La Ville encourage les mobilités douces - Dossier - Bois d'Arcy
←
→
Transcription du contenu de la page
Si votre navigateur ne rend pas la page correctement, lisez s'il vous plaît le contenu de la page ci-dessous
SEPTEMBRE 2022 N°78 n le magazine Dossier La Ville encourage les mobilités douces Actualités n p. 11 Événements n p. 14 / 15 Seniors n p. 26 Les tout petits sont prêts L'incontournable La semaine bleue est de retour ! pour la grande cour Fête de la Saint-Gilles boisdarcy.fr Web TV
Échanger... Sommaire Dialoguer... 3 Édito 20 Cinéma S'informer... 4 Retour en images 21 ulture C >L a nouvelle saison Vous souhaitez nous 7 Hommages culturelle bientôt 8 dévoilée écrire ? Actualités > Inscrivez-vous aux 22 Associations N'hésitez pas à remplir le formulaire de contact sur le site de la Ville, rubrique comités consultatifs "Nous écrire". 24 Agenda 13 Cadre de vie 27 Tribune, carnet, 14 Évènements pratique Magazine en ligne > L'incontournable Vous pouvez consulter Fête de la Saint-Gilles et télécharger chaque mois Bois d’Arcy, le magazine sur 16 Dossier boisdarcy.fr > Encourager les mobilités douces à Bois d'Arcy Suivez-nous sur les réseaux sociaux Infos pratiques... @BoisdArcy78 À PARTIR DU 1ER SEPTEMBRE L’ACCUEIL DU PUBLIC ÉVOLUE Web TV Dorénavant vous pourrez effectuer vos démarches administratives à l’Hôtel de Ville ou en Mairie annexe Lino-Ventura. @villedeboisdarcy Web TV Nouveautés : •L’accueil du samedi matin s’effec- •Une journée continue est proposée @MairieBoisdArcy tuera de 9 h à 12 h 30 à la Mairie dès le 1er septembre de 12 h 30 à Web TV annexe Lino-Ventura en période 19 h 30 tous les jeudis à l’Hôtel de scolaire, en lieu et place de l’Hôtel Ville tout au long de l’année. de Ville à partir du 3 septembre. Facebook live ! Pendant les périodes scolaires Jeudi 1er septembre 2022 Hôtel de Ville Maison des associations de 18h30 à 19h30 sur la page officielle @BoisdArcy78 Lundi, mardi, mercredi et vendredi Du lundi au vendredi de 8 h 30 à de 8 h 30 à 12 h 30 et de 13 h 30 à 18 h 12 h 30 et de 13 h 30 à 18 h Jeudi 15 septembre 2022 Jeudi de 12 h 30 à 19 h 30 Samedi de 9 h à 12 h 30 de 18h30 à 19h30 sur la page officielle @BoisdArcy78 Pendant les vacances scolaires Hôtel de Ville Maison des Associations Bois d'Arcy, le magazine n°78 Lundi, mardi, mercredi et vendredi de Du lundi au vendredi de 9 h 30 à Directeur de la Publication : 9 h 30 à 12 h 30 et de 13 h 30 à 17 h 30 12 h 30 et de 13 h 30 à 17 h 30 Jean-Philippe Luce, Maire de Bois d'Arcy Jeudi de 12 h 30 à 19 h 30 Crédit photos : Ville de Bois d’Arcy sauf mention particu- lière - ©Adobe stock et ©Freepik.com Rédaction, conception, mise en page : Romain Tirot, Camille Evangelista, Laura Harter, Service communication COUP DE POUCE Impression (7 200 ex) : Imprimerie RAS Allocation énergie Aide aux familles Publication : mensuel Distribution (7 100 ex) : ABC Distribution. Cette allocation est forfaitaire et an- Prise en charge partielle des Régie publicitaire : Cithéa 01 53 92 09 00 nuelle. Elle s'adresse aux familles mo- activités culturelles ou sportives Hôtel de Ville - 2, avenue Paul Vaillant-Couturier noparentales pour chaque enfant à pour les enfants jusqu’à 18 ans 01 30 45 83 83 - boisdarcy.fr charge, aux seniors de + 62 ans et aux Si vous souhaitez prendre rendez-vous avec le Maire ou les élus : 01 30 45 83 10. personnes en situation de handicap. Vous n'avez pas reçu votre magazine, contactez-nous au Renseignement et dépôt des dossiers auprès du CCAS du 12 septembre au 14 01 30 45 83 25 ou communication@boisdarcy.fr. octobre les mercredis, jeudis ou vendredis de 9 h à 12 h et de 14 h à 17 h. Contact : ccas@boisdarcy.fr ou au 01 30 45 84 00. 2 Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022
ÉDITO Jean-Philippe Luce, en compagnie de Henri Paternoster, lors de la compétition départementale organisée par l'association Arts martiaux Bois d'Arcy les 4 et 5 juin 2022. Ce judoka émérite de 90 ans, 6e dan de judo et membre du comité judo des Yvelines a formé des milliers d'élèves durant 70 ans et est à l'origine du développement de cet art martial en France. "Une rentrée festive et conviviale !" J ’espère que vous avez pu profiter Cette rentrée sera également 18 h et même en journée continue de l’été pour vous ressourcer et placée sous le signe des mobilités de 12 h 30 à 19 h 30 le jeudi sans que vous êtes en pleine forme pour douces avec le lancement d’un parc interruption à l’Hôtel de Ville, et tous entamer cette nouvelle rentrée qui de 60 trottinettes électriques en les samedis matin en période scolaire sera, comme chaque année, toujours libre-service partout en Ville dont l’accueil se fera désormais à la mairie aussi festive et conviviale avec de l’inauguration se tiendra le samedi annexe Lino-Ventura à la Croix-Bonnet nombreux temps forts organisés pour 27 août à 11 h dans la cour de l'école de 9 h à 12 h 30. Vous retrouverez le vous permettre de partir du bon pied. Alexandre Turpault. L’occasion pour détail des horaires ci-contre page 2, notre partenaire, Tier Mobility, de sur le site de la ville et dans le guide • Vendredi 26 août à partir de 19 h, vous faire essayer ce nouveau mode pratique. la Ville vous propose d’assister, sur de déplacement et de vous expliquer la pelouse François-André Michaux, En attendant de vous retrouver tous les avantages de ce système. à la projection en plein air du film nombreux lors de nos événements, je Astérix et Le Secret de la potion La rentrée c’est aussi l’occasion de vous souhaite à toutes et à tous une magique, mettre en valeur notre jeunesse. C’est excellente rentrée. la raison pour laquelle j’aurai plaisir • Le samedi 27 août, ne manquez à remettre une belle récompense Jean-Philippe LUCE pas le retour de notre fête de la aux bacheliers arcisiens le vendredi 9 Maire de Bois d'Arcy Saint-Gilles à la Croix-Bonnet