SAISON 2020/2021 - Samedi 12 septembre Inscriptions de 9h00 à 12h00 Centre Bellevue - AC2000
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Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
AC2000
44 rue Bellevue
25870 Châtillon Le Duc
Tél : 03.81.58.84.64
Courriel : ac2000-chatillon@orange.fr
Site internet : ac2000chatillon.fr
Ouverture du secrétariat au public
le mardi de 9h30 à 10h30
et le mercredi de 14h30 à 17h30
SAISON 2020/2021
Samedi 12 septembre
Inscriptions de 9h00 à 12h00 Centre Bellevue 1
Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
Le conseil d’administration (membres bénévoles)
Saison 2019/2020
Ce conseil a géré la crise sanitaire du covid-19 : il sera
renouvelé lors de l’assemblée générale de l’AC2000 le
vendredi 04 septembre à 20h00.
Venez nombreux, vous aurez les informations qui vous ont
manqué de la mi-mars à mi-juin.
Dans les pages qui suivent vous découvrirez l’ensemble des
activités et manifestations qu’elles soient nouvelles ou déjà
existantes. Les informations diverses et inhérentes à
chaque activité sont détaillées dans un cadre normal de
fonctionnement de l’AC2000. En cas de récidive de
cette crise sanitaire, nous aurons à les adapter à la
réglementation en vigueur.
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Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
Chères adhérentes et chers adhérents,
La crise sanitaire a écourté notre saison 2019/2020 dans le déroulement de nos différentes
activités, mais elle a également annulé nos manifestations dont la 27ème édition de la Dame
Blanche (VTT marche).
Suivant les activités, nous avons recherché des possibilités d’une continuité de celles-ci en
prenant appui sur des supports informatiques, pour d’autres des vidéos ont été mises sur le site
de l’association de l’AC2000. Je remercie les animateurs de ces activités qui ont participé à ce
maintien partiel de celles-ci, ainsi qu’Aurélien (adhérent badminton) et Jean-François
(responsable site AC2000) pour le temps qu’ils ont passé pour la mise en œuvre de solutions
informatiques.
Le conseil d’administration, lors de sa réunion du 08 juin, a pris la décision de vous rembourser à
hauteur de 20% les cotisations de vos activités respectives tout en maintenant les rémunérations
des animateurs entre le 15 mars et le 06 juin 2020. Majoritairement vous avez souhaité de ne
pas percevoir ce remboursement, le conseil d’administration vous remercie de cette action.
Lors de la préparation de la « Dame Blanche », nous avons perçu des lots de nos partenaires.
Après les avoir questionnés, ils ont souhaité que nous les conservions pour la prochaine édition.
De même le Grand Besançon Métropole, le Conseil départemental du Doubs et un partenaire privé
nous ont attribué leur subvention respective. Le conseil d’administration remercie l’ensemble de
ces partenaires qui nous apportent leur soutien depuis plusieurs années.
Pour la deuxième année consécutive, nous participerons à la première étape des Défis de la
Boucle initié par le Grand Besançon Métropole. Nous vous donnons rendez-vous le 18 novembre
pour cet événement.
Cette crise sanitaire a pour conséquence, entre autres, de décaler notre assemblée générale qui
se déroulera le vendredi 04 septembre à 20 heures 00, à laquelle nous vous convions.
Nous restons toujours à l’écoute de vos propositions d’activités, de manifestations que nous nous
efforcerons de traiter dans la limite de nos moyens humains et matériels.
Je tiens à remercier sincèrement tous les bénévoles pour leur engagement au sein de notre
association, quand on connaît les difficultés qu’il y a à mener de front vie familiale, vie
professionnelle et responsabilités associatives.
Je vous donne rendez-vous le samedi 12 septembre en matinée pour les inscriptions et je vous
souhaite, au nom de tous les membres du CA, une bonne rentrée.
Sportivement et culturellement,
Bien à vous.
Le Président
Gilbert Canillo
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Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
1) La carte d’adhésion OBLIGATOIRE
Elle serait de 16 € par foyer pour la saison 2020 – 2021 (à définir à l’AG)
Elle vous donne le statut de membre de l’Association AC 2000.
Elle est nécessaire pour pratiquer une ou plusieurs activités proposées.
Elle vous permet de prendre part aux votes de l’assemblée générale
de fin d’année.
Elle est OBLIGATOIRE pour effectuer UNE SEANCE D’ESSAI par
activité (sauf activités particulières, voir plaquette) : essai possible
du 21 septembre au 03 octobre. La cotisation n’est pas obligatoire
pour la séance d’essai.
Elle est OBLIGATOIRE pour utiliser les équipements de la cuisine.
Elle vous permet une remise commerciale dans les magasins
Intersport (Ecole Valentin, Chalezeule, Besançon 20 rue Jouchoux).
2) Choix des activités
Lors de la matinée d’inscription le samedi 12 septembre, la plupart des
responsables des activités seront présents pour vous fournir tous les
renseignements utiles et répondre à vos questions.
Il est souhaitable de présenter un certificat médical
d’aptitude mentionnant le sport pratiqué. Néanmoins, le
certificat médical reste obligatoire pour certaines activités.
Pour les mineurs, une autorisation parentale de soins est
obligatoire avec certificat médical à l’inscription.
3) Les règlements
Ils peuvent être effectués par chèques, espèces, chèques vacances, chèques
sport (pas de monnaie rendue).
Pour les organismes sociaux, il est demandé aux adhérents d’acquitter le
montant intégral des règlements lors de l’inscription.
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Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
Un règlement correspond à UNE ACTIVITE ANNUELLE :
prévoir un chèque par personne et par activité. Le paiement
fractionné est possible (3 chèques maximum par activité).
