Economiser futé Nos conseils - Swica

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Economiser futé Nos conseils - Swica
actualités
                           Le magazine
                           des clients SWICA
                           4 – 2018

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QUAND LA ROUE
TOURNE
Prise en charge
de parents âgés

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MODÈLES DE
L’ASSURANCE
DE BASE
sous la loupe

Econom iser
   futé coNnosesils
                  Page 4
Economiser futé Nos conseils - Swica
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                                                                                                                                                                                                                                                                     actualit :
                                                                   EDITORIAL
                                                                                                                                                                                                                                                                      en ligne.ch
                                                                                                                                                                                                          NEWS                                                         actualites.
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                                                                                                                                                                                                                                                 Promotion
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                                                                               Cherchez                                                                                                                                  Contrôle gratuit des fixations de ski
                                                                                                                                                                                                                        Cette année encore, les clients SWICA et leur famille peuvent

  Vous choisissez le moyen, nous vous
  répondons.
                                                                             la différence                                                                                                                              faire vérifier gratuitement leurs fixations de ski. Indispensable
                                                                                                                                                                                                                        pour se lancer dans la saison d’hiver en toute sécurité!
                                                                                                                                                                                                                        Commandez vite votre bon (dans la limite des stocks
  Conseil personnalisé                                  «L’ASSURANCE DE BASE EST LA MÊME POUR TOUS», entends-je                                                                                                         disponibles) et échangez-le avant fin février 2019
  Dans l’une de nos 50 agences:                         souvent autour de moi. «Oui, mais …», ai-je alors coutume de répondre. Oui, la loi                                                                              dans un magasin SportXX. Conseil: apportez vos
  www.swica.ch/agences                                  définit un catalogue de prestations, mais une assurance-maladie ne se réduit pas à                                                                              chaussures de ski pour un réglage optimal.
                                                        ce simple catalogue. Disponibilité, qualité du conseil, recherche de solutions, offres                                                                          Commandez votre bon sur swica.ch/ski-bon
  Par téléphone, 24 heures                              de services, remboursements, amabilité et j’en passe ne sont absolument pas
  sur 24                                                identiques chez tous les prestataires. Nombre de nos clients en sont conscients et
  sante24, pour un conseil santé                        nous ont, une fois de plus cette année, attribué d’excellentes notes dans différentes                                                                                             Enquête Bon à Savoir
  ou en cas d’urgence médicale
                                                        enquêtes de satisfaction et d’image. Nous les en remercions. Dans le présent
  à l’étranger                                                                                                                                                                                                                Les clients les plus satisfaits
                                                        numéro, nous vous montrons qu’une bonne assurance a, certes, son prix, mais
  Numéro: +41 44 404 86 86
                                                        aussi que nous avons davantage à offrir et qu’il existe de nombreuses possibilités                                                                                                      Après les premiers rangs dans
  Service clientèle 724 h pour toutes                  de payer moins, par exemple par un comportement responsable.                                                                                                                            les enquêtes de satisfaction
  questions et messages adressés
                                                                                                                                                                                                                                                réalisées par amPuls et comparis.ch,
  à notre service clientèle
                                                        Je vous souhaite une agréable lecture.                                                                                                                                                  nous disposons désormais des
  Numéro gratuit 0800 80 90 80                                                                                                                                                                                          résultats du sondage de Bon à Savoir: nous sommes
  ou numéro de téléphone de l’agence                                                                                                                                                                                    heureux d’avoir obtenu, là aussi, la meilleure note.
  compétente sur votre carte d’assuré
                                                                                                                                                                                                                        Un grand merci! La satisfaction de nos clients demeure
                                                                                                                                                                                                                        notre priorité absolue!
  Par formulaire en ligne
  www.swica.ch/declarer pour tous
  messages administratifs adressés
  à notre service clientèle, change-                                                                                                                                       myClubs                                                            Challenge social
                                                                                        Reto Dahinden
  ments d’adresse compris
                                                                                                                                                                                                                                      Chaque pas compte
                                                                                        CEO                                                                  Entraînement                                               Le challenge social «Chaque pas compte» sera
                                                                                                                                                               à la carte                                               en ligne sur la plateforme santé BENEVITA
                                                                                                                                                                                                                        du 1er au 24 décembre. Aidez la communauté
IMPRESSUM                                                                                                                                        Si vous n’avez pas envie de vous limiter à une ville, à un             BENEVITA à parcourir chaque jour
actualités – le magazine des clients SWICA
Paraît quatre fois par an
                                                                                                                                                 centre de fitness, à un sport ni à une heure fixe, myClubs est         cinq millions de pas. SWICA
Editeur: SWICA Organisation de santé,                                                                                                            fait pour vous. myClubs fait partie des centres de fitness             versera 100 francs à une
Römerstrasse 38, 8401 Winterthour
Rédaction: Silvia Schnidrig, Gioia Zogg,
                                                                                                                                                 reconnus par SWICA, où jusqu’à 90 % de l’abonnement                    organisation d’utilité publique
Martina Ruoss, Maximilian Comtesse, Claudia Brüngger,                                                                                            sont remboursés. L’abonnement à myClubs est valable                    pour chaque jour où cet
Sandra Ehrensperger
Service de traduction: Sabrina Campana,
                                                                                                                                                 pour plus de 2000 offres de nombreux prestataires dans                 objectif sera atteint.
Véronique Decoppet, Sara Negro                                                                                                                   sept villes suisses et leur agglomération et va du CrossFit            Plus d’infos sur
Conception et maquette: Wirz Brand Relations,
Zurich
                                                                                                                                                 jusqu’au yoga, en passant par le stand-up paddle.                      benevita.ch
Photographie/illustrations: Isabel Nao,                                                                                                          L’offre ne cesse de s’étendre et comprend désormais, par
Lea Hepp, Christoph Frei, Getty Images
Langues: français, allemand et italien
                                                                                                                                                 exemple, des cours de pole dance, de hip-hop et de
Tirage: 35 000 exemplaires                                                                                                                       ballet. Grâce à un prix forfaitaire et à un délai de résiliation
Correction et impression: Stämpfli SA, Berne
                                                                                                                                                 mensuel, l’abonnement offre une flexibilité maximale.
                                                                                                                                                 Plus d’infos sur les tarifs, les disciplines et les centres sur
                                                                                                                                                 myclubs.ch/swica

SWICA actualités 4 –2018                                                  2                                                                                                                                         3                                               SWICA actualités 4 –2018
Economiser futé Nos conseils - Swica
GROS PLAN
                                                                                L’assurance de base                       ainsi exclure l’assurance-accidents de
                                                                                                                          son assurance de base.

