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Welcome pack Rejoignez le mouvement
Qu’est ce que Votre école a-t-elle Contacter l’équipe Contenu
le DailyMile? rejoint le mouvement? du DailyMile 4
6
Le mot d’Elaine Wyllie, fondatrice du The DailyMile
10 principes fondamentaux
Le Daily Mile est simple et gratuit. Nous voulons Si votre école fait le Daily Mile, assurez vous de vous Faites nous part de votre feedback du Daily Mile au 7 Mise en place du The DailyMile dans votre école
que les enfants soient en forme pour la vie en être inscrit via notre site Web pour apparaître sur sein de votre école. Partagez vos photos, vidéos et
les encourageant à courir ou à faire du jogging notre mappemonde et recevoir toutes les dernières commentaires avec nous sur Twitter, Instagram et 8 Tombe les barrières et démocratise l’acticité
pendant 15 minutes chaque jour dans leurs écoles nouvelles et mises à jour de l’équipe du Daily Mile: Facebook nous avons hâte de vous lire! physique
ou leurs crèches. www.thedailymile.fr/participez/ 9 The Daily Mile fonctionne
Si vous rencontrez des difficultés lors de la
C’est une activité qui contribue à une bonne santé, 10 Les enfants vont à leur propre rythme pendant
configuration de votre Daily Mile, ne vous inquiétez
au bien-être social, émotionnel et mental. Être actif 15 minutes
pas, vous pouvez contacter l’un des membres de
entretient la forme physique. Les écoles 10 L’impact de The Daily Mile sur la santé et le bien-être
comme la vôtre
notre équipe.
Il se déroule en plein air pendant la journée qui ont contibué à 11 Que dit la science?
améliorer la santé et @thedailymile.Fr
scolaire à l’heure choisie par l’enseignant. Les le 12 Les commentaires sur The Daily Mile
bien-être des enfants
enfants courent avec leurs vêtements d’école et @_thedailymile
recevrons des suppo 13 FAQs
aucun équipement spécial n’est requis. rts
gratuits ainsi que des
thedailymile_fr 14 La communauté mondiale de The Daily Mile
récompenses.
/the-daily-mile-foundation 15 Mission: Kids Fit For Life
2 The Daily Mile www.thedailymile.fr 3
Une approche simple et efficace de la The Daily Mile est soutenu par des hauts représentants de la santé,
de l’éducation et du sport, qui conviennent tous que chaque enfant
santé et du bien-être des enfants
devrait avoir la possibilité de faire The Daily Mile.
Photographie de Tom Jamieson
‘‘
En février 2012, j’ai demandé à une
classe d’enfants de dix ans de courir
autour du sentier qui entourait le
terrain de jeu de notre école.
L’amélioration de la santé physique
des enfants est évidente pour tout le
monde. Nous aurions pu prévoir que
courir tous les jours les rendrait en
Nous aurions pu prévoir
que courir tous les jours
forme, mais nous n’avions pas prévu les rendrait en forme,
À mi-chemin, la plupart des
enfants étaient épuisés. Ils étaient
tous les autres bienfaits devenus
apparents avec le temps.
mais nous n’avions pas
complètement inaptes et ils ont vu
Ils sont tout aussi importants pour leur
prévu tous les autres
le problème par eux mêmes. Que
pourrait on faire à ce sujet? Je me suis santé ainsi que leur bien-être mental, bienfaits devenus
émotionnel et social.
assis avec la classe et leur professeur
pour discuter de la situation. Les
apparents avec le temps.
Aujourd’hui, les enfants des écoles
enfants étaient impatients d’essayer
et des crèches du monde entier
Elaine Wyllie MBE
de courir ensemble sur le chemin
apprécient et bénéficient du Daily
pendant quinze minutes chaque
Mile. Chaque enfant y participe, y
jour, pour voir quel niveau de forme Quelques années après son
compris ceux qui ont des besoins
physique ils pourraient atteindre après lancement, le gouvernement
spécifiques et complexes. Il
un mois. Ce qui s’est passé ensuite écossais et de nombreux autres ont
démocratise l’activité physique
nous a tous surpris. recommandé que chaque enfant ait la
quotidienne des enfants à l’extérieur
possibilité de faire The Daily Mile.
Les résultats ont été remarquables. et il profite du soutien enthousiaste
Les enfants avaient l’air mieux, se des parents, des enseignants et des Des recherches publiées et menées
sentaient mieux et étaient beaucoup enfants eux-mêmes. Sans cela, rien par plusieurs universités au Royaume
plus en forme. Ils parcouraient en n’aurait pas pu durer aussi longtemps. Uni et ailleurs, soutiennent ce point
moyenne un mile (1.6 km) en quinze Après réflexion, The Daily Mile de vue. Les résultats continuent de
minutes – Et ainsi était né The Daily fonctionne parce qu’il est facile à fournir des preuves de l’efficacité
Mile. Au cours de ce premier mois, mettre en oeuvre pour les écoles; de du Daily Mile pour améliorer la
les enfants avaient trouvé leur propre ce fait, les contraintes à la pratique de santé physique et mentale des
chemin vers la réponse et ils voulaient l’activité physique sont supprimés. enfants et en aidant à lutter contre
continuer. Malgré le nom, ce n’est l’obésité.
