LOISIRS Cahier virtuel - Ville de Terrebonne
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LOISIRS
Programmation des activités de loisirs
AUTOMNE 2021
Cahier virtuel
Programmation aquatique en ligne dès le lundi 23 août ICI.
Programmation culturelle, sportive et en bibliothèques en ligne dès le lundi 30 août.
HORAIRE DES INSCRIPTIONS – AUTOMNE 2021
POUR LES ACTIVITÉS OFFERTES PAR LA VILLE
NOUVELLE PLATEFORME D’INSCRIPTIONS EN LIGNE DEPUIS LE 2 JUIN
Créez votre compte dès maintenant afin d’être prêt pour les inscriptions automnales.
Consultez la procédure en ligne ICI.
Ensuite, faites une inscription à un sou ICI pour valider que l’outil utilisé
(tablette, PC ou cellulaire) soit compatible avec la nouvelle plateforme.
Aquatiques Dès lundi Dès mardi Non disponible
Début des activités : 13 septembre, 19 h 14 septembre, 8 h 15
lundi, 4 octobre
Culturelles Dès mardi, Dès mercredi, Non disponible
Début des activités : 14 septembre, 19 h 15 septembre, 8 h 15
samedi, 2 octobre
Sportives Dès mardi Dès mercredi
Début des activités : Non disponible
14 septembre, 19 h 15 septembre, 8 h 15
samedi, 2 octobre
Bibliothèques Dès mercredi Dès jeudi
Début des activités : Non disponible
15 septembre, midi 15 septembre, 13 h
Mardi. 28 septembre
NON RÉSIDENTS : AQUATIQUES, CULTURELLES, SPORTIVES, BIBLIOTHÈQUES : dès le jeudi 16 septembre, 9 h.
Le coût des activités pour les non-résidents est majoré de 50 %, sauf avis contraire.
BESOIN D’AIDE ? Exceptionnellement vous pourrez communiquer avec notre Centre d’aide
ouvert les 13 et 14 septembre prochains de 18 h à 20 h 30 au
450 961-8388.
INFORMATIONS IMPORTANTES
• Assurez-vous d’avoir en main votre Carte Accès Terrebonne afin d’accéder au système d’inscriptions. Elle est
obligatoire pour s’inscrire. Pour vous la procurer, consultez la page suivante ou en ligne ICI.
• Toutes les inscriptions effectuées par Internet doivent être obligatoirement payées par carte de crédit, sans quoi
celles-ci seront automatiquement annulées par le système.
• Pour connaître les différentes dates de fin d’inscriptions, consultez l’activité concernée en cliquant ICI. Aucune
inscription, aucun transfert et aucune annulation ne pourra être effectué après ces dates.
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ACTIVITÉS AQUATIQUES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : lundi 4 octobre
DURÉE : 10 semaines
Exceptionnellement cette année, aucune fermeture de la piscine fin août, début septembre.
IMPORTANT - AVANT L’INSCRIPTION DE VOTRE ENFANT
Faites évaluer votre enfant gratuitement à la piscine, sans rendez-vous, pendant les périodes de bains libres.
Consultez l’horaire en vigueur. Le parent doit accompagner l’enfant dans l’eau pour son évaluation.
RÈGLEMENTS DE LA PISCINE :
Le port du maillot, du casque de bain (en vente sur place à 5 $), et la douche sont obligatoires pour tous les
baigneurs.
Le port d’une couche étanche est obligatoire pour les enfants de 2 ans et moins.
Pour des raisons de sécurité, aucun enfant ne peut rester au bord de la piscine durant les cours de natation.
Aucun spectateur, parent ou accompagnateur, n’est admis au bord de la piscine pendant les cours.
Un seul accompagnateur par enfant dans les gradins pour les cours dont la présence du parent dans l’eau
n’est pas requise (peut être modifié selon le palier d’alerte en vigueur lors de la tenue des activités).
Pour consulter tous les règlements :
www.ville.terrebonne.qc.ca/bains-libres
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ACTIVITÉS AQUATIQUES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : lundi 4 octobre
BAINS LIBRES - SUR RÉSERVATION EN LIGNE SEULEMENT
Pour consulter tous les horaires, les consignes et les règlements : ville.terrebonne.qc.ca/bains-libres.
Pour annuler votre inscription, voir au bas de la présente page.
NOUVELLE PLATEFORME D’INSCRIPTIONS EN LIGNE
Créez votre compte dès maintenant afin d’être prêt pour les inscriptions automnales.
Seul l’adulte qui s’inscrit ou qui inscrit les membres de sa famille doit créer son compte.
Consultez tous les détails, en ligne ici.
COVID-19
Il est possible qu’une preuve de vaccination ainsi qu’une preuve d’identité avec photo soient exigées aux personnes de 13 ans
et plus, selon la nature de l’activité à laquelle vous allez participer.
Exceptionnellement, en raison des mesures sanitaires en vigueur et pour profiter des bains libres, vous devez réserver en vous
inscrivant aux plages horaires qui vous conviennent. Jusqu’à nouvel ordre, les bains libres sont gratuits et uniquement offerts aux
citoyens de Terrebonne. Le nombre maximal de participants permis peut varier selon le bassin et la plage horaire. Vérifiez votre
date de réservation et le bassin désiré. Il est interdit de circuler d’un bassin à un autre. Toutes les personnes, incluant les enfants
et les bébés, doivent s’inscrire.
L’offre, selon le palier d’alerte en vigueur, pourrait être modifiée ou bonifiée.
HORAIRE DES INSCRIPTIONS – BAINS LIBRES Pour réserver cliquez ICI.
CASQUE DE BAIN OBLIGATOIRE POUR TOUS LES BAIGNEURS en vente sur place à 5 $
PAR INTERNET SEULEMENT
inscriptions.ville.terrebonne.qc.ca
Mise en ligne des nouveaux horaires et inscriptions :
Tous les jeudis 13 h, pour la semaine à venir (du vendredi au jeudi)
NON-RÉSIDENTS
Tous les bains libres sont présentement exclusivement réservés aux résidents de Terrebonne.
! ANNULATION : le participant peut maintenant annuler lui-même une inscription gratuite
avant le début de l’activité dans son compte sous l’onglet Achats/Actions/Annulation.
Merci de libérer votre place si vous ne pouvez pas vous présenter.
Sinon, au 450 471-1808 sur nos heures d’ouverture ou au complexe aquatique en tout temps à l’adresse suivante :
complexe.aquatique@ville.terrebonne.qc.ca. N’oubliez pas d’indiquer votre nom, le numéro de votre Carte Accès
Terrebonne ainsi que la date et l’horaire de votre ou de vos activités à annuler.
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ACTIVITÉS AQUATIQUES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : lundi 4 octobre
DURÉE : 10 semaines
COVID-19
Il est possible qu’une preuve de vaccination ainsi qu’une preuve d’identité avec photo soient exigées aux
personnes de 13 ans et plus, selon la nature de l’activité à laquelle vous allez participer.
Pour la sécurité de tous et en raison des mesures sanitaires préventives recommandées par l’Organisation
municipale de la sécurité civile, les instances gouvernementales et certaines fédérations, vous devrez arriver
seulement 15 minutes avant votre activité afin de favoriser l’application des consignes de distanciation
physique. D’autres consignes plus spécifiques suivront sous peu par courriel. Elles seront également
disponibles en ligne sur le site WEB de la Ville. Cette offre, selon le palier d’alerte en vigueur, pourrait être
modifiée, bonifiée ou annulée.
PROGRAMME DE LA CROIX ROUGE
Une seule inscription par enfant est permise dans ce programme.
Il convient de choisir le cours d’abord en fonction de l’âge de l’enfant, puis selon les prérequis, s’il y a lieu.
POUR LES NIVEAUX ÉTOILE DE MER À JUNIOR 2, LE COÛT EST DE 53,95 $
NOMBRE DE SÉANCES : 10
ÉTOILE DE MER CANARD TORTUE DE MER
6 À 12 MOIS 1 AN
Présence du parent dans l’eau requise. Présence du parent dans l’eau requise. 2 ANS
Cours d'initiation pour les bébés Cours d'initiation pour les enfants Présence du parent dans l’eau requise.
accompagnés d'un parent. accompagnés d'un parent. Cours d'initiation pour les enfants
accompagnés d'un parent.
