Plongez dans nos univers - PARC PISCINE
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PAR C
PI SCI N E
F I T NE S S
Plo ng ez dans nos uni v e rs
w w w.aq uavert.fr
Piscine en accès l ib re
Horaires 2019-2020
L E C EN TR E Période scolaire
A Q U A V ER T LUNDI
Petit bassin
16h30 - 18h30
Grand bassin
11h45 - 20h00
MARDI - 11h45 - 13h15
MERCREDI 12h00 - 19h15 12h00 - 20h00
JEUDI 17h00 - 18h30 11h45 -13h15 & 17h00 - 20h00
VENDREDI 17h00 - 19h15 11h45 -13h15 & 17h00 - 21h00
Dans l’Espace Aquatique, Notre équipe se compose de :
SAMEDI 13h45 - 18h00
profitez d’installations intérieures • 7 maîtres-nageurs sauveteurs :
et extérieures pour le confort de Émilie, Flore, Florian, Ludovic, DIMANCHE 09h00 - 12h30
tous, pour apprendre ou vous Pierre, Stéphane, Virginie ;
détendre : • 4 coachs sportifs : Antoine,
Grandes vacances scolaires Petites vacances scolaires
• En intérieur : 1 bassin de Fabio, Kévin, Rochdi ;
10h00-18h00 en semaine 10h00 - 18h00 ou 20h00 du lundi au samedi
nage (grand bassin), 1 bassin • 14 personnes dans les services
11h00-19h00 week-end 09h00 - 12h30 le dimanche
d’activités (petit bassin) et techniques et administratifs,
11h00-19h00 jours fériés fermée les jours fériés
1 toboggan toutes formées aux premiers
• En extérieur : 1 pataugeoire secours.
et 1 toboggan, 1 solarium et Tarifs
1 espace pelouse. AquaVert propose des activités :
• toute l’année : au rythme des
• 1 entrée : 4,20 €
Entretenir son capital santé, se saisons, des vacances, des • 1 entrée tarif réduit : 3,20 €*
• 10 entrées : 32,00 €
tonifier, se défouler prend tout son évènements, • Gratuit pour les moins de 4 ans
• 20 entrées : 52,00 €
sens grâce à l’Espace Fitness, • pour toute la famille : du bébé
pour tous les âges : au senior,
• 1 plateau cardio-training & • pour toutes les envies : de
musculation l’entrée unitaire à l’abonnement
• 1 salle pour les cours collectifs annuel « tout inclus ».
Général it és su r l es t arif s
Le parc et son aire de jeux pour Toutes nos actualités sur AquaVert est un établissement intercommunal (SIVU) : Lyon, Tassin la Demi-Lune,
enfants, en accès libre, est le www.aquavert.fr et Francheville, Craponne et Saint-Genis-les-Ollières. Les résidents de ces 5 communes
lieu parfait pour s’amuser, se www.facebook.com/ParcAquavert/ bénéficient d’un prix préférentiel, le tarif SIVU. En dehors de ce territoire, le tarif hors SIVU
s’applique.
promener ou déjeuner. Tennis,
mini-golf et course d’orientation *Le tarif réduit est octroyé aux conditions suivantes : + 65 ans, handicap, chômeur, étudiant,
peuvent vous être proposés. enfant de 4 à 11 ans pour la piscine.
L’abonnement mensuel ou annuel « tout inclus » comprend un accès illimité à la piscine, au
plateau cardio-training & musculation (hors coaching), aux cours collectifs aquatiques et fitness.
02 03
H oraires
Samedi matin, du 21 septembre 2019 au 19 juin 2020,
hors vacances scolaires
08h30 - 09h15 Les Kangourous : 4 mois ½ à 14 mois
09h15 - 10h00 Les Ouistitis : 15 à 24 mois
10h05 - 10h45 Les Hippocampes : 2 à 3 ½ ans
11h15 – 11h55 Les Espadons : 3 ½ à 5 ans
B ÉB ÉS N A G E U R S
12h10 – 12h45 Les Pirates : 4 à 6 ans
Ô P’tites Bulles : activité ludique basée sur l’aisance et
l’autonomie du jeune enfant dans l’eau.
