Édition 2022 | Février - Municipalité de Saint-Guillaume

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Édition 2022 | Février - Municipalité de Saint-Guillaume
https://www.pexels.com/fr-fr/photo/gros-plan-de-boisson-frappe-327131/

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Édition 2022 | Février - Municipalité de Saint-Guillaume
Services communautaires

URGENCE?
ou   310-4141
Nos premiers répondants :
                               911                                   •L
                                                                       ’Info Saint-Guillaume est publié neuf fois par année.
                                                                      740 exemplaires.
•   Christian Blanchette                                               éception textes papier :
                                                                     •R
•   Julie Descôteaux                                                  Bureau municipal : 106 St-Jean-Baptiste
•   France Ponton
                                                                     • Réception textes courriel trudelk72@gmail.com
•   Geneviève Proulx
•   Gisèle Roy                                                       • En collaboration avec : Municipalité de Saint-Guillaume

                             CLSC Drummond
                             350, rue Saint-Jean
                             Téléphone : 819 474-2572
                             Télécopieur : 819 474-4937

Communauté Sainte-Famille
 Robert Desmarais, curé
 Serge Vallée, président

                                                                        merveilleuse
 Andrée Ponton, responsable cimetière
Horaire des messes                                                      Notre
 Samedi : 16h30
 Dimanche : 9h00
Presbytère - bureau - 819 396-2111
 Lundi au vendredi : 13h00 à 16h00
                                                                                                            équipe
                           Bibliothèque municipale - 819 396-3754
                           Responsable : Johanne Forcier                                                     conception
                           Mardi :       14h30 à 16h30
                                                                                                             et mise en page
                                         19h00 à 20h30
                           Mercredi :    19h00 à 20h30
                           Samedi :      10h00 à 11h30                  Karine Trudel            facturation
                                                                                                 819 816-5655
                                    Bureau de poste 819 396-2676        Evelyne Sabourin         rédaction
                                    Maître de poste: Chantal Nault      Marie Crépeau            rédaction
                                    Lundi, mardi, mercredi,
                                    vendredi : 8h30 à 12h30             Amélie Pépin             rédaction
                                               14h00 à 17h15            Mélanie Rochefort        rédaction
                                    Jeudi :    8h30 à 12h30             Audrey Tessier           rédaction
                                               14h00 à 19h00
                                                                        Nadia Desjarlais         rédaction
                                                                        Amélie Jodoin            rédaction
                              École Saint-Guillaume                     Amélie Beaudoin          rédactrice
                              819 850-1609                              Marie-Eve Perreault      rédaction
                              Directrice : Valérie Camirand             Jean-Pierre Vallée       collaborateur
                                                                        Marie-Hélène Gravel      photos

                              Centre de traitement
                              des dépendances 819 396-3610
                                                                                Si vous connaissez des personnes
                                                                               de l’extérieur intéressées à recevoir
                                                                             l’INFO SAINT-GUILLAUME à domicile,
reception.saintguillaume@pavillondelassuetude.ca
                                                                            téléphonez à Karine au : 819 816-5655
  AVIS: Pour faciliter la coordination et obtenir un ensemble
 cohérent, nous prenons la liberté d’apporter les corrections
nécessaires aux articles qui nous sont remis. Nous ne sommes,
                                                                           DATE LIMITE RÉCEPTION DES TEXTES :
    en aucun cas, responsables de la teneur des articles,
          soit par leur propos soit par leur contenu.
                                                                                        15 FÉVRIER
2       Février 2022 | Info Saint-Guillaume
Édition 2022 | Février - Municipalité de Saint-Guillaume
Municipalité de Saint-Guillaume

                                    Calendrier
                                    des cueillettes
                                    FÉVRIER 2022
                                    Ordures (noir) • Lundi 7-21
                                    Recyclage (vert) • Jeudi 10-24
                                    Compost (brun)
Municipalité de Saint-Guillaume
106, rue St-Jean-Baptiste
Saint-Guillaume, Qc J0C 1L0
Tél.: 819 396-2403                  La collecte des ordures (bacs noirs)
Téléc.: 819 396-0184                   - les lundis toutes les deux semaines.
Courriel : info@saintguillaume.ca   Recyclage (bacs verts)
Site web : www.saintguillaume.ca      - les jeudis toutes les deux semaines.
Municipalité jumelée
La Chapelle Saint-Aubert. Fr.
Membres du conseil
Robert Julien - maire                                           Info transport
Francine Julien - Siège #1                                       Travaux routiers
Christian Lemay - Siège #2                                      Conditions routières
Dominique Laforce - Siège #3                                   Caméras de circulation
Mathieu Labrecque­­­- Siège #4                                    et davantage...
Jocelyn Chamberland - Siège #5                                   www.quebec511.info
Luc Chapdelaine - Siège #6

                                    811
Directrice générale
 Anny Boisjoli                                           Composer le 811 permet de
                                                         joindre rapidement une infir-
Adjointe administrative                                  mière en cas de problème de
 Karine Trudel                                           santé non urgent. Toutefois, en
                                                         cas de problème grave ou de
Administratrice comptabilité                             besoin urgent, il est important
 Mme Ginette Daigle                                      de composer le 9-1-1 ou de se
Inspecteur municipal                                     rendre à l’urgence.
Alain Laprade
Directeur service incendie
Karl Gladu                                                       1605, rue Janelle
Inspecteur en bâtiment                                           Drummondville,
 MRC Drummond                                                    (Québec)
                                                                 J2C 5S5
  Heures d’ouvertures du bureau :
  Lundi au jeudi • 8h00 à 16h30
  Vendredi • Fermé
  Fermé de 12:00 à 13:00            Tél. 819 472-5700
  Conseil à venir :                 Télec. 819 472-1770
  7 février • 19h30                 Sans frais 1 855 472-5700
  7 mars • 19h30                    info@spadrummond.com

                                                Février 2022 | Info Saint-Guillaume        3
Édition 2022 | Février - Municipalité de Saint-Guillaume
Municipalité de Saint-Guillaume

C’est avec plaisir que je me présente,     et projets municipaux conformément         les efforts déployés pour le respect
Anny Boisjoli, je suis votre nouvelle      aux objectifs et aux valeurs privilégiés   des mesures sanitaires exigées par la
directrice générale et secrétaire-         par le conseil municipal.                  Santé publique.
trésorière.
                                           J’ai toujours eu comme conviction          Je me permets de vous rappeler que
C'est avec beaucoup d'enthou-              profonde que pour agir et perfor-          les services essentiels demeurent
siasme que je me suis joint à la           mer comme directrice générale              accessibles, mais que le bureau mu-
municipalité de Saint-Guillaume en         d’une municipalité, il faut s’adapter      nicipal est fermé à la population
décembre dernier. Je souhaite que          et s’imprégner de la culture locale        pour le moment. Vous pouvez com-
mon arrivée en poste soit le début         et surtout, aimer, apprécier et croire     muniquer avec nous par téléphone
d'une relation longue et productive        fermement au potentiel de dévelop-         au 819 396-2403 ou par courriel à
avec la municipalité.                      pement de son milieu.                      info@saintguillaume.ca .