MERCREDI MARDI
09 h 00 - 09 h 25 4010101 18 h 00 - 18 h 25 4010201 MERCREDI
18 h 00 – 18 h 25 4010202 09 h 00 - 09 h 25 4010301
VENDREDI
15 h 00 - 15 h 25 4010102 MERCREDI VENDREDI
15 h 00 – 15 h 25 4010103 09 h 30 - 09 h 55 4010203 17 h 00 - 17 h 25 4010302
17 h 00 - 17 h 25 4010303
VENDREDI 18 h 00 – 18 h 25 4010304
17 h 30 - 17 h 55 4010204 18 h 00 – 18 h 25 4010305
DIMANCHE SAMEDI
09 h 00 – 09 h 25 4010205 08 h 30 - 08 h 55 4010306
CASQUE DE BAIN OBLIGATOIRE TORTUE DE MER ET
POUR TOUS LES BAIGNEURS LOUTRE DE MER
en vente sur place à 5 $
2 À 5 ANS
Présence du parent dans l’eau
requise.
En raison de la COVID-19, la présence du
Cours d'initiation pour les enfants
parent dans l’eau est requise pour les accompagnés d'un parent.
niveaux Étoile de mer jusqu’à Junior 4
inclusivement. MERCREDI
09 h 30 - 09 h 55 4010407
Vous hésitez sur le classement de votre enfant de 4 ans et plus ?
Faites-le évaluer gratuitement à la piscine, sans rendez-vous, pendant
les périodes de bains libres. Consultez l’horaire en vigueur.
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ACTIVITÉS AQUATIQUES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : lundi 4 octobre
DURÉE : 10 semaines
PROGRAMME DE LA CROIX ROUGE
Une seule inscription par enfant est permise dans ce programme.
Il convient de choisir le cours d’abord en fonction de l’âge de l’enfant, puis selon les prérequis, s’il y a lieu.
POUR LES NIVEAUX ÉTOILE DE MER À JUNIOR 2, LE COÛT EST DE 53,95 $
NOMBRE DE SÉANCES : 10
LOUTRE DE MER SALAMANDRE POISSON-LUNE
3 À 5 ANS (6 ans et plus, voir Junior 1) 4 À 5 ANS (6 ans et plus voir Junior 1) 4 À 5 ANS (6 ans et plus, voir Junior 1)
Présence du parent dans l’eau requise. Présence du parent dans l’eau requise. Présence du parent dans l’eau requise.
Cours de transition et apprentissage des Prérequis : cours Loutre de mer réussi et Prérequis : cours Salamandre réussi ou exécuter
techniques de natation pour les enfants nager sur le ventre tête dans l’eau (2 m). seul des glissements (ventre-dos- côté). Nager
accompagnés d’un parent. seul sur le ventre, tête dans l’eau (2 m), se
Prérequis : être capable de se mettre la tête LUNDI retourner et se redresser.
dans l’eau, de flotter et de glisser sur le ventre 18 h 00 - 18 h 25 4010601
et sur le dos avec aide. Nager sur le ventre 18 h 30 - 18 h 55 4010602 LUNDI
avec aide. 18 h 30 - 18 h 55 4010701
MARDI
LUNDI 17 h 30 - 17 h 55 4010603 MERCREDI
17 h 00 – 17 h 25 4010501 18 h 30 - 18 h 55 4010604 17 h 30 - 17 h 55 4010702
18 h 00 - 18 h 25 4010502
SAMEDI SAMEDI
MARDI 09 h 00 - 09 h 25 4010605 10 h 00 - 10 h 25 4010703
17 h 30 - 17 h 55 4010503 10 h 00 - 10 h 25 4010606 11 h 00 - 11 h 25 4010704
18 h 30 - 18 h 55 4010504 10 h 30 - 10 h 55 4010607
DIMANCHE
MERCREDI DIMANCHE 10 h 30 - 10 h 55 4010705
18 h 00 - 18 h 25 4010505 08 h 30 - 08 h 55 4010608
CROCODILE
11 h 30 - 11 h 55 4010609
VENDREDI 12 h 00 - 12 h 25 4010610
15 h 30 - 15 h 55 4010506
15 h 30 - 15 h 55 4010507 4 À 5 ANS (6 ans et plus, voir Junior 1)
18 h 30 - 18 h 55 4010508 Présence du parent dans l’eau requise.
Prérequis : cours Poisson-Lune réussi ou
SAMEDI exécuter seul des glissements (ventre-dos)
10 h 30 - 10 h 55 4010509 (7 m). Nager seul sur le ventre, tête dans l’eau
11 h 00 - 11 h 25 4010510 (5 m).
12 h 00 - 12 h 25 4010511
MERCREDI
DIMANCHE 18 h 30 - 18 h 55 4010801
10 h 00 - 10 h 25 4010512
12 h 00 - 12 h 25 4010513
En raison de la COVID-19, la présence du
parent dans l’eau est requise pour les
niveaux Étoile de mer jusqu’à Junior 4
inclusivement.
Vous hésitez sur le classement de votre enfant de 4 ans et plus ?
Faites-le évaluer gratuitement à la piscine, sans rendez-vous, pendant
les périodes de bains libres. Consultez l’horaire en vigueur.
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ACTIVITÉS AQUATIQUES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : lundi 4 octobre
DURÉE : 10 semaines
PROGRAMME DE LA CROIX ROUGE
Une seule inscription par enfant est permise dans ce programme.
Il convient de choisir le cours d’abord en fonction de l’âge de l’enfant, puis selon les prérequis, s’il y a lieu.
POUR LES NIVEAUX ÉTOILE DE MER À JUNIOR 2, LE COÛT EST DE: 53,95 $
NOMBRE DE SÉANCES : 10
JUNIOR 1 JUNIOR 2
6 À 9 ANS 6 À 9 ANS
Présence du parent dans l’eau requise. Présence du parent dans l’eau requise.
S’adresse aux jeunes commençant Nage sur le ventre avec bras alternés et nage
l’apprentissage des techniques de natation. sur le dos.
Prérequis : être débutant dans l’apprentissage Prérequis : cours Junior 1 réussi
des techniques de natation ou avoir suivi le ou avoir suivi Poisson-Lune ou Crocodile ou
cours Loutre ou Salamandre. Baleine. Nager seul sur le ventre, tête dans
l’eau (5 m).
LUNDI
17 h 30 - 17 h 55 4020101 LUNDI
19 h 00 - 19 h 25 4020102 19 h 00 - 19 h 25 4020201
MARDI MARDI
19 h 00 - 19 h 25 4020103 19 h 00 - 19 h 25 4020202
MERCREDI MERCREDI
17 h 30 - 17 h 55 4020104 18 h 00 - 18 h 25 4020203
18 h 30 - 18 h 55 4020105
JEUDI
JEUDI 18 h 30 - 18 h 55 4020204
17 h 30 - 17 h 55 4020106 19 h 00 - 19 h 25 4020205
18 h 00 - 18 h 25 4020107
19 h 00 - 19 h 25 4020108 VENDREDI
17 h 30 - 17 h 55 4020206
SAMEDI 18 h 30 - 18 h 55 4020207
11 h 30 - 11 h 55 4020109
12 h 00 - 12 h 25 4020110 SAMEDI
09 h 30 - 09 h 55 4020208
DIMANCHE 11 h 30 - 11 h 55 4020209
09 h 30 - 09 h 55 4020111
10 h 30 - 10 h 55 4020112 DIMANCHE
11 h 00 - 11 h 25 4020113 08 h 30 - 08 h 55 4020210
11 h 00 - 11 h 25 4020211
11 h 30 - 11 h 55 4020212
En raison de la COVID-19, la présence du
parent dans l’eau est requise pour les
niveaux Étoile de mer jusqu’à Junior 4
inclusivement.
Vous hésitez sur le classement de votre enfant de 4 ans et plus ?
Faites-le évaluer gratuitement à la piscine, sans rendez-vous, pendant les
périodes de bains libres. Consultez l’horaire en vigueur.