et septembre à 19 h au Bar de la Grange. Conseiller régional d'Île-de-France son incontournable feu d’artifice Et, pour poursuivre notre action en en bordure de canal. Avec les faveur du numérique, après les CM2 élus, nous nous ferons un plaisir en 2020 et les CM1 en 2021, nous de vous distribuer les lampions allons cette année remettre à tous les pour la traditionnelle retraite aux élèves de CE2 une tablette interactive flambeaux, afin qu’ils puissent se perfectionner en • Le dimanche 4 septembre, les lien avec le programme pédagogique sportifs pourront se retrouver à la développé avec l’aide de leurs Fête du Sport au complexe sportif enseignants. Jean-Moulin, Enfin, et toujours dans le but d’offrir • Enfin, le Forum des associations un service public de qualité aux aura toujours lieu en plein air au Arcisiens, nous avons élargi notre stade Jean-Moulin, le samedi 10 accueil du public. Nos services seront septembre. désormais ouverts en semaine jusque @jeanphilippeluce78 @jp_luce @jeanphilippe_luce Web TV Web TV Web TV Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022 3
RETOUR EN IMAGES X Grand marché arcisien Dimanche 5 juin, des centaines de visiteurs ont arpenté les allées de cette nouvelle édition du Grand Marché Arcisien. Malgré un temps maussade, l’affluence était au rendez-vous dans une ambiance particulièrement festive et conviviale. X Déjeuner avec les aînés À l’occasion d'une sortie du CCAS, les seniors de Bois d’Arcy ont visité l’élevage de cerfs de la ferme de La Haie, avant de déjeuner à la ferme Meulemans puis de visiter la Ferté-Bernard en petit train. La journée s'est terminée par une balade en bateau électrique sur les canaux fertois. X Ravivage de la flamme sur la tombe X Appel du 18 juin 1940 du soldat inconnu Le 10 juin, dans le cadre du Passeport du Civisme, les 40 Jean-Philippe Luce a rendu hommage au général de Gaulle élèves de CM2 de l'école F. Mistral et leurs enseignantes ont lors de la commémoration de l’Appel du 18 juin 1940 : "Je participé à la cérémonie du ravivage de la flamme du Soldat souhaite, ce matin lors de cette cérémonie officielle, saluer inconnu sous l’Arc de Triomphe. Ils étaient accompagnés de le courage de ces combattants et rendre hommage à tous Jean-Philippe Luce, Maire de Bois d'Arcy, Patrick Castellani, ces résistants, qui ont retrouvé, grâce au général de Gaulle Maire-Adjoint en charge de la Réussite éducative et des l’espoir et la force de s’engager pour défendre les valeurs Anciens combattants ainsi que des porte-drapeaux de la de notre République...". La Ville remercie les membres du section de l'Union Nationale des Combattants (UNC) de CMJ d'avoir participé à cette cérémonie. Bois d'Arcy. 4 Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022
RETOUR EN IMAGES X Fête de la Musique À l’occasion du 40e anniversaire de la Fête de la Musique, plusieurs groupes se sont produits à Bois d’Arcy, pour le plus grand bonheur des Arcisiens. L’association ''Les rallumeurs d’étoiles'' et l'école de musique ont ouvert la soirée avant que ''Super Trouper for ABBA'' ne monte sur scène pour reprendre les plus grands tubes de ce groupe mythique. X Fête du club de tennis TCMBA Dimanche 19 juin, le club de tennis de Bois d'Arcy a organisé sa fête du tennis annuelle en présence de Jean-Philippe Luce et Élodie Dézécot, Maire- adjointe en charge de la Jeunesse et des Sports. À cette occasion, les Arcisiens ont pu découvrir le tennis grâce aux animations proposées. Un barbecue et une tombola ont rythmé la journée. X Remise du passeport du civisme et X Transhumance des moutons des calculatrices aux élèves de CM2 Le 25 juin, Jean-Philippe Luce, accompagné de Véronique Dubois, Maire-Adjointe en charge de la Petite Enfance et de l'Enfance, et de Patrick Castellani, Maire-Adjoint en De nombreux Arcisiens sont venus assister à la charge de la Réussite éducative a remis à chaque élève transhumance des moutons du 25 juin qui partait de la de CM2 son diplôme du civisme ainsi qu'une calculatrice mairie pour accompagner le troupeau jusqu’à la zone scientifique avant leur rentrée au collège. protégée derrière le canal de la Croix-Bonnet. Une occasion de les féliciter d’avoir accompli toutes leurs Ils y sont restés jusqu'à la fin de l'été où ils ont participé actions avec beaucoup d'investissement et une réelle envie à l'entretien des espaces verts. Ils remplaceront d'apprendre. avantageusement tondeuses ou autres engins mécaniques. Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022 5
RETOUR EN IMAGES X Marché nocturne Une quinzaine d’artisans sont venus expo- ser aquarelles, bijoux, sculptures en verre ou encore proposer de l’épicerie fine à petits prix au marché nocturne que la Ville a organisé le samedi 25 juin dernier. X Olympiades des écoles En juin, près de 1 000 élèves des écoles élémentaires et des classes de grande section de maternelle de la Ville se sont donnés rendez-vous au stade Jean-Moulin pour la toute première édition des Olympiades des écoles. À cette occasion, ils ont pu découvrir plusieurs disciplines sportives comme le saut en hauteur, le relais 4 x 100 m ou encore le lancer de javelots. À l’issue de cette semaine de découverte, tous les enfants sont repartis avec des diplômes de participation. Ce projet s’inscrit dans les actions de la Ville, labellisée Terre de Jeux, liées aux futurs Jeux Olympiques et paralympiques de Paris 2024. X Arcy Garden X Bal du 13 juillet Les jeux d’eau ont eu la cote à la 6e édition d’Arcy Garden. Mercredi 13 juillet, le Bal de la Fête nationale a rassemblé Au stade Jean-Moulin, baigné de soleil, les enfants ont de nombreux Arcisiens sur l'Esplanade Dyf du Domaine trouvé la fraîcheur en profitant d’un moment convivial. de la Tremblaye. 6 Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022
