Programme des cours 2021 - Ensemble, on voit mieux

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Programme des cours 2021 - Ensemble, on voit mieux
Programme
des cours 2021

Ensemble, on voit mieux
Programme des cours 2021 - Ensemble, on voit mieux
Programme des cours 2021 - Ensemble, on voit mieux
Editorial

Des offres de formations de qualité,
adaptées à vos besoins.

Jeunes et moins jeunes trouveront dans      ils aident les participants à maîtriser
ce programme une vaste offre de cours       ces défis, si bien que des cours d’une
qui va de l’art culinaire au bien-être en   grande valeur qualitative sont garantis.
passant par la danse, et les activités      Et grâce au généreux soutien de l’Office
créatrices. Parmi les nouveautés, citons    fédéral des assurances sociales (OFAS),
un cours de premiers secours, un atelier    aux fondations, ainsi qu’aux nombreux
de jardinage et de la danse orientale.      donateurs privés, tous ces cours peuvent
Nous vous proposons également une           être proposés à un tarif attractif.
initiation au haïku, ainsi que du yoga
en montagne durant un week-end. Les         Le programme de cours de la
nouvelles offres sont spécialement          Fédération suisse des aveugles et
signalées. Notre programme continuera       malvoyants et de l'Action Caritas Suisse
de s’élargir durant l’année avec de         des aveugles paraît en grands
nouveaux cours. Vous trouverez notre        caractères, en braille, sur CD DAISY et
offre complète et à jour, directement sur   sous forme électronique. Il peut
notre site internet à la rubrique           également être téléchargé sur les sites
« cours » sous le lien :                    internet de la FSA et de la CAB,
https://www.sbv-fsa.ch/fr/cours.            où vous pouvez aussi vous inscrire
Toutes nos formations s’adressent           en ligne à un cours.
particulièrement aux personnes
handicapées de la vue.                      Nous vous souhaitons beaucoup de
                                            plaisir à parcourir ce programme et
Ces cours dispensent plus que de la         nous nous réjouissons de pouvoir vous
formation au sens propre : ils stimulent    accueillir bientôt à l’un ou l’autre de
l’autonomie des personnes aveugles et       nos cours.
malvoyantes, font connaître des
aptitudes et des techniques utiles dans     Fédération suisse des aveugles et
la vie de tous les jours et incitent à      malvoyants FSA www.sbv-fsa.ch/fr/cours
organiser ses loisirs sur un mode actif.
                                            Action Caritas Suisse des aveugles
Les formateurs sont sensibilisés aux        www.cab-org.ch
défis particuliers qu’affrontent les
personnes touchées par un handicap
visuel. Par leur engagement personnel,
                                                                                      3
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Table des matières

Une table des matières chronologique se trouve tout à la fin du programme.

Sport et mouvement
Yoga I                                                                    8
Yoga II                                                                   8
Yoga dans le Jura                                                         9
Se mouVOIR autrement !                                                    9
Eveil au Viniyoga                                            Nouveau     10
Atelier de Yoga                                                          10
Se mouvoir pour voir                                         Nouveau     11
Pilates, Yoga et Qi Gong                                                 11
Activités sportives et nature / CAB                                      12

Santé et bien-être
Premiers secours et massage cardiaque avec AED               Nouveau     14
Initiation à la réflexologie                                             14
Gagner confiance en soi                                      Nouveau     15
Do In                                                                    15
Utiliser les huiles essentielles                                         16
Week-end Zen à la montagne                                               16
Les émotions à travers la réflexologie                       Nouveau     17
Se ressourcer au bord du lac d’Ägeri / CAB                               17
Les bons gestes au quotidien en aromathérapie                Nouveau     18
Sagesse Taoïste                                              Nouveau     18

Cuisine et saveurs
Rencontres culinaires au fil des saisons                                 20
Brunch de Pâques                                                         20
Cocktails et tapas à la folie                                            21
La cuisine au quotidien                                                  21
Recettes automnales                                                      22

Musique et danse
Danse orientale                                              Nouveau     24
Swinguez en claquettes                                                   24
Découvrez la danse orientale                                 Nouveau     25
Percussion                                                   Nouveau     25
Dansons autour du monde                                                  26
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Table des matières

Activités créatrices
Le Fusing, technique du verre                                Nouveau     28
Création de bijoux en verre avec le Fusing                   Nouveau     28
Activités créatives manuelles / CAB                          Nouveau     29
Le vitrail Tiffany : assemblage du verre                     Nouveau     29
Groupes créatifs                                                         30

Culture, nature et jeu
Chocolats du monde                                           Nouveau     32
Un jardin chez soi                                           Nouveau     32

Langues et communication
Initiation au haïku                                          Nouveau     34
Utilisez LinkedIn comme un pro                               Nouveau     34
Postuler avec succès !                                                   35
Votre vidéo de présentation                                              35
Cours de langues – anglais, allemand ou autres                           36

Autres possibilités de formations adaptées                               38
Conditions générales FSA                                                 41
Inscriptions                                                             41
Prix                                                                     41
Désistements                                                             42
Assurances                                                               42
Hébergement                                                              42

Table des matières chronologique                                         43
Bulletin d’inscription pour le participant au cours                      45
Bulletin d’inscription pour la personne accompagnatrice                  46
Impressum                                                                47
Adresses                                                                 48
Programme des cours 2021 - Ensemble, on voit mieux
Programme des cours 2021 - Ensemble, on voit mieux
Sport et
mouvement
Programme des cours 2021 - Ensemble, on voit mieux
Sport et mouvement

Yoga I                                       Yoga II
Vous souhaitez retrouver et cultiver votre   Vous souhaitez retrouver et cultiver votre
bien-être ? Mieux gérer vos émotions ?       bien-être ? Mieux gérer vos émotions ?
Ou encore apprivoiser votre stress ?         Ou encore apprivoiser votre stress ?
Alors, venez découvrir le yoga et ses        Alors, venez découvrir le yoga et ses
méthodes accessibles à tous.                 méthodes accessibles à tous.

En plus de la pratique d’exercices vous      En plus de la pratique d’exercices vous
permettant petit à petit d’assouplir et      permettant petit à petit d’assouplir et
de tonifier votre corps, de fortifier et     de tonifier votre corps, de fortifier et
d’équilibrer votre mental, vous acquerrez    d’équilibrer votre mental, vous acquerrez
des outils simples à utiliser dans la vie    des outils simples à utiliser dans la vie
quotidienne pour être mieux dans votre       quotidienne pour être mieux dans votre
corps, dans votre tête et dans votre         corps, dans votre tête et dans votre
cœur.                                        cœur.