Le règlement de la carte d’adhésion par foyer sera bien
distinct du règlement des activités et non fractionné.
L’encaissement des chèques pour les activités pourra se
faire tardivement à cause du nombre d’enregistrements en
comptabilité.
Pour les inscriptions en cours d’année, la cotisation est divisible par 3 et
peut être adaptée aux nombres de trimestres restants.
Les animateurs peuvent être :
soit bénévoles pour les activités nécessitant ou pas un encadrement
spécifique.
soit salariés titulaires d’un diplôme reconnu par Jeunesse et Sports.
Concernant les activités animées par un(e) salarié(e), elles fonctionnent
de mi-septembre 2020 à mi-juin 2021, hors vacances scolaires et sauf
exception précisée en cours de saison.
Il n’y a pas de récupération de cours pendant les vacances scolaires : ils
se feront à la mi-juin.
Concernant les activités animées par un(e) bénévole(e), désirant utiliser
les locaux pendant les vacances scolaires : une autorisation préalable sera
demandée à la municipalité par l’AC2000.
Les séances non assurées pour cause de jours fériés ne
seront pas récupérées.
2 bonnes raisons pour venir le jour des inscriptions :
D’une part, un nombre minimum de participants est nécessaire
pour le bon fonctionnement de certaines activités.
D’autre part, certaines activités ont un nombre de participants
limité.
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Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
L’AC 2000 se réserve la possibilité dès la fin
septembre de supprimer une activité dont le nombre
de participants inscrits serait insuffisant.
En cas d’annulation, les cotisations seraient alors
remboursées au prorata du nombre de séances
effectuées.
EN CAS DE FORCE MAJEURE (mutation, maladie, etc. …) un
participant qui voudrait annuler son inscription pourra le faire : un
remboursement se fera au prorata des séances effectuées.
Dans tous les cas le montant de la carte d’adhésion est acquis de
manière définitive à l'association.
Sur présentation d’un certificat médical, seule la date de remise à
l’AC2000 de celui-ci sera prise en compte pour le remboursement
des cours non effectués. Toute autre demande sera examinée par le
conseil d’administration.
Dommages aux adhérents
Pour les licenciés, l’assurance est comprise dans la licence fédérale.
Pour les autres adhérents, si la responsabilité de l’AC 2000 est engagée, les
dommages corporels et matériels subis sont alors couverts au titre de
l’assurance responsabilité civile souscrite par l’association.
Dommages causés par les adhérents
Chaque adhérent doit souscrire un contrat responsabilité civile personnelle
et/ou familiale (garantie en principe accordée par une police multirisque
habitation).
Pour tous renseignements complémentaires, contactez votre assureur
habituel ou le nôtre : Groupama.
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Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
Information
La location de la salle AC2000 se fait
désormais auprès de la municipalité.
Par-contre, la mise à disposition des
équipements de la cuisine continue de se faire auprès du secrétariat de
l’AC2000.
L’AC2000 met à disposition de
la vaisselle pour 80 personnes,
sa cuisine équipée (lave-
vaisselle, micro-ondes,
congélateur, réfrigérateur,
cafetières …) pour toutes
fêtes familiales ou autres …
Pour tous renseignements complémentaires n’hésitez pas à nous
contacter : 03.81.58.84.64.
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Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
SOPHROLOGIE
Professeur salariée Enza VILLETTI
Jour et horaire
Le mercredi 20h00 à 21h15
Cotisation 195 €
Reprise Mercredi 23 septembre
Sophrologie signifie « Etude de l'harmonie de la conscience ». La sophrologie est une
méthode d'éveil qui vise à renforcer l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Cette rencontre est possible grâce à des exercices de respiration, des mouvements
simples du corps, de la relaxation, de la méditation.
Nombre de participants minimum 12 et maximum 15
ATELIER SOPHRO – DANSE
Professeur salariée Enza VILLETTI
Jour et horaire
Le samedi 10h40 à 12h40
Cotisation Possibilité d’inscription à la séance (25 €
Inscription aux 5 ateliers le par atelier de 2h) au bureau de l’AC2000
samedi 12 septembre minimum 15 jours avant l’atelier.
Reprise Samedi 03 octobre
Cet atelier est destiné à toutes personnes désirant allier la sophrologie et le mouvement dansé.
Discipline vivante, en mouvement régulier qui vient approfondir la perception du corps en
conscience. Les techniques sont simples, douces et s'adaptent à chacun; être à l'écoute de soi-
même, harmoniser sa respiration et les mouvements de son corps dansé. Elle permet de
développer sa confiance, de gérer son stress, ses émotions, de développer sa capacité à lâcher
prise par la pratique de l'expression corporelle.
Nombre de participants minimum 6
Pas de séance d’essai possible pour cette activité !
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Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
ATELIER SOPHRO PARENTS-ENFANTS
Professeur salariée Enza VILLETTI
Jour et horaire
Le samedi 9h30 à 10h30
Cotisation Possibilité d’inscription à la séance
Inscription aux 5 ateliers le (25 € par couple parent-enfant par
samedi 12 septembre atelier de 1h) au bureau de l’AC2000
minimum 15 jours avant l’atelier.
Reprise Samedi 03 octobre
Venez découvrir les techniques de sophrologie en famille : parents, oncles, tantes, grands-
parents sont les bienvenus pour accompagner les enfants.
Je vous propose pendant une séance de partage, de rencontre, d'échanges, de bien être, des
exercices que vous pourrez envisager avec les enfants dès qu'ils en auront besoin.
Peut-être pour certains parents, ce sera l'occasion de découvrir la sophrologie...
Pour enfants de 5 à 10 ans.
