Des produits nutritifs et délicieux adaptés à votre style de vie actif et équilibré - Catalogue produits 2021 - Numéro 68 - Vivi al Top
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Catalogue produits 2021 - Numéro 68 Des produits nutritifs et délicieux adaptés à votre style de vie actif et équilibré.
Bienvenue chez
Herbalife Nutrition
Nutritive
Crémeuse
Délicatement
parfumée
Le Repas salé saveur
champignons et fines herbes
Sans Ingrédients 25 vitamines Riche en
gluten véganes et minéraux protéines
Suggestion de présentation
2
SOMMAIRE :
Formula 1 Herbalife Nutrition 22-23
Nouvelle génération de Formula 1 –
tout ce que vous devez savoir
Formula 1 Repas salé 24-25
Savourez le goût crémeux des champignons associé
à l’oignon doux, l’ail et rehaussé d’aromates dans
notre saveur champignons et fines herbes.
Tri Blend Select 32-33
Un shake protéiné premium qui ne fait aucun
compromis : les ingrédients d’origine naturelle
sont choisis avec soin pour conserver un arôme
délicieux et assurer un apport nutritif optimisé.
Chips Protéinées 38-39
Changez votre point de vue sur les encas et accordez-
vous une pause plaisir mais légère avec les Chips
Protéinées - disponibles en deux délicieuses saveurs.
Immune Booster 42-43
Complément alimentaire – boisson saveur baies
sauvages, riche en vitamines et minéraux clés,
comme la vitamine C ou le sélénium qui contribuent
au fonctionnement normal du système immunitaire.
Microbiotic Max 50-51
Formulé pour vous offrir à la fois des bactéries
vivantes et des fibres, qui collaborent en harmonie
pour vous aider à soutenir vos objectifs nutritionnels.
Herbalife Skin 60-61
Pour une peau plus douce et plus lisse.
Collagen Skin Booster 62-63
Avoir une peau d’apparence saine commence de l’intérieur.
Découvrez Collagen Skin Booster : une nutrition experte
pour votre peau. Soutenu par la science avec l’utilisation
de Verisol® P dont les résultats sont démontrés.
Les produits Herbalife Nutrition doivent toujours être
consommés dans le cadre d’une alimentation variée et
équilibrée, associée à un style de vie sain. Pour en savoir plus
sur les produits, consultez le site Herbalife.fr ou contactez votre
Membre Indépendant Herbalife Nutrition.
Pourquoi Herbalife, pourquoi maintenant ?
Contactez votre Membre Indépendant Herbalife Nutrition
pour en savoir plus sur notre activité !
3
Des produits de qualité
De la
graine à l’assiette
Des produits de qualité
conçus spécialement pour vous
Nous identifions les besoins de nos clients et L’équipe scientifique dirigeante (dont fait partie
associons ces critères aux dernières découvertes David Heber, Président du Comité International pour
de la recherche. Nos experts, chercheurs et la Nutrition Herbalife) a passé ces 30 dernières
nutritionnistes collaborent ensuite avec nos années à créer des produits de grande qualité,
partenaires de renommée internationale pour à apport calorique contrôlé dans le but de faciliter
proposer une alimentation plus équilibrée à nos vos nouvelles habitudes alimentaires.
clients. Herbalife Nutrition a énormément investi Lauréat du Prix Nobel* ou encore ancien
dans ses nouveaux laboratoires et équipements directeur de la FDA**, chaque membre du Comité
de test, infrastructures, ingrédients et experts International pour la Nutrition Herbalife est expert
scientifiques pour se conformer aux normes très dans son domaine. Ensemble, ils associent leurs
strictes définies par l’Organisation Internationale de compétences très pointues pour que vous puissiez
Normalisation (ISO) et la NSF International. avoir toute confiance en nos produits et pour que
Nous avons pour vocation de rendre l’équilibre les recherches à leur origine soient étayées par
nutritionnel le plus simple possible. Pour ce faire, des articles scientifiques et des études cliniques.
nous avons choisi d’investir dans la recherche.
Nous travaillons à l’extension d’un réseau de fabrication internationale. Les investissements réalisés dans les
infrastructures, la technologie et les ressources, ainsi que notre engagement à produire davantage de produits
nous‑mêmes, renforcent notre position de leader en matière de qualité ainsi que notre capacité de fonctionnement.
DAVID PEZZULLO, Directeur des opérations Herbalife Nutrition Opérations Internationales
* La Fondation Nobel n’a aucun lien avec la société Herbalife Nutrition et n’a aucune responsabilité ni droit de regard sur les produits Herbalife Nutrition.
** Food and Drug Administration (Agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux)
4
Le saviez-vous
L’usine Herbalife Nutrition Innovation & Développement
de Winston-Salem en Caroline du Nord s’étend sur
74 300 m2 et presque 5 km de circonférence, soit la plus
grande usine Herbalife Nutrition à ce jour. Elle a pris ses
fonctions en mai 2014 avec pour objectif d’améliorer
notre capacité à fournir des produits de nutrition de
haute qualité aux personnes du monde entier.
Nos producteurs sèment Et cultivent Pour garantir Des Jusqu’au
dans leurs champs la terre la qualité ingrédients produit fini
Ingrédients ciblés Fabriqués avec soin L’équilibre nutritionnel
livré chez vous
Nous sommes engagés dans Nous ne ménageons pas nos
l’agriculture responsable et efforts pour veiller à ce que les Nous nous appuyons sur une
les méthodes de production produits Herbalife Nutrition soient technologie de pointe pour
avancées afin de créer les conformes ou dépassent les surveiller l’environnement
meilleurs produits possible. Nous normes de l’industrie en matière dans lequel nos produits sont
pouvons pour cela nous appuyer de qualité. Vous pouvez avoir stockés et nous veillons à
sur une équipe de chercheurs confiance, nous garantissons ce que leur efficacité soit la
et fabricants répartis dans le la pureté et la valeur des même à réception chez vous
monde et dont la mission consiste ingrédients que nous utilisons que lors de leur fabrication.