Dates                                        Dates
 Cours A : 4 janvier au 21 juin 2021, 16x     Cours A : 4 janvier au 21 juin 2021, 16x
 Cours B : 27 sept. au 13 déc. 2021, 8x       Cours B : 27 sept. au 13 déc. 2021, 8x
 Lundi, de 10h00 à 11h30                      Lundi, de 11h45 à 13h15
Formatrice                                   Formatrice
 Nicole Béguin                                Nicole Béguin
Lieu                                         Lieu
 Paroisse écossaise, Lausanne                 Paroisse écossaise, Lausanne
Prix membre FSA                              Prix membre FSA
 Cours A CHF 144.– / B CHF 72.–               Cours A CHF 144.– / B CHF 72.–
Prix non-membre                              Prix non-membre
 Cours A CHF 187.– / B CHF 94.–               Cours A CHF 187.– / B CHF 94.–
Inscription                                  Inscription
 Jusqu’au 30 nov. 2020 / 21 juin 2021         Jusqu’au 30 nov. 2020 / 21 juin 2021
 au 031 390 88 27                             au 031 390 88 27
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Programme des cours 2021 - Ensemble, on voit mieux
Sport et mouvement

Yoga dans le Jura                          Se mouVOIR autrement !
Le yoga est une discipline millénaire      Se mouvoir librement pour se sentir
par laquelle on tend à harmoniser le       vivant !
corps et l’esprit grâce à des exercices    Se mouvoir en pleine conscience pour
accessibles et adaptables à toutes et      se rencontrer, se libérer et se révéler.
tous. Le travail postural apporte une      Se mouvoir pour voir... autrement !
meilleure connaissance de son corps        Guidés par la voix, vous voyagez dans
et de sa respiration, une prise de         l’univers de votre corps, dans la lenteur
conscience de soi. Les cours proposés      et dans la fluidité du mouvement
vous aideront à améliorer votre            exprimé par une respiration consciente.
souplesse et votre tonicité tout en        Danser et se rencontrer, prendre le
respectant vos possibilités du moment.     temps, respirer à la vie. Incarner son
A l’issue d’une séance de yoga, le corps   imaginaire, se laisser porter par ses
et le mental se trouvent apaisés ; la      émotions, s’autoriser à ressentir,
pratique régulière aide à mieux gérer      accueillir et exprimer le mouvement
son stress et ses émotions.                libre et spontané pour célébrer la vie
                                           pleinement par la danse.
                                           Quels que soient votre âge et votre
                                           parcours, chacun de vous est le
Dates                                      bienvenu, pour danser dans la joie
 Cours A : 11 janv. au 29 mars 2021, 11x   à sa manière.
 Cours B : 19 avril au 28 juin 2021, 10x
 Cours C : 30 août au 20 déc. 2021, 14x
 Lundi, de 14h15 à 15h45
Formatrice                                 Dates
 Gaétane Voillat                            Cours A : 12 janvier au 22 juin 2021, 22x
Lieu                                        Cours B : 7 sept. au 21 déc. 2021, 15x
 Espace Loisirs de Pro Senectute,           Mardi, de 13h45 à 15h45
 Delémont                                  Formatrice
Prix membre FSA                             Carole Angèle Chappuis
 Cours A CHF 99.– / B CHF 90.– /           Lieu
 C CHF 126.–                                Studio 7, Genève
Prix non-membre                            Prix membre FSA
 Cours A CHF 129.– / B CHF 117.– /          Cours A CHF 352.– / B CHF 240.–
 C CHF 164.–                               Prix non-membre
Inscription                                 Cours A CHF 458.– / B CHF 312.–
 Jusqu’au 14 déc. 2020 / 23 mars 2021 /    Inscription
 30 juin 2021                               Jusqu’au 15 déc. 2020 / 28 juin 2021
 au 031 390 88 27                           au 031 390 88 27
                                                                                    9
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Sport et mouvement

Eveil au Viniyoga              Nouveau      Atelier de Yoga

Par ce cours, vous avez la possibilité de   Cet atelier est une invitation à
découvrir le viniyoga, qui appartient au    redécouvrir sa corporalité dans toute
yoga classique de l’inde.                   son ampleur. Entre des exercices de
Le terme « vini » indique que la pratique   mouvement, de respiration,
doit se faire avec le plus grand soin, en   d’assouplissement et de relaxation, le
tenant compte de l’importance d’une         yoga vous propose de prendre le temps
juste adaptation des techniques du          de travailler en douceur votre corps
yoga à chaque personne selon sa forme       entier, tout en réapprenant à respirer
lors de la pratique.                        pleinement et à porter attention aux
Vous pourrez explorer les bases du          sensations. Avec un temps de relaxation
yoga par les postures, les techniques       au début et à la fin de la pratique, un
respiratoires, apprendre à observer         cours peut être un véritable îlot de
différemment et plus finement l’énergie,    présence au cœur de la semaine.
le souffle de vie nommé «prâna» qui         Aucun prérequis.
circule en chacun de nous.
Aucun prérequis.

Dates
 Cours A : 13 janv. au 31 mars 2021, 10x    Dates
 Cours B : 21 avril au 30 juin 2021, 11x     Cours A : 14 janv. au 25 mars 2021, 10x
 Cours C : 25 août au 15 déc. 2021, 15x      Cours B : 15 avril au 24 juin 2021, 10x
 Mercredi, de 9h00 à 10h30                   Cours C : 2 sept. au 16 déc. 2021, 14x
Formatrice                                   Jeudi, de 14h00 à 15h30
 Laetitia Conti                             Formatrice
Lieu                                         Nathalie Manzoni Ria
 « La Maison du Peuple »,                   Lieu
 La Chaux-de-Fonds                           Maison du Bonheur, Genève
Prix membre FSA                             Prix membre FSA
 Cours A CHF 90.– / B CHF 99.– /             Cours A CHF 90.– / B CHF 90.– /
 C CHF 135.–                                 C CHF 126.–
Prix non-membre                             Prix non-membre
 Cours A CHF 117.– / B CHF 129.– /           Cours A CHF 115.– / B CHF 115.– /
 C CHF 175.–                                 C CHF 164.–
Inscription                                 Inscription
 Jusqu’au 14 déc. 2020 / 12 mars 2021 /     Jusqu’au 7 déc. 2020 / 3 mars 2021 /
 21 juin 2021                               25 juin 2021
 au 031 390 88 27                           au 031 390 88 27
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Sport et mouvement

Se mouvoir                     Nouveau       Pilates, Yoga et Qi Gong
pour voir
Se mouvoir pour voir, une méthode de         Ce cours de bien-être s’inspire de ces
Margaret Morris.                             trois pratiques en alliant la terre, le ciel,
Ces ateliers, vous invitent à accomplir      la respiration, le centrage, la conscience
un travail en profondeur, à l’écoute de      de ses muscles tout en respectant ses
votre respiration, pour, améliorer votre     possibilités individuelles. Coordonner
santé, votre mobilité et votre bien-être.    souffle et mouvement. Vous êtes acteur
Développer la conscience de votre            de votre corps dans le respect de sa
corps.                                       santé.
Affiner votre ressenti du monde qui
vous entoure.                                Vous découvrirez les points communs et
Par des gestes simples et progressifs,       les différences de ces trois techniques
vous améliorez votre posture, votre          qui prennent leur inspiration en Asie.
équilibre et votre souplesse, ainsi que      Vous pratiquerez les exercices selon
la coordination et la maîtrise de vos        vos envies et aspirations ou le bien-être
mouvements.                                  qu’elles vous procureront pour améliorer
La méthode Margaret Morris a traversé        votre tonus musculaire.
le temps et est enseignée dans le
monde entier. Ce cours de base est
ouvert à tous et propose des exercices
de marche, d’équilibre, d’orientation
de mobilité et de respiration.