Nombre de couples minimum 6 et maximum 8
Pas de séance d’essai possible pour cette activité !
Dates proposées COMMUNES aux 2 ateliers sophro :
03 octobre 10 octobre 07 novembre
21 novembre 28 novembre
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Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
DANSE MODERN JAZZ
Professeur salariée Angélique STEFANETTI
Jours et horaires
Le mercredi Eveil à la danse (3 ans et demi à 5 ans) 10h00 à 10h45
Initiation à la danse (6 à 7 ans) 10h45 à 11h45
Le jeudi Jazz enfants (8 à 10 ans) 17h00 à 18h00
Jazz ados (11 à 14 ans) 18h00 à 19h00
Pour le 1er enfant 105 €
Cotisation Pour le 2ème enfant 93 €
Pour le 3ème enfant 81 €
Reprise Mercredi 23 septembre
CERTIFICAT MEDICAL et
AUTORISATION PARENTALE DE SOINS OBLIGATOIRES
L’activité modern’jazz propose des cours de
danse pour différents publics : enfants, ados
et adultes adaptés au niveau de chacun. Les
cours d’éveil à la danse et d’initiation sont
proposés pour les plus jeunes, avec une
approche ludique et éducative (apprentissage
des parties du corps, positions, pas de danse et chorégraphies en musique).
Les premiers pas de danse en musique permettent de préparer des
chorégraphies variées. Pour les plus grands, les cours de modern’jazz se
déroulent dans la bonne
humeur et permettent
d’apprendre des
chorégraphies
dynamiques sur des
musiques actuelles. Le
travail de l’année est couronné en juin par un spectacle de danse.
Nombre de participants minimum 12 et maximum 18
10Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
DANSE CLASSIQUE
Professeur salariée Angélique STEFANETTI
Jour et horaires
cours d’initiation
17h00 à 18h00
(6–8 ans)
Le mercredi
cours de classique élémentaire
18h00 à 19h00
(9-13 ans)
1er enfant 105 €
Cotisation 2ème enfant 93 €
3ème enfant 81 €
Reprise Mercredi 23 septembre
CERTIFICAT MEDICAL et
AUTORISATION PARENTALE DE SOINS OBLIGATOIRES
Non, la Danse Classique n’est pas un sport. C’est une Ecole de perfection et de
courage. La Danseuse et le Danseur acquièrent la connaissance de leur corps et
de leur intelligence pour exprimer leurs
émotions. C’est ce que nous essayons
d’inculquer au cours des leçons que nous
proposons modestement. Nous accueillons
les enfants, filles et garçons,
Nombre de participants minimum 12 et maximum 18
11Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
ATELIER THEATRE
Pour enfants de 8 à 11 ans
Responsable et animatrice bénévole Anne Marie PELLETIER
Jour et horaire
Le mercredi 2 groupes : 13h30 à 15h00
1er enfant 42 €
Cotisation ème
2 enfant 36 €
Reprise Mercredi 23 septembre
Pour les enfants inscrits la saison dernière, possibilité du premier trimestre gratuit pour la
représentation de fin d’année.
Exercices grâce auxquels l’enfant peut utiliser son imagination, sa concentration, son attention à
ce qu’il vit. Travail de la voix et du corps au service du personnage, de ses états : joie, tristesse,
colère, peur … Dans un climat de respect et de confiance création commune d’un spectacle qui
sera joué devant les parents et les proches.
Nombre de participants minimum 6 et maximum 12
DECOUVERTE ET CREATION
Responsable bénévole Nicole MATHILE
Jour et horaire
Le lundi 14h00 à 17h00
Cotisation 30 €
Reprise Lundi 21 septembre
Vous aimez créer, bricoler, coudre … mais vous ne savez pas par où commencer !
Peut-être trouverez-vous auprès de notre cercle d’adhérentes la réponse à vos
questions.
Aucune obligation dans les ouvrages, seul prime le plaisir de découvrir et de mettre en
commun nos connaissances.
Echange de savoirs, oui, mais de façon ludique. On peut « apprivoiser » du cartonnage, de
la couture, du mini bricolage … Le travail manuel est très enrichissant quel que soit la
technique et le résultat « fait par moi-même » est, lui, très valorisant.
Nombre maximum de participants : 20
12Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
BABY GYM
GYMNASTIQUE ENFANTS
Professeur salariée Muriel THIEBLEMONT
Jour et horaires
Le mardi 16h45 à 17h30 : groupe 1 (10 enfants maxi de 4 ans à 6 ans)
17h30 à 18h15 : groupe 2 (14 enfants maxi 7 ans et plus)
Possibilité d’adapter les groupes
1er enfant 2ème enfant 3ème enfant
Cotisation
105 € 93 € 81 €
Reprise Mardi 22 septembre
CERTIFICAT MEDICAL et
AUTORISATION PARENTALE DE SOINS OBLIGATOIRES
Venez découvrir la gym et ses agrès (poutre, barre, trampoline etc.), courir et bouger
tout en s’amusant. Les enfants y développeront leur autonomie et y feront leurs premiers
pas sportifs. Dès 4 ans.
AGE D’OR
Gilberte et Michel BOILLOT
Responsables bénévoles
Marie-Thérèse SAUNIER
Jour et horaire
Le 1er, 3ème et 5ème
14h00 à 18h00 Salle AC 2000
jeudi de chaque mois
Cotisation 12 €
Reprise et inscriptions Jeudi 17 septembre
Vous qui êtes retraités, n’attendez pas d’avoir « 80 ans » pour venir nous rejoindre au
club de l’Age d’Or. Notre effectif diminue d’année en année, nous serons très heureux
de vous accueillir, nous avons besoin de vous pour que cette sympathique activité ne
disparaisse pas. Venez avec vos bonnes idées pour créer des activités nouvelles,
attractives pour former une bonne équipe heureuse de se retrouver tous les 15 jours.
