tarifs formation + hébergement
afin d’expérimenter certaines pratiques : Huile 2 STAGES de 4 JOURS : 831+39+480 = 1350€
de massage, Jala-neti, Anu Tailam…
Plusieurs versements possible :
10
FORMATION YOGA WEEK-ENDS
ENFANTS ET Approfondissement
OUVERT A TOUS
PARENTS-ENFANTS
CYCLE DE FORMATION Date des week-ends
• 18-19 septembre 2021 Yoga de l’énergie et nature Yoga adapté
Le cycle de formation Yoga enfants et parents-
Module 1 : « je me lance »
enfants se fait sur une année à raison de 5 Formatrice : Laurent Formatrice : Géraldine Bôle-Lenoir
week-ends, 80 heures. Date : 15-17 octobre 2021 Date : 06-07 novembre 2021
• 06-07 novembre 2021
Nous accueillons une nouvelle promotion
Module 2 : « j’approfondis »
chaque année en septembre. Thème Thème
L'école de yoga de l'énergie vous invite à vivre Le yoga, art millénaire s’est toujours adapté aux
• 19-20 février 2022
Prérequis un weekend de yoga au plus près de la nature... besoins de l’humanité ; le pratiquer est une
Module 3 : « je crée »
Il est recommandé d’avoir déjà des bases en Au cœur de la vallée d'Aulps dans le petit vil- chance qui nous est proposée.
Yoga et une connaissance du public enfants lage de Seytroux, le gîte de "l'écho des mon- Ce stage d’initiation tiendra compte des diffé-
• 02-03 avril 2022
pour suivre la formation . tagnes" nous accueille le temps de nous res- rentes voies du yoga.
Module 4 : « je me rôde et expérimente… »
sourcer et d'éveiller notre intelligence sensible. Atelier d’application : asana, pranayama, mu-
week-end co-animé avec Agnès Bulté
Diplôme Tout au long de ce séjour en immersion nous dra, bandha, dharana, dhyana, yoga nidra ...
rencontrerons des pratiques de Yoga de l'éner- et comment transformer une «séance clas-
Pour obtenir le diplôme de formation en Yoga • 21-22 mai 2022
gie, conférences, méditations, relaxations, ba- sique» à l’aide d’une chaise.
Enfants, il est demandé d’avoir suivi l’intégralité Module 5 : « je pratique et chemine… »
Ouvert à tous : professeurs et pratiquants dési-
de la formation : les 5 week-ends. lades en plein air en s'inspirant du vivant au
reux d’intégrer et d’utiliser cette approche. C’est
5 week-ends arrivé le samedi coeur les éléments.
avec plaisir que je partagerai avec tous l’expé-
Un examen pratique et théorique clôture la for- 783€ + adhésion 39€ + hébergement + 359€ Des menus équilibrés, bio et végétariens ryth-
rience acquise de cette façon de faire durant
mation. = 1181€ meront le weekend avec des temps libres et de
plus de 15 ans. N’oublions pas que le corps est
grandes pauses afin d'assimiler sur tous les le véhicule de l’âme ; notre devoir : l’accepter, le
Formatrice : Nathalie Héraut 5 week-ends arrivé le vendredi soir plans... respecter, l’aimer.
783€ + adhésion 39€ + hébergement + 510€ Au-delà de toutes idées d'apprentissage et
= 1332€ même de formation, le but de cet espace de
Les enfants ne sont pas acceptés à ce
pratique est résolument orienté vers le partage
week-end de formation. Formation continue = 978€ (HT : 815+ TVA : Yoga maternité postnatal
en créant du lien, des échanges et en cultivant
163)+ 39€ + 358 =1375€ l'ouverture à la joie. Formatrice : Christine Haristoy
Date : 20-21 novembre 2021
POST-FORMATION
Se donner le temps d’un week-end pour revenir sur quelques fondamentaux de l’enseignement du yoga aux en- Week-end gratuit des diplômés Si vous voulez que la fontaine continue à déver-
fants, aux jeunes et dans le cadre de cours parents-enfants. Nous utiliserons les retours d’expérience des partici- ser son eau fraîche et salutaire, elle doit rester
pants et la réalité du terrain pour trouver des éléments de réponse aux problématiques rencontrées. Formatrice : Anoula Sifonios connecter à la source !