Dates                                        Dates
 Cours A : 14 janvier au 24 juin 2021, 20x    Cours A : 3 mars au 16 juin 2021, 15x
 Cours B : 16 sept. au 16 déc. 2021, 13x      Cours B : 1er sept. au 15 déc. 2021, 12x
 Jeudi, de 8h30 à 9h30                        Mercredi, de 9h30 à 11h00
Formatrice                                   Formatrice
 Carole Angèle Chappuis                       Fabrizia Montanari
Lieu                                         Lieu
 Maison du Bonheur, Genève                    Ecole-club Migros, Sion
Prix membre FSA                              Prix membre FSA
 Cours A CHF 160.– / B CHF 104.–              Cours A CHF 135.– / B CHF 108.–
Prix non-membre                              Prix non-membre
 Cours A CHF 208.– / B CHF 135.–              Cours A CHF 175.– / B CHF 140.–
Inscription                                  Inscription
 Jusqu’au 15 déc. 2020 / 28 juin 2021         Jusqu’au 11 janv. 2021 / 18 juin 2021
 au 031 390 88 27                             au 031 390 88 27
                                                                                        11
Sport et mouvement

Activités sportives et
nature / CAB
Vous avez envie de découvrir une
nouvelle région pleine de surprises ?
Vous aimez découvrir la nature ? Vous
aimez la compagnie ? Alors ce cours
qui s’adresse à des personnes de tout
âge vous est destiné !

Afin de vous remettre en forme,
d’augmenter votre assurance dans votre
mobilité et d’améliorer votre bien-être,
vous pratiquerez chaque jour de la
gymnastique, de l’aquagym, de la danse
et peut-être même du tandem. De belles
randonnées dans les environs et des
promenades au bord du lac d’Ägeri
complèteront le programme.

Dates
 Samedi 1er au dimanche 9 mai 2021
Formatrice
 Nicole Jaggi
Lieu
 Hôtel Ländli, Oberägeri
Prix
 S CHF 1180.–, D CHF 1010.–
 (avec douche/WC)
 S CHF 870.–, D CHF 680.–
 (avec lavabo, douche/WC à l’étage)
Inscription
 CAB, jusqu’au 1er mars 2021
 au 044 466 50 66
12
Santé et
bien-être
Santé et bien-être

Premiers secours Nouveau                    Initiation à la réflexologie
et massage cardiaque
avec AED
Ce cours, spécialement axé sur la           La réflexologie est une méthode de
pratique, vous donnera les compétences      médecine naturelle reconnue depuis très
et connaissances de base dans le            longtemps. Elle permet de soulager
domaine des premiers soins sous             beaucoup de maux autant physiques
la direction d’un professionnel formateur   qu’émotionnels.
en premiers secours.                        Lors de ces trois matinées, vous
Vous apprendrez les règles de sécurité      découvrirez comment notre corps est
et procédures en cas de brûlures,           représenté dans nos pieds.
coupures, arrêts respiratoires et           En pratique, vous exécuterez des
cardiaques, AVC, la position latérale       massages des pieds et appliquerez le
de sécurité, massage cardiaque, etc.        « pas de chenille » qui est à la base du
Des ateliers pratiques, ainsi que           toucher en réflexologie.
l’utilisation d’un défibrillateur AED       Une fois ceci acquis, vous pourrez suivre
sur mannequin seront exercés par petits     toutes les autres formations en
groupes.                                    réflexologie.
                                            L’objectif du cours est que vous
                                            compreniez le fonctionnement de la
                                            réflexologie et sachiez appliquer des
                                            mouvements de massage sous les pieds.

Date
 Samedi 9 janvier 2021                      Dates
 de 9h00 à 17h00                             20 janvier, 3 et 17 février 2021, 3x
Formateur                                    Mercredi, de 9h30 à 12h30
 David Ferreira,                            Formatrice
 Coordinateur DMS, Hemostaz                  Géraldine Viatte
Lieu                                        Lieu
 Foound, Genève                              Ecole Gedane, Lausanne
Prix membre FSA                             Prix membre FSA
CHF 99.– (repas compris)                     CHF 66.–
Prix non-membre                             Prix non-membre
 CHF 130.– (repas compris)                   CHF 80.–
Inscription                                 Inscription
 Jusqu’au 23 novembre 2020                   Jusqu’au 16 décembre 2020
 au 031 390 88 27                            au 031 390 88 27
14
Santé et bien-être

Gagner confiance               Nouveau      Do In
en soi

Prendre confiance en soi, c’est             Ce cours vous aidera à intégrer les
apprendre à vivre avec l’image que l’on     gestes d’automassage simples pour
a de soi, mais également avec celle que     détendre les tensions physiques et
l’on renvoie aux autres, se sentir          mentales, les cinq étirements des
suffisamment à l’aise et en équilibre       méridiens d’énergie, ainsi que les
pour assumer qui l’on est. Dans ce          besoins spécifiques du corps selon les
cours, vous apprendrez à vous mettre        saisons.
en valeur pour faire rayonner le meilleur   Le Do In est une pratique de santé
qui est en vous. Vous allez également       japonaise en lien avec le shiatsu. Elle a
découvrir comment votre posture peut        pour but de faciliter la circulation de
améliorer votre confiance en vous. Vous     l’énergie vitale, le « ki », ce qui aide
saurez comment jouer avec couleurs,         à relâcher les tensions et à renforcer la
vêtements, accessoires, etc., tout en       vitalité.
adoptant les bonnes attitudes               Ce cours propose des exercices d’auto-
corporelles.                                massage et d’étirement adaptés aux
Vous acquerrez une série d’outils et        besoins spécifiques du corps à chaque
astuces pour renforcer la confiance en      saison de l’année. La pratique régulière
vous.                                       favorise un effet durable dans la vie
Aucun prérequis.                            quotidienne.

Dates                                       Dates
 Cours Genève : 6 février 2021               Cours A : 6 février au 3 juillet 2021, 5x
 Cours Lausanne : 5 juin 2021                Cours B : 28 août au 11 déc. 2021, 5x
 Samedi, de 10h00 à 16h30                    Samedi, de 9h30 à 12h00
Formatrices                                 Formatrice
 Céline Witschard et Samantha Jufer          Vanessa Lopez
Lieu                                        Lieu
 So Happy, Genève / CFR, Lausanne            Espace Loisirs de Pro Senectute,
Prix membre FSA                              Delémont
 CHF 70.– chaque cours                      Prix membre FSA
Prix non-membre                              Cours A CHF 88.– / B CHF 88.–
 CHF 84.– chaque cours                      Prix non-membre
Inscription                                  Cours A CHF 115.– / B CHF 115.–
 Jusqu'au 5 janvier 2021, Genève /          Inscription
 5 mai 2021, Lausanne                        Jusqu’au 7 déc. 2020 / 22 juin 2021
 au 031 390 88 27                            au 031 390 88 27
                                                                                     15
Santé et bien-être

Utiliser les huiles                        Week-end Zen
essentielles                               à la montagne
Des ateliers ludiques et créatifs vous     Venez découvrir ou approfondir le yoga
permettront d’employer des huiles          et ses méthodes accessibles à tous.
essentielles en toute connaissance et      En plus de la pratique d’exercices vous
sécurité.                                  permettant petit à petit d’assouplir et
                                           de tonifier votre corps, de fortifier et
Lors de cette formation, vous entrerez     d’équilibrer votre mental, vous pourrez
dans l’univers des senteurs aussi bien     apprendre et acquérir des outils simples
dans leurs vertus physiques pour           à utiliser dans la vie quotidienne pour
soulager des douleurs, des affections      être de mieux en mieux dans votre
courantes que dans leurs propriétés        corps, dans votre tête et dans votre
énergétiques pour amener de la détente     cœur.
et du bien-être.
                                           Alternance de la pratique entre
La diffusion, comment mettre des huiles    exercices physiques, respirations,
sur la peau, avec quoi les diluer, tout    relaxation, méditation et marche en
ceci sera abordé de manière pratique et    conscience à l’extérieur.
facile.