Cumulant plusieurs années d’expé-          Il faut faire preuve d’optimisme et de     Pour terminer, je vous invite à consul-
rience dans différents postes admi-        positivisme à chaque instant. Il faut      ter l’outil mis en place par notre
nistratifs au sein de municipalités me     regarder en avant en s’ajustant aux        gouvernement « Aller mieux à ma
permettra, sans aucun doute, de rele-      nouvelles réalités et aux nouveaux         façon ». https://allermieux.criusmm.
ver le défi de la gestion de notre belle   contextes, car le changement est           net/
municipalité.                              essentiel pour favoriser l’émergence       C’est un outil numérique d’autoges-
                                           de nouvelles opportunités.                 tion de la santé émotionnelle. En
Enfin, je compte utiliser mes aptitudes                                               plus des conseils présentés dans
de gestionnaire à la municipalité          Depuis le début de la nouvelle an-         cette page, cet outil peut contri-
pour mettre en œuvre de bonnes             née, toutes questions relatives aux        buer à votre mieux-être puisqu’il
pratiques de gouvernance dans un           permis et aux règlements de zonage         permet de mettre en place des
objectif de performance organisa-          relèvent des responsables du service       actions concrètes et adaptées à
tionnelle, avec un souci continuel         d’inspection à la MRC de Drummond.         votre situation de-
d’intégrité et de transparence.            Vous pouvez les joindre au 819 477-        vant la pandémie
                                           2230 poste 133.                            que nous vivons.
Sous la coordination du conseil mu-
nicipal, la directrice générale a la       En ces temps de pandémie, n’hésitez
responsabilité de planifier, organiser,    pas à apporter vos idées nouvelles          Anny Boisjoli
diriger et contrôler les activités de la   qui pourraient contribuer au mieux-         Directrice générale
Municipalité. Elle assure la mise en       être de votre communauté. Je                      et secrétaire-
œuvre et le suivi des programmes           profite du moment afin de saluer                      trésorière

                                                                                              Taxation 2022
                      Municipalité de Saint-Guillaume
                       SAVIEZ-VOUS QUE . . .
      ous pouvez payer directement votre compte, via internet ou au guichet automatique de la plupart
    •V
     des institutions financières du Québec ou encore pour éviter un oubli, faire parvenir au bureau
     municipal une série de chèques postdatés portant la date de chaque échéance avec les 3 coupons
     correspondants.
    •A
      USSI, vous assurez de respecter les dates d’échéance des versements.
     (mars – juin – septembre)
    •L
      a responsabilité vous incombe, en tant que propriétaire de fournir tous
     les documents nécessaires à votre créancier hypothécaire, et ce, afin d’éviter
     tout retard pour l’échéance de vos paiements.
    • N’oubliez pas de vous inscrire aux alertes municipales.

4     Février 2022 | Info Saint-Guillaume
Édition 2022 | Février - Municipalité de Saint-Guillaume
Municipalité de Saint-Guillaume                                                                      Mot du
                                                                                                        maire
Janvier, mois consacré à complé-           zonage est maintenant sous la res-      personnel en allant sur le site www.
ter la préparation du budget 2022.         ponsabilité du service d’urbanisme      saintguillaume.ca et en choisissant
Au moment de remettre ce texte, le         de la MRC Drummond. Depuis              l’onglet ¨Nous joindre¨ ou par télé-
budget n’est pas adopté; je ne peux        quelques années, plusieurs munici-      phone au 819-396-2403 en attendant
vous en dresser le portrait final.         palités de la région ont opté pour      que la situation soit rétablie.
Beaucoup d’efforts afin de limiter         cette formule. Je vous invite donc
l’impact du nouveau rôle d’évalua-         à consulter le site internet de la      J’aimerais aussi souhaiter la meilleure
tion qui sera en vigueur pour les trois    municipalité www.saintguillaume.ca      des chances à M. Hugo Tremblay, qui
prochaines années sur votre compte         pour plus de détails concernant le      a décidé de relever de nouveaux défis
de taxes. Le budget sera adopté le         traitement de vos demandes. Vous        dans une autre région.
31 janvier 2022; après cette date, il      pouvez rejoindre le service d’urba-
sera communiqué et publique.               nisme par téléphone au 819-477-2230
Le poste de direction générale est         poste 133.
maintenant comblé. Nous souhaitons          La pandémie a connu un regain et
la bienvenue à Mme Anny Boisjoli           la contagion est très importante. Il
dans notre équipe. Mme Boisjoli pos-       faut rester prudent et se conformer
sède une vaste expérience dans le          aux recommandations de la santé
domaine et sera un atout précieux          publique. Le bureau municipal est
pour notre municipalité.                   fermé au public pour l’instant afin
Depuis le début d’année, le service        de limiter les risques de contami-
d’urbanisme responsable de l’appli-        nations de notre personnel. Les         Robert Julien,
                                           assemblées de conseil sont tenues                   Maire de
cation de plusieurs règlements et
                                           par visioconférence.                         Saint-Guillaume
de l’émission de plusieurs permis re-
latifs à la construction, lotissement,     Vous pouvez communiquer avec le

  Chevaliers de Colomb

Malgré ce début d’année sous le            Martin Jutras, billet gratuit pour
signe du confinement et du couvre-         2022; le 50ième billet (21) Louis
feu, permettez-moi de présen-              Brière, billet à $50 pour 2022. Les
ter à tous les Frères Chevaliers du        détenteurs des deux derniers numé-                          Jean-Pierre Vallée
Conseil 4335 mes vœux de bonheur,          ros (3 et 25) ont opté pour partager                     Grand Chevalier 4335
de santé, de paix et de prospérité.        le $3000, donc Audrey et Anne-
Je souhaite que l’année 2022 soit,         Marie Julien ainsi que Denise et
pour vous et les vôtres, vécue             Fernand St-Amant se sont mérités        dépannage qui ont réussi, grâce à la
sous le signe de la Charité et de la       $1500.                                  générosité de plusieurs d’entre vous,
Fraternité.                                                                        à permettre aux plus démunis de se
                                           Les membres du Conseil 4335 ont
Les billets de la loterie 2022 sont                                                sentir solidaires de notre commu-
                                           reçu dernièrement leur carte 2022.
présentement en vente auprès des                                                   nauté en cette période des Fêtes.
                                           Merci à ceux qui ont déjà répondu!
membres de l’exécutif. Dans un pre-        J’invite tous ceux qui ne l’ont pas     Un dernier vœu : que nous puissions
mier temps nous voulons laisser à          fait, à procéder; vous savez, lorsque   venir à bout de cette terrible pandé-
nos acheteurs réguliers la possibilité     nous recevons du courrier et que        mie le plus tôt possible! Que ce vœu
de renouveler leur adhésion; toute-        nous tardons à y donner suite, bien     devienne à court terme, une réalité!
fois si un nouveau client est intéressé,   souvent nous l’oublions! Je compte
faites-le nous savoir et nous ver-         sur vous pour renouveler votre          Jean-Pierre Vallée
rons à vous accommoder. Le dernier         adhésion à votre Conseil.               Grand Chevalier 4335
tirage de l’année 2021 a eu lieu le
5 décembre dernier; le premier billet      En terminant, je veux remercier les     P.S. : Prochaine réunion :
tiré (17) fut celui de Luc Théroux –       membres du comité du Centre de          lundi le 14 février.