The Daily Mile, gratuit et simple, a eu
jamais une distance définie. C’est
un effet profond sur les enfants du Il est largement admis que le
seulement 15 minutes par jour et
monde entier. Ils sont en meilleure problème de la santé et de la
chaque enfant court à son rythme.
forme physique, plus concentrés en condition physique des enfants
D’autres cours voulurent bientôt classe, plus heureux et plus endurants. doit être résolu. Je pense qu’une
y participer et, pendant les vacances Son approche, pleine de bon sens, approche cohérente et accessible
d’été, 420 enfants suivaient The justifie qu’il ait été facilement adopté telle que The Daily Mile est
Daily Mile. par les écoles et les crèches à nécessaire. Il est durable, efficace
travers le Royaume-Uni et et sera toujours gratuit. Je vous
nous avons maintenant des encourage à mettre en oeuvre The
partenaires qui dirigent sa Daily Mile dans votre environnement
mise en oeuvre à l’échelle et à voir les résultats par vous-même.
mondiale… Je suis sûr que vos enfants auront
autant de plaisir à faire le Daily Mile
que les enfants de mon ancienne
école – et bénéficieront des mêmes
avantages.
Elaine Wyllie MBE, ex-directrice
d’école primaire et fondatrice de
The Daily Mile.
4 The Daily Mile www.thedailymile.fr 5
10 principes de base Mise en place de The Daily
Si vous les suivez, tout fonctionnera à merveille !
Mile dans votre école
1 AVANT DE COMMENCER
Il faudra veiller à ce que les enseignants, les élèves et les parents
sachent parfaitement en quoi consiste The Daily Mile, quels sont ses
avantages et qu’il ne s’agit pas d’une compétition. Les enfants courront
toujours à leur propre rythme et auront la plupart du temps recours au
langage de l’amitié pour s’entraider et intégrer leurs camarades.
COURTE DURÉE PLAISIR
Le tout ne dure que
15 minutes, depuis
Les enfants sont libres
de courir au grand air
100%
La participation est
ouverte à tous – tous
MÉTÉO
Considérez la météo
comme un atout, pas
TERRAIN
Un terrain ou un
chemin avec 5–10
2 PLANIFIEZ VOTRE PARCOURS
Les écoles utilisent généralement la cour de récréation, les surfaces
praticables par tous les temps comme le goudron étant idéales. Elles
l’instant où vous avec leurs camarades. les enfants sont comme un obstacle – tours au minimum permettent également d’y évaluer facilement les risques. Les sentiers
quittez la classe Ils doivent savoir qu’il ensemble dehors les enfants réagissent fonctionne bien. Selon sinueux, qui font le plaisir des enfants, fonctionnent aussi très bien. Si
jusqu’à votre retour. ne s’agit pas d’une et les élèves « à aux saisons. Prévoyez la situation de l’école, possible, prévoyez un circuit composé de 5 à 10 boucles. Les enfants
Essayez de sortir tous compétition – problème » ont tout à des manteaux par davantage de tours s’amuseront ainsi à parcourir le plus de tours possible en 15 minutes sans
les jours c’est plus beaucoup alterneront y gagner. temps froid et humide sont aussi possibles. avoir l’impression que certains sont en tête.
3
facile pour les élèves marche et course, et retirez une couche
et ils en profiteront au surtout au début. lorsqu’il fait chaud. PREMIERS PAS
maximum. Vous pouvez choisir de commencer avec une classe ou une année en
particulier et d’étendre ensuite l’expérience à toute l’école ainsi qu’aux
maternelles. Ou bien vous décidez que toutes les classes commencent le
même jour Beaucoup d’écoles primaires et maternelles ont organisé un
évènement très réussi à l’occasion du lancement The Daily Mile, ce qui
a permis d’accroître rapidement sa visibilité au sein de leur collectivité
Certains établissements réalisent un premier sondage en début de
programme et un second après quelques semaines d’exercice.
RISQUES
Repérerez les
1, 2, 3, PARTEZ TENUE
Aucun échauffement Il n’y a pas besoin de
SEULS AUX
COMMANDES
FAITES SIMPLE
Faites simple !
4 COMMENT AMELIORER LA CONDITION PHYSIQUE
DE NOS ENFANTS
Il est important de ne pas présenter The Daily Mile comme une balade.
