GUIDE DE L'ATHLÈTE - 23 JUIN 2019 - Ironman
←
→
Transcription du contenu de la page
Si votre navigateur ne rend pas la page correctement, lisez s'il vous plaît le contenu de la page ci-dessous
GUIDE DE L’ATHLÈTE
23
SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT PRÉSENTÉ PAR JUIN 2019
SPORTIUM 2019 - GUIDE DE L’ATHLÈTE 1
Photo: Getty images
TABLE DES MATIÈRES
Messages de bienvenue 3-9
Horaire 2019 10
Avant la course 11
Journée de la course 13
Les incontournables 15
Après la course 16
Parcours de nage 17
Parcours de vélo 20
Parcours de course 24
Règles pour toutes les sections
de la courses 26
Autres règles et AWA 28
Qualification au championnat
IRONMAN 70.3 29
2019 à Nice, France
Triclubs présents en 2019 30
SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT PRÉSENTÉ PAR SPORTIUM 2019 - GUIDE DE L’ATHLÈTE 2
MESSAGE DU PREMIER MINISTRE DU CANADA
2019
Chères amies, chers amis,
C’est avec grand plaisir que j’adresse mes plus chaleureuses
salutations à celles et ceux qui prennent part au Ironman Mont-
Tremblant. Je tiens également à souhaiter la bienvenue aux
participants de l’étranger.
En juin et en août, Mont-Tremblant a la chance d’accueillir ce
prestigieux événement et de vibrer au rythme de ses trois épreuves
de l’aurore au crépuscule. Je suis convaincu que ce rendez-vous
incontournable, qui réunit les meilleurs athlètes de la scène
internationale, offrira une belle occasion à ces derniers de dépasser leurs limites dans
le magnifique paysage des Laurentides.
Au nom du gouvernement du Canada, je félicite les organisateurs pour leur
dynamisme et leur engagement qui permettent la tenue de ces compétitions
exceptionnelles, et j’offre aux participants mes meilleurs vœux de succès.
Cordialement,
Le très hon. Justin P. J. Trudeau, C.P., député
Premier ministre du Canada
SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT PRÉSENTÉ PAR SPORTIUM 2019 - GUIDE DE L’ATHLÈTE 3
MESSAGES DU GOUVERNEMENT DU QUÉBEC
Bienvenue à Mont-Tremblant à l’occasion de cette épreuve IRONMAN!
C’est un plaisir d’encourager et de féliciter les athlètes qui se sont donné le défi
d’accomplir cette grande épreuve physique. Peu de gens peuvent se vanter d’avoir
réalisé, dans une vie, cette compétition qui demande beaucoup de discipline, de travail
et de détermination. Vous avez tous de quoi être fiers de votre persévérance. Chose
certaine, c’est tout un spectacle que vous vous apprêtez à nous offrir!
Je félicite les organisateurs de ce rendez-vous qui fait la promotion d’un mode de
vie actif, en plus d’offrir un important rayonnement à notre joyau touristique qu’est
Mont-Tremblant. Ce magnifique coin de pays est à la fois l’une de nos plus belles
destinations et un lieu de choix pour accueillir une compétition sportive de cette
envergure. Mont-Tremblant offre un décor enchanteur, en toutes saisons, aux athlètes
et aux touristes venus de partout dans le monde.
À toutes les participantes et à tous les participants, je souhaite un bon IRONMAN et un
agréable séjour dans les Laurentides!
Le premier ministre du Québec,
François Legault
Le gouvernement du Québec appuie le 8e événement IRONMAN Mont-Tremblant, ce
grand défi auquel participent les sportifs les plus aguerris dans le but de se dépasser
et, ultimement, de se qualifier pour le Championnat du monde IRONMAN 70.3 2019,
qui aura lieu à Nice.
Au fil des ans, cet événement, qui a su conserver un aspect familial et festif tout en
contribuant à la promotion de l’activité physique, s’est taillé une place importante
parmi les rendez-vous sportifs d’envergure internationale. Il génère des retombées
touristiques majeures pour la région des Laurentides, en plus de contribuer au rayonnement
du pittoresque village de Mont-Tremblant. C’est ainsi qu’une multitude de festivals
et d’événements originaux enrichissent maintenant l’offre touristique du Québec, au
bénéfice de tous.
Je souhaite donc que la population locale et les visiteurs viennent en grand nombre
applaudir leurs athlètes favoris, les encourageant ainsi à atteindre, voire à dépasser,
leur objectif. J’invite du même souffle les vacanciers à prolonger leur séjour dans la
région pour en découvrir les attraits et les activités.
Bonne chance à tous les nageurs, coureurs et cyclistes!
La ministre du Tourisme,
Caroline Proulx
SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT PRÉSENTÉ PAR SPORTIUM 2019 - GUIDE DE L’ATHLÈTE 4
MESSAGE DU MAIRE
Notre CULTURE, c’est la NATURE.
Chers athlètes, bienvenue à Mont-Tremblant!
Voilà maintenant huit ans que tous les Tremblantois et
Tremblantoises ont le plaisir et le privilège de vous accueillir aux
événements Ironman Mont-Tremblant.
Je les remercie ainsi que les bénévoles, les organisateurs et les
partenaires qui, comme toujours, déploient leurs énergies pour
vous offrir un séjour authentique, un parcours impeccable et un
environnement sécuritaire.
Les habitués de ces compétitions seront heureux de retrouver
le sourire et l’enthousiasme des bénévoles tout au long du
parcours. Les nouveaux athlètes, quant à eux, auront le plaisir
Luc Brisebois de découvrir ces encouragements qui sont plus efficaces que le
MAIRE meilleur gel énergétique!
VILLE DE MONT-TREMBLANT
Forte de son hospitalité légendaire, Mont-Tremblant est
fière d’offrir aux athlètes, à leur famille et à leurs amis un
environnement exceptionnel et des infrastructures de qualité.
Les activités ne manqueront pas lors de votre séjour. Assurément,
vous repartirez avec des souvenirs mémorables dans vos
bagages et votre cœur.
Je salue votre détermination et votre persévérance et je vous
souhaite de relever vos défis personnels, mais, avant tout,
amusez-vous!
SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT PRÉSENTÉ PAR SPORTIUM 2019 - GUIDE DE L’ATHLÈTE 5
MESSAGE STATION MONT TREMBLANT
Chers athlètes et supporters,
C’est avec fierté que Tremblant accueille la huitième édition des
événements Subaru IRONMAN Mont-Tremblant, présentés par
Sportium. Tous les employés, bénévoles et partenaires de la
destination se joignent à moi pour vous souhaiter la plus cordiale
des bienvenues!
