Nives Arrigoni L'INVITÉE - Vos avantages - Coop Pronto
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05/2020 Le magazine de Coop Pronto L’INVITÉE Nives Arrigoni Vos avantages Influenceuse Des bons pour une valeur de Fr. 11.– et un bon rabais colorée et décalée carburant de 4 centimes Page 4
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Pronto Sommaire 3 Roger Oser Président de la Direction générale Coop Mineraloel AG Chère lectrice, Cher lecteur 4 | L’invitée Nous sommes nombreux à fréquenter les médias sociaux. Le terme «influen- Nives Arrigoni ceur» est ainsi entré dans le diction- Elle était la «Gossip Girl» de Radio naire avec cette définition: «Une per- Energy avant de se faire un nom sonne particulièrement connue sur les comme influenceuse avec sa réseaux sociaux et qui transmet cer- coiffure extravagante et son style tains messages publicitaires». En fait, décalé. Aujourd'hui, Nives Arrigoni les influenceurs sont aussi nombreux vit sa passion du lifestyle sur que les grains de sable de la mer. Nives Instagram et conseille les entre- Arrigoni se distingue par ses couleurs, prises au sujet de leur présentation mais aussi par le sérieux avec lequel dans les médias sociaux. elle se consacre au monde sur Ins- tagram. La journaliste de formation peut y concrétiser sa passion pour la mode et la communiquer avec talent. 11 | Tourisme Lisez le portrait de cette influenceuse rafraîchissante à la page 4. De Berne à Berthoud Nous sommes influencés par tout ce Le canton de Berne offre des paysages qui se passe autour de nous. J'espère séduisants. Que ce soit la capitale donc que vous apprécierez notre médiévale de la Suisse ou les collines de double page Actuel avec un excellent l'Emmental, vous y découvrirez des joyaux. petit-déjeuner composé de produits Naturaplan. Ce p’tit-déj’ bio vous tente? Laissez-vous inspirer. Nos conseils d'excursions dans et 14 | Actuel autour de Berne pourront occuper vos journées d’automne. Dans cette Naturaplan région vous trouverez aussi des Coop Les amateurs de bio trouveront de Pronto où vous serez accueillis par nombreux et délicieux produits un: «Bienvenue chez Coop Pronto, Naturaplan dans nos Coop Pronto. heureux de vous rencontrer!» Impressum Sommaire | Édition 5/2020 Éditeur Coop Mineraloel AG, 9 | Sites 21 | Végétarien 27 | Pour vous responsable: Lena Murakami Photos Heiner H. Schmitt, Markus Lamprecht, DR Hegenheimermattweg 65 Coop Pronto Berthoud Gnocchis à la sauce Notre newsletter et 4123 Allschwil tomate onctueuse gobelet Coop Pronto www.coop-pronto.ch 17 | Entrée info@coop-mineraloel.ch Tarte au séré apéritive 23 | Dessert 29 | Mobilité Rédaction et layout Pain perdu aux pommes Sur la route, un enfant, Claudia Kocher, Michael Adams, Marie-Noëlle Berdat 19 | Viande ça surprend Impression Quinoa Bowl 25 | Pour vous Vogt-Schild Druck, Derendingen La comédie musicale «De 31 | Concours Tirage Räuber Hotzenplotz» Participer et gagner! 310 000 Couverture Toujours actuel www.coop-pronto.ch Nives Arrigoni, photo Markus Lamprecht
Habituée à prendre la pose: Nives Arrigoni connaît beaucoup de coins à Zurich qu’elle utilise pour ses propres shootings, par exemple aux abords de la gare de Wiedikon.
