ENTRE LES PLIS DU MONDE UN ÉBLOUISSANT PÉRIPLE EN HAUTE-ASIE P. 3 LEÇONS D'UN SIÈCLE DE VIE - EDGAR MORIN SE RACONTE P. 5
←
→
Transcription du contenu de la page
Si votre navigateur ne rend pas la page correctement, lisez s'il vous plaît le contenu de la page ci-dessous
ENTRE LES PLIS DU MONDE
UN ÉBLOUISSANT PÉRIPLE EN HAUTE-ASIE P. 3
LEÇONS D’UN SIÈCLE DE VIE
EDGAR MORIN SE RACONTE… P. 5
FLEURIR AVEC SES IDÉES
CONCRÉTISER SES RÊVES, CELA S’APPREND ! P. 28
Revue n°270
Juillet/Août 2021
Goûtez toutes les saveurs
de la liberté retrouvée
EDITO SOMMAIRE
Une bouée, entre le ciel et l’eau. Pour flotter, méditer, rêver, se
projeter dans un avenir plus souriant. Avec son regard chargé de LA RENCONTRE CLÉ P. 3
bienveillance sur l’humanité, Edgar Morin nous confie un siècle
de souvenirs. Un trésor que ces leçons de vie (p. 4) ! La liberté LE LIVRE CLÉ P. 4
retrouvée, c’est aussi celle de voyager, de partir à la rencontre
d’autres cultures, d’autres modes de vie, comme l’ont fait Cécile BIEN DANS SA TÊTE P. 6
et Charles-Antoine Schwerer, à pied, sur les hauteurs de l’Asie
(ci-contre). Mais il ne suffit pas de s’affranchir des contraintes BIEN DANS SON CORPS P. 10
matérielles, encore faut-il communiquer dans la paix et l’harmonie.
Avec son Abécédaire qui rend heureux (p. 6), Laurent Bertrel nous BIEN DANS SON ENVIRONNEMENT P. 16
emmène au pays des mots qui font du bien : amour, amitié, mais aussi
EXPLORER LA SPIRITUALITÉ P. 18
karma, respiration, union, pour faire l’école buissonnière avec son
dictionnaire. Une escapade féconde et instructive ! Mettre en œuvre
EXPLORER AU-DELÀ P. 22
de beaux projets, petits ou grands, demande de puiser en soi la force
d’aller au bout de ses rêves. Bref, de Fleurir ses idées avec méthode,
L’AIR DU TEMPS P. 26
grâce au manuel pratique d’Emilie Drouet (p. 28).
Les livres que toute l’équipe du Club Nouvelles Clés a sélectionnés
COUP DE CŒUR DE LA RÉDACTION P. 28
pour vous sont autant de compagnons de sagesse, de sérénité et de
découverte pour un été sans nuage.
L’équipe du Club Nouvelles Clés
LA DÉCOUVERTE DU MOMENT L’OFFRE DU MOMENT
Cahier de jeux
Culture Générale Dès 25€ d’achat,
Jean-Loup Chifflet et Anne Camberlin offrez-vous
ce magnifique
Sur la plage, au bord de la pis- Drap de plage
cine ou sur son canapé, ce cahier pour 7,90€
de vacances pour adultes permet
seulement
de s’évader et de se cultiver.
Les amoureux des mots Jean-Loup Dimensions 170x100 cm.
Chiflet et Anne Camberlin propo-
sent 75 jeux inédits et des tests de connaissance
très variés pour ne pas bronzer idiot. Pour le recevoir,
Pour le recevoir, indiquez la référence
indiquez la référence 5522239.8 6,95€
1026319.8
2
La Rencontre
Clé
RENCONTRE AVEC
Cécile et Charles-Antoine Schwerer
Revient-on transformé d’un pareil
périple ? De cette aventure, qu’est-ce
qui restera imprimé en vous à jamais ?
Charles-Antoine : Pas forcément transfor-
més, mais plutôt complétés, ou augmen-
tés ! Au fond, l’aventure radicale décuple
des choses que l’on a déjà en soi de façon
diffuse. Pour être heureux en passant un
an à coucher à la dure, à manger peu, à
lire des papiers d’ethnologues et des récits
de missionnaires, à chercher les peuples
les plus perdus de l’Himalaya, il fallait déjà
aimer cela en puissance. Il fallait aimer le
risque, l’inconnu, la pensée en action. On a
simplement fait de cela un mode de vie !
Les aventuriers, écrivains et ethnologues,
dont les lectures vous ont accompagnés,
Eglise de la Trinité de Guérguéti, Caucase reconnaîtraient-ils les contrées qu’ils ont
jadis explorées ?
Cécile : Ils reconnaitraient des paysages,
des caractères, des rites et des visions du
A pied, sur les hauteurs de monde. Ils reconnaitraient probablement
ces regards éberlués. Et parfois, aux mains
l’Asie, les auteurs se sont élan- d’une aïeule au visage tatoué, ils hallucine-
cés à la rencontre des peuples. Une magnifique raient de contempler un téléphone por-
table. En chemin vers une tribu perdue,
aventure humaine, physique et anthropologique. ils seraient doublés par des 4x4 rutilants.
Au fond d’une montagne desséchée, ils
tomberaient sur la résidence de luxe d’un
Entre les plis du monde dictateur moderniste. C’est aussi cela
Chroniques sur les hauteurs de l’Asie la puissance du voyage contemporain :
Cécile et Charles-Antoine Schwerer la bascule, d’une seconde à l’autre, de la
tradition éternelle à la modernité.
N
ombre d’explorateurs ont Inde, Tibet, Himalaya, Bengale se Comment les personnes que vous avez
sillonné l’Asie et en ont rap- révèlent à travers des portraits émou- rencontrées, que vous avez un temps
porté des récits fascinants, vants, des trajets éprouvants, des côtoyées, vous percevaient-elles ?
empreints de mystère, de dépayse- paysages époustouflants. On croise, Qui étiez-vous, que représentiez-vous,
ment radical, de chatoyantes cou- grâce à de nombreux extraits d’œu- pour elles ?
leurs, de mille et une saveurs. Cécile vres, Nicolas Bouvier, Amin Maalouf, Cécile : Nous avions fait le choix de l’indi-
et Charles-Antoine Schwerer, qui se Alexandra David-Néel, Ella Maillart gence. Il s’agissait de tester une vie pauvre,
sont connus sur les bancs ou encore Sylvain Tesson. pour s’alléger mentalement et pour décen-
d’une école de commerce, Récit de Comment vit-on dans ces trer notre point de vue. En arrivant à pied
ont à leur tour décidé de pays au XXI e siècle ? Quel- avec une tente et trois abricots secs, nous
p a rc o u r i r c e s c o n t ré e s . 13 mois les aspirations nourrit-on ? voyions les nomades qui nous accueillaient
Treize mois d’aventure parmi d’aventures A quelles traditions reste- comme de nobles princes himalayens. Si
les peuples de Haute-Asie, t-on fidèle ? Comment, à nous étions arrivés en hélicoptère avec
et avec pour boussole les récits de l’heure de la mondialisation, la tech- un projet de développement, nous les
voyages de leurs prédécesseurs. Ce nologie s’immisce-t-elle dans le quo- aurions regardé comme des miséreux.
livre retrace leurs pérégrinations, tidien ? Un périple impressionnant, De là à dire comment eux nous voyaient…
leurs impressions, leurs découvertes, écrit d’une plume raffinée, récom- cela a probablement oscillé aussi du prince
leurs étonnements. Arménie, Mongo- pensé par le prix du Témoignage au clochard !
lie, Caucase, Kirghizistan, Tadjikistan, d’aventure 2021.