                                                                                MODÈLES ALTERNATIFS
                                                                                Optez pour l’un de nos modèles
                                                                                                                          Assurances
                                                                                                                          complémentaires
                               Faire des
                                                                                alternatifs de l’assurance de base. En                                               Pour trouver l’agence
                                                                                fonction du modèle et du lieu de                                                     la plus proche:
                                                                                domicile, vous payez jusqu’à 22 % de      ASSURANCE HOSPITALISATION                  swica.ch/agences

                           économies et rester                                  primes en moins (lire en page 14).

                                                                                FRANCHISES À OPTION
                                                                                                                          Vous tenez à disposer d’une assurance
                                                                                                                          hospitalisation demi-privée ou privée?     PROMOTION DE LA SANTÉ
                                                                                                                                                                     ET PRÉVENTION

                              bien assuré
                                                                                                                          Choisissez une participation (plus
                                                                                Vous vous sentez en pleine forme et       élevée) aux coûts (jusqu’à 5000 francs)    Centre de fitness, cours de groupes
                                                                                vous rendez rarement chez le médecin?     et diminuez ainsi vos primes (jusqu’à      ou conseil nutritionnel: SWICA
                                                                                Augmentez votre franchise. Avec           50 %). La variante Flex vous fait même     encourage vos efforts en matière
                                                                                la franchise maximale de 2500 francs,     bénéficier d’une remise allant jusqu’à     d’activité physique, d’alimentation,
                                                                                vous recevez jusqu’à 47 % de remise       68 %. Elle vous permet d’opter, avant      de bien-être, de prévention ou de
                                                                                sur les primes.                           chaque hospitalisation, pour la division   maternité par des coups de pouce
                              La qualité a son prix, a-t-on coutume de dire.                                              commune, demi-privée ou privée et          pouvant atteindre 800 francs par an
                                                                                REMISES ACCORDÉES                         de définir ainsi vous-même le montant      et versés au titre des assurances
                           Nous vous montrons comment réaliser des économies    AUX ENFANTS ET AUX JEUNES                 de votre participation.                    complémentaires ­COMPLETA
                                dans l’assurance de base et les assurances      Vous souhaitez des enfants ou en avez                                                PRAEVENTA et O      ­ PTIMA.
                                                                                déjà? SWICA octroie, sur les primes       ASSURANCE COLLECTIVE
                             complémentaires afin de bénéficier d’une qualité   adultes standard, une remise de 76 %      Demandez à votre employeur ou aux          OFFRES PRÉFÉRENTIELLES
                                        maximale à moindre coût.                pour les deux premiers enfants et         associations dont vous êtes membre         ACTIVE4LIFE
                                                                                même de 90 % pour le troisième enfant.    s’ils ont conclu un contrat collectif      Passeports de ski, caisses de fruits,
                                                                                La remise accordée aux jeunes adultes     avec SWICA pour bénéficier d’une           séjours à l’hôtel: découvrez une
                                                                                entre 19 et 25 ans passera de 12 à 20 %   remise collective.                         centaine de destinations et d’offres à
                                                                                le 1er janvier 2019.                                                                 prix préférentiels. Toutes les offres:
                                                                                                                          SYSTÈME DE BONUS BENEVITA                  swica.ch/active4life
                                                                                RÉDUCTION DE PRIMES                       Le système de bonus BENEVITA
                                                                                Les personnes à revenu modeste            récompense l’adoption d’un mode de         APPLICATION BENECURA
                                                                                reçoivent un soutien financier de         vie responsable et sain par une remise     SymptomChek de l’application
                                                                                la part du canton. Nous avons dressé      pouvant atteindre 15 % sur les primes      BENECURA vous donne une recom-
                                                                                la liste des offices cantonaux qui        des assurances complémentaires             mandation personnalisée de marche
                                                                                vous indiqueront si vous avez             COMPLETA TOP et HOSPITA.                   à suivre en cas de problèmes de santé
                                                                                droit à une réduction de primes:                                                     et vous permettra peut-être d’éviter
                                                                                swica.ch/services-rp                                                                 une visite chez le médecin.
                                                                                                                          Economiser davantage
                                                                                ASSURANCE MILITAIRE                                                                  APPLICATION DE TRANS­
                                                                                Si vous effectuez votre service mili-     COUVERTURE                                 MISSION DE FACTURES
                                                                                taire pendant 60 jours consécutifs au     D’ASSURANCE ADAPTÉE                        Transmettez vos justificatifs via l’appli-
                                                                                moins, vous pouvez suspendre votre        Faites-vous conseiller à intervalles       cation de transmission de factures, en
                                                                                assurance de base durant cette période,   réguliers par notre service clientèle      toute simplicité et surtout gratuitement.
                                                                                car vous êtes couvert par l’assurance     afin d’adapter votre couverture
                                                                                militaire.                                d’assurance à vos besoins du moment.