Nous passerons d’agréables moments de divertissements et de convivialité. Nous
comptons sur vous.
13Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
MARCHE RANDONNEE
Responsables et animateurs bénévoles Bernard ANDRE
Michel GERMAIN
Raoul SONZOGNI
Pas d’interruption pendant les vacances
Jours et horaire
Le lundi 9h00 à 12h00
Le vendredi 9h00 à 12h00
Cotisation annuelle 12 €
Lundi 21 septembre
Reprise
Vendredi 25 septembre
Les bienfaits de la marche
Sport de plein air, la marche
permet de faire travailler tous
les muscles.
Recommandée pour entretenir sa
silhouette, augmenter la
consommation d’oxygène, brûler
les calories, fortifier les os, les
muscles et les articulations.
Le lundi rando adaptée au groupe (8 à 10 km).
Le vendredi rando réservée aux personnes pouvant supporter un rythme plus
soutenu (10 à 12 km).
Au printemps une ou deux sorties à la journée avec pique-nique seront
organisées dans la région.
L’activité marche randonnée propose de se retrouver, à l’automne et au
printemps, dans la salle AC2000, pour partager un repas au cours d’une
soirée très conviviale.
14Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
MARCHE NORDIQUE
« Prendre son pied à la marche »
Responsables et animateurs Gilbert GRILLET Bruno BOULLEE
bénévoles Denis GALMICHE Eric JACQUOT
Pierre TAVERNIER
Jours et horaires
Le samedi 9h00 à 10h30 : 3 groupes
(débutants, intermédiaires et confirmés)
Le lundi 14h00 à 15h30 : 2 groupes
(débutants et confirmés)
Cotisation annuelle 21 € pour une séance
36 € pour deux séances
Reprise Lundi 21 septembre
Samedi 26 septembre
La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature.
Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous : la
marche et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Cette activité procure
plaisir et bien être du
fait de la simplicité de
sa technique et
s’adresse ainsi à tous
les publics, quels que
soient votre âge et
votre condition
physique.
En raison d’une
technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, le plaisir de la
pratique est présent dès le début.
L’assiduité est primordiale : un entraînement et une pratique réguliers
permettront d’avoir les résultats escomptés.
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Equipement à la charge du participant
15Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
ESPAGNOL
Professeur salariée Maria Teresa VASQUEZ-VALLERA
Jour et horaires
Le mardi 18h00 à 19h00 : niveau B+
19h00 à 20h00 : débutant(e)s
Cotisation 120 €
Reprise Mardi 22 septembre
"Hablemos Espagnol" est un cours de langue espagnole et latine.
C’est un cours de langue appliqué, conversationnel, facilité par l’équipe native
qui va vous accompagner dans les ateliers culinaires latinos, musique et
culture. Tout le nécessaire pour vous exprimer en espagnol dès les premiers
cours présentiels. En plus, vous allez être guidés à travers nos techniques
informatiques de recherche idiomatiques sans complexe.
A la fin des cours en juin 2021 vous serez en capacité d'écrire des petites
phrases pour envoyer des cartes postales à vos amis espagnols et des
paragraphes pour décrire vos situations pendant un voyage, utiliser des
familles de mots pour pouvoir réussir à communiquer en espagnol.
Nombre minimum de participants : 12
16Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
ANGLAIS ADULTES
Responsable et animatrice Françoise BLANC
Jour et horaires
18h00 à 18h45 : niveau facile mais pas débutant
Le lundi
18h45 à 19h30 : niveau de perfectionnement
Cotisation 108 €
Reprise Lundi 21 septembre
Apprendre ou redécouvrir l’anglais de base pour vous
permettre de partir à l’étranger, suivre ou animer une
conversation en langue anglaise.
Nombre minimum de participants : 8
TIR A L’ARC LOISIR
Responsable et animateur bénévole Laurent ZURBACH
Suppléant Alain GONY
Jour et horaire
Le jeudi Adultes : 18h30 à 20h30
Cotisation Adulte 60 €
Reprise Jeudi 24 septembre
L'activité Tir à l'arc Loisir s'adresse aux adultes hommes et femmes mais
aussi aux grands adolescents.
Pas d'esprit de compétition, mais une pratique conviviale, où les plus
expérimentés partagent volontiers leurs conseils sans prétendre à un
enseignement.
L'activité met arcs, flèches et cibles à disposition des personnes non
équipées et permet à celles et ceux qui le sont, de venir avec leur propre
matériel.
L'activité a lieu essentiellement en salle, mais aussi, aux beaux jours, sur un pas de tir
extérieur.
17Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
BRIDGE
Responsable et animateur bénévole Jean-Louis PELISSON
Jour et horaire
Le jeudi 20h00 à 22h45
Cotisation 18 €
Reprise Jeudi 24 septembre
On peut jouer au bridge à tout âge. Il suffit d’aimer les jeux de cartes.
Activité idéale pour développer et entretenir la mémoire.
Possibilité d’initiation pour les personnes qui le désirent. N’hésitez pas à
venir tester cette activité qui se déroule dans une ambiance amicale et
détendue.
SCRABBLE
Christiane BILLARD
Responsables et animatrices bénévoles
Monique BERGEON
Jour et horaire
Le vendredi 14h00 à 17h00
Cotisation 18 €
Reprise Vendredi 25 septembre
Vous êtes déjà inscrits dans plusieurs activités : yoga, gym, marche etc.
Pourquoi ne pas nous rejoindre pour faire « marcher » vos méninges dans
une ambiance familiale. Alors venez nous retrouver dans cette activité.
18Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
YOGA
Professeur salariée Martine OEHL
Jour et horaires
18h30 à 20h15
Le jeudi
20h15 à 21h45
Cotisation 210 €
Reprise Jeudi 24 septembre
Le mot YOGA signifie « Union » en sanskrit
Le Yoga est une discipline millénaire. Elle vise à renforcer l’équilibre du
corps et l’esprit en prenant conscience du souffle.
Le Yoga est à la fois une méthode
globale et un art de vivre qui utilise
différents moyens
La posture physique
La respiration
La relaxation, la méditation
L’étude sur soi-même
Le yoga s’adapte à tout le monde quel que soit l’âge et la condition physique.
Il faut une tenue confortable et l’envie de « PRENDRE SOIN DE SOI AU
QUOTIDIEN »
Nombre de participants minimum 10 et maximum 14
19Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
CREA’PARTY
Responsables et animatrices bénévoles Sabine BOTTON
Violaine HESSEMANN
Jours et horaire
A définir aux inscriptions avec les animatrices
Cotisations
Adultes 12€ les 4 séances (soit 3€ la séance)
Offre Duo : un adulte et un
16€ pour les 4 séances
enfant -18 ans
Vous souhaitez participer à un atelier pour
réaliser une création :
4 séances seront proposées avec un thème
différent (exemple : scrapbooking, objet
recyclé, couture, origami, cartonnage...).
Le détail des projets sera présenté au
moment des inscriptions en septembre.
Ces ateliers sont ouverts aux débutants
comme aux expertes.
Le tutoriel sera fourni avec la liste des
fournitures à prévoir.
Nombre de participants : limité à 15 personnes
20Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
21Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
22Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
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24Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
25Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
Entretien réparation toutes marques
26Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
27Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
28Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
OPTIC SAINT CLAUDE Hervé CHATOT
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Service à domicile pour personnes à mobilité réduite.
29Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
28ème édition
L’AC2000 organise La Dame Blanche
Dimanche 11 avril 2021
Contacts : ac2000-chatillon@orange.fr
03.81.58.84.64 Site internet : ac2000chatillon.fr
Cette année l’AC2000 versera 1€ par participant à l’association
les Ailes de Lange qui soutient les familles touchées par une
maladie orpheline.
Nous avons besoin de vous ! Alors n’hésitez pas à rejoindre
l’équipe actuelle des 145 bénévoles.
30Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
L’AC2000
co-organise la 1ère étape des défis de la boucle sur la commune de
Chatillon Le Duc le 18 novembre.
Contactez-nous nous avons besoin de 60 bénévoles …
31Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
ŒNOLOGIE
Devise « Boire bien et bon »
Responsable bénévole Christophe DECQ
Animateurs bénévoles Michel ROMAND & Jean Pierre VALLAR
Animateur salarié Laurent CHASSOT, guide conférencier
108 € pour les 7 séances
Minimum 19 personnes pour 1 séance
Cotisation
Minimum 44 personnes pour 2 séances
Maximum 50 personnes pour les 2 groupes
Et voilà nous allons souhaiter
Programme soirées 2020-2021 nos neuf ans d’existence !
• OCTOBRE : xxx Avec un grand besoin de
02/10/2020 23/10/2020 savoir, nous allons partir à la
• NOVEMBRE : xxx découverte de régions, de
06/11/2020 20/11/2020
vignerons, de vins et de
• DECEMBRE : C’est l’invité vigneron !
« fragments » d’histoire
04/12/2020
grâce à notre animateur.
• FEVRIER : xxx
05/02/2021 19/02/2021 Séances ouvertes à toutes et
• MARS : xxx tous, néophytes comme
05/03/2021 19/03/2021 amateurs !
• AVRIL : Thème mystère… Rendez vous chaque vendredi
02/04/2021 23/04/2021 soir (20h30) selon le
• JUIN : L’île de Beauté programme, salle AC2000.
04/06/2021
32Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
TAI CHI
Professeur salariée Delphine ZEKRY
Jours et horaires
Le mardi 19h30 à 20h45
Le jeudi 09h30 à 10h45
1 séance par semaine : 150 €
Cotisation
2 séances par semaine : 261 €
Mardi 22 septembre
Reprise
Jeudi 24 septembre
Discipline corporelle, ouverte à tous et à tous les âges, dont l’origine vient des arts
martiaux, dits internes. Le Tai chi repose sur le travail du qi, énergie vitale selon les
chinois. Ces enchaînements, lents, doux et énergisants, appartiennent à une branche de la
médecine traditionnelle chinoise. Cette pratique ressemble à une médiation en
mouvement.
Les principaux bienfaits : relaxe le corps et l’esprit, améliore l’équilibre et la
coordination, assouplit les articulations, stimule et facilite la circulation d’énergie,
facilite la bonne posture pour tous les gestes du quotidien.
Nombre de participants minimum 12 et maximum 15
33Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
UNIHOCKEY – FLOORBALL
Responsable AC2000 et animateur bénévole: Dominique BOTTON
Animateurs bénévoles : Cédric BULLE, Serge DOT, Franck GIRARDET,
Sétha MITH, Léo VALLAR, Jeunes du CUB.
En partenariat avec le Besançon Floorball Club, champion de France en titre, l’AC
2OOO vous propose de découvrir et pratiquer un sport proche du hockey sur
glace, facile d’accès, tonique, technique mais sans contacts et sans patins !!
Fair play et respect de l’adversaire sont les mots d’ordre de notre sport.
Cette activité s’adresse aux filles et aux garçons (essai possible avec prêt du
matériel).
Participation au championnat FFFL Jeunes possible (- 14 et -17 ans) et Adultes
(N1, N2) possible.