Lisez la suite de la rencontre sur le site
8 pages d’illustrations en couleurs. JE GAGNE www.clubnouvellescles.com
Couverture brochée en couleurs. Format : 14,5 x 22,5 cm. 416 p. 1 POINT 5522242.0 21,00€
3
Livre
Clé
4
Livre
Clé
Votre date limite est le 18 août 2021
Edgar Morin :
le siècle d’un humaniste
Leçons d’un siècle de vie
Edgar Morin
A
cent ans — ce 8 juillet exac- cet ouvrage, il revient sur son par-
tement —, Edgar Morin est cours, ses rencontres et tout ce qui
un homme toujours engagé a nourri sa pensée humaniste. Il livre
et prolifique. Sa vie et son œuvre une réflexion sur la vie – la joie et
sont intimement liées. Philosophe l’émerveillement qu’elle lui inspire,
et sociologue, passionné mais aussi la conscience
de cinéma, Edgar Morin qu’une grande partie de
a traversé le XXe siècle en Inlassable l’humanité est condam-
acteur de l’histoire. Né explorateur née à « survivre » –, les
en 1921 de parents juifs évolutions et les révo-
sépharades, il est un vrai
du monde lutions sociales qu’il a
Parisien nourri de culture observées, les crises dont
méditerranéenne. Grand résistant, il a été le témoin. Penseur fraternel,
libéré des carcans politiques, il est solidaire des démunis, sensible à la
l’intellectuel de la pensée complexe, cause écologique, Edgar Morin se
celui qui relie tous les savoirs, loin livre avec l’humilité et la bonté qui
des chapelles disciplinaires. Dans le caractérisent.
JE GAGNE
Couverture brochée en couleurs. Format : 14 x 20,5 cm. 160 p. 1 POINT 5522223.3 17,00€
CITATION Penseur
prolifique
« C’est la première découverte que j’ai faite à douze ans en voyant l’existence
misérable des mendiants dans L’Opéra de quat’ sous, puis plus tard et plus Entre L’An zéro de l’Allemagne, publié
largement je n’ai cessé de constater les immenses et innombrables misères en 1946, et Frères d’âme (avec Pierre
humaines, où survivre dans le besoin, le dénuement, sous l’oppression et l’hu- Rabhi), paru récemment, Edgar Morin
miliation était sous-vivre, pire encore que survivre. C’est là une des Tragédies a écrit des dizaines d’ouvrages ayant
humaines les plus profondes et les plus universellement répandues : tant de
trait à l’histoire, la sociologie, le cinéma,
vies consacrées et condamnées à la survie. C’est une des tâches essentielles
d’une politique humaniste : créer les conditions qui donnent la possibilité non l’esthétique, la poésie et l’éducation,
seulement de survivre, mais aussi de vivre. » entre autres. Une œuvre éclectique
Extrait du livre
incomparable.
www.clubnouvellescles.com
5
Bien dans sa
Pour que les mots que nous employons parfois
à tort ne soient plus sources de maux.
L’abécédaire qui rend heureux
Voyage au pays des mots qui font du bien
Laurent Bertrel
A
comme amour ou apprentissage. pour se réapproprier les mots et les utiliser
B comme bonté. C comme chan- enfin dans le bon sens et à bon escient. La
gement ou compassion. D comme philosophie, les neurosciences et la psycho-
découverte. E comme ego. K comme Karma, logie sont également au programme pour
R comme respiration. U comme enrichir cette démarche. L’auteur Apprendre à surmonter
union… Laurent Bertrel, forma-
teur-coach spécialisé en dévelop-
Seul le positif propose à ceux qui souhaitent être
accompagnés un mode d’emploi :
les obstacles
Juliette Dumas
pement personnel et professeur a sa place dans choisir un mot au fil des pages, lire
d’arts martiaux, applique à plus ce livre le texte qui l’accompagne et l’uti- Les épreuves de la vie peu-
de 70 mots son approche pluri- liser comme base de réflexion ; vent devenir des obstacles.
disciplinaire, de la PNL au Reiki en passant écrire sa propre définition et l’apprivoiser, Où trouver la force de les
par la relaxation. L’abécédaire permet à chaque jour un peu plus ; puis feuilleter surmonter ? Juliette Dumas,
chacune et chacun de tracer son propre le livre et s’arrêter sur une autre page, au dans ce livre inspiré de la
chemin de liberté, de A à Z ou de U à L, hasard ou à dessein… spiritualité hindoue, nous
aide à mettre des mots sur
Couverture brochée en couleurs. Format : 14 x 21 cm. 160 p. 5522260.7 16,90€ les maux. Comment l’écri-
ture peut-elle nous permet-
EXTRAIT tre d’exprimer ce que nous
avons sur le cœur ? Prenez la
« L’idée de cet abécédaire est donc de faire l’école buissonnière, de ne pas suivre un plume et expérimentez cette
approche enrichissante.
chemin, une méthode tracée par un autre, mais de piocher ici et là des mots pour nourrir
Couverture brochée en couleurs.
sa réflexion et son intuition, pour induire le changement en découvrant son moi profond, Format : 17 x 21 cm. 208 p.
pour vivre pleinement et ne plus faire semblant. » JE GAGNE
1 POINT 5522144.1 18,00€
6
Bien dans sa
L’Art d’être malheureux
Dirk De Wachter
Au sortir de la
Nous vivons dans une société dont l’injonction crise sanitaire,
est d’être heureux, épanoui, et de le montrer.
C’est contre ce diktat que se dresse l’auteur. les choix de vie,
Pourquoi n’accepterions-nous pas d’être par-
fois malheureux ? Peut-être ce ressenti a-t-il du un sujet plus que
sens et nous conduit-il vers nous-mêmes ainsi
qu’à la rencontre d’autrui.
jamais d’actualité.
Couverture brochée en couleurs.
Format : 14 x 20 cm. 144 p. 5522158.4 14,90€
Je choisis
donc je suis
Comment prenons-nous
Honjok les grandes décisions de
Francie Healey et Crystal Tai notre vie ?