En plus de vous offrir un cadre naturel exceptionnel qui contribue
à la renommée de notre centre de villégiature, tout a été mis
en place pour vous faire vivre une expérience mémorable : un
parcours qui a fait ses preuves, des infrastructures de qualité,
une équipe dévouée et des activités pour divertir toute la famille.
Tremblant se réjouit également de vous faire profiter d’une
destination des plus accessibles, sécuritaires et animées qui a
constamment à cœur de se renouveler.
Patrice Malo
PRÉSIDENT ET CHEF DE L’EXPLOITATION, Nous saluons votre détermination et votre désir de dépassement
STATION MONT TREMBLANT
qui nous inspirent à vous offrir le meilleur de nous-mêmes, et
vous souhaitons un excellent séjour parmi nous ainsi que des
résultats à la hauteur de vos aspirations!
SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT PRÉSENTÉ PAR SPORTIUM 2019 - GUIDE DE L’ATHLÈTE 6
MESSAGE TOURISME MONT-TREMBLANT
Chers athlètes,
Bienvenue à Mont-Tremblant !
Nous sommes heureux de vous accueillir dans notre magnifique
région pour cette septième édition d’IRONMAN Mont-Trem-
blant. Durant votre séjour, vous serez en mesure de constater la
mobilisation, le dynamisme et la fierté de notre communauté
afin de vous offrir un séjour exceptionnel.
En marge de cet événement unique au monde, nous vous
invitons à bonifier votre visite en découvrant nos cinq pôles et
l’ensemble des événements, activités, restaurants et boutiques
de nos partenaires qui rendent notre destination touristique
reconnue sur la scène internationale.
Philippe Laudat Nous sommes convaincus que votre séjour parmi nous sera
PRÉSIDENT inoubliable et nous vous invitons déjà à planifier votre prochaine
TOURISME MONT-TREMBLANT
visite par le biais de notre site web www.mont-tremblant.ca.
Au nom de tous nos partenaires touristiques de la région, bonne
compétition et bon séjour à Mont-Tremblant !
SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT PRÉSENTÉ PAR SPORTIUM 2019 - GUIDE DE L’ATHLÈTE 7
MESSAGE DE L’ARBITRE EN CHEF
L’IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant fonctionnera selon la règle des trois fautes. Le
sillage (drafting) et les abandons de déchets sont les infractions qui entraînent une
pénalité de 5 minutes à écouler dans la tente des pénalités la plus proche le long du
parcours de vélo. Chaque type d’infraction compte, et toute infraction sur le parcours
de vélo demande un arrêt dans la tente des pénalités. Toute combinaison de trois
infractions mène à la disqualification.
Pour que vous compreniez les règles qui s’appliqueront le jour de la course, veuillez
prendre le temps de lire et de comprendre les règles et règlements du Guide de
l’athlète et les Règlements de compétition d’IRONMAN 2019.
Les fautes de positionnement sont résumées ci-dessous :
Circulez toujours du côté droit de votre voie pour éviter une pénalité pour
POSITIONNEMENT ILLÉGAL ou BLOCAGE.
Gardez 6 longueurs (12 mètres) de vélo entre la roue avant de votre vélo et la roue
arrière du cycliste devant vous, pour éviter une pénalité pour sillage.
Passez toujours à la gauche du cycliste en face de vous, jamais à sa droite, pour éviter
un DÉPASSEMENT ILLÉGAL. Effectuez vos dépassements en 25 secondes ou moins
Yan Therrien pour éviter une pénalité pour SILLAGE.
ARBITRE EN CHEF
Une fois le dépassement effectué, revenez à 6 longueurs (12 mètres) de vélo avant
de tenter un nouveau dépassement pour éviter une pénalité pour DÉPASSEMENT
ILLÉGAL ou pour SILLAGE.
VIOLATION DE SILLAGE Ne pas utiliser d’appareil qui pourrait vous distraire sur le parcours. L’utilisation d’un
(drafting) tel appareil pourrait vous disqualifier.
CARTON BLEU Le triathlon est un sport individuel, et il vous incombe de bien comprendre les règles et
règlements afin d’éviter les pénalités. Les décisions de l’arbitre sont définitives en cas
Pénalité de 5 minutes à
écouler dans la tente de
d’infraction de positionnement, et aucune réclamation ni aucune demande d’appel ne
pénalités sur le parcours de
seront reçues. Voici d’autres exemples d’infractions courantes :
vélo
MENTONNIÈRE
! Votre mentonnière doit être solidement fixée lorsque vous êtes en possession de votre
ABANDON DE DÉCHETS vélo. C’est-à-dire aussitôt que vous prenez votre vélo du support à vélos et vous devez
l’enlever seulement une fois le vélo repositionné sur le support.
CARTON BLEU
NUMÉRO DE DOSSARD
Pénalité de 5 minutes à
! Vous devez porter votre dossard pendant la course à pied. Votre autocollant de vélo
écouler dans la tente de numéroté doit être visible sur les deux côtés du cadre de votre vélo.
pénalités sur le parcours de
ABANDON DE DÉCHETS
vélo ! Ne jetez RIEN à l’extérieur des stations d’aide, sinon vous aurez un carton BLEU et une
pénalité de 5 minutes..
VIOLATION DE BLOCAGE
MATÉRIEL NON AUTORISÉ
CARTON JAUNE ! AUCUN dispositif de communication quel qu’il soit, tel qu’un lecteur MP3, un téléphone
cellulaire, un iPod ou autre, ne sera toléré. Il n’y a aucune exception à cette règle.
Pénalité de 30 secondes type
‘stop and go’ à écouler dans AIDE EXTÉRIEURE
une tente des pénalités ! Aucun non-participant ne peut rouler ou courir à vos côtés. Cela entraînera une pénalité
qui pourrait mener à la disqualification.
PÉNALITÉS
DISQUALIFICATION (DSQ) ! N’oubliez pas que pour les cartons BLEUS et JAUNES, vous devez vous présenter
CARTON ROUGE à une tente des pénalités pour toute faute afin de faire marquer votre dossard, et
toutes les infractions comptent pour l’une de vos trois fautes permises. Il n’y aura pas
de tente des pénalités sur le parcours de course. Si vous êtes pénalisé sur la course,
TROIS VIOLATIONS “CARTON l’arbitre marquera votre dossard et vous donnera des directives sur-le-champ.
BLEU” SE TRADUIRA PAR UNE
DISQUALIFICATION. Veuillez traiter les autres athlètes, les bénévoles et les arbitres avec courtoisie et
considération. À défaut de le faire, votre conduite sera qualifiée d’ANTISPORTIVE, ce
qui pourrait entraîner une disqualification.
J’espère sincèrement que vous aurez une belle course et que vous atteindrez tous vos
objectifs !
SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT PRÉSENTÉ PAR SPORTIUM 2019 - GUIDE DE L’ATHLÈTE 8
BIENVENUE
AU SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT PRÉSENTÉ PAR SPORTIUM 2019
Chers athlètes,
Déjà une 8ième année où vous nous faites l’honneur de vous présenter nombreux
et en pleine forme aux événements IRONMAN, dans notre superbe région de Mont-
Tremblant, au cœur des magnifiques Laurentides. Vous êtes plus de 8200 athlètes
inscrits aux diverses épreuves de l’été 2019, soit le Sprint, le 5i50, le IRONMAN
70.3 et le IRONMAN Mont-Tremblant. Vous nous confiez l’organisation de votre
jour d’accomplissement ultime tant rêvé…MERCI du fond du cœur, pour la confiance
témoignée et renouvelée au fil du temps.
Grâce à votre enthousiasme indéfectible pour le triathlon, votre rigueur à
l’entraînement, et votre courage à franchir la ligne d’arrivée, vous avez motivé et
mobilisé toute une communauté à transformer leur mode de vie et leurs habitudes.
À vous voir nager dans le couloir réservé du Lac Tremblant, à vous voir pédaler sur
la route d’entraînement IRONMAN, et à vous voir courir sur la piste balisée de Mont-
Tremblant, vous êtes une source d’inspiration et de dépassement pour chacun
d’entre nous.
Année après année, les membres de vos familles, et vos amis vous encouragent
et sont à vos côtés dans les bons jours, comme dans les plus douloureux. Voilà
pourquoi nous sommes aussi soucieux de leur bien-être et de leur sécurité tout au
long des compétitions : des zones aménagées pour les spectateurs, une application
Dominique Piché à télécharger pour vous suivre en temps réel, des activités prévues pour les tout-
PRODUCTEUR ET DIRECTEUR DE COURSE petits, une zone d’exposition…et plus encore, à quelques pas!
De tels événements, d’une telle envergure, ne pourraient être organisés sans
un fort appui de la communauté tremblantoise, qui nous imprègne de sa Joie de
vivre communicative. Et que dire des efforts soutenus et sans commune mesure
des 33 000 bénévoles inscrits via la plateforme en ligne IRONMAN depuis 2012 :
ils sont le cœur de notre organisation, et ils vous supportent tout au long de votre
parcours IRONMAN. Leur énergie débordante et leurs encouragements indéfectibles
permettent au rêve d’exister. Votre équipe de production, quant à elle, vous assure
un événement sécuritaire, orchestré, professionnel, et…grandiose!
Depuis 2012, le Comité Écoresponsable IRONMAN déploie des efforts considérables
pour offrir des événements aux plus hauts standards de développement durable
et d’éco-responsabilité, via une Politique d’événement écoresponsable et de
développement durable (DD). Ainsi, le concours « Les Vivats – les prix Loto-Québec
pour les événements responsables 2018– récompensait IRONMAN Mont-Tremblant
comme lauréat en « engagement socio-économique et gestion responsable des
matières résiduelles ». Fier de cette reconnaissance, nous sommes encouragés à
poursuivre nos actions et à faire preuve d’initiative en matière d’éco-responsabilité
et de développement durable dans toutes les sphères de nos événements.
Soulignons les contributions importantes de nos partenaires institutionnels : le
Gouvernement du Québec, le Gouvernement du Canada, le Ville de Mont-Tremblant,
la Station Mont-Tremblant, et Tourisme Mont-Tremblant. Également, mentionnons
l’apport essentiel de notre partenaire en titre, Subaru, et de notre présentateur,
Sportium : sans eux, nous ne pourrions vous offrir une expérience digne de grands
événements internationaux.
Je vous souhaite donc un mémorable Festival de triathlon IRONMAN Mont-
Tremblant!
SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT PRÉSENTÉ PAR SPORTIUM 2019 - GUIDE DE L’ATHLÈTE 9
HORAIRE 2019*
*SUJET À CHANGEMENTS
(mise à jour : 22 février 2019)
EMPLACEMENT
Club plage et tennis - CIRIM - Aire départ nage
ant HORAIRE 2019*
Quartier Tremblant – Camp de base *SUJET À CHANGEMENTS
(mise à jour : 22 février 2019)
Quartier Tremblant
NT LE SAMEDI DÉBUT FIN Camp de base
ÉVÉNEMENTS - VENDREDI 21 JUIN EMPLACEMENT
N®, EXPO 7:00 18:00 VillagedeIRONMAN®
Ouverture la plage pour entraînement de nage libre Club plage et tennis - CIRIM - Aire départ nage
CIRIM - Centre d’information régional IRONMAN® Mont-Tremblant
MIDI 18:00 Scène
Centre SPORTIUM
d’accueil médias et VIP Quartier Tremblant – Camp de base
s réunions - vendredi 16:00 ou 17:00
MIDI 19:00 INSCRIPTION POUR LE IRONMAN® 70.3® Quartier Tremblant
MIDI 20:00 INSCRIPTION POUR LE SPRINT ET LE 5i50™ – AUCUN ENREGISTREMENT LE SAMEDI Camp de base
Village IRONMAN®
MIDI 20:00 Kiosque d’informations IRONMAN®, Boutique officielle IRONMAN®, EXPO Village IRONMAN®
Aire de transition
16:00 5i50™ et SPRINT Scène SPORTIUM
E EN ÉQUIPE & RÉUNION
ScèneOBLIGATOIRE DES ATHLÈTES
TELUS – Aire de transition
ISTER 19:00 *Les athlètes du SPRINT et 5i50™ doivent assister à l’une ou l’autre des réunions - vendredi 16:00 ou 19:00
16:30 20:30 SPRINT & 5i50™ Village IRONMAN®
NT & 5i50™ EMPLACEMENT
DÉPÔT OBLIGATOIRE VÉLO Aire de transition
19:30 RÉUNION
VillageOBLIGATOIRE
IRONMAN® DES ATHLÈTES PARTICIPANT À LA COURSE EN ÉQUIPE Scène TELUS – Aire de transition