Philosophie de l’activité : développer une unité familiale
autour de l’eau, temps d’échange et de plaisir entre l’enfant
et les parents, moments de complicité.
Encadrement par une équipe pluridisciplinaire : éducateurs
aquatiques spécialistes de l’activité et psychomotriciens
spécialistes du développement de l’enfant.
T arifs par enf ant
Température de l’eau : 30° à 32 °
Temps de baignade recommandé : 20 à 30 minutes selon (deux accompagnants inclus)
l’âge de l’enfant.
Obligations règlementaires : certificat médical de non
contre-indication et photocopie du carnet de vaccination à
Année sportive Mi-année sportive
jour (rappel dtpolio obligatoire). (32 séances) (16 séances)
du 21/09 au 01/02
du 21/09 au 19/06 :
ou du 08/02 au 19/06 :
• 220 € SIVU • 125 € SIVU
• 264 € hors SIVU • 150 € hors SIVU
04 05
SPORT KIDZ ANNIVERSAIRE
Pour les enfants de 4 à 6 ans. Fêtez l’anniversaire de votre enfant au Parc AquaVert !!!
La pratique d’une activité sportive est indispensable pour le
bien-être de l’enfant. Sur réservation, la formule comprend :
AquaVert vous propose un concept « MultiActivités » afin • 1 éducateur pendant 1 heure dans la piscine pour animer
de développer le goût de l’effort et la confiance en soi de l’anniversaire
votre enfant : aisance aquatique, développement de la • 1 t-shirt remis à chaque enfant
coordination motrice par le jeu, expression corporelle, jeux • 1 salle à votre disposition pour le goûter
musicaux.
Utilisation de la piscine, de la salle de fitness ou du parc Destiné aux enfants de 8 à 12 ans.
selon les conditions météo. Minimum : 5 enfants / Maximum : 10 enfants
Un goûter tiré du sac terminera la séance dans un esprit
ludique.
Hor ai r e s H oraires
Mercredi après-midi 13h45 - 15h45 Samedi après-midi 14h00 - 16h30
Du 18 septembre 2019 au 17 juin 2020, hors vacances scolaires
T ar if s T arifs
Année sportive (32 séances)
du 18/09 au 17/06 :
85 €
220 € SIVU
06 264 € hors SIVU 07
H oraires
Du 16 septembre 2019 au 19 juin 2020, hors vacances scolaires
LUNDI MARDI JEUDI VENDREDI
12H00 AD + AP AD
12H30 AP AP
17H30 DEB INT 1 INT 1 DEB INT 2 INT 1 INT 2 PERF 1
18H15 PERF 1 DEB PERF 1 DEB INT 2 PERF 2
L EÇ O N S DE
19H00 AP EXPERT PERF 1 ADO
NATATION
MERCREDI Enfant débutant
13H15 DEB INT 2 Enfant intermédiaire 1
14H00 INT 1 Enfant intermédiaire 2
14H45 DEB Enfant perfectionnement 1
15H30 INT 1 PERF 2 Enfant perfectionnement 2
16H15 DEB INT 2 Enfant expert
Public : de l’enfant de 5 ans à l’adulte (pour les enfants de 17H00 INT 1 PERF 1 Adolescent
moins de six ans, une séance d’essai est proposée) Adulte débutant
17H45 INT 2 PERF 2
18H30 Adulte débutant +
Durée des cours : 40 minutes ADO EXPERT
Adulte perfectionnement
19H15 AD AD +
Tous niveaux : du débutant au perfectionnement. En fonction
du niveau, le maître-nageur établit une progression dans
la maîtrise des fondamentaux aquatiques (immersion,
f lottaison, respiration, propulsion) et des quatre nages, par
le biais d’exercices adaptés et ludiques. T arif s
Consigne : afin de garantir la sécurité des plus jeunes dans
les vestiaires, les enfants de moins de 11 ans doivent être
Année sportive Accompagnant :
accompagnés d’une personne de plus de 16 ans jusqu’au
(32 séances maximum) Accès piscine pendant la
pédiluve.