                                                                                ASSURANCE-ACCIDENTS
                                                                                En règle générale, toute personne qui
                                                                                travaille au moins huit heures par
                                                                                semaine est assurée contre les acci-
                                                                                dents auprès de son employeur et peut

SWICA actualités 4 –2018                           4                                                                                        5                                             SWICA actualités 4 –2018
Economiser futé Nos conseils - Swica
R
                                          SANTÉ                                ester en bonne santé et vivre             UN MEILLEUR ÉCLAIRAGE
                                                                               chez soi en toute autonomie, telle        Le projet CareNet+ s’attaque au problème. Organe de
                                                                               est la conception idéale, pour            coordination, CareNet+ réunit, autour d’une même table,
                                                                               nous et pour nos parents, d’une           les patients, leurs proches et, selon la situation, médecins,
                                                                   fin de vie digne. Pourtant, notre espérance           aide et soins à domicile, hôpitaux, assurances-maladie,

                 Quand les
                                                                   de vie ne cesse de croître, ce qui entraîne           services communaux et autres acteurs du système de santé
                                                                      une augmentation des maladies chro-                et de sécurité sociale. Un médiateur indépendant mène les
                                                                          niques et du besoin de soins. Que nos          débats dans les situations particulièrement complexes. Cette
                                                                            parents aient, un jour, besoin de            approche permet d’étudier toutes les options. Elle aborde

              parents prennent
                                                                             soins ou d’assistance, est donc très        aussi les aspects financiers pour déboucher sur la meilleure
                                                                              probable. Pourtant, de nombreux            solution possible.
                                                                              enfants semblent surpris lorsqu’ils
                                                                              se rendent soudain compte                  A long terme, CareNet+ vise des économies en permettant

                  de l’âge
                                                                              que leurs parents ne peuvent               d’éviter les urgences et les traitements ou hospitalisations
                                                                              plus vivre sans aide extérieure.           qui en résultent et, dans certains cas, de retarder les place-
                                                                              Que faire?                                 ments en institution. Le projet bénéficie du soutien de
                                                                                                                         Pro Senectute Zurich. SWICA y participe sous l’angle de
                                                                           PRISE EN CHARGE                               l’assurance-maladie. Plus d’infos sur carenetplus.ch
                                                                          PAR LA FAMILLE
                           Lorsque la santé des parents décline,        La famille joue un rôle important                UNE OFFRE ÉTENDUE DESTINÉE AUX SENIORS
                                                                      dans les soins et le suivi apportés aux            ET À LEURS PROCHES
                              les enfants se retrouvent devant      personnes âgées. Une énorme prestation.              Pour tout renseignement, les personnes intéressées peuvent
                           la lourde tâche d’en assurer la prise   Une étude réalisée par Spitex (Aide et                s’adresser aux organisations cantonales de Pro Senectute
                                                                   soins à domicile) en 2014 montre que, si ces          et à Pro Senectute Suisse. L’organisation œuvre pour
                             en charge. De nombreux aspects        soins et ce suivi étaient assurés par du              le bien-être des personnes âgées. Dotée d’un réseau de
                                    entrent alors en jeu.          personnel spécialisé, la charge financière            130 bureaux de consultation, elle aide les seniors et leurs
                                                                   s’élèverait à 3,5 milliards de francs par an.         proches dans toute la Suisse. Elle dispense des conseils
                                                                   Par conséquent, il ne faut pas sous-estimer           personnalisés dans les questions de finances, de prévoyance,
                                                                   le poids que représente, pour les enfants,            de soins, de prise en charge et de logement, publie de nom-
                                                                   la prise en charge des parents à domicile.            breux guides et propose toute une série de conseils en
                                                                   Souvent, les enfants vivent éloignés de leurs         matière d’aide au quotidien, de mobilité, de sport et d’activité
                                                                   parents et sont déjà très occupés à gérer leur        physique ou de sociabilité: prosenectute.ch.
                                                                   propre famille et leur vie professionnelle.
                                                                   Une aide extérieure représente alors un               Autre association utile: Aide et soins à domicile Suisse,
                                                                   grand soulagement.                                    aide-soins-domicile.ch

                                                                   DE NOMBREUSES QUESTIONS                               De son côté, SWICA dispose de spécialistes qui se feront
                                                                   La question de la prise en charge idéale              un plaisir de conseiller les proches de personnes en situation
                                                                   place les familles devant des choix diffi-            de soins. De plus, dans le cadre des assurances complémen-
                                                                   ciles. L’état de santé, mais aussi les besoins        taires COMPLETA PRAEVENTA et OPTIMA, nous
                                                                   personnels et les liens familiaux et sociaux          accordons une participation allant jusqu’à 600 francs pour
                                                                   jouent un rôle capital. S’ajoute aussi la             les coûts du «Cours de base pour les proches aidants» de
                                                                   ­question du financement: qui va mettre               l’Ecole-club Migros. En cas de questions d’ordre médical,
                                                                    la main à la poche, les assurances sociales          sante24 est à disposition 24 heures sur 24.
                                                                    comme l’AVS ou l’AI et l’assurance-mala-
                                                                    die, les pouvoirs publics ou les proches?
                                                                    La situation est très complexe, et il n’existe
                                                                    aucune solution universelle. Sans compter               Vous trouverez des informations sur les solutions de
                                                                    qu’il manque de services professionnels qui             logement pour seniors à la page suivante.
                                                                    prennent en compte tous les aspects.