5i50™ et SPRINT – AU MOINS 1 MEMBRE DE L’ÉQUIPE DOIT Y ASSISTER
DÉBUT FIN
Village IRONMAN®
ÉVÉNEMENTS - SAMEDI 22 JUIN - JOURNÉE DE COURSE SPRINT & 5i50™ EMPLACEMENT
EMENTS Aire de transition
5:00 17:30 Scène
Kiosque SPORTIUMIRONMAN®
d’informations Village IRONMAN®
5:15 6:30 SPRINT & 5i50™ Village IRONMAN®
Club plage
OUVERTURE DE et tennis
L’AIRE - Aire départ
DE TRANSITION nage DES ÉQUIPEMENTS
ET DÉPÔT Aire de transition
MARQUAGE DES ATHLÈTES À LA SCÈNE SPORTIUM Scène SPORTIUM
Club plage et tennis - Aire départ nage
6:30 7:00 SPRINT & 5i50™ – DÉPÔT SAC DU MATIN Club plage et tennis - Aire départ nage
NG START’ 6:50
Club plage et tennis - Aire départ nage
Hymne national ‘‘Ô Canada!’’ Club plage et tennis - Aire départ nage
G START’ 7:00 Club–plage
SPRINT etOFFICIEL
DÉPART tennis -TOUS
AireGROUPES
départ nage
D’ÂGE par ‘ROLLING START’ Club plage et tennis - Aire départ nage
7:30 Village
5i50™ IRONMAN®
– DÉPART OFFICIEL TOUS GROUPES D’ÂGE par ‘ROLLING START’ Club plage et tennis - Aire départ nage
8:30 17:30 Boutique officielle IRONMAN®, EXPO Village IRONMAN®
VÉLO ET ÉQUIPEMENTS Village IRONMAN®
0 9:00 12:30 Aire d’arrivée
Athlètes et aire –deRÉCUPÉRATION
SPRINT seulement transition SAC DU MATIN, VÉLO ET ÉQUIPEMENTS Village IRONMAN®
Les athlètes du 5i50™ pourront récupérer leurs items dès 11:00 Aire d’arrivée et aire de transition
10:00 17:00 Quartier
Centre d’accueilTremblant
médias et VIP– Camp de base Quartier Tremblant – Camp de base
10:30 Scène
SPRINT SPORTIUMDES GAGNANTS
– CÉRÉMONIE Scène SPORTIUM
11:00 12:30 5i50™
Village IRONMAN® Village IRONMAN®
RÉCUPÉRATION SAC DU MATIN, VÉLO ET ÉQUIPEMENTS Aire d’arrivée et aire de transition
Aire d’arrivée et aire de transition
11:00 18:00 Ouverture de la plage pour entraînement de nage libre - CIRIM Club plage et tennis - CIRIM - Aire départ nage
Club plage et tennis - CIRIM - Aire départ nage
MIDI 5i50™ – CÉRÉMONIE DES GAGNANTS Scène SPORTIUM
MIDI 17:00 Scène SPORTIUM
IRONMAN® 70.3® Quartier Tremblant
ENREGISTREMENT DES ATHLÈTES *IRONMAN® 70.3® - AUCUN ENREGISTREMENT LE DIMANCHE Camp de base
Quartier Tremblant
13:00
NREGISTREMENT LE DIMANCHE IRONMAN®
Camp de70.3®
base– Réunion des athlètes professionnels Quartier Tremblant – Camp de base
13:30 17:30 IRONMAN® 70.3® – DÉPÔT OBLIGATOIRE VÉLO Village IRONMAN® – Aire de transition
Quartier Tremblant – Camp de base
14:00 IRONMAN® 70.3® Scène SPORTIUM
& Village
RÉUNION IRONMAN®
OBLIGATOIRE DES–ATHLÈTES
Aire de transition
16:00 *Les athlètes du IRONMAN® 70.3® doivent assister à l’une ou l’autre des réunions - samedi 14:00 ou 16:00
Scène SPORTIUM
17:00 RÉUNION OBLIGATOIRE DES ATHLÈTES PARTICIPANT À LA COURSE EN ÉQUIPE Scène TELUS – Aire de transition
s réunions - samedi 14:00 ou 16:00 IRONMAN® 70.3®, AU MOINS 1 MEMBRE DE L’ÉQUIPE DOIT Y ASSISTER
DÉBUT FIN ÉVÉNEMENTS - DIMANCHE 23 JUIN - JOURNÉE DE COURSE IRONMAN® 70.3® EMPLACEMENT
URSE EN ÉQUIPE5:00 17:00 Scène
Kiosque TELUS – Aire
d’information de transition
IRONMAN® Village IRONMAN®
ASSISTER
5:15 6:30 IRONMAN® 70.3® Village IRONMAN®
ONMAN® 70.3® OUVERTURE DE L’AIRE DE TRANSITION ET DÉPÔT DES ÉQUIPEMENTS
EMPLACEMENT Aire de transition
MARQUAGE DES ATHLÈTES À LA SCÈNE SPORTIUM Scène SPORTIUM IRONMAN®
6:00 7:00
Village IRONMAN®
IRONMAN® 70.3® – DÉPÔT SAC DU MATIN Club plage et tennis - Aire départ nage
6:00 17:00 Village
Centre IRONMAN®
d’accueil médias et VIP Quartier Tremblant – Camp de base
EMENTS Aire de transition
6:52 Hymne national ‘‘Ô Canada!’’ Club plage et tennis - Aire départ nage
Scène SPORTIUM IRONMAN®
7:00 IRONMAN® 70.3® – DÉPART OFFICIEL HOMMES PROFESSIONNELS Club plage et tennis - Aire départ nage
7:05 Club plage
IRONMAN® et–tennis
70.3® DÉPART- OFFICIEL
Aire départ nagePROFESSIONNELLES
FEMMES Club plage et tennis - Aire départ nage
7:06 Quartier70.3®
IRONMAN® Tremblant – Camp
– DÉPART deXC
OFFICIEL base
*IRONMAN EXECUTIVE CHALLENGE SERIES Club plage et tennis - Aire départ nage
7:10 IRONMAN® 70.3® – DÉPART OFFICIEL TOUS GROUPES D’ÂGE par ‘ROLLING START’ Club plage et tennis - Aire départ nage
Club plage et tennis - Aire départ nage
7:30 17:00 Boutique officielle IRONMAN®, EXPO Village IRONMAN®
NNELS Club plage et tennis - Aire départ nage
11:30 17:00 IRONMAN® 70.3® – RÉCUPÉRATION SAC DU MATIN, VÉLO ET ÉQUIPEMENTS Village IRONMAN®
NELLES Club plage et tennis - Aire départ nage Aire d’arrivée et aire de transition
16:00 CÉRÉMONIE DES GAGNANTS DU IRONMAN® 70.3® MONT-TREMBLANT 2019 SUIVIE DES Scène SPORTIUM
ALLENGE SERIES Club
‘SLOT plage et tennis
ALLOCATION’ - Aire départ
ET ‘ROLLDOWN’ nage
DU CHAMPIONNAT DU MONDE IRONMAN® 70.3® 2019
*Les ‘Slot Allocation’ et ‘Rolldown’ débuteront après la remise des trophées - Arrivez tôt!
par ‘ROLLING START’ Club plage et tennis - Aire départ nage
Village IRONMAN®
SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT
ÉQUIPEMENTS Village IRONMAN® PRÉSENTÉ PAR SPORTIUM 2019 - GUIDE DE L’ATHLÈTE 10
Aire d’arrivée et aire de transitionAVANT LA COURSE
NUMÉRO D’URGENCE
Avant de vous rendre à Mont-Tremblant, assurez-vous de mettre en place
un plan de communication avec votre famille et vos amis à la maison.