à identifier uniquement les dans nos produits, ainsi que
meilleures sources d’ingrédients. l’intégrité de nos processus.
5
Science
Nos Nos experts en nutrition et science œuvrent activement pour le
développement et la réalisation des tests sur tous les produits
Herbalife Nutrition afin de garantir leur excellente qualité. Ils participent
Experts à la formation des Distributeurs Indépendants partout dans le monde
et leur offrent les outils qui permettent d’inspirer d’autres personnes à
adopter un mode de vie actif et équilibré. Ils sont également membres
de sociétés professionnelles et de recherche, et de groupes sur la
diététique dans diverses parties du monde.
Rocio Medina Gary Small Kristy Appelhans Kent Bradley
Membre et Vice Chairwoman Membre du Vice Présidente Monde, Directeur du département
du Comité International Comité International Sécurité Consommateurs Santé et Nutrition, Comité
pour la Nutrition pour la Nutrition International pour la Nutrition
John Heiss Luigi Gratton David Heber Steve Henig
Directeur Senior Vice Président, Président du Directeur Scientifique
Innovation WWPM Formation Nutrition Institute Emérite d’Herbalife
Nutrition, Membre du Comité
International pour la Nutrition
6
DES EXPERTS RECONNUS
Susan Bowerman Laura Chacón-Garbato Samantha Clayton Vasilios Frankos
Sr. Présidente, Département Directrice, Chairwoman de Vice Présidente, Conseiller Senior, Science,
International Formation et la Formation Produits de Performances Sportives Sécurité et Conformité
Nutrition, Comité International Nutrition, Comité International et Fitness des Produits
pour la Diététique pour la Nutrition Externe
Louis Ignarro Dana Ryan Gary Small Michael Yatcilla
Lauréat du Prix Nobel* Directrice, Département Vice Président Senior Vice Président Senior,
Membre du Comité Performance Sportive Assurance Qualité et Contrôle Recherche et Développement
International pour la Nutrition et Formation
* La Fondation Nobel n’a aucun lien avec la société Herbalife et n’a aucune responsabilité ni droit de regard sur les produits Herbalife®.
7
Fondation Herbalife Nutrition
Nous nous sommes
Engagés
À participer à la lutte contre la faim et la malnutrition dans le monde par le biais de
notre programme “Nutrition for Zero Hunger” (la Nutrition pour Zéro Faim).
Notre programme suit les directives de l’Objectif de Développement Durable #2 défini
par les Nations Unies (ODD) - Zero Hunger (Zéro Faim)
Cet objectif appelle à prendre des mesures afin de mettre un terme à la faim sous
toutes ses formes d’ici 2030, de garantir la sécurité alimentaire, l’amélioration de la
nutrition et de promouvoir l’agriculture durable.
8
Ces 25 dernières années, nous avons œuvré avec
l’aide de nos 140 communautés de partenaires au travers de
notre Fondation Herbalife Nutrition. En 2020, nos Distributeurs et
employés ont fait un don de 3,2 millions de dollars US
afin de promouvoir une alimentation équilibrée et un style de
vie actif. Nous avons également apporté notre aide à plus de
90 000 enfants dans 50 pays.
« Je ne pourrai jamais exprimer à quel point je suis fier
de vous ! Vous avez fait d’Herbalife un exemple de volonté
bienveillante dont beaucoup se sont inspirés depuis plus
de 20 ans et dont s’inspireront les générations à venir. »
Mark Hughes (1956-2000) Fondateur et premier Distributeur Indépendant Herbalife Nutrition
Dans les trois années à venir, nous investirons 2 millions de dollars US afin
d’aider à mettre un terme à ces problèmes majeurs et urgents en soutenant les
ONG et les œuvres caritatives dans le monde, en faisant don de nos produits
et en offrant notre expertise et nos formations en nutrition, notre temps et
en proposant des activités favorisant la prise de conscience sur le sujet.
9
Atteindre ses objectifs
Posez-vous la
question suivante…
Quels sont vos objectifs ?
Pour révéler le meilleur de vous-même, il ne faut pas s’arrêter aux
chiffres affichés sur la balance. Cette démarche est personnelle et SEULS 15 %
varie d’une personne à l’autre. Que vos objectifs portent sur votre
santé, votre bien-être, votre confiance ou encore votre condition
DES EUROPÉENS
physique, la première étape est de définir ces objectifs. SE SENTENT
1
Résultats d’après une enquête consommateurs Herbalife Nutrition
« EN PARFAITE SANTÉ »1.
2014 menée dans 15 pays et auprès de 15 000 personnes.
10Quels sont vos objectifs Fit & Actif ?
Vous cherchez à retrouver une silhouette fine et tonique ?
Vous avez pour objectif d’apporter suffisamment de carburant
à votre corps avant, pendant et après l’entraînement ?
Beaucoup d’athlètes de haut niveau dans le monde ont
recours à Herbalife Nutrition pour atteindre leurs objectifs
sportifs. Entraînez-vous comme un pro grâce à notre gamme
sportive H24 !
Quels sont vos objectifs
contrôle du poids ?
Revenir à votre poids de forme peut sérieusement bouleverser
votre quotidien. Certes il vous faudra faire preuve d’une
certaine volonté, mais ne vous en faites pas, vous n’aurez
pas à vous priver totalement de ce que vous aimez.
Nous avons mis en place les outils et le soutien dont vous
avez besoin pour atteindre vos objectifs, rester motivé et
tirer un maximum de bénéfices d’une nutrition équilibrée
et de la pratique régulière d’une activité physique.
Forme & Bien-être, pourriez-vous
tirer avantage d’un mode de vie plus
équilibré ?
Pour mener un style de vie actif et équilibré, nous avons
besoin de l’énergie fournie par l’alimentation. La façon dont
85 %
vous alimentez votre corps se reflète dans votre bien-être
général et votre énergie au quotidien.
Pour un bien-être optimum, suivez un programme
nutritionnel équilibré et un agenda sportif qui répondent
DES EUROPÉENS à vos besoins et complètent votre style de vie. Cela vaut
AFFIRMENT VOULOIR même si vous êtes très occupé.