éventuels risques de n’est nécessaire – il tenue spéciale, les Résistez à l’envie Les enfants doivent être encouragés par leur instituteur à courir ou
votre parcours dans la suffit de sortir et de enfants sortent courir Laissez les enfants de trop compliquer trottiner à leur propre rythme pendant 15 minutes. Après quatre
cour d’école. s’y mettre. avec les vêtements prendre le contrôle les choses car c’est semaines environ, tous les enfants valides devraient être capables de
qu’ils ont sur eux. de leur Daily Mile. Ils justement parce qu’il courir ou de trottiner sur la majeure partie du parcours ou sur sa totalité.
peuvent choisir de est simple que ce
5 À QUEL MOMENT PRATIQUER THE DAILY MILE
courir, de marcher ou concept fonctionne et
de trottiner – ou un perdure.
peu des trois – mais Essayez d’éviter les horaires serrés. L’idéal est que votre timing
encouragez les quand pour The Daily Mile soit aussi flexible que possible, l’enseignant décidant
même à effectuer une à quel moment sortir pour courir. Afin de s’assurer que l’exercice profite
partie en courant. pleinement à chacun, pratiquez le quotidiennement, quelle que soit
la météo.
6 QUI PARTICIPE A THE DAILY MILE ?
Tout le monde ! Le programme doit rester ouvert à tous, assurez vous
donc que tous les élèves prennent tous les jours un bon bol d’air frais. Il est
recommandé à tous les enseignants de supporter les enfants en courant
avec eux ou de les encourager en marge du parcours. La participation des
enfants ayant des besoins particuliers sera, le cas échéant, facilitée.
7 COMMENT ASSURER LA FLUIDITÉ
Le personnel enseignant veillera à ce que chaque transition de la classe
vers l’extérieur et inversement – s’opère en douceur afin que The Daily Mile
ne prenne pas plus de 15 minutes en tout..
8 POUR TERMINER , FAITES SIMPLE !
The Daily Mile doit rester une activité sociale et amusante. L’objectif
principal est que les enfants s’aèrent chaque jour 15 minutes dehors avec
leurs camarades pour rester en forme !
6 The Daily Mile www.thedailymile.co.uk
www.thedailymile.fr 7
The Daily Mile fonctionne…
La mise en oeuvre d’un Daily Mile réussi peut être résumée comme «chaque enfant,
chaque jour», sur la base des «quatre A»: Amusement, Amitié , Air frais et Actif.
…pour les enfants …pour les …pour les parents
de 4 + enseignants et la et les personnels
Les enfants deviennent plus
conscients de leur santé et de
direction de santé
la nécessité d’en assumer la Ce n’est pas laborieux à mettre en Il répond aux besoins de l’enfance –
responsabilité. place aucune formation, aucune liberté, plaisir, air frais et amitié.
planification ou aucune mesure n’est
Améliore la composition corporelle – Il se déroule dans un environnement
requise.
densité osseuse, force musculaire et sûr et sécurisé.
santé cardiovasculaire. Le Daily Mile est simple et gratuit à
Les enfants sont nettement plus en
mettre en oeuvre.
Aide les enfants à atteindre et à forme – généralement 4 semaines
maintenir un poids de forme. Il s’est avéré – durable se déroulant après avoir commencé à courir
toute l’année, chaque année. régulièrement.
Prévient des problèmes de santé
chez les enfants n otamment ceux Il se déroule toujours à l’extérieur Il aide les enfants à atteindre un
qui ont des besoins spécifiques et/ dans un environnement scolaire sûr poids de forme, à réduire l’obésité
ou complexes. et évalué en fonction des risques. et à améliorer la composition
corporelle.
L’équilibre global, la motricité brute Il aide à améliorer l’attention, la
et fine sont améliorés Il est 100% concentration et le comportement Pas de transports vers les clubs ou
inclusif et personne n’est laissé pour en classe. les événements – c’est gratuit !
compte chaque enfant réussit. L’activité physique est connue comme Il empêche les enfants d’être trop
Ce n’est pas une course ou une vecteur d’amélioration des résultats. sédentaires et encourage l’activité
compétition il n’y a pas de sentiment physique en dehors de l’école.
Les enseignants peuvent, s’ils le
d’échec. souhaitent, lier The Daily Mile au Les enfants développent davantage
Les enfants en profitent s’amuser, en programme scolaire. de volonté et de confiance en soi.
plein air avec ses camarades évoque Il intègre l’activité physique Un meilleur niveau de réussite est lié
The Daily Mile un sentiment de liberté Les enfants
se connectent avec le climat, les
quotidienne dans l’approche scolaire à une activité physique accrue.
Démocratise saisons et la nature.
Contribue à l’amélioration de
en matière de santé et de bien-être.
L’enfant est ainsi concerné par la
santé et le « soin de soi ».