Apparu en Corée du Sud, le Honjok est à la Sophie Guignard
fois une philosophie et une pratique. Il s’agit
«
S
de ne plus se sentir seul, mais de faire le choix e l o n c e r t a i n e s et même, pourquoi pas,
d’être seul. C’est un antidote, un répit dans un études nous pren- au bar du coin, les clefs
monde effréné et oppressant, c’est apprendre à drions plusieurs du « bon choix ». Com-
se créer des rituels bienfaisants, c’est méditer, milliers de décisions par prendre ses choix passés
marcher, explorer… jour » C’est par cette permet de mieux anticiper
Couverture brochée en couleurs. phrase que s’ouvre le livre ceux à venir. A travers les
5521988.0 19,90€
Format : 15 x 20 cm. 160 p. de Sophie Guignard. On propres événements de
comprend donc qu’il est sa vie comme à partir de
essentiel d’être conscient mille histoires vécues par
Narcisse n’est pas égoïste de ce que l’on des personnali-
fait, de com- tés ou des ano-
p r e n d r e l e s Faire les bons nymes, l’auteur
Fabrice Midal
Ce livre nous entraîne dans un voyage stupé- mécanismes à choix nous apprend à
fiant. Stupéfiant, car les œuvres examinées l’œuvre pour, mieux cerner ce
nous disent tout le bonheur de se tourner vers si possible, les contrô- « degré acceptable d’in-
Narcisse. A travers ce périple, Fabrice Midal ler. Sophie Guignard ne certitude » qui accompa-
nous encourage à revenir aux forces de la vie néglige aucune source. gne toutes nos décisions.
et de la pensée, de l’art et de la culture, seules Elle puise dans les neu- Tant il est vrai que les
porteuses d’espérance. rosciences, la biologie, conséquences de nos
Couverture brochée en couleurs. la psychologie, la socio- choix ne prennent souvent
Format : 13,5 x 18,5 cm. 240 p. -20% 5521434.6 19,90€15,90€
logie ou la philosophie. leur réelle dimension que
Elle va également cher- bien longtemps après que
cher dans la littérature nous les avons faits.
Etes-vous ultrasensible ? Couverture brochée en couleurs. JE GAGNE
Format : 16,2 x 22 cm. 384 p. 1 POINT 5522261.8 21,90€
Saverio Tomasella et Carol Pirotte
Ce livre fait le point sur le délicat sujet de L’AUTEURE
l’hypersensibilité : il mentionne et définit de
manière très détaillée les diverses sortes d’hy-
persensibilités et tâche d’en comprendre les Son parcours est aussi brillant qu’inattendu. Diplômée
origines. Surtout, il éclaire sur la possibilité de l’ESCP et de Sciences Po Paris, Sophie Guignard a
d’être épanoui et heureux quand on est hyper- déjà eu mille vies. Banquière d’affaires, patronne des
sensible (groupes de parole, thérapies, méditation, relation au « Inrocks » en Argentine, journaliste au Monde, colla-
corps, art et créativité). boratrice à France Culture… Elle n’a jamais eu peur
-40% 5521069.4 17,00€10,20€ de se remettre en question, de décider de sa vie.
Couverture brochée en couleurs. GRATUIT
Format : 15 x 21 cm. 240 p. POUR6 POINTS
7
Bien dans sa
Les Mémoires du corps L’Equation du miracle Les 8 Lois Les 7 clés pour vivre
Myriam Brousse Hal Elrod du changement heureux et en bonne
Stephan Schwartz santé
Les événements qui entou- Hal Elrod est le créateur de
rent notre naissance, le vécu Stephan Schwartz, responsa- Catherine Malpas
Miracle Morning, méthode et Cécile Guerrier
de nos parents et de nos qui a permis à des millions ble d’un institut qui étudie
ancêtres marquent notre de lecteurs de transformer la conscience, montre que Pour cheminer vers un équi-
propre corps et le chargent leur vie en se levant plus tôt. les hommes obéissent libre heureux, la méthode
de souvenirs enfouis, qui Il révèle aujourd’hui la for- toujours à « huit lois du Body&Mind propose sept
peuvent être source de souf- mule qui permet d’atteindre changement » : intention étapes : bien manger, s’oxy-
frances. Psychothérapeute, tous les objectifs que l’on se commune, détachement, géner profondément, gérer le
Myriam Brousse présente fixe. C’est ainsi qu’il est par- anonymat, modestie, éga- stress, dormir suffisamment,
la méthode et les outils qui venu, entre autres, à booster lité, pacifisme, cohérence et jouer régulièrement, expéri-
permettent de se libérer des sa carrière et à faire face à bienveillance. menter le plaisir, et, surtout,
stigmates du passé. un cancer. Couverture brochée en couleurs. apprendre à s’aimer.
Couverture brochée en couleurs. Couverture brochée en couleurs. Format : 15 x 22 cm. 276 p. Couverture brochée en couleurs.
Format : 14 x 21,6 cm. 208 p. Format : 14 x 22,5 cm. 288 p. -40% 5521356.5 18,00€10,80€ Format : 14,5 x 22 cm. 288 p.
GRATUIT
5522150.7 18,90€ 5521753.6 17,95€ POUR 6 POINTS -20% 5521467.6 19,90€15,90€
Les dangers du perfectionnisme et comment
s’en affranchir de manière pratique.
Et si vous étiez trop perfectionniste ? L’AUTEURE
Un programme en 9 étapes pour se libérer de la peur
de mal faire et aller au bout de ses rêves Juliette Marty est spé-
Juliette Marty cialisée dans les thé-
rapies comportemen-
P
lus qu’un livre, l’ouvrage de Juliette Marty est un outil qui
vous permettra de vous évaluer sur l’échelle de l’addiction tales et cognitives.
Visuel provisoire
au perfectionnisme et de trouver, si besoin, les moyens Cette psychologue cli-
d’y remédier. Les parties théoriques alternent avec des cahiers nicienne accompagne
pratiques et ludiques qui vous permettent de vous diagnosti- depuis des années
quer. Ai-je tant de mal à choisir un restaurant qu’il devient trop les patients souffrant
tard pour y aller ? Pourquoi suis-je obligé de vérifier trois fois de troubles addictifs,
par jour la qualité de mon travail ?… Juliette Marty explique d’anxiété ou de stress
comment définir des objectifs raisonnables, comment reconnaître les signaux d’alerte d’un
perfectionnisme toxique, comment identifier les règles et croyances inutiles. Il n’y a pas de post-traumatique. Elle
recette miracle. Se débarrasser d’un perfectionnisme paralysant prendra du temps. Cette consulte à Paris, et
recherche excessive de performance s’est consolidée au fil du temps et constitue la base propose notamment
de l’estime de soi. En neuf chapitres concrets, qui sont autant d’exercices sur soi-même, du soutien psycholo-
cet ouvrage donne les clefs d’une sortie par le haut de ce piège difficile à détecter. gique et des ateliers
thérapeutiques.
