BEL ÉTÉ - Anciens de Midi Gascogne
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♥ N°142
JUILLET 2021
Solidarité Amitié Activités Revue trimestrielle • 3,25 *
s A nc ie ns de M id i- Gascogne
La revue de
BEL ÉTÉ
POUR TOUS !
Crédit photo : Chris Galbraith
ZEN ATTITUDE
DE VOYAGE
'ATTITU S
ACTIV
〉 Sommaire
〉 Édito . .................................................................................................................................................................. 3
〉 Composition des commissions ............................................................................... 3
〉 Coordonnées de l’A.M.G. ......................................................................................... 3
〉 Coordonnées de Midi-Gascogne ................................................................... 3
〉 Agenda . .......................................................................................................................................................... 5
〉 Activités de l’Association ........................................................................................ 5
•A ctivités de l’Association pendant
le 2ème trimestre 2021 .................................................................................................. 5
• Le site Internet : L’espace Adhérents
va bientôt ouvrir ! .............................................................................................................. 6
• La bibliothèque .................................................................................................................... 6
• Assemblée générale 2021 .................................................................................. 7
〉 Vie dans les délégations 8
............................................................................................
e mot des délégués territoriaux .......................................................... 8
•L
os adhérents sont des artistes ! ....................................................... 10
•N
〉 Activattitude . .................................................................................................................................. 11
• Intro . ..................................................................................................................................................... 11
• Randonnées d’été en montagne dans le Cantal ........... 12
• Randonnées en étoile d’automne . ....................................................... 13
• Randonnées en Lomagne ................................................................................. 15
• Les randonneurs du 82 ............................................................................................ 16
• Les marches du 31 ....................................................................................................... 17
• Cyclo-Cœur ............................................................................................................................. 18
〉 Informations générales . ............................................................................................ 19
• Le coin des poètes ........................................................................................................ 19
• Les mots croisés d'Annie ................................................................................. 20
• Le coin de la pharmacopée ............................................................................ 21
• Gastronomie adaptée .............................................................................................. 23
• Les résultats de notre jeu-concours :
la grille SUDOKU : « Niveau Chevronné » ! . ....................... 25
〉 Informations Midi-Gascogne 26
..........................................................................
• L’interview du Directeur ..................................................................................... 26
• L’histoire de la Clinique ....................................................................................... 28
〉 Informations santé 30
.............................................................................................................
• Point sur le déconfinement ........................................................................... 30
〉 Infos voyages 33
..................................................................................................................................
• Pèlerinage à Lourdes ............................................................................................. 33
〉 Délégués territoriaux .................................................................................................. 36
〉 Bureau et conseil d’administration ................................................... 36
〉2
〉 Édito
COMPOSITION
DES COMMISSIONS
COMMISSION D’ENTRAIDE L'édito du Président
Francis BOURQUIN
Jean MIELLIN
le bureau
LA LIBERTÉ, RETROUVÉE !
COMMISSION COMMUNICATION
Jean MIELLIN Cela fait maintenant plusieurs semaines que nous sommes entrés
dans la phase du plan de déconfinement (Cf article plus loin). Si tout se
COMMUNICATION INTERNE
passe bien, nous devrions retrouver les accès à nos activités et loisirs
MidiCœur : Jean MIELLIN
avec le bureau habituels et préférés comme les restaurants, les cinémas, les théâtres
Patient Témoin : Jean MIELLIN etc… Il nous faudra garder nos bonnes habitudes comme le port du
Animations : Robert GASTOU masque et la distanciation mais cela ne nous empêchera pas de nous
COMMUNICATION EXTERNE
sentir un peu plus libres, un peu plus comme avant !
Site Internet : Jean MIELLIN Sauf que la grande nouveauté va être la mise en place du Pass sanitaire.
avec le bureau Avec ce sésame, nous allons enfin avoir accès à ces lieux devenus
Relations extérieures : Jean MIELLIN interdits en période de confinement et nous déplacer encore plus loin
avec le bureau pour l’été ! Encore une nouvelle habitude qu’il va nous falloir prendre :
BIBLIOTHÈQUE présenter son Pass sanitaire. Mais ce sera pour la bonne cause ! Votre
Sylvette DEMEURS association suivra les recommandations sanitaires et pourra être ame-
née à vous demander pour certaines activités, de présenter votre
COMMISSION ACTIV'ATTITUDE Pass sanitaire.
Cette commission regroupe désormais
l’ensemble des animations, les marches, Au chapitre des décisions importantes, nous avons décidé la mise en
la montagne et les voyages. place dans notre association d’un programme de décisions et com-
portements reprenant les critères de la Responsabilité Sociétale des
Président fondateur : Entreprises (Cf article plus loin). Pour exemple, une des toutes premières
Claude DEMARTINI décisions dans le cadre de la R.S.E est d’utiliser du papier PEFC pour
Membres fondateurs : notre revue MidiCœur, geste éco-responsable et plus respectueux de
Mesdames SAHUC, SANGUINEDE la nature (Cf article plus loin).
Toujours côté Revue MidiCœur, nous avons également décidé d’avancer
Coordonnées de l’Association sa sortie à partir du numéro de juillet. Si tout a bien fonctionné, vous
A.M.G. avez reçu le numéro de juillet en juin. Cela va nous permettre de vous
1487 avenue du Languedoc informer dans une temporalité plus souple. Vous trouverez beaucoup
82500 BEAUMONT DE LOMAGNE de nouveautés dans ce numéro !
Tél. 05 63 21 50 00
Vos délégués territoriaux restent à votre écoute et à votre disposition
anciensdemidigascogne@gmail.com
pour toutes vos demandes. Leurs coordonnées sont en dernière page.