SWICA actualités 4 –2018                    6                                                                        7                                                SWICA actualités 4–2018
Economiser futé Nos conseils - Swica
SANTÉ                                                                                                                          INTÉRESSANT

                            Solutions de logement                                                                                                   Grippe:                                                          Attestation fiscale 2018

                                 pour seniors                                                                                                     sus au virus!
                                                                                                                                                                                                          UN RÉCAPITULATIF DES FRAIS DE MALADIE
                                                                                                                                                                                                          ET D’ACCIDENT ET DES PRIMES RÉGLÉS
                                                                                                                                                                                                          EN 2018 PEUT ÊTRE UTILE POUR
                                                                                                                                       L’ARRIVÉE DES BASSES TEMPÉRATURES                                  LA DÉCLARATION D’IMPÔTS.
              Tout le monde souhaite mener une vie autonome le plus longtemps possible.                                                ANNONCE AUSSI CELLE DE LA GRIPPE. Comme                            Les assurés SWICA dont les frais
                     Lorsque maison ou appartement deviennent trop grands, il est                                                      le froid affaiblit notre système immunitaire, les virus en         de maladie ou d’accident dépassent
                                                                                                                                       profitent. L’Office fédéral de la santé publique recommande        un franc recevront automatiquement
                 possible d’envisager l’installation en une résidence pour seniors tout                                                de se faire vacciner contre la grippe en automne pour se           ce document d’ici à fin février 2019.
                        spécialement adaptée aux besoins des personnes âgées.                                                          protéger soi-même, mais aussi son entourage. Une grippe            Au besoin, il peut être commandé
                                                                                                                                       peut entraîner des complications, en particulier chez les          en ligne: swica.ch/attestation-fiscale
              En cas de perte temporaire d’autonomie, il est possible d’effectuer un séjour
                                                                                                                                       femmes enceintes, les prématurés, les personnes de plus de
                       de courte durée ou de passer la journée ou la nuit en EMS.                                                      65 ans ou atteintes de maladie chronique.

                                                                                                                                        Le 9 novembre 2018 aura lieu la «Journée nationale
                                                                               La colocation                                            de vaccination contre la grippe». Vous pourrez vous                         Rhume de hanche:
                                 Les résidences                          intergénérationnelle                                           faire vacciner, sans rendez-vous, dans de nombreux
                         médicalisées sont gérées par                    privilégie la cohabitation          Dans une résidence         cabinets médicaux et pharmacies.
                                                                                                                                                                                                                Mon enfant boite subitement
                          du personnel spécialisé. Elles                 de plusieurs générations           pour seniors, chaque
                                                                                                                                                                                                          QUAND UN ENFANT SE MET SOUDAINEMENT
                        présentent une structure familiale                   qui se complètent               habitant possède son
                                                                                                                                                                                                          À BOITER ET À SE PLAINDRE DE DOULEURS
                           et accueillent les personnes                        et s’entraident.              propre appartements,
                            nécessitant soins et suivi.                                                      mais tous participent                                                                        À LA HANCHE SANS AVOIR FAIT DE CHUTE NI
                                                                                                            aux activités communes                                                                        S’ÊTRE COGNÉ, IL A PEUT-ÊTRE ATTRAPÉ
                                                                                                                et s’entraident.                                                                          UN RHUME DE HANCHE. Sans danger, ce dernier doit
Les EMS proposent soins                                                                                                                                                                                   néanmoins être pris au sérieux. En règle générale, les
et suivi étendus jusqu’en                                                                                                                                                                                 douleurs se manifestent d’un seul côté et proviennent d’un
        fin de vie.                                                                                                                                                                                       épanchement dans l’articulation. Selon toute probabilité,
                                                                                                                                                                                                          cet épanchement constitue une réaction tardive à une infec-
                                                                                                                                                                                                          tion virale, comme refroidissement ou infection gastro-
                                                                                                                                                                                                          intestinale. Il touche en particulier les enfants âgés de quatre
                                                                            LOGEMENTS                                                                                                                     à dix ans.
                                                                          COMMUNAUTAIRES
                                    LOGEMENTS                                                                                                          Allergiques:                                       Il est important de ménager la hanche. Les tout-petits garde-
                                                                              PRIVÉS
                                  INSTITUTIONNELS                                                                                                 applications pratiques                                  ront le lit. Les plus grands se verront imposer des restric-
       Les centres pour                                                                                  Dans les colocations                                                                             tions, voire des béquilles. Il est aussi recommandé d’admi-
    personnes âgées re-                                                                               entre seniors, les habitants                        VOUS ÊTES ALLERGIQUE, MAIS                      nistrer aux enfants, pendant quelques jours, des antidouleurs
                                            La maison de retraite
 groupent plusieurs logements                                                                           organisent ensemble leur                          NE SAVEZ PAS À QUOI?                            et des anti-inflammatoires pour permettre à l’inflammation
                                             accueille les personnes
 institutionnels, ce qui permet                                                                                quotidien.                                 Le journal électronique «e-symptoms»            locale de se résorber.
                                              âgées qui ne peuvent
     de passer d’une forme                                                                                                                                aide les allergiques et les asthmatiques
                                             ou ne veulent plus vivre
    de logement et de soins                                                                                                                               à observer et à consigner leurs symp-           Une nette amélioration devrait être constatée au bout d’une
                                           seules, mais ne nécessitent
       à une autre en cas                                                                                                                                 tômes, troubles et habitudes. Il est pos-       semaine. Si la douleur augmente, en cas de température
                                            qu’un minimum de soins.          Conseil de lecture: «Wohnen und Pflege
   de dépendance accrue.
                                                                             im Alter» Le guide du Beobachter présente différentes                        sible de photographier les changements          supérieure à 38,5 °C ou si le boitement ne diminue pas au
                                                                             solutions de logement et de prise en charge et détaille   cutanés, par exemple en cas de névrodermite. Les données           bout de quatre à cinq jours, il faut consulter un pédiatre. Plus
                                                                             le financement des soins (en allemand seule-              rassemblées permettent d’obtenir un diagnostic médical             d’infos sur swica.ch/rhume-de-hanche
                                                                             ment). «Wohnen und Pflege im Alter –                      plus précis. «e-symptoms» est disponible gratuitement dans
                                                                             Selbständig leben, Entlastung holen,
                                                                                                                                       App Store et Google Play Store. Plus d’infos sur aha.ch
                                                                             Heim finanzieren», de Katrin Stäheli Haas
                                                                             ( ISBN: 978-3-85569-467-9)
                                                                                                                                                                                                      9                                                SWICA actualités 4 –2018
Economiser futé Nos conseils - Swica
-vous aux          PERSONNEL                          Manger ce qui lui fait plaisir: impossible, depuis près de 20 ans,
          Vous intéressez
          programmes de
                                Disease                                             pour Carmen Götschi, atteinte de diabète. Et même si elle respecte
          Management?                                                               son programme alimentaire et d’activité physique, tout ne se passe
                              es informations,
          Pour de plus ampl
           contactez le serv
                             ice clientèle                                          pas toujours comme prévu. Le programme de Disease Management
                              80 90 80
           724 h au 0800                                                           lui apporte néanmoins une aide ciblée.

