DATES STAGES et FORMATIONS - Août 2017 - Juin 2018 - FIT STUDIO
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D AT E S S TA G E S e t F O R M AT I O N S
Août 2017 - Juin 2018
Magnus Ringberg (Suède)
nDu 30 Novembre au 2 Décembre Cours de Yoga et GARUDA Foamroller
nDu 9 au 11 Mars Formation Yoga
nDu 10 au 13 Mai Cours de Yoga et GARUDA
nDu 5 au 10 Juin GARUDA cours privé
Garuda avec James d’Silva
n7 Octobre Inspiration day GARUDA à Paris
ndu 18 au 20 Mai BOOT CAMP à Ramatuelle
Voir nos formations GARUDA à Ramatuelle, Paris et Genève
Kelly McKinnon (Canada)
nDu 8 au 11 Février PILATES Reformer/Cadillac Niveau 3 / Wunda Chair
Voir nos formations PILATES à Ramatuelle, Paris et Lyon
MOTR et BODHI
n Formation MOTR :
7, 8 Septembre à Ramatuelle 16, 17 Décembre
à Paris avec Eva
n Formation BODHI : 9, 10 Septembre avec Eva
Voir brochure complète sur le site www.fitstudio.net ou email : fitstudio@wanadoo.frGARUDA INSPIRATION DAY avec James d’Silva à Paris
le 7 Octobre 2017
10h-11h Standing GARUDA/ 11h15-12h15 GARUDA avec le
Foamroller
13h30-14h30 Seated GARUDA / 14h45-15h45 GARUDA avec les
Briques
PRIX : 160€ avant le 31 Aout / 180€ après le 31 Aout
LIEU : Ze Art Studios, 17 rue Saint Marc, Paris 2° Métro la Bourse ou Richelieu Drouot
FORMATION GARUDA FOAMROLLER plus Cours de YOGA et GARUDA
avec Magnus et Eva
Du 30 Novembre au 2 Décembre 2017
Vendredi 30/11 13h Garuda Foamroller avec Magnus / 14h-17h Workshop Foamroller avec Eva
17h30-19h Yoga Flow avec Magnus
Samedi 1/12 10h-11h Yoga Flow avec Magnus / 11h15-12h15 Garuda Matwork avec Magnus
15h-16h Garuda Foamroller avec Magnus / 16h-19h Workshop Foamroller avec Eva
Dimanche 2/12 9h30 Garuda Brique avec Magnus / 10h45 Garuda Foamroller avec Magnus
12h-14h Workshop avec Eva
PRIX : Avant 30/9 635€ les 3 jours / Uniquement la formation inclus cours et Workshop
FOAMROLLER : 535€
Uniquement les Cours avec Magnus :
35€ par cours
LIEU : FIT STUDIO, Le Loft Pilates,
162 rue du Colombier, 83350 Ramatuelle
FORMATION YOGA FLOW avec Magnus Ringberg (Suède)
Du 9 au 11 Mars 2018 à Ramatuelle (83)
Magnus est très apprécié pour sa connaissance des mouvements.
Formé en Vinyasa Yoga et ostéopathe, il a créé sa propre formation.
Ces trois jours s’adressent à des professeurs de Yoga, des élèves (pour
apprendre la bonne technique), des professeurs de Pilates qui veulent
ajouter des mouvements à leurs cours, professeurs de Garuda pour
mieux expliquer les mouvements ….