Nos assemblées territoriales devraient se dérouler sur les mois de la
rentrée : septembre et octobre voire novembre. J’aurai le plaisir de
CENTRE MIDI-GASCOGNE vous rencontrer et de pouvoir échanger avec vous lors de ces moments
1487 av. du Languedoc conviviaux. La volonté et l’envie de Joëlle BEAUPUY de participer active-
82500 BEAUMONT DE LOMAGNE ment dans notre association nous permettent de vous annoncer sa
Tél. 05 63 21 50 00 nomination comme Déléguée Territoriale des Hautes-Pyrénées.
Site Internet : Merci Joëlle !
www.midi-gascogne.com Enfin, depuis plusieurs mois, nous vous laissons la parole en diffusant
Adresse Internet : vos témoignages dans la revue et dans le site internet. Nous avons
contact@midi-gascogne.com décidé d’aller un peu plus loin et de VOUS METTRE EN AVANT !
La revue MidiCœur est éditée par l'association des Anciens de Midi-Gascogne – 1487 av. du Languedoc – 82500 Beaumont de Lomagne
Directeur de publication : Jean Miellin (jean@miellin.com)
Réalisation et impression : G.N. Impressions – 31340 Villematier – Tél. : 0562795249 – mail : gnimpressions@gmail.com
ISSN : 2261-0383 – Dépôt légal : juillet 2021
〉3
〉 Édito
Une nouvelle rubrique est créée : NOS ADHERENTS ONT DU TALENT !
C’est MONIQUE qui l’étrenne. Bravo ! Qu’elle en soit remerciée.
Je ne voudrais pas finir cet édito sans oublier de passer un APPEL aux bonnes volontés. Nous recherchons des
personnes volontaires qui pourraient nous accompagner dans l’organisation de nos activités, cette aide pouvant
être ponctuelle. Nous avons également besoin d’aide dans l’organisation des activités dites Activ’Attitude :
randos montagne, randos en Lomagne… Faites-vous connaître. Vous serez les bienvenu(e)s.
Enfin, je vous donne rendez-vous le dimanche 4 juillet pour notre Assemblée Générale ! Venez échanger avec
les membres du conseil d’administration. Nous avons plein de choses à nous dire.
En attendant ce grand moment de retrouvailles, je vous souhaite d’ores et déjà de passer un bel été et de bien
profiter de ces temps enfin retrouvés.
Jean MIELLIN n
RESPONSABILITÉ SOCIÉTALE LE PAPIER CERTIFIÉ PEFC,
DES ENTREPRISES (RSE) : QU’EST-CE QUE C’EST ? UNE GARANTIE CONTRE LA DÉFORESTATION
La responsabilité sociétale des entreprises (RSE) La fabrication puis l’impression de papier certifié
également appelée responsabilité sociale des entre- PEFC participent à la gestion durable des forêts.
prises est définie comme l’intégration volontaire par En effet, la certification PEFC du papier atteste du
les entreprises de préoccupations sociales et envi- respect des fonctions environnementales, écono-
ronnementales à leurs activités commerciales et leurs miques et sociales des forêts.
relations avec les parties prenantes. Le renouvellement de la forêt
En d’autres termes, la RSE c’est « la contribution des au cœur de PEFC
entreprises aux enjeux du développement durable ». À travers l’engagement des propriétaires fores-
Une entreprise qui pratique la RSE va donc chercher tiers et des exploitants adhérents, puis des entre-
à avoir un impact positif sur la société tout en étant prises certifiées, la certification PEFC permet
économiquement viable. d’assurer le renouvellement de la forêt, tout en
La norme ISO 26000 standard international définit le préservant l’eau, les sols, la faune et la flore de ce
périmètre de la RSE autour de 7 questions centrales : milieu naturel. PEFC a pour ambition de préser-
1. La gouvernance de l’organisation ver les forêts, de garantir le respect de ceux qui y
2. Les droits de l’homme vivent, y travaillent et s’y promènent, mais aussi de
3. Les relations et conditions de travail pérenniser la ressource forestière pour répondre
aux besoins en bois de l’Homme aujourd’hui et
4. L’environnement
pour l’avenir !
5. La loyauté des pratiques
6. Les questions relatives aux consommateurs Complémentarité entre papier recyclé
7. Les communautés et le développement local. et fibres vierges certifiées PEFC
Comment cela se traduit Les gammes de papier certifié PEFC couvrent des
pour notre association ? papiers vierges, recyclés et mixtes. La production de
papier recyclé a besoin de l’introduction de fibres
• Satisfaire et fidéliser nos adhérents grâce à nos vierges. En effet, les fibres recyclées se détériorent
médias : la revue MidiCœur, le site internet et après plusieurs utilisations et les fibres vierges
par toutes nos activités sont nécessaires pour que la fabrication du papier
• Assurer une qualité de service, de communi- recyclé soit possible. Dans le circuit de production
cation et d’écoute de papier, l’injection de fibres vierges, et dans
• Soutenir les fournisseurs locaux une logique de développement durable de fibres
• Payer nos factures dans les délais toujours plus vierges certifiées PEFC, est essentielle au cycle de
courts vie du papier et la pérennité de la production de
• Faire preuve de transparence papier.
〉4
〉 Activités de l’Association
À VOS AGENDAS !
Activités de votre association
pendant ce 2ème trimestre 2021
Les activités de l’association sont
sous conditions sanitaires. ❱ Depuis le lundi 03 mai, les conditions de déplacement étant levées,
Toutes les dates ci-après sont donc nous avons pu reprendre nos réunions de bureau mensuelles.
prévisionnelles. Pour certaines
activités, le Pass vaccinal pourra L’agenda du 2ème trimestre s’est chargé rapidement !
être demandé. • Lundi 03 donc, réunion de reprise pour tous les membres du
bureau.
JUILLET • Le 25 mai, nous avons rencontré l’expert-comptable de l’asso-
〉 04 juillet ciation : le cabinet DELTA EXPERTISE – Thierry DELBREIL
Assemblée Générale 2021 avec Michel CHAUBET, notre trésorier, pour faire le point sur
la préparation de notre bilan 2020.