Cela aide les enfants à se sentir
heureux.
la pratique Pas de
changement de
Pas d’exposition
de votre corps,
Nul besoin d’un
intervenant
Aucune formation
du personnel
l’autonomie, de la satisfaction et du
bonheur.
Il aide les écoles à respecter les
recommandations en matière
La santé mentale et le bien-être
peuvent être améliorés par l’exercice
physique régulier.
de l’activité vêtements Il n’y a
pas d’apparence
donc moins
de problèmes
spécialisé: aucun
équipement,
requise. Aucune
charge de travail
d’activité physique quotidienne
énoncées par l’OMS. De nombreux enfants dormiront et
mangeront mieux.
physique
« cool » ou « pas autour de l’image installation, supplémentaire Les enfants sont beaucoup plus
cool » Pas de corporelle. rangement ou pour le personnel. en forme et peuvent accéder plus
perte de temps ni échauffement Aucune facilement au sport et à l’autonomie.
de matériel. Pas nécessaire. planification
et facilite un engagement d’oubli. ou mesure
nécessaire.
plus large dans l’éducation
physique et le sport … pour les enfants en crèche
Le Daily Mile est amusant et facile à Notion de « nutrition » précoce – les
Encourage les enfants à «prendre
mettre en oeuvre. Même les enfants enfants reviennent de leur Daily
soin d’eux mêmes» en assumant
qui ne sont pas enthousiastes lors Ce n’est pas une Sécurité – a lieu Pas de frais – la Approche Mile pour prendre une collation / un
davantage la responsabilité de leur
des séances d‘éducation physique, compétition – pas à l’extérieur sous mise en oeuvre est inclusive – c’est déjeuner sain et s’hydrater en buvant
propre santé et de leur bien-être.
apprécient et participent avec bonheur besoin d’être surveillance et simple et gratuite. pour chaque de l’eau.
à The Daily Mile. Les enfants présentant sportif – c’est dans l’enceinte enfant, tous les En commençant à un âge précoce,
Lisez les conseils de l’OMS pour
des difficultés motrices ou mentales la santé et le de l’école, jours, quel que nous sommes en mesure de donner
faire le Daily Mile avec de jeunes
devraient également être pleinement bien-être, pas généralement soit son âge, à tous les enfants la possibilité de
enfants: https://www.who.int/
encouragés pour y participer. une séance dans la cour de ses capacités développer leur « littératie physique»
dietphysicalactivity/factsheet_
d ’éducation récréation ou ou sa situation et d’améliorer leur composition
recommendations/
physique ou de sur les sentiers personnelle corporelle pour le reste de leur vie.
performance. Les existants. Aide l’enfant à découvrir la nature et
enfants ont leur son environnement physique.
propre rythme.
8 The Daily Mile www.thedailymile.fr 9
Les enfants vont à leur Quelle distance parcourent-ils pendant
ce temps
Que dit la science?
propre rythme pendant Le nombre de tours que les enfants effectueront varie, comme
Comment être plus actif, améliore la santé et le bien-être
15 minutes
indiqué ci-dessous par les distances moyennes parcourues Participer à une activité physique régulière présente de nombreux avantages pour la santé
Source: Dès 2 ans et à un rythme approprié, les enfants peuvent qu’elle soit physique ou mentale; ainsi que pour le bien-être des enfants et leur apprentissage.1
Université de Stirling, 2015 participer au Daily Mile.
4-7
AGES
8-12AGES
25% 40% A méliore la santé des os et A méliore la forme physique Réduit la masse graisseuse Amplifie l’estime de soi et le
50%
Court plus
50%
Court plus
la force musculaire chez les et améliore la santé et favorise une composition bonheur. 6, 7, 8
de 1.6Km de 1.6Km
enfants. 2 cardiaque. 3, 4 corporelle saine. 4, 5
Court 1.6Km Court 1.6Km
25%
Court moins
10%
Court moins
de 1.6Km de 1.6Km
75% des jeunes enfants courent 1.6Km ou plus 90% des enfants plus âgés courent 1.6Km ou plus
A ide à réduire l’anxiété et Améliore l’attention et la A méliore la mémoire3 la Augmente le rendement
augmente la confiance en concentration 11 et peut résolution de problèmes scolaire 15 et les capacités
soi. 9, 10 même aider à améliorer le mathématiques et la cognitives. 16, 17, 18
L’impact du The Daily Mile sur comportement en classe. 12 performance. 13, 14
la santé et le bien-être Les niveaux de
forme et d’énergie
sont améliorés.
Meilleure attention
et concentration
en classe.
