Cryothérapie Corps Entier - Nouvelles Technologies - URPS MK OI
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Nouvelles Technologies
Kevin ESTABLET
MasseurKinésithérapeute
Cryothérapie Corps Entier
Saint-Leu-Réunion
PrésidentRunAltiCryo
URPS MK OI -CongrèsdesMasseurs-Kinésithérapeutes2022-LaRéunion/Mayotte 175
Nouvelles technologies
Intervenant
Syndrome de l’essuie-glace
Masseur-Kinesitherapeute-OstéopatheforméenKinédusport
LicenceenSTAPS mentionentraînementsportif
CCSréathlétiseurCREPSréseaugrandINSEP
Kevin ESTABLET 2002-2006
MasseurKinésithérapeute Entraîneuretpréparateurphysiquedel’équipeduKITURO(division1Belge)
Saint-Leu 2010 Créationducabinet«KinéSportLyon»
PrésidentSASRunAltiCryo
2013 Créationducabinet«Ti’CabSaint-Leu»àLaRéunion
PrésidentassoRunTouch
FondateurassoRéathlétiseurs 2014 -2017 Référentthérapeutique«TeamRedbullEyeswearsDOMTOM»
delaReunion
2014 àcejour,Masseur-kinésithérapeutedel’équipebelgedeRugbyà7
« BelgiumBarbarians »danslesuividestournoisinternationaux
La Team ! 2016 CréationdelaSAS«RunAltiCryo»(Centredecryothérapiecorpsentier
etd’entraînementensimulationd’altitude)
2018 àcejour:ManageurdelaTeam«RunAltiCryo»
EntraineuretPresidentdel’AssociationsportiveRunTouch
2019 Création du Centre pluridisciplinaire « CORPUS » sur la commune
deSaint-Leu(Centreparamédical-préparationphysique-récupération-
bien-être).
Coordonnées
TiCabSaint-Leu -RunAltiCryo -CentreCorpus -AssoRunTouch
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Nouvelles technologies
Cryothérapie
- 85° C
La Cryothérapie
LaCryothérapie,Thérapieparlefroid,estconnuedepuis
l'antiquité.En1978 auJapon,leprofesseurYamauchi
créalapremièreunitédecryothérapie.
En2011,cetteméthodeestutiliséepourlapremière
foisdanslemilieuducyclismeprofessionnel.
La cryothérapie est une méthode de traitement non
invasive,pouvantprendreplusieursformes,enapplication
localeouentraitementglobal(traitementcorpsentier)
avecdesindicationsetdesbienfaitsdifférents.
Initialementutiliséepourlessportifsdehautniveau,
lacryothérapieestdésormaisaccessibleauxsportifs
amateursetpatientssouffrantdedouleurschroniques,
accompagnésparunprofessionneldesanté.
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Nouvelles Technologies
Principe de la Cryothérapie corps entier
Adaptation du corps aux températures négatives
Il y a 2 manières de s'adapter à des températures extérieures
inférieures à 20° C (hors zone de confort à nu)
u la Première réaction est comportementale :
Adaptersatenuevestimentaire,mettrelechauffage,seblottir,
sefrotterlesmains,semouvoir...
u la seconde est physiologique :
Réactiondusystèmenerveux,
endocrinienetcardio-vasculaire.
Généralement, nous ne faisons jamais appel à la seconde
dans sa globalité, l'adaptation par notre comportement suffit
amplement.
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Nouvelles Technologies
Principe de la Cryothérapie corps entier
Lors d’une séance de Cryothérapie Corps Entier à température extrême de -85°C
Nous diminuons au maximum la première réaction (protection extrémités et zones sensibles), pour faire ressortir de
l’instinct de survie, cette réaction physiologique afin d'obtenir tous les bénéfices qu'elle peut engendrer.
Cesréponsesquipermettentlaconser-
vation et la production de chaleur
du corps, impliquent la coordination
de plusieurs systèmes de l'organisme
(nerveux, cardiovasculaire,hormonal).
Choc thermique auneffet analgésique
enralentissantlaconductionnerveuse
etanti-inflammatoireparabaissement
delatempératuretissulaire.