Couverture brochée en couleurs. Format : 17 x 24 cm. 176 p. 5522257.4 15,00€
8
Bien dans sa
Avec l’EFT, apprendre à gérer
naturellement nos émotions,
grâce à un livre et 10 vidéos.
Gérer le stress
L’Anxiété apprivoisée et l’anxiété La Voie de
Amélie Seidah Ph. D. la macrobiotique
et Isabelle Geninet Ph. D. avec l’EFT Véronique Just-Mage
L’ a n x i é t é n o u s a d re s s e
Mieux vivre ses La macrobiotique est un art
des messages. Qu’est-ce émotions pour de vivre et de s’alimenter,
qui nous dérange et nous retrouver la sérénité enseigné à l’origine par le
dépasse ? Les auteures nous Jean-Michel Gurret Japonais Georges Ohsawa
expliquent comment démys- (1893-1966). Cette philo-
L
tifier l’angoisse, la cerner et a c r i s e s a n i t a i re sophie de vie accompagne
en faire une alliée. A travers n’est pas sans Véronique Just-Mage depuis
des exercices, des encou- conséquence sur plus de trente ans, et c’est
ragements et de nombreux la santé mentale des le fruit de cette expérience
éclairages, ce guide bien- Français. Notamment qu’elle livre ici.
veillant nous accompagne celle des plus jeunes. Et Reliure souple illustrée.
vers l’apaisement. la France reste l’un des Format : 15 x 22,5 cm. 192 p.
Couverture brochée en couleurs. plus gros consomma- -40% 5521034.2 18,00€10,80€
Format : 14,5 x 21,5 cm. 192 p. teurs mondiaux d’anxiolytiques. L’EFT selon l’auteur GRATUIT
POUR6 POINTS
5522157.3 18,90€ est l’alternative à cette sur-médication du stress et
de l’anxiété. Cette pratique prend ses racines dans
la médecine traditionnelle asiatique. Elle refuse de
séparer le corps de l’esprit et considère que les émo-
tions sont directement reliées au fonctionnement
des organes traversés par l’énergie. L’EFT utilise 16
points d’acupuncture traditionnels, tous situés sur le
haut du corps. L’ouvrage propose des méthodes pra-
tiques pour diagnostiquer la nature de ses émotions
et trouver le moyen de les gérer et d’en reprendre
le contrôle. Une série d’exercices très concrets sont
explicités et détaillés au travers de planches anato- Vivez flow,
Les Ages clandestins miques très claires. Des exercices qu’il est aisé de vivez heureux !
Docteur Bruno Dubos pratiquer au quotidien, chez soi, au travail ou dans Sonia Zannad
En chacun de nous se cachent les transports. Une dizaine de vidéos de démonstra- Vous avez du mal à vous
des âges « clandestins » dont tion sont jointes à l ‘ouvrage. concentrer sur une tâche
nous sommes les jouets. en particulier ? Vous avez
Sans le vouloir, nous voilà Couverture brochée en couleurs. Format : 15 x 21 cm. 208 p. tendance à vous disperser ?
soudain immatures, ou bien 5522238.7 17,00€ DISPONIBLE DÈS LE 13 JUILLET 2021 Passer en mode flow va vous
nous nous sentons vieux, ou changer la vie ! Le flow est
nous paraissons sans âge... la capacité que nous avons
Nos comportements s’en L’AUTEUR tous à focaliser pleinement
trouvent changés. L’auteur notre attention sur une
explore finement le sujet Jean-Michel Gurret est le spécialiste français de action. Sonia Zannad déve-
et dévoile les troubles qu’il l’EFT (Emotional Freedom Technique). Il a fondé et loppe cette méthode inédite
peut provoquer. dirige l’Institut Français de Psychologie Energétique et très efficace !
Couverture brochée en couleurs. Clinique, première école française de formation Couverture brochée en couleurs.
Format : 14 x 22,5 cm. 240 p. Format : 15 x 21 cm. 176 p.
à l’EFT. Il est l’auteur, entre autres de Maigrir et
-30% 5521777.8 18,50€12,95€ rester mince avec l’EFT. -30% 5521721.7 17,00€11,90€
GRATUIT GRATUIT
POUR6 POINTS POUR6 POINTS
9
Bien dans son
Face aux virus et aux bactéries, un arsenal
naturel indispensable et bienfaisant.
28 jours pour apprendre facilement
à booster son immunité
Principes, conseils pratiques et plus de 100 recettes
pour réussir votre programme
Fern Green
U
n changement de saison ? Un déplace- ingrédients mettre en avant et pour quel type Le Régime
ment ? Une période de stress ? Autant de propriétés ? Dès l’introduction, l’auteure fodmaps pour
de facteurs qui fragilisent les défenses entre dans le concret. Elle apporte à la fois les hypersensibles
du corps face à un environnement plus ou des informations scientifiques et des conseils
Docteur Pierre Nys
moins compliqué. Connaître les secrets de pratiques. Son programme de 28 jours pour
son système immunitaire est donc un gage de garder une énergie au top ressemble dès Troubles digestifs, intestins
bonne santé et de sérénité. Ce livre explique lors à un jeu d’enfant avec, au quotidien, la irritables, ballonnements,
douleurs… Et si c’était à
clairement comment notre organisme combat liste des courses, un guide de préparation
cause des fodmaps, ces
une infection et propose des solutions pour des repas, du petit-déjeuner au diner, ainsi petits sucres que l’on
augmenter nos défenses naturelles grâce à que de petits conseils pour confectionner digère mal ? S’il est encore
une alimentation adaptée. Quels produits une collation en cas de fringale. Et, en prime, relativement méconnu, ce
privilégier ou au contraire éviter ? Quels des recettes bonus… phénomène est de mieux
Couverture brochée en couleurs. Format : 22 x 21 cm. 192 p. 5522262.9 17,90€ en mieux traité et docu-
menté. Le docteur Pierre
EXTRAIT Nys vous aide à diagnos-
tiquer les troubles liés
« Le bon fonctionnement de notre système immunitaire est un des aspects fondamentaux aux fodmaps… et à vous
de notre santé, sur lequel repose notre capacité à prévenir la maladie et à lutter contre elle. en débarrasser en quatre
Or, chez beaucoup, ce mécanisme ne fonctionne pas aussi efficacement qu’il le devrait. semaines.
Couverture brochée en couleurs.