Tel que rapporté par les enseignants, les parents, les enfants
et la recherche scientifique, vous pourrez retrouver les Références de recherche Références de recherche … santé physique et … santé mentale et … apprentissage
références de cette page sur notre site internet
www.thedailymile.fr sous l’onglet « Document et ressources
22,24,25,26,27 30,31,32,33,34
bien-être bien-être Le Daily Mile augmente la
» : «Les bienfaits de l’activité physique – Comment le Daily vigilance des enfants et peut
Mile y contribue t il », ou sur notre centre de recherche. Le Daily Mile aide les enfants Les enfants affirment se sentir aider à augmenter la mémoire
à être plus actifs et moins plus heureux, plus éveillés et verbale ces compétences
sédentaires 22, 23 et augmente plus calmes après avoir fait améliorent la capacité des
Contribue à renforcer considérablement leur niveau le Daily Mile. 27, 29, 30 L’activité enfants à apprendre. 30
Les enfants
la confiance et de forme physique. 1, 24, 25, 26, 27 physique devient un plaisir et
présentant des BEP Le Daily Mile aide
l’estime de soi car non une contrainte 27
ou nécessitant une Les classes les enfants à Les enseignants, observent
AVS ressentent les The Daily Mile aborde Le Daily Mile améliore la chez leurs élèves que The
profitent des atteindre leur
une approche non composition corporelle des Les enseignants témoignent Daily Mile stimule l’attention,
bénéfices réguliers joies d’évoluer en poids de forme.
du The Daily Mile. compétitive et enfants en réduisant la masse que The Daily Mile améliore la concentration et la
extérieur.
Références de recherche
totalement inclusive. graisseuse, 22 et en ayant un les relations entre pairs et réactivité en classe. 31 32, 33, 34
École Belmont ou 22,28 impacte positif sur l’indice enseignants élèves. 27, 31, 32 Sa nature sociale aide les
École primaire Morgans de masse corporelle chez les
Oaklands enfants à mieux travailler
filles.28 ensemble. 27 35
Les enfants mang
En tant qu’activité ent
et dorment mieux
Les enfants sont sociale, elle au
sein du foyer fam
plus heureux. Le peut améliorer ilial. Un lien important
stress et l’anxiété les relations
Tous ces facteurs
unifie les enfants Pour voir toutes les recherches publiées sur The Daily Mile, visitez notre centre de recherche:
favorisent une de
sont réduits. existantes. famille saine et ac avec la nature et www.thedailymile.fr/recherche
tive. les saisons.
École primaire Références de recherche Les références de cette page se trouvent sous l’onglet Recherche «Les bienfaits de l’activité physique –
École primaire
catholique St Polycarps 27,31,32
Comment le Daily Mile peut vous aider ».
catholique St St Mary’s
10 The Daily Mile www.thedailymile.fr 11
The Daily Mile Ne nous croyez pas sur parole! FAQs
Écoutez les avis des enfants, enseignants,
fait parler de lui parents et soignants sur The Daily Mile.
Nous répondons à vos questions
les plus fréquentes.
Si vous avez d’autres questions, visitez notre site Web:
www.thedailymile.fr/questions-frequentes/
Les enfants
Les enfants doivent ils courir sur une surface spéciale ou Est ce vraiment ouvert à tous
C’est agréable car on peut se parler. J’apprécie vraiment The Daily Mile J’aime ça parce que ça montre qu’on d’une piste d’athlétisme? Chaque enfant, quel que soit son âge, ses capacités ou sa
La réponse est non – aucune surface ou piste spéciale n’est situation, réussit au Daily Mile. Tous les enfants y participent,
On s’amuse en courant sur des parce qu’on peut prendre l’air chaque peut faire de la course à pied par tous y compris ceux qui ont des besoins spéciaux ou complexes.
nécessaire pour faire The Daily Mile. La plupart des écoles
parcours rapides, lents ou moyens, et jour, avec une pause de 15 minutes. les temps et tous les jours, à tout font le Daily Mile autour de terrains de jeux, de stades de D’après notre expérience, même les enfants initialement
cela vous prépare pour la journée. En J’aime faire du jogging en discutant moment! foot (à condition que ce ne soit pas boueux) ou simplement réticents à participer à The Daily Mile en viennent à aimer
plus, vous pouvez parfois voir certains avec mes amis et parfois devancer Élève de 4 ans, École primaire Hallfield autour des bâtiments scolaires. Certaines écoles choisissent ce moment privilégié et beaucoup sont plus naturellement
de financer une piste de course à pied, mais ce n’est pas une enclins à faire du sport et de l’activité physique.
de vos amis que vous n’avez pas vus M. Ainsworth!
nécessité pour faire The Daily Mile. Tant qu’il ya des espaces
depuis un certain temps. Élève de 3 ans Collège catholique
Je peux parler au professeur en courant extérieurs suffisamment grand pour que les enfants puissent Pourquoi devrais je prendre du temps, dans
Élève, Ecole Belmont (SEN) St Andrews
et demander de l’aide si je suis bloqué courir, votre école peut participer au Daily Mile. Toutefois, un programme scolaire déjà chargé pour faire
les écoles cherchant à créer une piste pourraient réaliser des
sans que toute la classe écoute. parcours ludiques pour les enfants. Cela limiterait l’aspect
The Daily Mile?