                              BIEN VIVRE AVEC
                                                                                    L
                                                                                                  e diabète accompagne Carmen Götschi, 67 ans,               de nouveaux traitements. «Comme l’alimentation et l’activité
                                                                                                  depuis plusieurs années. «Mon médecin a                    physique jouent un rôle important chez les diabétiques,
                                                                                                  diagnostiqué la maladie voici bientôt 20 ans»,             nous travaillons en étroite collaboration avec des physio­

                                 LE DIABÈTE                                                       raconte-t-elle. Au début, elle pouvait contrôler
                                                                                                  son diabète à l’aide de cachets. «Aujourd’hui,
                                                                                    je m’injecte de l’insuline trois fois par jour avant les repas.
                                                                                                                                                             thérapeutes et des nutritionnistes», souligne l’assistance
                                                                                                                                                             médicale. Elle fixe des rendez-vous pour Carmen Götschi.
                                                                                                                                                             «Le physiothérapeute voulait m’inciter à effectuer des
                                                                                    Deux autres injections sont nécessaires: une le matin et une             séances de fitness», déclare Carmen Götschi. Comme elle
                                                                                    le soir.»                                                                n’est pas très adepte des centres de fitness, le thérapeute
                                                                                                                                                             lui donne des exercices à faire à la maison en plus de l’aqua-
                                                                                    A cause de la maladie, la patiente SWICA a dû chambouler                 fit et des balades à vélo avec son mari. «J’espère que les
                                                                                    ses habitudes alimentaires. Pas évident, surtout au début.               exercices et les conseils de la nutritionniste me permettront
                                                                                    Employée d’une imprimerie, elle n’avait que peu de temps                 de retrouver une glycémie et un poids plus équilibrés.»
                                                                                    pour manger; sandwiches et heures de repas irrégulières
                                                                                    caractérisaient son quotidien. «Aujourd’hui, à la retraite, c’est
                                                                                    un peu plus facile», sourit Carmen Götschi. Elle a le temps
                                                                                    de concocter des menus sains et de prendre ses repas à heures
                                                                                    fixes afin de stabiliser ses taux sanguins.                                 Prise en charge optimale
                                                                                                                                                                des malades chroniques
                                                                                    UN SUIVI ÉTROIT
                                                                                                                                                                Les programmes de Disease Management visent
                                                                                    Carmen Götschi est patiente chez Medbase, à Wil. Le Centre
                                                                                                                                                                un traitement optimal des personnes atteintes
                                                                                    de santé propose aux diabétiques un suivi d’un genre nouveau,
                                                                                                                                                                de maladie chronique. Fondés sur une médecine
                                                                                    appelé «programme de Disease Management», qui assure
                                                                                                                                                                factuelle, ils accompagnent le patient tout au
                                                                                    aux malades chroniques un traitement optimal. Carmen
                                                                                                                                                                long du parcours de soins, en fonction de ses
                                                                                    Götschi en bénéficie. Depuis quatre ans, elle fait l’objet d’un
                                                                                                                                                                besoins. Le patient peut en outre faire appel à
                                                                                    étroit suivi assuré par l’assistante médicale Susanne Fausch,
                                                                                                                                                                un interlocuteur aisément accessible, qui connaît
                                                                                    spécialisée dans l’encadrement des diabétiques. Interlocutrice
                                                                                                                                                                son historique et coordonne les traitements. Il est
                                                                                    privilégiée, Susanne Fausch effectue les contrôles et répond
                                                                                                                                                                essentiel que les malades chroniques soient pris
                                                                                    aux questions. En cas de problème médical ou pour toute
                                                                                                                                                                au sérieux et puissent jouer un rôle actif dans
                                                                                    demande de renseignement, elle en réfère au médecin de
                                                                                                                                                                les prises de décisions. Ils comprennent ainsi
                                                                                    famille ou fixe un rendez-vous chez lui. «Je connais l’histo-
                                                                                                                                                                qu’ils ne sont pas livrés sans défense à la maladie
                                                                                    rique de mes patients et peux leur consacrer davantage de
                                                                                                                                                                et qu’ils peuvent exercer une influence sur leur
                                                                                    temps qu’un médecin, souvent tenu par les délais», explique
                                                                                                                                                                qualité de vie.
                                                                                    Susanne Fausch. Grâce à sa spécialisation et à des formations
                                                                                                                                                                SWICA soutient plusieurs réseaux de médecins
                                                                                    continues, elle reste à la pointe des connaissances et dispose
                                                                                                                                                                qui proposent des programmes de Disease
                                                                                    d’un vaste réseau d’échange.
                                                                                                                                                                Management en matière de diabète, de BPCO,
                                                             Carmen Götschi,                                                                                    d’hypertonie (hypertension artérielle) et de
                                                                                    Aux yeux de Susanne Fausch, Carmen Götschi est une
                                                             assurée SWICA,                                                                                     maladie coronarienne.
                                                             et Susanne Fausch,     ­patiente exemplaire. Lorsque la glycémie et le poids augmen-
                                                             assistante médicale,    tent malgré les mesures prises, les deux femmes envisagent
                                                             Medbase Wil.