HOMMAGES Hommage à Jacqueline Huiban une Arcisienne résistante et engagée Madame Jacqueline Huiban est décé- guerre devenu policier dée le 26 juin 2022 à l’âge de 96 ans. au commissariat central Née à Chartres en 1925, elle vivait de Versailles. Il lui inspira dans la petite ville d’Habay-la-Neuve, sans doute ses premiers en Belgique, lorsque la Seconde engagements associatifs, guerre mondiale éclata. Vers 1943, d’abord au sein d’asso- © Fabrice Huiban - février 2011 elle s’engagea comme infirmière à la ciations d’anciens com- Croix-Rouge de Belgique, installée au battants, puis au sein de Château d’Arlon, à une quinzaine de ki- l’association des veuves lomètres de son domicile. À l’occasion de la police nationale, au de ses allers-retours quotidiens entre décès de son mari. Habay-la-Neuve et le château, Mme Installée avec son mari et Huiban eut l’occasion d’observer les son fils à Bois d’Arcy de- mouvements des troupes allemandes puis 1967, Madame Hui- et décida de mettre ses connaissances ban participa activement au service des Alliés. Elle renseigna à la vie associative de la commune. exposé à la mairie de Bois d’Arcy et ainsi l’armée américaine des mouve- Notamment à l’occasion de la Se- figure les armoiries de la ville. ments et positions de l’ennemi, peu maine bleue "Passions partagées" du- Elle laisse derrière elle un fils, Michel, avant la Bataille des Ardennes, qui se rant laquelle, pendant de nombreuses et deux petits-fils, Fabrice et Frédéric, déroula de décembre 1944 à janvier années, elle partagea sa passion pour qui gardent d’elle le souvenir d’une 1945. la dentelle avec les jeunes Arcisiens. femme qui les a encouragés à pour- À la fin de la guerre, elle revint vivre Consacrant plusieurs heures à cette suivre leurs passions. en France où elle rencontra son mari, activité, elle réalisa de nombreux ancien combattant et prisonnier de ouvrages, dont l’un est aujourd’hui Obsèques du père François de Foucault C’est avec une très grande tristesse et une vive émotion que de nombreux fidèles de la paroisse et élus ont assisté aux obsèques du père François de Foucault vendredi 8 juillet à 15 h en l’église Sainte-Marguerite du Vésinet. Le père François s’était investi sans compter auprès des Arcisiens de 2014 à 2021 avec beaucoup de bienveillance et de fraternité. Le Maire et l’ensemble du conseil municipal adressent leurs plus © catholique78 sincères condoléances à la famille et aux amis du père François ainsi qu’à l’ensemble des paroissiens de Bois d’Arcy. Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022 7
ACTUALITÉS Proposez vos projets pour la ville ! Forte de son ambition de renforcer la participation citoyenne des Arcisiens, la Ville lance ses premiers budgets participatifs. Cet outil permettra de mieux répondre aux besoins des habitants et de prendre en compte leurs attentes. C’est l’occasion d’encourager la créativité des habitants et de les aider à développer des initiatives citoyennes, porteuses de sens pour le développement de la ville. Un budget participatif, Comment ça marche ? décisionnel. Ce dernier choisira les qu’est-ce que c’est ? Pour mettre en place le budget projets qui seront soumis au vote des Cet outil consiste à consacrer une participatif, la Ville s’appuie sur la Arcisiens. partie du budget d’investissement plateforme IDCity, accessible depuis Les Arcisiens seront ensuite invités de la ville à des projets participatifs. le site de la ville. Elle sera lancée en à voter pour leurs projets préférés En 2023, la Ville met en place une décembre, date à partir de laquelle à partir de mai, avant l’annonce des enveloppe de 100 000 € pour les Arcisiens pourront déposer leurs lauréats qui aura lieu en juin 2023. réaliser les projets proposés par ses propositions. Ils auront jusqu’en Novembre : Soirée de lancement habitants. L’objectif est de permettre février 2023 pour le faire. pour présenter le concept de budget aux Arcisiens de porter des projets Chaque budget proposé fera ensuite participatif et les modalités de d’intérêt général, au service de la l’objet d’une étude de faisabilité, participation. Plus d’infos rapidement. collectivité, afin d’améliorer leur réalisée par les services de la Ville, cadre de vie. et d’une validation par un comité Décembre 2022 > février 2023 Dépôt des projets sur la plateforme IDCity (via le site de la Ville) Vos projets pourront porter sur une des thématiques sélectionnées : • Développement durable et • Prévention et sécurité Ville intelligente • Culture • Cadre de vie • Jeunesse et sport • Mobilités • Famille • Solidarité et santé. Novembre 2022 Réunion d’information et de présentation. Février > mars 2023 Étude de faisabilité des projets soumis réalisée BUDGETS par les services puis validation par un comité PARTICIPATIFS décisionnel composé du maire, d’élus et d’habi- tants. Juin 2023 Présentation des lauréats. Un comité de suivi sera chargé d’évaluer l’ensemble VOTE Avril 2023 des étapes de réalisation. Présentation des projets retenus. Mai > juin 2023 Vote sur la plateforme IDCity (via le site de la Ville). 8 Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022