Aspects organisationnels : Date : 30-31 octobre 2021 Beaucoup de choses sont proposées pour l’ac-
• Réussites et obstacles rencontrés lors de la création des cours compagnement de la grossesse et la prépara-
• Répondre à une demande de cours pour enfants (émanant d’une crèche, d’un centre de loisirs, …) Thème tion à la naissance. La naissance, l’enfantement,
Compléments de pratiques et progressions possibles pour différentes tranches d’âges : 3-5 ans, 6-10 ans, 11-14 Week-end de partage des diplômés de l’école, ce chemin initiatique, en sont l’apogée,
ans, 15-18 ans. rythmé autour de pratiques et d’échanges sur quelque soit la façon dont s’est passé, dont a
Compléments de pratiques pour l’enseignant, avant et après ses cours enfants et jeunes. nos expériences d’enseignants de yoga. été vécu l’accouchement.
Anoula nous fera pratiquer la journée du same- Après, c’est plus ou moins le vide… Et pourtant,
Prérequis : avoir suivi une solide formation en yoga enfants et donner des cours de yoga enfants et/ou parents- di : les cinq vayu, déclinaisons de l’énergie vi- c’est le moment où la mère peut se sentir dé-
enfants tale. Les enseignants de l’école animeront avec laissée, épuisée, ne s’accordant pas elle-même
Un questionnaire préalable sera à remplir pour connaître les priorités des participants et tenter d’y répondre au votre participation la journée dimanche. ce temps de repos, de retrouvaille avec l'être
mieux ! profond, son énergie et son corps de femme
Date du week-end 02-03 octobre 2021
12
devenue mère. Ayurveda et Yoga Yoga intégral
Le bébé demande beaucoup de soins et de Pré- Féminin sacré Formateur : Lionel Narendra Das Formatrice : Géraldine Bôle-Lenoir
sence, c’est essentiel et juste, mais à trop don- Formatrice : Christine Haristoy Date : 05-06 février 2022 Date : 02-03 avril 2022
ner sans recevoir, le risque est l’épuisement, la Date : 05-06 février 2022
tristesse et le ressentiment, la détresse parfois. Thème Thème
Cela met également en danger le couple, les Thème L’Ayurveda est un art de vivre en conscience. Que vous ayez quelques mois ou de nom-
parents, la famille tout entière. Shakti, Mère Divine, féminin sacré, énergie créa- Cette conscience est celle du dialogue perpé- breuses années de pratique yoguique, Je vous
Le yoga est une vraie fontaine de jouvence, trice féminine… beaucoup de termes avec tuel et toujours changeant entre notre être et la propose une approche à la fois physiologique,
avec une pratique douce et puissante, retrouver différentes origines pour parler de cette éner- nature. La connaissance (Veda) de ce dialogue symbolique et spirituelle, ce qui va vous per-
son périnée, sa base : refermer doucement les gie des profondeurs, reliée aux racines de l’être, ou principe de vie (Ayu) est l’essence même de mettre de mieux comprendre pour vivre pleine-
portes. Eveiller la force de vie dans le bassin, la au cœur de l’humain, chez la femme aussi bien ce que l’on appelle Ayurveda. L’Ayurveda tout ment les effets des asanas, pranayamas, mudras
puissance du ventre et laisser rayonner le cœur. que l’homme… Puissance d’Amour incondi- comme le Yoga partagent ce travail sur la et bandhas, d’acquérir une technique précise,
Respirer et accueillir Prana, le souffle de tionnel et guérisseur, elle enveloppe et sou- conscience. Ce week-end nous permettra d’ex- de progresser en souplesse, en tonicité, en
vie….S’aimer et prendre le temps d’apprivoiser tient, rend fort et redonne confiance en soi, aux plorer le Yoga et ses techniques sous l’éclairage clarté et en plaisir, de renouveler et de stimu-
sa nouvelle vie, à trois, quatre…. L’aube d’une autres, en la Vie. Puissance de transformation de l’Ayurveda. ler votre pratique.