leçon de natation de l’enfant,
du 16/09 au 19/06 : 60 €
• 230 € SIVU Stage de natation :
5 séances pour les enfants
• 276 € hors SIVU débutants, pendant les
vacances scolaires, 80 €
08 09
H oraires
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
08h45 - 09h25 AquaForm
10h30 - 11h10 AquaForm
11h50 - 12h30 AquaBike AquaBike AquaForm
C O U RS 12h35 - 13h15 L/J/V
12H15 - 12h55 Ma/Me AquaFit AquaCircuit AquaBike AquaForm AquaBike
CO L L EC T I F S
13h15 - 13h55 AquaForm
15h45 - 16h25 Ma
AquaFit AquaFit
AQUATIQUES
16h00 - 16h40 V
18h30 - 19h10 AquaFit AquaBike AquaBike
19h15 - 19h55 AquaCircuit AquaCircuit AquaFit AquaCircuit AquaBike
S’ENTRETENIR SE TONIFIER SE DEFOULER
AquaVert se réserve le droit de modifier le planning en cours d’année
Quel que soit votre âge et votre objectif, nos éducateurs
sportifs vous proposent quatre activités d’intensités variées.
Vacances d’été : 1 cours par jour / Petites vacances scolaires : une dizaine de cours sont proposés
Le travail en milieu aquatique vous permettra de bénéficier
T arifs
de tous les bienfaits de l’eau : zéro impact, zéro traumatisme,
effets drainant et massant garantis !
SIVU Hors SIVU
AQUAFORM : une activité tout en douceur pour se maintenir
en forme 1 séance 10,00 €
AQUAFIT : une activité dynamique et complète pour 1 séance tarif réduit (+ 65 ans, handicap, chômeur, étudiant) 8,00 €
ressentir pleinement les effets bénéfiques du fitness
10 séances 80,00 €
aquatique sur votre silhouette
10 séances séniors (+ 65 ans) 65,00 €
AQUABIKE : une activité intense dans l’objectif de tonifier le
bas du corps et gagner en endurance Abonnement fixe 1 cours (1 cours fixe / semaine, 215,00 € 258,00 €
du 16/09/2019 au 19/06/2020 hors vacances scolaires)
AQUACIRCUIT : 4 zones d’entraînement, 4 matériels Abonnement fixe 2 cours (2 cours fixes / semaine, 375,00 € 450,00 €
différents… pour 4 fois plus de fun du 16/09/2019 au 19/06/2020 hors vacances scolaires)
Abonnement Flex (1 cours au choix / semaine, du 01/09/2019
au 26/06/2020 y compris pendant les vacances scolaires) 300,00 € 360,00 €
Durée des cours : 40 minutes valable également pour les cours collectifs Fitness
Abonnement Tout inclus : piscine, Mensuel 45,00 € 54,00 €
cours collectifs aquatiques & fitness,
plateau cardio-training & musculation Annuel 450,00 € 540,00 €
10 11
H oraires
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
09h10 - 10h00 De Gasquet Gym Seniors Body Sculpt 1 Gym Seniors Gym Seniors
10h10 - 11h00 Body Sculpt 1 Stability
Pilates De Gasquet De Gasquet
Training
11h10 - 12h00 Stretching
CO U RS CO L L E C TI F S 12h30 - 13h20 CAF CardioTraining Pilates Small Group
Training
FITNESS 18h00 - 18h50 Body Sculpt 2 Stability CardioTraining De Gasquet
Training CAF
19h00 - 19h50 CardioTraining RenfoTraining CAF Body Sculpt 2 Pilates
20h00 - 20h50 Pilates CAF RenfoTraining CardioTraining
S’ENTRETENIR SE TONIFIER SE DEFOULER
Entretenir son capital santé, se tonifier, se défouler… tout est
AquaVert se réserve le droit de modifier le planning en cours d’année
possible dans notre Espace Fitness.