ACTUALITÉS Inscrivez-vous Gymnase Perdreau : Nouvel éclairage pour nos aux comités consultatifs sportifs ! Les spots d’éclairage du Gymnase Perdreau n’étaient plus adaptés et ne respectaient pas le taux de Comme annoncé dans le dernier matin afin de permettre à chacun d’y luminosité imposé pour certaines numéro de ce magazine, la Ville assister, pour échanger sur les projets compétitions organisées par les met en place, dès la rentrée, des en cours. associations Arcisiennes. comités consultatifs. Véritables lieux Liste des comités thématiques : C’est pourquoi la Ville a remplacé les d’expression, ils ont pour objectif de • Développement durable / Ville 24 spots par des projecteurs à LED, réunir élus et Arcisiens pour échanger, intelligente & Innovations plus efficaces et plus économes en débattre et réfléchir à l’avenir de la • Mobilités électricité pour un investissement Ville. Ces comités consultatifs sont • Jeunesse & Sports de quelques 14 000 €. Les éclairages un nouvel outil de démocratie locale • Familles du Gymnase Besson ont également proposé par la Ville qui développe • Culture & Événementiel été révisés et réparés cet été. depuis 2014 des initiatives pour • Solidarités & Santé impliquer les citoyens comme les • Développement économique 14e édition conseils de quartier, les réunions • Environnement & Cadre de vie / du passeport citoyen publiques ou encore les Facebook Travaux Live. Inscriptions jusqu’au 15 septembre Huit comités thématiques, pilotés 2022, par courrier à l’attention de Jean- par un ou plusieurs élus, seront mis Philippe Luce, Maire de Bois d’Arcy, ou en place à partir de la Toussaint. Les via le formulaire en ligne sur le site de membres des comités, sélectionnés la Ville boisdarcy.fr. Merci de joindre par le maire, seront invités à participer un court message présentant les à des réunions environ une fois par raisons pour lesquelles vous souhaitez trimestre, en soirée ou le samedi participer à ces comités. Cette année encore, Bois d'Arcy accompagne les jeunes dans leurs projets avec le passeport citoyen. Bienvenue Destiné aux 16-25 ans, il facilite l'accès au permis de conduire, au à Bois d’Arcy ! BAFA, aux séjours humanitaires ou Vous venez d’emménager à Bois encore aux frais d'étude à l'étranger d’Arcy ? La Ville organise une matinée via un financement à hauteur d’accueil pour les nouveaux Arcisiens de 200 € à 300 € selon la nature samedi 17 septembre à la Maison du projet. En contrepartie, les des associations Lino-Ventura, dans bénéficiaires sont amenés à réaliser la salle de réception. Chaque année, des heures de travail auprès des la Ville accueille chaleureusement services de la ville, entre 20 h et 30 h. les nouveaux Arcisiens. L’occasion bus des lieux incontournables de Bois Inscriptions jusqu'au 8 novembre de faire connaissance autour d’un d’Arcy, un cocktail vous sera offert. 2022 sur le site internet de la ville, petit déjeuner avant de découvrir la remise des Passeports le 15 novembre Samedi 17 septembre à partir de 9 h à à la Maisons des Associations. Plus Ville à travers une présentation de la Maison des associations - 2, avenue d'infos au 01 30 07 18 55 ou saj@ ses services et des projets en cours. Fritz-Lang. Renseignements auprès du boisdarcy.fr. Puis, après une visite commentée en service Événementiel au 01 30 07 18 56. Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022 9
ACTUALITÉS Des tablettes numériques pour les CE2 La Ville accompagne le développement des outils numériques à l’école. Après les CM2 et les CM1, les CE2 se verront distribuer, à la rentrée, des tablettes numériques individuelles. Ce nouvel outil permettra aux enseignants de proposer de nouvelles méthodes d’apprentissage tout en développant les compétences numériques des élèves. Cette démarche s’inscrit dans une volonté de la Ville de développer la place du numérique dans les établissements scolaires, grâce à un programme d’investissement volontariste. Initié en 2014, il a reçu une mention spéciale "Numérique éducatif" de la part de Ville Internet en 2021, qui récompense les initiatives numériques des collectivités. S’inscrire sur Réussir en ligne Pensez à inscrire Cette année encore, la plateforme "Bois d’Arcy Réussir en ligne" donne accès vos enfants à plusieurs outils pédagogiques en ligne tels que l’intégralité du programme du CP à la Terminale ou des outils d’apprentissage complémentaires (annales NOUVEAUTÉ de brevet, dictionnaires, calculatrice...), afin d’accompagner les enfants dans Rentrée 2023 - 2024 leurs révisions tout au long de l’année. Les inscriptions pour la rentrée "Bois d’Arcy Réussir en ligne" est accessible depuis le site internet de la Ville. scolaire 2023 se feront en mairie, au Un lien vous redirigera vers la plateforme où il vous sera possible de créer service scolaire du 3 au 22 octobre un compte et d'obtenir des identifiants. Ces derniers seront valables toute 2022. Plus d’infos : inscription sur rendez- l’année scolaire, jusqu’au 31 août 2023. vous au 01 30 45 83 77 (Direction de la Plus d’infos : boisdarcyreussirenligne.fr Réussite éducative) ou bien par mail à l’adresse dre@boisdarcy.fr Les tout petits sont prêts pour la grande cour Rentrée 2022 - 2023 Le service de la réussite éducative sera exceptionnellement ouvert le jeudi 1er septembre matin à partir de 8 h 30 pour accompagner les familles Afin de préparer l’entrée des tout petits dans la cour des grands, des lors de la rentrée scolaire. passerelles ont été créées en juin dernier entre la crèche Ambroise-Paré, la crèche Jacques-Demy, et les accueils de loisirs Madeleine-Renaud et Gérard- Reillon. Pendant une demi-journée, tous les mercredis du mois, une trentaine d’enfants a participé à des activités qui les ont mêlés aux enfants du centre de loisirs. Ces moments de partage les ont amenés à réaliser plusieurs activités manuelles dont les résultats ont été exposés à l’occasion de la kermesse qui s’est tenue le mercredi 29 juin, clôturant une première opération réussie. Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022 11