                                                                              Février 2022 | Info Saint-Guillaume       5
Édition 2022 | Février - Municipalité de Saint-Guillaume
R O C ÉD U R E
                                                              NOUVELLE P PERMIS
                                                                  A ND ES D E
                                                              DEM
                                                              Avant d'entreprendre tout travaux, prenez
                                                              le temps de bien vous informer auprès
                                                              du service d'urbanisme de la MRC DRU-
                                                              MMOND par téléphone au 819 477-2230
                                                              #121 ou le #133. Cette démarche simple
                                                              permet      d’entreprendre    correctement
                                                              tout projet de construction ou de rénova-
                                                              tion. Elle vous informe sur la nécessité ou
                                                              non d’obtenir un permis ou un certificat
                                                              d’autorisation.

                                                              Comment obtenir un permis?
                                                              Pour l’obtention d’un permis, vous devez
                                                              faire la demande à l’inspecteur en bâtiment
                                                              en complétant le formulaire prévu à cet
                                                              effet accompagné de tous les documents
                                                              et plans nécessaires à son analyse. Les for-
                                                              mulaires de demande sont disponibles au
                                                              bureau municipal ou sur le site internet en
                                                              cliquant sur un des liens ici-bas :

                                                              Une fois le formulaire complété, signé et
         PRÉCAUTIONs À PRENDRE                                daté, vous pouvez le transmettre par cour-
          POUR LE BAC ROULANT                                 rier électronique, inspection@mrcdrum-
                                                              mond.qc.ca ou encore le poster au MRC
     Lors des journées de collectes sélectives durant
     la saison hivernale, il est important de placer les
                                                              DRUMMOND SERVICE D’URBANISME au
    bacs à l’extérieur de l’accotement afin d’éviter que      436, rue Lindsay, Drummondville, Québec,
    ces derniers soient endommagés par les véhicules          J2B 1G6.
              d’entretien, lors du déneigement.
                                                              Conservez une copie du formulaire pour
      Aussi, nous voulons vous rappeler que le verglas
       est l’ennemi du bac roulant durant l’hiver. Donc
                                                              vos dossiers. La présentation d’une
    assurez-vous en cas de pluie verglaçante de libérer la    demande complète facilite le travail de
     base, surtout les roues et de ne pas secouer le bac.     l'inspectrice et accélère le traitement de
                                                              votre demande.
               DÉNEIGEMENT
            DES ENTRÉES PRIVÉES
                                                                                   u n   d  é lai maxi-
                                                                                ,
                                                                       révoyant              bles peu
                                                                                                        t
     Lorsque vous déneigez votre entrée de cour, vous         Soyez p            s o  u v ra
                                                                         30 jour            mission
                                                                                                      de
                                                              mum de
    devez garder la neige sur votre terrain. Sachez que                                  é
                                                                                to u te
     le règlement de zonage 447-2021 stipule qu’il est                  is pour                  sier est
    interdit d’utiliser une partie du trottoir ou de la rue   être requ e, lorsque le dos
                                                                        tc
    pour mettre la neige lors du déneigement de votre         permis, e
                                                                      .
                                                              complet
                         entrée de cour.

6     Février 2022 | Info Saint-Guillaume
Édition 2022 | Février - Municipalité de Saint-Guillaume
Merci d’être porteurs de sens
Les défis de la pandémie que nous          teurs, employeurs, travailleurs com-       En étant donc ces modèles, vous
vivons depuis 2020 n’épargnent             munautaires, intervenants en milieux       faites une différence significative
personne et encore moins les jeunes,       scolaires, personnels de soutien ;         dans leur parcours scolaire. Eux-
avec les bouleversements que cela          ou que vous œuvriez au sein d’or-          mêmes, en demeurant solidement
implique dans la façon traditionnelle      ganismes communautaires, merci             attachés à leurs études, vont à leur
de vivre l’école.                          à vous tous qui donnez du sens au          tour, stimuler positivement leurs ca-
                                           parcours scolaire du jeune.                marades et ainsi devenir eux aussi,
En écho aux JPS de l’année dernière,
où nous avons pris un moment pour          C’est en valorisant leurs efforts, leurs   porteurs de sens.
les accompagner dans leur persévé-         différentes aspirations scolaires et       C’est donc un lien de sens qui nous
rance scolaire, il nous faut aujourd’hui   professionnelles, que vous leur of-        unit tous ensemble, dans l’appro-
dire merci pour tous ces efforts que       frez une direction claire. C’est en les    priation de cet enjeu sociétal qu’est
vous avez fournis dans une situation       encourageant à rester motivés et           la persévérance scolaire. Et c’est
si particulière. Cette énergie supplé-     engagés, en stimulant leur autono-         pour cette raison que nous portons
mentaire qui a été exigée, s’était avé-    mie, leur sentiment de compétence          un ruban à titre de porteurs de sens,
rée plus que nécessaire pour motiver       et d’appartenance, que vous les ai-        pour marquer notre engagement à
les jeunes dans leur désir d’apprendre     dez à rêver à leur avenir. Car chaque
                                                                                      agir sur les différents déterminants
et dans leur engagement pour leur          jeune qui saisit l'importance de sa
                                                                                      qui influencent le choix des jeunes
réussite éducative. Grâce au dévoue-       réussite éducative, et l’impact qu’elle
                                                                                      en faveur de leur avenir.
ment de tous et à toutes les initiatives   a sur lui et sur son entourage, déve-
                                           loppe une meilleure perception de          Restons engagés et mobilisés dans
que vous avez mises en place, vous
                                           lui-même et est nettement plus mo-         cet effort bienveillant et collectif,
les avez maintenus à flot durant ces
                                           tivé à fournir des efforts substantiels.   que sont les Journées de la persévé-
moments difficiles. Lorsqu’ils arrive-
                                           Car chaque jeune qu’on oriente de          rance scolaire.
ront au terme de leur démarche, cela
                                           façon bienveillante, et qui trouve une
prendra certainement tout son sens.                                                   Et merci d’être là au quotidien tout
                                           voie épousant ses aspirations, fait le
                                                                                      simplement.
Vos gestes, vos mots, vos conseils,        choix naturel de s’ancrer davantage
comptent énormément. Que vous              dans son parcours et fait tout ce qu’il    Merci, à tous, d’être des porteurs de
soyez parents, enseignants, éduca-         faut pour arriver à ses buts.              sens.