Heureusement, il n’est pas trop tard pour prendre des mesures (…), un régime riche en Format : 15 x 21 cm. 280 p.
nutriments et de saines règles de vie. » JE GAGNE
5522182.6 18,00€
1 POINT
10Bien dans son
Respirer
James Nestor Déshabituez-vous du sucre
Inspirer, expirer, et répé- et mangez enfin naturelle-
ter 25.000 fois par jour
ce mouvement : la res-
ment et sainement !
piration est essentielle
à notre santé et notre Ma bible zéro sucre
bien-être. James Nestor
parcourt le monde pour en connaître les Docteur Pierre Nys
L
ressorts. Son ouvrage évoque ainsi tant e sucre, c’est la plaie. On ne compte
les aspects scientifiques purs que l’angle plus les effets très négatifs qu’il provo-
spirituel et philosophique du souffle, et que dans l’organisme : surpoids, dents
même son histoire (études archéologi- cariées, sommeil perturbé, fatigue chroni-
ques à l’appui). Un livre à la fois pointu que, capacités de concentration amoindries,
et très accessible. inflammation chronique, peau terne et abîmée,
Couverture brochée en couleurs. immunité affaiblie, mauvaise haleine… Mais
Format : 15 x 22 cm. 368 p. que se passe-t-il véritablement dans l’orga-
5522184.8 19,90€ nisme quand on consomme du sucre ? Est-il la
cause de tous les maux ? Pourquoi est-il si difficile d’arrêter d’en consom-
mer ? Le livre du docteur Pierre Nys est un allié « complet ». En effet,
La marche, un non seulement il explique avec précision tous les méfaits que l’abus du
mouvement vital sucre peut provoquer, mais il livre aussi d’innombrables conseils pour
pour votre santé reprendre le contrôle, sans stress, sur notre santé. Outre 4 program-
mes faciles et personnalisés (minceur, détox, antistress et antidiabète),
Cristina Cuomo pas moins de 100 recettes sont proposées, succulentes et non sucrées :
La marche est, chez le salades, plats de viande, de poisson ou végétariens, petit déjeuner,
jeune enfant, l’un des en-cas et desserts (sans sucre ajouté). Enfin, un index exhaustif de tous les
premiers acquis. Les aliments que nous ingérons et leur équivalent en « valeur sucre » se révèle
douze mouvements particulièrement éclairant et utile.
archétypaux qui la com- JE GAGNE
5522233.2 24,00€
posent sont ensuite oubliés. Ce livre Couverture brochée en couleurs. Format : 23 x 19 cm. 468 p. 1 POINT
détaille la richesse de ces mécanismes.
L’auteure montre l’importance d’avoir RECOMMANDATION DE L’OMS
pleinement conscience de la coordina-
tion à l’œuvre, et donne de nombreux L’Organisation mondiale de la santé a longtemps recommandé de ne pas
conseils sur le confort, la respiration pro- dépasser les 10 % de sucre (ajouté) dans la ration alimentaire quotidienne.
fonde, les chaussures… Compte tenu des ravages de cet ingrédient, que la plupart continuent de
Couverture brochée en couleurs. croire innocent, l’OMS a récemment revu ce chiffre à la baisse, et estime
Format : 17 x 24 cm. 216 p.
JE GAGNE
désormais que 5 % de nos apports caloriques, grand maximum, doivent
1 POINT 5522164.0 18,00€
être sous forme de sucre ajouté.
Ma bible de l’ostéo-gym Le Yoga tibétain Kum Nye
Docteur Marc Pérez Tarthang Tulku
et Alix Lefief-Delcourt
La méthode Kum Nye englobe diverses techni-
Le mouvement, l’équilibre du corps, la diffu- ques de méditation et de relaxation douces qui
sion des énergies sont les clés de la santé. Cet diminuent le stress, transforment les schémas
ouvrage les présente sous tous leurs aspects : négatifs, nous aident à améliorer notre santé et
bases de l’ostéo-gym, bonnes postures au notre équilibre. Kum Nye soigne notre corps et
quotidien, bases du système locomoteur, notre esprit en réunissant leurs énergies et en les
ostéo-gym du visage au périnée… faisant fonctionner de façon apaisée et fluide.
-20% 5521796.5 23,00€18,40€ -40% 5520589.8 22,90€13,70€
Couverture brochée en couleurs. GRATUIT
Couverture brochée en couleurs. GRATUIT
Format : 19 x 23 cm. 408 p. POUR8 POINTS Format : 16 x 24 cm. 408 p. POUR8 POINTS
11Bien dans son
Sophrologie La Cystite - Le Cauchemar féminin
Docteur Jean-Marc Bohbot
Julie Lecureuil et Rica Etienne
Julie Lecureuil explique par le menu l’ensemble Cette affection typiquement féminine et assez
des techniques de la sophrologie : les fonda- rarement traitée peut affecter douloureuse-
mentaux, les vertus du silence, de la détente, ment le quotidien. Description des symptô-
du relâchement des tensions, la joie de l’en- mes, des facteurs de risque, des éventuelles
fant intérieur… Elle développe le thème de complications, des traitements… Le docteur
la reconnexion à soi et de l’éveil sensoriel. Bohbot et Rica Etienne abordent sans tabou ce
Une approche douce et bienveillante. cauchemar vécu par tant de femmes.
Couverture brochée en couleurs. Couverture brochée en couleurs.
Format : 18,5 x 24 cm. 192 p. 5521845.0 19,95€ Format : 14 x 22 cm. 232 p. 5522187.0 19,00€
L’hypnose médicale n’a rien de
L’AUTEUR
« magique ». Elle repose sur nos
capacités naturelles. Depuis plus de 30 ans
Claude Virot pratique
l’hypnose sur des mil-
Hypnose & Autohypnose liers de patients. Ce mé-
Au cœur d’un voyage pour votre santé decin psychiatre est no-
Docteur Claude Virot - Préface de Bertrand Piccard tamment spécialisé dans
la gestion de la douleur
L’
hypnose est née en France au 18ème siècle, impor- ainsi qu’en hypnose et
tée par un médecin autrichien, Franz-Anton Mesmer, maternité. Il enseigne
magnétiseur de renom qui dut fuir Vienne sous la pres- depuis 25 ans au sein
sion de la communauté médicale locale et qui trouva refuge
dans la France des Lumières. Dans cet ouvrage passionnant,
de l’institut Emergen-
l’auteur illustre l’étendue des effets de l’hypnose médicale. ces et collabore avec
Il détaille les fonctions naturelles de notre conscience, qui une centaine d’établis-
nous permettent de garder notre équilibre vital et montre sements de soins, CHU
comment l’hypnose ne fait que s’appuyer sur ces ressources pour les activer et les ou cliniques, dans une
amplifier. Longtemps méprisée par la médecine, « technique » moderne qui sépare le vingtaine de pays.
corps et la matière d’un coté et l’esprit de l’autre, l’hypnose est depuis le début des
années 1980 à nouveau considérée. Elle fait désormais partie du paysage thérapeutique.
Sa validité, son efficacité ne sont plus remises en cause et l’auteur est confiant dans la Couverture brochée en couleurs.