nouvelle humanité. de soi, des autres, du monde… L’Ayurveda est la science qui décrit en détail les
Nous explorerons, dans une écoute sincère à mécanismes profonds du mouvement de
soi-même, cette énergie au plus profond de l’énergie, de sa connexion aux éléments et de Yoga
Yoga et anatomie nous, la recontacter et laisser faire cet Elan de leurs effets sur les corps. L’Ayurveda est une dis- Formatrice : Anoula Sifonios
Formatrice : Catherine Marceau Vie… s’ouvrir à l’aspect divin de notre être, phy- cipline plus que nécessaire pour tout prati- Date : 16-17 avril 2022
Date : 11-12 décembre 2021 sique, énergétique mental et spirituel… Par la quant du Yoga pour continuer d’explorer sa pra-
voie du corps et du cœur. tique, son physique, sa mécanique holistique Thème
Thème : La place du pied dans le schéma cor- «Toute âme qui s’élève, élève le monde.» GANDHI tout en utilisant la subtilité du langage originel Prâna vidyâ, art de la force vitale
porel et la posture de ces deux sciences : les cinq éléments et leurs Description: La science moderne est en train
Les pieds sont notre assise au sol, représentent qualités (Gunas). de faire des découvertes qui dépoussièrent nos
notre contact avec la terre d'énergie nourri- Les 5 tibétains Dans ce weekend nous explorerons les bases croyances jusqu’ici. De nouveaux paradigmes
cière, à la vie, aux autres. Par nos pieds nous fondamentales de l’Ayurveda et son lien avec le sont en train d’émerger, concernant notre ori-
Formatrice : Danielle Chambre Yoga.
laissons notre trace en ce monde, nous le mar- gine, la nature de la matière, ou encore la rela-
quons de notre empreinte. Date : 19-20 mars 2022 Nous verrons les trois doshas et leur rapport tion au Tout. Les connaissances actuelles
Ils sont notre lien entre la terre et le reste du avec les cinq éléments, comment ils influencent confirment le savoir des yogis et les yogis en re-
corps, supportent chaque jour notre poids, Thème notre constitution de naissance (prakriti) et nos tour offrent à ces découvertes des outils de
nous permettent de nous placer, de nous dé- Les Tibétains sont un ensemble unique de cinq déséquilibres actuels. mise en œuvre, afin de passer de la compréhen-
placer, de danser. Ils possèdent 7200 terminai- exercices physiques réputés équilibrer les cha- Une fois que ces bases seront établies, nous sion intellectuelle à la réalité vivante.
sons nerveuses et des capteurs neurologiques kras. La pratique progressive et dosée de ce verrons comment nous pouvons les appliquer Thèmes abordés :
informant continuellement le cerveau afin qu'il kriya suscite un renouveau profond de notre dans l’Ashtanga Yoga d’une manière pratique. - Exposés croisés sur la nature de la réalité selon
puisse gérer les changements posturaux en force vitale. la science et le yoga ;
fonction du terrain, de la pression. Pour respecter la forme des 5 Tibétains et dé- - Cohérence cardiaque et cérébrale sous les
Pour Annick de Souzenelle, les pieds en forme couvrir leurs effets en soi, je vous propose di-
Yoga de l’énergie angles traditionnel et scientifique ;
de germe, de haricot comme le rein, verses directions pour les vivre, et les trans- - Conscientisation du corps de lumière ;
contiennent le devenir, la totalité des énergies. mettre : Formateurs : Christiane Humbert
Date : 26 - 27 mars 2022 - Circuits de l’énergie (les 10 nâdî principales) et
Nous sommes souvent ingrat en les étouffant, - Comment les apprendre - ou les revoir, et les types de prâna,
en les négligeant dans la façon de les engager pratiquer pour soi en fonction de nos possibles. - Exploration de prânâmayakosha par le corps,
dans la marche, dans la posture alors prenons - Ressentir l’énergie de chacun d’eux, et expéri- Thème
À la découverte de l’espace du coeur. le souffle, la conscience.