Dégustation d’apéro aux huiles
essentielles ou comment se faire plaisir
gustativement en faisant du bien à
notre organisme.
                                           Dates
Dates                                       Vendredi 21 au lundi 24 mai 2021
 27 avril, 11 et 25 mai 2021, 3x           Formatrice
 Mardi, de 9h30 à 12h30                     Nicole Béguin
Formatrice                                 Lieu
 Géraldine Viatte                           Hôtel Roc et Neige, Château-d’Oex
Lieu                                       Prix membre FSA
 Hôtel des Arts, Neuchâtel                  S CHF 530.–, D CHF 481.–
Prix membre FSA                             (hôtel compris)
 CHF 66.–                                  Prix non-membre
Prix non-membre                             S CHF 583.–, D CHF 529.–
 CHF 80.–                                   (hôtel compris)
Inscription                                Inscription
 Jusqu’au 15 mars 2021                      Jusqu’au 10 février 2021
 au 031 390 88 27                           au 031 390 88 27
16
Santé et bien-être

Les émotions          Nouveau                 Se ressourcer au bord du
à travers la réflexologie                     lac d’Ägeri / CAB
Selon la médecine ayurvédique, tout           Laissez-vous tenter et venez avec nous
point de départ d’une maladie est             dans le magnifique canton de Zoug.
émotionnel…                                   Grâce à la gymnastique et à l’aquagym,
Qu’est-ce que les émotions et comment         votre corps gagnera en autonomie et en
« vivre avec » ?                              souplesse, et vous serez plus sûrs de
Le stress, le burn out, la déprime, les       vous.
angoisses, tous ces maux malheureuse-
ment si populaires et fréquents.              Des balades sont également au
La réflexologie permet de soulager ces        programme et nous partagerons des
troubles par un travail spécifique sur        moments de jeux, de lecture et de
des zones réflexes plantaires. Des            recueillement. Alors n’hésitez plus,
protocoles simples et efficaces et en         inscrivez-vous sans tarder. Ce cours est
bonus : des astuces simples pour              destiné à des personnes de tout âge,
calmer le mental, des exercices               ainsi qu’à des personnes à mobilité
pratiques pour se donner bon moral et         réduite.
éviter de basculer dans ces « émotions
lourdes ».                                    Nous nous réjouissons de vous
Prérequis: pour toute personne ayant          accueillir et de vivre tous ces moments
déjà suivi une initiation à la réflexologie   avec vous.
plantaire.

Dates                                         Dates
 Mercredi 2 au dimanche 6 juin 2021            Samedi 31 juillet au mercredi
Formatrice                                     11 août 2021
 Géraldine Viatte                             Formateurs
Lieu                                           Sabine Bédert, Lautaro Correa
 Hôtel Roc et Neige, Château-d’Oex            Lieu
Prix membre FSA                                Hôtel Ländli, Oberägeri
 S CHF 750.–, D CHF 650.–                     Prix
 (hôtel compris)                               S CHF 1610.–, D CHF 1385.–
Prix non-membre                                (avec douche/WC)
 S CHF 825.–, D CHF 725.–                      S CHF 1280.–, D CHF 935.–
 (hôtel compris)                               (avec lavabo, douche/WC à l’étage)
Inscription                                   Inscription
 Jusqu’au 22 mars 2021                        CAB, jusqu’au 31 mai 2021
 au 031 390 88 27                             au 044 466 50 66
                                                                                    17
Santé et bien-être

Les bons gestes                      Nouveau         Sagesse Taoïste                  Nouveau
au quotidien en
aromathérapie
Les huiles essentielles sont des produits            Cultiver sa vitalité en harmonie avec la
naturels aux mille vertus.                           nature, voilà en quelques mots en quoi
Elles sont un soutien précieux pour tout             consiste cet art ancestral chinois qu’est
souci autant physique qu’émotionnel, et              le Tao.
peuvent s’appliquer aussi bien lors d’un
problème précis (cours aromathérapie de              Ce cours vous proposera divers
base) que lors de notre quotidien de                 exercices de mouvement, de respiration
manière préventive pour passer de belles             et de méditation visant à fluidifier la
journées et rester en bonne santé.                   circulation de votre « chi », votre énergie
Vous saurez quelles huiles utiliser dans             vitale. Ceci vous procurera détente
votre activité quotidienne pour soutenir             physique et mentale, bien-être et force
votre santé mentale et physique.                     intérieure. Il s’agit d’exercices agréables,
Comment les appliquer, à quel dosage                 faciles et adaptés à tous les âges.
faut-il les utiliser, à quoi faut-il être attentif
pour être en sécurité avec l’emploi des              Le week-end sera également agrémenté
huiles essentielles ?                                de lectures de contes et textes taoïstes
Une trousse familiale PREVENTIVE sera                donnant un aperçu de cette sagesse
vue pendant ce cours. Selon vos activités            riche d’enseignements pour notre
quotidiennes, nous définirons ensemble               société moderne.
ce qui peut vous soutenir grâce aux
huiles essentielles.                                 Dates
                                                      Vendredi 3 au dimanche
Dates                                                 5 septembre 2021
 28 sept., 13 oct. et 3 nov. 2021, 3x                Formatrice
 Mercredi, de 9h30 à 12h30                            Vanessa Lopez
Formatrice                                           Lieu
 Géraldine Viatte                                     Bildungszentrum Burgbühl, St-Antoni
Lieu                                                 Prix membre FSA
 Ecole Gedane, Lausanne                               S CHF 435.–, D CHF 395.–
Prix membre FSA                                       (hôtel compris)
 CHF 66.–                                            Prix non-membre
Prix non-membre                                       S CHF 479.–, D CHF 439.–
 CHF 80.–                                             (hôtel compris)
Inscription                                          Inscription
 Jusqu’au 23 août 2021                                Jusqu’au 26 mai 2021
 au 031 390 88 27                                     au 031 390 88 27
18
Cuisine
et saveurs
Cuisine et saveurs

Rencontres culinaires                      Brunch de Pâques
au fil des saisons
Vous concoctez des recettes adaptées,      Apprenez à réaliser un petit-déjeuner
avec différentes cuissons. Vous            simple constitué d’œufs ainsi que de
échangez des astuces qui vous facilitent   fruits et de légumes de saison et d’une
le quotidien et retrouver le plaisir de    tresse. Dans un souci d’une cuisine
recevoir votre famille et vos amis. Un     facile, de tous les jours et à petit prix.
support papier avec les recettes vous
sera transmis.                             Egayez votre table de Pâques en
Menu de Pâques. Vous cuisinez des          préparant un brunch original.
souris d’agneau confites, viande           Les recettes compteront 3 à 4
fondante et savoureuse cuite à basse       ingrédients, de façon à présenter
température.                               un repas le plus nature possible.
Menu découverte de la cuisine              L’objectif étant de pouvoir reproduire
indienne. Des plats exotiques, riches      les mets chez vous.
en couleurs, saveurs et épices !           Aucun prérequis, simplement aimer
Menu d’automne végétarien.                 cuisiner.
La courge et ses différentes variétés :
de l’apéritif au dessert.
Menu de fête. Pour un moment de
convivialité, avec une terrine et la
traditionnelle volaille. Peu de stress
et préparé à l’avance.