〉 07 juillet
Réunion du Conseil • Le 02 juin, le bureau a visité l’imprimeur de notre revue Midi-
d’Administration Cœur. Nous avons pu voir de belles machines et avons échangé
avec lui sur notre décision d’utiliser du papier PEFC (Programme
Européen des Forêts Certifiées) pour notre revu MidiCœur.
AOÛT Le label PEFC garantit que le matériau bois est issu de forêts
Congés pour le conseil qui sont gérées durablement en fonction de règles définies
d’administration précisément région par région. Cette démarche entre dans le
〉 23 au 28 août cadre de la mise en place de la R.S.E au sein de notre asso-
Randonnées dans le Cantal ciation (Responsabilité Sociétale des Entreprises).
• Le 07 juin, nous sommes allées à la rencontre de Joëlle
BEAUPUY, notre nouvelle déléguée territoriale pour les Hautes-
SEPTEMBRE Pyrénées.
〉 08 septembre • Le 09 juin, nous avons tenu notre réunion de bureau prépara-
Réunion de rentrée toire à notre assemblée générale (AG).
du Conseil d’Administration
• Le 23 juin, une réunion du conseil d’administration se tiendra
〉 12 au 19 septembre pour finaliser notre AG.
Randonnées en étoile dans La bibliothèque est dans sa phase « finitions ». Le travail énorme
le Val d’Azun à Aucun
qu’elle a nécessité n’aurait pu se faire sans la persévérance de
〉 20 septembre Sylvette DEMEURS et de Robert GASTOU. Conscient des enjeux que
G
Réunion du bureau représente une telle installation mise à la disposition des patients,
Emmanuel LAFFOSSE a contribué en nous permettant d’avoir de
OCTOBRE très belles étagères, confectionnées maison ! C’est plus de 800
M
ouvrages qui sont mis à la disposition des patients.
〉 05 au 08 octobre
Randonnées en Lomagne
〉 11 octobre
Réunion du bureau
A 〉5
〉 Activités de l’Association
Quoi de neuf dans notre site internet ?
❱ Le site internet : www.anciensdemidigascogne.fr va s’enrichir d’un espace Adhérents opérationnel !
Cet espace exclusivement réservé à nos adhérents vous permettra d’avoir accès à des informations
spécifiques : informations Santé, informations sur les activités Montagne, activités randonnées avec
inscription en ligne à ces dernières, les témoignages de nos lecteurs et de nos adhérents et dans un
proche avenir, le vote en ligne.
Bien sûr, pour que cet espace soit le plus accessible à tous, nous avons besoin de connaitre vos adresses
mail. Ce ne sera que par votre E-Mail que vous pourrez accéder à votre espace dédié.
Pour celles et ceux qui ne l’auraient pas communiquée, vous
pouvez nous la renvoyer à notre adresse :
anciensdemidigascogne@gmail.com
De plus, nous allons prochainement vous demander de répondre
à une enquête de satisfaction sur la revue MidiCœur : Répondre
à des questions simples pour nous dire ce que vous y trouvez
d’intéressant, vos articles préférés et vos attentes.
L’espace Partenariat va s’enrichir également en vous propo- Allez consulter notre site !
sant, dans le cadre de l’Activ’Attitude, les coordonnées des www.anciensdemidigascogne.fr
associations locales de votre région proposant des activités
liées à la marche et à la randonnée sans objectif sportif,
bien sûr !
Renouveau de la bibliothèque
– Épisode final –
❱ L’A.M.G., en concertation avec la direction de la Clinique Midi-Gascogne et avec le concours de
Sylvette DEMEURS, Pascale CHASTANET et Robert GASTOU, a mis en place l’espace bibliothèque de
la clinique.
Vous avez pu lire et voir la phase 2 dans la revue MidiCœur
précédente, le n° 141.
Aujourd’hui, nous arrivons à la « Phase Finition ».
Réagencement des livres pour une meilleure
présentation, nouvelles étagères nécessaires
pour exposer tous les livres, organisation des
prêts de livres et de leur restitution… bref,
nous sommes passés en phase active !
Cette bibliothèque sera donc en libre-service
dès que les conditions sanitaires nous
autoriseront à l’ouvrir aux patients et au
personnel de la Clinique.
Chacun(e) sera invité(e) à déposer et/ou
emprunter ces ouvrages le temps de la
lecture.
〉6
〉 Activités de l’Association
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE du DIMANCHE 4 JUILLET 2021
– INVITATION –
Bonjour chères adhérentes et chers adhérents, Menu 25 e / pers.
lors de la dernière réunion du bureau du 03 mai, nous avons décidé
la tenue de notre Assemblée Générale (AG). En effet, les perspectives
actuelles nous donnent grand espoir de la mettre en place.
Apéritif :
Les annonces faites début mai sur la réouverture de certains lieux de
Kir d'accueil
rassemblements nous autorisent à nous retrouver pour partager ce
moment important de la vie de notre association. (et ses 3 bouchées apéritives)
Vous avez reçu notre invitation à participer à cette belle journée où ~
nous aurons beaucoup de plaisir à nous retrouver tous réunis. Entrée :
Vous êtes cordialement invités à participer à nos Salade de tomates à la mozzarella
ASSEMBLÉES GÉNÉRALES extraordinaire et ordinaire artisanale bleu blanc coeur, huile
qui se tiendront le DIMANCHE 4 JUILLET 2021 à la salle à la truffe, fruits secs chips de
Jean Moulin à Beaumont de Lomagne (82500) Lomo de la ferme de Cambes,
copeaux de parmesan
Vous seront exposés en assemblée générale extraordinaire :
– modifications des articles 13 Alinéa A et B et article 14 ~
En assemblée générale ordinaire :
Plat :
Joue de bœuf confite à la graisse
– Le rapport moral / Le rapport financier / Le bilan de l’année 2019
d’oie avec pommes vapeur
– Les activités et voyages de l’A.M.G.
et légumes croquants
– Les activités du CENTRE de MIDI-GASCOGNE
~
La traditionnelle TOMBOLA sera animée au cours du repas et, à cet
effet, nous vous remercions par avance pour les lots que vous voudrez
Dessert :
bien apporter. Millefeuille pâtissier
Nous souhaitons que cette assemblée soit avant tout un moment de avec décor écrit
convivialité pour nous retrouver autour de valeurs voulues par les ~
fondateurs de l’Association : Amitié, Entraide et Solidarité. Café
Dans l’espoir de vous compter parmi nous ce jour-là, qui est un jour de
~
fête pour l’association, nous vous adressons nos plus sincères amitiés.