Partagez le numéro d’urgence ci-dessous avec les personnes qui
pourraient devoir vous joindre pour une urgence. Si ces personnes sont
sur le site de la course, assurez-vous également d’établir un point de
rencontre avec eux après la course.
CONTACT D’URGENCE JOUR DE LA COURSE
SERVICE AUX ATHLÈTES IRONMAN 70.3
819 341-0524
MONTTREMBLANT70.3@IRONMAN.COM
Heures d’opération pour téléphone d’urgence :
• jeudi 20 juin : 13 h à 21 h
• vendredi 21 juin : 10 h à 21 h
• samedi 22 juin : 5 h à 21 h
• jour de la course, dimanche 23 juin : 5 h à 21 h
ENREGISTREMENT DES ATHLÈTES
• vendredi 22 juin : 12 h à 17 h
• samedi 23 juin : 12 h à 17 h
Prenez noter que pour vous enregistrer, vous devez ABSOLUMENT avoir
votre numéro d’athlète.
L’enregistrement des athlètes ne sera pas ouvert le jour de la course.
Si vous ne vous enregistrez pas pendant les heures prévues, vous ne
pourrez participer à l’épreuve. LES TROUSSES DE COURSE DOIVENT
AVOIR ÉTÉ RÉCUPÉRÉES AVANT 17 H LE SAMEDI 22 JUIN.
**Des fermetures de routes sont prévues samedi matin jusqu’à
12 h 30 pour la tenue du SUBARU IRONMAN 5i50/SPRINT Mont-
Tremblant. Planifiez votre arrivée à Tremblant en conséquence; arrivez
jeudi, vendredi ou après 12 h 30 samedi.
Veuillez apporter les documents suivants pour vous inscrire :
• Numéro d’athlète (disponible sur le site WEB de l’évènement)
• Pièce d’identité avec photo
ADRESSES
de vous identifier comme participant officiel et doit être porté en tout
ENREGISTREMENT DES ATHLÈTES temps pendant l’événement. Ce bracelet permet au personnel médical
Quartier Tremblant - Camp de base de vous identifier et vous donne également accès à l’aire de transition
161, chemin du Curé-Deslauriers et à l’aire de récupération après la course.
Mont-Tremblant, Québec, J8E 1C9
À défaut de le porter, vous ne serez pas autorisé à récupérer votre
DÉPART DE NAGE / SORTIE DE NAGE vélo ou votre équipement dans l’aire de transition après la course.
Cub plage et tennis / Sur le chemin de la Chapelle, directement face au Vous devez le porter pour vous inscrire au Championnat du monde
Chemin des Voyageurs. IRONMAN 70.3 2019.
2900, chemin du Village / Chemin de la Chapelle
Mont-Tremblant, Québec, J8E 1H9 SAC DU MATIN
Au moment de votre enregistrement, vous recevrez 1 sac pour vos
FIL D’ARRIVÉE
vêtements du matin, le jour de la course, le jour de la course. Ce sac
Place des Voyageurs
sert à contenir, par exemple, les vêtements que vous laisserez avant
Centre de villégiature Tremblant
votre départ de la nage.
Mont-Tremblant, Québec
ASSUREZ-VOUS QUE VOS EFFETS ENTRENT TOUS DANS CE SAC,
QU’IL EST FERMÉ ET BIEN IDENTIFIÉ. NOUS NE SOMMES PAS
BRACELET DE L’ATHLÈTE RESPONSABLES DES OBJETS PERDUS. Vous pourrez le déposer au
Un bracelet sur lequel est inscrit votre numéro d’athlète sera attaché Club plage et tennis le matin de la course. Ces sacs seront retournés à
à votre poignet au moment de l’enregistrement. Ce bracelet permet la tente de nourriture des athlètes, dès l’arrivée des compétiteurs. Tout
item qui est trop grand pour être inséré dans le sac tel que les sacs à
SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT PRÉSENTÉ PAR SPORTIUM 2019 - GUIDE DE L’ATHLÈTE 11AVANT LA COURSE
dos et les pompes à vélo ne seront pas acceptés. Tout item laissé sur
la plage (sandales) et qui n’aura pas été placé dans le sac du matin sera
remis à une oeuvre de charité locale.
ENTRAÎNEMENT ET SÉCURITÉ
Assurez-vous d’être accompagnés lors de vos entraînements.
Inscrivez-vous au CIRIM (Centre d’information régional IRONMAN
Mont-Tremblant) pour la nage. Vous pourrez y emprunter une bouée
et consulter les parcours de course et d’entraînement.
Lorsque vous nagez, veuillez porter un casque de bain de couleur
vive et assurez-vous que votre famille et amis savent où vous vous
trouvez. Nagez dans le couloir réservé à l’entraînement et délimité par
des bouées.
Pendant votre entraînement de vélo, utilisez l’accotement en tout
temps. À la course à pied, vous devez utiliser les trottoirs. Soyez courtois
envers les autres usagers de la route qui seront vraisemblablement
à vos côtés pour vous épauler, que ce soit physiquement ou
émotionnellement, pendant l’épreuve. Assurez-vous de rouler en file
indienne : il est illégal de rouler côte à côte.
Assurez-vous d’avoir en tout temps une pièce d’identité sur vous.
NAGER DANS LE LAC TREMBLANT
Assurez-vous de vous entraîner dans le couloir désigné par des bouées
blanches. Débutez votre entraînement au CIRIM afin d’y obtenir les
informations requises et des détails sur le parcours d’entraînement.
L’épreuve de nage se déroule dans un lac ouvert au grand public pour
la nage, la navigation de plaisance et d’autres activités récréatives
et commerciales. Subaru IRONMAN 70,3 Mont-Tremblant présenté
par Sportium souhaite prévenir les participants qu’aucun service de
sauveteur ne sera offert avant l’épreuve, et que ceux qui nagent avant la
course le font à leurs risques et périls. Bien que des efforts raisonnables
soient déployés pour inspecter les points d’entrée et de sortie des
dangers liés à l’eau, cette inspection n’aura lieu qu’immédiatement
avant l’épreuve de nage. Nous incitons les participants à faire preuve
de prudence et de bon jugement s’ils décident d’aller nager avant
l’épreuve et à tenir compte des dangers potentiels. N’oubliez pas qu’il
s’agit d’un plan d’eau naturel qui peut renfermer des dangers cachés
notamment des courants, des obstacles sous-marins, des vagues et
des courants d’arrachement, ainsi qu’une vie marine indigène.