un temps pour s'occuper d'eux et les ramener à menter certaines circulations d’énergie pen-
la conscience du schéma corporel. dant, et aussi avant - après. «Dans le coeur, il y a un lotus, doté de la splen-
- Quelle pédagogie déployer pour les enseigner deur divine.» Shiva Samhita.
lorsque notre pratique les a explorés. Par notre pratique posturale dans la lignée du
Yoga de l’Énergie selon Roger CLERC et par une
pratique respiratoire ajustée, nous irons à la
rencontre de l’espace d’Anahata,
ce lieu du «son non frappé»
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Yoga et anatomie lants et harmonisants. Des bénéfices secon- veda couplés de diverses pratiques yogiques nisme, parce que « l’encrassement » est une des
Formatrice : Catherine Marceau daires tels qu’une plus grande fluidité psy- vous seront communiqués pour que vous puis- causes majeures de l’affaiblissement du terrain
Date : 21-22 mai 2022 chique, une meilleure résistance au stress, un siez par vous même mieux équilibrer votre per- portant la source occulte « des maladies qu’on
sentiment de confiance en soi et une concen- sonnalité dans un cycle menstruel harmonieux. attrape ».
Thème tration accrue en sont retirés. Par des procédés de respiration et aux
Muscles Psoas et Diaphragme, pour un mieux Nous profiterons de l’appel au repos et à l’im- Yoga et santé moyens d’exercices physiques appropriés, le
être physique et mental. mobilité à la fin de chaque session d’entraîne- Formatrice : Géraldine Bôle-Lenoir yoga assure la stimulation de tous les sys-
Le muscle Diaphragme, le « grand oublié », qui ment pour passer au Nidrâ Yoga. Yoga du rêve Date : 29 juin-03 juillet 2022 tèmes et l’organisme est maintenue par
lorsque l’on respire pleinement, permet d’entrer et du sommeil conscients, il trouve son origine conséquent, en parfait état de pureté interne
en contact avec son moi intérieur et de re- dans les traditions du Shivaïsme du Cachemire Les bienfaits du yoga sur la santé physique et et externe.
joindre l’énergie de l’univers. et du Vedanta, remontant à plusieurs milliers mentale ont fait leurs preuves au cours des an- Durant ce stage de pratiques intensives - asa-
Le muscle Psoas, peu connu, clé de voûte qui d’années. La pratique du Nidrâ Yoga s’appuie nées. nas (postures), pranayamas (respirations) mu-
nous permet de nous tenir droit et de nous sou- sur deux approches fondamentales que sont la Si l’on étudie les traités classiques du yoga, -Ha- dras (gestes pour orienter l’énergie) et bandhas
tenir dans nos déplacements, réagit fortement relaxation consciente très profonde et la tha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita et (ligatures pour stimuler l’énergie), Yoga Nidra
au stress émotionnel et aux peurs. La mémoire concentration pénétrante sans tensions. Ce autres, - ils sont bourrés de références à la san- (relaxation/ méditation). - dont chacun tirera
de stress traumatiques peut être contenue dans yoga sans postures permet de canaliser l’activi- té. des avantages positifs pour sa santé.