Pronto L’invitée 5 NIVES ARRIGONI Belle et toute en couleurs Nives Arrigoni est passée de journaliste de radio à influenceuse. Sur Instagram, elle partage des photos et des vidéos lifestyle avec ses followers. Sa marque de fabrique: les cheveux colorés. CLAUDIA KOCHER entendu, beaucoup de gens me ressent aux réseaux sociaux mais connaissaient par la radio et ils ont finissent par comprendre que c’est Un mélange de gris et de bleu menthe visité mon blog, ce qui ensuite m’a beaucoup de travail parce qu’ils ne avec une touche de vert, voilà com- amené beaucoup de followers sur sont pas figés, mais en constante ment Nives Arrigoni définit sa Instagram.» Après sa formation, évolution. Pour Nives aussi, cela couleur de cheveux actuelle. On ne Nives a continué le blog qui attirait exige de toujours se tenir à la page. peut pas manquer sa chevelure de plus en plus de fans enclins à «Il y a eu des périodes où j’aurais colorée. Mais ce qui attire encore laisser un like à ses photos ou ses certainement pu vivre uniquement plus l’attention, c’est son style vesti- tenues. Nives a aujourd’hui arrêté de mon activité d’influenceuse, mentaire à la fois kitsch, rebelle et son blog et se concentre sur Insta- mais au bout d’un moment, on décalé. La trublionne zurichoise gram. «Les gens préfèrent regarder dépend trop des marques et on n’a n’apporte pas toujours autant de des photos et des vidéos, ils ne lisent plus la liberté de dire non.» soin à sa tenue. «Je m’habille de plus tellement.» façon moins exubérante au bureau.» Nives Arrigoni n’est pas angoissée à Nives Arrigoni est influenceuse à «J’ai délibérément décidé de ne pas l’idée d’avoir 30 ans. «Ce qui est temps partiel et conserve un job ali- devenir influenceuse à plein temps.» cool, c’est que les followers aussi mentaire: elle gère les réseaux so- Elle a besoin de voir les choses sous vieillissent, ils évoluent avec nous. ciaux de la start-up d’un fabricant Bien sûr qu’il y a de nouveaux in- de compléments alimentaires. fluenceurs et de nouveaux médias, «Ce qui est cool, c’est comme TikTok, et il faut décider si Nives Arrigoni a fait des études de que les followers l’on y va ou non.» Elle aime pourtant polygraphie et a travaillé après di- bien essayer de nouvelles choses. «Je vers stages à la station de radio NRJ. vieillissent aussi» ne ressens pas de pression.» Quand Dans le cadre de sa formation de elle pense à son avenir, à une éven- Photo Markus Lamprecht journaliste de radio au Medienaus- un autre angle de temps en temps. tuelle vie de famille, elle se dit qu’il bildungszentrum MAZ de Lucerne, «J’aime bien mettre en lumière y aurait là aussi matière à alimenter elle a dû créer un site pour un projet d’autres profils, soutenir de jeunes Instagram. «Le temps dira où cela scolaire. «J’ai monté un blog sur les marques et conseiller des entre- me mènera. La mode et le lifestyle thématiques lifestyle, puisque cela prises pour les réseaux sociaux.» seront toujours des sujets auxquels m’avait toujours intéressée. Bien Beaucoup d’entreprises s’inté- je pourrai donner de la visibi-
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Pronto L’invitée 7 lité.» Nives s’attache à décou- ments tendance plutôt que d’ache- vrir des nouveautés. C’est pourquoi ter une tenue neuve complète.» Nives Arrigoni elle a noué un partenariat avec un coiffeur et une fabrique de couleurs. Nives Arrigoni est son vrai nom. Nives Arrigoni a grandi à «Ensemble, nous flairons les nou- «Mes parents ont eu du nez: Nives Adliswil et vit aujourd’hui à velles tendances et décidons ce que Arrigoni, on dirait un nom d’artiste», Zurich avec son copain. Elle nous voulons faire. J’adore expéri- rit-elle. Son arrière-grand-père était est blogueuse lifestyle, menter, mais les résultats sont par- Italien, alors cela constitue une journaliste et animatrice et fois imprévisibles.» Elle rit. Elle a petite partie d’elle. «Mon nom me s’est fait connaître sur la longtemps eu les cheveux roses, connecte à l’Italie. Et pas de doute, station de radio NRJ en tant puis bleus, turquoise, violets, gris, et mon tempérament est méridional: que «Gossip Girl». Elle même arc-en-ciel. «Ça, c’était