Eau plate ou gazeuse
Toute l’équipe de l’A.M.G. et votre délégué respectif Vins rouge et rosé
✂
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE DU DIMANCHE 4 JUILLET 2O21
BULLETIN
D'INSCRIPTION
À LA SALLE JEAN MOULIN À BEAUMONT DE LOMAGNE (82500)
Nom :......................................................................................................................... Prénom :....................................................................................................................
Adresse : ............................................................................................................................. CP : ........................... Ville : ..................................................................
Tél. : ........................................................................... Port. :................................................................. Email : .................................................................................
Seriez-vous intéressé par un transport aller/retour en car (entourez votre choix) OUI NON
Participera à l'Assemblée Générale (1) :
Participera au repas (1) :
Je joins un chèque de 25 euros x .......... personnes = ............. euros, à l'ordre de l'A.M.G., avant le 01/06/2021.
(1)
Répondre par oui ou par non. À renvoyer à A.M.G. - 1487 Av. du Languedoc - 82500 Beaumont de Lomagne
〉7
〉 Vie dans les délégations
rment
Vos délégués vous info
19 24 46 65
L’horizon semble s’éclaircir et les projets de Je suis Joëlle BEAUPUY, secrétaire de direction à
réunions de l’A.M.G. se concrétiser comme vous la retraite. J'habite près de Marcillac-Vallon, en
avez pu le lire dans le dernier Midi-Cœur. AVEYRON, une belle région. J’ai toujours aimé la
Le 23 juin prochain nous représenterons nos trois peinture à l'huile, l'acrylique, l'aquarelle, que je
départements au Conseil d’Administration qui se pratique peu maintenant.
réunira à la Clinique Midi-Gascogne à Beaumont En 2014, j'ai subi une intervention chirurgicale : un
de Lomagne pour préparer l’Assemblée Générale quintuple pontage à Toulouse. J'ai ensuite fait un
du 4 juillet. Nous serions heureux si vous vouliez séjour à la clinique Midi-Gascogne à Beaumont
bien nous contacter, si vous pensez y participer de Lomagne où j'ai été bien accompagnée pour
et nous pourrions envisager un co-voiturage au retrouver une meilleure santé et aussi le moral.
départ de Brive. Je remercie encore l'équipe qui m'a suivie pour
Dans cette attente nous sommes toujours à votre le bon accueil et les bons soins pour une bonne
écoute. réadaptation cardiaque.
Bien amicalement Depuis, je suis adhérente à l'A.M.G. et je participe
Yves et Colette n autant que possible la marche ou la randonnée.
Avec mes remerciements et salutations.
31 09 11 66 Joëlle n
Depuis 18 mois nous entendons parler de la Covid,
depuis 15 mois nous nous protégeons avec gestes 82
barrières, depuis 4 mois nous avons accès aux Enfin des trains qui arrivent à l’heure !
vaccins.
Chers(es) amis(es) et adhérents(es) du Tarn-et-
Aujourd’hui, 31 000 000 de personnes ont reçu au Garonne.
moins une première dose et 9 000 000 les 2 doses
Nous venons de vivre une (grosse) année difficile,
pour être protégées contre une forme grave de ce
avec des informations quotidiennes plutôt négatives
fléau et pour elles-mêmes. Il nous faut continuer
pour notre moral : chiffres alarmants de la situation
à pratiquer les gestes barrières.
sanitaire, conséquence de la pandémie du covid 19
Nous pouvons donc profiter du retour progressif dont nous avions tous les soirs un compte rendu
à la vie sociale normale avec retrouvailles fami- qui très rapidement, je ne sais pas pour vous, mais
liales, sorties culturelles, voyages, loisirs, cinéma, pour moi était devenu anxiogène ; ajouter à cela
théâtres et les restaurants enfin ouverts (sous le ballet habituel des chaines d’informations :
conditions cependant). faits de guerre dans le monde, attentas, meurtres,
Que reste-t-il donc de nouveau à pratiquer ? Bien accidents, j’en passe non des meilleures mais des
sûr, l’entretien de notre corps ! complémentaires telles que l’aggravation de la pau-
Beaucoup ont arrêté d’entretenir leur cœur pour vreté et surtout ce mal terrible dont on ne parle que
diverses raisons : peur des contacts, repli sur soi, trop rarement : la faim dans le monde (Aujourd'hui
état dépressif, maladies dues à l’âge. 690 millions de personnes souffrent de la faim
N’est-il pas temps de retrouver les lieux de dans le monde – Source Indice de la faim dans le
marches proposés par notre association comme monde sorti en 2020). Toutes ces informations
à SESQUIERES ou en FORÊT DE BOUCONNE ou formatées et distillées dans une incroyable caco-
à TOURNEFEUILLE ? phonie médiatique par des « savants » du milieu
médical et des « sachants » de tous bords : politique,
Contactez vos délégués !
communiquant, essayiste, politologue, psycho-
Robert n logue, etc.
Ils savent tout sur tout !