CADRE DE VIE La Ville poursuit ses travaux d'entretien de voiries Dans le cadre de l'entretien de la voirie, les couches de À l'occasion des travaux d’aménagement du domaine roulement définitives des rues Jacques-Tati, Fritz-Lang et public, une reprise sous garantie a été effectuée pendant Orson-Welles ont été réalisées du 11 au 19 juillet. les nuits du 19 au 22 juillet avant la réception définitive des travaux sur la rue Hoche. Malika et Antonino Le So ouvre ses portes s’installent à La Perla à Bois d'Arcy Le 27 juin dernier, Malika Lim et Antonino Amatuzzo ouvraient officiellement leur pizzeria "La Perla" là où se situait le "Sur le pouce", tenu par Sylvie Laval depuis 1989. Cette Arcisienne d’adoption et de cœur a choisi, après 33 ans, de céder son établissement apprécié des Arcisiens pour se consacrer à de nouvelles Le restaurant "Le So" a ouvert ses aventures. C'est en "famille" qu'elle a portes à Bois d'Arcy. Après plusieurs célébré la vente de son "bébé" avec ses mois de travaux, "Le So" a dévoilé une plus fidèles clients, dont certains qu'elle a vu grandir, et d'anciens employés salle refaite à neuf et une terrasse attachés à cette institution. Et, en attendant de se trouver de nouveaux défis à aménagée aux Arcisiens amateurs de relever, elle continue de rendre visite à Malika et Antonino en qui elle a toute cuisine italienne. Situé place Truffaut, confiance pour continuer de faire vivre l'âme conviviale qui ravit les amateurs ce restaurant offre le meilleur de la de pizzas en ce lieu. Dans le métier depuis 15 ans, c'est un nouveau chapitre qui gastronomie italienne avec pizzas, s'ouvre pour Malika et Antonino, propriétaires de leur propre établissement pâtes, carpaccio et pour les plus pour la première fois. gourmands, tiramisu et panacotta. Restaurant La Perla – 50, avenue Jean-Jaurès - 01 30 58 12 86 Restaurant Le So – 1, avenue Arletty - www.leso.fr - Réservation au 01 72 67 75 08 Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022 13
ÉVÈNEMENTS 26 août 27 Astérix et Le Secret de la potion magiqu e août Restau 21 h 15 Vendredi 26 août à ra sur pla tion Fête de la ce aux dré-Mich Pelouse François An sats ou Venez profiter des tran venez avec votre cou Restauration sur plac e verture ! dès 19 h. SaSaint-Gilles medi 27 août Place Truffaut et Canadès 20h Web TV l paysager boisdarcy.fr à 20 h à 22 h 30 Astérix et le secret de la potion magique Place Truffaut • Distribution de Canal paysag er à 23 h Place Truffaut Feu d'artifice Le cinéma en plein air revient à Bois d'Arcy lampions • Orchestre de Bal animé pa r un Dj rue le 26 août à 21 h 15 sur la Pelouse François- André Michaux. Cette année, les Arcisiens ont rendez-vous avec le plus célèbre des Gaulois. Avant la séance, venez manger un morceau au food truck qui sera installé pour l'occasion. boisdarcy.fr Web TV Incontournable fête de la Saint-Gilles Samedi 27 août, la fête de la Saint- Gilles fait son retour à Bois d'Arcy avec 4 au programme : musique, retraite aux flambeaux, bal et feu d'artifice. Début sept. des festivités à 20 h dans le quartier de la Croix-Bonnet. 9 Dim. 4 septem bre Cérémonie sept. de 11 h à 17 h des bacheliers oulin Stade Jeane-M Turpault 1, rue Alexandr À 19h. Si vous êtes concernés et que vous n’avez pas reçu votre invitation, contactez le service événementiel au 01 30 07 36 90. Bar de la Grange - Domaine de la Tremblaye - 11, rue du Parc Web TV boisdarcy.fr Fête du Sport m bre, les associ ations e 4 se p te stade Dimanch se retrouvent au d e la vi lle sportives ire découvrir lin pour vous fa Je an -M o u pant aux ci p lin e s, en partici leurs d is roposées o n s e t d é m onstrations p initiati par les clubs. 14 Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022
ÉVÈNEMENTS 10 17 sept. Soirée d'ouverture sept. FORUM de la saison culturelle Théâtre de la Grange - Domaine de la Tremblaye - 11, des associations rue du Parc - Réservation sur billetterie.boisdarcy.fr Sam. 10 septembre de 9 h à 17 h Stade Jean-Moulin 1, rue Alexandre Turpault 18/25 Vide-maisons organ sept. isés en partenaria de quartier t avec les Conseils boisdarcy.fr Web TV V I D E Forum des associations S Le Forum des associations aura M A I S O N lieu le samedi 10 septembre de 9 h à 17 h au stade Jean-Moulin. L'endroit idéal pour découvrir les associations de la ville et s'inscrire pour participer à leurs activités. 17 h tembre de 10 h à > Dimanche 18 sep aye t, Mairie et Trembl Quartiers Lotissemen 17 h tembre de 10 h à > Dimanche 25 sep Église/Hoche 1 er ix-B lanc he et onnet, Cro Quartiers Croix-B cy.fr ulaire sur boisdar remplissant le form Inscrivez-vous en Faites du ménage ! Web TV oct. 01 39 48 00 22 Les 18 et 25 septembre, faites place nette à l'occasion des vides-maisons organisés dans toute la ville, avec vos Conseils de quartier. Pensez à vous inscrire sur le site de la Ville. Lisez et votez pour votre 22 coup de cœur ! Adulte Catégories oct. 4 au 8 ans) et Junior (9 - 12 oct. samedi 1 octob re 2022 Semaine Samedi 22 octobre bleue er Lancement le e à partir de 19 h 30 17 h au Th éât re de la Grang à Renseignement s et inscription s au COSEC au 01 30 07 00 50 - mediatheque @boisdarcy.f r pour les seniors 1, rue A. Turpault de 62 ans et plus. Web TV boisdarcy.fr Renseignements et 7e Prix des lecteurs inscriptions au CCAS - Petits ou grands lecteurs, 38, av. P. Vaillant-Couturier Accueil musical / Choucrout e/ Inscription avant le 7 octob l Ba re 2022 inscrivez-vous au 7e Prix des auprès du service Évènemen 01 30 07 36 90 - evenementiel@ tiel boisdarcy.fr lecteurs, dont le lancement L’ABUS D’ALCCOL EST DANGEREU X POUR LA SANTÉ, À CONSOMM aura lieu le samedi 1er octobre ER AVEC MODÉRATION. boisdarcy.fr Haut les verres ! Web TV au Théâtre de la Grange. Bière et choucroute sont à l'honneur à l'occasion de la Fête de la Bière du 22 octobre, en présence de nos amis allemands de Mücheln. Rendez-vous à partir de 19 h 30 au COSEC pour profiter de la musique bavaroise. Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022 15