ma j’aime parler, animer et communi- s’intéresse à la mode. Elle a couleur préférée.» quer.» Le matin, il lui faut un peu de 16 400 followers sur son temps pour elle et un café avant de compte Instagram. Avec des cheveux si peu communs, on pouvoir démarrer la journée. «Mais la reconnaît bien sûr immédiate- une fois que je suis partie, je suis ment. «En Suisse, les gens me re- partie!» gardent souvent de travers, ce qui n’arrive pas à Berlin, à Londres ou à Photo Markus Lamprecht Tokyo.» Il y a naturellement des jours où cela lui déplaît, mais dans l’ensemble, elle apprécie d’être re- connue même hors ligne. Il faut dire qu’elle ne sépare pas vraiment son travail de sa vie privée. «Mon job, c’est mon hobby. Je me suis fait beaucoup d’amis en tant qu’in- fluenceuse et j’ai vécu des moments très créatifs.» Par exemple, elle aime bien de temps à autre passer du temps à faire un shooting avec des amis. «Je me sens très privilégiée d’avoir pu faire de ma passion mon travail.» Nives recherche de préférence ses vêtements sur Internet. «Ce n’est pas par paresse, mais parce que les vêtements y sont joliment présentés et que l’on peut rechercher quelque chose de très précis.» Elle achète des vêtements d’entrée à milieu de gamme, mais s’offre parfois un ac- cessoire plus coûteux. Même si elle aime «shopper» sur Internet, elle se soucie du développement durable. «Au quotidien, je ne prends presque que les transports en commun, je parcours les courtes distances à pied et je m’efforce d’être plus sensible à ce sujet.» Elle se réjouit donc totale- ment du changement de mentalité qui commence à se faire jour dans la mode. «J’essaie de plus en plus de combiner d’anciennes pièces de ma Nives Arrigoni aime les tenues insolites et décalées. garde-robe avec de nouveaux vête- «Je m’habille de façon moins exubérante au bureau.»
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Pronto Sites 9 COOP PRONTO BERTHOUD 5 Thomas Schär, le gérant du Coop Pronto de Berthoud, ouvre son shop de 6 h à 22 h, sept jours sur sept. Sites du canton de Berne Un vent nouveau souffle sur le Coop racines, un Coop Pronto dans ce lieu 1 Alchenflüh, Shopping Meile, Pronto de Berthoud depuis novembre est idéal. Situé au milieu du quartier, il Bernstrasse 50 2019. Thomas Schär est le nouveau prend le rôle de magasin de quartier, gérant du shop, entouré d’une équipe dit-il. «Beaucoup de gens viennent 2 Berne-Bethlehem, de douze personnes. Après quelques faire leurs courses à pied. Nous Eymattstrasse 15 années dans le commerce de détail et sommes dans un quartier résidentiel 3 Berne, Morgenstrasse 89 une expérience de gérant dans une ici. Nous avons évidemment beaucoup autre station-service, cet économiste de clients réguliers qui font leurs 4 Berne, Standstrasse 42 d'entreprise formé initialement dans courses quotidiennes chez nous.» l’artisanat a décidé de commencer une Thomas Schär est présent dans le 5 Berthoud, Kirchbergstrasse 102 activité indépendante dans le cadre du shop en alternance, soit le matin, soit 6 Gümligen, Worbstrasse 229 système de franchise. «L’entreprise l'après-midi et veille à ce que la leader de la branche était la seule fraîcheur soit assurée. «Mais un bon 7 Ittigen, Talgut-Zentrum option pour moi.» Comme Thomas patron travaille parfois aussi le Schär a grandi à Berthoud et y a ses week-end», ajoute-t-il en riant. 8 Münchenbuchsee, Bielstrasse 21 9 Oberburg, Emmentalstrasse 124 Em m e 10 Schönbühl, Sandstrasse 8 SO 1 Alchenflüh 11 Zollikofen, 5 Berthoud Bernstrasse 189/201 9 Oberburg Münchenbuchsee 8 10 Schönbühl Carte Rich Weber; photo Peter Mosimann Zollikofen 11 Ittigen BE Coop Pronto avec station-service 7 Station-service automatique Bethlehem 4 2 Coop Berne Gümligen Bümpliz 3 6 Berne Aa r 5 km
Récolte de fenouil bio Naturaplan à Bibern (SO) Naturel. Juste. Bon. Parce qu’il est naturel de Parce qu’il est juste de respecter Parce qu’il est bon de se protéger l’environnement la nature et ses produits, faire plaisir sans avoir et ses ressources, ici mais aussi d’agir de façon mauvaise conscience, en et partout dans le monde. écologiquement responsable. harmonie avec la nature.