                                                                                 Février 2022 | Info Saint-Guillaume     7
Édition 2022 | Février - Municipalité de Saint-Guillaume
Les
professionnels

                                          Louise Boyer
                                          Coordonatrice
                                          819 758-3673 Bureau
                                          ass.loc@cdcdf.qc.ca

                                          59 rue Monfette, local 231
                                          Victoriaville G6P 1J8
                                          Canada

8   Février 2022 | Info Saint-Guillaume
Édition 2022 | Février - Municipalité de Saint-Guillaume
miam
                                                             À essayer : la ballotine
                                                                ou : la cuisson sous
                                                                      film plastique

                                                                                     Bon appétit!
Bon...vous allez me dire que «  plas-
tique » ne rime pas avec mes pré-
occupations        environnementales!
Certes! Mais une fois n’est pas
coutume, et cette petite entorse à
l’écologie sera compensée par un
gain santé : pas de gras de cuisson!
Et concernant l’inocuité ou pas de
ce mode de cuisson, difficile de se
faire une idée, tant les avis divergent!
Certaines compagnies vont proposer
un film plastique adapté à la cuisine
dans l’eau bouillante. D’autres publi-
cations mettent en garde contre une
possible contamination aux dioxides
par dissolution du plastique ...Dans
le doute, je ne me suis pas abstenue,
me disant que, comme dans bien des
domaines, c’est l’excès qui tue!           Pour commencer, coupez le filet en        Égouttez et déballez. À ce stade,
                                           2 dans le sens de la longueur et apla-    vous pouvez découper les tranches
J’ai donc essayé un filet de porc en
                                           tissez-le .                               de porc et servir avec un riz, un
ballotine, un mélange de plusieurs
                                                                                     quinoa, des asperges...ou vous pou-
recettes . Un autre avantage : vous        Mettez à bouillir une casserole de        vez les dorer tout doucement au
pouvez laisser libre cours à votre         bouillon.                                 beurre et monter une sauce avec
imagination! Remplacer le filet de
porc par des poitrines de poulet ou                                                  la crème, l’alcool et le poivre; elle
                                           Préparez la farce en mélangeant
un râble de lapin désossé et aplati                                                  va épaissir et devenir onctueuse à
                                           tous les ingrédients choisis. Si elle
au rouleau, par exemple. Quant à la        semble trop liquide, ajoutez un peu       souhait en réchauffant les tranches.
farce, là encore, liberté totale : dés     de chapelure.                             J’ai accompagné d’une fondue d’oi-
de pommes, fruits secs, noix concas-                                                 gnons rouges et tomates cerises
sées, petits morceaux de Ptit Frais        Farcissez le filet, refermez-le et        avec quelques bouquets de salade
ou de bleu, bacon, etc…                    enroulez-le dans le film alimentaire      de mâches, des châtaignes et des
                                           en torsadant bien les extrémités.         chanterelles noires (en bocal!)
SI cela vous tente, voici ce qu’il vous    Recommencez avec un second film
faut : 1 filet de porc, du fromage à       pour solidifier le tout. J’ai fermé les   Bon appétit!
tartiner, un peu de fromage bleu, des      extrémités avec un petit élastique.       Et que 2022 vous
noix concassées, des allumettes de         (Il existe des tutos sur internet au      soit douce…
jambon fumé , un trait de cognac (ou       besoin).
de whisky), poivre au goût, un litre
de bouillon de poule. Pour la sauce        Plongez la ballotine dans la cas-
de montage : 1/2 tasse de crème            serole, ramenez à ébullition, puis
fraîche ou soja type Belsoy, un autre      baissez le feu et laissez mijoter 20 à        Evelyne Sabourin
trait de cognac et du poivre.              30 min.

                                                                                Février 2022 | Info Saint-Guillaume     9
Édition 2022 | Février - Municipalité de Saint-Guillaume
Communauté paroissiale de la Sainte-Famille
  Robert Desmarais, prêtre

                             En ce numéro de février de l’Info St-Guillaume, je me permets de
                             reprendre les vœux que nous espérions vous communiquer au début
                             de l’année 2022.

                             BONNE, HEUREUSE ET SAINTE ANNÉE 2022
                             C’est dans un contexte où nous sommes « fatigués » de la pandémie et des restrictions de
                             toutes sortes que nous débutons cette nouvelle année. Même si déjà depuis un mois, nous
                             sommes en 2022, des souhaits nous devons en avoir en quantité, tout particulièrement en
                             ce qui concerne notre santé et celle des personnes que nous aimons.

                             Mais, en 2022, j’aimerais vous souhaiter une année remplie d’espérance et de foi afin de
                             conserver en vous cette lumière intérieure qui donne sens à la vie et qui vous fait avancer
                             sur le chemin de l’amour et de l’amitié avec les personnes qui vous accompagnent sur le
                             chemin de la vie.

Plus personnellement, je nous souhaite d’espérer et de vivre des lendemains de paix et d’amour afin que nous puis-
sions surmonter les obstacles de tous les jours. Je nous souhaite aussi de croire en nous-mêmes et, de plus en plus,
en Dieu qui croit en nous et en notre capacité d’aimer.

Que le Seigneur vous bénisse et vous aide à découvrir de plus en plus l’amour qu’il a déposé dans le cœur de chacun,
chacune de vous.

Robert, prêtre

Bonne année 2022 de la part
de l'Assemblée de Fabrique
de la Paroisse Sainte-Famille
Au nom de l'Assemblée de Fabrique de la Paroisse Sainte-Fa-
mille, j'aimerais souhaiter une Bonne et Heureuse Année
2022 à vous tous, paroissiens et paroissiennes de nos trois
communautés de Saint-Bonaventure, de Saint-Guillaume et
de Saint-Pie-de-Guire. Que votre bel élan de générosité, de
bénévolat, d'unité paroissiale et de grande résilience depuis
près de deux ans maintenant, puisse se continuer en 2022, afin de grandir ensemble, dans l'harmonie et la joie de
vivre.
Que l'Esprit continue de vous habiter afin qu'Il vous inspire les actions nécessaires au bien-être individuel et collectif
de tous les membres de notre paroisse et qu'Il vous bénisse dans vos gestes d'implication et d'engagement dans la
vie communautaire.
Serge Vallée, Président de la Paroisse Sainte-Famille

Assemblée des paroissiens et paroissiennes
À l’assemblée des paroissiens, paroissiennes de la paroisse Sainte-Famille tenue le dimanche 19 décembre à St-Bo-
naventure, Mme Gisèle B. Fontaine et M. Georges St-Laurent ont été élus pour trois ans à l’assemblée de fabrique
de la paroisse. De plus, Mme Monique B. Martel a été élue pour compléter le mandat de M. Réal Lapierre. Les autres
membres du conseil sont : Mme Danielle Gagné, Mme Isabelle Langlois et M. Claude Lamarche sous la présidence de
M. Serge Vallée. De plus, M. Gilles Vanasse agit comme trésorier pour la fabrique.
Nous les remercions très sincèrement d’avoir accepté ce mandat au service de notre communauté chrétienne.