Dates
 13 mars, 29 mai, 25 septembre             Date
 et 27 novembre 2021, 4x                    Samedi 20 mars 2021
 Samedi, de 9h30 à 14h30                    de 9h30 à 14h30
Formatrice                                 Formatrice
 Marie-Cécile Cardenoso                     Béatrice Beney
Lieu                                       Lieu
 Cycle d’orientation des Marais, Onex       Ecole-club Migros, Sion
Prix membre FSA                            Prix membre FSA
 CHF 328.– (repas compris)                  CHF 86.– (repas compris)
Prix non-membre                            Prix non-membre
 CHF 427.– (repas compris)                  CHF 104.– (repas compris)
Inscription                                Inscription
 Jusqu’au 18 janvier 2021                   Jusqu’au 9 février 2021
 au 031 390 88 27                           au 031 390 88 27
20
Cuisine et saveurs

Cocktails et tapas                            La cuisine au quotidien
à la folie
Vive la saison des apéros et du farniente !   Ne jetez plus vos fonds de frigo et
                                              placard, et venez découvrir simplement
Prenez six ingrédients basiques et            comment utiliser et conditionner ces
confectionnez des recettes inédites de        marchandises que nous jetons tous
tapas. Les amuse-bouches proposés, à          les jours à cause de leur date de
base de pickles, sont tirés du livre que      péremption.
le formateur a écrit et dont un exemplaire
dédicacé vous sera remis à la fin du          La dégustation et les boissons sont
cours.                                        comprises dans le prix de cet atelier,
                                              ainsi que le support papier avec toutes
Pour accompagner ces bouchées                 les recettes.
gourmandes, vous élaborerez deux
cocktails. Un avec alcool, spécialement
créé par votre formateur, et l’autre sans
alcool.

Date                                          Date
 Samedi 19 juin 2021                           Samedi 28 août 2021
 de 13h30 à 18h30                              de 9h30 à 14h30
Formateur                                     Formateur
 Olivier Perrenoud                             Olivier Perrenoud
Lieu                                          Lieu
 Atelier « la Folie des Saveurs »,             Atelier « la Folie des Saveurs »,
 Villars s/Glâne                               Villars s/Glâne
Prix membre FSA                               Prix membre FSA
 CHF 86.– (repas compris)                      CHF 86.– (repas compris)
Prix non-membre                               Prix non-membre
 CHF 104.– (repas compris)                     CHF 104.– (repas compris)
Inscription                                   Inscription
 Jusqu’au 30 avril 2021                        Jusqu’au 5 juillet 2021
 au 031 390 88 27                              au 031 390 88 27
                                                                                    21
Cuisine et saveurs

Recettes automnales

Apprenez à réaliser quelques recettes
d’automne par de simples gestes et
sans trop de matériel.
Vous confectionnerez des plats avec
des fruits et légumes de saison.

Dans un souci de cuisine facile, de tous
les jours et à petit prix.
Chaque participant pourra réaliser une
tâche de A à Z et ainsi prendre le temps
de sentir, toucher et mémoriser les
gestes.

Aucun prérequis.

Date
 Samedi 16 octobre 2021
 de 9h30 à 14h30
Formatrice
 Béatrice Beney
Lieu
 Ecole-club Migros, Sion
Prix membre FSA
 CHF 86.– (repas compris)
Prix non-membre
 CHF 104.– (repas compris)
Inscription
 Jusqu’au 30 août 2021
 au 031 390 88 27
22
Musique
et danse
Musique et danse

Danse orientale                  Nouveau       Swinguez en claquettes

La danse orientale vient d’Egypte. À           Venez découvrir cette danse qui fera
l’origine, il s'agit d'une danse improvisée,   swinguer vos pieds : les claquettes !
traditionnellement pratiquée par les           Ce cours vous enseignera les pas de
femmes, qui expriment par cet art leurs        base accessibles à tous et permettant
joies et peines. Elle se caractérise par la    rapidement de se faire plaisir. Une fois
dissociation des parties du corps, qui         vos chaussures de claquettes aux
bougent indépendamment l’une de                pieds, vous produirez des sons qui
l’autre, et comprend aussi bien des            feront de vous, en plus d’un danseur, un
rythmes saccadés que lents et fluides.         musicien capable de créer sa propre
Vous apprendrez à exécuter les                 musique.
ondulations, accents et vibrations             De nos jours, les claquettes se pratiquent
caractéristiques de cette danse, le            sur tout type de musique, ce qui offre
intégrerez à des enchaînements                 une grande liberté d’expression.
permettant d’éprouver le plaisir de            Chaque leçon se compose tout d’abord
danser d'une manière chaleureuse et            d’un échauffement, puis d’un exercice et
ludique, avant de terminer par une             se termine par une chorégraphie en
séance d'assouplissements.                     musique.

Dates
 Cours A : 11 janv. au 29 mars 2021, 11x       Remarque
 Cours B : 12 avril au 28 juin 2021, 11x        Possibilité de louer des claquettes sur
 Cours C : 6 sept. au 20 déc. 2021, 15x         place pour CHF 50.– par semestre
 Lundi, de 10h00 à 11h30                       Dates
Formatrice                                      Cours A : 13 janv. au 30 juin 2021, 22x
 Eleonora Tuveri                                Cours B : 1er sept. au 15 déc. 2021, 14x
Lieu                                            Mercredi, de 11h00 à 12h00
 Foound, Genève                                Formatrice
Prix membre FSA                                 Joane Juriens
 Cours A CHF 115.– / B CHF 115.– /             Lieu
 C CHF 157.–                                    Planet Dance Martin, Lausanne
Prix non-membre                                Prix membre FSA
 Cours A CHF 149.– / B CHF 149.– /              Cours A CHF 154.– / B CHF 98.–
 C CHF 204.–                                   Prix non-membre
Inscription                                     Cours A CHF 201.– / B CHF 128.–
 Jusqu’au 8 déc. 2020 / 2 mars 2021 /          Inscription
 5 juillet 2021                                 Jusqu’au 24 nov. 2020 / 16 juin 2021
 au 031 390 88 27                               au 031 390 88 27
24
Musique et danse

Découvrez                      Nouveau      Percussion                     Nouveau
la danse orientale
Ce cours vous invite à découvrir, durant    Ce cours s’adresse à tous ceux qui
deux matinées, la danse orientale           désirent découvrir les percussions
dans une atmosphère chaleureuse et          africaines. Vous y apprendrez
ludique. Vous apprendrez à exécuter         différentes techniques, saurez faire un
les ondulations, accents et vibrations      accompagnement de base avec un
caractéristiques de cette danse, les        djembé ou un doumdoum.
intégrerez à des enchaînements
permettant d’éprouver le plaisir de         Les codes et le vocabulaire vous seront
danser, avant de terminer par une           également enseignés.
séance d’assouplissements.

La danse orientale vient d’Egypte. À
l’origine, elle est une danse improvisée,
traditionnellement pratiquée par les
femmes, qui expriment par cet art leurs
joies et peines.