Pronto Tourisme 11 Photo Jan Geerk En randonnée, on a toujours devant les yeux l’impressionnante BERNE ET ALENTOUR chaîne du Gantrisch. Fromage ou Kambly? Berne et ses environs La vieille ville de Berne est inscrite au patrimoine mondial de l'Unesco. Ses environs offrent de belles excursions dans la nature. L'Emmental est célèbre pour ses douces collines. La vieille ville de Berne, inscrite au La région du Gantrisch, entre au-dessus du sol, au niveau des patrimoine mondial de l'Unesco, se Schwarzenbühl et Ottenleue, pré- buissons et des arbres. Les visiteurs situe dans une boucle de l’Aar et de- sente une nature sauvage et intacte. peuvent ainsi observer comment la puis le Rosengarten on a une vue En 1999, Lothar, la tempête du nature s'est développée après la généreuse sur le panorama alpin. Le siècle, a balayé une grande partie de tempête. Il n'y a pas d'autre endroit charme de cette capitale roman- l'Europe. La forêt du Gägger a été en Suisse où la forêt détruite a été tique réside dans l’harmonie de son presque entièrement détruite. Au- laissée telle quelle et pourtant ren- paysage urbain. jourd'hui, on s’y promène le long de due accessible à chacun; une expé- Elle se distingue par six kilomètres passerelles en bois, émerveillé par rience unique de la nature. d'arcades, des fontaines ornées de l'impressionnante puissance régé- personnages de la Renaissance, la nératrice de la nature. Le Gäggersteg De la production laitière à l'exporta- collégiale, des façades en grès bien offre aussi une vue imprenable sur tion de fromage. Sur la Route du fro- conservées et une incomparable la chaîne du Gantrisch. Un circuit mage de l'Emmental, les visiteurs mosaïque de toits. Fondée en 1191, de randonnée facile via le Gägger- découvrent tout ce qu’il faut savoir c'est un témoignage exceptionnel steg est proposé aux familles. Le sur cette spécialité bernoise. La de l'architecture des villes du Moyen chemin en bois de 250 mètres de Route est une piste cyclable à thème, Âge en Europe. long s’élève jusqu’à huit mètres basée sur une application,
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Pronto Tourisme 13 avec 21 points d'attraction au- mère. Pour ceux qui veulent non tour du célèbre fromage Emmental, seulement déguster les Bretzeli mondialement connu. Elle com- Kambly mais aussi découvrir les mence et se termine dans la ville coulisses de la tradition, le Tour Dé- t stian Perre médiévale de Berthoud. Les quelque couverte Kambly s’impose. Munis 35 kilomètres du petit tour (un jour) d'une appli et à vélo électrique, on ou les 78 kilomètres du grand tour parcourt le circuit, signalé par le nu- Photo Chri (deux jours) peuvent être parcourus méro 777, à travers les collines de confortablement à vélo électrique. l'Emmental, sur les traces des meu- Il y a de nombreuses stations de re- niers, agriculteurs, fromagers et L'Emmenta charge pour les batteries sur le tra- boulangers. l peut être effort à vé exploré sa jet. Les points de location des vélos lo électriq ns ue . électriques se situent à Berthoud et Vous trouverez ces offres d'excursions Langnau. et d'autres encore sur: www.MySwitzerland.com/automne Le Flüeweg est un chemin aventu- reux qui part de la gare de Berthoud é Meier et longe l’Emme, en passant par le Wynigenbrücke. Un chemin en zig- aas Photo Andr zag monte jusqu'au premier som- elberg & H met qui offre une superbe vue sur la vieille ville de Berthoud et son château. Il traverse ensuite la forêt, breuses Photo Cast c h e min de nom re e n ental. sur des sentiers et des ponts vers le On découv ionnelles de l'Emm dit deuxième, le troisième puis le qua- fermes tra trième sommet. De là, on descend Promenad e sur la Mün et traverse l'Emme en passant sur le sterplattfo rm . Waldeggbrücke. On longe le châ- teau en remontant ensuite vers la Photo DR ville haute de Berthoud. En redes- cendant, on passe devant le musée Auberge de jeunesse Gertsch, puis on traverse la ville du château de Berthoud basse pour rejoindre la gare. Un zoo pour enfants et une grande