S’ENTRETENIR Planning vacances scolaires
• PILATES : exercices fonctionnels pour renforcer les muscles Vacances d’été : arrêt des cours
profonds et corriger les mauvaises postures de mi-juillet à fin août
• DE GASQUET : méthode permettant un travail postural et Petites vacances scolaires : une
de respiration afin de faciliter les gestes du quotidien vingtaine de cours sont proposés
• STABILITY TRAINING : exercices de gainage et d’équilibre
T arifs
permettant d’améliorer la posture
• GYM SENIORS : gym douce pour améliorer force, équilibre SIVU Hors SIVU
et motricité dans une ambiance dynamique et agréable
1 séance 10,00 €
SE TONIFIER
• CAF : des exercices simples et efficaces pour modeler votre 1 séance tarif réduit (+ 65 ans, handicap, chômeur, étudiant) 8,00 €
silhouette et tonifier vos cuisses, abdominaux et fessiers
• BODY SCULPT : une véritable séance de musculation 10 séances 80,00 €
collective pour sculpter l’ensemble de votre corps
• RENFOTRAINING : circuit de plusieurs exercices variés et 10 séances séniors (+ 65 ans) 65,00 €
ludiques pour améliorer sa condition physique Abonnement fixe 1 cours (1 cours fixe / semaine, 215,00 € 258,00 €
du 16/09/2019 au 19/06/2020 hors vacances scolaires)
SE DÉFOULER Abonnement fixe 2 cours (2 cours fixes / semaine, 375,00 € 450,00 €
• CARDIOTRAINING : circuit d’exercices à haute intensité, du 16/09/2019 au 19/06/2020 hors vacances scolaires)
renforce la capacité cardio-respiratoire et brûle les graisses Abonnement Flex (1 cours au choix / semaine, du 01/09/2019
au 26/06/2020 y compris pendant les vacances scolaires) 300,00 € 360,00 €
valable également pour les cours collectifs aquatiques
Durée des cours : 50 minutes
Abonnement Tout inclus : piscine, Mensuel 45,00 € 54,00 €
cours collectifs aquatiques & fitness,
12 plateau cardio-training & musculation Annuel 450,00 € 540,00 € 13
H oraires
Hors vacances scolaires : Vacances scolaires :
• Lundi / mardi / jeudi / vendredi Selon la période
9h00 - 21h00 • Lundi au vendredi
• Mercredi 10h00 - 18h00 ou 10h00 - 20h00
9h00 - 20h00 • Samedi & dimanche
• Samedi & dimanche 9h00 - 13h00 ou 10h00 - 13h00
9h00 - 13h00
P L A T E AU
CARDI O - T R A I N I N G
ET M U S CU L AT I O N
La salle : vue sur la piscine et le parc, musculation et cardio-
training, appareils guidés et charges libres.
T arifs
NOUVEAUTÉ 2019 : ZONE CROSSFIT avec battle-rope, SIVU HORS SIVU
kettlebell,…
1 séance 7,00 €
Les coachs : Antoine, Fabio, Kévin et Rochdi vous accueillent 1 séance tarif réduit 5,50 €
dans la bonne humeur et vous conseillent pour atteindre (+ 65 ans, handicap, chômeur, étudiant)
vos objectifs : élaboration de programmes d’entraînement, 10 séances 55,00 €
travail en sécurité sur les machines.
Abonnement mensuel 30,00 € 36,00 €
Le plateau est accessible dès 16 ans (autorisation parentale
obligatoire pour les mineurs). Abonnement annuel (12 mois de date à date) 300,00 € 360,00 €
Abonnement Tout inclus : piscine, Mensuel 45,00 € 54,00 €
cours collectifs aquatiques & fitness,
plateau cardio-training & musculation Annuel 450,00 € 540,00 €
Coaching individuel (forfait 5h) 125,00 € 150,00 €
14 15
Création
1 chemin des Cy tises Parking privé gratuit
69340 Francheville Accès TCL :
04 72 38 34 60 Ligne 14 - 2Ex - 73E - C21 - C24
C24E • Arrêt piscine d’Alaï
contact@aq uavert.fr
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