ADOPTER UN MODE DE VIE
PLUS ÉQUILIBRÉ1.
11Livre de recettes
Réinventez
la cuisine
Commandez votre exemplaire sur MyHerbalife.fr
ou contactez votre Membre Indépendant
Herbalife dès aujourd’hui !
Réf. 107K
1213
Ce que disent nos consommateurs sur les
réseaux sociaux
Valérie, Ernolsheim sur bruche
Depuis + de 2 ans j’ai découvert une nouvelle silhouette que je n’espérais plus… une énergie incroyable, un bien-être
et de meilleures performances sportives. J’adore et recommande à tout le monde!!
Vanessa, Fameck
Je suis sportive de haut niveau et depuis que j’ai réussi à trouver mon équilibre alimentaire avec les produits HERBALIFE
et dans mon assiette je me sens beaucoup mieux dans ma tête, mon corps et sur le terrain. Les compléments
alimentaires m’apportent beaucoup. J’utilise un grand nombre de produits et je suis entièrement satisfaite.
Jérôme, Paris
Après plus de 2 ans avec Herbalife Nutrition, un suivi coaching H24, une communauté de soutien, d’entraide et de
motivation, je contrôle toujours aussi facilement mon poids et j’ai toujours autant d’énergie !!!
Et partager ce style de vie sain autour de soi est une vraie chance ! Merci pour tout.
Catherine, Pornic
Depuis 1994 Herbalife Nutrition fait partie de ma vie : plus d’énergie donc plus de sport et moins de gras dans mon
corps. Plus je vieillis et plus je me sens jeune. J’aime ma qualité de vie. Nous développons sur deux continents,
continuer d’inspirer ma communauté sera toujours ma priorité.
Yan, Toulouse
Des résultats au top pour ma femme et moi. Un petit déjeuner qui fait la différence et qui est juste délicieux, sous
toutes ses formes, smoothies, bowl cakes, pancakes, porridges… Pas d’ennui, je ne m’en lasse pas. Merci Herbalife
Nutrition France.
Orlane, Le François, Martinique
Triblend depuis 1 mois c’est mon ami au petit-dej avec des fraises et au goûter avec de la boisson végétale au soja
choco. Une tuerie les gars.
www.facebook.com/HerbalifeFrance @myherbalife.fr
herbalife-blog.fr
#HerbalifeNutrition #MyHerbalifeShake
1415
Ce dont votre corps a besoin
Optimisez votre
alimentation
Vos objectifs et vos besoins vous sont propres.
Les étapes à parcourir pour les atteindre commencent par une
alimentation équilibrée et la pratique d’une activité physique.
Mais derrière tout résultat durable, se cachent l’implication et
un programme défini pour vous permettre de conserver votre
énergie, votre motivation et le contrôle.
Le programme continu Herbalife Nutrition contribue à vous aider
à atteindre les valeurs recommandées pour ces six éléments sur
lesquels repose votre réussite. Ces solutions s’appuient sur les
dernières avancées de la recherche et vous sont proposées en
parallèle avec le soutien des Distributeurs Herbalife Nutrition.
1. Protéines
2. Vitamines & minéraux
3. Lipides sains
4. Fibres
5. Phytonutriments
6. Hydratation
1617
Mon petit-déjeuner
Mon petit-déjeuner
Herbalife Nutrition
À quelle fréquence vous arrive-t-il de sauter le petit-déjeuner
ou de prendre un café et une viennoiserie sur le pouce pour
calmer une fringale en milieu de matinée ? Une fois par
semaine ? Deux fois par semaine ? Tous les jours ?
En anglais, le petit-déjeuner se dit « breakfast », soit
littéralement « mettre fin au jeûne » de la nuit. Après presque
12 heures sans carburant, on comprend aisément pourquoi le
petit déjeuner est considéré comme le repas le plus important
de la journée. C’est lui qui apporte à l’organisme l’énergie
dont il a besoin pour toute la matinée.
Le fait de prendre un
petit-déjeuner équilibré
régulièrement implique*
• Une alimentation globale mieux équilibrée
• Un apport plus conséquent en vitamines
et minéraux
• Une probabilité plus grande d’atteindre les
5 portions de fruits et légumes journalières
recommandées
18En quoi consiste un petit-déjeuner varié et équilibré ?
Un petit-déjeuner équilibré vous aidera à atteindre l’apport calorique recommandé au quotidien,
qui se compose comme suit :
30 % 40 % 30 %
AU MOINS
JUSQU’À
JUSQU’À
DE PROTÉINES DE GLUCIDES DE LIPIDES
ISSUES DES ALIMENTS ISSUS DES ALIMENTS ISSUS DES ALIMENTS
ET COMPLÉMENTS & COMPLÉMENTS ET COMPLÉMENTS
Le petit-déjeuner Herbalife Nutrition est délicieux, riche en nutriments et il ne requiert qu’un
minimum de préparation. Et cerise sur le gâteau : il peut être adapté à vos propres besoins !
RAFRAÎCHIR
Soyez créatif et ajoutez des fruits frais, des légumes et des herbes à votre boisson
concentrée à l’aloe vera et votre eau. Commencez la journée avec une boisson
rafraîchissante au goût unique et personnalisé.
HYDRATER
Réveillez-vous en dégustant une boisson à base de thé et d’extraits végétaux,
contenant de la caféine** qui aide à améliorer la concentration lorsque vous en
avez le plus besoin.
NOURRIR
Vous apprécierez le shake onctueux Formula 1 qui allie un goût délicieux
au contrôle calorique, tout en apportant vitamines, minéraux et fibres.
Demandez conseil à votre Membre Indépendant
Herbalife Nutrition pour définir avec lui le petit‑déjeuner
qui vous convient le mieux.
Le pack essai est un excellent moyen de découvrir les
produits et de constater vous-même la différence !
* Matthys C, et al. Public Health Nutr. 2007 Apr;10(4):413-21.Smith KJ, et al. Am J Clin Nutr. 2010 Dec;92(6):1316-25. Azadbakhtm, L et al. Nutrition. 2013 Feb;29(2):420-5.