Format : 13 x 21 cm. 288 p.
reconnaissance prochaine par l’OMS de l’hypnose comme pratique thérapeutique dans
le traitement de la douleur. 5522245.3 20,00€
Shinrin Yoku Ma bible de la préménopause
Professeur Yoshifumi Miyazaki et de la ménopause
Raphaël Gruman et Frédérique Laurent
L’expression japonaise « shinrin yoku » signi-
fie littéralement « bain de forêt ». Il s’agit de Sous forme de questions-réponses, 50 points
savoir quitter nos existences sédentaires pour sont abordés pour remédier naturellement aux
marcher dans la nature afin de se laisser péné- désagréments de la ménopause. Prise de poids,
trer par elle. L’environnement subtil d’une forêt, compléments alimentaires, ostéoporose, fati-
d’un arbre, d’un bonsaï, si on s’ouvre à lui, nous gue, 30 aliments bienfaisants et des conseils
détend et nous équilibre. pour maintenir une bonne activité physique.
Couverture brochée en couleurs. Couverture brochée en couleurs.
Format : 14,9 x 21 cm. 192 p. -30% 5520475.4 18,00€12,60€ Format : 19 x 23 cm. 408 p. 5522021.0 23,00€
12Bien dans son
Acouphènes, les reconnaître
et les oublier Un cardiologue
Sylvie Hébert et une illustra-
3 à 30% de la population souffre de ce mal
invalidant qui peut être combattu, contrai-
trice racontent
rement aux idées reçues. Cet ouvrage
explique les mécanismes de l’acouphène,
une maladie
indique qui et quand consulter et quelles
améliorations espérer pour briser l’isole-
fréquente
ment et redonner de l’espoir. et méconnue.
Couverture brochée en couleurs.
Format : 14 x 21 cm. 176 p. 5522190.3 15,90€
L’Hypertension
artérielle
Il faut savoir relâcher
L’Alimentation «spécial immunité» la pression !
Véronique Liesse
et Alix Lefief-Delcourt Docteur Florent Laveau
Les auteures étudient ici tous les aspects
L’
de l’alimentation « spécial immunité », puis hypertension arté- rodégénératives comme
abordent le rôle du sommeil, de l’activité rielle concerne un l’infarctus du myocarde,
physique, du stress, de l’alcool et du tabac. adulte sur trois. C’est l’AVC ou encore la mala-
Enfin, elles proposent 50 idées de recettes selon l’Inserm la maladie die d’Alzheimer. Ce livre
et de menus. chronique la plus fréquente permet de mieux connaître
Couverture brochée en couleurs. JE GAGNE
en France. 25% des hommes les manifestations de l’hy-
Format : 15 x 21 cm. 256 p. 1 POINT 5521986.8 18,00€ et 18% des femmes en sont pertension, afin de savoir
atteints, soit au repérer son appa-
total près de 15 rition et gérer son
millions de per- Savoir pour évolution. Il existe
Desserts et goûters aux sucres sonnes. Pourtant, ensuite des traite-
naturels guérir
cette affection ments appropriés
Manuella Chantepie demeure mal et accessibles à
Ce livre propose des recettes préparées avec connue, notamment parce tout le monde, compo-
des sucres naturels, sans sucre raffiné. Sucres q u ’ e l l e n ’ e s t s o u v e n t sés de mesures hygiéno-
complets, sucre de coco, miel, sirop d’érable a c c o m p a g n é e d ’ a u c u n diététiques et éventuelle-
ou d’agave : autant d’alternatives simples symptôme. Elle n’est toute- ment de médicaments. Des
et saines pour concocter de délicieux mets. fois pas anodine puisqu’elle illustrations qui redonnent
Laissez-vous tenter ! peut entraîner des compli- le sourire confèrent à cet
Nombreuses illustrations en couleurs. cations cardiovasculaires, ouvrage un caractère pro-
Couverture brochée en couleurs avec cérébrovasculaires ou neu- fondément rassurant.
rabats. Format : 19 x 24 cm. 128 p. 5521701.9 16,95€
Nombreuses illustrations en couleurs.
Couverture brochée en couleurs.
Format : 15 x 20 cm. 160 p. 5522246.4 14,95€
Rituels beauté et pierres de soin
Laurey Simmons LES AUTEURS
Grâce aux cristaux et aux pierres de soin,
et en créant son espace « sacré », vous Le docteur Florent Leveau, spécialiste des maladies
goûterez au lâcher-prise, aux voyages inté- cardio-vasculaires, exerce en région parisienne. Il s’est
rieurs et à une reconnexion avec la nature associé à la dessinatrice de BD Emmanuelle Teyras,
dans une série de petits rituels pour le qui a déjà illustré d’autres ouvrages consacrés à la
matin et pour le soir. santé, afin de dédramatiser une maladie pour laquelle il
Reliure souple illustrée. est nécessaire de « relâcher la pression ».
Format : 18,5 x 23 cm. 144 p. -30% 5520493.0 19,90€13,90€
13Bien dans son
Découvrez les remèdes d’Hildegarde de
Bingen qui ont ont traversé les siècles.
Soigner les problèmes de peau selon
Hildegarde de Bingen
Docteur Wighard Strehlow
N
e dit-on pas que « la peau est le miroir par les furoncles, l’eczéma, les allergies, la
de l’âme » ? Il y a huit siècles, Hilde- gale et les piqûres d’insecte. Les traitements
garde de Bingen, religieuse bénédic- sont des plus variés : compresse d’armoise et
tine, l’avait déjà compris. Et toute sa vie, elle de miel, galettes de farine, de haricot et de
avait étudié l’alimentation et les méthodes fenouil, compresse de jus d’ortie et de chan- Je m’initie au yoga
naturelles pour proposer des remèdes santé vre, vin chaud à la gentiane, bile de lièvre, du visage
à ses contemporains. Les problèmes de peau élixir de scolopendre, mélange à base de Sylvie Lefranc
figuraient parmi les sujets auxquels elle s’in- gingembre, pommade de serpolet, vin à la
Pour prévenir et diminuer
téressait particulièrement. Ce recueil pro- cendre de bois de vigne, huile de rose et les signes du vieillisse-
pose plus de 300 remèdes pour prendre soin huile d’olive, saumure de hareng, limaces ment, rien de mieux que le
de notre peau et pour traiter toutes sortes et mouches sans leurs têtes, eau d’iris… yoga du visage. Préserver
d’affections cutanées. Tous les troubles sont A sa manière, Hildegarde de Bingen célèbre sa peau, réduire la ride du
abordés, de l’acné au psoriasis en passant Dame Nature. lion, tonifier les paupières,
Couverture brochée en couleurs. Format : 14 x 21 cm. 280 p. 5522237.6 18,90€ raffermir les joues et les
pommettes, renforcer les
UN SAVOIR À TRANSMETTRE lèvres, tout cela devient
possible grâce à des exer-
Docteur en sciences et naturothérapeute, le docteur Wighard Strehlow est la référence cices qui ne demandent
guère plus de cinq minutes
en matière de médecine hildegardienne, qu’il pratique depuis 20 ans. De 1993 à 2003,
par jour.
il a dirigé le premier centre de cure hildegardien près du lac de Constance. Des cures qui furent
Couverture brochée en couleurs.
pratiquées avec succès. Il poursuit ici la transmission de son savoir et rend hommage à une Format : 16,8 x 21,5 cm. 192 p.
femme précurseur.