DÉPÔT OBLIGATOIRE DES VÉLOS
VOUS DEVEZ DÉPOSER VOTRE VÉLO DANS L’AIRE DE TRANSITION
ENTRE 13 H 30 ET 17 H 30 LE SAMEDI 22 JUIN. AUCUN DÉPÔT DE
VÉLO LE JOUR DE LA COURSE. Vous le déposerez sur le support à vélo
à l’endroit où vous trouverez votre numéro de dossard. Vous serez
autorisés à couvrir le siège et le guidon de votre vélo seulement. La
protection complète des vélos avec une housse N’EST PAS AUTORISÉE.
Toute housse laissée sur un vélo après la fermeture de la transition
sera retirée. Vous aurez accès à votre vélo dès 5 h 15 et ce jusqu’à 6 h
30 le matin de la course, mais vous ne serez pas autorisés à sortir votre
vélo de la zone de transition avant le début de l’épreuve de vélo. Aucun
équipement ne pourra être laissé sur le sol à côté des vélos dans l’aire
de transition.
SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT PRÉSENTÉ PAR SPORTIUM 2019 - GUIDE DE L’ATHLÈTE 12JOURNÉE DE LA COURSE
votre équipement. Des techniciens de vélo et pompes seront sur place
afin de faire certains ajustements d’appoint.
BRACELET
Si vous avez besoin d’un nouveau bracelet, d’un bonnet de bain ou d’une
puce, veuillez vous présenter à la tente de Service aux athlètes dans la
zone de transition ou à la tente de chronométrage de Sportstats situé
au départ de la nage, au parc plage et tennis.
MARQUAGE
Assurez-vous d’être marqués par nos bénévoles dès 5 h 15 le matin
devant la scène SPORTIUM IRONMAN. N’inscrivez pas votre numéro
vous-même. Veuillez ne pas appliquer de crème solaire avant le
marquage.
DOSSARD
Veuillez ne pas porter votre dossard pour la section de nage, il se
détériorerait trop rapidement s’il était mouillé. Le dossard ne sera
porté que pour la course à pied et devra être porté vers l’avant.
AUTOCOLLANT VÉLO
Vous recevrez ces autocollants dans votre enveloppe d’enregistrement :
• Cadre de vélo • Casque • Tige guidon
• 1 autocolant pour identifier votre sac
Assurez-vous que l’autocollant est bien visible des 2 côtés sur le cadre
de vélo. L’autocollant ne peut être modifié et le logo de l’événement
doit être visible. L’autocollant du casque doit être aposé au devant de
celui-ci. L’autocollant de tige de guidon doit être entre les poignées.
Aucun autre autocollant est permis sur le vélo mis-à-part ceux remis
à l’enregistrement. Les autocollants de courses précédentes doivent
être enlevés.
STATIONNEMENT
Des aires de stationnements seront disponibles avant l’événement PUCE DE CHRONOMÉTRAGE
au centre de villégiature. La capacité des hôtels sur le site représente Lors de l’enregistrement, vous récupérerez votre trousse de course
1400 espaces de stationnements intérieurs. Les espaces de ainsi que votre puce. Arrêtez à la table Sportstats pour vérification
stationnements des unités d’hébergement des domaines extérieurs et vous assurer que votre nom s’affiche correctement sur l’écran de
au village piétonnier représentent 1100 places. Si vous ne logez pas l’ordinateur. Votre puce doit être portée à votre cheville gauche toute
sur le site, vous aurez accès aux stationnements P2, P6 et P3 très tôt la durée de la course. Si vous ne prenez pas le départ, vous devez vous
le matin de la course. assurer de retourner la puce à un employé IRONMAN ou Sportstats.
La journée de l’évènement, aucun stationnement ne sera disponible Si vous êtes contraint d’abandonner la course, assurez-vous de remettre
après la fermeture des routes soit vers ou avant 6 h 30. Tous les les votre puce à un arbitre. Ceci évitera des recherches inutiles. Omettre
personnes se dirigeant au site de compétitions devront se stationner d’aviser l’organisation d’un abandon pourrait compromettre votre
au stationnement IRONMAN situé sur la rue Labelle. Un système de participation à un autre événement IRONMAN. Il est impératif que nous
navettes gratuites les amènera aux site de la course. sachions où vous êtes sur le parcours en tout temps pour votre sécurité
et notre tranquilité d’esprit. Si vous devez être transporté à la clinique
REMARQUE : Si vous devez quitter le site avant la réouverture
IRONMAN, le personnel médical s’occupera de récupérer votre puce.
des routes après l’entrée du dernier vélo, assurez-vous de ne
pas vous stationner dans les stationnements P2, P6 et P3 Si vous perdez votre puce pendant l’événement, vous devez vous
puisqu’ils ne seront pas accessibles avant la réouverture des en procurer une autre auprès de Sportstats à la sortie de l’une des
routes. Si vous stationnez votre véhicule à votre hôtel, informez- transitions (nage, vélo, course). Si vous perdez votre puce pendant
vous sur la sortie de votre véhicule avant la fin de la course. l’épreuve de course, avisez un arbitre immédiatement après avoir
traversé la ligne d’arrivée. Votre puce vous est prêtée. En récupérant
TRANSPORT EN COMMUN votre puce, vous vous engagez à remettre la puce après la course, à
Le transport en commun est offert gratuitement pendant la journée du
défaut de quoi son remplacement vous sera facturé 75 $ CAD. Après
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant, et ce, à compter de 5 h. la course, si vous réalisez que vous avez toujours votre puce, svp la
poster dans les 5 jours suivants au :
MATIN DE LA COURSE Sportstats Office pas de puce =
Il n’y aura pas d’enregistrement le matin de la course. 155 Colonnade Rd. Unit #18
L’aire de transition ouvre à 5 h 15 et ferme à 6 h 30. Vous devez avoir Ottawa, ON, K2E 7K1 pas de temps
votre bracelet pour y accéder. Arrivez suffisamment tôt pour installer
SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT PRÉSENTÉ PAR SPORTIUM 2019 - GUIDE DE L’ATHLÈTE 13JOURNÉE DE LA COURSE
SUIVRE UN ATHLÈTE
Pour suivre un athlète lors de sa course, visitez le www.ironman.com
et sélectionez Race Coverage. Ensuite vous pourrez chercher votre
ahtlète par son numéro de dossard ou nom. Ce système est en fonction
que le jour de la course.