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Nouvelles technologies
Indications thérapeutiques
Préparationdusportif(compétition)
Sport
Récupérationaprèsl'effort Traitementdeladouleur
Blessures Pathologiesrhumatismales
Soins
Traumatologie
Neurologie
Dermatologie
Troubledusommeil
Bien être
Fatiguechronique
Anxiété,stress
Jambeslourdes
Détoxificationducorps
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Nouvelles technologies
Indications Préparation du sportif à la compétition
SPORT
Lecorps«encaisse»bienmieuxleschargesd'entrainement
Récupération après l'effort
3à5joursderécupérationphysiologique(courbatures)
réduitsà3/4min,détoxification
Blessures
Excellentcomplémentdelakinésithérapieetdel'ostéopathie,
endiminuantinflammationsetoedèmescelapermetungaindetemps
danslarééducationetunretourplusrapideetconfortableàl'entrainement.
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Nouvelles Technologies
Indications Traitement de la douleur
SOINS
Lefroidauneffetantalgiqueetanti-inflammatoire,larépétitiondes
séancesentrainel’augmentationdesoneffetetunedésorganisation
du message de la douleur de part l'inhibition de certaines fibres
nerveuses.
Pathologies rhumatismales
Polyarthrite, spondylarthrite ankilosante, arthrites, arthroses,
fibromyalgie,douleursmusculaires,séquellesdefractures
Traumatologie
Blessures,hématomes,entorses,tendinopathies,étatspréetpost
opératoire,séquellesdeblessures
Neurologie
Scléroseenplaques,migrainesetcéphalées,troublesdusommeil
Dermatologie
Psoriasis,neurodermite,eczéma,lupus
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Nouvelles technologies
Indications
BIEN ÊTRE
Trouble du sommeil, fatigue chronique
Grâceàl'endorphinesécrétée,l'endormissement
estfacilitéetlesinsomniesdiminuent.
Anxiété, stress
Grâceausecondeffeteuphorisantdel'endorphine.
Jambes lourdes
Meilleurecirculationsanguine,boosteleretour
veineux,actiondrainante
Détoxification du corps
L’hypervascularisationgénéraledel'organisme
permetl’éliminationdestoxines.Boireaprès
laséancepouraiderlesreinsàéliminer
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Cryoythérapie
corps entier
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Réaction physiologique du corps face au froid
Diminution des réactions inflammatoires Les prostaglandines sont des médiateurs
chimiques. Leur rôle est de déclencher
Dixrugbymenonteffectuéuneséancequotidiennependant5 jours.Des
l'inflammation.
scientifiques ont mesuré le taux de prostaglandines et le taux de
créatine kinase danslesangdecessportifsafindeprouverlesbienfaits
delacryothérapiesurlesinflammations. La créatine kinase estuneenzymenécessaire
auxcellulesmusculairesdel'organismepour
Grâceàcetteexpérience,nouspouvonsconstaterladiminutiondela réaliserdifférentesréactionschimiqueslors
concentrationenprostaglandineetcréatinekinasedansl'organisme. d'uneffort.
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Réaction physiologique du corps face au froid
Le système nerveux somatique
Système nerveux sympathique
L'hypothalamus informé du froid,
Uneétudesurl'évolutiondeshormonespendant
stimulelesystèmenerveuxquigère
une cure de 3 séances hebdomadaires sur
12 semainesaétéréalisée. lesmusclessquelettiquesafinqu'ils
secontractent.
Siplusieurshormonesontétésurveillées,seule
lanoradrénaline plasmatique apurencontrer
deschangements.
Lapeautransmetalorsl'informationduchoc
thermiqueausystème nerveux sympathique.
Ainsi stimulé, il va permettre de sécréter la
noradrénaline:hormone«messagère du bien
être ».
L'augmentation de sa concentration plasma-
tique :
n induitunbien-êtregénéral
n diminuelesyndrômedépressif
n lestroublesdusommeil La cryothérapie
n influelesoulagementdeladouleur. de manière régulière permet
une meilleure vascularisation
NB : la cryothérapie n'engendre pas d'accoutumance.
des muscles squelettiques.
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Réaction physiologique du corps face au froid
Le système immunitaire
Jansky et Al ont décidé de mener une étude en 1996 :
ilsontimmergédixpatientsdansuneeauà14°Cpendantune
heure.Opérationrépétée3foisparsemainependantsixsemaines
afind'enétudierleseffets.