J’aime sortir prendre le soleil / l’air J’adore faire The Daily Mile parce que je Élève de 4 ans École primaire Wells Hall « course » et par la même occasion, la notion de compétition. Le Daily Mile est rapide, se réalise en 15 minutes et s’intègre
frais et pouvoir courir The Daily Mile peux courir avec mes amis et je suis en de manière flexible dans le programme scolaire. Des études
meilleure santé. ont révélé que The Daily Mile améliore la concentration,
sans m’arrêter. Quel type de chaussure les enfants doivent ils porter? le comportement et l’estime de soi des enfants. I l a été
Élève, École primaire Strandtown Élève de 5 ans Ecole primaire Les chaussures doivent être fermées avec une semelle stable également démontré qu’il améliore le rendement scolaire et
« All Saints Church of England afin d’offrir au pied une bonne stabilité lui permettant de jouer leur niveau de réussite.
son rôle naturel d’amortisseur et de propulseur.Le Daily Mile,
c’est 15 minutes supplémentaires d’activité physique pendant
Enseignants et personnels la journée d’école, en plus de la pause et du déjeuner.
Certaines écoles ont choisi d’intégrer des baskets noires à
À quelle fréquence une classe devrait elle faire
The Daily Mile?
l’uniforme scolaire. Idéalement, The Daily Mile est organisé tous les
Depuis que j’ai commencé The Daily Son grand atout est sa simplicité. Il The Daily Mile est idéal pour émanciper jours à l’école. Pour que les enfants puissent
Mile, j’ai constaté un impact énorme sur cible tous les élèves. Ce n’est pas un les plus calmes qui semblent désireux Est ce que le climat peut être problématique? profiter de tous les avantages du Daily
Mile, cela doit être fait au moins
le comportement et la concentration cours d’éducation physique mais une de discuter en dehors de la salle de Le climat est un avantage et non un obstacle; les enfants
trois fois par semaine – de
lors de mes cours. Quand il y a un sensibilisation pour la santé et le bien- classe. Ils apprécient l’air frais et cela réagissent bien aux saisons et aiment se connecter avec la
préférence plus.
nature. Les enseignants choisissent les sorties avec leur classe
relâchement dans la journée et que être! Du début à la fin, cela prend 15 les aide à se recentrer. Cette pause
et ils utilisent une approche de bon sens. Les enfants portent
les enfants deviennent agités, nous minutes par jour et pour le personnel permet d’échanger rapidement pour des vêtements adaptés aux conditions météorologiques –
sortons faire The Daily Mile. Quand nous enseignant , c’est simple comme vérifier la compréhension. vestes en cas de froid ou d’humidité et t shirt s’il fait chaud.
retournons en classe après leurs 15 bonjour. Enseignant École primaire de Wells Hall Cette approche aide à renforcer la volonté chez les enfants.
minutes de course, ils s’installent et Directeur, École primaire Westgate
sont prêts à travailler à nouveau. Community
Construire la
Les enfants ont développé des
Enseignant, École primaire de Cliff Lane
compétences en matière d’esprit Une évaluation des risques
Éduquer les enfants de manière d’équipe car ils s’encouragent et se concrète
Cela a vraiment aidé les enfants avec
des besoins éducatifs particuliers (BEP)
holistique, sans aucun doute l’une des
meilleures initiatives que j’ai vues en
soutiennent constamment tout au long
des 15 minutes.
communauté Un exemple de lettre aux
parents
à développer leur coordination.
Enseignant École primaire St Bede’s RC
30 ans.
Directeur adjoint École primaire de
Mead Vale Community
Enseignant, École primaire St Bede’s RC
Daily Mile! Une présentation PowerPoint
Un dépliant d’information A5
Nous avons réuni un certain
nombre de documents pour vous N’hésitez pas à parcourir
Parents et soignants aider à démarrer votre Daily Mile,
notamment :
notre site Web où vous
trouverez diverses
histoires et vidéos.
J’ai pensé que c’était une idée Ma fille n’était pas prête à marcher J’adore The Daily Mile car c’est un
fabuleuse et une manière aussi simple n’importe où, mais après avoir excellent moyen pour les enfants
que sensée d’enrichir la vie des enfants
de bien des manières.
commencé The Daily Mile à la crèche,
elle voulait marcher partout, ce qui
d’adopter des habitudes saines
d’exercice quotidien. C’est formidable Retour d’expérience
Parent, École catholique St Polycarp’s était formidable! pour leur corps et leur esprit, et Nous adorons que vous partagiez vos expériences avec nous.