DOSSIER Encourager les mobili douces à Bois d’Arcy Bois d’Arcy mène une politique volontariste en faveur des nouveaux modes de déplacement. Vélo, trottinette, voi- ture électrique… la Ville souhaite encourager les Arcisiens à adopter des mobilités plus douces. e Tocquevill Rue A. de La voiture n’a plus le monopole des L’objectif est de constituer trajets du quotidien des Arcisiens. un réseau cyclable struc- Aujourd’hui, les habitants souhaitent turant sur l’ensemble de la choisir leur mode de déplacement et commune et qui permettra attendent de la Ville qu’elle s’adapte notamment de se rendre à à leurs nouveaux besoins. C’est pour- Montigny-le-Bretonneux, Mairie annexe quoi Bois d’Arcy s’attache à dévelop- Saint-Cyr-l’École ou encore per une politique ambitieuse pour la gare de Fontenay-le-Fleu- accompagner cette transition vers des ry/Bois d’Arcy. mobilités plus douces. Le vélo n’est plus seulement le compagnon idéal des Favoriser les déplacements promenades dominicales de l’été. Il LA RÉGION VOUS AIDE à vélo est aujourd’hui devenu une véritable À FINANCER VOTRE VÉLO Promouvoir la marche à pied et l’uti- alternative à la voiture et aux trans- Si vous souhaitez vous lancer, il lisation du vélo est déjà au cœur ports en commun. La Ville souhaite existe des aides à l’achat pour les des principales préoccupations de ainsi promouvoir l’utilisation du vélo vélos électriques. Dans le cadre de la Ville qui a entamé un important pour les trajets domicile/travail des son "Plan Vélo", visant à favoriser la programme de réhabilitation des Arcisiens. pratique du vélo au quotidien, la Ré- voiries. Depuis plusieurs années, la C’est l’objet des réflexions en cours gion Île-de-France prévoit un budget Ville rénove les rues et y déploie des avec la communauté d’agglomération de 12 millions d’euros par an depuis pistes et bandes cyclables, ainsi que Versailles Grand Parc et le Départe- 2020 pour aider les Franciliens à ac- des zones partagées ou des double- ment des Yvelines. Grâce à ces par- quérir leur vélo. Cette aide peut aller sens cyclables dans les zones limitées tenaires institutionnels, la Ville sou- jusqu’à 500 € pour l’achat d’un vélo à 30 km/h. Ces nouveaux aména- haite obtenir des subventions pour électrique neuf conforme à la régle- gements ont pour but de faciliter et réaliser de nouveaux aménagements mentation et 600 € pour l’achat d’un d’encourager la pratique du vélo de qui s’inscriront dans cette politique vélo-cargo à assistance électrique. tous les Arcisiens. Ils s’accompagnent d’envergure. L’objectif est de propo- Certains accessoires de sécurité aussi de nouveaux stationnements ser un itinéraire cyclable permettant peuvent aussi être pris en charge, vélo et, depuis mai dernier, d’une de traverser la commune du nord au s’ils figurent sur la même facture station de gonflage et d’entretien de sud et d’est en ouest. Pour cela, des que celle du vélo. Seule condition : vélos (voir page suivante). études sont menées sur la possibilité s’engager à ne pas revendre son vélo À cela, s’ajoute une réflexion de fond d’aménager un des axes majeurs de la dans les trois ans suivant son acqui- sur la place du vélo dans la ville avec la ville à savoir les rues Alexandre-Tur- sition. création de véritables itinéraires vélo. pault / Henri-Barbusse. 16 Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022
Vers Fontenay-le-Fleury DOSSIER ités Vers Saint-Cyr-l'École R ue Alexan dre Turpault Poste Mairie Ru e Rue Colin- nr He i Ba Perdreau rb us se Rue Lou ise Église Rue Mic hel Vers Montigny-le-Bx du Ru e Ru Parc de e Eti en n e- Su J ule ffre s Marey n Légende Emplacements de trottinettes Tier Mobility Station de réparation de vélo Stations de recharge de véhicules électriques Pistes cyclables en réflexion Station-vélo, accessible à tous Pistes cyclables existantes Au mois de mai, la Ville, en partenariat avec la communau- té d’agglomération Versailles Grand Parc, a installé, place François-Truffaut, une station de gonflage et de répara- LE MOT DU MAIRE... tion de vélos. Ce dispositif, pratique et ingénieux, permet aux Arcisiens d’entretenir et réparer leur vélo à l’aide des Jean-Philippe Luce outils mis à dispositions gratuitement (clé, tournevis, gon- fleur, démonte-pneu...). Cette station-vélo s’inscrit dans la Depuis le début de l’année, au-delà volonté de la Ville de promouvoir et favoriser la pratique de la nécessaire transition écologique, du vélo dans Bois d’Arcy. De nouvelles implantations sont l’inflation sur les prix des carburants en cours d'étude. accélère l’urgence de proposer aux citoyens des alternatives à la voiture. La Ville est engagée depuis de nombreuses années déjà dans la transition vers des mobilités douces, en favorisant la pratique du vélo sur l’ensemble du territoire. Cette année encore, nous nous engageons à développer des infrastructures et services adaptés pour accompagner les Arcisiens dans cette voie avec, par exemple, l’installation d’une station-vélo pour réparer ou regonfler son vélo. Au-delà du vélo, d’autres modes de déplacement sont possibles. Grâce à notre partenaire Tier Mobility, il est désormais possible de relier toutes les communes de Saint-Quentin-en-Yvelines en trottinette électrique. Et d’autres pistes sont encore à l’étude pour promouvoir les déplacements plus propres dans la ville. Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022 17