〉8
〉 Vie dans les délégations
rment
Vos délégués vous info
Alors, selon la formule consacrée, je vais plutôt gestes barrières encore indispensables pour le
vous parler des trains qui arrivent à l’heure en moment.
opposition à tous ceux qui font l’actualité unique- En parcourant votre MidiCœur, vous allez trouver
ment parce qu’ils arrivent en retard. toutes les informations qui vont vous permettre de
Au plan de notre vie quotidienne, ce que vous avez retrouver les fils de nos engagements communs :
déjà pu observer récemment : « Solidarité-Amitié-Entraide » que ce soit au tra-
¾ Le 03 mai, fin des attestations en journée et vers de notre assemblée territoriale, de notre
des restrictions de déplacements assemblée générale ou de toutes les activités
¾ Le 19 mai, couvre-feu repoussé à 21 heures, et animations habituelles de l’A.M.G.
réouverture des commerces, des terrasses, Quel que soit le prétexte, je serai très heureux de
musées, salles de cinéma et théâtres avec des vous revoir et Michel CHAUBET se joint à moi dans
jauges limitées. ce même élan de joie impatiente. Je finirai, une
Voici maintenant ce qui va arriver et que nous at- fois n’est pas coutume, par une citation. Elle est
tendons tous : de François-Marie Arouet dit VOLTAIRE.
¾ Le 9 juin, couvre-feu repoussé à 23 heures, «J’ai décidé d’être heureux
réouverture des cafés et restaurants en inté- parce que c’est bon pour la santé»
rieur, réouverture des salles de sport, assou- En conséquence je vous souhaite une très bonne
plissement du télétravail, santé et un bon retour vers et avec ces liens fami-
¾ Et enfin le 30 juin FIN du couvre-feu ! liaux et sociaux indispensables à nos équilibres :
physique et mental.
Voilà des éléments qui vont amener l’A.M.G. à ré-
ouvrir la fenêtre vers des retrouvailles au sein de À très vite,
notre association et nous permettre de prendre Amicalement,
un grand « bol d’air » en conservant toutefois les Francis et Michel n
〉9
〉 Vie dans les délégations
parole
Nos lecteurs ont la
Nos adherents ont du talent !
Nous inaugurons une nouvelle rubrique dans le cadre de « La Vie dans les délégations ». Il s’agit
d’une rubrique qui vous est entièrement dédiée.
Beaucoup d’entre vous sont des artistes – amateurs, professionnels – et ce, dans tous les domaines
de l’Art. Le point commun entre nous tous : Être passé par la clinique M.G. !
Je fais appel à vous toutes et tous pour présenter vos peintures, vos écrits, vos chansons, vos
sculptures….
Aujourd’hui, c’est Monique qui inaugure cette rubrique !
Dites- moi qui vous êtes, ce que vous faites et pourquoi vous le faites ! J’aurai plaisir à vous publier
et à partager avec tous nos adhérents, vos œuvres même si modestes de votre point de vue.
J’envisage courant 2022 et pourquoi pas pendant les 3 jours Anniversaire des 40 ans de notre
association, de faire une exposition de vos œuvres pendant une semaine spéciale appelée « L’ART
ET LE CŒUR » si vous êtes assez nombreux à répondre à mon appel !
N’hésitez pas à postuler et à m’écrire pour vous présenter !
Pour tout renseignement : Jean MIELLIN (jean@miellin.com – 06.11.245.246)
❱ Je suis Monique MONSARRAT, secrétaire de direction à la retraite. J'habite près
de Marcillac-Vallon, en AVEYRON, une belle région. J’ai toujours aimé la peinture
à l'huile, l'acrylique, l'aquarelle, que je pratique peu maintenant.
En 2014, j'ai subi une intervention chirurgicale : un quintuple pontage à Toulouse.
J'ai ensuite fait un séjour à la clinique Midi-Gascogne à Beaumont de Lomagne où
j'ai été bien accompagnée pour retrouver une meilleure santé et aussi le moral.
Je remercie encore l'équipe qui m'a suivie pour le bon accueil et les bons soins
pour une bonne réadaptation cardiaque.
Depuis, je suis adhérente à l'AMG et je participe autant que possible.
Avec mes remerciements et salutations.
Monique MONSARRAT n
〉 10〉 Activ'Attitude
Montagne
ACTIVATTITUDE : QU'ES AQUÒ ?
C'est au quotidien avoir des comportements et des
Prenons notre médica
“HAPPY - CULTEUR”
Personne qui fait son
:
miel des activités qui contribuent au maintien et à l'amélioration ment
ce.
petits bonheurs de l’existen
des capacités mentales et physiques.
Soyons HAPPY-CULTEUR :
"Personne qui fait son miel des petits bon-
heurs de l 'existence."
Prenons NOTRE MÉDICAMENT :
"Une heure de marche tous les matins"
Côté Activ’Attitude, les séjours en Montagne connais
sent un succès grandissant. Il reste encore quelques
places pour le Cantal et les randos en étoile.
Dépêchez-vous de vous inscrire !
Nous vous rappelons que ces séjours sont enca-
drés par les professionnels de la montagne et se
font en présence d’une infirmière.
Les marcheurs du 31 et les randonneurs du Tarn
voient chaque mois leurs effectifs grandir. Je n’ou-
blie pas les marcheurs du 65. Pour celles et ceux
qui aiment le vélo, Cyclo-Cœur vous attend.
Avec le concours de la Clinique, nous allons pou-
voir vous proposer de participer aux randos en
Lomagne. C’est un moment fort et attendu pour
nous tous. C’est le moment de retrouvailles et de
partage dans la joie et la bonne humeur. Les dates
à retenir sont : du mardi 5 au vendredi 8 octobre.
Nous vous rappelons que toutes ces activités sont
ouvertes aux adhérents de l’A.M.G., au personnel
Crédit photo : Karl Magnuson
de la clinique Midi-Gascogne et aux amis.
ATTENTION : cette année tous les séjours ont des
dates limite d’inscription pour lesquelles il ne sera
pas possible de déroger.