10     Février 2022 | Info Saint-Guillaume
Chronique

                      Audrey
                      Tessier                                     Spéciale
Février... on va y arriver!
Pour certains, la fête des amoureux          et son adresse... Ah bin! L'origine         une élite! C'est un sentiment si fort,
est le summum du CUL-CUL, des                des festivités telles qu'on les connaît     planétaire... sérieux; y'a rien de plus
clichés et représente une dépense            remonte au 14e siècle, au temps de          beau que mon chum qui dit à son
d'énergie et d'argent oh combien             la   Grande-Bretagne        catholique.     beau-frère toute la « bromance »
inutile! Une journée de plus pour            Cette fête s'est ensuite répandue à         qu'il ressent pour lui. J'trouve ça
grincer des dents sur les ritournelles       travers les continents.                     beau que mes fils n’aient pas peur
des radios «   matantes », pour                                                          de dire Je t'aime, d'être galants et de
dévisager les amoureux qui marchent          La Saint-Valentin comme fête « com-         vivre leurs sentiments. J'trouve ça
main dans la main sous une douce             merciale » se développe aux États-          touchant quand mes filles font des
pluie de flocons en essayant de rete-        Unis au milieu du 19e siècle, avec la       becs soufflés à leurs grands-parents
nir un puissant haut-le-cœur... oups!        vente de cartes qui rappellent les          malgré leurs âges ingrats. Ça me
                                             petits billets que s'échangeaient le        prouve qu'au fond, j'fais une pas pire
Pour d'autres, c'est LE moment               Valentin et sa Valentine. L’intégrali-      job et que mes valeurs réfléchissent
d'avoir une pensée pour l’être qui           té de cesdites missives sortaient de        dans leurs âmes. Ça aussi, j'trouve ça
fait battre leur cœur, qui remplit leur      plusieurs ouvrages contemporains,           beau en verra!
vie de mille et un bonheur. Une jour-        des poèmes et des écrits laissés en,
née qui s'impose avec la joie de se          héritage, au fil des siècles. Fin du        Pour moi, la Saint-Valentin égale une
réserver un moment; une journée              moment historique, ce n’est pas ma          raison de plus pour inonder mon
pour enflammer son couple à grands           force.                                      entourage de reconnaissance et
coups de romantisme ou autre; mais                                                       aussi, une occasion d'allumer que
bon, par présence de gène facile             Par chez nous, on n’a jamais vraiment       j'suis choyé par la vie. Ce n’est pas
saupoudrée de pudeur et de malaise           fêté la Saint-Valentin sous l’œil de        pour rien qu'elle a lieu au cœur du
sous-jaçent. Je vais m'en tenir au           Shakespeare! On opte plus tôt pour          mois le plus FRETTE de l'année.
romantisme... ahah!                          une traditionnelle journée qui com-         C'est pour réchauffer le cœur et les
                                             mence avec la galette amoureuse.            sangs, pour ressentir un frisson autre
Pour ceux qui restent, c'est le jour J                                                   qu'un maudine de courant d'air. Sur
où il fait bon de ne penser à personne       Très simple, vous formez une énorme         ce, je vous souhaite du doux, du bon,
d'autre qu'à soi-même. Au fond,              galette, avec vos chérubins. Utiliser       du vrai.
n'est-il pas vrai qu'avant d'aimer           votre recette de biscuit préférée, ça n'a
quelqu’un, il faut d’abord savoir s'aimer    pas d’importance. Juste y ajouter un
soi-même! On s'entend pour dire              gros haricot rouge. Vous découpez
que c'est plus facile à lire qu'à faire...   votre géant biscuit encore chaud en
mais, sachez que peu importe votre           parts égales pour votre petite troupe.
situation, vos réalités et choix de vie,     Le grand récipiendaire de ladite fève
vous méritez une pause, un luxe ou           a droit à une inondation de mots
n'importe quoi qui vous fera sourire.        doux. Chaque membre de la fratrie
N'attendez pas que quelqu’un vous            doit lui trouver une qualité, quelque
offre ce présent, vous avez droit            chose qu'il aime chez l'autre. Honnê-
d’être en symbiose avec vous-même.           tement, ça finit que tous y gagnent,
                                             car on s'ouvre le cœur et compli-
BON, UN PEU D'HISTOIRE                       mente tout le monde, à tour de rôle.
Les premiers balbutiements de
cette fête à caractère romantique            Ensuite, une tournée Skype, Face
remontent aux Lupercales. Dans               Time, qu'importe, aux gens qu'on
la religion romaine, ces fêtes fau-          sait moins gâtés par une douce
nesques se déroulaient du 13 au 15           présence. On leur dit combien on les
février. On sacrifiait des chèvres et        aime, qu'ils nous manquent. L'amour,
on s’enivrait jusqu'à oublier son nom        c'est loin de devoir être réservé qu'à

                                                                                   Février 2022 | Info Saint-Guillaume        11
Hénault assurance :
             65 ans d’histoire
 C’est le 15 janvier 1957 que Hénault     Au tout début de l’aventure, la mo-       Au cours des années
assurance été créé. L’entreprise          deste affaire de Jean-Claude Hénault      qui    suivent,   l’équipe
a déjà beaucoup d'histoires               a pignon sur rue à la Boulangerie fa-     continue de grossir et pour
à raconter…                               miliale. Avec les années et les clients   loger tout ce beau monde, l’en-
Les débuts en assurance                   qui se sont fait plus nombreux, le ca-    treprise déménage dans différents
L’histoire de Hénault assurance dé-       binet a déménagé ses pénates dans         locaux à St-Guillaume. Elle termine
bute vers les années 1950. À cette        différents locaux de Saint-Guillaume.     son chemin dans une section de la
époque, Jean-Claude Hénault, tout         En 1961, il déménage sur la rue Prin-     Coopérative de Saint-Guillaume
juste âgé de 18 ans, quitte le nid fa-    cipale à St-Guillaume et engage           (maintenant la Coopérative Agiska).
milial et s’installe à Montréal pour y    sa première secrétaire, Fernande          En 1985, c’est huit personnes qui
chercher du travail. En feuilletant les   Gauthier.                                 prennent place dans les nouveaux
petites annonces du journal de La                                                   locaux de l’entreprise.
Presse, Jean-Claude décide d’appli-
quer pour un emploi à une compa-
gnie d’assurance. Il venait d’attraper
la piqûre de l’assurance…
En 1957, après avoir travaillé pendant
5 ans pour diverses compagnies
d’assurance, Jean-Claude décide de
revenir à ses sources et de démarrer
sa propre affaire. J.Claude Hénault
inc. voyait le jour. Les concurrents
de l’époque ne lui donnaient pas 6
mois de survie avant de retourner à
Montréal… Plus de soixante-cinq ans
plus tard, la compagnie fait toujours     Certains se souviendront de cette
bonne figure dans l’industrie et a le     époque où l’on pouvait rejoindre
vent dans les voiles.                     l’entreprise au numéro 48. Facile à
                                          retenir!

                                                                                    Voilà une photo de l’équipe en 1997
                                                                                    lors du 40e anniversaire de l’entre-
                                                                                    prise. On reconnaît France Ponton,
                                                                                    Hélène Paradis et Julie Chamberland
                                                                                    qui font toujours partie de l’équipe
                                                                                    actuelle.
                                                                                    La relève
                                                                                    En 1999, Benoit Hénault, fraiche-
                                                                                    ment diplômé de l’Université de
                                                                                    Sherbrooke en comptabilité de ma-
                                                                                    nagement, se joint à l’équipe et
                                                                                    prend les guides de la gestion des
                                                                                    opérations à partir de 2001. Dès lors,
                                                                                    les efforts de l’entreprise sont dirigés
                                                                                    vers le développement du créneau
                                                                                    de l’assurance agricole, sans toute-
                                                                                    fois négliger l’assurance des particu-
                                                                                    liers et l’assurance des entreprises.