le grand psoas en tant qu’organe de percep- té mentale et procure une grande détente inté- La santé totale, qui est, plus que l’absence de Nous aborderons également, comment par une
tion. Il est le reflet de nos émotions en rieure. Le balayage corporel du Nidrâ est maladie, est un état dynamique de parfait pratique appropriée quitter le cercle vicieux de
souffrance et le miroir de notre être énergé- comme un processus de purification qui libère équilibre de toutes les fonctions du corps, le l’insomnie.
tique. nos noeuds psychiques afin de laisser s’expri- maintien de tous ses mécanismes, d’adaptation
Ces deux muscles sont intimement liés car le mer joyeusement notre identité profonde. aux agressions extérieures, en état impeccable Pratiquants débutants, confirmés,
psoas réagit directement à la qualité du souffle. de fonctionnement, cette santé totale demeure professeurs vous êtes les bienvenus.
Ce week-end sera l’occasion d’explorer, situer, une préoccupation centrale du yoga.
palper, sentir, détendre, allonger ces deux Yoga et Ayurveda pour la femme Elle implique l’équilibre psychique, lequel
muscles à partir des asana, pranayama, pour un Formateurs : Narendra Das, Marise Hoenicka conditionne la santé physique. Partant de cette
mieux être physique et mental et nous replacer Date : 25-26 juin 2022 préoccupation, le yoga a développé toute une
dans la plénitude de l’instant présent. panoplie de moyens de purification de l’orga-
Thème
Comprendre ses cycles menstruels dans la ren-
Kalarippayatt et Yoga nidrâ contre dynamique du corps physique et du
Formateurs : Heidi Rasmussen corps Yogique (sensible).
Date : 14-15 mai 2022 Les cycles menstruels chez la femme nous rap-
pellent le lien particulier que le sexe féminin
Thème entretient avec la nature.
Kalarippayatt et Nidrâ Yoga Une femme bien réglée est une femme en
Durant ce stage, nous découvrirons le Kalarip- accord avec sa constitution et en accord avec la
payatt, originaire du kerala, c’est un art martial nature. Chaque mois est une opportunité pour
holistique considéré comme l’ancêtre des arts elle de rééquilibrer ses propres rythmes sur
martiaux et du Hatha Yoga. Aérien et fluide, il ceux de l’univers, de rééquilibrer son corps Yo-
comporte des exercices spécifiquement conçus gique (sensible/énergétique) sur son corps phy-
pour une maîtrise complète du corps. Apparen- sique.
té au yoga et à la médecine ayurvédique, le Ka- Le Yoga, comme l’Āyurveda peut aider la
larippayatt est un art martial énergétique basé femme d’aujourd’hui comme elle a aidé les
sur la respiration, la décontraction, la souplesse, femmes d’hier. Nous allons dans ce stage explo-
l’équilibre, l’agilité et la tonicité du corps. D’ori- rer par la pratique et la théorie l’influence des
gine tantrique, il unit le feu de l’esprit masculin cinq éléments et des cinq Prāņa-s sur le cycle
à la fluidité de l’énergie féminine. menstruel et les changements qu’ils induisent
L’entraînement inclut des pratiques de respira- sur l’équilibre physique, énergétique et mental
tion et d’assouplissement ainsi que des enchaî- de la femme.
nements de postures animales, dont les effets
sont à la fois énergisants et apaisants, stimu- Des conseils simples d’hygiène de vie en Āyur-
AGENDA
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Tarifs week-end 18-19 septembre 2021
• Ayurveda & Yoga WE1.
15-16 janvier 2022
• École de Yoga de l’énergie
14-15 mai 2022
•kalaripayat & Yoga nidra
• Yoga enfants WE1. WE4 énergie toute saison.
Hébergement à partir du samedi 21-22 mai 2022
02-03 octobre 2021 05-06 février 2022 • Ayurveda & Yoga WE5.