Jours et horaires
Adultes loisir et Jeunes + 16 ans Mardi 21h à 22h30
Enfants et adultes : Session Gardien de but Mercredi 17h30 à 18h
Enfants nés entre 2004* et 2007* Mercredi 18h à 19h30
Enfants nés entre 2013* et 2015* Vendredi 17h30 à 18h30
Enfants nés entre 2011* et 2012* Vendredi 18h30 à 20h00
Enfants nés entre 2008* et 2010* Samedi 9h00 à 10h30
Enfants nés entre 2004* et 2006* Samedi 10h30 à 12h30
*Ages donnés à titre indicatif, le niveau de l’enfant sera également pris en compte pour constituer des groupes homogènes en début
de saison
Cotisations (Réductions de cotisations possibles avec cartes Jeunes)
Catégories Prix total de l’inscription
Enfants, jeunes, adultes Détail à la rentrée
Date de reprise :
septembre 2020 avec les règles
COVID en vigueur.
CERTIFICAT MEDICAL ORIGINAL AVEC MENTION BON POUR LA
PRATIQUE DU FLOORBALL EN COMPETITION et AUTORISATION
PARENTALE DE SOINS SONT OBLIGATOIRES
34Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
BADMINTON
Responsables et animateurs bénévoles
Adultes Michel BONVALOT
Philippe PICART
Professeur salariée (enfants et jeunes) Léana BIICHLE
Jours et horaires
Jeunes Le mardi 18h15 à 19h15 (avec professeur)
19h15 à 21h00 (jeunes avec parents)
Adultes Le mercredi 19h30 à 22h30
Le vendredi 20h00 à 22h30
Cotisation Famille (3 personnes et plus) 90 €
1er adulte 45 €
2ème adulte 39 €
Enfant - Collégien – Lycéen - Etudiant 39 €
Supplément si cours avec professeur 6€
Mardi 22 septembre pour les enfants
Reprise Mercredi 23 septembre pour les adultes
Vendredi 25 septembre pour les adultes
CERTIFICAT MEDICAL
ET AUTORISATION PARENTALE DE SOINS OBLIGATOIRES
Chaque mercredi et vendredi soir, hors vacances scolaires, rejoignez-nous pour améliorer
votre niveau de badminton dans une ambiance conviviale et sportive.
Le mercredi est ouvert en priorité aux joueurs/joueuses confirmé(e)s et le vendredi
pour tous les niveaux.
Nous jouons généralement en double, et en simple quand le nombre de participants le
permet. Les vacances sont l’occasion d’un tournoi amical entre tous les membres.
A très bientôt, raquette en main !
Dates des tournois 2020-2021 à définir à la rentrée …
Nombre de participants avec professeur minimum 12 et maximum 18
35Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
TENNIS DE TABLE
LOISIR
Responsable Gilbert CANILLO
Jour et horaire
Le mercredi 19h00 à 20h30
Cotisation 30 €
Reprise Mercredi 23 septembre
Activité loisir s’adressant à tout public dans une ambiance conviviale.
Ouvert à tous
PARCOURS SANTE, MEMOIRE
EQUILIBRE
Professeur salarié Lison SUGNY
Jour et horaire
Le mardi 10h00 à 11h00
Reprise Mardi 22 septembre
Cotisation 114 €
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Vous êtes inactif ? Vous êtes retraité ? Vous êtes atteint d'une pathologie ou vous
souhaitez tout simplement vous remettre en forme ? Alors ce cours est fait pour vous.
Seniors gym warrior (mélange de gym tonic, gym chaise, gym douce, travail de mémoire et
de coordination en jeux ludiques).
Je vous attends avec impatience.
Nombre de participants minimum 12
36Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
BASKET BALL
Animateurs Jeunes du club
Jours et horaires
Le lundi 18h00 à 22h00
Le mercredi 15h30 à 17h00
Le dimanche 10h00 à 12h00
Cotisation A définir à la rentrée
Reprise Lundi 21 septembre
En partenariat avec le Thise-Devecey Basket Club, l’AC2000 vous propose
de redémarrer l’activité basket comme à ses plus belles années.
Nous avons à cœur à travers ce partenariat de lancer à Chatillon l’école de
basket.
Catégories : Année de naissance :
Ecole de basket 2010 à 2015
U13 filles/garçons 2008-2009
U15 filles/garçons 2006-2007
U17 filles/garçons 2004-2005
U20 garçons 2001-2002-2003
Séniors garçons A partir de 2001
Séniors filles A partir de 2002
Loisirs A partir de 2003
37Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
ACTIVITES FITNESS TARIFS des activités du tableau
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Dimanche 1 séance d’une heure de Biking par semaine 156 €
C.A.F. Circuit PILATES
9h – 10h 2 séances d’une heure de Biking par semaine 276 €
training (8h30 – 9h30)
BIKING
Peggy BONS
PARCOURS PILATES BALL
10h – 11h ABDOS 9 ateliers d’une heure et demi
SANTE (9h45 – 10h45)
63 €
ZUMBA BONNES le dimanche matin
PILATES
GOLD POSTURES
11h – 12h
STRETCHING (10h – 11h30)
(11h00– 11h45)
Séance de stretching de 45 minutes 87€
12h – 13h
18h – 18h15
1 séance d’une heure par semaine 114 €
18h15 – 18h30 BODY
18h30 – 18h45 MOVE
2 séances d’une heure par semaine 210 €
18h45 – 19h BIKING
C.A.F. Fight
19h – 19h15 Ludivine
3 séances d’une heure par semaine 300 €
19h15 – 19h30 ZUMBA ZOOM BY
19h30 – 19h45 Ludivine Lison
19h45 – 20h
20h – 20h15 PILATES
20h15 – 20h30 DEBUTANT
20h30 – 20h45
20h45 – 21h15Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
BODY MOVE
Professeur salariée Lison SUGNY
Jour et horaire
Le vendredi 18h00 à 19h00
Reprise Vendredi 25 septembre
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
A base de technique cardio, renforcement musculaire et activités diversifiés (Aérobic,
Step, Boxing Energy, Circuit training, Hit) Je vous proposerais un panel de matériel
sportif sur des rythmes musicaux variés.