12    Février 2022 | Info Saint-Guillaume
au cabinet. L’un deux, Martin, de-        financier Perreault-Tardif ltée à
                                         vient actionnaire. Cette fusion est un    quelques jours d’intervalle. Ces ac-
                                         changement important qui permet           quisitions permettent à l’entreprise
                                         à J.Claude Hénault inc. de se hisser      d’élargir sa gamme de produits,
                                         au palmarès des joueurs majeurs           d’accroître la taille de son équipe
                                         dans le domaine de l’assurance agri-      et d’étendre le territoire desservi en
                                         cole au Québec. Les actionnaires de       ajoutant deux nouvelles succursales
                                         Hénault assurance en 2007 sont Luc        soit à Plessisville sur la rue St-Calixte
                                         Théroux (vice-président principal),       et à Drummondville sur la rue Hériot.
                                         Martin Jutras (vice-président assu-       Ces bureaux ont été choisis parce
                                         rance) et Benoît Hénault (président).     qu’ils rejoignent Hénault Assurance
                                                                                   dans sa philosophie d’entreprise et
                                                                                   dans ses valeurs profondes.

                                                                                   Deux autres acquisitions de cabinet
                                                                                   suivront : celui des Assurances J&R
                                                                                   Tremblay en janvier 2016 et celui
La croissance                                                                      des Assurances Louis Bérard en jan-
Benoit, qui est maintenant en tête                                                 vier 2017. L’acquisition de ces deux
de l’entreprise, voit une possibilité                                              cabinets positionnent maintenant
d’association en 2002 entre J.Claude                                               Hénault assurance comme un leader
Hénault inc. et Luc Théroux Assurance.                                             du marché agricole dans le centre
Les chemins des deux cabinets se                                                   du Québec avec l’ouverture de 2
croisent au bon moment : la prin-                                                  nouveaux points de service, soit à
cipale clientèle de Luc Théroux est      L’entreprise continue sa forte crois-     St-Hyacinthe et l’autre sur la rive-
dans le secteur agricole et l’idée de    sance. Dès lors, il devient impératif     nord à Joliette.
faire équipe afin de créer une force     de traduire ce vent de changement
de vente plaît beaucoup à chacune        par une action concrète : l’idée
des parties. Le projet prend forme et    d’une nouvelle raison sociale est née.
Luc Théroux Assurance devient par-       C’est ainsi que J.Claude Hénault inc.
tie intégrante de J.Claude Hénault       devient Hénault assurance inc.
inc.

                                                                                   C’est également en 2017 qu’un nou-
                                                                                   vel actionnaire joint l’entreprise. Guy
                                                                                   Tétreault, qui est fort de plus de 30
                                                                                   ans d’expérience chez Intact assu-
                                                                                   rance, devient ainsi le nouveau direc-
                                                                                   teur général de Hénault assurance.
                                         En 2008, une autre belle occasion         Enfin en janvier 2019, Hénault
L’entreprise, menée de front par         de consolider sa position de leader       assurance acquiert le portefeuille de
Benoit Hénault et Luc Théroux, est       en assurance agricole se présente.        polices agricoles de Daniel Laroche
en grande croissance. Les occasions      Hénault assurance acquiert Rémy           assurance, spécialisé dans l’assurance
d’affaires sont nombreuses et à la       Doucet Assurance situé à St-Léonard-      d’entreprise agricole de haute va-
croissance interne de l’entreprise,      d’Aston. Deux autres employés se          leur et en 2021, celui de Michel
se greffe l’achat de deux volumes        greffent alors à l’équipe de Hénault      Longval assurances qui des-
importants en assurance agricole.        assurance.                                sert également une clien-
                                                                                   tèle majoritairement
  En janvier 2007, les assurances        L’année 2011 est sans contredit           agricole.
      Jutras de Saint-Hugues, dirigé     très fertile pour l’entreprise qui fait
           par les frères Michel et      l’acquisition de Gilbert Bélanger
                   Martin Jutras se      assurance inc. et le Centre
                           joignent

                                                                             Février 2022 | Info Saint-Guillaume         13
Un mot pour terminer…
                                             Hénault assurance est une belle histoire de succès
                                             qui se partage au quotidien.
                                             -J
                                               oyeux 65e anniversaire aux pionniers de la première
                                              heure : Jean-Claude et Fernande Hénault.
Hénault assurance aujourd’hui                -J
                                               oyeux 65e anniversaire à toute l’équipe de la relève :
Hénault assurance en 2022, c’est 35           Benoit Hénault, Luc Théroux, Martin Jutras, Marie-Ève
employés répartis en 6 succursales.           Perreault et Guy Tétreault.
Hénault assurance c’est également
10 000 clients qui ont choisi de nous        -J
                                               oyeux 65e anniversaire à tous les membres de l’équipe
faire confiance, dont plus de 2000            qui sont là depuis de nombreuses années et qui par
provenant du milieu agricole.                 leur constance et leur professionnalisme ont collaboré
L’entreprise se positionne dans le            à la croissance d’Hénault assurance.
palmarès des 40 plus gros cabinets en        -J
                                               oyeux 65e anniversaire à tous les employés
assurance de dommages au Québec
et il est un des premiers en impor-
                                              qui ont joint les rangs depuis moins longtemps
tance en assurance agricole.                  mais qui démontrent leur valeur au quotidien.
                                             -J
                                               oyeux 65e anniversaire aux anciens employés qui ont
                                              toujours une place particulière dans nos cœurs.
Santé et longue vie à                        -E
                                               t surtout, Joyeux anniversaire à nos clients, qui depuis
Hénault assurance!
                                              65 ans, nous font le plus beau cadeau en nous
                                              accordant leur confiance.

  Comité de développement local de Saint-Guillaume
  Guylaine Lacharité, présidente CDL

  Une histoire qui s’écrit au quotidien
LA PETITE SÉDUCTION DÉJÀ 10 ANS - 2012-2022
Bonjour à vous gens de St-Guillaume,      cien comité PS, aura le plaisir de re-   sur le terrain du centre récréatif. Un
                                          cevoir en spectacle notre Vincent        spectacle en plein air et gratuit pour
Un début d’année qui nous fait pen-
                                          Vallières. Il a accepté avec grand       mettre un baume sur nos 2 années
ser au jour de la marmotte. Toutes
                                          plaisir de venir faire son spectacle,    covidiennes!!!!
les choses (sport, loisirs, comités)
fonctionnent au ralenti. Que cela         qu’il roule depuis 1 an, chez nous.      Des souhaits de bonne année à vous
ne tienne on a de bonnes nouvelles        Vous vous dites ENFIN QUELQUE            tous. Sachons apprécier le moment
pour vous. Pour souligner le 10 ans       CHOSE DE POSITIF ….                      présent car le futur reste incertain
de la petite séduction, le CDL en         Alors à mettre à l’agenda : vendredi     encore cette année.
collaboration avec les loisirs et l’an-   27 mai 2022 à 20h30 à la patinoire       Guylaine Lacharité