** On recommande de ne pas dépasser une dose journalière de 400 mg de caféine, toutes sources confondues (EFSA).
19Protéines
Protéines
Les protéines sont des éléments constituants essentiels de chacune des cellules du corps.
Ce sont des macronutriments constitués de 21 blocs de construction appelés acides aminés.
Les protéines servent différentes fonctions dans l’organisme. Elles contribuent à augmenter et à
maintenir la masse musculaire, tout comme au maintien d’une ossature normale. Si votre apport
en protéines n’est pas suffisant, vous aurez probablement plus de difficultés à respecter une
alimentation équilibrée et donc à atteindre vos objectifs.
Vous devriez viser environ 30% de l’apport calorique journalier en protéines. Lorsque vous faites
du sport, le corps a besoin de plus de protéines pour développer/maintenir la masse musculaire
et faciliter la récupération. N’oubliez pas que les besoins en protéines dans ce cas peuvent varier
d’une personne à l’autre. A titre d’exemple, un homme qui consomme jusqu’à 2 000 kcal par jour*
et qui souhaite développer sa masse musculaire devrait viser jusqu’à 150g1 de protéines dans son
alimentation quotidienne. Une femme qui consomme jusqu’à 1 400 kcal par jour et qui souhaite
contrôler son poids doit plutôt viser 105g de protéines par jour.2
QUE DEVRAIS-JE MANGER ?
Idéalement, un mélange de protéines animales et végétales chaque jour. Le soja constitue l’une des
meilleures sources de protéines végétales. Ses protéines sont dites « complètes », car elles apportent
les quantités nécessaires d’acides aminés essentiels. On trouve aussi des protéines végétales dans
les fruits à coque, les graines, les lentilles, mais celles-ci ne sont pas complètes. On conseille donc
d’associer plusieurs protéines végétales différentes pour arriver à une proportion convenable des
acides aminés essentiels. Les sources animales de bonne qualité sont le poisson, la volaille, les
œufs et les produits laitiers allégés, qui apportent en plus du fer, du zinc et des vitamines B.
* Dans le cadre du contrôle du poids
1
Jäger R, et al. J Int Soc Sports Nutr. 2017 Jun 20;14:20.
2
Flechtner-Mors M. Diabetes Metab Res Rev. 2010 Jul;26(5):393-405.
20Combo de protéines
BOOSTEZ VOTRE
PETIT-DÉJEUNER
Boostez votre apport en protéines pour
vous donner toutes les chances d’atteindre
vos objectifs en associant le Mélange
pour Boisson Protéinée, la Formula 1*
Nouvelle Génération et de l’eau pour
un repas équilibré, simple et nutritif.
Augmentez votre apport en protéines
au quotidien grâce à cette délicieuse
boisson nutritive saveur vanille. Elle se
prépare en quelques secondes. Il vous
suffit d’ajouter de l’eau et de secouer.
24g 5g 212
de protéines de fibres kcal
F1 Vanille Mélange pour
onctueuse boisson protéinée
21 portions, (PDM) Vanille
550g 21 portions, 588g
Réf. 4466 Réf. 2600
* Si vous consommez des shakes de Formula 1 Herbalife comme substituts de repas dans le cadre
d’un Contrôle du Poids, veuillez lire attentivement les instructions portées sur l’étiquette du produit.
21Protéines
Une alternative équilibrée
et délicieuse à votre repas
Un shake riche et onctueux qui se prépare en quelques secondes et apporte un
excellent équilibre en protéines de grande qualité et en macro et micronutriments
essentiels. Voilà un excellent substitut de repas pour le contrôle du poids.
Tous nos shakes de Formula 1 Nouvelle Génération sont élaborés à base d’ingrédients
de source végétalienne, sans gluten, adaptés aux végétariens et apportent plus d’un
tiers de votre apport journalier recommandé en 25 vitamines et minéraux.
Plus besoin de choisir entre le côté pratique et l’équilibre nutritionnel.
Les shakes de Formula 1 Nouvelle Génération se préparent en un clin d’œil.
Shake de Formula 1
• Soutenu par la science et mis au point par des experts en nutrition.
• Des études cliniques ont montré que remplacer l’un des repas principaux
constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique par un substitut
de repas contribue au maintien du poids après la perte de poids*.
• Également disponible en version sans soja, sans lactose, sans gluten
(si préparé selon les instructions).
18g 5g
de protéines** de fibres
sans 25 vitamines ingrédients sans
lactose & minéraux véganes gluten
Café Pomme Duo menthe- Douceur de Crème de Vanille
latte épicée chocolat fruits rouges banane onctueuse
21 portions, 21 portions, 21 portions, 21 portions, 21 portions, 21 portions,
550g 550g 550g 550g 550g 550g
Réf. 4465 Réf. 4464 Réf. 4471 Réf. 4470 Réf. 4462 Réf. 4466
* Heymsfield SB, et al. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 May;27(5):537-49.
22 **Si préparé avec du lait demi-écrémé.Suggestion de présentation
Chocolat Délice Cookie Framboise chocolat Vanille Vanille Cookie
gourmand de fraise crunch blanc sans soja, onctueuse onctueuse crunch
sans lactose et
21 portions, 21 portions, 21 portions, sans gluten 30 portions, sachets sachets
550g 550g 550g 19 portions, 780g 7 x 26g 7 x 26g
Réf. 4468 Réf. 4463 Réf. 4467 550g Réf. 048K Réf. 053K Réf. 054K
Réf. 4469
23Protéines
Formula 1
Repas salé
À court d’idée pour le dîner ? Envie d’un repas pratique, savoureux et nutritif pour
le déjeuner ? Formula 1 repas salé pourrait être exactement ce que vous recherchez.
Savourez le goût crémeux et délicatement parfumé des champignons et des fines herbes.
Formula 1 repas salé contient des protéines de soja de haute qualité, des vitamines et
minéraux clés et des fibres. Profitez d’une délicieuse saveur de champignons associée
à l’oignon doux, l’ail et rehaussée d’aromates, sans sucres ajoutés.