DOSSIER La trottinette électrique au service du déplacement intercommunal Depuis plusieurs années, les dépla- p. 17). Ces derniers sont matérialisés ACCÈS À L'APPLICATION cements en trottinettes électriques par des carrés de peinture indiquant ET TARIFS se développent dans nos villes. Elles l'endroit précis où les usagers doivent Pour accéder au service, il suffit de offrent la même liberté que le vélo, récupérer et déposer leurs trotti- télécharger l'application Tier Mobi- permettant de réaliser des trajets nettes électriques. lity disponible sur tous les "stores", urbains sans subir les embouteillages. Réparties sur l'ensemble de notre ter- où toutes les étapes, de la création Pratiques, elles peuvent être emme- ritoire, elles permettront à tous les du compte au mode de paiement en nées dans les transports en commun, Arcisiens d'opter pour ce mode de dé- passant par l'utilisation de la trotti- parfois encore inaccessibles pour le placement dans leurs trajets au quo- nette, sont expliquées pour une prise vélo qui doit rester à la gare. tidien. Les trottinettes ont en effet la en main facile et rapide. L'application Dans le cadre de ses investissements liberté de circuler sur les territoires où permet de visualiser où se trouvent pour promouvoir de nouvelles ma- Tier Mobility est présent. Il est donc les emplacements, combien de trot- nières de se déplacer, la municipalité possible aujourd'hui de se rendre à tinettes y sont disponibles ainsi que s'est associée à Tier Mobility pour dé- Montigny-le-Bretonneux, Plaisir ou leur niveau de batterie. Lorsque vous ployer une soixantaine de trottinettes encore Saint-Cyr-l'École avec les trot- souhaitez emprunter une trottinette, électriques en libre-service. Déjà par- tinettes empruntées sur le territoire il suffit de vous rendre à un emplace- tenaire de Saint-Quentin-en-Yvelines, de Bois d'Arcy. L'objectif est de déve- ment réservé puis sur l'application, Saint-Germain-Boucles-de-Seine et de lopper toujours plus les trajets vers les de sélectionner une trottinette dispo- Paris, Tier Mobility est un partenaire villes voisines. nible et de la débloquer. Pour mettre de choix pour proposer une nouvelle Par ailleurs, Tier Mobility est actuel- un terme à sa course et ainsi verrouil- alternative à la voiture aux Arcisiens. lement en discussion avec la ville de ler la trottinette, il est essentiel de se Fontenay-le-Fleury pour y déployer trouver sur un emplacement réservé. La gare de Fontenay / Bois d'Arcy ses services. Cette extension permet- bientôt accessible ? Plusieurs formules d’abonnement trait aux Arcisiens de se rendre à la sont proposées. Le tarif pour un usage À partir du 27 août, ces trottinettes gare de Fontenay-le-Fleury / Bois d'Ar- seront disponibles sur les 22 emplace- unique est de 1 € (déverrouillage) au- cy avec les trottinettes Tier Mobility. quel s’ajoute 0,20 € par minute d’uti- ments réservés dans la ville (voir plan lisation. Bénéficiez d'un déverrouillage et de 10 minutes gratuites avec le code Circuler en trottinettes en toute sécurité "ENROUTE" ! Pour rappel, les trottinettes électriques ont l’interdiction de circuler sur les trottoirs. Elles doivent emprunter les pistes cyclables ou, le cas échéant, cir- culer sur la route. Si le port du casque n’est pas obligatoire, il est fortement conseillé. À ce titre, les trottinettes Tier Mobility sont équipées de boîtiers contenant des casques pliables, disponibles pour les utilisateurs. Enfin, la nuit, ou en cas de faible visibilité, il est nécessaire de se munir d'un équipe- ment rétro-réfléchissant. Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022 19
CINÉMA Au Cinéma de la Grange au mois de septembre... KRYPTO ET LES LES VIEUX FOUR- L'ANNÉE DU LA TRÈS TRÈS BULLET TRAIN ! DE L'AUTRE CÔTÉ SUPER-ANIMAUX NEAUX 2 : BONS REQUIN GRANDE CLASSE Action, Thriller / DU CIEL Animation / Dès 6 POUR L’ASILE Comédie / VF / 1 h 27 Comédie / VF / 1 h 40 VF / VOSTF / 2 h 06 Animation / Dès 6 ans / VF / 1 h 47 Comédie / VF / 1 h 35 Mer. 7 sept. 19 h, Mer. 7 sept. 21 h, Dim. 11 sept. 18 h 15, ans / VF / 1 h 40 Mer. 7 sept. 14 h 30, Mer. 7 sept. 16 h 45, Dim. 11 sept. 14 h, Lun. 12 sept. 16 h 45, Lun. 12 sept. 14 h, Mer. 14 sept. 14 h, Dim. 11 sept. 16 h Dim. 11 sept. 20 h 45, Lun. 12 sept. 21 h, Mar. 13 sept. 18 h Mar. 13 sept. 20 h 30 Dim. 18 sept. 14 h 30 Lun. 12 sept. 19 h, Mar. 13 sept. 15 h 45 (VOSTF) Mar. 13 sept. 13 h 30 LÀ OÙ CHANTENT LA DÉRIVE DES LA CITÉ DE LA RUMBA LA VIE LE PARRAIN (1re LA POISON LES ÉCREVISSES CONTINENTS (AU PEUR Comédie / VF / 1 h 43 partie) Dans le cadre du fes- Drame, Thriller / SUD) Dans le cadre du fes- Dim. 18 sept. 16 h 45, Dans le cadre du fes- tival "Play it again !" VF / VOSTF / 2 h 05 Drame / VF / 1 h 29 tival "Play it again !" Lun. 19 sept. 13 h 30 tival "Play it again !" - Comédie / VF / Mer. 14 sept. 16 h 15, Mer. 14 sept. 19 h, Comédie / VF / 1 h 40 et 18 h, Interdit au moins 1 h 25 Lun. 19 sept. 20 h 30 Lun. 19 sept. 16 h, Mer. 14 sept. 21 h Mar. 20 sept. 20 h 45 de 12 ans / Policier, Mar. 20 sept. 16 h (VOSTF), Mar. 20 sept. 14 h drame / VF / 2 h 55 Mar. 20 sept. 18 h Dim. 18 sept. 19 h 15 TAD L'EXPLORA- LES VOLETS VERTS LA PAGE BLANCHE AVEC AMOUR ET TROIS MILLE ANS LE TIGRE QUI TEUR ET LA TABLE Drame / VF / 1 h 37 Comédie, Romance / ACHARNEMENT À T’ATTENDRE S'INVITA POUR LE D'ÉMERAUDE Mer. 21 sept. 16 h 30, VF / 1 h 40 Drame, Romance / Romance, Fantas- THÉ Animation / Dès 6 Lun. 26 sept. 20 h 45, Mer. 21 sept. 18 h 45, VF / 1h56 tique / VF / VOSTF / Animation / Dès 3 ans / VF / 1 h 30 Mar. 27 sept. 13 h 30 Lun. 26 sept. 13 h 30, Mer. 21 sept. 21 h, 1 h 48 ans / VF / 0 h 42 Mer. 21 sept. 14 h 30 Mar. 27 sept. 18 h 15 Lun. 26 sept. 18 h 15, Lun. 26 sept. 15 h 45, Mer. 28 sept. 14 h 30, Mar. 27 sept. 15 h 45 Mar. 27 sept. 20 h 30 Dim. 2 oct. 14 h 30 (VOSTF) Cinéma de la Grange Domaine de la Tremblaye 11, rue du Parc - 01 30 07 11 80 lagrangedelatremblaye@boisdarcy.fr et sur www.boisdarcy.fr. Tarifs : Normal 6 € / Réduit* 5 € / Enfant (-12 ans) 4 € / Carte Cinéma 10 places : 40 € (nominative, valable 1 an). *Tarif réduit sur présentation d’un justificatif. LE VISITEUR DU LE TIGRE ET LE REVOIR PARIS LA DÉGUSTATION FUTUR PRÉSIDENT Drame / VF / 1 h 45 Comédie, romance / Avant-premières : les tarifs "réduit" et "moins de 12 Science - Fiction, Comédie, Histo- Mer. 28 sept. 20 h 45, VF / 1 h 45 ans" restent en vigueur et s’appliquent comme pour Comédie / VF / rique / VF / 1 h 45 Dim. 2 oct. 18 h 15, Dim. 2 oct. 15 h 45, les autres films, la carte abonnement n'est pas valable. 1 h 42 Mer. 28 sept. 18 h 15, Lun. 3 oct. 16 h, Lun. 3 oct. 21 h, Mer. 28 sept. 15 h 45, Dim. 2 oct. 20 h 45, Mar. 4 oct. 18h30 Mar. 4 oct. 13 h 30 Avertissement : des scènes, des propos ou ! des images peuvent heurter la sensibilité des Lun. 3 oct. 18 h 30, Lun. 3 oct. 13 h 30, spectateurs Mar. 4 oct. 21 h Mar. 4 oct. 16 h 20 Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022