14     Février 2022 | Info Saint-Guillaume
BELLE RÉUSSITE DE LA GUIGNOLÉE 2021
Au nom du Comité des paniers de Noël 2021, parrainé            notre député provincial, pour leur contribution financière
par le Centre de dépannage de Saint-Guillaume d’Upton          substantielle.
et le Conseil 4335 des Chevaliers de Colomb de Saint-
                                                              -L
                                                                a Caisse Desjardins des Chênes, la Fabrique de la
Guillaume, nous voulons remercier sincèrement
toutes celles et ceux qui ont contribué au succès de la        paroisse Sainte-Famille, Agiska Coop BMR, l’épice-
guignolée 2021. Votre grande générosité lors de la collecte    rie Chez Johanne et le dépanneur J. et M. Dauphinais
financière suggérée par le Comité des paniers de Noël,         d’avoir accepté d’être les dépositaires des boîtes de
pour une deuxième année consécutive à cause de la              cueillette financière auprès de leur clientèle.
pandémie, nous a permis de distribuer 28 paniers de Noël      -M
                                                                . Gilles Vanasse, notre fidèle gestionnaire des bons
sous forme de bons d’achat chez les épiciers-dépanneurs        d’achat, de leur distribution et de leur règlement
de notre municipalité et chez Marché Saint-Bonaventure
                                                               auprès de nos épiciers-dépanneurs.
pour les viandes. La valeur de ces paniers était fixée
par le Comptoir Alimentaire de Drummondville afin             -L
                                                                e Comptoir Alimentaire de Drummondville pour leur
d’avoir une certaine parité sur le territoire de la MRC        belle collaboration relative à la réception et à la vérifi-
de Drummond. Les surplus de cette guignolée seront             cation des demandes admissibles aux paniers de Noël.
gérés par le Centre de dépannage de Saint-Guillaume
                                                              -L
                                                                e Centre de dépannage de Saint-Guillaume pour la
afin de répondre aux demandes d’aide ponctuelles tout
                                                               gestion des ressources financières de ces activités
au cours de l’année 2022.
                                                               d’entraide tout au long de l’année.
Nous aimerions souligner particulièrement les per-
sonnes, organismes et institutions de notre municipalité      À vous toutes et tous qui avez contribué à perpétuer
pour leur implication diverse, indispensable à cette belle    les vraies valeurs de partage en ce temps des Fêtes, UN
réussite, soit :                                              BEAU MERCI! Demeurons toujours des semeurs de joie,
                                                              d’amour et d’espérance pour 2022.
-L
  ’équipe de l’Info Saint-Guillaume et la Municipalité de
 Saint-Guillaume pour la visibilité de l’événement.           Le Comité des Paniers de Noël 2021

-L
  e Conseil 4335 des Chevaliers de Colomb, Hénault
 Assurance, la Caisse Desjardins des Chênes, la Froma-
 gerie St-Guillaume, la Municipalité de Saint-Guillaume,
 le Café Favori, Claude Joyal Inc., et M. Donald Martel,

                                                                             Février 2022 | Info Saint-Guillaume       15
Votre chronique                                               GAZ DE E
                                                                                                        T
                                                                                                  SCHIS

Le biocontrôle en agriculture :
la fin des phytosanitaires?
Dans notre village picard, une entre-     En gros, il s’agit d’enrober les
prise agricole vient de s’affranchir      semences      de    micro-organismes
de l’obligation de traiter ses cultures   qui, en se multipliant, forment une
avec les produits phytosanitaires         protection autour des racines. Si la
classiques pour se défendre contre        plante est forte, elle pourra plus fa-
les parasites, maladies (fonte des        cilement venir à bout des attaques
semis) et autres ravageurs.               d’insectes. Et nul besoin de recourir
Ici cela concerne surtout le colza        aux traitements chimiques. La quali-
(40 000 ha dans le département de         té de la terre s’en trouve nettement
la Somme), mais peut-être peut-on         améliorée.
étendre l’expérimentation à d’autres      L’utilisation du biocontrôle repré-
céréales oléagineux. On appelle ça        sente en France 40% des façons de
l’agroécologie.                           lutter contre un bio-agresseur.          Evelyne Sabourin

16     Février 2022 | Info Saint-Guillaume
Activités et autres
                                 informations du CRSG Inc.

Tu aimes travailler avec les enfants ?
Tu es en congé l’été car tu es étudiant ?
Nous avons le travail parfait pour toi.
Le CRSG est à la recherche de 5    animateurs
pour le camp de jour 2022.

                    Envoie-nous tes coordonnées
                            et nous entrerons en
                                contact avec toi.

             819 396-0151 / coord.crsg@gmail.com
               Centre Récréatif Saint-Guillaume

                                          Février 2022 | Info Saint-Guillaume   17
d.qc.ca
                                                                                                                            ummon
                                                                                                                    w.mrcdr
                                                                                                           clair, ww
                                                                                                 -Annick Au
                                                                                      os : Marie
                                                                           Crédit phot

Club de motoneige
ASAN fête son
50e Anniversaire !!                                   C’est le 24 janvier 2022 que le Club de motoneige ASAN de la grande
                                                      région de Saint-Hyacinthe fêtera son 50e anniversaire.
                                                      Pour ce faire, le Club tiens à remercier l’apport de ses directeurs,
                                                      membres de la direction et tous les bénévoles qui au fil des 50 an-
                                                      nées, ont su par leur grande disponibilité et leurs engagements en-
                                                      vers le club, rendent nos 300 km de sentiers sécuritaires, beaux et
                                                      d’une qualité exceptionnelle saison après saison!
                                                      Il est important de souligner l’apport des propriétaires fonciers, des
                                                      agriculteurs et des entrepreneurs de la région, qui sans leur participa-
                                                      tion ces 50 dernières années, nous ne pourrions fêter l’existence d’un
                                                      Club tissé serré. C’est grâce à vous qui permettez la mise en place
                                                      des sentiers sur vos terres que nous pouvons pratiquer ce beau sport
                                                      qu’est la motoneige et ainsi créer des retombées économiques jour la
                                                      région. Un grand merci à vous!
                                                      Bonne 50e saison de motoneige à tous les membres du Club moto-
                                                      neige ASAN.