5522151.8 20,00€
14Bien dans son
Découvrez la pratique yogique
adaptée à votre constitution !
Ma bible des fleurs de Aphrodisiaques naturels
Bach et élixirs floraux Gabriela Nedoma
Anne-Sophie Luguet Après en avoir retracé l’his-
et Alix Lefief-Delcourt toire, Gabriela Nedoma
Ce manuel complet vous propose 55 voluptueuses
présente les trente-huit re c e t t e s d ’ é l i x i r s , p l a t s
élixirs inventés par le docteur épicés, gourmandises, par-
Edward Bach et cent dix-huit fums, baumes et pommades,
autres, mis au point après lui. faciles à réaliser, destinées à
Chaque fleur correspond à éveiller la libido : boisson à la
une émotion négative (peur, grenade et à la rose, infusion
déprime, solitude, découra- au gingseng, bain de vapeur
gement, haine…) et soigne aux herbes, onguents…
les maux qui en dérivent. Nombreuses illustrations en couleurs.
100 fiches pratiques. Couverture cartonnée illustrée.
Couverture brochée en couleurs. Format : 19,5 x 24,5 cm. 160 p.
Format : 19 x 23 cm. 372 p.
Yoga et ayurvéda 5521844.9 23,00€
-20% 5521144.2 24,00€19,20€
Le Grand Livre
Nathalie Ferron et Ricarda Langevin
S
e libérer grâce au yoga, prendre soin de soi
grâce à l’ayurvéda. Et conjuguer ces deux dis-
ciplines asiatiques ancestrales pour en tirer
tous les bénéfices : tel est le programme complet
que proposent Ricarda Langevin et Nathalie Ferron,
qui développent dans cet ouvrage tous les aspects
du yoga et de l’ayurvéda, dont elles expliquent et
analysent l’association. Quelles sont les origines du
yoga et de l’ayurvéda et quels en sont les grands Le Nouveau Régime
principes ? Quelle est la conception anatomique de booster métabolique
Mes recettes nature
l’ayurvéda ? Comment aborder les règles et les prin- Anne Dufour
Pierrette Nardo et Carole Garnier
cipes de l’alimentation ayurvédique ? Quels sont les
Masque tonifiant à l’abri- bienfaits du yoga ? Combien de courants existe-t-il Certains aliments accélèrent
cot, huile pour le corps à la et quels résultats peut-on attendre de chacun d’entre la combustion des grais-
carotte, crème adoucissante eux ? Que définissent les termes Vata, Pitta, Kapha, ses : les boosters métabo-
à la mauve, infusion calmante liques. Mais qu’est-ce que
Rasa, Gunas, Sattva ? Le contenu de ce livre est à
aux fleurs de pêcher... Avec le métabolisme ? Comment
ce livre, Pierrette Nardo vous
la fois détaillé et parfaitement accessible (de nom-
breux thèmes font l’objet de tableaux explicatifs) et fonctionne-t-il ? Outre 38
invite à découvrir une multi- questions-réponses pour
tude de recettes à base de très concret (le but est une mise en pratique simple
tout savoir sur le régime
plantes pour vous faire du et sereine). Et c’est aussi un voyage dans un ailleurs,
booster métabolique, ce
bien en chouchoutant votre dans une sagesse et une approche de l’existence livre offre une sélection des
peau, votre esprit et vos très éloignés du monde dans lequel nous vivons. 52 meilleurs aliments, ainsi
papilles ! Un regard qui nourrit et enrichit l’esprit. que 90 recettes pour doper
Nombreuses illustrations en couleurs. Couverture brochée en couleurs. votre corps.
Couverture cartonnée illustrée. Format : 15 x 21 cm. 264 p.
JE GAGNE
1 POINT 5522084.7 18,00€ Couverture brochée en couleurs.
Format : 17 x 23 cm. 248 p. Format : 15 x 21 cm. 400 p.
-20% 5521317.0 17,95€14,35€ -20% 5521107.9 19,00€15,20€
15Bien dans son
Affinez vos intuitions pour échanger spon-
tanément avec votre animal de compagnie
Communiquez de manière intuitive
avec votre animal
Corinne Dupeyrat
C
elles et ceux qui ont vécu plu- perception des informations. Puis com-
sieurs confinements avec un chat prendre les problèmes de comportements,
ou un chien ont compris combien pour faire accepter, et même partager, les
ces contraintes inédites représentent un différents changements de mode de vie
changement d’habitudes radical - déménagement, arrivée d’un
pour les animaux aussi. Plus que La langue bébé… Enfin, s’entraîner grâce Une vie sur notre
jamais, communiquer avec eux est vivante à quelques exercices pratiques. planète
un objectif fondamental, pour le Et si le cœur vous en dit, aller plus David Attenborough
bien-être de tous. Corinne Dupey- des animaux loin dans le champ des possibles
rat aborde toutes les dimensions avec les végétaux, les minéraux, David Attenborough retrace
de cet échange très riche qu’il est pos- les planètes, les esprits de la nature… C’est l’histoire du monde à tra-
sible d’instaurer. Tout d’abord, se bran- tout un univers qui s’ouvre ainsi, fondé à la vers son regard : un monde
qui, soumis aux excès de
cher sur « la bonne longueur d’ondes », fois sur des bases scientifiques et sur des
l’homme, court à sa perte.
en détectant les différents canaux de principes éthiques. Pourtant, son message est
Couverture brochée en couleurs. Format : 13 x 18 cm. 176 p. 5522244.2 17,50€ clair : il nous faut garder
l’espoir et « ré-ensauvager le
L’AUTEURE monde » pour en assurer la
pérennité. A 94 ans, l’auteur,
Artiste animalière internationalement reconnue, cavalière accomplie, Corinne Dupeyrat producteur de films cultes,
accompagne professionnels et sportifs de haut niveau dans les disciplines équestres. est plus engagé que jamais.
Mais son expérience et son attachement concerne tous les animaux, domestiques ou Couverture brochée en couleurs.
Format : 22 x 14,5 cm. 336 p.
sauvages, à commencer par les chiens et les chats.
JE GAGNE
1 POINT 5522191.4 20,90€
16Bien dans son
Une histoire de chevaux
et d’hommes
Maja Lunde 52 projets
concrets à réa-
Saint-Pétersbourg, 1880. Un zoologiste monte
une expédition en Mongolie à la recherche
d’un cheval éteint depuis la Préhistoire. Mon-
golie, 1992. Une vétérinaire allemande tente de liser soi-même
réintroduire l’animal dans son milieu d’origine.
