Programme des activités : Est vaudois - Districts d'Aigle, Riviera-Pays-d'Enhaut Juillet - décembre 2021 - Pro Senectute Vaud
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Programme des
activités : Est vaudois
Districts d’Aigle, Riviera–Pays-d’Enhaut
Juillet – décembre 2021
canton de Vaud
vd.prosenectute.ch
3
Informations générales
Créons ensemble votre Si vous désirez vous inscrire à l’une des prestations proposées, nous
vous prions de vous annoncer auprès de la personne de référence
mentionnée de l’activité concernée.
projet de vie à domicile. Un programme des activités par région
Afin de faciliter la consultation de notre programme des activités, nous
vous proposons quatre publications, chacune représentant une région :
Lausanne – Nord vaudois – Est vaudois – Ouest vaudois.
SOINS, AIDE ET SERVICES À DOMICILE Les programmes régionaux des activités sont publiés deux fois par année
pour les périodes de janvier à juin et juillet à décembre.
Le prix d’un cours ne doit empêcher personne d’y participer
Notre service social est à votre disposition pour étudier un soutien financier,
en toute confidentialité.
Heures de passage Stabilité Individualisation L’Office fédéral des assurances sociales subventionne partiellement les activités
Nous garantissons flexibilité Une équipe restreinte indiquées car elles favorisent tout particulièrement l’indépendance et
Votre programme de soins
et ponctualité dans nos d’intervenants est créée
heures de passage.
est défini selon vos l’autonomie des personnes âgées.
pour vous, garantissant besoins et vos attentes.
la stabilité de vos soins.
Dans le contexte de l’épidémie de coronavirus, les recommandations des
autorités sont appliquées lors de nos activités ; nous vous saurions gré de vous
Comment nous contacter : y référer. Par ailleurs, compte tenu de l’instabilité de la situation, le contenu de
Numéro gratuit : 0800 94 94 94 cette brochure peut être soumis à modification. Pour tout complément
info@homeassistance.ch d’information, s’adresser à la personne de contact ou aux animatrices régionales
+41 21 601 70 00 (voir coordonnées p. 28). Merci de votre compréhension !
www.homeassistance.ch
Pro Senectute Vaud
rue du Maupas 51 ∙ 1004 Lausanne ∙ 021 646 17 21
info@vd.prosenectute.ch ∙ www.vd.prosenectute.ch
Nos prestations médicales sont prises en charges
par l’assurance maladie (LAMal).
4 5
Sommaire
L’ensemble de nos prestations et nos activités sont désormais organisées
selon trois nouvelles thématiques principales.
Informations générales 3
Mouvement et sport Culture et rencontre
Randonnée 7 Tables conviviales 17
Marche 7
Créativité et arts 21
Fitness et gymnastique 7 Ciné-seniors 21
Gymnastique 7 Rendez-vous culture 23
Activités physiques douces 9 Thés dansants 23
DomiGym 9
Rencontre-partage 23
Equilibr’Age 9
Rendez-vous intergénérationnel 23
Tai-chi 11
Balades accompagnées 11 Programme « Quartiers Solidaires »
Adresses utiles 25
Danse 12
Danses de tous pays 12 Pro Senectute Vaud
Nos prestations cantonales 27
Formation et information
Adresses utiles 28
Ordinateur, mobile et Internet 13
Cours d’informatique à domicile 13
Chanter 13 PUBLICITÉ
Chorales 13
À LOUER
MAISON JARDIN, ESPACES SERVICES ÉQUIPEMENT
EN VILLE POTAGER PARTAGÉS RENDUS SÉCURITÉ
Conférences Info-seniors et ateliers 14 Appartements seniors
connectés et adaptés
Immeuble plurigénérationnel
Ch. de Corjon 2, 1020 Renens
7
Mouvement et sport Randonnée
La pratique d’une activité physique modérée Marche
Vevey Riviera
et régulière, tout comme une alimentation Marche
appropriée, fait partie intégrante d’une bonne Jeudi 2x par mois selon programme
hygiène de vie. Prix sur demande
Inscription et responsable · Marie-Claire Lasserre ·
C’est surtout une clé essentielle pour maintenir 079 826 66 33 · mclairelasserre@gmail.com
son capital santé et s’assurer une meilleure
qualité de vie en prenant de l’âge.