STATIONS D’AIDE
Il y aura 4 stations d’aide placées stratégiquement sur le parcours de
vélo (tous les 15 km/9 miles) et 11 sur le parcours de course à pied
(tous les 2 km/1.2 miles). Voici ce qu’elles offriront :
VÉLO : COURSE À PIED :
BASE Performance Hydration BASE Performance Hydration
Peach Mango (Various)
BASE Performance Bars BASE Performance Bars
GU Roctane Energy Gels GU Roctane Energy Gels
Eau GU Energy Chews
Bananes
Eau
*Notez que les saveurs sont
variées Coke
Pretzels
Fruits (bananes/ oranges)
CHRONOMÉTRAGE ET TEMPS LIMITES
La course sera officiellement terminée 8 h 30 après le départ de la
dernière vague. Chaque athlète aura 8 h 30 pour compléter sa course
à partir de son départ. Les arrêts aux stations d’aide et dans l’aire de
transition sont compris dans votre temps total. Vous obtiendrez un
temps de passage pour chaque épreuve.
TEMPS LIMITE (CUT-OFF)
NAGE
1 heure et 10 minutes
Chaque athlète aura 1 heure 10 minutes pour compléter le parcours
de nage après son départ, sinon il aura la mention DNF (n’a pas
terminé).
VÉLO
5 heures et 30 minutes (incluant la nage)
Chaque athlète aura 5 heures et 30 minutes pour compléter le
parcours de vélo, sinon il aura la mention DNF (n’a pas terminé).
Il y aura 3 autres temps limite à 10 h 45 au demi-tour à Labelle au
km 143 de la route 117, à 11 h 30 au km 52 du parcours de vélo et à
12 h 25 au km 71.8 du parcours de vélo à l’entrée du chemin Duplessis
au coin de Quatre-Sommets.
COURSE
8 heures et 30 minutes (incluant la nage et le vélo)
Chaque athlète aura 8 heures et 30 minutes pour compléter le parcours
de course à pied, sinon il aura la mention DNF (n’a pas terminé).
Il y aura 1 autre temps limite à 13 h 20 à la sortie de la zone de
transition pour débuter la course à pied.
IRONMAN se réserve le droit de retirer un athlète de la course si
son personnel détermine qu’en vertu de l’endroit, du temps et de la
vitesse moyenne de cet athlète, il n’y a aucune possibilité que celui-ci
termine l’épreuve dans les limites de temps prescrites, et ce, pour
chaque épreuve (nage, vélo et course).
Basé sur les permis de fermeture de route et la sécurité des athlètes,
les temps limite doivent être respectés pour tous les événements
IRONMAN 70.3.
SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT PRÉSENTÉ PAR SPORTIUM 2019 - GUIDE DE L’ATHLÈTE 14LES INCONTOURNABLES
AVANT LA COURSE : VÉLO :
Directives pour se rendre à l’hôtel Pompe à vélo
Directives pour se rendre à l’enregistrement Nutrition additionnelle
des athlètes Bouteilles d’eau additionnelles
Directives pour se rendre au départ Paille pour bouteille Aero
Directives pour se rendre à l’arrivée Ensemble de réparation pour le vélo
Bouchons pour guidon
Carte d’identité avec photo
Cartouches de CO2
Services techniques pour le vélo Chambre à air additionnelle
Tube additionnel
S’enregistrer Leviers à pneu
Se rendre à la réunion obligatoire des athlètes Prolongateurs de valve pour jantes profilées
Ensemble de réparation de crevaison
Étudier les parcours de course et planifier votre Ensemble d’outils de réparation
nutrition Pneu additionnel
* Aucun tube ou boyeau ne sera fourni par
VARIA :
l’équipe de service technique
Vaseline
Body Glide
Crème solaire
Antibactérien
Casque
Verres de contacts ou lunettes de prescription
Lunettes soleil
Moniteur cardiaque et courroie de poitrine
Souliers de vélo
Serviette
Bas
Élastiques à cheveux
Montre GPS ou ordinateur de vélo
Baume à lèvres
□□
Vêtements après-course COURSE À PIED :
Maillot de bain et bonnet additionnel pour la Ceinture pour nutrition
pratique de la nage (si applicable) Épingles ou ceinture pour dossard
Tri Kit de surplus pour la pratique Dossard
NAGE : Casquette ou visière
Ruban réflecteur (si applicable)
PUCE électronique
Souliers de course
Maillot / Wetsuit (si applicable)
Bas
Lunette de natation (pensez apporter une 2e
paire) Lunettes soleil
Bonnet de natation (reçu à l’enregistrement) Bouteille d’eau
Bouchons de nez/oreilles (optionnel)
Chandail à manches longues et souliers pour Ayez une excellente course!
porter le matin de la course (que vous mettrez
dans le sac d’équipement du matin)
SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT PRÉSENTÉ PAR SPORTIUM 2019 - GUIDE DE L’ATHLÈTE 15APRÈS LA COURSE
RÉCUPÉRATION DE VOTRE VÉLO PHOTOS DE LA COURSE
ET ÉQUIPEMENT FinisherPix aura plusieurs photographes qui seront à la sortie de
Vous pourrez récupérer votre vélo et votre équipement dans la zone de la nage, sur le parcours de vélo, le parcours de course à pied et bien
transition de 11 h 30 à 17 h. Vous devez porter votre bracelet d’athlète entendu, la ligne d’arrivée!
pour accéder à la zone de transition. Si vous ne pouvez récupérer
personnellement votre vélo et votre équipement, un proche ou un ami Comment commander
pourra le récupérer pour vous à l’aide du billet fourni avec votre trousse ses photos :
(à titre de procuration). Vous devez remplir ce coupon avec toutes les • Vous enregistrer sur www.
informations requises et le signer. finisherpix.com Vous serez
avisé lorsque vos photos seront
disponibles en ligne.
BILLET DE RÉCLAMATION • Ayez votre numéro d’athlète visible
Dans votre trousse de l’athlète vous trouverez un billet de réclamation. à l’AVANT de votre casque de vélo
Remettez celui-ci à un proche afin qu’il puisse récupérer vos sacs pour que vous puissiez être identifié
et votre vélo après la course si vous en êtes incapable vous-même. pendant cette épreuve.
Inscrivez le nom de la personne qui récupérera vos items sur le billet, • Portez votre dossard à l’AVANT
puis signez-le. Votre ami ou votre proche doit avoir ce billet pour pendant l’épreuve de course à pied
récupérer votre équipement et doit présenter une pièce d’identité avec et au fil d’arrivée pour que vous
photo. Ce règlement est une mesure de sécurité. puissiez être facilement identifié.
• Souriez en traversant le fil d’arrivée!