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ACTIVITÉS AQUATIQUES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : lundi 4 octobre
DURÉE : 10 semaines
PROGRAMME DE LA CROIX ROUGE
Une seule inscription par enfant est permise dans ce programme.
Il convient de choisir le cours d’abord en fonction de l’âge de l’enfant, puis selon les prérequis, s’il y a lieu.
POUR LES NIVEAUX JUNIOR 3 ET 4, LE COÛT EST DE 55,13 $ ET DE 57,50 $ POUR LES NIVEAUX 5 à 8
NOMBRE DE SÉANCES : 10
JUNIOR 3 JUNIOR 4 JUNIOR 5
6 À 9 ANS (10 ans et plus, voir Essentiel 2) 6 À 9 ANS (10 ans et plus, voir Essentiel 2) 7 À 10 ANS
Présence du parent dans l’eau requise. Présence du parent dans l’eau requise. (Pour les débutants de 10 ans et plus, voir
Cours dans le bassin 50 m. Introduction au crawl. Styles de nage - Débutant)
Prérequis: cours Junior 2 réussi. Nager seul sur Prérequis : cours Junior 3 réussi. Nager seul Introduction au dos crawlé et au dos
le ventre, bras alternés et sur le dos (10 m). sur le ventre, bras alternés et sur le dos élémentaire
(15 m). PRÉREQUIS : cours Junior 4 réussi ou nager
JEUDI le crawl (25 m), sur le dos (15 m) et nage
17 h 30 - 18 h 10 4020301 MARDI sur place (45 sec).
18 h 15 - 18 h 55 4020302 18 h 00 - 18 h 40 4020401
18 h 45 - 19 h 25 4020402 LUNDI
SAMEDI 17 h 30 - 18 h 25 4020501
08 h 30 - 09 h 10 4020303 SAMEDI
09 h 15 - 09 h 55 4020304 08 h 45 - 09 h 25 4020403 MARDI
10 h 30 – 11 h 10 4020404 17 h 30 - 18 h 25 4020502
DIMANCHE 11 h 15 – 11 h 55 4020405 DIMANCHE
09 h 00 - 09 h 40 4020305 10 h 00 - 10 h 55 4020503
09 h 45 - 10 h 25 4020306 11 h 00 - 11 h 55 4020504
COURS PRIVÉS
JUNIOR 6 JUNIOR 7-8 Nombre de séances : 10
(25 minutes)
5 ANS ET PLUS
7 À 10 ANS 7 À 10 ANS (10 ans et plus, voir Styles de Présence du parent dans l’eau requise pour
(10 ans et plus, voir Styles de nage - Débutant) nage) les nageurs débutants.
Introduction au battement de dauphin. Introduction à la brasse.
PLACES LIMITÉES La priorité sera
PRÉREQUIS : cours Junior 5 réussi ou nager le PRÉREQUIS : cours Junior 6 réussi ou
accordée aux demandes pour les enfants
crawl respiration sur le côté et dos crawlé nager le crawl, le dos crawlé, le dos
non-nageurs ou présentant des besoins
(50 m) et nager sur place (60 sec). élémentaire et nage sur place (1 min 30).
particuliers, et ce, en fonction des places
disponibles.
MARDI JEUDI
Veuillez remplir le formulaire disponible sur
18 h 30 - 19 h 25 4020601 18 h 30 - 19 h 25 4020801
la plateforme d’inscriptions et le retourner
au plus tard le 24 septembre.
JEUDI
19 h 30 – 20 h 25 4020602
COÛT : 14 ans et moins : 147,30 $
SAMEDI 15 ans et plus : 169,36 $
09 h 30 - 10 h 25 4020603
Les cours privés annulés par le participant
ne seront pas repris.
En raison de la COVID-19, la présence du
parent dans l’eau est requise pour les
niveaux Étoile de mer jusqu’à Junior 4
inclusivement.
10ACTIVITÉS AQUATIQUES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : lundi 4 octobre
DURÉE : 10 semaines
PROGRAMME DE LA CROIX ROUGE
Une seule inscription par enfant est permise dans ce programme.
Il convient de choisir le cours d’abord en fonction de l’âge de l’enfant, puis selon les prérequis, s’il y a lieu.
ADOLESCENTS
COÛT: 57,50 $ (sauf avis contraire)
NOMBRE DE SÉANCES : 10
ESSENTIEL1 STYLES DE NAGE STYLES DE NAGE
(JUNIOR 1 ET 2 COMBINÉS) DÉBUTANT PLUS
10 À 15 ANS
Apprentissage des techniques de natation en
eau peu profonde (1,4 m) dans le bassin 50 m.
(JUNIOR 5 ET 6 COMBINÉS)
10 À 15 ANS
(JUNIOR 9 ET 10
Présence du parent dans l’eau requise.
Prérequis : aucun
Introduction au dos crawlé et
dos élémentaire.
COMBINÉS)
Prérequis : cours Essentiel 2 réussi ou Junior
MARDI 4 réussi. Nager le crawl avec respiration sur 10 À 15 ANS
19 h 30 - 20 h 25 4030201 le côté (25 m) et sur le dos (15 m) et nager Introduction à la marinière.
sur place (45 sec). Prérequis: cours Styles de nage réussi ou
JEUDI Junior 8 réussi. Nager le crawl (75 m), le dos
17 h 30 - 18 h 25 4030202 LUNDI crawlé (75 m), le dos élémentaire (25 m) et la
18 h 30 - 19 h 25 4030401 brasse (15 m).
DIMANCHE
10 h 00 - 10 h 55 4030203 MARDI JEUDI
17 h 30 - 18 h 25 4030402 18 h 30 - 19 h 25 4030440
ESSENTIEL 2 JEUDI
19 h 30 - 20 h 25 4030403
DIMANCHE
11 h 00 - 11 h 55 4030441
(JUNIOR 3 ET 4 COMBINÉS)
10 À 15 ANS
Initiation au crawl et dos crawlé. Cours dans le
DIMANCHE
10 h 00 - 10 h 55 4030404
ENTRAÎNEMENT DE
bassin 50 m.
NATATION
Prérequis : cours Essentiel 1 réussi ou Junior 2
réussi. Nager seul sur le ventre, bras alternés STYLES DE NAGE 12 À 15 ANS
et sur le dos (10 m). S’adresse aux jeunes qui désirent garder à
(JUNIOR 7 ET 8 COMBINÉS) jour leurs styles de nage et améliorer leur
10 À 15 ANS endurance.
MARDI
Introduction à la brasse et nage continue Prérequis : cours Styles de nage plus réussi
19 h 30 - 20 h 25 4030301
(50 m). ou Junior 10 réussi.
Prérequis: cours Styles de nage - Débutant
JEUDI
réussi ou Junior 6 réussi ou nager le crawl LUNDI
17 h 30 - 18 h 25 4030302
(50 m), le dos crawlé (50 m) et le dos 19 h 30 - 20 h 25 4030101
élémentaire (25 m) et nager sur place
DIMANCHE
(1 min 30 sec).
09 h 00 - 09 h 55
11 h 00 - 11 h 55
4030303
4030304
MARDI
PERFECTIONNEMENT
18 h 30 - 19 h 25 4030420 DES STYLES DE NAGE
MERCREDI 13 À 17 ANS
18 h 00 -18 h 55 4030421 Recommandé aux jeunes qui désirent s’inscrire
dans le cours Moniteur en sécurité aquatique.
JEUDI Prérequis : cours Styles de nage réussi ou
19 h 30 - 20 h 25 4030422 Junior 8 réussi. Nager le crawl, dos crawlé,
dos élémentaire et brasse (300 m).
DIMANCHE Coût: 91 $
09 h 00 - 09 h 55 4030423
09 h 00 – 09 h 55 4030424 DIMANCHE
11 h 30 - 12 h 40 4030460
11ACTIVITÉS AQUATIQUES SESSION AUTOMNE 2021
Exceptionnellement, les non-résidents peuvent s’inscrire aux
COURS DE FORMATION cours de formation selon le même horaire que les résidents.