                                            Dates
                                             Cours A : 1er mars au 26 avril 2021, 7x
Dates                                        Cours B : 3 mai au 21 juin 2021, 7x
 Samedi 27 et dimanche 28 février 2021       Lundi, de 14h00 à 15h00
 de 10h00 à 12h30                           Formateur
Formatrice                                   Gilles Gfeller
 Eleonora Tuveri                            Lieu
Lieu                                         Fodge Music School,
 Foound, Genève                              Yverdon-les-Bains
Prix membre FSA                             Prix membre FSA
 CHF 20.–                                    Cours A CHF 150.– / B CHF 150.–
Prix non-membre                             Prix non-membre
 CHF 25.–                                    Cours A CHF 195.– / B CHF 195.–
Inscription                                 Inscription
 Jusqu’au 11 janvier 2021                    Jusqu’au 19 janv. 2021 / 16 mars 2021
 au 031 390 88 27                            au 031 390 88 27
                                                                                      25
Musique et danse

Dansons autour
du monde
Faites un tour du monde avec des
danses simples et enjouées, très
souvent en cercle, parfois deux à deux
et parfois assis. Le tout est accompagné
par des musiques enregistrées ou
jouées sur divers instruments (guitare,
flûtes, chalemie et percussion) ainsi que
par des chants, nous menant de la
Bretagne à la Grèce, en passant par la
Suisse ! Vous améliorerez votre mobilité,
votre équilibre, votre orientation dans
l'espace, votre mémoire et votre
imagination dans un cadre sécurisant.

Aucune connaissance préalable n’est
nécessaire car chaque danse sera
soigneusement introduite.

Dates
 Dimanche 26 septembre au samedi
 2 octobre 2021
Formateur
 Andreas Rutschmann
Lieu
 Hôtel Roc et Neige, Château-d’Oex
Prix membre FSA
 S CHF 899.–, D CHF 779.–
 (hôtel compris)
Prix non-membre
 S CHF 999.–, D CHF 879.–
 (hôtel compris)
Inscription
 Jusqu’au 12 juillet 2021
 au 031 390 88 27
26
Activités
créatrices
Activités créatrices

Le Fusing,                      Nouveau     Création de bijoux Nouveau
technique du verre                          en verre avec le Fusing
Le « Fusing », c’est la fonte du verre,     Le « Fusing », c’est la fonte du verre,
entre 740 et 840 degrés.                    entre 740 et 840 degrés.

Ce cous destiné aux débutants vous          Ce cours est destiné aux débutants
permettra de découvrir cette technique.     et avancés. Il vous permettra
Cette journée est consacrée au thème        d'approfondir cette technique découverte
du photophore, un contenant pour            éventuellement lors du cours du mois
une bougie. Les qualités qu’offrent la      d’avril sur les photophores.
transparence et l’opacité du verre sont
valorisées par la lumière de la flamme.     La journée sera consacrée au thème du
                                            bijou. Vous aurez l’occasion de réaliser
Tout au long de la journée vous             votre pièce sur mesure. Vous aurez à
couperez, assemblerez, collerez. Vous       disposition des verres de toutes sortes,
serez amenés pas à pas à expérimenter       de différentes formes, cabochon, murine,
les divers aspects du verre comme           poudre de verre, etc… L’imagination
la transparence, l’opacité, les couleurs,   sera au rendez-vous.
ainsi que les sensations tactiles.
                                            Les objets cuits pourront être récupérés
Les objets cuits pourront être récupérés    deux semaines après la réalisation.
deux semaines après la réalisation.

Date                                        Date
 Samedi 24 avril 2021                        Samedi 8 mai 2021
 de 9h30 à 16h30                             de 9h30 à 16h30
Formatrice                                  Formatrice
 Jeanene Guye-Matthey                        Jeanene Guye-Matthey
Lieu                                        Lieu
 Centre de formation FSA, Lausanne           Centre de formation FSA, Lausanne
Prix membre FSA                             Prix membre FSA
 CHF 65.– (matériel et repas compris)        CHF 65.– (matériel et repas compris)
Prix non-membre                             Prix non-membre
 CHF 78.– (matériel et repas compris)        CHF 78.– (matériel et repas compris)
Inscription                                 Inscription
 Jusqu’au 1er mars 2021                      Jusqu’au 24 mars 2021
 au 031 390 88 27                            au 031 390 88 27
28
Activités créatrices

Activités créatives            Nouveau       Le vitrail Tiffany : Nouveau
manuelles / CAB                              assemblage du verre
Venez découvrir ce cours créatif, où         Ce cours destiné tant aux débutants,
vous pourrez développer vos aptitudes        qu'aux personnes initiées, vous
manuelles avec différentes matières          permettra de découvrir la technique de
(laine, tissus, perles, soie, etc.). Vous    vitrail Tiffany. Il s’agit d’une technique
réaliserez de jolis objets dont vous serez   simplifiée, inventée au 19e siècle pour la
fiers, par exemple des colliers originaux,   réalisation des lampes Tiffany.
des foulards en soie multicolores, des
coussins surprenants, des tissages           Le travail se fait par étapes. Tout
innovants, etc.                              d’abord, il faut choisir un modèle ou
                                             partir dans une composition abstraite,
Ce cours vous permettra également de         choisir le verre et le couper, puis le
profiter de partages enrichissants dans      poncer. Dans un deuxième temps, on le
une des plus belles régions de Suisse        sertit d’un ruban de cuivre autocollant,
centrale, de développer des amitiés,         sur lequel vient se déposer l’étain qui
notamment lors de promenades, d’une          formera la soudure.
excursion et de soirées animées
mémorables (chants, jeux de société,         Pour cette journée, vous pourrez faire
loto, contes, etc.).                         une composition dans un cadre de
                                             métal, d’environ 5 à 10 pièces.

                                             Les objets pourront être emportés
                                             directement.

                                             Date
                                              Samedi 12 juin 2021
Dates                                         de 9h30 à 16h30
 Samedi 5 au dimanche 13 juin 2021           Formatrice
Formatrices                                   Magali Kocher
 Anne-Mary Guenat et Sylvie Schmid           Lieu
Lieu                                          Centre de formation FSA, Lausanne
 Hôtel Allegro, Einsiedeln                   Prix membre FSA
Prix                                          CHF 65.– (matériel et repas compris)
 S CHF 910.–, D CHF 830.–                    Prix non-membre
 (matériel compris)                           CHF 78.– (matériel et repas compris)
Inscription                                  Inscription
 CAB, jusqu’au 5 avril 2021                   Jusqu’au 26 avril 2021
 au 044 466 50 66                             au 031 390 88 27
                                                                                      29
Activités créatrices

Groupes créatifs

Nos groupes créatifs sont aussi
diversifiés que la vie, dans une
ambiance détendue et conviviale où
chacun peut discuter et échanger.
Vous ferez le plein d’énergie et
développerez vos talents dans le
domaine artisanal ou créatif. Vous aurez
le plaisir de réaliser vos propres objets
et d’apprendre de nouvelles techniques,
tout en passant un agréable moment.
Les activités créatives sont encadrées
par des responsables qualifiés et sont
adaptées aux besoins des personnes
aveugles ou malvoyantes, ainsi qu’aux
diverses classes d’âge.
Inscrivez-vous sans tarder ! Cela en
vaut la peine !

Vous avez également la possibilité de
faire un cours d’essai.