SWICA actualités 4 –2018                            10                                                                                                  11                                              SWICA actualités 4 –2018
CONCOURS                                                                                                                                         ASTUCES                            Quelle est votre recett
                                                                                                                                                                                                                                                       e
                                                                                                                                                                                                                         pour créer un dessert
                                                                          LA GYMNASTIQUE                                                                                                                                                        léger et sain
                                                                                                                                                                                                                           en un rien de temps?
                                                                         FAIT DES GAGNANTS                                                                                                                                                        Voici les
                                                                                                                                                                                                                             réponses de nos lecteu
                                                                                                                                                                                                                                                     rs.

       Nous disons «merci»                                               Participez au grand concours
                                                                         FSG 2018. Premier prix:
                                                                         une semaine bien-être pour
                                                                         deux personnes à l’hôtel
         Nos clients nous classent régulièrement n° 1                    Adula, à Flims, d’une valeur
                                                                                                                                                PA                          T
            en matière de satisfaction. Nous tenons                      de 2500 francs. Deuxième                                                        RFAI
                                                                         prix: une carte à prépaiement
       à les en remercier. Participez au concours pour                   de Cornèrcard dotée d’un
           tenter de gagner un prix qui place votre                      crédit de départ de 1000 francs                                                                           Crème à la mangue
                                                                         pour un nouveau titulaire.
               satisfaction en tête des priorités.                       Troisième prix: un équipement
                                                                                                                                                                                Réduire en purée une demi-mangue
                                                                                                                                                                                ou une mangue entière (en fonction
                                                                         d’entraînement ASICS d’une
                                                                                                                                                                                  de la taille) et quelques gouttes
                                                                         valeur de 600 francs. Sont aussi
                               Séjour en Finlande                        mis en jeu 32 billets de la
                                                                                                                                                                                 de jus de citron. Au besoin, passer        Boisson au babeurre
                                                                                                                                                                                 au chinois. Ajouter 250 grammes
                               Découvrez la Finlande durant une          catégorie Gold pour la «Swiss                                                                                                                         Ecraser une petite banane
                                                                                                                                                                                 de séré maigre. Garnir de dés de
                               semaine: laissez-vous séduire par         Cup Zürich». La manifestation                                                                                                                      à la fourchette et incorporer une
                                                                                                                                                                                mangue et de pistaches concassées.
                               la magie des aurores boréales à Luosto    internationale de gymnastique                                                                                                                      cuillère à soupe de miel. Ajouter
                               et Äkäslompolo et vivez des instants      artistique aura lieu le dimanche                                                                                 ENVOYÉ PAR:                       300 grammes de babeurre froid
                               inoubliables lors d’un safari en moto-    3 novembre 2019, au Hallen­                                                                                     C. Tanner, Kerzers              et deux cuillères à soupe de noisettes
                               neige, d’une randonnée en raquettes       stadion de Zurich. Participation
                                                                                                                                  Fruits d’ hiver                                                                             hachées et réduire en purée.
                               ou d’un safari en traîneau à chiens.      sous swica.ch/fr/fsg                                                                                                                            Répartir la boisson dans deux verres
                                                                                                                                    en manteau                                                                                 et saupoudrer de cannelle.
                                                                         Date limite de participation:                      Pour quatre personnes: couper                           Muffins aux fruits                              ENVOYÉ PAR:
                               Bien-être au Tschuggen                    31 décembre 2018                                  deux oranges, deux pommes et
                                                                                                                                                                                                                                   M. Kuhn, Dättlikon
                               Grand Hotel                                                                              une banane en morceaux de la taille                          Préchauffer le four à 180 °C.
                               Au cœur des somptueuses chaînes                                                           d’une bouchée; évider quatre fruits                       Mélanger 250 grammes de séré
                               montagneuses des Grisons, le spa                                                              de la passion. Placer le tout                        maigre, 2 œufs, 1 décilitre de lait,
                               du Tschuggen Grand Hotel d’Arosa vous                                                      dans un sac de cuisson et fermer.                        4 à 6 cuillères à soupe de sirop
                               permettra de goûter à de purs instants                                                      Percer le sac de quelques trous                       d’érable, 100 grammes de flocons
                               de détente. Découvrez, le temps d’un                                                       et cuire au four, à 200 °C. Servir                      d’avoine, 140 grammes de farine
                               week-end, cette oasis de bien-être                                                         accompagné de quatre cuillères                         d’épeautre, 100 grammes de dattes
                               et profitez de paysages époustouflants.                                                   à soupe de yaourt nature aromatisé                          hachées, 30 à 50 grammes
                                                                                                                              d’un peu de sucre vanillé.                           d’amandes moulues, 1 sachet de
                               Loisirs au Swiss Holiday Park                                                                                                                     poudre à lever et une pincée de sel
                                                                                                                                   ENVOYÉ PAR:                                                                           Salade pommes-carot tes
                               Tentez de gagner quatre nuitées           Les assurés SWICA qui ne                                                                                     pour obtenir une pâte lisse.
                                                                                                                             D. Steinemann Widmer, Suhr                           Ajouter 250 grammes de myrtilles.
                               au Swiss Holiday Park. Découvrez,         souhaitent pas attendre l’année                                                                                                                 Râper fin une pomme et deux carottes
                               en famille, de nombreuses activités       prochaine peuvent obtenir des                                                                              Verser la pâte dans des moules         et ajouter un peu de miel, de jus
                               sportives et un espace aquatique varié.   billets pour la «Swiss Cup Zürich»                                                                      à muffins et placer au milieu du four     de citron et une cuillère à soupe
                                                                         du 18 novembre 2018 avec une                                                                                pendant environ 30 minutes,                  d’amandes moulues.
                                                                         réduction de 20 %. Marche à suivre:     Astuce santé                               re plus
                                                                                                                                                                                jusqu’à formation d’une croûte dorée.
                                                                                                                                                                                                                                    ENVOYÉ PAR:
                                                                                                                                   ge de légumes, fai
                                                                         ticketcorner.ch     Swiss Cup Zürich    Manger davanta                   ol:  co mm   ent se
                                                             ite                                                                     ins  d’a lco                                         ENVOYÉ PAR:                               D. Burlak, Zurich
                                                    Date lim on:             sélectionner le billet désiré       de spor t, boire mo                  rés olu tio ns ?
                                                                                                                                     ces bonnes                                        C. Mösch, Worblaufen
                                                           ip ti
                                                             a                                                   motiver pour tenir
                                                  de partic              sélectionner les offres partenaires                              vo s  as tuc es po  ur vous
                                                                                                                                      rir
                                                                                                                 Faites-nous découv                             in. En-
                                                              018                                                                     un mode de vie sa
                                                   15.12. 2
Participation sur swica.ch/gagner                                        Swiss Cup Zürich       saisir le code
                                                                                                                 inciter à pratiquer
                                                                                                                                           es tio n et  vo tre  adresse
                                                                                                                                    su gg
                                                                         promotionnel «SWICA».                    voyez-nous votre                                ica.ch.
                                                                                                                                       iel à actualites@sw
                                                                                                                  complète par courr
                                                                                                                                                           ré  co  m-
                                                                                                                                       0 francs de
                                                                                                                  SWICA of fre 10                    pu  bl  ié es  .
                                                                                                                                    s astuces
                                                                                                                   pense pour le
SWICA actualités 4 –2018                          12                                                                                                                                            13                                            SWICA actualités 4 –2018
e votre
                                                                                                                    vous- mêm
                                                                                                         Etablissez       n d e  notre
                                                              OFFRE                                                   oye                                                      MONITOR
                                                                                                           offre au m          ri m es :
                                                                                                                     ur d e p
                                                                                                          calculate         h/
                                                                                                                   swica.c                                                                                                                        Sélection
                                                                                                                               r
                                                   Modèles d’assurance alternatifs                                 calculateu
                                                                                                                                                                                                                                              N O U V E AU T É S
                                                                                                                                                                        LA
                              Choisissez votre «Favorit»!                                                                                                               SU RVEILL AN CE
                                                                                                                                                                                                                                         D U S YS T È M E D E SA N T É