aire de jeux font du Dählhölzli de Berne un lieu d'excursion idéal pour les familles. La plus grande partie du zoo est gratuite, seuls le vivarium et une partie du domaine sont payants. Tous les chemins sont accessibles en chaise roulante. Dans la forêt de Dählhölzli se trouve également le Au château de Berthoud, on peut s’émerveiller, man- parc aventure Ropetech, un par- ger, dormir et faire la fête grâce à la combinaison cours aérien de cordes et de décou- unique d’un musée, d’un restaurant et d’une verte pour petits et grands. auberge de jeunesse. Le musée présente O U R S Ils sont tous beaux, les moulins CONC u d des choses passionnantes sur la rtho région et le monde, on soupe au de la nostalgie. Différentes cé- Nu itée à Be u réales de la région sont mou- que s tion d restaurant dans une ambiance la n ondez à ge 31 et, avec u lues ici. Suivant l'appel de de château et on passe la nuit R ép dans l'auberge de jeunesse du l'amour, Oscar R. Kambly co u r s à la pa n e z u n e nuit con e, gag tit-déjeuner s'est installé à Trubschachen site, tout comme la damoiselle c ha nc peu de ersonnes, pe et a commencé à produire et le chevalier. L’édifice a été des Bretzeli Kambly pour les ux p erge de largement rénové et rouvert gens de la vallée selon la re- pour de pris, dans l’aub mment. en 2020. com réce cette originale de sa grand- ouverte er www.youthhostel.ch jeuness
Photo Heiner H. Schmitt; styling Doris Moser Avec l'amour de Naturaplan Un petit-déjeuner sain est la meilleure façon de démarrer sa journée. Dans nos Coop Pronto vous trouverez beaucoup de produits Naturaplan pour un bon petit-déj’.
Pronto Actuel 15 Aimez-vous manger bio? Offrez- On y ajoute du miel et de la confiture, mélangé à du yogourt. Préférez-vous vous un petit-déjeuner sain avec les du fromage, du saumon ou des œufs. le café ou le thé? Nous proposons les produits Naturaplan que vous trou- Les fruits secs nature, mangues, deux, et aussi du jus d’orange. Pour- verez dans nos Coop Pronto. Grâce à dattes, figues ou noix y font bonne quoi ne pas vous offrir un prosecco notre assortiment de pains varié, figure, de même que les abricots de bio pour agrémenter le petit-déjeu- p. ex. le petit pain et la tresse, il y en Naturaplan. Le muesli est proposé en ner? Coop Pronto vous souhaite un a pour tous les goûts. de nombreuses variantes, pur ou bon appétit.
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Pronto Recettes 17 NSEIL LE CONSEIL Toutes les recettes de BY FOOBY uctions Entrée La version vidéo e sont sur Tarte au séré apéritive ur réussir de cette recette est à visionner sur h/xyz Préparation: 10 min fooby.ch/xyz En tout: 45 min Énergie: 192 kcal par part Pour une tarte de 10 parts, il vous faut Voici comment faire • 250 g de séré demi-gras 1 Garniture: mélanger le séré avec tous les • 200 g de cottage cheese nature ingrédients jusqu’au pesto compris, saler et ette de • 1 œuf, battu Cette recette et poivrer. • 90 g de viande desbien Grisons, émincéesont à d’autres Toutes les recettes • 3 cs d’amandes grillées, hachées retrouver sur sont 2 Tarte: poser la à retrouver pâte sur le moulesur sans grossièrement fooby.ch et dans fooby.ch ôter le papier etplusieurs et la piquer dans fois avec • 1 cs de pesto de chanvre l’appli FOOBY. l’appli une fourchette. FOOBY. Répartir la garniture dessus. • sel, poivre, selon le goût • 1 pâte feuilletée ronde abaissée 3 Cuisson: faire cuire env. 35 min dans le bas (env. 32 cm de Ø) du four préchauffé à 200 °C. Laisser tiédir hors du four puis démouler. Couper en tranches Moule rond d’env. 28 cm de Ø et servir encore tiède. Conseil d’achat Vous trouverez ces ingrédients au Coop Pronto:
LE LAIT SOUS SA PLUS BELLE FORME Du lait, de la crème, une pincée de sel et c’est tout. BON 30% DE RABAIS N U M UE ÉRIaQppli l’ BONctiver dadns 30 % de rabais sur Caprice des Dieux 200 g. Valable jusqu’au 1er décembre 2020. à a ercar Sup Ce bon n’est pas cumulable et valable une seule fois dans tous les Coop Pronto (éventuellement uniquement dans les plus grands).