Dates
 Hebdomadaire ou tous les 15 jours
 selon le lieu
Formatrices
 Selon le lieu
Lieux
 Bienne, Delémont, Fribourg, Genève,
 Genève-Meyrin, La Chaux-de-Fonds,
 Lausanne, Martigny, Neuchâtel,
 Porrentruy, Yverdon-les-Bains
Prix
 CHF 100.– de forfait par an
 (sans matériel)
Inscription
 A tout moment au 079 123 99 52
30
Culture,
nature et jeu
Culture, nature et jeu

Chocolats                      Nouveau       Un jardin chez soi             Nouveau
du monde
Découvrez comment la fève de cacao           Après une visite du jardin alpin de
se transforme en chocolat noir, au lait...   Meyrin, vous serez invités à réaliser
ou encore rubis. Dans une atmosphère         votre mini jardin, fondé sur les principes
décontractée et gourmande, vous              de la permaculture. Vous préparerez
voyagerez avec vos sens en goûtant une       les semis, élaborerez vos jardins
dizaine de chocolats différents pour         suspendus, mettrez en terre vos plantons
pouvoir les comparer et découvrir leurs      et préparerez votre potager, qu’il
saveurs. Vous comprendrez le rôle de la      s’agisse d’un jardin surélevé ou d’une
fermentation des fèves de cacao et           jardinière. Herbes aromatiques, fleurs et
l’influence de la torréfaction et du         légumes enchanteront votre été.
broyage du cacao sur le goût et la
texture du chocolat. Du pain et de l’eau     Vous participerez à l’ensemencement et
vous seront proposés pour rincer les         à l’entretien du jardin potager de notre
papilles.                                    hôte et profiterez des récoltes produites,
                                             salades ou tomates par exemple. Vous
Afin de profiter au maximum de cette         procéderez à la récolte de vos graines.
expérience, il vaut mieux ne pas porter
de parfum et venir en ayant peu ou pas
mangé.

Date                                         Dates
 Samedi 17 avril 2021                         10 mars au 1er septembre 2021, 10x
 de 9h30 à 12h00                              Mercredi, de 13h00 à 16h00
Formateur                                    Formatrice
 Nicolas Filippov                             Carole Angèle Chappuis
Lieu                                         Lieu
 Quartier des Eaux-Vives, Genève              Jardin privé, Cointrin
Prix membre FSA                              Prix membre FSA
 CHF 15.–                                     CHF 160.– (matériel compris)
Prix non-membre                              Prix non-membre
 CHF 18.–                                     CHF 208.– (matériel compris)
Inscription                                  Inscription
 Jusqu'au 29 mars 2021                        Jusqu’au 2 février 2021
 au 031 390 88 27                             au 031 390 88 27
32
Langues et
communication
Langues et communication

Initiation au haïku             Nouveau       Utilisez LinkedIn              Nouveau
                                              comme un pro
Venez découvrir et vous approprier une        En 2021, impossible d’être en recherche
forme poétique d’inspiration japonaise.       d’emploi sans savoir mettre à profit les
Initiation à l’art du haïku, court poème      nombreux avantages offerts par les
évocatoire qui vise à retranscrire            réseaux sociaux et particulièrement l’un
l’évanescence des choses. Atelier senso-      des préférés des recruteurs : LinkedIn.
riel destiné à faire émerger les inducteurs
qui vous servent ensuite de réserve de        Vous souhaitez savoir comment bien
mots pour vos propres productions.            vous présenter et exploiter les nom-
Écriture. Partage de poèmes, interpréta-      breuses fonctionnalités de LinkedIn qui
tion des haïkus, discussion et échange        peuvent être utiles quand on est en
d’expérience. Lecture des poèmes par          quête d’opportunités professionnelles ?
l’auteur ou un tiers, selon désirs et         Ce cours est fait pour vous !
sensibilité artistique. Un enregistrement
est réalisé durant l’atelier et vous sera     Prérequis et matériel nécessaire : savoir
envoyé après le cours. Prérequis et           se servir correctement de son matériel
matériel nécessaire : être équipé pour        électronique avec ou sans synthèse
pouvoir écrire silencieusement.               vocale.

Dates                                         Dates
 Lausanne, 20 et 27 mars 2021, 2x              1er et 8 mai 2021, 2x
 Samedi, de 10h00 à 16h30                      Samedi, de 10h00 à 16h30
Formatrice                                    Formatrice
 Nicole Buri                                   Céline Witschard
Lieu                                          Lieu
 Centre de formation FSA, Lausanne             Foound, Genève
Prix membre FSA                               Prix membre FSA
CHF 130.– (repas compris)                      CHF 90.– (repas compris)
Prix non-membre                               Prix non-membre
 CHF 156.– (repas compris)                     CHF 108.– (repas compris)
Inscription                                   Inscription
 Jusqu'au 1er février 2021                     Jusqu’au 17 mars 2021
 au 031 390 88 27                              au 031 390 88 27
34
Langues et communication

Postuler avec succès !                       Votre vidéo
                                             de présentation
Optimisez votre stratégie de postulation !   Vous souhaitez différencier votre
Apprenez à bien vous présenter               candidature des dossiers habituels ?
dans le processus de candidature et          Aimeriez-vous montrer que les
augmentez vos chances de décrocher           personnes handicapées de la vue
un entretien. Grâce à ce nouveau             peuvent travailler, avec les moyens
cours, vous saurez quand et comment          auxiliaires, sur un pied d’égalité ?
communiquer votre déficience visuelle        Présentez aux employeurs, de manière
ainsi que vos capacités et compétences       innovante, un profil personnel avec
dans le processus de candidature.            vos compétences et expériences
                                             professionnelles, mais aussi grâce à
A la fin du cours, vous saurez formuler      l’utilisation des outils à votre disposition
une lettre de candidature motivée et         (JAWS, braille, etc.) dans votre travail.
claire en réponse à l’offre d’emploi et au
profil souhaité. Votre curriculum vitae
contiendra tous les points essentiels
nécessaires. Vous préparerez un dossier
de candidature propre et complet avec
toutes les annexes.

                                             Dates
                                              Cours A : 21 avril 2021
                                              Cours B : 20 octobre 2021
                                              Mercredi, de 14h00 à 17h00
                                             Formatrice
                                              Fabienne Hostettler
                                             Lieu
                                              frac, Bienne
                                             Prix
Dates                                         CHF 195.– chaque cours
A définir selon inscriptions                 Prix ORP / AI chaque cours
Lieu                                          CHF 195.- chaque cours (prix coûtant)
A définir selon participants                 Inscription
Prix                                          Jusqu'au 9 mars 2021 / 6 sept. 2021
A définir selon nombre de participants        au 031 390 88 27
                                                                                       35
Langues et communication

Cours de langues –
anglais, allemand ou
autres
Veuillez nous faire parvenir vos attentes
et disponibilités pour le cours de
langues que vous souhaitez suivre.

Dès que le quota de six participants
minimum sera atteint, nous vous
proposerons un cours au plus proche
de vos souhaits.

Langue(s) souhaitée(s) : allemand,
anglais, suisse-allemand, etc.