Nombre de participants minimum 13 et maximum 25
STRETCHING
Professeur salariée Mélanie ISABEY
Jour et horaire
Le mercredi 11h00 à 11h45
Reprise Mercredi 23 septembre
Cotisation (séance de 45 minutes) 87€
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Séance d’assouplissement et d'étirement en profondeur permettant aussi un
renforcement articulaire avec l'utilisation de sangles afin d'aller plus loin dans l'activité.
Nombre de participants minimum 13 et maximum 20
Tarifs : voir page 38
39Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
BIKING
Ludivine LAMY
Professeurs salariées
Peggy BIGOURDAN
Jours et horaires
Le lundi 18h30 à 19h30 (Ludivine)
Le vendredi 9h30 à 10h30 (Peggy)
Reprise Lundi 21 septembre
Vendredi 25 septembre
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Cette activité vous permettra de travailler les cuisses, les mollets et les
fessiers sans oublier le cardio et ce grâce à un entraînement plus soutenu et
plus réaliste que le vélo traditionnel.
Le tout en musique d’hier et
d’aujourd’hui.
Photo non contractuelle
Nombre de participants minimum 12 et maximum 14
Nouveaux tarifs : voir page 38
40Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
ZUMBA
Professeur salariée Ludivine LAMY
Jour et horaire
Le mercredi 19h00 à 20h00
Reprise Mercredi 23 septembre
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Ta journée s’est mal passée ! Stress accumulé ! Lâche-toi, déhanche toi et rejoins-nous
pour une heure de lâché prise sur des rythmes latino afro endiablés tout en améliorant
ta coordination et mémorisation.
Nombre de participants minimum 13 et maximum 25
ZOOM BY LISON
Professeur salariée Lison SUGNY
Jour et horaire
Le vendredi 19h00 à 20h00
Reprise Vendredi 25 septembre
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Lâche-toi, déhanche-toi et rejoins-moi pour une heure de défoulement sur des rythmes
latino afro endiablés tout en améliorant ta coordination et mémorisation.
Nombre de participants minimum 13 et maximum 25
Tarifs (pour les deux activités) : voir page 38
41Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
ZUMBA GOLD
Professeur salariée Peggy BIGOURDAN
Jour et horaire
Le vendredi 10h30 à 11h30
Reprise Vendredi 25 septembre
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Je propose un nouveau cours de zumba gold pour séniors actifs, une zumba sans saut mais
tout aussi sympa et en musique.
Nombre de participants minimum 13 et maximum 25
PILATES DEBUTANT
Professeur salariée Lison SUGNY
Jour et horaire
Le jeudi 19h45 à 20h45
Reprise Jeudi 24 septembre
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Le Pilates va vous permettre une nette amélioration de votre posture corporelle, tout en
affinant votre taille et renforcer vos muscles profonds. Il est basé sur la respiration
ventrale et la contraction du planché pelvien. Les objectifs principaux de cette méthode
Pilates sont le renforcement musculaire, la souplesse, mais surtout la diminution de vos
douleurs musculaires.
Nombre de participants minimum 13 et maximum 20
Tarifs (pour les deux activités) : voir page 38
42Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
C.A.F. FIGHT
Professeur salariée Ludivine LAMY
Jour et horaire
Le mardi 18h30 à 19h30
Reprise Mardi 22 septembre
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Le CAF Fighting consiste à allier musculaire et cardiovasculaire sur une musique rythmée.
Du cardio à base de boxe chorégraphiée avec des mouvements aérobic ainsi que le
renforcement musculaire de vos cuisses, fessiers et abdominaux aussi bien au sol que
debout. Le mélange cardio et musculaire est très profitable et avantageux pour affiner
votre silhouette.
Nombre minimum de participants par cours : 13
C.A.F.& CIRCUIT TRAINING
Professeur salariée Mélanie ISABEY
Jour et horaire
Le lundi 09h00 à 10h00
Reprise Lundi 21 septembre
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Cette activité va vous permettre de venir dépenser de l’énergie et brûler des calories
pendant une heure. C'est une séance complète comprenant un travail cardio-vasculaire
mais aussi et surtout un renforcement musculaire très complet sur l'ensemble du corps
permettant de modeler et tonifier efficacement votre corps pour un meilleur maintien
de celui-ci dans la vie quotidienne.
C'est dans un esprit de bonne humeur et de bienveillance pour votre corps que je
souhaite pouvoir mettre tout mon professionnalisme à votre disposition lors des séances
qui se réaliseront sous la forme d'un circuit training avec du matériel pour une pratique
plus ludique et dans l'échange.
Nombre de participants minimum 13 et maximum 20
Tarifs (pour les deux activités) : voir page 38
43Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
PILATES
Professeur salariée Mélanie ISABEY
Jours et horaires
Le lundi 10h30 à 11h30
Le mercredi 8h30 à 9h30
Lundi 21 septembre
Reprise
Mercredi 23 septembre
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Méthode douce de renforcement musculaire basée sur les mouvements qui
font appel au travail de l’ensemble des muscles, des abdominaux et du
plancher pelvien. Vous allez redécouvrir
votre corps de façon à mieux le
comprendre et le contrôler. Cette
méthode est recommandée par le milieu
médical. Elle va vous permettre de
découvrir des sensations musculaires et
un schéma corporel jusque-là inconnus,
une proprioception de votre corps vous
permettant d’engager volontairement vos
abdominaux, votre plancher pelvien et tous
vos muscles. Vous apprendrez aussi à
coordonner la respiration avec l’effort.