Formula 1 repas salé saveur Champignons et fines herbes constitue un excellent
repas nutritif (au déjeuner ou au dîner) qui convient parfaitement à votre style de
vie actif et équilibré, où que vous soyez.
Retrouvez tous les avantages de la Formula 1 dans cette délicieuse saveur salée.
19g 216
de protéines* kcal*
25 vitamines ingrédients sans
& minéraux véganes gluten
Formula 1 Repas salé
• Riche en protéines
• 25 vitamines et minéraux Champignons
• Ingrédients véganes et fines herbes
• Sans sucres ajoutés 21 portions, 550g
Réf. 092K
• Arômes naturels
• Sans colorants artificiels
• Sans gluten
Profitez de ce produit dans le cadre d’un régime alimentaire varié et équilibré,
et d’un mode de vie sain et actif.
Pour une version végane sans lactose ajouté ni gluten, mélangez deux cuillères
(26 g) de poudre avec 250 ml de boisson au soja enrichie chaude.
Suggestion de présentation
* Par portion, lorsque préparée avec de 250 ml de lait.
2425
Protéines
PÂTE S À L A C R È ME
SAVE U R C HAMP I G N O N S
Pour 1 personne
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 20 minutes
• 2 cuillères doseuses (26g) de Formula 1 repas
salé, Champignons et fines herbes
• 1 cuillère à café de farine de maïs
• 100 ml de lait écrémé
• Les zestes d’½ citron
• 40 ml d’eau
• 55g de pâtes (penne) complètes
• 25g de crème fraîche allégée
• 2 cuillères à soupe de persil plat ciselé
• Poivre noir
INSTRUCTIONS
1
Dans une casserole, mélangez la Formula 1 salée
et la farine de maïs, puis incorporez 4 cuillères à
soupe de lait. Versez progressivement le reste du
lait en mélangeant bien, puis ajoutez les zestes et
le jus du citron ainsi que 40 ml d’eau. Poivrez et
faites cuire à feu moyen, en remuant constamment
pendant 1 à 3 minutes, jusqu’à ce que le mélange
soit plus épais, onctueux et chaud.
2
Pendant ce temps, placez les pennes dans une
casserole d’eau bouillante et laissez cuire pendant
10 à 12 minutes ou jusqu’à la cuisson de votre choix.
Égouttez puis placez les pennes dans la casserole
de sauce. Incorporez la crème fraîche et le persil.
Servez immédiatement avec un peu de poivre.
Valeurs nutritionnelles par portion :
Kcals Protéines Sucre Lipides Fibres Sel
388 22 g 8,7 g 8,3 g 12 g 1,4 g
* Notre produit n’apporte tous les avantages nutritionnels décrits sur l’étiquette que si la
préparation respecte les instructions mentionnées sur cette même étiquette produit.
** N’oubliez pas que si un produit Herbalife Nutrition est utilisé dans une recette qui
implique une cuisson des ingrédients, la teneur en vitamines dans le produit fini sera
peut-être inférieure à celle mentionnée sur l’étiquette.
*** Si vous consommez des shakes de Formula 1 Herbalife comme substituts de repas
dans le cadre d’un contrôle de poids, veuillez lire attentivement les instructions portées Suggestion de présentation.
sur l’étiquette du produit.
26MUFF I NS F RO MA G E &
CIB OU L E T T E S AV E UR
CH AM PI GNON S
Pour 4 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 25 minutes
• 2 cuillères doseuses (26g) de Formula 1
repas salé, Champignons et fines herbes
• 90g de farine de blé complet
• 1 c.à.c de poudre à lever
• 1 œuf
• 80 ml de lait écrémé
• 80g de fromage type feta allégé, émietté
• 2 cuillères à soupe de ciboulette
fraîche ciselée
• Poivre noir
INSTRUCTIONS
1
Préchauffez votre four à 180°C et placez 4
caissettes à muffin dans un moule à muffins.
2
Dans un grand saladier, mélangez la
Formula 1 Repas salé, la farine, la poudre
à lever, l’œuf et le lait, jusqu’à obtenir une
préparation homogène. Poivrez. Incorporez
le fromage et la ciboulette, puis répartissez
la préparation dans les caissettes à muffins.
Faites cuire pendant 20 à 25 minutes,
jusqu’à ce que les muffins lèvent et dorent.
Laissez refroidir puis servez.
Valeurs nutritionnelles par portion :
Kcals Protéines Sucre Lipides Fibres Sel
162 12 g 1,6 g 4,6 g 3,6 g 1,3 g
* Notre produit n’apporte tous les avantages nutritionnels décrits sur l’étiquette que si la
préparation respecte les instructions mentionnées sur cette même étiquette produit.
** N’oubliez pas que si un produit Herbalife Nutrition est utilisé dans une recette qui
implique une cuisson des ingrédients, la teneur en vitamines dans le produit fini sera
peut-être inférieure à celle mentionnée sur l’étiquette.
*** Si vous consommez des shakes de Formula 1 Herbalife comme substituts de repas
dans le cadre d’un contrôle de poids, veuillez lire attentivement les instructions portées Suggestion de présentation.
sur l’étiquette du produit.
27Protéines
13g 8g 207
de protéines de fibres calories
21 vitamines
Barres aux et minéraux
protéines Express
• Barres protéinées avec vitamines
et minéraux ajoutés
• Un vrai régal à déguster quand
vous avez besoin d’une nutrition
de qualité sur le pouce Chocolat
• 32% des apports journaliers 7 x 56g, 392g
recommandés en fibres* Réf. 096K
• Excellent équilibre des nutriments
clés, dont les vitamines et
minéraux essentiels
• Pratiques, sans conservateurs
artificiels, convient aux végétariens
28*L’apport journalier recommandé en fibres par l’EFSA est de 25g.
29Protéines
Café et
protéines
Créé pour tous les aventuriers de la vie. Lorsque la passion seule
ne suffit pas pour vous aider à relever votre prochain défi, essayez
High Protein Iced Coffee, notre Mélange pour Café Frappé Protéiné.