                                                                                                                                                                        D ES ASSU RÉS –
                 Dans l’assurance de base obligatoire, les assurés ont la possibilité
                                                                                                                                           D
                                                                                                                                                    epuis près                                                le Parlement           Régulation du nombre
                                                                                                                                                    d’un an, les        OUI OU                           a élaboré une loi qui       de médecins
                 de choisir entre offre standard et modèles d’assurance alternatifs.                                                                assurances          NON ?                            autorise la surveillance    Les cantons reçoivent un moyen
                        Ces derniers se distinguent avant tout par différentes                                                             sociales (Suva, AI,                                           dans et par l’espace        durable de lutte contre la surabon-
                                                                                                                                           assurances-accidents,                                         public dans la mesure       dance de soins dans le système
                     instances de premier recours en cas de problème médical.                                                              assurances-maladie,                                           où une fraude à l’assu-     de santé et ainsi contre la hausse
                                 Aperçu de nos modèles FAVORIT.                                                                            etc.) n’ont plus le droit                                   rance est suspectée. Un       des coûts. La révision de la loi
                                                                                                                                           d’engager des détectives pour                        référendum a été lancé contre        ­fédérale sur l’assurance-maladie
                                                                                                                                           déceler les fraudes à l’assurance.            la nouvelle loi. Le peuple sera appelé       leur permet de fixer un plafond
                                                                                                                                           En 2017, suite à un jugement de la Cour      à se prononcer le 25 novembre 2018.           pour le nombre de médecins qui
                                                                                                                                           européenne, le Tribunal fédéral a            Il répondra à la question de savoir si        pratiquent en ambulatoire, à la
                                                                                                                                           interdit la surveillance des personnes       le recours à des détectives pour éviter       charge de l’assurance obligatoire
                                                                                                                                           assurées au motif qu’il n’existe pas de      les fraudes aux assurances sociales           des soins. Elle définit en outre des
                                                                                                                                           base légale suffisante. Dans la foulée,      est nécessaire ou non.                        exigences de qualité communes
                                                                                                                                                                                                                                      pour tous les médecins.