Vendredi du 12h30-15h30 /16h-19h Samedi 10h-13h/15h-18h Dimanche 9h-13h
PRIX : 720€ avant 15 Janvier après 850€
LIEU : FIT STUDIO, Le Loft Pilates, 162 rue du Colombier, Ramatuelle (83)
INSCRIPTIONS : Remplir le bulletin d’inscription avec votre règlement
(les chèques ne sont pas encaissés avant la formation) par virement : 30%Holistique, dynamique – GARUDA est une nouvelle technique révolutionnaire crée par James D’Silva. Cette discipline inspirée du Pilates, de la Danse, du Yoga et du Tai Chi est une philosophie unique et se pratique sur machine et ou au sol. Les séances alliant un tra- vail dynamique, fluide, rythmé et mental permettent d’augmenter la force, la souplesse, la coordination et l’endurance. Un mois gratuit d’accès « online » DVD vous sera offert après chaque formation. GARUDA MATWORK Fundamental 24h : La base du Pilates est utilisée avec une approche différente. Apprendre à isoler un muscle et ensuite travailler les lignes myofasciales. Cette approche est bénéfique pour les personnes qui présentent un dysfonctionnement et un déséquilibre. Excellente formation pour les professeurs qui souhaitent poursuivre la technique GARUDA PRIX : 1 200€ DATES : du 20/9 au 24/9 à Ramatuelle (complet), du 22/11 au 26/11 à Genève, 17/1-21/1 à Paris GARUDA MATWORK Seated and Standing 24h : Seated matwork est la suite du funda- mental. Le but est de travailler la sangle abdominale, donner de l’amplitude et stabiliser les articulations avec des mouvements et des enchaînements fluides, ludiques, efficaces. Matwork debout c’est un travail complet pour la force, la souplesse, l’équilibre afin d’être en harmonie avec son corps. PRIX : 1 200€ DATES : du 8/11 au 12/11 à Paris, 10/1-14/1 à Genève, 5/6-10/6 à Ramatuelle GARUDA Brique (GRAHA) 12h : Nouvelle formation, pour élargir le répertoire du GARUDA. James vous propose « le GRAHA » qui signifie l’architecture du corps pour améliorer encore le maintien. La brique offre une autre dimension dans le travail musculaire. PRIX : 535€ DATES : du 23/2-25/2 à Ramatuelle
GARUDA APPARATUS Foundation A 24h: Le répertoire Apparatus GARUDA vous donnera
une autre façon d’enseigner les cours sur les Reformer, Cadillac, Wunda Chair. Frustré
d’avoir besoin d’utiliser les machines différentes de Pilates, James a inventé : GARUDA
APPARATUS. Il a travaillé avec les ingénieurs pour créer un appareil avec de multiples
possibilités. Le plateforme est beaucoup plus large, elle s’ouvre au milieu, la chaise est
attachée au bout et le réglage des pulleys facilité. Slings, straps offrent des exercices et
mouvements à l’infini. Après cette formation vous pouvez faire les mouvements sur les
Reformer, Cadillac, Wunda Chair traditionnelle mais idéalement le Garuda Apparatus est le
mieux adapté.
DATES : du 4/4 au 8/4 à Ramatuelle
PRIX : 1 200€
GARUDA BOOT CAMP
avec James d’Silva à Ramatuelle
du 18 au 20 Mai 2018
Vendredi 11h-13h Workshop Apparatus/15h GARUDA Chaise / 16h15 GARUDA Matwork /
18h GARUDA Foamroller
Samedi : 10h GARUDA Brique/11h15 GARUDA Matwork/12h30 GARUDA Barre/15h-17h Workshop
Apparatus
Dimanche : 10h GARUDA Mixed /11h15 GARUDA Matwork/12h30 GARUDA Barre /
15h-17h Workshop Respiration
PRIX : 570€ avant le 15 Mars après 650€
LIEU : FIT STUDIO, Le Loft Pilates, 162 rue du Colombier, Ramatuelle (83)BOOT CAMP Jeudi Ascension 10 au 14 Mai 2018
Avec Magnus Ringberg et Eva Winskill
Jeudi 10/5 : 9h30 YOGA Flow avec Magnus / 10h45 GARUDA Matwork Standing avec Eva
12h GARUDA Foamroller avec Magnus / 15h GARUDA Chaise avec Magnus
Vendredi 11/5 : 15h YOGA Swissball avec Magnus / 16h15 PILATES Flow avec Eva
17h30 GARUDA Brique avec Magnus
Samedi 12/5 : 9h30 YOGA Flow avec Magnus / 10h45 GARUDA Matwork Seated avec Eva
12h GARUDA Barre avec Magnus / 15h GARUDA Chaise avec Magnus
Jeudi et Samedi 15h-19h, Vendredi 9h30-13h30, Formation GARUDA Chaise (DHARA) fondée
sur le ressenti. Elle améliore la fluidité des mouvements dans l’espace. Elle s’adresse aussi à
un public spécifique séniors, femme enceinte et rééducation.
Cours avec Magnus et Workshop avec Eva.
PRIX : AVANT 1 Mars 2017 : 670€ les 3 jours
AVANT 1 Avril 535€ la formation GARUDA Chaise / 225€ uniquement les cours
APRES 1 Avril 310€ uniquement les cours
LIEU : Fit Studio, Le Loft Pilates, 162 rue du Colombier, 83 350 Ramatuelle
INSCRIPTIONS : Remplir le bulletin d’inscription avec votre règlement
(les chèques ne sont pas encaissés avant la formation) par virement : 30%
GARUDA Seated Standing Matwork et GARUDA Barre
du 5 au 10 Juin 2018
Avec Eva Winskill et Magnus Ringberg
Mardi-Dimanche 9h30-10h30 Cours avec Magnus 11h30-13h30 Workshop avec Eva
Seated and Standing Matwork : Seated matwork est la suite du fundamental. Le but est de
travailler la sangle abdominale, donner de l’amplitude et stabiliser les articulations avec des
mouvements et des enchaînements fluides, ludiques, efficaces. Matwork debout c’est un
travail complet pour la force, la souplesse, l’équilibre afin d’être en harmonie avec son corps.