Jean MIELLIN n
〉 11〉 Activ'Attitude
Montagne
DATE LIMITE
D'INSCRIPTION :
Séjour dans les monts du CANTAL 16 juillet 2021
〉 du 23 au 28 août 2021
Au cœur du parc naturel régional des volcans une partie du chemin de Saint Jacques où nous
d'Auvergne, ces 6 jours de randonnée vous amè- serons en balcon sous le sommet. +550m
neront à la rencontre des hauts plateaux vol M ercredi 25 : Puy Bataillouse
caniques et des monts du Cantal, montagne et le téton de Vénus
très variée et riche en rencontres. Patrimoine Nous serons au carrefour des vallées de la Cère,
naturel, culturel, histoires locales seront au cœur de la Jordanne et de l'Impradine. Vues specta-
du séjour. Ce séjour s’adresse à tous ceux qui culaires sur le Puy Mary et le Griou. +500m
aiment marcher, même débutants. Un certificat
médical est demandé au moment de l’inscription. J eudi 26 : Le Puy violent
Hébergement en demi-pension à l'auberge des Les planèzes du nord du massif, jalonnées de
Tilleuls, un hôtel confortable (et également bon burons ruinés, qui filent vers le massif du Sancy
restaurant) à Saint Cirgues de Jordanne. Les pique- constituent un des plus beaux spectacles du Cantal.
niques sont fournis également. On peut s'y croire en Ecosse à certains moments,
et à d'autres moments, dans les Alpes. +500m
Niveau facile à moyen : environ 5 heures de marche Nous terminerons la journée par la visite du
par jour pour environ de 400 à 600 mètres de pittoresque village de Salers.
dénivelé +. V
endredi 27 : La brèche de Roland
Rdv lundi 23 AOÛT à 12h30 à Saint Cirgues Le Puy Mary a aussi sa brèche de Roland. Nous
de Jordanne. Départ en minibus et covoiturage nous rapprocherons des falaises du col de crabe,
vers le lieu de la première randonnée. le lieu idéal pour observer les chamois... +450m
Samedi 28 : L’Elancèze
L
undi 23 : le col de Legal et le Puy de Bassierou
Joli sommet original avec ses orgues basal-
Approche de la montagne à vache par excellence,
tiques, offrant des vues panoramiques sur la
ses vieux burons oubliés sur le plateau et des
vallée de la Jordanne et de la Cère. +200m
paysages sauvages qui filent vers les hauts
sommets. +200m
Tarif : 650€ tout compris pour un groupe d'au
Mardi 24 : Sous le Griou moins 10 participants. Pour tout renseignement,
Au cours d'une randonnée variée, nous appro- téléphoner à Jean MIELLIN : 06.32.54.37.41
cherons de ce sommet caractéristique, surnom-
mé le Fuji Yama cantalien. Nous emprunterons Jean MIELLIN n
✂ Du lundi 23 août 2021 au samedi 28 août 2021.
BULLETIN
A.M.G. / CRF Midi-Gascogne - 1487 avenue du Languedoc - 82500 BEAUMONT-DE-LOMAGNE
D'INSCRIPTION
Acompte 200 € à verser à l'inscription, chèque à l'ordre de l'A.M.G. – Date limite d'inscription : 16 juillet 2021
❏ Madame ❏ Mademoiselle ❏ Monsieur
Nom :................................................................................. Prénom :................................................................................... Sortie monts
Adresse : ....................................................................... CP : . ....................... Ville : ...............................................
Tél. : . .............................................................................. Email : ..........................................................................................
du Cantal
Nom et prénom de la personne accompagnante : Date et signature
Nom : . ............................................................................................ Prénom : ....................................................................
650 e x : . ....................... personnes = . ....................
Règlement à l'ordre d'A.M.G.
〉 12〉 Activ'Attitude
Montagne
DATE LIMITE
Le Val d’Azun en étoile
D'INSCRIPTION :
31 juillet 2021
〉 du 12 au 19 septembre 2021
Un séjour dans une des vallées du pays des gaves, Par une large vallée glaciaire en pente douce
orientée est-ouest, entre la vallée d’Ossau et le nous accéderons à des lacs d’altitude au cœur
cœur des Hautes-Pyrénées. La géologie permet du Parc national des Pyrénées.
de proposer des randonnées variées, découverte Nous verrons les toues du val d’Azun, les vieilles
d’une part, des lacs et ruisseaux des massifs gra- cabanes autrefois utilisées par les bergers.
nitiques au sud, et d’autre part des massifs cal- Groupe A : lac de Liantran +/-760 mètres de
caires propices aux estives des premiers chaînons dénivelé.
pyrénéens au nord. Il y aura la possibilité d’accé- Groupe B : Lac du Plaa de Prat +/- 500 mètres
der à des sommets ou des crêtes et leur vue sur de dénivelé.
la haute chaîne et la plaine. Nous essaierons J eudi 16 : 2 options possibles, soit une petite
d’observer la faune lors d’incursions dans le Parc randonnée près de Cauterets avec visite du
national, et même sur des secteurs moins courus village ou une randonnée vers un belvédère
comme la réserve naturelle du Pibeste où les sur le Val d’Azun suivie de la visite du musée
mouflons ont été réintroduits. montagnard du Lavedan
PROGRAMME : Option A : Randonnée au départ du Col du Sou-
lor pour effectuer l’ascension de la Pointe de
D imanche 12 : Arrivée du groupe en fin d’après-
Surgatte présentant un beau panorama sur le
midi.
Val d’Azun et le Pic du Balaïtous (si certains le
Lundi 13 : Massif du Cabaliros souhaitent possibilité d’effectuer en première
Randonnée en boucle où nous accéderons à des partie la traversée de l’estive du cirque du Litor).
crêtes offrant un panorama sur les sommets Visite du musée montagnard du Lavedan à
emblématiques des Hautes Pyrénées. Début de Arras en Lavedan, en option. +/- 350 mètres de
la randonnée à 1600 mètres d’altitude, accès dénivelé (+600 mètres /- 350 mètres avec la
par une piste au-dessus du village de Sireix. traversée de l’estive du Litor).
