SÉJOUR YOGA ET DÉCOUVERTES - 14 AU 21 OCTOBRE 2023 - Squarespace

SÉJOUR YOGA ET
DÉCOUVERTES
14 AU 21 OCTOBRE 2023

ALJEZUR, PORTUGAL

  Aux portes de l’océan Atlantique, situé à
  Vale da Telha, Aljezur, ce village typique du
  sud-ouest du Portugal, nous offre des
  paysages     à   couper     le   souffle,  de
  somptueuses plages sauvages, et nos
  hôtes, Vanessa et Dick, nous accueilleront
  dans un petit coin de paradis.

  Expérimentons les effets positifs de la vie et
  de l’énergie ambiante de ce lieu.

BIRDS OF PARADISE

Birds of Paradise est un magnifique lieu
soucieux de la durabilité et très accueillant.
Inspiré par le surf, la nature et la côte, cet
endroit est propice au laisser aller et à la
légèreté.

Le jardin est orienté au sud et abrité des
vents du nord. Il y a plusieurs endroits
ombragés pour se reposer et trouver une
détente complète. La piscine extérieure
devant la maison vous permettra de vous
rafraîchir.

LE YOGA

  J’enseigne à Lausanne et à Fribourg, en
  Suisse.

  Après plusieurs formations de yoga (Forrest
  Yoga, Hatha Yoga, Thaï massage) et
  quelques      années      d’expérience    de
  l’enseignement, je suis toujours animée par
  l'envie de partager cette passion. Je vous
  guiderai dans une pratique à la fois douce
  et tonique, légère et intensive qui
  réconciliera le bien-être corporel et mental.
  Créons ensemble un espace ressourçant
  dans un environnement dépaysant.

  Partons explorer différentes pratiques et
  voyageons dans l’espace intérieur de notre
  corps pour y découvrir des lieux et
  sensations    fascinantes   et   tellement
  enrichissantes.

   Nous pourrons recharger les batteries pour
  l’hiver et continuer à profiter d’un été indien.

LARA'S BRUNCH

Lara van Uchelen, bien connue sous le nom
instagram de « Lara’s Brunch », a quitté la Suisse
en 2020 pour justement s’installer à Aljezur.

Lara nous préparera des repas végétariens,
savoureux et colorées, à emprunte durable et
locale.

Ses repas ravivent les papilles et vous
plongerons dans un voyage gustatif, nutritif et
sain.

Lara utilise dans sa cuisine des produits locaux
et traditionnels et tend à minimiser les déchets
alimentaires et d’emballage.

LES CHAMBRES

Le lodge dispose de 6 chambres et d'une capacité
maximale de 12 adultes, afin de garantir une
atmosphère à la fois paisible et dynamique. Il y a
de la place à la fois pour l'intimité et pour se
retrouver et partager des moments ensemble.

Chaque chambre est unique et lumineuse, à la
décoration apaisante. Elles disposent toutes d'une
salle de bains privative, de grands lits confortables,
d'un bureau et d'une chaise pour vos moments
d’écriture ainsi que d'une terrasse ou d'un balcon
privé.

Lors de votre inscription, informez-moi si vous êtes
accompagnés. Dans la mesure où vous venez
seul-e, vous partagerez votre chambre avec une
autre personne. Je ferai de mon mieux pour allouer
les chambres en respectant vos préférences.

PROGRAMME

 Les cours de yoga auront lieu chaque matin de
 8h00 à 9h30 et chaque fin de journée de 17h00
 à 18h30. Les horaires pourront légèrement être
 adaptés en fonction des participants et vos
 activités entre les sessions de yoga.

 Le petit-déjeuner sera servi après la pratique du
 matin et le repas du soir se prendra après la
 pratique de fin de journée.

 Entre temps, vous êtes libres d’organiser vos
 journées comme vous le souhaitez. Des cours de
 surf peuvent être réserver en supplément, les
 plages sont magnifiques, une visite des vestiges
 du château Maure et quelques musées ainsi que
 la pêche sont possibles.

 Aljezur étant situé juste à l'entrée de la côte
 vicentine et du parc naturel du sud-ouest
 Alentejano, des sentiers de randonnées de plus
 de 400 km appelé « Rota Vicentina » sont
 possibles dans ce magnifique parc qui compte
 environ 750 espèces végétales dont une dizaine
 qui n'existent nulle part ailleurs dans le monde.

TARIF

          EUR 950 ¦ 1 personne ¦
             avant le 31.12.2022
          EUR 1'050 ¦ 1 personne ¦
             après le 31.12.2022
           Limité à 10 personnes

                   Inclus

     Les pratiques quotidiennes de yoga
    L’hébergement en chambre double
    Les petits déjeuners, deux brunch (le
      dimanche 15 octobre et samedi 21
        octobre) et les repas du soir.

                 Non-inclus

    Les frais engendrés par les activités
               supplémentaires
      Le voyage jusqu’au lodge le jour
    d’arrivée et le voyage à l’aéroport le
                 jour du départ
     Les frais d’avion ou autre transport
            pour arriver sur place
      Les frais d’assurance de voyage
             Les frais personnels

POUR VENIR

L’aéroport le plus proche est Faro. Il y a ensuite
1heure et 15 minutes de trajet en voiture pour venir
jusqu’au lodge.

Il est possible de louer des voitures à l’aéroport.
L’auberge recommande www.luzcar.com.              En
fonction des activités que vous prévoyez, il serait
utile d’avoir deux/trois voitures que nous pourrions
utilisées pour le groupe. Si cela vous intéresse,
informez-moi lors de votre réservation pour que je
puisse trouver les meilleures offres.

Des taxis sont disponibles à l’aéroport. Pour un taxi
privé qui peut être réservé à l'avance, le trajet est
de env. 150 EUR

Un train fait le trajet plusieurs fois par jour de Faro
à Lagos en 1.5-2 heures. Ensuite un bus vous
amène à Aljezur. Il y a plus d’information sur ce
sujet sur le site du lodge.

Depuis l’aéroport de Lisbonne, le temps de trajet
jusqu’à Aljezur en voiture est de 3 heures. Des bus
et des trains font le trajet quotidiennement jusqu’à
Aljezur.

RÉSERVATION
Pour    réserver     votre   place,    écrivez-moi   à
hello@intervalleyoga.ch avec votre nom, prénom, numéro
de téléphone, blessures, grossesse et restrictions
alimentaires.

 Conditions de paiement
 Un acompte de EUR 450 est nécessaire pour confirmer votre
 inscription.
 Le complément est à verser pour le 30 juin 2023 au plus tard.
 Possibilité de régler la totalité au moment de la réservation.

 Les versements sont à faire sur le compte suivant :
 Arlinda Rexhaj
 IBAN : CH28 0024 3243 1647 1240 Z
 UBS Lausanne
                                            Conditions d’annulation
                                              Jusqu’au 30 mars 2023 :
               Seuls les frais administratifs (EUR 50) seront retenus.
                                         Du 1er avril au 30 juin 2023 :
               l’acompte est conservé, sauf si la place est revendue.
                                              À partir du 1 juillet 2023 :
 l’intégralité du montant de l’inscription est due/conservée, sauf si
                        la place est revendue à une autre personne.
 Dans tous les cas, si annulation, une retenue de EUR 50 pour frais
                                         administratifs sera effetuée.

CONTACT

Arlinda Rexhaj
+4179/615.56.42
hello@intervalleyoga.ch
www.intervalleyoga.ch