NOUVEAU PROGRAMME DE LA SOCIÉTÉ DE SAUVETAGE
ÉTOILE DE BRONZE (10 heures) CROIX DE BRONZE (23 heures)
ÉTAPE PRÉPARATOIRE 11 À 13 ANS ÉTAPE 2 13 ANS ET PLUS
Premier brevet de niveau bronze recommandé. (14 ans et plus recommandé)
Il permet d’initier le candidat au sauvetage en apprenant à trouver Compréhension des notions théoriques en lien avec les
des solutions à divers problèmes et à prendre des décisions en tant circonstances, les lieux, les activités et les comportements qui
qu’individu et membre d’une équipe. augmentent les risques d’accident en piscine ainsi que des principes
Matériel requis : Masque de poche (11 $) vendu au complexe de base concernant les procédures d’urgence et le travail d’équipe.
aquatique le jour du premier cours.
Matériel requis : Manuel canadien de sauvetage (52,32$), masque
Prérequis : Être capable de nager 100 mètres de poche (11 $) , sifflet (7 $) vendus au complexe aquatique le jour
du premier cours.
Durée : 5 semaines Prérequis : cours Médaille de bronze réussi
Début de la session I : du 2 octobre au 30 octobre
Durée : 6 semaines (incluant l’examen)
Début de la session II: du 13 novembre au 11 décembre
Début de la session I: du 2 octobre au 6 novembre
Coût : résidents et non-résidents : 77,25 $
Début de la session II: du 13 novembre au 11 décembre
Coût : résidents et non-résidents : 153,76 $
SAMEDI 10 h 30 à 12 h 25
SAMEDI 12 h 30 à 16 h25
SESSION I 4060801
SESSION II 4060802 SESSION I 4060301
SESSION II 4060302
MÉDAILLE DE BRONZE (23 heures) PREMIERS SOINS GÉNÉRAL
ÉTAPE 1 Pour les jeunes n’ayant pas complété le cours Étoile de
bronze, avoir 13 ans à la date de l’examen, soit le 6 novembre. ÉTAPE 3 14 ANS ET PLUS
Compréhension des composantes du sauvetage, apprentissage des Cours théorique préparant le candidat à assumer un rôle
techniques de remorquage et de portage, de défense, de d’intervenant médical lors de situations d’urgence nécessitant des
dégagement et développement des techniques de nage et notions de premiers soins et un rôle de prévention en lui permettant
d’endurance. de reconnaître rapidement les signes et les symptômes anormaux et
d‘appliquer les mesures nécessaires.
Matériel requis : Manuel canadien de sauvetage (52,32 $) et La priorité sera donnée aux candidats inscrits au cours de
masque de poche (11 $) vendus au complexe aquatique le jour du Sauveteur national.
premier cours, à la fin du cours. Matériel requis : Manuel canadien de premiers soins (20,62 $)
Prérequis : cours Junior 10 réussi et avoir 13 ans à la date de vendu au complexe aquatique le jour du premier cours.
l’examen ou cours Junior 10 et Étoile de bronze. *Au premier Prérequis : cours Croix de bronze réussi
cours, les participants devront réussir un test d’évaluation des Durée : 16 heures
techniques de nage. La réussite des critères est nécessaire pour Coût : résidents et non-résidents : 79,80 $
poursuivre la formation.
VENDREDI 24 septembre de 18 h à 21 h
Durée : 6 semaines (incluant l’examen) SAMEDI 25 septembre de 9 h 30 à 12 h et de 13 h à 16 h 55
Début de la session I: du 2 octobre au 6 novembre DIMANCHE 26 septembre de 9 h 30 à 12 h et de 13 h à 16 h 55
Début de la session II: du 13 novembre au 11 décembre 4060401
• Coût : résidents et non-résidents : 133,73 $ SAUVETEUR NATIONAL
SAMEDI 8 h 30 à 12 h 25 ÉTAPE 4
Avoir 15 ans et plus à la date de l’examen, soit le 11 décembre
SESSION I 4060201
Programme de certification du surveillant sauveteur.
SESSION II 4060202
Matériel requis : Manuel Alerte (52,32 $), sifflet (7 $) vendus au
complexe aquatique le jour du premier cours.
Prérequis : cours Croix de bronze et Premiers soins général réussis
• Durée : 11 semaines (incluant l’examen)
POUR TOUS LES COURS DE FORMATON, PRENEZ NOTE QUE LE • Début de la session : 3 octobre
MONITEUR DU COURS VOUS CONTACTERA AVANT LE DÉBUT DE • Coût : résidents et non-résidents : 227,88 $
VOTRE COURS AFIN DE VOUS INFORMER DES CONSIGNES COVID-19. DIMANCHE 12 h 30 à 16 h 30 4060501
12ACTIVITÉS AQUATIQUES SESSION AUTOMNE 2021
Exceptionnellement, les non-résidents peuvent s’inscrire aux
COURS DE FORMATION cours de formation selon le même horaire que les résidents.
PROGRAMME DE LA CROIX-ROUGE
MONITEUR DE SÉCURITÉ AQUATIQUE
15 ANS ET PLUS
Formation portant sur le stratégies d’enseignement qui permettent de développer des compétences pédagogiques en matière de style de nages
et de sécurité aquatique.
Matériel requis : cahier d’exercices du moniteur, guide pratique Croix-Rouge canadienne, mot de passe et NIP pour le volet En ligne (151 $),
vendus au complexe aquatique le jour du premier cours.
Pérequis : Junior 10 ou équivalent, 15 ans lors du premier cours et Croix de bronze (Société de sauvetage)
Durée : au total 50 heures (plus 8 heures de stage)
Coût : résidents et non-résidents : 201,78 $
4060701
PRENEZ NOTE QUE LE MONITEUR DU COURS VOUS CONTACTERA AVANT LE DÉBUT DE VOTRE COURS AFIN DE VOUS INFORMER DES CONSIGNES COVID-19.
VOLET DU COURS, DATES ET HEURES INFORMATIONS
BLOC 1 : TECHNIQUES ET Présentation, accueil, informations sur le cours, remise du matériel,
STYLES DE NAGE attribution horaire des stages, séances d’entrainement en piscine.
Évaluation-entraînement (4 h) Les candidats doivent avoir un cahier de notes, un agenda, un maillot,
- Dimanche 3 octobre 8 h 30 à 12 h 30 un casque de bain, une serviette, des sandales et lunettes de natation.
Période correction (2 h)
- Dimanche 10 octobre 9 h 30 à 11 h 30 L’évaluation des techniques et styles de nage est basée sur les critères
Évaluation finale (3 h) de performance du niveau natation Junior 10. La réussite des critères
- Dimanche 17 octobre 8 h 30 à 11 h 30 est nécessaire pour poursuivre la formation.
BLOC 2 (à la maison) : L’accès à un ordinateur est nécessaire. Prévoir 14 à 20 h pour
EN LIGNE – WEB– SUPERVISÉ (4 h) compléter les exercices demandés à la maison. Une fois le volet en
Période : du 10 au 24 octobre ligne complété, la preuve de réussite doit être enregistrée et envoyée
par courriel à l’instructeur au plus tard le 23 octobre, à minuit.
BLOC 3 : STAGE D’ENSEIGNEMENT Le volet En ligne doit être terminé avant le début du stage. Un
minimum de 8 h de stage doit être réalisé : 4 h en préscolaire et 4 h
SUPERVISÉ (4 h)
en junior. Être disponible les 23, 24, 30, 31 octobre et les 6, 7 et
Période : du 23 octobre au 13 novembre
13 novembre de 8 h 30 à 12 h 30.
BLOC 4 : CLASSE ET PISCINE
Dimanche 8 h 30 – 12 h 30 Les candidats doivent remettre à l’instructeur responsable du cours le
Les 14, 21 et 28 novembre et cahier d’exercices incluant le journal de stage, dûment complétés.
les 5 et 12 décembre
REQUALIFICATIONS POUR MONITEUR EN SÉCURITÉ AQUATIQUE
ET SAUVETEUR NATIONAL 16 ANS ET PLUS
Information et inscription au 450 961-2001, poste 4000 dès le 13 septembre, 19 h.
Coût : SN 138 $ - MSA 109,85 $
Dates et heures: à déterminer
13ACTIVITÉS AQUATIQUES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : lundi 4 octobre
DURÉE : 10 semaines
PROGRAMME DE LA CROIX ROUGE POUR ADULTES
16 ANS ET PLUS
NOMBRE DE SÉANCES : 10
AQUACRAWL STYLES DE NAGE
Coût 72,55 $ Coût 72,55 $
Perfectionnement de la technique d’exécution Perfectionnement du crawl et du dos crawlé.
du crawl. Initiation à la brasse.