Fitness et gymnastique
Gymnastique
Aigle
Salle de l’Armée du Salut, rue Plantour 6
Mercredi de 9h15 à 10h15
CHF 8.– la séance, sur abonnement semestriel
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Nicole Gilliéron
Chardonne
Grande salle, rue du Village 67
Lundi de 14h30 à 15h30
CHF 8.– la séance, sur abonnement semestriel
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Thérèse Volet
8 9
Clarens
Activités physiques douces
Temple de Clarens, av. Eugène-Rambert 30
Mardi de 9h15 à 10h15 DomiGym
CHF 8.– la séance, sur abonnement semestriel Gymnastique à domicile sur abonnement de 10 séances
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21 En individuel : CHF 30.– la séance
En duo : CHF 20.– la séance, par personne
Responsable · Valentine Söderström
À 3 ou 4 personnes : CHF 15.– la séance, par personne
Montreux Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Collège de Montreux-Est, ancienne salle de gym, rue de la Gare 33
Mercredi de 14h30 à 15h30 Equilibr’Age
Des exercices à apprendre en groupe et à pratiquer chez soi, qui permettent
CHF 8.– la séance, sur abonnement semestriel
de stimuler la force musculaire des jambes et le sens de l’équilibre, pour
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21 plus de mobilité, de sécurité et d’autonomie au quotidien.
Responsable · Oléna Kuzina-Soulié
Vevey
Ollon Salle de gym n° 07 du Collège de la Veveyse, rue du Torrent 27
Salle de paroisse, pl. de l’Hôtel de Ville 6 Lundi de 15h45 à 16h45
Jeudi de 9h à 10h CHF 12.– la séance, sur abonnement semestriel
CHF 8.– la séance, sur abonnement semestriel Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Dominique Michaux
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Nicole Gilliéron
Yvorne
Salle de gym du collège, Maisons Neuves 32
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Lundi de 16h à 17h
CHF 8.– la séance, sur abonnement semestriel
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Nicole Gilliéron
11 Tai-chi Leysin Maison de Paroisse, rte de la Cité 19 Lundi de 16h à 17h30 CHF 20.– la séance, sur abonnement semestriel Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21 Responsable · Anne Ganty Saint-Triphon Petite salle, rue de l’Ancien-Collège 14 Lundi de 14h à 15h30 CHF 20.– la séance, sur abonnement semestriel Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21 Responsable · Marie-Jeanne Karlen Balades accompagnées Lavey-Morcles Lieu communiqué lors de l’inscription (obligatoire, 48h à l’avance), places limitées Dates sur demande Gratuit (hors déplacements au lieu de rendez-vous et collation) Stéphanie Allesina · 079 917 61 27 Riviera Lieu communiqué lors de l’inscription (obligatoire, 48h à l’avance), places limitées Dates sur demande Gratuit (hors déplacements au lieu de rendez-vous et collation) Stéphanie Allesina · 079 917 61 27
12
Danse Formation et information
Danses de tous pays Il n’y a pas d’âge pour élargir ses horizons,
Clarens
Maison de Quartier Jaman 8, av. de Jaman 8
développer de nouvelles connaissances et
Mardi de 14h à 15h partager avec d’autres ses expériences.
CHF 8.– la séance, sur abonnement semestriel
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Monique Merenda
Vevey Ordinateur, mobile et Internet
Salle Saint-Jean, pl. Saint-Jean
Cours d’informatique à domicile
Lundi de 14h15 à 15h15
Pour répondre aux besoins spécifiques des seniors en informatique,
CHF 8.– la séance, sur abonnement semestriel nous proposons des cours privés à domicile assurés par nos partenaires
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21 dans les différentes régions du canton.