Groupe A : ascension du sommet +/-730 mètres Option B : nous nous rendrons près de Cauterets
de dénivelé. pour une balade dans un des secteurs presti-
Groupe B : itinéraire jusqu’à la cabane sous le gieux des Pyrénées, vallée du Marcadau ou cas-
sommet +/- 450 mètres. cades du chemin d’Espagne. Puis visite de Cau-
Mardi 14 : Les crêtes Soulor – Couraduque terets (rues Hausmaniennes, Maison du Parc,
Traversée - Petit trajet le matin pour placer un cité des abeilles, confiseries, accès possibles
véhicule pour le groupe B. aux bains du rocher).
Itinéraire par crêtes, cols et petits sommets V endredi 17: Vallée du Gave d’Arrens
débonnaires jusqu’aux estives du lac de Soum. Itinéraire en aller-retour vers des lacs d’altitude
Retour par d’anciens chemins pastoraux bordés sous le Pic du Balaïtous. La faune des Pyré-
de granges. nées est souvent observée : isards, marmottes,
Groupe A : redescente jusqu’à Marsous ou Aucun grands rapaces...
+350 / -750 de dénivelé. Groupe A : jusqu’aux lacs de Batcrabère autre-
Groupe B : redescente jusqu’au point où le véhi- ment dit dans la vallée des chèvres (Des isards)
cule aura été déposé le matin. +/- 650 mètres à +/- 750 mètres de dénivelé.
+350 mètres / - 400 mètres à – 550 mètres de Groupe B : jusqu’au lacs de Remoulis +/- 550
dénivelé. mètres de dénivelé.
Mercredi 15 : La vallée du lac d’Estaing S
amedi 18 : La réserve naturelle régionale du
Départ de ce lac très connu pour un itinéraire Pibeste
en aller-retour.
〉 13〉 Activ'Attitude
Montagne
Journée en aller-retour et petite boucle sur le Dimanche 19 : Fin du séjour, après le petit-déjeuner.
haut. L’organisation de l’hébergement et des repas :
Nous nous rendrons sur un des chaînons cal-
caires au-dessus du piémont. Ici les mouflons Hébergement et pension complète à l’hôtel le
ont été réintroduits il y a une quarantaine d’an- Picors à Aucun. Accès à la piscine chauffée (limi-
nées, ils s’y plaisent, nous les observerons peut- tée à 16 personnes). Autres activités sur sites.
être. Nous accéderons à un dernier beau belvé- Le jacuzzi est fermé en raison de la situation
dère pour terminer le séjour. sanitaire. Sauna disponible sur réservation et
Groupe A : jusqu’au Soum de Conques supplément tarifaire. Chambre double ou twin.
+/- 700 mètres de dénivelé. Chambre single possible mais avec un supplé-
Groupe B : jusqu’au Soum du Prat du Rey ment tarifaire.
+/- 470 mètres.
TARIFS :
Le nombre de personnes correspond à celui que les Accompagnateurs en montagne (AMM) guident
(sans les guides) :
1 AMM 8 personnes 9 personnes 10 personnes 11 personnes 12 personnes
Par personne 780,00 € 750,00 € 725,00 € 685,00 € 665,00 €
13 per- 14 per- 15 per- 16 per- 17 per- 18 per- 19 per- 20 per-
2 AMM
sonnes sonnes sonnes sonnes sonnes sonnes sonnes sonnes
Par
765,00 € 750,00 € 735,00 € 720,00 € 705,00 € 695,00 € 685,00 € 675,00 €
personne
Le tarif comprend : Le tarif ne comprend pas :
• L’encadrement par deux • Chambre single (supplément tarifaire de 19 euros
Accompagnateurs en par jour)
montagne • La visite du musée de Lanes en Lavedan sur
• 6 pensions complètes réservation
(hors consommations • L’accès éventuel aux bains du rocher à Cauterets
personnelles) et 1 demi- • L’assurance annulation (4,25% du coût total) à
pension, chambre double souscrire auprès de l’Association les Accom-
ou twin pagnateurs en montagne du Couserans.
✂ Du dimanche 12 septembre 2021 au dimanche 19 septembre 2021.
BULLETIN
A.M.G. / CRF Midi-Gascogne - 1487 avenue du Languedoc - 82500 BEAUMONT-DE-LOMAGNE
D'INSCRIPTION
Acompte 200 € à verser à l'inscription, chèque à l'ordre de l'A.M.G. – Date limite d'inscription : 31 juillet 2021
❏ Madame ❏ Mademoiselle ❏ Monsieur
Nom :................................................................................. Prénom :................................................................................... Le Val
Adresse : ....................................................................... CP : . ....................... Ville : ...............................................
Tél. : . .............................................................................. Email : ..........................................................................................
d’Azun
Nom et prénom de la personne accompagnante : Date et signature
Nom : . ............................................................................................ Prénom : ....................................................................
Règlement à l'ordre d'A.M.G.
〉 14〉 Activ'Attitude
DATE LIMITE
D'INSCRIPTION :
31 août 2021
Montagne
Relief : ** Aptitude Physique : et
Randonnées en Lomagne : Ça recommence !!!
〉 Du 05 octobre au 08 octobre 2021, randonnées « Autour de Beaumont »
Si vous aimez marcher dans une ambiance conviviale, Tarifs
retrouver des « anciens », ou simplement retrouver un Coût total par
peu de l’ambiance du séjour à Midi-Gascogne, cette Mode d’hébergement Formule
personne
proposition est faite pour vous.