Prérequis : nager le crawl sur une distance de Prérequis: avoir réussi Essentiel 2, nager sur le
25 m et être à l’aise en eau profonde. ventre et sur le dos (75 m).
LUNDI MARDI
20 h 30 - 21 h 25 4041501 19 h 30 - 20 h 25 4040801
ESSENTIEL 2 STYLES DE NAGE PLUS
Coût 72,55 $ Coût 72,55 $
Initiation au crawl et au dos crawlé. Cours Perfectionnement des différentes
dans le bassin de 50 m. techniques liées aux styles de nage.
Prérequis : cours Essentiel 1 réussi. Nager Prérequis : nager le crawl et le dos
seul sur le ventre, bras alternés et sur le crawlé (250 m).
dos (10 m).
MARDI
MARDI 19 h 30 - 20 h 25 4040840
20 h 30 - 21 h 25 4041001 20 h 30 – 21 h 25 4040841
PROGRAMME DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE
16 ANS ET PLUS
NOMBRE DE SÉANCES : 10
AQUAFORME POUR MARDI
09 h 00 – 09 h 55 4050103
AQUAJOGGING
AÎNÉS 13 h 00 - 13 h 55 4050104 Coût: 72,55 $
14 h 00 - 14 h 55 4050105
RYTHME MOYEN
Coût 72,55 $
Routine d'exercices en eau profonde avec
MERCREDI
RYTHME LENT À MOYEN ceinture d’aquajogging.
14 h 00 - 14 h 55 4050106
60 ANS ET PLUS 15 h 00 - 15 h 55 4050107
Routine d'exercices exécutés avec MARDI
16 h 00 - 16 h 55 4050108
déplacements dans la piscine (profondeur 09 h 00 - 09 h 55 4040401
1,2 m). Améliore la flexibilité ainsi que 19 h 30 - 20 h 25 4040402
JEUDI
l'endurance cardiovasculaire et musculaire. 10 h 00 - 10 h 55 4050109
JEUDI
13 h 00 - 13 h 55 4050110
LUNDI 09 h 00 - 09 h 55 4040403
14 h 00 - 14 h 55 4050111
14 h 00 - 14 h 55 4050101
15 h 00 - 15 h 55 4050102 VENDREDI
11 h 00 - 11 h 55 4050112
14ACTIVITÉS AQUATIQUES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : lundi 4 octobre
DURÉE : 10 semaines
PROGRAMME DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE
16 ANS ET PLUS
NOMBRE DE SÉANCES : 10
AQUAMUSCU AQUASPINNING – CONDITIONNEMENT
Coût 54,42$
CARDIO VÉLO PHYSIQUE
RYTHME INTENSE
En partie peu profonde (1,2 m),
routine d’exercices spécifiques au maintien
RYTHME MOYEN À RAPIDE
Routine d'exercices à vélo utilisant la AQUATIQUE
résistance de l'eau. Coût 72,55 $
d'une bonne posture et au raffermissement
PRÉREQUIS : être capable de lever le vélo
des muscles (abdominaux, dorsaux, fessiers, RYTHME MOYEN
(45 lbs/20 kg) pour le descendre et le
etc.). Routine d'exercices en partie peu profonde
sortir de l'eau. Chaussures d'eau
obligatoires. SVP prévoir arriver 5 (1,2 m). Travail spécifique pour améliorer
JEUDI l'endurance cardiovasculaire et musculaire
minutes avant le début de la séance pour
09 h 15 - 09 h 55 4041301 ainsi que la flexibilité et la souplesse.
l'ajustement du vélo.
AQUAPOUSSETTE Nombre de séances : 10 (40 min.) LUNDI
Coût 54,42$ 09 h 00 - 09 h 55 4040101
Coût 72,55 $ 20 h 30 - 21 h 25 4040102
LUNDI
Routine d’exercices, en partie peu 09 h 00 - 09 h 40 4040601 MERCREDI
profonde (1,2 m), pour les mères 20 h 30 - 21 h 25 4040103
accompagnées de leur bébé (4 à 12 mois), MARDI
installé dans un siège flottant. 12 h 15 - 12 h 55 4040602 JEUDI
11 h 00 - 11 h 55 4040104
LUNDI MERCREDI 19 h 30 - 20 h 25 4040105
13 h 00 - 13 h 55 4040501 09 h 00 - 09 h 40 4040603 20 h 30 – 21 h 25 4040106
JEUDI
12 h 15 - 12 h 55 4040604 COURS
Nombre de séances : 10 (55 min.)
Coût 72,55 $ AQUAFORME
LUNDI PRÉNATAL
19 h 45 - 20 h 40 4040605 Ville de Terrebonne
Routine d’exercices adaptés à la condition
de la femme enceinte.
NAGE POUR EXPERT PRÉREQUIS : être enceinte d’au moins
12 semaines et présenter une attestation
(ENTRAÎNEMENT DE NATATION)
Coût 72,55 $ médicale au premier cours précisant que
la grossesse se déroule bien et que vous
Entraînement dirigé pour améliorer la forme pouvez suivre un cours dans une piscine.
physique et développer l'endurance. Inscription possible en tout temps en
PRÉREQUIS : maîtriser le crawl, le dos crawlé remplissant le formulaire en ligne.
et la brasse et nager au moins 50 longueurs, Un préposé communiquera avec vous afin
dont 20 consécutives. de compléter votre inscription et de
confirmer la date de début de votre cours.
LUNDI
19 h 30 - 20 h 25 4040201 COÛT : 72,55 $
LUNDI
19 h 30 – 20 h 25
INSCRIPTION
ICI
MERCREDI
13 h 00 – 13 h 55
15ACTIVITÉS CULTURELLES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : samedi 2 octobre
DURÉE : 8 semaines
COVID-19
Il est possible qu’une preuve de vaccination ainsi qu’une preuve d’identité avec photo soient exigées aux personnes de 13
ans et plus, selon la nature de l’activité à laquelle vous allez participer.
Pour la sécurité de tous et en raison des mesures sanitaires préventives recommandées par la Sécurité civile municipale, les
instances gouvernementales et certaines fédérations, vos activités pourraient devoir être écourtées de quelques minutes
afin de favoriser l’application des consignes de distanciation physique en plus de permettre le nettoyage de désinfection des
lieux. Les animateurs pourront vous en informer lors du premier cours. Pour certains cours, du matériel complémentaire
devra être fourni par le participant. D’autres consignes plus spécifiques suivront sous peu.
ARTS VISUELS
ACRYLIQUE DESSIN
16 ANS ET PLUS 16 ANS ET PLUS
Techniques et principes de base du dessin Techniques de dessin et principes de base
et de la peinture acrylique sur les thèmes (perspective, ombre et lumière).
et sujets de base (nature morte, paysage, Exploration de différentes techniques
anatomie, etc.). avec mine de plomb, graphite, pastel,
Remarque : les débutants doivent prévoir encre, etc.
environ 100 $ pour le matériel. Le Remarque : les débutants doivent prévoir
participant doit fournir son propre environ 40 $ pour le matériel.
chevalet.
COÛT : 114,24 $
COÛT : 114,24 $ NOMBRE DE SÉANCE : 8
NOMBRE DE SÉANCE : 8
CENTRE ANGORA CENTRE ANGORA
MARDI LUNDI
13 h 00 - 15 h 55 2040101 13 h 00 - 15 h 55 2040201
19 h 00 - 21 h 55 2040102
JEUDI
VENDREDI 13 h 00 - 15 h 55 2040202
13 h 00 - 15 h 55 2040103
ACRYLIQUE –
L’ABSTRAIT
16 ANS ET PLUS
Technique de composition de langage
visuel de formes, de couleurs et de lignes
qui révèlent l’existence d’un monde
imaginaire.
Remarque : les débutants doivent prévoir
environ 100 $ pour le matériel. Le
participant doit fournir son propre
chevalet.