Parent, École Royal e de Dunkeld j’aimerais que cela continue chaque Par exemple, on nous raconte comment The Daily Mile a
année. aidé des enfants ayant des besoins éducatifs particuliers ou
Parent d’un enfant 3 ans Collège comment a-t-il été utilisé pour compléter le programme.
catholique de St Andrew’s Si vous avez une histoire comme celle-ci à partager avec nous,
veuillez nous contacter: www.thedailymile.fr/contact/
12 The Daily Mile www.thedailymile.fr 13
La communauté mondiale du Daily Mile
Nous nous engageons à soutenir toutes les écoles qui adoptent The Daily Mile
en aidant nos enfants à être désireux d’apprendre et de vivre en forme.
Ressources éducatives
gratuites pour les écoles
Afin de fournir aux écoles des ressources
pédagogiques innovantes sur la santé et le
bien-être, nous avons créé un tout nouveau
programme pour les enfants appelé :
Mission: Kids Fit For Life (Mission: Enfants en
Après avoir rejoint le
forme pour la vie).
mouvement The Daily Mile,
votre d’école apparaîtra et Le but du programme est d’inspirer et
une épingle s’ajoutera sur d’informer les enfants sur la façon dont
notre carte de participation ils peuvent assumer la responsabilité
dans les 10 jours ouvrables. de leur propre santé et bien-être
Trouvez votre épingle en en adoptant un mode de vie sain et
visitant: https://www.fr/ physiquement actif. Ces notions sont et
carte-de-participation/ resteront garantes de leur bonne santé
en grandissent ainsi que pour
leur développement futur.
Des milliers d’écoles ont rejoint la Nous oeuvrons ensemble de la Réunion Les ressources
communauté mondiale du Daily Mile à Sao Tomé-et-Principe ou d’Hawaï à téléchargeables offrent un
dans plus de 70 pays, et notre ambition La Haye et nos partenaires rencontrent contenu cohérent grâce à
est de voir ces chiffres augmenter un soutien enthousiaste pour The Daily un programme captivant
encore plus afin que les enfants du Mile. de leçons et d’activités
monde entier puissent profiter des qui sont axées sur un
Nous sommes fiers que notre démarche
améliorations de leur forme physique, mode de vie sain et actif.
profitable, populaire et gratuite traverse
leur santé et leur bien-être émotionnel,
les climats, les cultures et les continents Les activités s’articulent
social et mental – quels que soient leur
avec le même fonctionnement et autour d’un certain nombre de «missions»
identité ou leur lieu de résidence.
objectif : des enfants heureux et conçues pour être dirigées par les
Afin d’étendre notre initiative à travers le souriants, de plus en plus en forme et enfants qui agissent en tant qu’«
monde, la Fondation Daily Mile construit en meilleure santé. agents spéciaux ». Les missions
activement des partenariats durables peuvent être liées au cursus;
Simultanément avec notre
avec des organisations qui partagent chacune d’elles traite d’un sujet
réseau de partenaires qui
les mêmes valeurs; mais également la en lien avec un mode de vie sain.
s’accroît et se développe,
volonté et l’expertise nécessaires pour Par exemple, activité physique,
notre compréhension
lancer The Daily Mile dans leur propre alimentation, hydratation et bien
sur les bienfaits
pays – offrant aux enfants la possibilité d’autres encore.
du Daily Mile nous
de profiter de tous les avantages du
ravit au quotidien… Les enseignants supervisent le programme
Daily Mile. Notre modèle de franchise
Avec davantage mais l’accent est mis sur l’autonomie. Les
/ développement offre aux partenaires
de recherches enfants ont l’entière responsabilité de mener le
notre soutien avant et après la mise
universitaires menées projet à terme afin de développer des qualités
en oeuvre, ce qui leur permet de
dans de nombreux pays fondamentales comme la confiance en soi, la notion
promouvoir et d’intégrer correctement
mais aussi de nombreuses de travail d’équipe mais aussi l’apprentissage
The Daily Mile à leur pays.
histoires édifiantes / inspirantes d’une hygiène de vie saine.
En travaillant en étroite collaboration d’enfants, d’enseignants et de
avec les enseignants, les autorités parents du monde entier Le Toutes les missions sont expliquées aux enfants
de santé publique, les parents et le Daily Mile est vraiment devenu par la mascotte du programme, « Dart » , qui,
gouvernement, nos partenaires ont une communauté mondiale à travers ses vidéos, contribue à en faire un
connu un énorme succès. Le Daily Mile et nous sommes impatients programme ludique pour ces classes d’âge.
est maintenant mis en oeuvre par des d’accueillir de nouveaux partenaires
Si vous souhaitez plus de détails sur le programme,
partenaires officiels dans plus de pour poursuivre sa croissance à
veuillez visiter : www.missionkidsfitforlife.com
15 pays à travers trois continents… l’international.
où vous pouvez en savoir plus et télécharger les
documents gratuits.