     Nos pages centrales s’adressent aux amateurs de photographie. Si vous êtes
     témoin d’événements, photos prises sur le vif, d’actualité, mérite scolaire ou
     sportif, anniversaire, paysage ou toutes autres photos qui susciteraient l’intérêt
     des gens de Saint-Guillaume, faites-les parvenir à:

     info@saintguillaume.ca

18      Février 2022 | Info Saint-Guillaume
Février 2022 | Info Saint-Guillaume   19
Allez ouste les microbes !
L'automne est à nos portes. Qui dit tem-                    que tous ces petits soldats soient le plus en   vitamines A-B-C et E ainsi qu'en calcium,
pérature plus froide dit aussi infections                   forme possible en ayant tout ce qui leur        zinc, fer, cuivre, sélénium et magnésium.
saisonnières.                                               faut pour aller au combat et remporter la
                                                                                                            S'offrir régulièrement des massages de
                                                            bataille!
Afin d'éviter tous les petits désagréments                                                                  détente ou thérapeutique afin de réduire
que cette saison nous apporte, il est                       Pour ce faire, il y a une multitude de          notre stress et, par le fait même, augmen-
important d'augmenter la force de notre                     choses que nous pouvons facilement              ter notre production d'endorphine, aussi
système immunitaire et de lui donner                        mettre en application :                         affectueusement appelée, l'hormone du
tous les outils nécessaires pour combattre                                                                  bonheur.
                                                            S'accorder du repos, dormir suffisam-
les envahisseurs.
                                                            ment, bouger, faire du sport, pratiquer         Évidemment, il existe plein d'autres
Tout d'abord, quel est le rôle du système                   une activité et s'oxygéner tous les jours à     choses à tenir en compte, mais sachez que
immunitaire dans notre corps ?                              l'extérieur.                                    si vous appliquez déjà ces petites astuces,
                                                                                                            je suis certaine que les saisons froides
Eh bien, c'est simple : il est le grand                     Apaiser la peur de la maladie en faisant
                                                                                                            seront moins pénibles cette année. Je
défenseur de notre organisme. Il nous                       confiance à notre propre pouvoir d'auto-
                                                                                                            vous souhaite à tous de profiter des belles
protège contre toutes sortes de maladies                    guérison et s'informer adéquatement sur
                                                                                                            couleurs automnales.
en détruisant les virus, bactéries, etc., qui               le sujet.
tentent d'entrer dans notre corps.                                                                          Santé et bonheur, Joanie.
                                                            Éliminer le négatif de notre vie et opter
Les portes d’entrée de notre corps peuvent                  plutôt pour le positivisme.
être diverses : par exemple, lorsqu’on
                                                            Profiter des plaisirs quotidiens, faire
mange un aliment contaminé, lorsqu’on
                                                            des choses qui nous font du bien, rire et
se coupe ou encore lorsqu’une personne
                                                            s'amuser pour encourager nos cellules
malade éternue devant notre visage.
                                                            immunitaires à s'activer.
Une fois le microbe à l’intérieur de notre
                                                            Avoir une alimentation équilibrée com-
organisme, il tente ensuite de se mul-
                                                            portant beaucoup de fruits et légumes,
tiplier. C’est alors le tour du système
                                                            surtout de l'ail et des oignons (mettez-en,
immunitaire de venir à notre rescousse.
                                                            ce n’est pas de l'onguent), des lactofer-
Ce dernier possède plusieurs paliers de
                                                            mentations comme de la choucroute,
défense comme le thymus, les macro-
                                                            boire beaucoup d'eau de bonne qualité
phages, les lymphocytes T, les anticorps,
                                                            (minimum 1.5 L par jour), réduire ou
etc. Chacun de ces éléments a sa propre
                                                            éliminer tous les aliments allergènes qui
façon d’attaquer et d’éliminer l’agent
                                                            provoquent l'augmentation de mucus.
pathogène en question (le méchant, l'en-
nemi). Il est donc primordial de s'assurer                  S'assurer de ne pas avoir un déficit en

N.B. : Veuillez noter que mes articles ne remplacent en aucun cas l’avis d’un
médecin, puisque c’est son rôle de poser un diagnostic. Mes informations
se veulent simplement des outils pour vous aider à augmenter votre
bien-être et surtout à prévenir des malaises en tout genre.

Si vous avez un état de santé particulier, des maladies graves connues
ou un état général qui vous inquiète, je vous suggère de faire appel
à un professionnel de la santé dans le but de bien vous conseiller.

Votre herboriste ou naturopathe pourra également vous diriger
vers votre médecin au moindre doute. En aucun cas, je ne pourrai
être tenue responsable de ce dont il adviendra suite à l’application
des recommandations proposées dans cet article. Il est de votre de-
voir de vous assurer que votre état de santé ne comporte aucune
contre-indication à mes suggestions et que le tout est applicable à
votre situation personnelle dont je n’ai aucunement connaissance.

20         Février 2022 | Info Saint-Guillaume
«À l’œuvre,
                on connaît l’ouvrier.»                                                                 Proverbe Grec

Toujours en quête de nouvelles           me restait de la belle bette à carde       herbes en excédent du jardin (ou
saveurs et expériences culinaires, un    dans mon potager en attente                du frigo) feront parfaitement office
petit souvenir de Grèce s’est pointé     urgente, fin novembre. Ce beau feuil-      de complément. Puisque je n’avais
lors d’une émission «Moi je mange»       lage supporte quelques gels légers         pas d’aneth, j’ai utilisé beaucoup de
diffusée à la chaîne de Télé Québec.     et j’ai pu confectionner mon appa-         ciboulette. Je vous partage donc ma
Feuilleté d’épinards, la spanakopita y   reil exclusivement de ce légume mal        découverte.
fut présentée avec une belle touche      aimé. À partir de maintenant, cette
adaptée au terroir du Québec, ce         recette trônera dans mon répertoire.
qui m’a vraiment plu, surtout qu’il      Avantage supplémentaire, toutes les

SPANAKOPITA DU JARDIN
• 1 paquet d’épinards 312 g hachés grossièrement (environ 10 tasses
• 1 litre (4 tasses) de laitue frisée ou bette à carde hachée grossièrement
NOTE : je n’ai utilisé que 14 tasses de bette à carde
•3  oignons verts émincés
• 1 /2 oignon rouge ciselé finement
• 1 tasse d’aneth frais émincé
• 1 /3 tasse d’herbes fraîches (persil, ciboulette, origan, thym) hachées
•2  tasses de féta émietté
• 1 pot de ricotta de 475 g
•3  œufs
• 1 /3 tasse d’huile d’olive 2 c. à thé de curcuma
• 1 c. à soupe de cumin moulu (j’ai utilisé 1 c. à thé)
•E  nviron 9 feuilles de pâte phyllo
•S  el et poivre

Dans un très grand bol, mélanger         et lisser la garniture pour égaliser.
avec les mains ou une fourchette et      Huiler les feuilles restantes une à
une cuillère, la verdure, les oignons    la fois, les chiffonner lâchement et
verts et rouges, les herbes, les fro-    recouvrir la garniture. Arroser d’un
mages et les œufs. Saler et poivrer      peu d’huile d’olive supplémentaire
(pas trop de sel, puisque le fromage     avec le pinceau et enfourner dans un
féta l’est déjà beaucoup). Dans un       four chaud à 375°F. Cuire 50 minutes.
petit bol, mélanger l’huile d’olive et   Laisser reposer 10 minutes avant de
les épices. Huiler un plat de cuisson    servir. Note : protéger la surface de
de 9 x 13. Badigeonner 3 feuilles de     travail au moment de badigeonner
pâte phyllo de l’huile et les super-     les feuilles de pâte phyllo avec l’huile
poser au fond du plat en les laissant    au curcuma. La préparation peut
dépasser sur les côtés. Étendre la       tacher. «Mieux vaut faire envie que
farce de légumes sur                     pitié.» Proverbe Grec
les feuilles phyllo

                                                                               Février 2022 | Info Saint-Guillaume    21
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