Lesrésultatsdel'expériencemontrentuneaugmentationsignificative
desmonocytes CD14*etinterleukine-6 (IL-6)*.
Les monocytes CD14 ontpourmissiondedétruirevirusetbactéries
danslacirculationsanguine;maisaussiaprèslareconnaissance
spécifiqued'unagresseur,delefairereconnaitreauxautrescellules
pourentraineruneréactiondedéfenseplusspécifique.
L'interleukine-6 (IL-6) estunfacteurstimulantlaproduction des Une deuxième étude, réaliséeparDuguéetLeppänen,conclue
lymphocytesT(autrescellulesdusystèmeimmunitaire). quelesnageurseneaufroideprésententunsystèmeimmunitaire
NB:Cette étude ne comprend aucun groupe témoin, nous ne pouvons donc mieuxpréparéetqu'uneexpositionrépétéeaufroidpourraitêtre
pas être sûr des résultats mais cela laisse à penser qu'il existe un lien entre la àl'origined'unemeilleuredéfenseauxinfections.
cryothérapie et l'amélioration du système immunitaire.
Sources :
- Hausswirth C, et al. Réponses physiologiques liées à une immersion en eau froide et à une cryostimulation-cryothérapie en corps entier : effets sur la récupération après un exercice musculaire.
Sci sports (2010), doi:10.1016/j.scispo.2009.12.001
-Time-Course of Changes in Inflammatory Response after Whole-Body Cryotherapy Multi Exposures following Severe Exercise Herve ́ Pournot1,2, Franc ̧ ois Bieuzen1*, Julien Louis2, Jean-Robert
Fillard3, Etienne Barbiche4, Christophe Hausswirth1
1 Research Department, National Institute of Sport, Expertise and Performance (INSEP), Paris, France, 2 Laboratory of Physiological Adaptations, Motor Performance and Health
(EA 3837), Faculty of Sport Sciences of Nice-Sophia Antipolis, Nice, France, 3 Medical Department, National Institute of Sport, Expertise and Performance (INSEP), Paris, France, 4
Capbreton, France
PLoS ONE | www.plosone.org July 2011 | Volume 6 | Issue 7 | e22748
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Température cutanée en séance de Cryothérapie
Pendant la séance, le choc thermique recherché correspond
à une diminution de 20° à 25° C (maximum) au niveau cutané.
Cependant la température interne ne subit qu'une très légère variation (0,63°C)
puis elle revient à la normale après 5 minutes.
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Contre indications à la Cryothérapie Corps Entier
n Troubles cardiovasculaires :HypertensionArtérielle(HTA) n Cryoglobulinémie
nonsoignée,troublesdurythmecardiaque,angor(douleur
n Pacemakeroutoutautredispositifsouscutané
danslapoitrinequinepassepas),InfarctusduMyocardede
moinsd'1an(crisecardiaque),artériopathiestade3et4, n Diabètenonéquilibré
AccidentVasculairecérébral(AVC), n Maladiesdesreins:Coliquenéphrétique,insuffisancerénale
n Troubles circulatoires :SyndromedeRaynaud,Thrombose n Hyperuricémie(crisedegoutte)
veineuseprofonde,phlébite,insuffisancecirculatoire,Embolie
n Infectionscutanéesetinfectionaiguëgénérales
pulmonaire
n Intolérance,insensibilitéouallergieaufroid
n Affections respiratoires :Asthme,BronchopathieChronique
Obstructive(BPCO), n Prised'alcoolet/oudestupéfiants
n Anémie sévère (manquedefer) n Grossesse
En cas de doute, le patient doit consulter son médecin traitant ou un médecin spécialiste de sa pathologie
Si l’état de santé du patient le permet, le médecin devra rédiger un certificat médical.
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Effets indésirables pouvant apparaître après une CCE
La Cryothérapie corps entier est très facilement supportée et se distingue par une
observanceélevée.
En cas de respect strict des indications, contre-indications et des règles de comportement,
les effets secondaires sont extrêmement rares
Peuventapparaître:
n Descéphaléeschezlespersonnesmigraineusesessentiellement
n Augmentationdedouleursexistantespendantlaséance,quisedissipentensuite
n Augmentationdelapressionartériellenonphysiologique
n Dessymptômesd’allergieaufroid(urticaire,démangeaisonscutannées)
n Desgelureslocalesde1er et2e degré
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