Chaque lot a été brassé avec des grains de café expresso 100%
Robusta pour être doux et corsé à la fois. Nous pensons qu’un
bon café peut aussi être bon pour vous**. High Protein Iced Coffee
contient 80 calories, 80mg de caféine et 15g de protéines par
portion. Emportez-le partout avec vous et ajoutez simplement de
l’eau bien froide pour un délicieux café frappé riche en protéines.
* Il est recommandé de ne pas dépasser une dose journalière de 400 mg de caféine toutes sources confondues.
(200 mg pour les femmes enceintes ou allaitantes)
** Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire.
30High Protein Iced Coffee
• Grains de café expresso 100% Robusta
• Chaque lot a été brassé avec des
grains de café expresso 100%
Robusta pour être doux et corsé.
15g • Il vous suffit d’ajouter de l’eau
de protéines • 15g de protéines de petit-lait par portion
80 mg
de caféine
80
kcal
Latte Macchiato Mocha
14 portions, 308g 14 portions, 322g
Réf. 012K Réf. 011K
31Protéines
Café
Caramel
Tri Blend Select
Pois, quinoa &
graines de lin
Tri Blend Select, Mélange pour shake protéiné est
un shake protéiné qui ne fait aucun compromis :
les ingrédients de sources naturelles sont
choisis avec soin pour conserver des arômes
délicieux et assurer un apport nutritif optimisé.
Une association complète de protéines de pois,
de protéines de riz, de quinoa et de graines
de lin biologique1 apporte tous les acides
aminés essentiels ainsi que de la vitamine C et
7 minéraux essentiels de sources naturelles.
riche en riche en sans convient aux contient des
protéines fibres gluten véganes ingrédients de
source naturelle
* L’ajout de protéines de riz apporte une protéine complète.
32Tri Blend Select
• Association végane de protéines de pois, de quinoa
et de graines de lin bio.
• Riche en protéines, en fibres et en vitamine C
qui contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement
normal du système immunitaire et au métabolisme
énergétique normal.
• Des ingrédients véganes et complets de sources
naturelles pour répondre à vos besoins nutritionnels.
• Faible teneur en sucres, goût intact.
Banane 15 portions, 600g Réf. 013K
Café Caramel 15 portions, 600g Réf. 052K
contient de
20g 6g 151 la vitamine C
de protéines de fibres kcal naturellement
présente
33Protéines
Le Shake PRO 20 Select peut être consommé après
l’entraînement ou comme shake protéiné à tout
protéiné
moment de la journée. Vous pouvez également
l’agrémenter de vos fruits/légumes préférés et
mixer pour ajouter votre touche personnelle.
tout-en-un
Une solution pratique pour vous aider à répondre à vos
besoins en protéines, fibres, vitamines et minéraux. Que
vous cherchiez un apport nutritionnel équilibré, ou que vous
cherchiez un shake protéiné à prendre après l’entraînement,
PRO 20 Select a ce qu’il vous faut. Avec ses 20g de protéines
de soja de qualité et ses ingrédients et nutriments sélectionnés
avec soin, c’est une base intéressante pour vous aider à
atteindre vos objectifs personnels en matière de nutrition.
PRO 20 Select
20g
de protéines
25 vitamines
et minéraux
6g
Suggestion de présentation
de fibres
146
Vanille
calories 15 portions, 630g
20g de 6g de 25 vitamines faible teneur convient aux
protéines fibres et minéraux en sucres végétariens Réf. 1660
34Mélange pour La Formula 3
boisson protéinée Personalised Protein Powder
Augmentez votre apport Augmentez votre apport en
quotidien en protéines protéines en toute simplicité –
avec une délicieuse boisson ajoutez une cuillère doseuse
saveur vanille, rapide de préparation à votre
et facile à préparer! shake de Formula 1.
• 15g de protéines • Riche en protéines de soja et
de haute qualité de petit-lait qui contribuent
• 7g de glucides à augmenter la masse
Vanille 40 portions, 240g
musculaire et au maintien
• 22 vitamines et minéraux 21 portions, 588g Réf. 0242
d’une ossature normale
• Convient aux végétariens Réf. 2600
• 5g de protéines par portion
• Convient aux végétariens
15g 108 5g 23
de protéines kcal de protéines calories
22 vitamines
et minéraux
Nous veillons à ce que tous
les ingrédients utilisés dans
les produits Herbalife soient
de la plus haute qualité*.
Suggestion de présentation * Aucun des ingrédients ne provient de cultures génétiquement
modifiées, selon les réglementations européennes en vigueur.
35Protéines
Encas malins
riches en protéines
Contrairement à la rumeur, la prise d’encas peut être une aide
précieuse pour les personnes cherchant à contrôler leur poids.
Ils permettent d’apporter davantage de nutriments à votre corps.
Une étude clinique a constaté que les encas équilibrés à apport
calorique contrôlé et en portions contrôlées contribuent à réduire
les quantités d’aliments ingérées au cours de la journée1.
7g 4g 104 9g 110
de protéines de fibres calories de protéines calories
Soupe Gourmet à la Tomate Graines de Soja Grillées
Prêt en quelques secondes, Un encas salé équilibré, à déguster
cet encas nutritif apporte 8 fois à la maison ou sur le pouce. Apport
plus de protéines qu’une soupe calorique contrôlé.
de tomates classique2. • 9g de protéines qui contribuent à
• 104 kcal par portion augmenter la masse musculaire
• Riche en protéines, qui contribuent • 110 calories pour vous aider à gérer votre
à augmenter la masse musculaire apport calorique
• Riche en fibres (4g par portion) • Format sachet individuel très pratique
• Mélangez avec de l’eau chaude en déplacement.
et suivez les instructions • Délicieuses et légèrement salées
Tomate
mentionnées sur l’étiquette
21 portions, 672g
• Délicatement parfumée aux Réf. 0155
herbes de Méditerranée Légèrement salées
12 portions, 258g
Réf. 3143
361
Njike et al (2016). Snack alimentaire, satiété, et le poids. Adv. in Nutrition, 7(5).