COÛT : 114,24 $
NOMBRE DE SÉANCE : 8
POUR TOUTES LES ACTIIVTÉS :
CENTRE ANGORA
Tous les détails peuvent être consultés à
MERCREDI
loisirs.ville.terrebonne.qc.ca.
13 h 00 - 15 h 55 2040104
Les cours annulés sont également inscrits sur votre reçu, conservez-le.
19 h 00 - 21 h 55 2040105
Pour des raisons de sécurité et pour le bon déroulement des activités la
présence de spectateurs est interdite dans tous les locaux.
16ACTIVITÉS CULTURELLES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : samedi 2 octobre
DURÉE : 8 semaines
ARTS VISUELS
HUILE JEUNES PEINTRES SCULPTURE
D’ARGILE
16 ANS ET PLUS 10 À 15 ANS
Techniques et principes de base du dessin Techniques et principes de base du dessin
et de la peinture, exercices sur plusieurs et de la peinture à l'acrylique, inventaire 16 ANS ET PLUS
thèmes ou sujets de base (nature morte, des outils du peintre, exercices sur Techniques de sculpture et de manipulation
paysage, anatomie, etc.). différents thèmes ou sujets de base (nature des outils. Création d’œuvres 3D.
Remarque : les débutants doivent prévoir morte, paysage, anatomie, etc. Remarque : prévoir environ 50 $ pour le
environ 150 $ pour le matériel. Le Remarque: les débutants doivent prévoir matériel et 15 $ pour la cuisson.
participant doit fournir son propre environ 50 $ pour le matériel.
chevalet. COÛT : 114,24 $
COÛT : 59,68 $ NOMBRE DE SÉANCE : 8
COÛT : 114,24 $ NOMBRE DE SÉANCE : 8
NOMBRE DE SÉANCE : 8 CENTRE ANGORA
CENTRE ANGORA JEUDI
MOULIN NEUF VENDREDI 19 h 00 - 21 h 55 2040601
LUNDI 18 h 30 - 20 h 25 2020901
13 h 00 - 15 h 55 2040301
MARDI
VITRAIL
09 h 00 - 11 h 55 2040302 16 ANS ET PLUS
13 h 00 - 15 h 55 2040303 Réalisation de pièces artisanales.
19 h 00 - 21 h 55 2040304 Démonstration des techniques du ruban
de cuivre (Tiffany) et de la baguette de
MERCREDI plomb.
13 h 00 - 15 h 55 2040305 Remarque : les débutants doivent prévoir
environ 250 $ pour le matériel et les
JEUDI outils. Prix du verre non inclus. Possibilité
13 h 00 - 15 h 55 2040306 de location d’outils en ajoutant le code
inscrit à cet effet.
COÛT : 114,24 $
NOMBRE DE SÉANCE : 8
CENTRE CHARLES-BRUNEAU
MERCREDI
19 h 00 - 21 h 55 2040801
POUR TOUTES LES ACTIIVTÉS :
Tous les détails peuvent être consultés à
loisirs.ville.terrebonne.qc.ca.
Les cours annulés sont également inscrits sur votre reçu, conservez-le.
Pour des raisons de sécurité et pour le bon déroulement des activités la
présence de spectateurs est interdite dans tous les locaux.
17ACTIVITÉS CULTURELLES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : samedi 2 octobre
DURÉE : 8 semaines
DANSE *
5 À 18 ANS
À noter qu’une activité de fin d’année est à l’étude en fonction des règles qui seront en vigueur.
COÛT : 5 À 14 ANS : 29,84 $
15 À 18 ANS : 44,01 $ sauf avis contraire
NOMBRE DE SÉANCE : 8
DANSE I DANSE II DANSES
URBAINES
9 À 11 ANS 12 À 15 ANS
Activité exigeant discipline et vigueur Activité exigeant discipline et vigueur
dans tous les mouvements. dans tous les mouvements. 7 À 15 ANS
Activité utilisant des mouvements issus
CENTRE ANGORA CENTRE ANGORA de différents styles de danses urbaines
SAMEDI SAMEDI telles que le hip-hop, le dance hall, et le
12 h 30 - 13 h 25 2020601 13 h 45 - 14 h 40 2020615 waacking. L’improvisation (freestyle)
sera mise de l’avant en plus de
CENTRE GUÉRIN CENTRE GUÉRIN l’apprentissage de courtes
DIMANCHE LUNDI chorégraphies.
12 h 30 - 13 h 25 2020604 13 h 45 - 14 h 40 2020611
COLLÈGE SAINT-SACREMENT
CENTRE MARIE-VICTORIN CENTRE MARIE-VICTORIN 7 À 10 ANS
LUNDI LUNDI LUNDI
18 h 30 - 19 h 25 2020609 19 h 45 - 20 h 40 2020613 18 h 30 - 19 h 25 2020206
SAMEDI SAMEDI 11 À 15 ANS
12 h 30 – 13 h 24 2020607 13 h 45 – 14 h 40 2020614 LUNDI
19 h 45 - 20 h 40 2020207
COLLÈGE SAINT-SACREMENT
DIMANCHE
12 h 30 - 13 h 25 2020608
* Au moment de mettre en ligne la programmation de danse, certaines confirmations des animateurs n’avaient pas encore toutes été
reçues. Au plus tard le 9 septembre, les activités auront été confirmées et seront ajoutées ici et dans la nouvelle plateforme d’inscription.
18ACTIVITÉS CULTURELLES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : samedi 2 octobre
DURÉE : 8 semaines
DANSE *
5 À 18 ANS
À noter qu’une activité de fin d’année est à l’étude en fonction des règles qui seront en vigueur.
COÛT : 5 À 14 ANS : 29,84 $
15 À 18 ANS : 44,01 $
NOMBRE DE SÉANCE : 8
INITIATION À LA PRÉ-JAZZ
RYTHMIQUE
7 À 8 ANS
Activité exigeant discipline et vigueur
5 À 6 ANS dans tous les mouvements.
Activité exigeant discipline et vigueur dans L’enfant doit apporter une serviette.
tous les mouvements.
L’enfant doit apporter une serviette. CENTRE ANGORA
SAMEDI
CENTRE ANGORA 11 h 15 - 12 h 10 2020501
SAMEDI
10 h 00 - 10 h 55 2020402 CENTRE GUÉRIN
DIMANCHE
CENTRE GUÉRIN 11 h 15 - 12 h 10 2020503
DIMANCHE
10 h 00 - 10 h 55 2020404 COLLÈGE SAINT-SACREMENT
DIMANCHE
CENTRE MARIE-VICTORIN 11 h 15 - 12 h 10 2020506
SAMEDI
10 h 00 – 10 h 55 2020410
COLLÈGE SAINT-SACREMENT
DIMANCHE
10 h 00 - 10 h 55 2020409
* Au moment de mettre en ligne la programmation de danse, certaines confirmations des animateurs n’avaient pas encore toutes été
reçues. Au plus tard le 9 septembre, les activités auront été confirmées et seront ajoutées ici et dans la nouvelle plateforme d’inscription.
POUR TOUTES LES ACTIIVTÉS :
Tous les détails peuvent être consultés à
loisirs.ville.terrebonne.qc.ca.
Les cours annulés sont également inscrits sur votre reçu, conservez-le.
Pour des raisons de sécurité et pour le bon déroulement des activités la
présence de spectateurs est interdite dans tous les locaux.
19ACTIVITÉS CULTURELLES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : samedi 2 octobre
DURÉE : 8 semaines
DANSE LANGUES
DANSE EN LIGNE ESPAGNOL DE
DYNAMIQUE VOYAGE
16 ANS ET PLUS 16 ANS ET PLUS
Apprentissage d’enchaînements Ce cours s'adresse à des personnes
chorégraphiés. Favorise l’amélioration débutantes en espagnol.
de l’endurance cardiovasculaire et COÛT : 76,16 $
musculaire ainsi que la coordination NOMBRE DE SÉANCE : 8
sous un rythme modéré à rapide.