NAVETTES APRÈS COURSE Ne vous inquiétez pas avec votre montre, Sportstats s’occupe de
votre temps.
Les navettes desserviront le stationnement IRONMAN de 5 h à 20 h
(sujet à changement). • Souriez et célébrez lorsque vous traversez la ligne d’arrivée!
• Rendez-vous sur www.finisherpix.com pour voir, commander et
NOURRITURE APRÈS COURSE partager vos photos de l’événement!
• Si vous avez commandé vos photos à l’avance, vous recevrez vos
La tente de ravitaillement des athlètes sera ouverte de 11 h 30 à 17 h; photos quelques jours après l’événement.
seuls les athlètes qui portent un bracelet peuvent y accéder.
REMISE DES PRIX CLINIQUE MÉDICALE IRONMAN
La clinique est située au Quartier Tremblant - Camp de base et est
La remise des prix est prévue pour 16 h (ou après l’arrivée du dernier destinée aux athlètes seulement. Votre famille n’est pas autorisée à
participant) sur la scène SPORTIUM IRONMAN. Ne manquez pas votre y entrer.
chance de récupérer votre prix! Les prix non réclamés seront gardé 30 Pour obtenir de l’information sur un athlète qui y serait, veuillez vous
jours ensuite ils seront remis à des oeuvres de charité. présenter au rez-de-chaussée du Quartier Tremblant - Camp de base.
OBJETS PERDUS BÉNÉVOLES
Les objets perdus seront conservés au kiosque d’information IRONMAN Souvenez-vous de remercier les bénévoles! L’événement ne serait
durant la semaine de l’événement. possible sans leur présence. Pour plus d’information ou pour joindre
Nous vous recommandons d’identifier votre équipement avec votre l’équipe de bénévoles : mt@ironmanvolunteers.com
numéro de dossard puisque IRONMAN ne saura être tenu responsable
des objets perdus.
CERTIFICAT DE ‘FINISHER’
Après l’événement, veuillez joindre le Service à la clientèle de la Station
Pour recevoir votre certificat, visitez le ironman.com/
Mont Tremblant au 819 681-3000 poste 46817 pour coordonner la
monttremblant70.3 et choisir ‘résultats’. Lorque que vous trouvez
récupération de vos items. Des frais d’envoi vous seront facturés.
votre nom dans la page des résultats, appuyez sur “Get Certificate’’ en
haut à droite et le certificat sera téléchargeable en format PDF.
*Tous les items non récupérés seront remis à une oeuvre de charité
locale après une période de 30 jours.
CHRONOMÉTRAGE/RÉSULTATS
Si vous avez des questions à propos de votre temps, svp envoyer un
courriel à : timing@ironman.com
SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT PRÉSENTÉ PAR SPORTIUM 2019 - GUIDE DE L’ATHLÈTE 161,9 KM | 1,2 MI
PARCOURS DE NAGE
NAGE 1,9 KM /1.2 MI
Le départ du parcours de nage de 1,9 km se
fera sur la plage au sable blond du Club plage
B
e
et tennis. La température moyenne de l’eau
la C hapell
Ch
em
devrait être d’environ 18°C. La nage se termine 1 in
D
2 es
Ch
m
au Quai, à 150 mètres de la zone de transition 8 in
em
ar
n de
de a is
l’E
mi
A r
e
“ROLLING START”
Ch
mi
3
te
Les athlètes par groupe d’âge devront se Lac 7
placer eux-même selon leur temps estimé de Tremblant
nage à l’intérieur des corals suivants : 4
6
moins de 29 minutes
5
Chem
29-32 minutes
5
in D
33-36 minutes
esm
37-40 minutes 6
a r a is
41-44 minutes 4 pe
ll e
ha
la C
45-48 minutes 7
Chemin de
49-52 minutes 3
Parc e
Plage
n
53-56 minutes
ntag
8
2
la- M o
57-60 minutes Chapelle | Chapel
e-
plus de 60 minutes
-d
SORTIE NAGE
ed
1 SWIM EXIT
Pi
327 u
Chemin a
Un espace sera réservé au départ pour le Chem
in d
réchauffement à la nage. Nous demandons rie
rs es V
oy
DÉPART NAGE
aux athlètes de sortir de l’eau au moins 15
u
sla
ag
SWIM START
Club plage et tennis
é-De
eur
minutes avant le départ. Beach & Tennis Club
s
u Cur
327
C hemin du Village
h.d
C
Ch e m
AIRE DE TRANSITION
Ch VILLAGE IRONMAN VILLAGE
in du V
em TRANSITION ZONE
in
Du
RÈGLES ET INSTRUCTIONS
ple
illage
ss
is
• Les athlètes doivent porter le bonnet de canots et des planches à bras assureront la
Montée Ryan
bain fourni par la course. patrouille sur le parcours. 500 pi | ft
200 m
• Aucune palme, aucun gant, aucune rame ni • Toute assistance
327 requise durant la nage
aucun dispositif de flottaison, quels qu’ils mènera à une disqualification si elle fait
soient, ne sont permis. avancer l’athlète. Les athlètes peuvent
• Les chaussons aquatiques (en néoprène) ne utiliser l’aide des kayaks et des bateaux,
sont permis que si la température de l’eau pourvu qu’ils ne s’en servent pas pour
est inférieure à 18°C. avancer. Des dispositions particulières sont
prévues pour les athlètes en déficience
• Quand le port du wetsuit est interdit, les physique (PC). Les arbitres du parcours et le
vêtements qui couvrent les bras depuis le personnel médical se réservent le droit de
coude et les vêtements qui couvrent les retirer des athlètes du parcours si cela est
jambes depuis le genou sont considérés il- jugé nécessaire pour des raisons médicales.
légaux et sont interdits Des vêtements de
compression ne peuvent PAS être portés • Le parcours de nage FERMERA 1 heure
lors de la nage sans combinaison isother- et 10 minutes après le départ du dernier
mique, mais peuvent être portés après la participant. Tout athlète qui n’a pas traversé
section de nage. le tapis de chronométrage à la sortie de
la nage 1 heure et 10 minutes après son
• Il est permis de porter des lunettes ou un départ ne pourra poursuivre la course. Les
masque. Le tuba est interdit. Des excep- participants qui seront toujours dans l’eau à
tions médicales peuvent être considérées. ce moment seront considérés comme ayant
• Aucun pagayeur ou accompagnateur abandonné et ne pourront poursuivre la
particulier n’est autorisé. Des bateaux, des course.
SUBARU IRONMAN 70.3 MONT-TREMBLANT PRÉSENTÉ PAR SPORTIUM 2019 - GUIDE DE L’ATHLÈTE 17Vous pouvez aussi lire