2
Composition des Aliments, Agence des Standards Alimentaires et Institut de
Recherche sur l’Alimentation, RU, 2006.
10g 140
de protéines calories
Barres aux Protéines
Vous êtes plutôt sucré ?
Domptez vos envies de
chocolat avec cet encas
délicieux et riche en protéines.
Vous pouvez également le
déguster avant ou après
votre séance d’entraînement.
• Environ 140 kcal par barre
• 10g de protéines de qualité
qui contribuent à augmenter
la masse musculaire
• 16g de glucides par portion Chocolat Vanille Amande Citron
(particulièrement intéressant Cacahuète 14 x 35g, 490g 14 x 35g, 490g
quand vous faites du sport) 14 x 35g, 490g Réf. 3968 Réf. 3976
Réf. 3972
37Protéines
Chips protéinées
Changez votre point de vue sur les encas et accordez-vous
une pause plaisir mais légère avec les Chips protéinées -
disponibles en deux délicieuses saveurs.
Les Chips protéinées contiennent 50% de matières grasses
en moins que les chips de pommes de terre frites car nous
ne les faisons pas frire. Elles sont soufflées pour vous offrir
un délicieux encas salé, léger et croustillant à souhait.
Chaque paquet de Chips protéinées saveur Sour Cream &
Onion contient 12g de protéines et convient aux végétariens.
Chaque paquet de Chips protéinées saveur Barbecue contient
11g de protéines et convient aux vegans.
Faites-vous plaisir sans perdre de vue vos objectifs
nutritionnels, où que vous soyez.
Profitez de ce produit dans le cadre d’un régime alimentaire
varié et équilibré, et d’un mode de vie sain et actif.
Chips protéinées saveur Barbecue
• 50% de matières grasses en moins comparé
aux chips de pommes de terre frites
• Jamais frites, toujours soufflées
• 11g de protéines
• Convient aux vegans
• Sans gluten
• Riche en protéines végétales
• Contient des protéines de pois
Barbecue 10 paquets, 30g Réf. 141K
11g de
protéines
Vegan Sans
gluten
38Chips protéinées saveur
Sour Cream & Onion
• 50% de matières grasses en moins comparé aux
chips de pommes de terre frites
• Jamais frites, toujours soufflées
• 12g de protéines
• Arôme naturel
• Sans gluten
• Convient aux végétariens
• Contient des protéines de pois
Saveur Sour Cream 10 paquets, 30g Réf. 142K
& Onion
12g de
protéines
Végétarien Sans
gluten
39Vitamines et minéraux
Vitamines
et minéraux
Les vitamines et minéraux sont des micronutriments utiles à
de nombreuses réactions chimiques quotidiennes du corps.
Un grand nombre de minéraux, comme le calcium et le magnésium,
jouent également un rôle structurel dans l’organisme. Toutefois, le
corps n’est pas capable de fabriquer l’ensemble des vitamines et
minéraux dont il a besoin pour fonctionner au mieux. C’est pourquoi
il est si important d’adopter une alimentation équilibrée.
Une alimentation équilibrée permet d’apporter au corps les
vitamines et minéraux essentiels dont il a besoin. Mais il
peut être difficile de les trouver tous dans notre alimentation.
Un complément quotidien en vitamines et minéraux peut alors
vous aider à atteindre les quantités recommandées chaque jour.
QUE DEVRAIS-JE MANGER ?
La plupart des aliments que vous consommez vous apporteront des vitamines et
minéraux essentiels. Les fruits, les légumes et les céréales sont notamment très riches
en nutriments. Chaque nutriment a une fonction spécifique dans l’organisme, c’est
pourquoi il peut être bénéfique pour différents types de personnes d’augmenter leur
consommation de différentes vitamines ou différents minéraux. L’épinard est riche en
vitamines C et E, qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif, tandis
que le phosphore et le calcium que l’on trouve dans le lait, les yaourts et les graines
contribuent au maintien d’une ossature normale. Les vitamines B aident le corps à
transformer la nourriture en carburant** pour votre corps, et la vitamine K contribue
au maintien d’une ossature normale et contribue à une coagulation sanguine normale.
* Le calcium et le magnésium sont nécessaires au maintien d’une ossature et d’une dentition normales.
** Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal.
40Complexes vitamines & minéraux
pour homme
& pour femme
Développés pour être
associés à votre shake
de Formula 1 préféré
Que vous preniez un ou deux shakes
Pour optimiser le bien-être et la performance de Formula 1 par jour, les Complexes
• Soutien nutritionnel complet, avec 24 nutriments clés, dont des vitamines & minéraux ont été
micronutriments que votre corps ne peut pas produire ou fabriquer conçus pour apporter à votre corps
en quantité suffisante. les nutriments dont il a besoin en
• Adaptés spécifiquement aux besoins des hommes et des femmes pour quantités adaptées. Contactez votre
fournir au corps une quantité optimale en vitamines et en minéraux. Membre Indépendant Herbalife pour
en savoir plus.
• Développés par des experts en nutrition et soutenus par la science.
Pour les hommes 60 comprimés, 84,3g Réf. 1745 ou
Pour les femmes 60 comprimés, 84,3g Réf. 2038
activité santé défenses métabolisme
hormonale des os immunitaires énergétique
métabolisme santé de la peau, fonction performance
énergétique des cheveux et musculaire mentale
des ongles
Veuillez vous référer aux étiquettes produit pour plus d’informations concernant
les avantages spécifiques des nutriments présents dans chaque formule
41Vitamines et minéraux
Nutrition Intelligente
pour votre système immunitaire
Le complément alimentaire Immune Booster est une boisson aux délicieuses saveurs
de baies sauvages. Il est riche en vitamines et minéraux clés, qui contribuent
au fonctionnement normal du système immunitaire. Il contient notamment de la
vitamine C et D, du sélénium et du zinc. Il est formulé à base d’EpiCor ®, un ingrédient
à base de fermentat de levure sec dont l’efficacité est scientifiquement prouvée.
Immune Booster se présente en sachets individuels, un format idéal pour le consommer
où que vous soyez.