Mardi-Dimanche 15h-16h Cours avec Magnus 16h-19h workshop avec Eva
GARUDA BARRE: James a créé un travail contemporain avec la barre en utilisant le «tirer» et
«pousser». Le travail GARUDA Barre, permet un travail haut et bas du corps pour augmenter
la force, la souplesse et l’équilibre.
PRIX : A VANT 1 Avril 2018 : 2 200€ les 6 jours APRES 1 Avril 1 200€ par formation = 2 400€
les 2 formations
LIEU : Fit Studio, Le Loft, 162 rue du Colombier, 83 350 RamatuelleLE MOTR LE MOTR est beaucoup plus
qu’un roller. Il combine la technique
Pilates avec «le Core Training, la force,
l’équilibre et les exercices de massage
d’un foamroller. MOTR est un excellent
complément au Pilates, Personal Training,
Réhabilitation…
Formation de 2 jours / 16h avec
beaucoup de pratique pour apprendre
les mouvements de Core, Stabilisation,
Cardio, Agilité, Massage… Une
introduction au Balanced Body Principes des Mouvements pour un enseignement plus
dynamique et efficace. Le Balanced Body Track System pour faciliter l’apprentissage. Un
Manuel pour étudier pendant et après la formation
PRIX : 450€ DATES : 7, 8 Septembre à Ramatuelle ou 16, 17 Décembre à Paris avec Eva
Formation prive au Loft ou chez vous, demandez un devis
LE BODHI est un outil parfait pour un travail d’équilibre et de stabilisation. Excellent pour
les professeurs de Pilates et Personal Trainers. Désigné avec quatre points de suspension, il
est facile d’ajuster les poignets et avec les
cordes dynamiques.
Formation de 2 jours / 16h avec
beaucoup de pratique pour apprendre
les mouvements de suspension. Une
introduction au Balanced Body Principes
des Mouvements pour un enseignement
plus dynamique et efficace. Le Balanced
Body Track System pour faciliter
l’apprentissage. Un Manuel pour étudier
pendant et après la formation
450€ DATES : 9, 10 Septembre
à Ramatuelle avec Eva.
Formation privée au Loft ou chez vous, demandez un devis
INSCRIPTIONS : Remplir le bulletin d’inscription avec votre règlement
(les chèques ne sont pas encaissés avant la formation) par virement : 30%INSCRIPTIONS : Remplir le bulletin d’inscription avec votre règlement (les chèques ne sont pas encaisser avant la formation) par virement : 30%
FORMATION PILATES à RAMATUELLE (83)
Du Septembre 2017-au Juin 2018
MATWORK FUNDAMENTAL du 29/9 au 1/10
REPERTOIRE D’ORIGINE INTERMEDIAIRE-AVANCE du 15 au 18 Février
PETIT EQUIPEMENT 6, 7 Janvier
ONE TO ONE du 12 au 15 Avril
SENIOR et PRENATAL 4 Mai
POSTURE ET DOS 5, 6 Mai
REFORMER, CADILLAC Niveau 1 du 24 au 27 Aout
REFORMER, CADILLAC, SPINE CORRECTOR Niveau 2 du 16 au 19 Novembre
ANATOMIE et PHYSIOLOGIE spécifique du Pilates 25, 26 Novembre
GRAVITY Pilates® sur demande
REFORMER, CADILLAC, WUNDA CHAIR Niveau 3 du 8 au 11 Février
FORMATION PILATES PRIVE à PARIS et LYON
Du Octobre 2017 au Juin 2018 (maximum 5 personnes)
FUNDAMENTAL et PETIT EQUIPEMENT du 12 au 15 Octobre à Lyon ou du 21 au 24 Octobre à Paris
REFORMER/CADILLAC Niveau 1 du 27 au 29 Octobre à Paris (maximum 6 personnes)
REPERTOIRE D’ORIGINE ET ONE TO ONE du 2 au 5 Novembre à Paris ou du 26 au 29 Avril à Lyon
REFROMER/CADILLAC Niveau 2 et SPINE CORRECTOR du 8 au 10 Décembre à Paris
(maximum 6 personnes)
EXAMEN PILATES MATWORK OU MASTER le 8 Mai à Ramatuelle
VOIR BROCHURE COMPLETE www.fitstudio.net « FORMATION PILATES »
Fit Studio - Le Loft
162 rue du Colombier n83350 Ramatuelle
T. +33(0)6 08 71 72 81 n Mail. fitstudio@wanadoo.fr Site. www.fitstudio.net
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