 Libre choix dans une liste            Conseil            Modèle du médecin                Recours                    Cabinet                                                                                                        Soins aux proches
       de médecins:                téléphonique:             de famille:              à une pharmacie:               de groupe:            POUR          L’équité représente l’un       CONTRE             La loi donne aux          Le Conseil fédéral souhaite amé­
   FAVORIT MEDICA              FAVORIT TELMED              FAVORIT CASA            FAVORIT MEDPHARM             FAVORIT SANTE              des piliers de la vie de couple,             assurances carte blanche pour sur-           liorer la compatibilité entre vie
 Lors de problèmes de         Lors de problèmes de      Lors de problèmes de       Lors de problèmes de       Lors de problèmes de         dans la famille, en communauté ou            veiller les assurés jusque dans leur         active et prise en charge de
 santé, vous sélectionnez     santé, vous vous adres-   santé, vous consultez      santé, vous vous rendez    santé, un Centre de          dans les affaires. Les assurances            intimité (par exemple la chambre             proches. Il prévoit de réglementer
 un médecin ou un             sez d’abord à sante24,    votre médecin de           d’abord dans une           santé Medbase ou             sociales ne doivent pas échapper à           à coucher) et même au moyen                  le maintien du salaire pour les
 spécialiste dans la liste    le conseil téléphonique   famille. Le cas échéant,   pharmacie partenaire       un cabinet partenaire
                                                                                                                                           la règle. La fraude aux institutions         de drones. Elle ne prévoit aucune            absences de courte durée et de
 MEDICA de votre canton       gratuit. Le personnel     celui-ci vous adresse      de SWICA ou contactez      de SWICA constitue
 de domicile. Le médecin      médical vous fait une     à un spécialiste, à un     sante24. Si le problème    votre point de premier
                                                                                                                                           sociales nuit à toutes les personnes         instance indépendante et objective.          mettre en place un congé pour
 traitant peut, à tout        recommandation;           thérapeute ou à un         persiste, vous sélec­      recours. Le médecin                                   handicapées                                   Nous ne reje-      les parents d’enfants gravement
 moment, vous adresser        la décision et le choix   hôpital. En dehors des     tionnez un médecin de      vous informe de la                                    ou malades et                                 tons pas systé-    malades ou accidentés. Il envisage
 à un autre médecin de        du médecin vous appar-    heures d’ouverture,        la liste MEDPHARM.         marche à suivre et vous                               dilapide l’argent                             matiquement        aussi un élargissement des boni­
 la liste. Si vous avez       tiennent néanmoins.       adressez-vous à sante24    Cette dernière et la       adresse, le cas échéant,
                                                                                                                                                                    des payeurs                                   la surveillance.   fications pour tâches d’assistance.
 besoin de médicaments        Sur demande, sante24      ou au service d’urgence    liste des pharmacies se    à un spécialiste.
 et qu’ils sont disponibles   se charge de vous         médicale de votre          trouvent en ligne.
                                                                                                                                                                    de primes. Par                                Néanmoins,
 dans une version géné-       obtenir un rendez-vous    commune.                                                                                                    conséquent, il                                il est inadmis-    Potentiel de transfert vers
 rique, moins chère, le       chez un médecin.                                                                                                                      est urgent de                                 sible que des      l’ambulatoire
 médecin vous prescrira                                                                                                                     Andreas Dummermuth,                              Monika Wehrli,
                                                                                                                                              directeur de caisse   mettre en place     cabinet d’avocats Philip citoyens exem-      Une analyse de six groupes d’inter-
 un générique.                                                                                                                              de compensation/office les instruments         Stolkin, membre du     plaires soient     ventions chirurgicales stationnaires
  Remise maximale:             Remise maximale:          Remise maximale:           Remise maximale:           Remise maximale:                  AI de Schwyz                             comité de référendum
                                                                                                                                                                    juridiques de                                 espionnés          (notamment au niveau du ménisque,
          13 %                       14 %                      16 %                       19 %                        22 %                 lutte contre la fraude aux assu-             par leur assurance. La surveillance          des varices et des hémorroïdes)
                                                                                                                                           rances. L’engagement ponctuel de             des assurés incombe à la police.             montre que 70 à 80 % d’entre
                                                                                                                                           détectives doit servir de dernier            A l’inverse des assurances, cette            elles auraient pu être réalisées en
sante24 et l’application BENECURA:                                                                                                         recours. Nous garantirons ainsi              dernière est indépendante. C’est la          ambulatoire, avec à la clé une
                                                                                                                                           que les bonnes prestations seront            seule façon de protéger la sphère            économie de 90 millions de francs.
toujours disponibles pour tous                                                                                                             payées aux bonnes personnes.                 privée des assurés au comportement           L’étude a été commanditée par
Quelle que soit votre couverture d’assurance, le conseil téléphonique sante24                                                                                                           irréprochable contre les ingérences          l’Office fédéral de la santé publique
et l’application BENECURA (lire en page 5) sont disponibles 24 heures sur 24,                                                                                                           illicites.                                   (OFSP).
pour tous les clients.

SWICA actualités 4 –2018                                         14                                                                                                                                       15                                             SWICA actualités 4 –2018
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                de l’alimentation, de la santé, du sport et du bien-être. Ils reçoivent
                     en outre 100 francs pour chaque recommandation aboutie.

                                                                Recommandez SWICA :
                           .–
                                                                                                                              de vous et par tez

                       100
                                                                                             ICA ? Faites-le savoir autour
                                                                Vous êtes satisfait(e) de SW                       ces  bén éfic ieront, eux
                                                                                              amis et connaissan
                                                                doublement gagnant(e): vos                        yan tes, et vou s recevrez
                                                                                              et de prim es attra
                                                                aussi, d’un service hors pair
                         er ts
                                                                                                                         atio n abo  utie.
                            of f                                                             pour chaque recomm     and
                                                                100 francs de récompense

                                                                swica.ch /100 francs

                                    –22
                                                 %

                                                                                                                                                                        –15
                                                                                                                                                                               %
                                                                                                       –25
                                                                                                          %

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                              R  e so r t p ur                                                                                                                   e  d’Al ée
                         rt                                                                                                                                   m
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                                                                                                              d is                                     i n is            d o nn
             Fe r i z r e s p i r e e t g o û t e r                                             re, p atique                                  ’alp               e ran lus
                                                                                              a                                       t r e d c t u e r un
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                                                                                   Alp lisse aq r l’entré
                                                                                                         u              e       C e n            e                  r p
                                                                                                                                                                      l e
                       mon                   ome                                                                                          z ef f            ée su Alpes
                des                ses m s - Fee.                                       a g u c t io n s u n e s                  Vene ne journ                     es                e
                           n t e n              a                                 de l                                                    d’u                ie r d            io n d
                    à d’i nte à Sa Spa                                                   d e ré
                                                                                                d
                                                                                                       p e rs
                                                                                                              o n
                                                                                                                     ( sau
                                                                                                                            f
                                                                                                                                                n d   g l a c e ré d u c t
                           éte                 rt &                               25 % ur quatre .2. 2019                                  gr a               ’u n
                                                                                                                                                       ier d e circuit.
                    de d ar t Reso                                                                                       9 ).
                              n                   2%                                   p o
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                                                                                                      28
                                                                                                              6.1.2
                                                                                                                    0  1                      n é f ic            l
                       Ferie s of fre 2                   pa.                            . jusq 018 au                                et bé 15 % sur                      e tsc
                                                                                                                                                                                h
                            vo u               s u r le s                          m a x         .2                a r e                                            r/al
                                                                                                                                                                  h/f
                                      t i o n                                               2.12             lpam                                        c a .c
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                                                                                                ca
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                             swic

swica.ch/active4life
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