Pronto Recettes 19 Viande Voici comment faire Quinoa Bowl Préparation: 30 min 1 Quinoa: faire cuire le quinoa à petit feu En tout: 30 min dans l’eau frémissante pendant env. Énergie: 444 kcal par personne 15 min à couvert, saler, réserver. 2 Poulet: assaisonner les blancs de poulet et les badigeonner de moutarde. Faire fondre le beurre à rôtir dans une poêle Pour 4 personnes, il vous faut antiadhésive et y faire cuire le poulet pendant env. 5 min de chaque côté. • 250 g de quinoa • 1 orange bio, le zeste râpé Ajouter le jus et le zeste d’orange, laisser • 5 dl d’eau frémissante et tout le jus mijoter pendant env. 2 min. Retirer le • ½ cc de sel • 1 cs d’huile d’olive poulet. Ajouter l’huile et la cannelle au jus, • ¼ cc de cannelle mélanger. Couper le poulet en tranches • 2 blancs de poulet avant de le servir. (d’env. 100 g chacun) • 200 g de mélange de salades • ¼ cc de sel vertes 3 Salade: mélanger la salade, le jus et les • un peu de poivre • 50 amandes salées, grillées amandes avec le quinoa. Dresser dans des • 1 cs de moutarde • 1 orange bio, coupée en bols. Répartir les tranches de poulet et les • beurre à rôtir quartiers quartiers d’orange par-dessus. Conseil d’achat Vous trouverez ces ingrédients au Coop Pronto:
100% 100% BASILIC ITALIEN FRAIS TOMATES ITALIENNES CUEILLI À L’AUBE MÛRIES AU SOLEIL * Nielsen ventes (ventes en L) MAT s.24 2020, commerce de détail, Suisse E POU UG 1 O R UCE R PÂT E S Nr. SA a in te na n t! EN E* S Profitez m SUIS 1.– BON de Réduction UE À l’achat d’une Sauce Basilico ou Pesto alla ÉRIQ i Genovese Barilla. NUM l’appl BONctiver dadns Valable jusqu’au 01.12.2020. Ce bon n’est pas à a ercar Sup cumulable et valable une seule fois dans tous les pronto (sauf cas échéant « grand Shop ») Coop Pronto.
Pronto Recettes 21 Végétarien Gnocchis à la sauce tomate onctueuse Préparation: 30 min En tout: 30 min Énergie: 391 kcal par personne Voici comment faire 1 Sauce: faire chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive, y faire revenir brièvement l’ail et la purée de tomates. Pour 4 personnes, il vous faut Ajouter le lait et le fromage et laisser mijoter pendant env. 5 min en remuant • 1 cs d’huile • 600 g de gnocchis de jusqu’à ce que le fromage soit fondu. • 1 gousse d’ail, écrasée pommes de terre Ajouter les tomates, assaisonner et • 3 cs de purée de tomates • 25 g de pignons de pin, laisser cuire pendant env. 2 min à feu • 2 ½ dl de lait grillés doux. • 75 g de reblochon, coupé en morceaux 2 Gnocchis: ajouter les gnocchis, laisser • 1 boîte de tomates mijoter pendant env. 2 min. Répartir les concassées (env. 400 g) pignons de pin par-dessus. • ¼ cc de sel • un peu de poivre Conseil: parsemer de thym. Conseil d’achat Vous trouverez ces ingrédients au Coop Pronto:
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Pronto Recettes 23 EIL LE CONSEIL Toutes les recettes de Y FOOBY ons La version vidéo réussir de cette recette est à nt sur visionner sur yz fooby.ch/xyz de Cette recette et bien d’autres sont à Toutes les recettes retrouver sur sont à retrouver sur Dessert fooby.ch et dans fooby.ch et dans Pain perdu aux pommes l’appli FOOBY. l’appli FOOBY. Préparation: 30 min En tout: 30 min Énergie: 384 kcal par personne Voici comment faire Pour 4 personnes, il vous faut 1 Pain: faire fondre le beurre à rôtir dans une poêle antiadhésive. Faire revenir les quartiers de pommes • 1 cs de beurre à rôtir pendant env. 2 min puis ajouter les morceaux de pain, le • 2 pommes rouges, coupées sucre et le beurre et faire dorer le tout pendant en quartiers env. 10 min. • 250 g de pain, coupé en morceaux • 30 g de sucre brut 2 Liaison: mélanger le lait, les œufs, la cannelle et le • 20 g de beurre sel. Verser dans la poêle. Réduire le feu, laisser cuire Conseil vin de • 2 ½ dl de lait pendant env. 5 min en remuant de temps en temps Coop Pronto: • 3 œufs jusqu’à ce que la masse prenne. Naturaplan Bio • 1 cc de cannelle Prosecco DOC • 1 pincée de sel Conseil: saupoudrer de sucre glace. Raphael Dal Bo Conseil d’achat Vous trouverez ces ingrédients au Coop Pronto:
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Pronto Pour vous 25 Le voleur Hotzenplotz n'a pas de Photo DR bonnes intentions. PLAISIR EN FAMILLE Chasse à Hotzenplotz La chasse musicale à l'escroc est en tournée dans toute la Suisse alémanique du 6 décembre 2020 au 25 avril 2021. Hotzenplotz a volé précisément le toute la famille et organise une tour- dans la chasse à l’escroc en chantant tout nouveau moulin à café de la née en Suisse alémanique. Avec de et en tapant des mains. En bref: un grand-mère de Kasper. Mais cette la musique, du chant et de la danse, événement pour toute la famille! fois-ci, il ne va pas s’en tirer comme des histoires captivantes, drôles et ça. Fermement déterminés, Kasper chaleureuses sont mises en scène et Seppli se mettent en route pour pour transmettre de manière lu- attraper ce voleur rusé. Ça com- dique le plaisir, la joie de vivre et mence par un bon plan et finit par les valeurs importantes de notre × 4 BILLETS 4 ER À GAGN être incontrôlable: le voleur Hotzen- société. plotz fait prisonniers Kasper et n Seppli et les deux courent un grand «De Räuber Hotzenplotz» est une 20 2 1 ( 1 5 h) Olte danger. Arriveront-ils à déjouer les comédie musicale passionnante et 31.1. 14 h) A mriswil 21 ( 13.2.20 plans du voleur et à ramener le drôle avec des chansons délurées et ne moulin à café de grand-mère? beaucoup de jeux de mots. Elle 21 (1 4 h) Lucer est montée par Brigitt Maag, la co- 21.3.20 (1 4 h) Bern e 0 2 1 Le livre d'Otfried Preussler de 1962 fondatrice du Karl’s kühne Gas- 27.3.2 zenplotz / h o t a été traduit en 34 langues, et de senschau. Sa mise en scène joyeuse oop.ch ation: v oir nombreuses adaptations radiopho- et amusante suscite le rire et diver- www.c ar tic ip ns de p niques et des films ont été réalisés tit. La présence du voleur Hotzen- Conditio au cours des dernières décennies. plotz en direct sur scène est particu- page 31 Depuis 20 ans, kindermusicals.ch lièrement prenante, car le specta- monte des comédies musicales pour teur peut soutenir Kasper et Seppli
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Pronto Mobilité 29 PRÉVENTION Attention: sur la route, un enfant, ça surprend Trop d'enfants sont impliqués dans des accidents sur la route et sur le chemin de l'école. Une nouvelle campagne vise à sensibiliser les conducteurs. encore de la peine à évaluer les dis- Photo DR tances et les vitesses, surtout les en- fants de moins de 10 ans. Les auto- mobilistes doivent faire doublement attention: dans leur intérêt et celui des enfants. La campagne de Le chemin de l'école doit être bien prévention préparé. En tant que parent ou per- autour des sonne référente, vous avez des écoles met en moyens d’action. garde contre les • Exercez le chemin de l’école avec mouvements l’enfant. Pas seulement le premier imprévisibles jour du jardin d’enfants ou de des enfants l'école, mais déjà avant et à plu- dans l’espace sieurs reprises. Utilisez le guide routier. «Premiers pas dans la circulation routière» (www.bfu.ch). • Ne choisissez pas le trajet le plus court, mais le plus sûr. Il est utile de demander à la commune s'il existe des recommandations, p. ex. une carte du chemin de l'école. • Prévoyez suffisamment de temps pour que votre enfant puisse aller tranquillement à l'école. • Veillez à ce que l’enfant porte des vêtements de couleur claire et soit équipé de matériaux réfléchis- À proximité d’enfants, les conduc- sur le chemin de l'école. 