Responsable · Valentine Söderström Renseignez-vous auprès de nos animatrices régionales ou sur notre site
internet www.vd.prosenectute.ch pour connaître les conditions et les
coordonnées de nos partenaires !
Chanter
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Chorales
Tables de Noël – Aigle
Célébrer les fêtes
Chorale « Le Lien », Colonia italiana, rue de Jérusalem 12
Lundi à 14h
ensemble ! Michel Anchise · 079 741 18 65
Du samedi 18 décembre Vous souhaitez partager l’esprit de Noël La Tour-de-Peilz
au dimanche 26 décembre et recevoir chez vous un ou des seniors
Chorale « Les Joyeux pinsons », salle des Remparts,
de votre région pour un repas festif ?
Renseignements et inscriptions
pl. des Anciens-Fossés 7
au 021 646 17 21
Vous désirez rejoindre une Table de Noël
chez des habitants de votre région ?
Lundi à 13h45
mehregan.joseph@vd.prosenectute.ch
Claude Volet · 079 219 38 93
14
La Tour-de-Peilz
Chorale « L’Escale », L’Escale Centre de Loisirs pour seniors,
rue du Léman 7
Jeudi à 13h45
L’Escale Centre de Loisirs pour seniors · 021 944 25 21
www.l-escale.ch
Conférence Infos-seniors et ateliers
L’occasion d’en savoir davantage sur des thématiques comme la mobilité,
l’habitat, la santé, les assurances sociales, les nouvelles technologies, les
dispositions personnelles, ... et d’avoir des clés pour mieux vivre son
quotidien.
Deux formats à choix :
– Des conférences, suivies d’une collation, pour s’informer, poser des
questions et échanger avec d’autres seniors.
– Des ateliers ou formations pratiques pour mieux comprendre,
expérimenter en groupe et s’approprier quelques outils utiles pour
améliorer sa qualité de vie à la retraite.
Programme sur www.vd.prosenectute.ch/formation-information
Aigle, Bex, Le Sépey, Roche, Clarens, La Tour-de-Peilz, Château-d’Œx
Dates sur demande
Stéphanie Allesina · 079 917 61 27
Vevey
Centre de jour du Panorama, rue du Clos 9 ou CMS, rue du collège 17
Dates sur demande
Mathilde Lebrun · 021 646 17 21
17
Culture et rencontre Tables conviviales
Les Tables conviviales permettent de partager un moment gourmand en
Profitez de notre offre d’activités diversifiées bonne compagnie, à midi. Elles regroupent plusieurs types de rencontres,
organisées par des bénévoles. Nous attendons vos inscriptions au mini-
pour garder un esprit curieux et faire mum 48 h à l’avance. Possibilité de transport.
de nouvelles connaissances. La Table d’hôtes
Réunion d’un petit groupe de convives au domicile de l’organisateur.
La Table au bistrot
Déguster un menu du jour dans un restaurant de votre région.
La Table à la cantine
Un délicieux moment intergénérationnel avec des écoliers.
La Grande tablée
Profiter des plaisirs de la table lors d’un savoureux dîner dans une salle.