Logement mobil-home 1 pers. par M-H 310 E
Durant 4 jours, nous vous proposons de randonner
Logement mobil-home 2 per. par M-H 190 E
sur différents sentiers à proximité de Beaumont, de
découvrir des acteurs économiques ou associatifs qui Logement mobil-home 3 per. par M-H 150 E
vivent dans cette belle région. Logement mobil-home 4 pers. par M-H 130 E
Le logement est organisé dans le camping « le Loma- Logement bungalows 2 per./bungalows 240 E
gnol », les repas sont assurés par le personnel de la
Logement bungalows 3 per./bungalows 180 E
cuisine de la linique.
Logement bungalows 4 per./bungalows 150 E
Le programme
Tous les jours, des randonnées sont organisées sur Ces prix de base comprennent :
des distances variant entre 8 et 15 kilomètres autour - le logement en mobil-home ou bungalow
de villages proches de Beaumont de Lomagne. Les - tous les repas du mardi 5 octobre midi au vendredi 8
itinéraires empruntent des sentiers balisés et des octobre à midi, les petits déjeuners et les pique-niques.
petites routes ; ils ne présentent pas de difficulté par- Prévoir
ticulière. - de bonnes chaussures de marche
Le soir, nous nous retrouvons au village de vacances - un sac à dos pour porter vos affaires (gourde, casquette, …)
« le Lomagnol » à Beaumont de Lomagne pour le - une gourde et un couvre chef (casquette)
repas pris tous ensemble. - des vêtements « tout temps » au cas où
L’hébergement est organisé dans les bungalows - vos draps de couchage (lits en 90 cm ou en 140 cm
ou les mobil-homes de 4 places max du village « le pour les couples).
Lomagnol » (campinglomagnol@gmail.com Site : Le nombre de places étant limité à 40 personnes nous
www.camping-tarn-et-garonne.com). vous remercions de nous adresser votre bulletin d’ins-
cription avant le 31 août 2021, à :
Date
Arrivée le mardi 05 octobre à midi pour l’installation, un Association AMG - Clinique Midi Gascogne
rapide pique-nique et une première marche. Inscription aux Randonnées en Lomagne
1487 av. du Languedoc - 82500 BEAUMONT DE LOMAGNE
Fin de séjour le vendredi 80 octobre après le repas de midi.
Si vous avez un empêchement, n'oubliez pas de nous contact@midi-gascogne.com
avertir aussitôt. Tél. 05.63.21.50.00 – Fax : 05 63 65 26 40
✂ Randonnées en Lomagne – du 05 au 08 octobre 2021
BULLETIN
Ne pas envoyer de chèque à l'inscription – Date limite d'inscription : 31 août 2021
D'INSCRIPTION
❏ Mademoiselle ❏ Madame ❏ Monsieur
Nom :................................................................................. Prénom :...................................................................................
Adresse : .................................................................................... CP : . ............................. Ville : .................................
Tél. : . .............................................................................. Email : ..........................................................................................
Randonnées
Participera au séjour Randos en Lomagnedu 05 au 08 octobre 2021. en Lomagne
❏ Sera accompagné(e) de Mademoiselle ❏ Madame ❏ Monsieur ❏ :
Nom : . ............................................................................................ Prénom : .................................................................... Date et signature
Formule : ❏ Mobil-home seul ❏ Mobil-home à deux ❏ Mobil-home à trois
❏ Mobil-home à quatre ❏ Pas de préférence
❏ Bungalow à deux ❏ Bungalow à trois ❏ Bungalow à quatre
❏ Pas de préférence
〉 15〉 Activ'Attitude
Marches
Marcheurs du 81
Bonjour à toutes et à tous,
En avril dernier, je nous exhortais collectivement nos efforts de prudence et accompagnons, chacun
à ne pas nous laisser abattre, tout en restant vigi- à notre niveau, les efforts des soignants et des
lants, attentifs aux autres, respectueux des gestes pouvoirs publics pour une vaccination la plus large
barrière, et éloignés des rassemblements. et la plus efficace possible.
Le second confinement a mis à mal cette vie col- À très bientôt,
lective de notre équipe tarnaise, même si nombre cordialement,
d'entre nous ont pris des initiatives pour conti-
Thierry CACOUAULT n
nuer à marcher par petits groupes dans la limite
des 10 kms autorisés. Ainsi des albigeois du sud
et de l’ouest de l’agglomération ont-ils pu refaire
quelques randonnées aux portes de la ville.
D’autres, plus au nord, ont fréquenté les pistes des
premiers contreforts du Carmausin.
En Occitanie comme partout en France, nos ef-
forts et la vaccination commencent, semble-t-il, à
payer et les « affaires » reprennent. Il était temps !
Le groupe des marcheurs tarnais a repris du ser-
vice et son programme après la levée des restric-
tions kilométriques et pour le plus grand plaisir
des participants.
Depuis le 3 mai 2021, nos souliers ont donc arpenté
à nouveau les chemins de Lombers, Saint Antonin
Noble Val, Dourgne ou Réquista, et c’est avec beau-
coup d’émotions que nous avons revu les gorges
du Tarn ou de l’Aveyron ou grimpé à la Capelette
de Saint-Férréol. Aujourd’hui, la forme est revenue,
les jambes ont retrouvé leur énergie et les articu-
lations leur souplesse !
Le 24 mai aux environs de 16 h à Trébas, le premier
pot de clôture de randonnée, après une année
d’interdiction et d’abstinence, a pris une valeur
symbolique très forte pour les participants, en
dépit d’une terrasse de bistro humide et ventée !
Notons encore que nos amis Yvette et Denis, Tarn
et Garonnais assidus de nos ballade, nous ont
déjà rejoint deux fois, et que Lucien en voisin
de Dourgne a partagé notre ascension vers la
Capelette.
Enfin, signe d’espoir et de confiance en l’avenir,
René et plusieurs d’entres nous travaillons à
l’élaboration d’un nouveau programme pour ter-
miner l’année 2021, des mois d’août à décembre.
Pour autant, si on veut continuer ainsi, maintenons
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