Norvège, 2064. Malgré la crise climatique, Eva pour ramener
refuse d’abandonner sa ferme…
la nature dans
notre quotidien.
Couverture brochée en couleurs. JE GAGNE
Format : 14 x 22,5 cm. 528 p. 1 POINT 5522188.1 22,50€
En plein air
L’Essence de la vie 52 façons de renouer
Bernard Ollivier avec la nature
De plus en plus de citadins décident de retour- Sarah Sirling
ner au vert. Branchés sur le bio, le durable et le
L
solidaire, ces nouveaux ruraux ont commencé a vie moderne est é l e v e r d e s p o u l e s …
à créer le monde de demain. Le globe-trotter parfois déroutante, Voila quelques-unes des
Bernard Ollivier les a rencontrés à la Ferme oppressante, coupée 52 tâches que ce livre se
Sainte-Marthe, premier centre français de du réel. Il n’est pas tou- propose de vous aider à
formation à la permaculture. jours simple, au quotidien, réaliser. Elles sont clas-
Couverture brochée en couleurs. -40% 5521072.7 19,90€11,95€ de se sentir en harmonie sées par saison. Pour cha-
Format : 13,5 x 21 cm. 272 p. GRATUIT
POUR7 POINTS avec son environnement. cune, des illustrations très
D é c o u v r e z , d a n s c e t concrètes vous guident
ouvrage, 52 projets, d’in- pas à pas dans la réali-
térieur comme d’extérieur, sation. Une somme de
Les Guerres du bio
pour ramener conseils pra-
Stenka Quillet la nature dans Des illustrations tiques, d’as-
Comment les fruits et légumes dits « bio » sont- votre vie de pratiques vous tuces, vous
ils cultivés ? Par qui ? Qu’est devenu le projet tous les jours. aident à mieux
défendu par les pionniers du bio qui, bien plus Fabriquer une guident pas à pas c o m p r e n d r e
qu’une agriculture sans pesticides, voulaient mangeoire à votre environ-
une économie fondée sur la transparence, res- oiseaux, savoir reconnai- nement et par là même
pectueuse de la terre ? Ce livre tente d’éclairer tre les étoiles, apprendre à vivre en parfaite intel-
un sujet controversé. à pêcher, se laisser aller au ligence avec lui. Plus
Couverture brochée en couleurs. -30% 5521500.6 19,00€13,30€ plaisir d’un bain en rivière qu’un livre, un outil, une
Format : 14 x 20,5 cm. 248 p.
GRATUIT
POUR7 POINTS ou dans un étang, réussir méthode pour réaccorder
à sculpter soi-même des ses sens et retrouver le
cuillères en bois ou encore bonheur de la simplicité.
Nombreuses illustrations en couleurs.
Les Animaux et leurs langages Couverture cartonnée en couleurs. Format : 13,5 x 18,5 cm. 176 p.
Eva Meijer 5522259.6 15,90€ DISPONIBLE DÈS LE 7 JUILLET 2021
Les animaux sont intelligents et commu- EXTRAIT
niquent de façon aussi sophistiquée que
nous. L’éthologue Eva Meijer nous raconte « Saviez-vous que jardiner est un anti dépresseur
des centaines d’histoires qui le prouvent.
naturel. Un microbe qui vit dans le sol, mycobacterium
Bref, nous ne sommes pas si différents des
dauphins, crabes et perroquets ! En tenir vaccae, stimule la production de sérotonine. Il y a beau-
compte changerait notre monde trop dominé coup d’autres raisons pour cultiver son jardin. Depuis la
par les humains. satisfaction d’être auto-suffisant jusqu’au goût et aux
Couverture brochée en couleurs.
-30% 5521163.0 18,00€12,60€ bénéfices pour la santé d’une nourriture biologique. »
GRATUIT
Format : 13 x 20 cm. 304 p. POUR6 POINTS
17Explorer
ualité
la spirit
Pourquoi L’Alchimiste est-il devenu le conte
philosophique le plus célèbre du monde ?
Le Secret de l’alchimiste Format
Transformer sa vie grâce au best-seller Poche
de Paulo Coelho
Colm Holland
I
l y a près de trente ans paraissait Editeur australien, il avait perçu – bien
un livre signé d’un auteur brési- avant tout le monde – le potentiel du
lien quasi inconnu. L’Alchimiste livre : la portée universelle de ce récit Pour accompagner votre
de Paulo Coelho devait se répandre à la fois accessible et profond l’avait
dans le monde entier telle une traînée bouleversé et il en avait pressenti le
lecture, (re)découvrez le
de poudre : rares sont désormais les fulgurant succès. Trois décennies plus conte qui a conquis
foyers où l’ouvrage n’a pas sa place. tard, il revient donc sur le texte, sur le monde entier !
Le conte philosophique de Coelho son histoire, sur la philosophie qui
fait partie de notre paysage culturel,
il s’est glissé dans notre intimité. Il est
s’en dégage, sur la lecture psychana-
lytique jungienne qu’on peut en faire,
L’Alchimiste
le secret le mieux partagé par l’huma- sur les clés qu’on peut en tirer pour Paulo Coelho
nité. Quel est ce secret ? Pourquoi un nourrir notre propre quête spirituelle,
S
antiago, un jeune berger
tel engouement ? Quels ressorts sous- et sur sa rencontre avec Paulo Coelho. andalou, part à la recherche
tendent cette œuvre qui nous touche Un ouvrage qui fourmille d’anecdotes d’un trésor enfoui au pied
tant ? Colm Holland entretient avec et de réflexions philosophiques. des Pyramides. Lorsqu’il rencontre
L’Alchimiste une relation particulière. l’Alchimiste dans le désert, celui-ci
Couverture brochée en couleurs. Format : 23 x 15 cm. 208 p. 5522221.1 17,95€ lui apprend à écouter son cœur, à
lire les signes du destin et, par-
CITATION dessus tout, à aller au bout de son
rêve… Redécouvrez le conte phi-
« L’Alchimiste a-t-il connu le succès en raison de son message simple : suis tes losophique le plus saisissant du
rêves et ils se réaliseront ? Ou existe-t-il d’autres facteurs plus significatifs ? XX e siècle. Un texte merveilleux
Pourquoi ce livre a-t-il plu, dans le monde entier, à un lectorat issu de cultures destiné à l’enfant qui sommeille
différentes ? Recèle-t-il des secrets cachés attendant d’être découverts ? Si tel en chacun de nous.
est le cas, me suis-je dit à l’époque, alors ma mission consistera à les débusquer, Couverture brochée en couleurs.
afin de puiser dans leur pouvoir pour concrétiser mes rêves. » Colm Holland
Format : 11 x 17,8 cm. 160 p.
5522224.4 7,10€
18Vous pouvez aussi lire