Vos maux de dos vont progressivement
disparaître, vos abdominaux vont se
renforcer et vos muscles s’affiner.
Après votre séance, vous serez détendus et
vous aurez la sensation d’avoir travaillé de façon intensive sans être épuisé.
Nombre de participants minimum 13 et maximum 20
Tarifs : voir page 38
44Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
PILATES BALL
Professeur salariée Mélanie ISABEY
Jour et horaire
Le mercredi 9h45 à 10h45
Reprise Mercredi 23 septembre
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Le pilates-Ball comme son nom l'indique est
l'association de la pratique du Pilates et du
Swissball (gros ballon). Cette pratique permet
de renforcer mais aussi d'assouplir
l'ensemble du corps et permet d'améliorer
l'équilibre général. Le ballon qui est utilisé en
séance vient augmenter la difficulté des exercices donc propose un travail
plus profond, le ballon peut aussi être une aide afin de faire face à des
difficultés sur certains placements en raison d'une éventuelle problématique
physique. L'adaptation est la base du Pilates-Ball.
Nombre de participants minimum 13 et maximum 20
Tarifs : voir page 38
45Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
OUI AUX BONS ABDOS ET
AUX BONNES POSTURES
Professeur salariée Mélanie ISABEY
Jour et horaire
Le dimanche 10h00 à 11h30
Dates des ateliers 20 septembre 18 octobre
du 1er trimestre 22 novembre 13 décembre
Cotisation (pour 9 ateliers) 63 €
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Avec la science des abdominaux (abdologie) venez découvrir ou redécouvrir
les bonnes postures pour le renforcement plus profond et plus efficace de
votre ceinture abdominale et de votre dos tout en tenant compte des
problématiques physiques déjà présentes s’il y en a. Dos, périnée, ceinture
abdominale, bassin et cervicales sont 5 éléments à ne pas négliger pour
votre bien être au quotidien mais aussi dans votre pratique sportive.
Étirements, placements, renforcement et détente sont au programme. Cet
atelier dos périnée cervicale est pour vous mesdames de tout âge avant ou
après bébé mais aussi pour vous messieurs et oui le périnée vous concerne
aussi messieurs !
Nombre minimum de participants par cours : 13
Pas de séance d’essai possible pour cette activité !
46Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
VIDE DRESSING
De l’AC2000
Besoin de vider vos
armoires
Alors venez exposer
le
Dimanche 4/10
De 9h30 à
16h00
Nous mettons à votre disposition une table et une chaise.
(Possibilité d’apporter un portant par table)
Tarifs : 15€ (5€ pour les adhérents de l’AC2000)
Réservation obligatoire à partir du 12.09.2020 jusqu’au 26.09.2020
Installation des exposants à partir de 8h
Pour tous renseignements complémentaires et inscriptions voir page de
couverture.
47Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
MARCHé DE noël 2020
DIMANCHE 29 NOVEMBRE
Centre Bellevue de 10H00 -18H00
Entrée libre
Venez partagez la magie de Noël.
Vous souhaitez exposer ?
Contacter
le secrétariat de l’ac2000 au 03.81.58.84.64
mail ac2000-chatillon@orange.fr
site internet ac2000chatillon.fr
Tarifs : 20 € pour deux tables
Informations pratiques :
Date limite des inscriptions le 31 octobre
Installation des exposants à partir de 8h
Possibilité de restauration sur place sur réservation.
Branchement électrique possible.
48Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
A l’occasion de la fin de l’année,
l’AC2000 organise
un cochon de lait à la broche
Le dimanche 20 juin 2021 à midi.
C’est un moment de convivialité et de détente qui
permet de clôturer la saison et de passer un bon moment entre amis.
49Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
50Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
Pages Activités proposées Pages Divers
13 AGE D’OR 49 COCHON DE LAIT
17 ANGLAIS ADULTES
8 ATELIER SOPHRO DANSE 31 DEFIS DE LA BOUCLE
9 ATELIER SOPHRO PARENT ENFANT
12 ATELIER THEATRE 48 MARCHE DE NOEL
13 BABY GYM & GYM ENFANTS
37 BASKET BALL MISE A DISPOSITION
7
35 BADMINTON SALLE AC2000
40 BIKING
39 BODY MOVE 38 TARIFS FITNESS
46 BONS ABDOS & BONNES POSTURES
18 BRIDGE 47 VIDE DRESSING
43 C.A.F. CIRCUIT TRAINING
43 C.A.F FIGHT 30 VTT
20 CREA’PARTY
11 DANSE CLASSIQUE
10 DANSE MODERN JAZZ
12 DECOUVERTE et CREATION
16 ESPAGNOL
14 MARCHE RANDONNEE
15 MARCHE NORDIQUE
32 ŒNOLOGIE
36 PARCOURS SANTE, MEMOIRE, EQUILIBRE
44 PILATES
45 PILATES BALL
42 PILATES DEBUTANT
18 SCRABBLE
8 SOPHROLOGIE
39 STRETCHING
33 TAI CHI
36 TENNIS de TABLE LOISIR
17 TIR à L’ARC LOISIR
34 UNIHOCKEY – FLOORBALL
19 YOGA
41 ZOOM BY LISON
41 ZUMBA
42 ZUMBA GOLD
51Activités de l’AC 2000 – Saison 2020-2021
Ne pas jeter sur la voie publique
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