Table d’hôtes – Aigle
À la ferme, Les Grands-Prés 1
Mercredi 2x par mois
CHF 15.– Monique Vogt · 024 466 22 13 · 079 212 85 98
Table d’hôtes – Aigle
Les Tables gourmandes de Pauline, rue Krafft 2
Mardi 1x par semaine
CHF 15.– Pauline Bergonzo · 077 499 43 38
Table au bistrot – Château-d’Œx
Buffet de la Gare, rte de la Gare 8
Mardi 1x par mois
CHF 18.– Odile Pollard · 026 924 47 09 · 079 919 42 83
18 19
Grande tablée – Chessel Table au bistrot – Le Sépey
Maison de commune, rue de l’Ouchettaz 1 Café-restaurant du Cerf, Grand-Rue
Jeudi 1x par mois Lundi 1x par mois
CHF 10.– A
nnelise Corbaz · 024 481 20 61 CHF 20.– Miquette Jaccard · 024 463 43 92
Christiane Yersin · 024 481 19 92
Grande tablée – Leysin
Table d’hôtes – Corsier-sur-Vevey L’Assiette de l’Amitié, Maison de paroisse, rte de la Cité 19
Les délices du 3ème
, av. Reller 36 Mardi 1x par mois
Mardi 1x par mois CHF 15.– Gemma Migotti · 024 494 12 83
CHF 15.– Chantal Badan · 021 921 97 48
Table d’hôtes – Glion
La Table de Jo, ruelle Glion-Naye 16
Mercredi 1x par mois
CHF 15.– Josette Rey · 021 963 60 48
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Table au bistrot – Les Diablerets
Café-restaurant chez Lacroix, rue de la Gare 36
Mercredi 1x par mois
CHF 18.– Janine Danalet · 024 492 35 29
Table d’hôtes – Les Diablerets
La Table de saison, rue de la Gare 32
Mardi 1x par mois
CHF 15.– Patrizia Rodio · 078 684 89 55 Echappées belles
Trois minibus de 9 à 17 places conduits Le plaisir d’une sortie en groupe réussie,
Table d’hôtes – Les Monts-de-Corsier par des chauffeurs professionnels. sans souci d’organisation.
Au goût du jour, ch. de Beauregard 20 N’attendez plus et faites appel à nos services pour vos
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021 213 04 50 vd.prosenectute.ch20 21
Table d’hôtes – Vevey
Table d’hôtes – Roche
La Table des Aliziers, bd St-Martin 27
La Table du Bourg, rue du Bourg d’Enhaut 10
Mardi 1x par mois
Jeudi 2x par mois
CHF 15.– Daisy Lanz · 021 921 63 30 · 079 774 26 50
CHF 15.– Anne-Marie Forestier · 021 960 33 03
Table d’hôtes – Villars-sur-Ollon
Grande tablée – Vevey
À la Table Buissonnière, rue Centrale 87
Le goût du partage, rue du Collège 17
Mardi 1x par mois
Jeudi 1x par mois (dès septembre)
CHF 15.– Yula de Meyer · 024 495 22 88 · 079 417 95 88
CHF 15.– Pierre Wisler · 078 802 53 78
Table au bistrot – Vevey
Au bon coup de fourchette, Alimentarium, quai Perdonnet 25
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Créativité et arts
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de vous engager dans votre quartier ou votre
village ?
Au sein des « quartiers et villages solidaires », vous pouvez non
seulement participer à des activités mais également rejoindre un
groupe d’habitants et développer des projets en commun.Une dizaine
de processus sont en cours de développement dans le canton et une
vingtaine sont autonomes et poursuivent leurs activités avec leurs
propres forces.
Toutes les adresses de contact et les informations sur les activités
sont disponibles sur : www.quartiers-solidaires.ch
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questions ou de difficultés. Les entretiens sont conduits par des assistants
sociaux qualifiés dans les différentes régions du canton, dans un bureau
PA C K O U Ï E Pro Senectute Vaud ou éventuellement à domicile.
N’hésitez pas à nous solliciter pour des conseils et réflexions sur la retraite,
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S’engager avec Pro Senectute Vaud
Vous avez la possibilité de concrétiser vos envies en vous impliquant dans
la vie de votre quartier ou en vous engageant dans une des nombreuses
activités bénévoles proposées par Pro Senectute Vaud : animation de
Tables conviviales, organisation de balades accompagnées ou de sorties
socioculturelles, accompagnement administratif, etc.
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