CULTURE La nouvelle saison dévoilée le au Théâtre de la Grange Cultu-r2e0l23 2022 Comme chaque année, rendez-vous au Théâtre de la Grange, le samedi 17 septembre, pour la présentation du programme de la saison culturelle. Après deux années marquées par la crise sanitaire, la saison qui débute s’annonce sous le signe de l’humour et de la légèreté. Après / Films / Rencontr es du théâtre offrira une parenthèse de enchantée aux spectateurs venus Musique mour / nse / Hu 1 die / Da / Comé Théâtre Web TV arcy.fr ie.boisd 01 30 07 11 80 nombreux billetter se délecter de propositions mêlant mois moroses, la Ville sou- chant, comédie et même humour et haite souffler un vent d'optimisme sur magie. Plus impressionnant encore, la saison culturelle, et cela commence le programme prévoit d'en mettre dès la soirée d’ouverture, samedi 17 plein les yeux aux Arcisiens avec un septembre, avec l’accueil du groupe spectacle de hip-hop proposé par Triwap. Le trio de chanteurs bretons, Ballet Bar. Enfin, impossible de par- qui s’est rencontré sur les bancs du ler d'humour s'en inviter des humo- Conservatoire de Musique de Rennes, ristes. La Ville accueillera donc dans propose un spectacle musical et l'année Isabelle Vitari, Tom Villa ou théâtral décalé. Détournant les plus encore Elisabeth Buffet. Les éclats grands noms de la musique, ils offrent de rire seront donc bien au rendez- revisitée du célèbre paquebot met- un spectacle détonnant, avec une sé- vous de cette nouvelle saison cultu- tant en lumière les antagonismes de rie de sketchs qui met en scène des relle. la société d'avant-guerre. personnages haut en couleurs, éner- Et pour la première fois cette année, la Samedi 17 septembre à 20 h. Théâtre de giques et pleins de vie, pour le grand Ville intègre à son programme culturel la Grange – 11, rue du Parc. Inscription plaisir des spectateurs. une comédie musicale présentée par gratuite à la soirée d’ouverture sur Cette année, le programme culturel la troupe Les Moutons Noirs. Dans billetterie.boisdarcy.fr et au guichet à de la Ville proposera d'autres spec- leur spectacle Titanic, ils embarquent partir du lundi 29 août. Plus d’infos au tacles dans la même veine. La scène les spectateurs dans une aventure 01 30 07 11 80. Lancement de la 7e édition du Prix des Lecteurs Le samedi 1er octobre prochain Liste des ouvrages en lice : sera lancée la 7e édition du Prix des Dans la catégorie Adulte Dans la catégorie Junior Lecteurs de Bois d’Arcy. Les Arcisiens • La Fille de la grêle de Delphine • C’est la Révolution T01 : sont invités à lire les 4 romans adulte Saubaber aux Éd. Lattès, 2022 prisonniers de la Bastille ou les 3 livres junior sélectionnés, • La femme périphérique de Sophie de Bertrand Puard aux Éd. avant de venir s'ils le souhaitent à Pointurier aux Éd. Harper Collins, Casterman, 2021 la rencontre de leurs auteurs et de 2022 • Mystère et pyjama chaussettes voter pour leur ouvrage préféré dans • Sous le sol de coton noir de Paul T01 : l’inconnu du 5e étage de sa catégorie. Cette année, 6 classes Duke aux Éd. du Rocher, 2022 Louise Mey aux Éd. Nathan, 2021 (de CM1, CM2 et de 6e) participeront • Au printemps on coupe les ailes • Martine ne sait rien faire de au Prix en intégrant la lecture de des oiseaux de Marion Guenard Dominique Perichon aux Éd. du la sélection à leur programme de aux Éd. de l'Aube, 2022 Rouergue, 2021 l’année. Samedi 1er octobre à 17 h. Théâtre de la Grange – Domaine de la Tremblaye - 11, rue du Parc. Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022 21
ASSOCIATIONS RUMBA On court pour la Saint-Gilles À l’occasion de la course de la Saint- Gilles, qui se déroulera le dimanche 11 septembre, l’association Rumba vous propose quelques conseils pour bien préparer votre course, que ce soit pour le 10 km ou le semi-marathon. 5 règles de base pour bien courir : • Régularité, mieux vaut des séances de 30 minutes trois fois par semaine, qu’une seule d’1h30 • Progressivité, pour éviter les blessures, augmenter la durée et l’intensité des séances progressi- vement • Variation, pour progresser, il faut varier les séances, les parcours et les terrains d’entraînement • Alimentation, avant la course, Et une règle indispensable : pendant • Récupération, pour une récu- préférez un dernier repas au l’entrainement et pendant la course, pération optimale, sommeil, ali- moins deux heures avant, avec un le principal c’est de prendre du plaisir ! mentation et hydratation sont plat sain et équilibré. Pendant la Plus d’infos : semiboisdarcy.jimdofree. vos meilleurs alliés. Pensez aussi course, restez hydratés et mangez com ou la page Facebook de Rumba à votre rythme d’entraînement en des sucres rapides (banane, choco- Bois d’Arcy. choisissant de faire une semaine lat, barres céréales, oranges) grâce plus légère environ toutes les trois aux ravitaillements proposés. semaines COBA Paris-Brest-Paris, brevet de qualification Le 17 septembre prochain, la section cyclotourisme du Club Omnisport de Bois d’Arcy (COBA) organise des tests de préparation en vue de la mythique course cycliste Paris-Brest-Paris, qui se déroulera du 20 au 24 août 2023 et partira de Rambouillet. L’objectif de ces tests est l’obtention d’un brevet de randonneurs mondial sur 300 km et 600 km, nécessaires à la qualification pour la course. Après avoir organisé les tests sur 300 km en avril dernier, le brevet des 600 km aura donc lieu le 17 septembre. Plus d’infos et inscription : Franck Létoile, 06 85 82 16 36 ou sur le Forum des Associations le 10 septembre. 22 Bois d’Arcy Le Magazine n Septembre 2022
Vous pouvez aussi lire