750 enfants sants, p. ex. sur les chaussures, la teurs ne peuvent pas être trop pru- s'en sortent avec une blessure mi- veste ou le sac à dos. dents. Une situation apparemment neure alors que 190 enfants sont sûre peut soudain devenir dange- grièvement blessés. Sept enfants Accompagnez votre enfant à l'école reuse. Avec le soutien du Fonds de perdent la vie. aussi longtemps que nécessaire. sécurité routière et de la police, le Une possibilité est de se réunir avec Bureau de prévention des accidents L’objectif: les conducteurs doivent d'autres parents et d'organiser un (BPA) a lancé une campagne natio- s'attendre à un comportement sur- «pédibus» (bus à pied). La voiture ne nale de sensibilisation pour assurer prenant de la part des enfants, qui doit être utilisée qu’exceptionnelle- une plus grande sécurité routière. ne le font pas exprès ou à cause ment, car une circulation dense d'une mauvaise éducation, mais autour des écoles met en danger les Chaque année en Suisse, 950 enfants parce que ce sont des enfants. Du autres enfants. De plus, si l’enfant va de moins de 14 ans sont impliqués fait de leur taille, ils ont un champ à l’école en voiture, il aura de la dans des accidents, soit à pied, en de vision limité et ne peuvent pas peine à apprendre à se comporter trottinette ou à vélo, 40% d'entre eux voir par-dessus les obstacles. Ils ont avec attention dans la circulation.
D R IN IC ÜH K K IT E Y L Z IB E I S W N H O SC P R S E E T L R IS E -1 K M 8 IN E R G R °C D JA t o b e p r ä z is Coop Pronto ne vend pas d‘alcool aux jeunes de moins de 18 ans. E X C L U S I V E LY D I S T R I B U T E D I N S W I T Z E R L A N D B Y
Pronto Concours 31 À gagner Une nuitée pour deux personnes avec petit-déjeuner dans l'auberge de jeunesse rénovée de Berthoud. Question du concours: 3 bons d'achat Coop Quel est le nom du populaire zoo pour enfants Pronto de 50 francs de Berne? Plus de détails aux pages Tourisme En trouvant le mot mystère, 11 et 13. vous pouvez gagner avec un peu de chance l'un des trois bons Coop Pronto de 50 fr. À gagner À gagner: 4 × 4 billets pour la comédie musicale pour enfants «De Räuber Hotzen- plotz». Pour participer, faites le sudoku ci-dessous. À la page 25, vous trouverez les lieux où la comédie musicale sera présentée. Sudoku Il vous suffit d’indiquer la bonne série de chiffres du sudoku (champs en couleur, de gauche à droite). Comment participer: Vous avez trouvé la réponse? Envoyez un SMS avec le mot PRONTOF, votre solution, votre nom et votre adresse au numéro 919 (20 ct./SMS). Exemple: PRONTOF REPONSE, Jean Personne, rue Nullepart 1, Trouville. Vous pouvez aussi participer gratuitement en ligne sur: www.coop-pronto.ch/kundenmagazin. Conditions de participation au concours. Date limite de participation: 29 novembre 2020. Aucune correspondance ne sera échangée au sujet du concours. Pas de paiement en liquide. La voie de droit est exclue! La solution à la question du concours sera visible dès le 9 décembre 2020 sur: www.coop-pronto.ch Les gagnants du concours seront informés par écrit. Photos DR Le prochain Pronto paraîtra le 2 décembre 2020!
GET Y! E E N ER G T H Pour le vite fait et le tout frais.
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