Créneaux horaires : quel(s) jour(s) /
matinée, après-midi ou soirée

Votre niveau : débutant, faux-débutant,
avancé

Le genre de cours : conversation ou
grammaire et orthographe

Lieu du cours : chef-lieu ou ville
importante d’un canton romand

Dates
A définir selon inscriptions
Lieu
A définir selon inscriptions
Prix
A définir selon nombre de participants
et type de cours
36
Autres
possibilités
de formations
adaptées
Autres possibilités de formations adaptées

Centre de formation                            Cours pour les personnes
et de rencontre                                en recherche d’emploi
Des cours ponctuels sont également             Pour vous aider à trouver le bon poste,
organisés régulièrement par le centre de       la FSA propose les services suivants en
formation et de rencontre de Lausanne          plus du job-coaching professionnel et
(https://www.sbv-fsa.ch/fr/cfr/lausanne),      individuel:
en relation avec les activités qui y sont      ● Cours « Postuler avec succès ! » :
organisées. Pour tout renseignement,              les participant/es optimisent leur
s’adresser au centre de formation et de           stratégie de postulation et apprennent
rencontre FSA, tél. 021 651 60 66,                à communiquer leur handicap visuel
e-mail : centre.lausanne@sbv-fsa.ch.              de manière souveraine dans le
                                                  processus de candidature.
                                               ● Cours « Préparer votre entretien » :
Groupes créatifs                                  les participants sont conseillés sur la
                                                  manière de convaincre leur
                                                  interlocuteur qu'ils sont la bonne
En prenant part aux activités de l’un
                                                  personne pour le poste à pourvoir.
des groupes créatifs romands (https://
                                               ● Cours « Votre vidéo de présentation » :
www.sbv-fsa.ch/fr/groupes-creatifs),
                                                  vous aidera à ce que votre postulation
vous concrétisez vos idées tout en
                                                  se démarque des dossiers de
découvrant de nouvelles techniques
                                                  candidature habituels et attire une
adaptées à votre handicap de la vue. La
                                                  plus grande attention. Vous présentez
créativité, le travail manuel et l’artisanat
figurent au premier plan, mais l’esprit de        aux employeurs un profil personnel,
camaraderie et les échanges avec les              avec non seulement vos compétences
autres personnes handicapées de la                et votre expérience professionnnelles,
vue tiennent également une place                  mais aussi votre utilisation des
importante. Pour tout renseignement,              moyens auxiliaires.
s’adresser à Marie-Laure Sanchez,
tél. 079 123 99 52,                            En fonction de la demande, nous
e-mail: groupescreatifs@sbv-fsa.ch             organisons des cours dans les
                                               différentes villes de Suisse romande.

                                               Vous trouverez toutes les informations
Deutsche Kurse                                 sur les cours proposés actuellement sur
                                               notre site internet sous la rubrique :
Das Kursprogramm für die Deutsch-              sbv-fsa.ch/fr/cours
schweiz kann beim Kurssekretariat              Vous avez des questions ? Nous
unter der Telefonnummer 031 390 88 37          sommes là pour vous. FSA, cours
angefordert werden.                            031 390 88 27, cours@sbv-fsa.ch
38
Autres possibilités de formations adaptées

Cours de langues
Veuillez nous faire parvenir vos attentes
et disponibilités pour le cours de
langues que vous souhaitez suivre.
Dès que le quota de six participants
minimum sera atteint, nous vous
proposerons un cours au plus proche
de vos souhaits.

Ecole de la pomme
Smartphones et tablettes sont
aujourd’hui des moyens auxiliaires de
première utilité pour les personnes
aveugles et malvoyantes.
Grâce à l’offre de cours que l'école
de la pomme propose et les rencontres
qu’elle organise, cet enseignement vous
permettra d’entrer de plain-pied dans
ce monde sans limite.
Rendez-vous sur
www.ecoledelapomme.ch

                                                                               39
Conditions
générales FSA
Conditions générales FSA

Cours proposés par la CAB : vous             Les cours ne peuvent pas être payés
pouvez obtenir les conditions générales      avec des chèques Reka.
propres à la CAB en téléphonant au
044 466 50 60.                               C’est grâce au contrat de prestations
                                             avec l’OFAS (Office fédéral des
                                             assurances sociales), ainsi qu’aux dons
                                             et donations, que les prix des cours
Inscriptions                                 restent abordables. Les prestations sont
                                             toutefois soumises à deux principales
                                             conditions :
Les inscriptions se font au moyen du
                                             ● L’obligation d’un nombre minimum de
bulletin d’inscription détachable qui
                                                cinq participants par cours
se trouve en fin de programme, par
                                             ● Cinq heures de formation par jour
téléphone auprès du service des cours
                                                (sauf cours semestriels et annuels)
de la FSA au 031 390 88 27 ou via le site
internet de la FSA (https://sbv-fsa.ch/
                                             Une aide financière est possible pour
fr/cours). Les inscriptions sont prises en
                                             les personnes en situation économique
considération dans l’ordre d’arrivée.
                                             difficile. Les services de consultation et
Elles vous sont confirmées par écrit.
                                             de réadaptation renseignent sur les
Dès que le nombre de participants
                                             conditions d’octroi.
minimum est atteint ou que le délai
                                             Chaque organisation décide au cas par
d’inscription est échu vous recevez une
                                             cas de l’octroi de soutien.
confirmation écrite avec tous les
                                             N’hésitez pas à vous informer.
renseignements.
Sauf mention contraire, le voyage se fait
                                             En cas de participation à un cours FSA
de manière individuelle.
                                             exigeant un accompagnement individuel
                                             (journée de ski, tandem, semaine de
                                             randonnées, etc.), un membre de la FSA
                                             peut demander une subvention au
Prix                                         moyen du formulaire pour les frais
                                             d’accompagnement.
Tous nos prix s’entendent avec la TVA
incluse, si celle-ci est nécessaire.         Le programme des cours peut être sujet
                                             à des changements en raison de la
Pour les cours en bloc, le prix              météo, des partenaires de service ou
comprend : le cours, les repas (sans les     d’autres conditions. Cela ne donnera
boissons) ainsi que l’hébergement si         pas lieu à des remboursements. En
aucune remarque ne stipule le contraire.     outre, le service des cours se réserve le
                                             droit de procéder à des modifications
Un supplément sera facturé aux               du programme, des prix ainsi que des
participants domiciliés à l’étranger.        conditions générales.
                                                                                      41
Conditions générales FSA

Désistements
Dès que le délai d’inscription est atteint    Pour les cours sans pension :
ou que le cours est définitivement            25% du prix du cours (min. CHF 20.–)
confirmé (nombre suffisant de                 sera facturé pour tout désistement
participants), des frais d’annulation sont    annoncé moins de 4 semaines avant le
facturés.                                     début du cours.

Pour les cours avec pension :
Dans tous les cas, un montant de
CHF 100.– destiné à couvrir les frais         Assurances
administratifs est facturé pour les cours
avec pension. En outre, sauf présenta-
                                              Les participants doivent disposer
tion d’un certificat médical avant le
                                              d’une assurance accident et maladie et
début du cours, vous devrez vous
                                              d’une assurance responsabilité civile
acquitter de :
                                              suffisante. La direction décline toute
                                              responsabilité en cas d’accident.
● Jusqu’à 60 jours avant le début du
   cours, sans frais supplémentaires
                                              Nous vous conseillons également
● De 59 à 40 jours avant le début du
                                              d’avoir une assurance annulation de
   cours 25% du prix du cours
                                              voyage pour les frais d’hôtel découlant
● De 39 à 30 jours avant le début du
                                              d’un désistement, maladie ou accident.
   cours 50% du prix du cours
● De 29 à 20 jours avant le début du
   cours 75% du prix du cours
● De 19 à 0 jours avant le début du
   cours 100% du prix du cours                Hébergement
Les éventuelles remises ou diminutions        Les hôtels proposent des chambres
des frais d’annulation facturés par l’hôtel   simples, doubles ou à plusieurs lits. En
sont prises en compte dans le calcul          ce qui concerne l’emplacement et la
des frais de désistement.                     catégorie, il est de la compétence des
                                              hôtels d’octroyer une chambre en
Aucun frais ne sera remboursé en cas          fonction des disponibilités.
d’accident ou de maladie à partir du          Les éventuels frais que les hôteliers
premier jour de cours. Dans ce cas,           facturent pour les chiens-guides seront
veuillez contacter la compagnie               à payer sur place de manière
auprès de laquelle vous êtes assuré.          individuelle.

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