Dégustez Immune Booster une fois par jour en ajoutant un sachet (3,7 g) à 150 ml d’eau.
Mélangez jusqu’à dissolution complète. Prenez un verre par jour au cours du repas.
Profitez de ce produit dans le cadre d’un régime alimentaire varié et équilibré, et d’un
mode de vie sain et actif.
80mg 10μg 55μg 10mg
de vitamine C de vitamine D de sélénium de zinc
Immune Booster
• Formulé à base d’EpiCor®
• Les vitamines C et D, le
sélénium et le zinc contribuent
au fonctionnement normal Baies sauvages
du système immunitaire 10 x 3,7g, 37g
Réf. 2273
• La vitamine C, le zinc et
le sélénium contribuent
également à la protection
des cellules contre le
stress oxydatif.
42A titre illustratif uniquement
43Vitamines et minéraux
Tirez le
Quel que soit notre âge, notre état de santé ou notre degré
d’activité physique, il est essentiel que nous prenions soin de
notre corps en lui apportant les nutriments dont il a besoin.
maximum
Même si vous êtes plein de bonnes intentions, il se peut que votre
alimentation quotidienne ne contienne pas les quantités adéquates
de chaque nutriment. C’est là que les compléments nutritionnels
de votre corps peuvent vous être utiles et vous permettre de nourrir votre corps
selon ses besoins. Les vitamines et minéraux participent à l’état
de santé général et à la vitalité. Ils sont indispensables à la
croissance et au développement normal du corps.
Thermo Complete®
• Contient un mélange spécialement sélectionné
de plantes comme le thé vert et le yerba maté
• Contient de la vitamine C qui contribue à
un métabolisme énergétique normal et à
la protection des cellules contre le stress vitamine
C
oxydatif
• Contient de la caféine***
90 comprimés, 78,9g Réf. 0050 82mg
de caféine
Niteworks®
Nutrition nocturne.
• Niteworks® contient les acides aminés
L-arginine et L-citrulline
• Riche en acide folique
• Riche en vitamines C & E, qui contribuent à la
protection des cellules contre le stress oxydatif
15 portions, 150g Réf. 3150
vitamines L-Arginine
C&E L-Citrulline
L-Taurine
* Balz Frei, Bruce N. Ames, Je_ rey B. Blumberg, Walter C. Willett. Enough Is Enough. Annals of Internal Medicine, 2014; 160 (11): 807 DOI: 10.7326/L14-5011.
** AR = Apports de Référence.
*** On recommande de ne pas dépasser une dose journalière de 400mg de caféine (toutes sources confondues, 200mg pour les femmes enceintes ou allaitant).
44Mineral Complex Plus
• Contient 15% de vos AR en magnésium qui
contribue à l’équilibre électrolytique normal.
• Du magnésium pour vous aider à réduire les
sensations de fatigue.
• Contient 15% de vos AR en potassium qui
contribue au fonctionnement musculaire normal.
• Du potassium pour maintenir une pression
sanguine normale.
120 comprimés, 142,8g Réf. 0111
magnésium
& potassium
Xtra-Cal®
Complément alimentaire à base de
calcium, vitamine D et minéraux.
• Contient du calcium nécessaire au maintien
d’une ossature et d’une dentition normales
• Chaque dose journalière est riche en
vitamine D et couvre 83 % des AR en
calcium pour vous aider à atteindre les
quantités de calcium recommandées
• Contient également du magnésium et du
cuivre, du manganèse et du zinc
90 comprimés, 131g Réf. 0020
vitamines
B
vitamine calcium &
D magnésium
Cell Activator
Pour le métabolisme énergétique et glucidique
• Une formulation spécifique qui contient des
vitamines B (B1, B2, B6), du manganèse et
du cuivre qui contribuent à un métabolisme
énergétique normal
• Du zinc qui contribue à un métabolisme
glucidique normal
• Les minéraux comme le zinc, le cuivre et le
manganèse contribuent également à protéger
les cellules contre le stress oxydatif
90 Capsules, 48,1g Réf. 0104
45Lipides
Lipides Le corps a besoin de petites quantités de lipides pour fonctionner correctement. Mais si certains
sont bons pour l’organisme, d’autres peuvent lui nuire. Les acides gras insaturés (les polyinsaturés
par exemple, comme les Oméga-3) sont considérés comme bons pour la santé. Ils peuvent aider à
contenir le cholestérol dans une fourchette raisonnable*. Une alimentation riche en graisses saturées
(encas transformés et aliments d’origine animale) peut contribuer à une augmentation du cholestérol
sanguin, lui-même associé à des problèmes de santé.
Les matières grasses constituant des sources de calories très concentrées, la Philosophie de la
Nutrition Herbalife recommande de consommer jusqu’à 30 % de vos calories quotidiennes sous
forme de matières grasses, en veillant particulièrement à optimiser votre apport en lipides insaturés.
L’alimentation occidentale typique a une teneur en matières grasses totales et graisses saturées bien
supérieure à nos besoins.
QUE DEVRAIS-JE MANGER ?
On trouve des lipides insaturés dans le poisson, les fruits à coque, l’huile d’olive et les avocats,
entre autres. Pour être sûr de consommer des Oméga-3, mangez du poisson au minimum
deux fois par semaine, avec au moins une portion de poisson gras, tel que le saumon ou le
maquereau, dans le cadre d’une alimentation équilibrée bien sûr. Un complément nutritionnel
peut également être utile pour profiter des bienfaits des Oméga-3 (EPA et DHA) et contribuer à
une fonction cardiaque normale1, au maintien d’une vision normale2 et au fonctionnement normal
du cerveau2 ainsi qu’au maintien d’un taux de triglycérides sanguins normaux3 et au maintien
d’une pression sanguine normale4.
* L’EPA et le DHA contribuent au maintien d’un taux de triglycérides sanguins normaux. Le bénéfice est associé à une consommation journalière de 2g d’EPA et DHA.
** L’EPA et le DHA contribuent au à une fonction cardiaque normale (Le bénéfice est associé à une consommation journalière de 250mg d’EPA et de DHA).
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