CENTRE ANGORA
COÛT : 44,98 $ MARDI
NOMBRE DE SÉANCE : 8 19 h 00 - 20 h 55 2041101
NIVEAU DÉBUTANT MERCREDI
19 h 00 - 20 h 55 2041102
ÉDIFICE LÉON-MARTEL
LUNDI JEUDI
18 h 00 - 18 h 55 2041301 09 h 00 - 10 h 55 2041103
NIVEAU INTERMÉDIAIRE
ÉDIFICE LÉON-MARTEL
LUNDI
19 h 15 - 20 h 10 2041302
NIVEAU AVANCÉ
ÉDIFICE LÉON-MARTEL
LUNDI
20 h 30 - 21 h 25 2041303
20ACTIVITÉS SPORTIVES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : samedi 2 octobre
DURÉE : 8 semaines
COVID-19 Il est possible qu’une preuve de vaccination ainsi qu’une preuve d’identité avec photo soient
exigées aux personnes de 13 ans et plus, selon la nature de l’activité à laquelle vous allez participer.
ARTS MARTIAUX CARDIO DANSE ZUMBA®
AÏKIDO CARDIO LATINO 14 ANS ET PLUS
Activité physique proposant des
8 ANS ET PLUS 14 ANS ET PLUS mouvements continuels de danse
L'aïkido est un art martial qui dérive Activité physique proposant des dynamique sur des rythmes latins et
d’anciennes techniques de combat des mouvements continuels de danse internationaux.
samouraïs. Dans sa pratique, la violence et la dynamique sur des rythmes latins et Remarque : une bonne forme
compétition sont complètement absentes. internationaux. physique est requise.
Remarque : une bonne forme physique
8 À 12 ANS COÛTS :
est requise.
COÛT : 29,84 $ 14 À 15 ANS : 34,31 $
NOMBRE DE SÉANCE : 8 COÛTS : 16 ANS ET PLUS : 44,98 $
14 À 15 ANS : 34,31 $ NOMBRE DE SÉANCE: 8
ÉCOLE DES PIONNIERS 16 ANS ET PLUS : 44,98 $
DIMANCHE CITÉ DU SPORT
09 h 00 - 09 h 55 3020201 NOMBRE DE SÉANCE : 8 LUNDI
16 h 10 - 17 h 00 3041007
12 ANS ET PLUS CENTRE ANGORA
17 h 10 - 18 h 00 3041008
12 À 13 ANS 14-15 ANS 16 ANS ET + MARDI
COÛTS : 44,76 51,47 $ 67,47 $ 18 h 30 - 19 h 25 3040303 ÉCOLE JEAN-DE-LA-FONTAINE
NOMBRE DE SÉANCE : 8 19 h 45 - 20 h 40 3040304 MARDI
ÉCOLE DES PIONNIERS 19 h 00 - 19 h 55 3041002
CITÉ DU SPORT
DIMANCHE
10 h 15 - 11 h 40 3040201
LUNDI
09 h 00 - 09 h 50 3040301 ZUMBA® GOLD
TAÏ CHI MARDI
09 h 00 - 09 h 50 3040302
14 ANS ET PLUS
Activité physique proposant des
TAI CHI QI GONG CARDIO LATINO
mouvements continuels de danse
dynamique sur des rythmes latins et
14 ANS ET PLUS internationaux.
Gymnastique chinoise, art martial doux et
méditation en mouvement. GOLD Remarque : s'adresse aux gens de tous les
âges. Adapté pour la remise en forme, les
Le Qi Gong est une série d’exercices de santé 14 ANS ET PLUS sauts y sont limités et le rythme ralenti.
chinois qui visent à coordonner la pensée, la Activité physique proposant des
respiration et la posture. mouvements continuels de danse
COÛTS : 14 À 15 ANS : 34,31 $ COÛTS :
dynamique sur des rythmes latins et 14 À 15 ANS : 34,31 $
16 ANS ET PLUS : 44,98 $ internationaux.
NOMBRE DE SÉANCE : 8 16 ANS ET PLUS : 44,98 $
Remarque: adapté pour la remise en forme, NOMBRE DE SÉANCE: 8
CENTRE MRIE-VICTORIN les sauts y sont limités et le rythme ralenti.
MERCREDI JEAN-DE-LA-FONTAINE
14 ANS ET PLUS
18 h 30 - 19 h 25 3040701 MARDI
COÛTS :
19 h 45 - 20 h 40 3040720 Qi Gong 14 À 15 ANS : 34,31 $ 20 h 15 - 21 h 10 3041020
BADMINTON 16 ANS ET PLUS : 44,98 $
Nombre de séances : 8
PARENT-ENFANT CITÉ DU SPORT
8 ANS ET PLUS LUNDI
Le parent et l’enfant doivent s’inscrire et 10 h 00- 10 h 50 3040320
payer son inscription car l’enfant doit MARDI
obligatoirement être accompagné à l’activité 10 h 00 - 10 h 50 3040321
d'au moins un adulte.
COÛTS:
8 À 14 ANS : 44,76 $
15 ANS ET PLUS : 51,46 $ COVID-19 Pour la sécurité de tous et en raison des mesures sanitaires préventives
NOMBRE DE SÉANCE : 8 recommandées par la Sécurité civile municipale, les instances gouvernementales et certaines
fédérations, vos activités pourraient devoir être écourtées de quelques minutes afin de
ÉCOLE SAINT-LOUIS favoriser l’application des consignes de distanciation physique en plus de permettre le
MERCREDI nettoyage de désinfection des lieux. Les animateurs pourront vous en informer lors du premier
19 h 00 - 20 h 25 3021101 cours. Aucun équipement ou matériel ne sera fourni par la Ville de Terrebonne. D’autres
VENDREDI consignes plus spécifiques suivront sous peu.
19 h 00 - 20 h 25 3021102
21ACTIVITÉS SPORTIVES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : samedi 2 octobre
DURÉE : 8 semaines
CHEERLEADING * MÉDITATION ET MULTI-SPORTS
RELAXATION
5 À 14 ANS
S’inspirant de la danse et de la
gymnastique, les participants apprennent
des routines et des chorégraphies tout en
DÉBUTANT
DÉBUTANT
5 À 9 ANS
développant un esprit d’équipe. Le tout Dans un contexte récréatif, les
est exécuté dans un cadre non compétitif. participants pratiqueront différents jeux
16 ANS ET PLUS
* Datte de début de la session: Par l’enseignement de moyens simples et et sports.
9 et 10 octobre concrets tels que la respiration, la Remarque : l'enfant doit être accompagné
visualisation et des exercices d'un adulte. L'adulte prend part à l'activité
COÛT : 29,84 $ et doit tenir compte de l'habillement
énergétiques, l’activité permet de se
NOMBRE DE SÉANCE: 8 requis mais n’a pas à s’inscrire. L’adulte
ressourcer, de recentrer ses priorités et de
ÉCOLE DU GEAI-BLEU gérer son stress. ne paie pas et n’a pas à s’inscrire.
5 À 7 ANS
DIMANCHE COÛT : 44,98 $ COÛT : 39,12 $
09 h 00 - 09 h 55 3021205 NOMBRE DE SÉANCE : 8 NOMBRE DE SÉANCE : 8
8 À 14 ANS CITÉ DU SPORT ÉCOLE DU VIEUX -CHÊNE
DIMANCHE JEUDI 5 À 6 ANS
10 h 15 - 11 h 10 3021206 18 h 00 - 18 h 55 3040401 SAMEDI
09 h 00 - 09 h 50 3020501
INTERMÉDIAIRE
ÉCOLE LE CASTELET
5 À 7 ANS 7 À 9 ANS
SAMEDI SAMEDI
16 ANS ET PLUS 12 h 00 - 12 h 50 3021202
09 h 00 - 09 h 55 3021201 Par l’enseignement de moyens simples et
concrets tels que la respiration, la
8 À 14 ANS
SAMEDI
visualisation et des exercices
énergétiques, l’activité permet de se
INTERMÉDIAIRE
10 h 15 - 11 h 10 3021202 ressourcer, de recentrer ses priorités et de 7 À 11 ANS
gérer son stress. Dans un contexte récréatif, les
PAVILLON ANDRÉ-GUÉRARRD Prérequis: avoir déjà suivi deux sessions. participants pratiqueront différents jeux
5 À 7 ANS et sports.
