STAGES DE PREPARATION TRAIL - Swiss Peaks Trail

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STAGES DE PREPARATION TRAIL - Swiss Peaks Trail
SWISSPEAKS TRAIL CAMPS

 STAGES DE
PREPARATION
   TRAIL
   CAMP #2 - GRIMENTZ
     VALAIS, SUISSE

           DATES

 DU MERCREDI 7 JUILLET AU
 DIMANCHE 11 JUILLET 2021

        ORGANISE PAR

  SWISSPEAKS TRAIL TEAM
         PROGRAMME
STAGES DE PREPARATION TRAIL - Swiss Peaks Trail
PROGRAMME
                                                                 INFOS GENERALES
   OBJECTIFS
                                                                       Lieu de rendez-vous et prise en
   SwissPeaks Trail Camp de                                            charge : Grimentz
   Grimentz : Exploration du                                           Niveau : Intermédiaire à expérimenté
   Val d'Anniviers et ses                                              Lieu d’hébergement : Grimentz -
   merveilles : Entre le                                               chalet le Bouquetin
   Weisshorn, la Dent Blanche,                                         Durée : 5 jours / 4 nuits
   les Becs de Bosson, l'Illhorn.                                      Dates : du mercredi 7 juillet au
                                                                       dimanche 11 juillet 2021.
   Préparation Trail long ( >                                          Objectif : Préparation pour un trail
   50km) dans les Alpes.                                               “long” (plus de 50km)
   Stage spécial "Ultra-trail" en                                      Cryothérapie offerte une fois dans
   Valais, pays des glaciers et                                        votre semaine
   des paysages somptueux.                                             Conseils, nutrition, préparation Ultra-
                                                                       trail avec votre coach Andrea
   5 jours de stage, proposé en
   formule "tout compris".
   Stage de 5 jours - 4 nuits                                      NIVEAU REQUIS
   dans le Valais, région de
   Grimentz, Zinal.                                                En fonction des inscrits, des groupes de
                                                                   niveaux seront constitués.
   Objectif du stage :
   Préparation au SwissPeaks                                       Stage préparation Trail long, niveau
   Trail et repérage des                                           avancé nécessaire. *
   parcours.
   Vous serez accompagné de                                              Capacité à courir plus de 5h
   professionnels de la                                                  Avoir déjà couru une course Trail de
   montagne et du trail.                                                 plus de 50km minimum
                                                                         Bonne expérience de trails en
                                                                         montagne nécessaire.

*N'hésitez pas à nous interroger pour toutes questions concernant le niveau
                                  requis
                                                                              SwissPeaks Trail camp #2 -Grimentz
STAGES DE PREPARATION TRAIL - Swiss Peaks Trail
PRIX ET OPTIONS

EN OPTION :                                COMPRIS :
                                         Stage de 5 jours - 4 nuits
 Assurance annulation                    TOUT INCLU : 740€ / personne.
 personnelle (soumise à
 conditions médicales ou                     Hébergement collectif en dortoir
 justificatif) : 30€                         +½ pension (petit déjeuner +
                                             dîner)
 Séance kinésithérapeute ou                  Repas de midi sous forme de
 massage d’1h avec Andrea                    collations - pic-nic
 Braga : 40€                                 Les ravitaillements sportifs
                                             pendant la journée
 Organisation de votre                       L’encadrement par un coach
 transport depuis la gare de                 sportif et professionnels du trail
 Sierre ou aéroport de                       Billets pour les transports en
 Genève : sur demande.                       commun pour la durée du stage
                                             Chronométrage pour la course J3
                                             Une séance de cryothérapie
                                             pendant le séjour sur place.

CONDITIONS D'ANNULATION
Annulation gratuite jusqu’au 30 janvier 2021. Remplacement possible
en tout temps d’une inscription personnelle pour une autre personne.

Condition d’annulation COVID : En cas d’impossibilité d’organisation
du stage pour raison COVID, remboursement intégral pour l’ensemble
des participants.
Pour les conditions d'annulation spécifiques, voir "Règlement de course" sur swisspeaks.ch

                                                     SwissPeaks Trail camp #2 - Grimentz
INFOS GENERALES
    VOS ENCADRANTS
    Andrea Braga - préparateur physique &
    kinésithérapeute
    Diplômé d’un Master 2 STAPS. Spécialiste Trail-running
    et formé à la nutrition et micro-nutrition sportives pour
    les sports d’endurance. 2 fois finisher du Swiss Peaks
    Trail 360.

    Julien Voeffray - Directeur de course SwissPeaks Trail

    Valaisan pure souche, Julien connaît le coin comme sa
    poche. 3x finisher du Tor des Geants, 1er à avoir
    traversé le Valais en 2015 (380 km en 110h !) vainqueur
    de la PTL en 2016.

    Yannick Ecoeur

    Natif de Morgins, Yannick est passionné de course à
    pied, de montagne et de ski-alpinisme. 2x champion du
    monde de relais, il a gagné l’édition 2010 de la patrouille
    de glaciers en faisant partie de la première équipe à
    descendre sous la barre mythique des 6h pour rallier
    Zermatt à Verbier.

                              SwissPeaks Trail camp #2 -Grimentz
PROGRAMME
JOUR 1- MERCREDI 7 JUILLET
   13h : Rdv à Grimentz - Chalet le Bouquetin
   Composition des groupes. 3 groupes en fonction des niveaux.
   Course - prologue aux Becs de Bosson.
   Au sommet, ravitaillement : Fondue valaisanne de bienvenue !
   Redescente en tombée de la nuit. Dessert à l’arrivée.

JOUR 2 - JEUDI 8 JUILLET
    Journée trail au Lac de Moiry : 41,7km / 3177m D+ / 3183m D-.
 Le lac de Moiry et son barrage à 2250m d'altitude est une merveille du Valais. Sa
couleur émeraude et la vue plongeante sur le glacier de Moiry donnent à ce lac un
caractère alpin exceptionnel.

   Option : Massages et séance de kiné avec Andrea Braga
   Soirée : Animation surprise avec notre partenaire !
   Dîner et nuit à Grimentz.

JOUR 3 - VENDREDI 9 JUILLET
    Course chronométrée en montée au départ de Fang : 3000m D+ - 33km pour
    la boucle au total.
   Le moment "compétition" du stage ! Remise des prix le soir aux vainqueurs.

   Dîner et nuit à Grimentz.

                                                  SwissPeaks Trail camp #2 -Grimentz
PROGRAMME
JOUR 4- SAMEDI 10 JUILLET
    Trail à étape “long”.
   Course et lieu de départ à définir en fonction des niveaux.
Les différents parcours proposés empruntent les sentiers du SwissPeaks Trail
 2021. Entraînement parfait pour repérer la course. Suivi et assistance inclu.

   Parcours 1 : 37km, 5500m dénivelé (Meidpass,Col de la Forcletta)
   Parcours 2 : 60km (Eisten)
   Parcours 3 : 85km
   Ravitaillement chaud pour tous unique : Tipi à Turtmanntal

JOUR 5 - DIMANCHE 11 JUILLET
   Récup et retour à Grimentz.
   Fin du stage après le déjeuner de midi.
   Option : kiné - massage avec Andréa.
   Option : séance de cryothérapie avec SwissKryo.

Programme non-définitif. Des modifications pourront être apportées en fonction des participants.
      Pour toutes informations complémentaires, contactez-nous sur info@swisspeaks.ch

                                    www.swisspeaks.ch
                           Retrouvez-nous sur les réseax sociaux :
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