Yoga Energie / Ayurveda / Enfants et parents • Yoga maternité WE1. • École de Yoga de l’énergie • Yoga enfants WE 4
192 + 7 adhésion + 71 hébergement = 270€ • Post-formation Yoga enfant . Week-end Ayurveda. • Yoga et anatomie.
• Féminin sacré
Yoga maternité féminité 09-10 octobre 2021 28-29 mai 2022
Formation : 214 + 7 adhésion + 71 hébergement = 292€ • École de Yoga de l’énergie 12-13 février 2022 • Yoga maternité WE5
Femme enceinte : 192 + 7 adhésion + 71 hébergement = 270€ WE1 énergie automne. • Yoga maternité WE3.
Couple : 250 + 7 adhésion + 142 hébergement = 399€ 11-12 juin 2022
15-17octobre 2021 19-20 février 2022 • École de Yoga de l’énergie
Formation continue • Yoga de l’énergie et Nature • Ayurveda & Yoga WE3. WE7 énergie été.
(prise en charge par un organisme de formation) L'écho des Montagnes • Yoga enfants et parents WE3.
Yoga Energie / Ayurveda / Enfants et parents 74430 Seytroux 25-26 juin 2022
256 + 7 adhésion + 71 hébergement = 334€
05-06 mars 2022 •Yoga et Ayurveda pour la
20-24 octobre 2021 • École de Yoga de l’énergie femme.
Hébergement à partir du vendredi soir • Ayurveda & yoga 2 stage 1 WE5 énergie printemps
Yoga Energie / Ayurveda / Enfants et parents 27 juin au 02 juillet 2022
192€+ 7 adhésion + 101 hébergement = 300€ 30-31 octobre 2021 19-20 mars 2022 • Stage d’été
• Week-end gratuit diplômés • Yoga maternité WE4 Yoga maternité féminité.
Yoga maternité féminité Anoula Sifonios • 5 tibétains
Formation : 214 + 7 adhésion + 101 hébergement = 322€ 29 juin au 03 juillet 2022
Femme enceinte : 192 + 7 adhésion + 101 hébergement = 300€ 06-07 novembre 2021 26-27 mars 2022 • Stage Yoga et santé
Couple : 250 + 7 adhésion + 202 hébergement = 459€ • Ayurveda & Yoga WE2. • Christiane Humbert Géraldine
• Yoga enfants et parents WE2.
Formation continue • Yoga adapté 02-03 avril 2022 10 au 16 juillet 2022
(prise en charge par un organisme de formation) • Ayurveda & Yoga WE4. • Stage d’été
256€ + 7€ adhésion + 101€ hébergement = 364€ 13-14 novembre 2021 • Yoga enfants et parents WE4. École de Yoga de l’énergie
• École de Yoga de l’énergie WE2 • Yoga intégral Géraldine
énergie toute saison. 22-23 octobre 2022
Tarifs stage éte 20-21 novembre 2021
06-10 avril 2022
• Ayurveda & Yoga 2 stage 2
• Yoga maternité Féminité
WE dans le Vercors.
Ecole de Yoga de l’Energie • Yoga maternité postnatal
537 + 18 adhésion + 345 hébergement = 900€ 16-17 avril 2022
04-05 décembre 2021 • Anoula Sifonios
Yoga maternité féminité • Yoga maternité WE2.
Formation : 579 + 18 adhésion + 302 hébergement = 899€
07-08 mai 2022
Femme enceinte : 537 + 18 adhésion + 302 hébergement = 857€
11-12 décembre 2021 • École de Yoga de l’énergie WE6
Couple : 698 + 18 adhésion + 604 hébergement = 1320€
• École de Yoga de l’énergie WE3 énergie toute saison.
énergie hiver. (demi-tarif pour
• Yoga et anatomie les candidats à l’école)
Toutes nos formations sont ouverte aux personnes avec handicape
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École de Yoga de l’Énergie
Avenue de Maxilly
74500 Neuvecelle
Mobile : 06 36 17 97 56
secretariatyogagestion@gmail.com
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