14 The Daily Mile www.thedailymile.fr 15
Nous savons que les expériences C’est fantastique de voir des initiatives Avec toute l’incertitude qui règne
positives que nous vivons à un jeune comme The Daily Mile voir le jour; actuellement dans le monde, créée
âge façonnent les habitudes de vie faisant preuve d’un véritable leadership par COVID 19, une chose est claire,
c’est pourquoi il est si essentiel dans le secteur de l’éducation pour l’activité physique a un rôle énorme
d’aider les jeunes enfants à être améliorer la condition physique des à jouer dans notre vie quotidienne
actifs au quotidien. La course à pied enfants, leur comportement cognitif durant les semaines et mois à venir.
est l’exercice le plus simple et le et réellement faire la différence dans Nous devons nous appuyer sur les
plus naturel que vous puissiez faire. la vie des écoles, des enseignants, des habitudes positives dont les gens ont
C’est amusant et social, et cela aide à parents et des jeuness. fait preuve. Le gouvernement écossais
enseigner les bases d’un mode de vie Tanni Grey Thompson, célèbre et la Fondation Daily Mile sont désireux
sain. Alors que les enfants deviennent paralympien et président de UK Active de les soutenir pour les maintenir à
plus sédentaires que jamais, nous long terme .. Le Daily Mile est un acteur
sommes fiers que les initiatives GO fondamental pour améliorer la santé et
Run for Fun et The Daily Mile aient aidé Pour de nombreuses écoles, The Daily le bien-être grâce à l’activité physique.
plus de 2 millions d’enfants à se lancer Mile est un élément clé pour aider les
Joe Fitzpatrick, Ministre de la santé sport
depuis 2013 et inspirent également enfants à être régulièrement actifs. et bien-être et Maree Todd , Ministre de
leurs familles. Son «secret» réside dans sa simplicité l’enfance et de la jeunesse.
et sa polyvalence: pas d’intervenants
Sir Jim Ratcliffe, Fondateur et président
de INEOS supplémentaires, pas de matériel
supplémentaire, fait en 15 minutes J’aime courir et je souhaite inspirer
à tout moment de la journée quelque tant d’autres à courir aussi. Par
Le Daily Mile a déjà remporté un chose que tous les enfants peuvent conséquent, je suis fier d’être un
grand succès auprès des écoles apprécier et profiter. ambassadeur du Daily Mile. J’encourage
qui y participent, avec un impact Piers Simey, Directeur adjoint de la santé
les écoles à rejoindre la communauté
extrêmement positif sur la santé et le publique, Camden & Islington The Daily Mile pour construire
bien-être des enfants. ITV veut utiliser ensemble, un monde en mouvement.
la puissance de la télévision et la portée Eliud Kipchoge, Eliud Kipchoge,
de ses programmes pour changer les Je suis un fervent partisan de l’activité Ambassadeur mondial pour
physique car elle a un impact positif The Daily Mile
attitudes et les comportements afin de
vivre plus sainement. Notre objectif est sur la santé physique et mentale, et
d’être soutenu dans tout le pays et que c’est exactement ce que The Daily Mile
propose. Je veux donner aux jeunes le Je suis fier de soutenir The Daily Mile.
chaque école primaires Britanniques y Il s’agit d’une initiative simple qui
participent. meilleur départ actif dans la vie.
profite à la santé physique et mentale
Andy Burnham, Maire du Grand,
Carolyn McCall, Directeur général de ITV
Manchester
des enfants ainsi qu’à leur bien-être.
Sir Andy Murray, Ambassad eur pour
The Daily Mile en Irlande du nord,
Nos recherches suggèrent que Il est essentiel de multiplier les Écosse et Pays de Galles
The Daily Mile est une approche qui occasions de pratiquer une activité
mérite d’être considéré dans les physique pendant la journée scolaire
écoles voir même être utilisé en C’est fantastique ce que vous faites,!
pour que nos enfants soient heureux Faire courir les jeunes, passer un
politique gouvernementale locale et en bonne santé. Nous soutenons
et internationale. bon moment et brûler des calories.
The Daily Mile au Pays de Galles comme Continuez comme ça. Bravo!
Docteur Colin Moran, une approche simple et innovante afin
Université de Stirling Sir Ben Ainslee, Multiple champion
que les enfants soient régulièrement olympique et Skipper pour INEOS Team
plus actifs. UK
Docteur Frank Atherton, Médecin en
chef, directeur d’hôpital NHS Wales
Nous voulons nous assurer que chaque école du Daily Mile s’est
inscrite. Si vous ne l’avez pas déjà fait, veuillez visiter notre site Web:
https://www.thedailymile.fr/participez/
/thedailymile.fr @thedailymile_fr
/thedailymile_fr /the-daily-mile-foundation
Ce livret est produit par l’organisme de bienfaisance
enregistré numéro 1166911 de la Fondation Daily Mile.
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