SAMEDI COÛT : 44,98 $ Remarque : l'enfant doit être accompagné
11 h 45 - 12 h 40 3021203 NOMBRE DE SÉANCE : 8 d'un adulte. L'adulte prend part à l'activité
CITÉ DU SPORT et doit tenir compte de l'habillement.
8 À 14 ANS JEUDI L’adulte ne paie pas et n’a pas à
SAMEDI 19 h 30 - 20 h 25 3040401 s’inscrire.
13 h 00 - 13 h 55 3021204
COÛT: 39,35 $ COÛT : 39,12 $
NOMBRE DE SÉANCE : 7 NOMBRE DE SÉANCE : 8
MOULIN NEUF ÉCOLE DU VIEUX -CHÊNE
LUNDI 7 À 9 ANS
15 h 00 - 15 h 55 3040420 SAMEDI
10 h 00 - 10 h 50 3020520
8 À 11 ANS
SAMEDI
11 h 00 - 11 h 50 3020521
POUR TOUTES LES ACTIIVTÉS :
Tous les détails peuvent être consultés à
loisirs.ville.terrebonne.qc.ca.
Les cours annulés sont également inscrits sur votre reçu, conservez-le.
Pour des raisons de sécurité et pour le bon déroulement des activités la
présence de spectateurs est interdite dans tous les locaux.
22ACTIVITÉS SPORTIVES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : samedi 2 octobre
DURÉE : 8 semaines
TENNIS TENNIS EN VOLLEY-BALL
GYMNASE -
TENNIS EN INTERMÉDIAIRE
DÉBUTANT
GYMNASE-
16 ANS ET PLUS
7 À 15 ANS Activité récréative dont le déroulement et
l'assistance technique sont assurés
PARENT-ENFANT
Cours pratiques permettant
l’apprentissage des différentes techniques par un animateur.
et règlements du tennis. Les filets et les Prérequis : le participant doit posséder un
5 À 8 ANS
balles sont adaptés à la surface d’un certain contrôle du jeu et maîtriser en
Cours pratiques permettant
gymnase. grande partie les techniques de base.
l’apprentissage des différentes techniques
et règlements du tennis. Les filets et les
COÛT : 64,39 $
balles sont adaptés à la surface d’un COÛT : 37,84 $
NOMBRE DE SÉANCE : 8
gymnase. L’adulte doit s’inscrire et payer NOMBRE DE SÉANCE : 8
également.
ÉCOLE ESTHER-BLONDIN
CENTRE ANGORA
LUNDI
5 À 8 ANS 7 À 9 ANS
20 h 00 - 21 h 55 3040801
COÛT : 29,84 $ SAMEDI
16 ANS ET PLUS 10 h 00 - 10 h 50 3021404
ÉCOLE TROIS-SAISONS
COÛT : 34,31 $ 12 h 00 - 12 h 50 3021406
MERCREDI
NOMBRE DE SÉANCE : 8 19 h 30 - 21 h 25 3040802
10 À 15 ANS
CENTRE ANGORA SAMEDI
AVANCÉ
SAMEDI 11 h 00 - 11 h 50 3021405
09 h 00 - 09 h 50 3021401
13 h 30 - 14 h 20 3021402 16 ANS ET PLUS
14 h 30 - 15 h 20 3021403 Activité récréative dont le déroulement et
l'assistance technique sont assurés
par un animateur.
Prérequis : le participant doit posséder un
bon contrôle du jeu et maîtriser aisément
toutes les techniques.
POUR TOUTES LES ACTIIVTÉS :
COÛT : 64,39 $
Tous les détails peuvent être consultés à
NOMBRE DE SÉANCE : 8
loisirs.ville.terrebonne.qc.ca.
Les cours annulés sont également inscrits sur votre reçu, conservez-le.
ÉCOLE DES PIONNIERS
Pour des raisons de sécurité et pour le bon déroulement des activités la
MERCREDI
présence de spectateurs est interdite dans tous les locaux.
20 h 00 - 21 h 55 3040820
23ACTIVITÉS SPORTIVES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : samedi 2 octobre
DURÉE : 8 semaines
YOGA
POWER YOGA YIN YOGA YOGA SUR CHAISE
16 ANS ET PLUS 16 ANS ET PLUS 16 ANS ET PLUS
Séries d’exercices dynamiques et intenses, Yoga doux qui e caractérise par des Pratiqué généralement sur chaise, mettant
découlant du yoga, conçus afin d’acquérir étirements et le maintien de postures de l'emphase sur l'assurance,
énergie, souplesse et tonicité. longues durées ainsi que par des l'équilibre, la mobilité et l'autonomie, et ce,
Prérequis: avoir déjà suivi une session de combinaisons de respirations lentes et en toute sécurité. Quelques
yoga, Une bonne forme physique est profonds. Favorise la relaxation, la exercices au sol et debout viennent
requise. flexibilité globale du corps et le compléter le tout pour un mieux-être
renforcement des tissus conjonctifs. général tout en respectant les limites de
COÛT : 44,98 $ chaque personne.
NOMBRE DE SÉANCE : 8 COÛT : 44,98 $
NOMBRE DE SÉANCE : 8 COÛT : 39,35 $
CITÉ DU SPORT NOMBRE DE SÉANCE : 7 *
MARDI CITÉ DU SPORT COÛT : 44,98 $
18 h 30 - 19 h 25 3040601 MARDI NOMBRE DE SÉANCE : 8
20 h 15 - 21 h 10 3040970
MOULIN NEUF
LUNDI
13 h 30 - 14 h 25 3040952 *
MARDI
13 h 30 - 14 h 25 3040953
15 h 00 - 15 h 55 3040954
24ACTIVITÉS SPORTIVES SESSION AUTOMNE 2021
DÉBUT DES ACTIVITÉS : samedi 2 octobre
DURÉE : 8 semaines
YOGA
YOGA HATHA – NOMBRE DE –
YOGA HATHA YOGGING -
DÉBUTANT SÉANCE :8
INTERMÉDIAIRE INTERMÉDIAIRE
16 ANS ET PLUS
Le yoga est une discipline du corps, du souffle et
de l'esprit qui permet de développer la
16 ANS ET PLUS
Prérequis : avoir déjà suivi trois sessions. (COURSE À PIED ET
conscience de son corps, l'aisance respiratoire
et une relaxation profonde.
COÛT : 44,98 $ YOGA)
NOMBRE DE SÉANCE : 8 16 ANS ET PLUS
COÛT : 39,35 $ Activité alliant la course à pied et des
NOMBRE DE SÉANCE : 7 * MOULIN NEUF postures de yoga (vini yoga). Chaque
COÛT : 44,98 $ MARDI séance propose un échauffement, de la
NOMBRE DE SÉANCE : 8 20 h 00 - 20 h 55 3040930 course (3 à 5 km) et se conclue par des
posture de yoga.
CENTRE GUÉRIN VENDREDI Prérequis : être capable de courir 3 km à
MARDI 09 h 00 – 09 h 55 3040932 un rythme soutenu.
18 h 30 - 19 h 55 3040908
20 h 15 - 21 h 40 3040909 COÛT : 44,98 $
NOMBRE DE SÉANCE : 8
CITÉ DU SPORT
JEUDI MOULIN NEUF
18 h 30 - 19 h 55 3040915 DIMANCHE
09 h 30 - 10 h 55 3041101
MOULIN NEUF
LUNDI
09 h 00 - 09 h 55 3040901 *
10 h 30 - 11 h 25 3040902 *
16 h 30 - 17 h 25 3040903 *
18 h 00 - 18 h 55 3040904 *
MARDI
08 h 30 - 09 h 25 3040905
10 h 00 - 10 h 55 3040906
18 h 30 - 19 h 25 3040907
MERCREDI
09 h 00 - 09 h 55 3040910
10 h 30 - 11 h 25 3040911
VENDREDI
10 h 30 - 11 h 25 3040918
PAVILLON ANDRÉ-GUÉRARD
MERCREDI
18 h 30 - 19 h 55 3040912
POUR TOUTES LES ACTIIVTÉS :
Tous les détails peuvent être consultés à
loisirs.ville.terrebonne.qc.ca.
Les cours annulés sont également inscrits sur votre reçu, conservez-le.
Pour des raisons de sécurité et pour le bon déroulement des activités la
présence de spectateurs est interdite dans tous les locaux.
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